도서 소개

빠르게 흘러가는 시대 속에서 우리는 점점 더 깊이 생각할 시간을 잃어가고 있다. 《필사, 깊이를 만드는 습관》은 그런 일상에서 잠시 멈추어 자신을 돌아보게 하는 ‘필사’의 시간을 제안한다. 한 글자씩 따라 쓰는 느린 행위를 통해 마음을 정리하고, 생각을 단단히 다듬어가는 경험을 전한다. 필사는 단순한 기록이 아니라 스스로를 이해하고 내면과 마주하는 가장 조용하고도 깊은 방법이다.

이 책에는 삶의 통찰과 감성을 담은 120개의 글과 사유를 동반하는 질문이 함께 수록되어 있다. 독자는 마음이 닿는 문장부터 자유롭게 따라 쓰며 자신만의 속도로 진행하면 된다. 필사를 통해 감정을 정리하고, 스스로를 다독이며, 삶을 한층 깊이 바라보고 싶은 이들에게 이 책은 조용한 위로이자 단단한 성장의 시간이 되어줄 것이다.

  출판사 리뷰

필사는
마음을 다시 쓰는 일입니다

빠르게 흘러가는 시대 속에서 우리는 점점 더 깊이 생각할 시간을 잃어가고 있다. 《필사, 깊이를 만드는 습관》은 그런 일상에서 잠시 멈추어 자신을 돌아보게 하는 ‘필사’의 시간을 제안한다. 한 글자씩 따라 쓰는 느린 행위를 통해 마음을 정리하고, 생각을 단단히 다듬어가는 경험을 전한다. 필사는 단순한 기록이 아니라 스스로를 이해하고 내면과 마주하는 가장 조용하고도 깊은 방법이다.

이 책의 저자 김유영은 18여 년 동안 글을 쓰고, 아홉 권의 책을 출간하였다. 그는 지난 시간 동안 써 내려온 문장 중에서 오래 곱씹을수록 더욱 깊어지는 글을 엄선해 이 책에 담았다. 독자들이 직접 손으로 옮겨 적으며 문장의 결을 느끼고, 그 안에 담긴 사유와 감정을 온전히 자신의 것으로 만들 수 있도록 구성했다. 읽고, 생각하고, 쓰는 과정을 통해 문장은 더 이상 스쳐 지나가지 않고 마음에 머문다.

이 책에는 삶의 통찰과 감성을 담은 120개의 글과 사유를 동반하는 질문이 함께 수록되어 있다. 독자는 마음이 닿는 문장부터 자유롭게 따라 쓰며 자신만의 속도로 진행하면 된다. 필사를 통해 감정을 정리하고, 스스로를 다독이며, 삶을 한층 깊이 바라보고 싶은 이들에게 이 책은 조용한 위로이자 단단한 성장의 시간이 되어줄 것이다.

◉ 출판사 리뷰

“손으로 쓰며 생각하는 동안 우리의 삶은 조금씩 새로운 지평을 향해 열린다. 빠르게 흘러가는 세상 속에서 필사는 잠시 멈추어 생각할 시간을 선물한다. 사각사각 종이 위를 지나가는 펜의 감촉 속에서 오래된 사색과 사유의 깊이를 다시 만나게 된다.

그래서 이 책이 단순한 필사책에 머물지 않기를 바란다. 글을 읽다가 생각해도 좋고 마음이 움직이는 문장만 골라 써도 좋다. 처음부터 끝까지 모두 따라 써야 한다는 부담을 가질 필요도 없다. 그저 읽고 생각하는 것만으로도 충분히 의미 있는 시간이 되기를 바란다.”
-〈프롤로그〉 중에서

필사는 멈춤에서 시작된다. 빠르게 소비되고 잊히는 문장들 사이에서, 이 책은 한 글자씩 천천히 따라 쓰는 시간을 통해 사유를 다시 회복하도록 이끈다. 《필사, 깊이를 만드는 습관》은 단순히 글을 옮겨 적는 행위를 넘어, 스스로의 마음을 정리하고 내면을 들여다보는 하나의 방법을 제안한다. 조용한 반복 속에서 생각은 정돈되고, 흐릿했던 감정은 또렷해지기 시작한다.

