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홈 > 청소년 > 청소년 > 청소년 자기관리
청소년을 위한 마인드 콘트롤 (개정판)
서림문화사 | 청소년 | 2013.11.30
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15.3x22.4 | 0.600Kg | 323p
ISBN
9788971860267
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머리말
제1장 왜 청소년에게 자율 훈련이 필요한가?
제2장 마음의 고민과 셀프 콘트롤
제3장 암시의 정의
제4장 자율 훈련법의 효과
제5장 이렇게 자율 훈련법을 마스터한다
제6장 자기 암시 훈련법
제7장 바이오 피드백 훈련법
제8장 자기 이완 훈련법
제9장 명상
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