도서 소개

매일 삶이라는 차를 운전하지만, 막막한 길 앞에서 멈춰 선 순간이 있다. 목적지는 있는데 방향이 흐릿하고, 엔진은 있는데 시동이 두려운 이들에게 건네는 자기 점검의 안내서다. 운전석은 결국 자신의 자리임을 일깨운다.

누군가 대신 핸들을 잡아주길 기다리기보다, 직접 기어를 바꾸고 속도를 조절하는 법을 제안한다. 코치와 함께 지도를 펼치듯 현실을 점검하고, 차의 상태를 살피듯 자신의 생각과 감정을 돌아보는 ‘셀프 코칭’ 과정을 담았다.

‘나만의 속도’와 ‘나만의 길’을 만들어가는 실천 질문과 점검 방법을 제시한다. 삶의 주도권을 되찾고 싶은 이들을 위한 코칭형 자기계발서다.

  출판사 리뷰

매일 아침 눈을 뜨고 저녁까지, 우리는 모두 각자의 ‘삶’이라는 차를 운전하고 있죠? 때론 길이 막히기도 하고, 갑자기 비포장도로가 나오거나, 심지어 내비게이션 없이 막막하게 달려야 할 때도 있고요. 목적지는 있는데, 가는 길이 너무나 막막하게 느껴질 때, 엔진은 있는데 시동 걸기가 두려울 때, 혹시 “나 왜 운전면허 땄지?” 싶었던 적은 없으세요?
이 책은 바로 그런 당신을 위한 ‘운전 연수’이자 ‘사용설명서’예요. 당신의 삶이라는 멋진 차, 그 운전석은 오직 당신의 자리거든요. 누군가 대신 핸들을 잡아주길 바라기보다 내가 직접 핸들을 쥐고, 기어를 바꾸고, 목적지를 향해 나아가는 법을 알려드릴게요. 우리는 코치와 함께 승객석에서 지도를 펼쳐보고 차의 상태를 점검하며 안전벨트를 매듯 현실을 확인하며 나아갈 거예요.
이 책을 통해 당신의 삶에 ‘셀프 코칭’이라는 터보 엔진을 장착하고 ‘나만의 속도’로 ‘나만의 길’을 만들어가는 진정한 운전의 즐거움을 경험하게 될 거예요. 자, 준비되셨나요? 이제 시동을 걸 시간입 니다! 부릉부릉!

  작가 소개

지은이 : 유용린
작가, 슈퍼바이저 코치, 교수로 활동하는 다재다능한 지식인이다. 작가로서는 2021년에 『100일 동안 작가가 되는 꿈을 꾸다』를 시작으로 『긍정 라이프를 위한 5가지 스킬』을 공저하여 긍 정 인생 워크숍을 진행하였고, 그림 시집 『어느 날 하루』, 전자책 『두 번째 인생의 정점에 오르는 법』을 출간, 『코치되어 코칭하기』 공저, 『Renewal Coaching』 공역, 『MYSELF부터 STARTUP까지』 공저, 『연구윤리 가이드라인』 저술, 『CoachSulting Revolution』 공저, 『정체에서 성장으로』 공역, 『송곳 코칭 질문』 공저 등 왕성한 저작 활동을 하고 있다.슈퍼바이저 코치로서 (사)한국코치협회 사업위원장과 국제코칭연맹 코리아챕터 회원관리위원장과 기획위원장을 역임하였으며, 현재는 한국기업코칭협회 대표이사, 이노앤허브협동조합 이사장, CMOE 파트너 코치, 글로벌코칭진흥원의 DEIB 이사와 전문강사로서 코치 양성에도 적극적으로 활동하고 있다. 또한 국민대학교 자동차공학전문대학원과 자동차산업대학원의 겸임교수로서 다양한 관점과 창의적 사고를 지닌 미래 글로벌 인재 양성에 기여하였고, 현재는 국민대학교 산학협력단 전임연구교수로서 친환경자동차 및 미래자동차 인력양성사업 코디네이터 역할을 수행하며 자동차공학경영모델링, 친환경자동차문제연구, 연구윤리 등 꾸준히 강의를 이어가고 있다. ‘자신의 삶을 통해 꿈을 향해 꾸준히 도전해 가면서 꿈을 이루는 과정은 가치 있고 즐거운 것’이라고 말하면서 자신의 경험과 지식을 공유하고, 재능을 기꺼이 나누며, 다른 사람들의 꿈을 응원하고, 함께 성장하고자 하는 마음을 가지고 있다. 또한 ‘꿈이 있는 한 나이 들지 않는다’는 가치관으로 오늘도 책을 쓰고, 컨설팅, 코칭, 다양한 강의를 통해 자신만의 꿈을 꾸고 있는 사람들에게 영감과 긍정 에너지를 전파하고 있다. 유용린은 꿈을 꾸는 사람들의 진솔한 친구이자, 진정한 멘토이자, 함께 하고 싶은 동반자이다.