마음을 쓰는 필사
태도를 빚는 시간

이 책은 총 120개의 문장과 사유의 질문으로 구성되어 있으며, 독자가 자신의 리듬에 맞춰 자유롭게 읽고 쓰며 사유를 이어갈 수 있도록 구성되었다. 특히 감정, 몰입, 관계, 성장이라는 네 가지 태도를 중심으로 흐름이 이어지며, 삶의 다양한 국면을 균형 있게 돌아보게 한다. 각 문장은 위로에 머물지 않고, 스스로를 점검하고 방향을 다시 세우는 계기로 확장된다.

저자 김유영은 오랜 시간 글을 써오며 축적한 문장들 가운데, 반복해 곱씹을수록 깊이가 더해지는 글들을 엄선해 담았다. 눈으로 읽는 데서 끝나는 문장이 아니라 손으로 옮겨 적으며 비로소 자신의 것이 되는 문장들이다. 읽고, 생각하고, 쓰는 흐름 속에서 독자는 문장의 결을 따라가며 자신의 생각과 감정을 자연스럽게 정리하게 된다.

결국 이 책은 삶을 더 깊이 이해하고자 하는 이들을 위한 하나의 실천적 도구이다. 감정을 다독이고, 흐트러진 일상을 바로 세우며, 관계를 다시 바라보고, 스스로의 성장을 점검하는 과정이 필사를 통해 이어진다. 바쁜 일상에서도 잠시 멈추어 자신만의 속도로 생각하고 싶은 이들에게, 이 책은 조용하지만 분명한 변화를 만들어내는 시작점이 되어줄 것이다.

  작가 소개

지은이 : 김유영
작가 겸 심리상담사인 그는 한때 염세주의자로 방황하다 삶과 사람 그리고 자연이 알려 주는 사랑의 본질적 의미를 깨달으며 긍정주의자로 탈바꿈하였다. 모든 것을 사랑하는 마음으로 오늘도 긍정의 희망을 전파하려 노력하는 따뜻한 감성의 소유자다.검정고시로 학업을 마친 아쉬움으로 8년간 서점에 몸담았고, 그저 책이 좋아 서점을 창업하기도 했다. 시간이 흘러 현재는 세상을 읽고, 보고, 듣고, 느끼고, 돌아보고, 생각하며 18여 년 동안 매일 글을 쓰고 있다.훗날 작은 카페를 운영하며 심리상담과 강연을 하며 지금까지 해 온 선한 나눔과 봉사를 실천하며 살고자 한다. 또한 가정형편이 어려운 아이들의 꿈이 이루어질 수 있도록 재단 설립에 노력하고 있다. 직장 생활과 강연 활동을 병행하고 있으며, 매칭 서비스 플랫폼 ‘숨고’에서 심리상담사로 왕성한 활동을 하고있다.오늘을 살아가는 이들에게 행복의 메시지를 전해주기 위해 《쉼, 하세요》, 《마음이 향하는 시선을 쓰다》, 《나만의 쉼을 찾기로 했습니다》, 《오늘만큼의 행복》, 《나라서 될 수 있는 하루》, 《나의 아름다운 내일에게》, 《좋은 사람이 되어 줄게》, 《당신은 결국 괜찮아진다》, 《매일의 태도》를 지었다.카카오톡 ID luca9876인스타그램 @la_bella_tu

