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더 퍼스트 미닛
단 1분 안에 원하는 것을 얻는 대화의 공식
중앙books(중앙북스) | 부모님 | 2026.02.11
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  도서 소개

회의는 점점 길어지는데 결론은 나지 않고, 결국 "다음 회의 때 다시 논의하자"며 새로운 일정만 잡게 된다. 업무 보고를 해도 상사는 고개만 갸웃거리며 "그래서 말하고 싶은 게 뭐죠?"라는 냉담한 반응만 보인다.

업무 대화에서 알맹이 있고 명쾌한 결론을 도출하는 것은 왜 이렇게 어려울까? 이유는 바로 대화를 효율적으로 설계할 줄 모르기 때문이다. 《더 퍼스트 미닛》은 이 질문에 대한 답으로 '단 1분 안에 원하는 것을 얻는 대화의 공식'을 알려주는 커뮤니케이션 실전 가이드다.

  출판사 리뷰

"진짜 고수는 말하기 전에 대화를 설계한다!"
회의, 미팅, 이메일…모든 업무 상황에 적용되는
'소통의 프레임'을 짜는 법


회의는 점점 길어지는데 결론은 나지 않고, 결국 "다음 회의 때 다시 논의하자"며 새로운 일정만 잡게 된다. 업무 보고를 해도 상사는 고개만 갸웃거리며 "그래서 말하고 싶은 게 뭐죠?"라는 냉담한 반응만 보인다.
업무 대화에서 알맹이 있고 명쾌한 결론을 도출하는 것은 왜 이렇게 어려울까? 이유는 바로 대화를 효율적으로 설계할 줄 모르기 때문이다! 《더 퍼스트 미닛》은 이 질문에 대한 답으로 '단 1분 안에 원하는 것을 얻는 대화의 공식'을 알려주는 커뮤니케이션 실전 가이드다.

2만 건 이상의 코칭 집약! '일잘러'만 아는 특별한 소통 노하우
미국 아마존 화술 분야 장기 베스트셀러이자 아메리칸 북페스트 수상작인 이 책은 그동안 글로벌 기업들을 대상으로 약 2만 건 이상 커뮤니케이션 코칭을 진행해온 전문가 크리스 페닝의 핵심 노하우를 집약한 책이다. 저자는 효과적인 대화를 위해 가장 먼저 필요한 것은 '말을 잘하는 기술'이 아니라, 말하기 전에 대화를 설계하는 능력이라고 강조한다. 대화를 시작하기 전 '맥락(Context)·의도(Intent)·핵심 메시지(Key Message)'라는 세 가지 요소로 대화의 틀을 잡는 '프레이밍'의 기법을 제안하고, 이 과정을 단 15초 안에 완성하는 방법을 구체적으로 설명한다. 여기에 목표·문제·해결책으로 내용을 정리하는 '구조화된 개요'를 더하면 아무리 복잡한 주제라도 1분 안에 상대가 이해할 수 있는 메시지로 전달할 수 있다는 것이다.
저자는 어떤 상황에서도 효율적이며 유연하게 소통할 수 있는 4단계를 그가 직접 경험하고 코칭한 다양한 에피소드를 통해 알려준다. '일잘러만 아는 소통의 4단계'는 다음과 같다. 첫째, 맥락·의도·핵심 메시지를 토대로 대화의 틀을 먼저 세울 것. 둘째, 상대가 대화가 가능한 상황인지를 먼저 파악할 것. 셋째, 대화의 개요를 목표·문제·해결책으로 명확히 정리할 것. 넷째, 이 모든 과정을 단 1분 안에 끝낼 것.

