작가 소개

지은이 : 이만식
·1992년 「작가세계」(여름호)를 통해 문단에 나옴.·시집으로 『시론』, 『하느님의 야구장 입장권』, 『나는 정말 아주 다르다』, 『아내의 문학』, 『거꾸로 보는 한국문학사』, 『너라는 즐거운 지옥』, 『문학혁명의 조건』 등 7권 출간.·문학평론집 『해체론의 시대』 출간.·잭 케루악의 『길 위에서』와 조너던 컬러의 『해체비평』 등 다수 번역.·제6회 이상문학상(『시와세계』) 수상.·현재 가천대 영문과 명예교수.·현재 유튜브 동영상 『이교수의 조건 없는 학교』 운영.

  목차

들어가는 글 04

이 책을 쓴 이유

상식인데 처음 들어보는 10
짧은 이야기가 필요한 이유 11
세상의 모든 일과 경험에 관해 다시 생각해야 하는 이유 12

제1부
공부를 제대로 하려면

1. 공부와 일의 의미

내가 쓰기 시작하면 아는 거야 24
평생 집중과 싸움한다 25
공부량이 부족하면 전체를 못 보고 꼬투리만 본다 26
소유하려고 하지 않을수록 집중력이 높아진다 27
의도는 미래형이 아니라 과거형이어야 한다 28
지금, 이 순간밖에 가진 게 없어 30
모르니까 사는 거다 31
집중력이 떨어질 때 행정적인 일 등 잡다한 일을 한다 32
재주는 있을 수 있어, 그렇지만 역사의식이 없으면 계속될 수 없어 33
관점이 바뀌면 문제 해결의 입구가 보인다 34
힘들 때 긍정적인 생각을 하려면 마음공부가 필요하다 35
공부에도 길동무가 필요하다 36
지루함과 답답함이 힘이다 37
말 뒤의 말을 알기 시작하면 진짜 공부다 39
잘 쓰는 사람은 어디서 멈출지 안다 41
‘고민하다’는 ‘공부하다’라고 바뀌어야 한다 42
집중력이 있는 시간하고 집중력이 없는 시간을 구분해서 쓰는 게 좋다 43
독자가 아니라 작가처럼 읽어야 한다 44
같은 영화를 봐도 예전에는 몰랐는데 이제는 알게 될 수 있다 46
공부한 사람은 옆에 있는 사람에게 구원이 될 수 있다 48
지루함이 인간의 특징이 아닐까 50
착하면 공부를 잘한다 52
교육은 소명을 찾는 것이다 54
말하고 쓰는 게 중요하다 56

2. 의미 있는 성공이란

우리가 노는 걸로 먹고 살 수 있으면 얼마나 좋겠냐 58
능력이 문제가 아니라 다정함이 문제다 59
돈으로 뭘 사려고 하는 거냐면, 사려고 하는 거야, 시간 60
언젠가 이 자리를 뒤돌아보며 아름답다고 생각할 거야 61
차라리 성공을 두려워해라 62
중요한 건 행운에 좌지우지되는 성공과 실패가 아니라
내가 내 일을 하는 것이다 64
잘하는 일과 좋아하는 일이 어우러지는 게 중요하다 65
사장처럼 생각하는 직원이 필요하다 66
미래는 없다 68
잘하는 것보다 좋아하는 것이, 좋아하는 것보다 즐기는 것이 더 중요하다 70
나중에 기쁜 게 아니라 지금 기뻐야 한다 72
공부해야 한다 73
진짜 일이 있다 75
결과는 언제나 너무 늦게 온다 77

제2부
사고방식의 혁명적 전환

3. 시적 상상력으로 세상 읽기

역사의식이 있으면 용감해질 수 있다 80
일부가 아니라 전체로 봐야 한다 81
시간의 흐름도 주의 깊게 봐야 한다 83
누구도 정확하게 말할 수 없다 85
수준이 높다는 것의 의미는 뭘까 87
문제는 문제 자체보다 문제의 틀을 고치면서 해결되는 경우가 많다 89
말하는 내용보다 사람을 봐야 한다 91
무슨 판단이든 시간의 흐름을 고려하지 않으면 잘못될 가능성이 있다 93
분노는 밖에서 폭발하기 전에 안에서 먼저 크게 폭발한다 95
내가 나를 믿을 수 없다 97
듣고 싶은 말만 들린다 99
기계와 대화할 줄 알아야 한다 100
존재의 불안이 중독을 일으킨다 101
안정적 좌표를 찾으려고 노력하지 마라 103
현대인을 위한 지혜의 지름길을 찾자 105
이분법이 아니라 차원으로 생각해야 한다 107
하고 싶은 게 없으니까 AI가 무섭다 109
중독 문제 해결의 시작은 이게 나만의 것이 아니라,
다른 사람의 문제이기도 하다는 걸 아는 데서 시작한다 110
문해력을 높이는 방법 112
전혀 다른 종류의 똑똑함이 필요하다 114
인과적으로 생각하지 말고 구조적으로 생각하자 115
단답형의 대화는 위험하다 117
용감함의 힘 119