  목차

프롤로그 필사는 마음을 읽어 내려가는 여행이다

01 감정의 태도

Day 01 나를 돌아보는
Day 02 새로운 매일
Day 03 나만의 즐거움
Day 04 냉정한 직시가 필요할 때
Day 05 마음의 흐름
Day 06 연민의 의미
Day 07 진심을 담기에
Day 08 욕심의 무게
Day 09 삶의 어느 순간
Day 10 욕망의 구분
Day 11 포기하지 않는 것
Day 12 눈길을 걷다가
Day 13 되돌아볼 수 있는
Day 14 진실과 함께
Day 15 그냥 흘려보내라
Day 16 마음의 준비
Day 17 내어 주는 사랑
Day 18 현명한 태도의 삶
Day 19 이어지고 이어짐
Day 20 감정을 대하는 태도
Day 21 연연하지 않기
Day 22 바람의 자리
Day 23 슬픔의 신호
Day 24 내일을 위해 쓰다
Day 25 용기가 하는 것
Day 26 가능성의 연결 통로
Day 27 어쩌면 인생
Day 28 부끄러움에 대하여
Day 29 쉼과 치유의 시간
Day 30 비워야 채워진다
Day 31 풍경을 놓치는 이유


02 몰입의 태도

Day 01 인간다움
Day 02 나만의 꽃
Day 03 삶의 가치
Day 04 단순함의 만족
Day 05 순간의 최선
Day 06 진정 원하는 삶
Day 07 저마다의 자리
Day 08 애쓰는 만큼의 성장
Day 09 관심의 방향
Day 10 매일의 독서
Day 11 한정된 시간
Day 12 나란 존재
Day 13 매일의 질문
Day 14 한 줄기 빛
Day 15 내가 가는 길
Day 16 나다운 삶
Day 17 마주하기
Day 18 진실을 살펴보는 용기
Day 19 마음
Day 20 스스로에 대하여
Day 21 마음 그릇
Day 22 마음의 자세
Day 23 경험이란
Day 24 인생의 맛
Day 25 연민의 눈
Day 26 다행스러운 결말
Day 27 행동하는 사람, 생각하는 사람
Day 28 관심이 있으면
Day 29 깊이 있는 삶
Day 30 세상을 대하는 자세
Day 31 삶의 방향성


03 관계의 태도

Day 01 행복에 대하여
Day 02 우주의 질서
Day 03 달빛을 낚다
Day 04 평생 함께한다는 것
Day 05 나 또한 누군가에게
Day 06 내 인생의 봄
Day 07 성숙한 성장
Day 08 소중함에 대하여
Day 09 마음의 성장
Day 10 함께 살아가는
Day 11 각자의 시기
Day 12 독서란 만나는 것
Day 13 그런 사람
Day 14 어떻게 살아왔는가
Day 15 자신만의 방식대로
Day 16 기억해 주기를 바랄 뿐
Day 17 진정한 믿음
Day 18 후회하고 깨닫는 순간
Day 19 나를 보는 힘
Day 20 관계 안에서 행복한 이유
Day 21 인연의 관계
Day 22 선지식
Day 23 좋은 인연
Day 24 혼자라서, 함께라서
Day 25 벗이 필요할 때
Day 26 인간의 예의
Day 27 오늘도 지치지 않는
Day 28 인생의 고달픔
Day 29 보이는 것과 보이지 않는 것
Day 30 고독의 선물
Day 31 내면의 경고음


04 성장의 태도

Day 01 넘어짐은 실패가 아닌데
Day 02 고통에 대하여
Day 03 인생관
Day 04 무엇이 어려운 일인가
Day 05 그때의 후회 대신
Day 06 향기를 품는 삶
Day 07 삶의 균형
Day 08 마음 관리
Day 09 실패를 바로잡는 용기
Day 10 큰 산을 넘는 방법
Day 11 어른의 예의
Day 12 당신이 주인공
Day 13 공부하는 자세
Day 14 마음 체력
Day 15 품격의 향기
Day 16 감사의 다짐
Day 17 내면의 힘
Day 18 소중한 빛
Day 19 비밀의 힘
Day 20 알아차림
Day 21 유일한 삶
Day 22 마음의 의도
Day 23 마음의 향
Day 24 삶의 이유와 목적
Day 25 깊이 있는 말
Day 26 말의 가치
Day 27 성숙해 간다는 것
Day 28 진정한 치유
Day 29 올라감과 내려감
Day 30 말없이 묵묵히
Day 31 자신을 만드는 것

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