  목차

서론 : 시동 켜기 전에! - 워밍업
·코칭? 그거 운전이랑 뭐가 다른데? - 왜 자동차 메타포인가
·핸들은 누가 잡는다고? - 운전석에 앉은 당신이 주인공!
·‘내 차’니까 내가 관리한다! - “Nobody washes a Rental Car”의 진짜 의미

PART 1
코칭의 기초 - 초보 운전 탈출!

Chapter 1. 내 삶, 운전석에 앉는 여정의 시작
1. 내비게이션 없는 삶은 이제 그만! - 코칭의 본질과 목적
2. 나는 어떤 운전자인가? - 자기 이해의 중요성
3. 운전면허증 따는 법 알려줄게! - 코칭 프로세스의 큰 그림

Chapter 2. 내 차 상태 완전 분석! - 코칭의 핵심 요소들
1. 엔진 : “무엇이 당신을 움직이게 하나요?” - 당신의 동기와 에너지를 채우는 법
2. 바퀴와 핸들 : “어디로 갈 건데요?” - 행동과 방향 설정, 내 삶의 컨트롤 타워
3. 후방 거울 & 내비게이션 : “지나온 길과 앞으로 갈 길!” - 반성과 계획, 미래 설계
4. 안전벨트 & 브레이크 : “위험 감지! 멈출 때와 속도 낼 때!” - 안전 관리와 현실 점검
5. 기타 부품 : 와이퍼, 라이트, 연료 등 - 부가적인 코칭 요소들

Chapter 3. 막강 메타포! - 코칭을 더 쉽게 이해하는 나만의 시동키
1. “Beast on Wheels”, “Steel Stallion” - 내 안의 강력한 힘을 발견하다
2. 레이싱 카 브레인에 자전거 브레이크? - 아이디어와 실행의 균형
3. 부모 코칭, 아이의 기어 조절처럼 - 관계 속 코칭 활용법

PART 2
DRIVE 모델로 나만의 내비게이션 장착 - 운전 실력 UP!

Chapter 4. DRIVE 모델 - 목표까지 최단 거리로!
1. DRIVE 모델, 대체 뭐야? - 자동차 테마 프레임워크의 힘
2. D : Define Destination (목적지 정의) - “어디로 가고 싶나요?” - 내 삶의 최종 목적지 설정
3. R : Review Reality (현실 검토) - “내 차, 지금 어디에?” - 현재 엔진 상태와 연료 확인
4. I : Identify Improvements (개선 식별) - “다른 경로는 없나?” - 다양한 옵션과 대체 도로 탐색
5. V : Verify Velocity (속도 확인) - “지금 속도, 괜찮아?” - 동기와 장애물 점검, 속도 조절
6. E : Engage Engine (엔진 시동) - “자, 이제 출발!” - 구체적인 행동 계획 수립

Chapter 5. DRIVE 모델, 이럴 때 써봐! - 단계별 실전 가이드
1. 좌회전, 우회전 헷갈릴 때!! - 단계별 질문 가이드라인
2. 시뮬레이션 돌려보기! - 다양한 상황 속 DRIVE 모델 연습
3. 나만의 DRIVE 모델 체크리스트 만들기

PART 3
내 삶의 운전은 내가 한다!

Chapter 6. 주행 중 발생하는 예상치 못한 상황, 대처법은?
1. 길을 잃었을 때 : 당황하지 않고 지도를 다시 보는 법
2. 고장 났을 때 : 응급 처치와 긴급 수리 요청
3. 타이어가 펑크 났을 때 : 장애물을 기회로 바꾸는 법

Chapter 7. DRIVE 코칭으로 드라이빙을 즐기자!
1. 유 교수와 인호의 성장 여정
2. 관계의 여정을 재설정하다
3. 유 코치와 인호의 드라이브 코칭 이야기

Chapter 8. 내 삶의 드라이브, 그리고 미래를 향한 끝없는 여정
1. 한 번의 운전으로 끝나지 않는 삶
2. 나만의 속도로, 나만의 길을 계속해서 나아가다
3. 당신은 이미 최고의 드라이버입니다!

저자 소개
참고문헌

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