도서 소개
수술 없이 작고 어려보이는 얼굴, 맑은 피부를 만드는 방법을 소개하고 있는 책이다. 지압과 마사지를 통해 성형 수술 효과를 낼 수 있는 셀프 마사지 법을 소개한다. 누구든 쉽게 따라할 수 있는 방법 위주로 소개하며, 피부과나 에스테틱의 전문가에게서 관리 받은 것 못지않은 효과를 낼 수 있게 했다.
여드름이나 피부 트러블, 탈모, 시력 저하 등 자주 겪는 트러블을 완화할 수 있는 경락 및 마사지 법을 소개하는 부록도 수록하고 있으며 플러스 페이지에서는 피로를 푸는 몸 경락과 몸매를 살리는 몸 경락에 대해 소개되어 있다.
출판사 리뷰
수술 없이 작고 어려보이는 얼굴, 맑은 피부를 만드는 방법을 소개하는 책.
지압과 마사지를 통해 성형 수술 효과를 낼 수 있는 셀프 마사지 법을 소개한다.
누구든 쉽게 따라할 수 있는 방법 위주로 소개하며, 피부과나 에스테틱의 전문가에게서 관리 받은 것 못지않은 효과를 낼 수 있다.
*도서 구성의 특징
1) 윤곽이 살아 있는 V라인 얼굴 만들기, 연예인처럼 또렷한 이목구비 만들기, 주름 없이 팽팽한 얼굴 만들기 등 3파트로 구성되어 있다.
2) 여드름이나 피부 트러블, 탈모, 시력 저하 등 자주 겪는 트러블을 완화할 수 있는 경락 및 마사지 법을 소개하는 부록도 들어 있다.
3) 플러스 페이지에서는 피로를 푸는 몸 경락과 몸매를 살리는 몸 경락에 대해 소개한다.
작가 소개
저자 : 김하정
도망가는 남동생을 기어코 붙잡아 여드름을 짜주던 아이, 피서 끝에 생긴 각질을 교과서보다 더 심각하게 들여다보던 여자아이가 있었다. 현재 그녀는 경력 19년의 베테랑 피부관리사가 되었다. 그녀가 바로 에스테틱 숍 ‘뉴욕 스킨 앤 바디’ 운영자 김하정이다.
미국 International Dermal Institue와 독일 RISO PERMANENT MAKE UP의 피부 관리 연수 과정을 마친 그녀는 단국대학교 사회교육원 근육학, 힐링타오 장기 마사지, 태국 타이 마사지 과정을 수료했다. 현재 사단법인 대한미용사회 피부미용위원회와 한국 피부미용 영양학 연구회, 음양 체형연구회의 회원으로 활동 중이며 다양한 방송매체에 출연하고 있다.
목차
칼 안대고 예뻐지는 법, 페이스 경락
페이스 경락이란
페이스 경락의 원리
페이스 경락의 효과
기본 손동작
시작 전 워밍업
1 V라인 얼굴 만들기
입체적인 얼굴 만들기 1
입체적인 얼굴 만들기 2
얼굴 부기 빼기
큰바위 얼굴 작게 만들기
좁은 이마 넓게 만들기
도톰한 이마 만들기
도톰한 볼 만들기
탱탱한 볼 만들기
튀어나온 광대뼈 줄이기
귀밑 살 빼기
이중턱 없애기
또렷한 턱선 만들기
사각턱 갸름하게 하기
주걱턱 쏙 들어가게 하기
아찔한 쇄골 라인 만들기 1
아찔한 쇄골 라인 만들기 2
굵은 목 가늘게 만들기
짧은 목 길게 만들기
접히는 목살 빼기
거북 목 교정하기
피로를 푸는 몸 경락
2 또렷한 이목구비 만들기
작은 눈 크게 만들기
초롱초롱한 눈 만들기
탱탱한 눈두덩 만들기
눈두덩 살 빼기
처진 눈 올리기
처진 눈꼬리 올리기
다크서클 없애기
좁은 미간 넓게 만들기
넓은 미간 좁게 만들기
오뚝한 콧날 만들기
앙증맞은 콧구멍 만들기
짧은 콧날 길게 만들기
매부리코 교정하기
주먹코 교정하기
콧대 바로 세우기
도톰한 입술 만들기
선명한 인중 만들기
처진 입매 올리기
자연스러운 입매 만들기
돌출된 입 교정하기
둥글고 예쁜 귀 만들기
몸매를 살리는 몸 경락
3 주름 없는 얼굴 만들기
이마 주름 없애기
미간 주름 없애기
눈가 주름 없애기
눈 밑 주름 없애기
코의 가로 주름 없애기
코의 세로 주름 없애기
매끈한 콧등 만들기
팔자 주름 없애기
입가 주름 없애기
입술 잔주름 없애기
목 주름 없애기
어린 주름 없애기
벌어진 모공 조이기
Book in Book 트러블 해결하는 마사지
여드름 없애기
뾰루지 없애기 1
뾰루지 없애기 2
피지 분비 억제하기
기미·주근깨 없애기
안면 홍조 현상 없애기
눈의 충혈 풀기
시력 회복하기
안구 건조 해소하기
눈 근육 떨림 없애기
탈모 예방하기