첫 1분만 바꿔도, 업무 성과가 달라진다
이 책은 화려한 화술을 설명하는 책이 아닌, 업무 성과로 이어질 수 있는 소통의 방법을 그 어떤 책보다 효과적으로 알려준다. 회의, 이메일, 상부 보고, 면접 등 실제 직장 상황에서 자주 발생하는 소통 실패 사례를 바탕으로, 왜 대화가 엇나가는지 분석하고 이를 바로잡는 문장 공식과 실전 예시를 풍부하게 제시한다. 특히 상대의 시간을 고려하지 않은 장황한 설명, 목적이 불분명한 요청, 핵심 없이 흘러가는 보고처럼 누구나 한 번쯤 겪어본 문제들을 짧고 명확한 방식으로 개선하는 방법을 알려준다. 《더 퍼스트 미닛》은 무엇보다 이전보다 일을 잘하고 싶은 사람들을 위한 책이다. 대화의 시작, 첫 1분을 바꾸는 것만으로도, 회의의 밀도와 보고의 설득력, 그리고 일의 결과까지 달라질 수 있음을 분명하게 알려준다.

대화가 시작되면 말을 듣는 사람, 청자의 뇌는 말의 맥락을 이해하기 위해 움직이기 시작한다. 왜 상대방이 자신에게 그런 이야기를 하는지, 제공받은 정보로 무엇을 해야 하는지 파악하려 애를 쓰는 것이다. 그런데 이런 점이 대화의 도입부에 명확하게 나타나지 않으면 청자는 혼자만의 생각에 빠질 수 있다. 대화를 하면서 자기 나름의 해석을 만들어내는 것이다.

프레이밍Framing이란 화자가 세부 사항을 논하기에 앞서 청자가 메시지를 받아들일 수 있도록 돕는 가장 간단한 방법이다. 청자는 프레이밍을 토대로 대화의 시작부터 화자의 요구사항을 쉽게 파악할 수 있다. 화자가 말하는 내용을 명확하게 프레이밍하면, 청자는 몇 문장만 들어도 메시지의 핵심을 이해할 수 있다.
프레이밍은 세 문장을 넘지 않아야 하며, 반드시 15초 이내에 끝나야 한다.

맥락이 없으면 청자는 여러분과 같은 출발점에 서지 못한다. 또한 논의의 주제가 무엇인지 알아내려 애쓰느라 집중력을 잃게 된다. 맥락을 명확히 제공하고 대화를 시작하면, 청자의 관심을 대화 주제로 모으며 청자의 머릿속에 있는 잡념을 덜어내는 데 도움이 된다.

  작가 소개

지은이 : 크리스 페닝
영국 출신의 커뮤니케이션 전문가. 스타트업부터 포춘 50 기업, FTSE 100 기업에 이르기까지 전 세계 다양한 조직의 개인과 팀을 대상으로 커뮤니케이션 코칭을 진행해왔다. 《THE FIRST MINUTE: 더 퍼스트 미닛》 《THEFIRST MINUTE WORK BOOK》 《EFFECTIVE EMAILS》 《EFFECTIVE MEETINGS》 등 커뮤니케이션에 대한 베스트셀러를 출간했다. 현재는 전 세계를 무대로 활동하고 있으며 가족과 함께 미국에 거주하고 있다.

  목차

들어가며_더 이상 시간 낭비 없이 소통하고 싶다면?

1장 대화의 시작, 첫 1분이란?
첫 1분은 업무 이야기를 꺼내는 순간부터 시작된다

2장 15초 안에 완성하는 대화의 프레이밍
왜 일터에서의 대화가 어려울까?
맥락 CONTEXT
의도INTENT
핵심 메시지KEY MESSAGE
하나로 합치기
다양한 주제는 각각 분리하기

3장 대화의 개요를 구조화 시키기
구조화된 개요STRUCTURED SUMMARIES란?
구조화된 개요 작성하기
1분 안에 요약하지 못할 정도로 복잡한 문제는 없다
해결책은 미래 지향적이어야 한다

4장 시간 & 대화 상대 확인하기
시간 확인
대화 상대의 상황 확인

5장 다양한 상황에 소통 기법 적용하기
이메일
회의
프레젠테이션과 상부 보고, 기타 상황
질문을 받을 줄 예상하지 못한 상황
면접 상황

나가며_명확한 의사소통은 첫 1분에서 시작된다

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