4. 영성의 차원으로 이어지는 길

영성의 문제는 앞의 다른 단계를 거치지 않는다면
제대로 다룰 수 없다 122
영성의 차원들을 받아들이기 시작하면 마음이 편안해져 124
위로에도 차원이 있다 125
기적 같은 사랑이라도 물질적 세계에 갇히면 지루해진다 126
물질적인 기쁨은 기한이 정해져 있다 128
개와 고양이에게도 영성이 있다 129
발전이 아니라 도약이다 131
아무리 절망적인 상황이라도 희망의 끈을 놓치지 말아야 한다 133
허황된 행동을 하는지 걱정해야 쓸모 있는 결과를 만들 수 있다 134
휴식을 위한 건강한 루틴을 만들자 136
진정한 인간관계는 시간의 흐름의 압력을 이긴다 137
탈근대 영성의 인식이 분쟁과 다툼의 씨앗을 지우는 힘이다 139
지식이 계급이다 141
복잡한 게 답이다 143
마음이란 진짜 무엇인가 145
허무와 싸우는 게 마음의 훈장이다 147
용서하지 않을 수 없다 149
다른 종류의 희망이 있다 151

5. 고통과 함께 사는 방법

누가 도와주기 전에 내가 먼저 찾아나서야 한다 154
넘어진 건 일어나면 되니까 155
불행은 자기가 만드는 것이다 156
삶의 지옥과 내려놓을 수 없는 상처는 다르다 157
고통을 침착하게 말로 설명하잖아, 그게 뭔가 이룬 거야 158
불행하다고 느끼는 게 당연하다 159
문제가 중요한 게 아니라
문제를 관리하는 게 중요하다, 그게 죽음이라도 160
삶과 죽음의 양면성을 볼 줄 아는 사람이 공부와 일을 잘 한다 161
고민을 마음에 갖고 있으면
짐이 되지만, 종이에 쓰면 관리 대상이 된다 162
불안을 고민으로 만들자 163
겪어낸 고통보다 낮은 차원의 고통이 오면 쉽게 견딘다,
그러니 고통에서 배우자 164
괴로운 상황도 내가 하기 나름이다 165
모든 어려움의 근원은 혼자 힘으로 가능하다는 착각이다 166
끌어당겨서 고민하지 말자 167
피해를 볼 수 있지만 피해자가 되지는 않을 수 있다 168
‘괴롭고 힘들다’를 생각해보자 169
스트레스를 즐겨야 한다 170
정신질환을 관리하는 방법 172
무엇이 정신질환인가 175
평가할 수 없다 178
건강한 불안감 180

제3부
지혜로운 일상

6. 일상의 지침들

나 그렇게 바보 아니야 182
‘사용하기’보다는 ‘쓰기’가 낫다 183
감정이 하나도 안 실리는 건 안 그리니까 멋있다 184
지금은 빈틈 있는 문체가 필요해 185
생산적이라는 말 186
더 지혜로운 사람 187
자기반성을 해야 마음에 쌓인 독 같은 게 빠져나간다 188
말하는 사람의 내용이 아니라 듣는 사람의 생각이 중요한 것이다 189
옷을 고르다 보면 가끔 가짜 계급을 느낀다 190
가짜 생각은 잠깐 흔들면 없어진다 191
영상 중독은 보면서도 안 보는 거다 192
자부심은 갖고 자존심은 버리자 193
못하는 사람은 걱정을 안 해 194
습관을 깰까 봐 걱정하는 게 진짜 걱정이다 195
용감하지 않으면 아무것도 안 된다 196
이거 문제야, 화가 나, 그러면 해결이 안 돼;
그런데 그걸 똑바로 보고 말로 하면 해결이 시작돼 198
나는 너무나도 오랫동안 사람들이 내게 관심이 있을 거라는
착각 속에서 살았던 거야 199
대부분의 경험은 웃기는 거야, 진짜 경험이 중요하다고 200
사람은 다른 사람을 통해서 완성되는 거 같아, 혼자가 아니고 201
생각은 복잡하지만 표현은 복잡할 수 없다 202
게임의 룰은 계속 변한다 203
문제를 감정이 아니라 생각으로 다뤄야 한다 204
알고 모르는 걸 아는 게 중요하다 205
칭찬도 누가 하느냐가 더 중요하다 207
욕망의 수준이 낮을수록 더 행복하다 208
문제가 아니라 과제다 209
쉴 줄 알아야 한다 210
완벽하다고 생각하니까 불만을 말한다 212
프랑스 파리에서 한 달 살기 214
의욕 상실은 의지력 발휘의 비용이다 216
직접적인 쓸모만 중요한 게 아니다 218

7. 진짜 다이어트를 위해

무슨 관심이든 중요하게 생각하는 것이다 222
생각을 이기려고 하지 말자 223
좋은 습관을 잘 만들면 사는 게 편해진다 224
몸을 존중해야 한다 226
몸의 항상성(homeostasis)을 존중해야 한다 227
먹을 때는 머리가 아니라 배하고 대화해야 한다 229
에고를 속여야 한다 231
나쁜 습관은 단계별로 벗어나야 한다 233

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