도서 소개
“매일 밤 일기장에 감사한 일을 적어 보자. 삶을 대하는 자세가 바뀌기 시작한다.” 미국의 유명 방송인인 오프라 윈프리는 이렇게 말했다. 감사 일기를 쓰면 당연하게 여겼던 일도 사실 감사한 일이라는 걸 깨닫게 되고, 이로 인해 하루하루를 대하는 태도가 달라질 수 있기 때문이다.
《마음 튼튼 감사 일기》는 하루에 한 쪽씩 감사한 일을 떠올려 적어 볼 수 있는 일기장이다. 일기를 쓰며 하루를 돌아보고, 스스로에게 긍정적인 에너지를 불어넣을 수 있다. 나중에 노트를 펼쳐 보면 언제 어떤 일을 겪었는지, 고마운 일이 얼마나 많았는지도 알 수 있다. 감사 일기를 통해 좋은 일에 집중하는 습관을 심어 주고 긍정적인 마음을 길러 주자.
출판사 리뷰
▶ 하루 한 장으로 아이의 마음을 건강하게!“매일 밤 일기장에 감사한 일을 적어 보세요. 삶을 대하는 자세가 바뀌기 시작합니다.” 미국의 유명 방송인인 오프라 윈프리는 이렇게 말했습니다. 감사 일기를 쓰면 당연하게 여겼던 일도 사실 감사한 일이라는 걸 깨닫게 되고, 이로 인해 하루하루를 대하는 태도가 달라질 수 있기 때문입니다.
《마음 튼튼 감사 일기》는 하루에 한 쪽씩 감사한 일을 떠올려 적어 볼 수 있는 일기장입니다. 일기를 쓰며 하루를 돌아보고, 스스로에게 긍정적인 에너지를 불어넣을 수 있습니다. 나중에 노트를 펼쳐 보면 언제 어떤 일을 겪었는지, 고마운 일이 얼마나 많았는지도 알 수 있습니다. 감사 일기를 통해 좋은 일에 집중하는 습관을 심어 주고 긍정적인 마음을 길러 주세요.
▶ 일상 속 숨어 있는 기쁨과 행복 발견하기!우리는 하루하루를 특별한 일 없이 비슷하게 보내는 것 같지만, 가만히 들여다보면 날마다 행복한 일을 찾을 수 있습니다. 바로 ‘감사’를 통해서요. 작은 것 하나도 긍정적인 눈으로 바라보면 감사하게 되고, 감사하는 마음을 품다 보면 행복한 사람이 될 수 있습니다.
《마음 튼튼 감사 일기》를 쓰기 시작하면 반복되는 일상 속에서도 언제나 감사한 일이 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그 양이 생각보다 많다는 것도요. 감사 일기를 쓰며 숨어 있는 기쁨과 행복을 발견해 보세요.
▶ 노트 구석구석 알차게 활용하기!《마음 튼튼 감사 일기》는 ‘감사 일기’와 ‘감사 활동’으로 이루어져 있습니다. ‘감사 일기’ 에는 그날의 감사한 일 세 가지를 쓰고, 즐거웠던 일을 쓰거나 그려 볼 수 있습니다. 아래에 있는 아인슈타인, 톨스토이, 셰익스피어 등 유명한 사람들의 한마디가 고마운 마음을 갖는 데 도움을 줄 것입니다.
‘감사 활동’은 그리기, 종이접기, 미로 찾기 등 재미있는 활동으로 구성되어 있습니다. 활동을 하는 동안에는 즐거움을, 끝낸 후에는 보람을 느낄 수 있습니다. 감사 활동을 통해 평소 표현하지 못했던 마음을 표현해 보고, 사고력과 창의력을 길러 보세요.
▶ 노트의 장점을 한눈에!√ 작은 것 하나도 긍정적인 눈으로 바라보게 됩니다.
√ 좋은 일, 감사한 일에 집중하는 습관이 생깁니다.
√ 하루를 돌아보고, 스스로에게 긍정적인 에너지를 불어넣을 수 있습니다.
√ 따뜻하고 힘 있는 명언이 마음에 든든한 자양분이 되어 줍니다.
√ 쓰는 동안에는 즐거움을, 쓴 후에는 보람을 느낄 수 있습니다.
√ 다양한 방식으로 마음을 표현하며, 사고력과 창의력을 기를 수 있습니다.
√ 숨어 있는 행복을 발견하여 하루하루를 기쁨으로 채워 나갈 수 있습니다.
작가 소개
지은이 : 좋은생각 편집부
아름다운 사람들의 밝고 따뜻한 이야기 월간 《좋은생각》과 선물하기 좋은 책(기프트북)을 펴내고 있다. 좋은 이야기를 계속 접하면 나와 타인이 이해되고 삶과 세상이 차츰 아름다워진다는 믿음으로 사랑과 위로, 희망의 말을 꾸준히 전하고 있다.
