도서 소개

EBS 특별 다큐멘터리 '교육실험 프로젝트 - 스스로 공부하는 아이 만들기' 방송분에서 효과를 입증한 송인섭 교수의 자기주도 학습법에 관해 담은 책. 자기주도학습법이 왜 중요한지 소개하고, 그 원칙과 방법적인 실천 지침을 실제 사례와 함께 제시한다.

왜 공부를 해야 하는지를 생각해보고, 학습능력을 높이는 방법을 익힌 뒤, 목표와 학습스킬을 얼마나 잘 실행에 옮기는 것이 전략의 핵심. 책은 방송에서 실제 진행된 프로젝트를 참고로, '동기조절 프로그램' '인지조절 프로그램' '행동조절 프로그램' 등의 매뉴얼과 활용방법을 구체적으로 제시하여 혼자서 따라할 수 있게 했다.

또한 매뉴얼의 활용성을 높이기 위해 좀더 다양한 매뉴얼을 제시한 보충편과 자신에게 특별히 부족한 부분을 채우고 잘 안 고쳐지는 습관을 바로잡는 특성화편을 추가했다. 이를 통해 올바른 공부습관을 들이는 것과 시간조절능력을 키우는 것을 기대해볼 수 있다.주의분산은 크게 내적 주의분산과 외적 주의분산 두 가지로 나누어볼 수 있다. 이 두 가지 모두 학업과제에 집중하려는 시도를 방해해 능률을 떨어뜨린다. 이중 외적 주의분산은 비교적 쉽게 이해할 수 있다. 외부 소음, 광경 또는 자극 등이 외적 주의분산의 요소인 셈이다. 이처럼 외적인 요소에 의해 주의가 분산되는 것을 막으려면 학습 환경을 바꾸어 외적 자극을 최소화해야 한다. 특히 시각적이거나 청각적인 자극을 엄격하게 제한하면 주의를 분산시키는 반응을 최소화할 수 있다.반면에 내적 주의분산 요인들은 외적인 자극에 비해 한층 더 강력하며 제한하기도 쉽지 않다. 내적 주의분산을 다루는 가장 좋은 방법은, 주의가 분산되었다고 느낄 때 스스로에게 큰 소리로 "안돼!"라고 외치는 것이다. 또한 가상의 시각적 요소를 도입해 강하게 집중하고 그 누구도 나를 방해하지 못할 것이라고 되뇌이며 마음을 가라히는 것이다. - 본문 159~160쪽 중에서

  작가 소개

저자 : 송인섭
세계적인 공부법의 권위자이고 학습법의 이론과 실제를 이끌고 있다. 한국사회에서 수십 년 동안 학생의 학습극대화를 위한 공부전략을 주도하고 있다. 특히 최근에는 교육의 새로운 패러다임인 ‘전인교육’에 화두를 던지고 연구하며 한국전인교육캠퍼스를 설립하였다. 한국교육심리학회 회장, 한국교육평가학회 회장, 한국영재연구원 원장과 AERA(American Educational Research Association)에서 발행하는 학술지의 논문심사위원을 역임하였다. 숙명여자대학교 문과대학 교육학부 교육심리학 전공 교수이자 한국영재교육학회 회장으로 자기주도학습의 최고 권위자이다. 한국교육심리연구회 회장, 한국교육평가학회장, 한국영재연구원 원장을 역임했다. 자기주도학습과 영재교육의 이론과 실제를 현장에 적용하기 위해 노력하고 있다.대표 저서로는 <송인섭 교수의 공부는 전략이다><나도 영재가 되고 싶어요><송인섭 교수의 중위권 혁명 1,2><공 네 안에 춤 추는 동기를 찾아라><송인섭 교수의 공부하는 척 하지마라><청춘 강의>등 전문 서적을 포함 60권의 저서가 있다.

  목차

프롤로그 ∥ 성적이 안 오르는 진짜 이유를 찾았다!

part 1 뭘 어떻게 해야 하는 걸까?: 자기주도 학습전략 9원칙
[원칙 1] ‘공부했다’의 함정에 빠지지 마라
[원칙 2] 나를 알고 나면 전략은 저절로 생긴다
[원칙 3] 작은 성공의 경험이 힘이 된다
[원칙 4] 집중력의 마법이 성적을 올려준다
[원칙 5] 내게 꼭 맞는 목표를 찾아 실천한다
[원칙 6] 자신감은 불가능을 가능하게 만든다
[원칙 7] 길게 보고 더디 가는 게 미덕이다
[원칙 8] 시간을 다스릴 줄 알면 시간이 남는다
[원칙 9] 공부하는 습관이 몸에 배면 성공이다

part 2 이건 내 얘기잖아? : 자기주도 학습 프로젝트에서 만난 아이들
[프로그램 소개] 6주간의 프로젝트로 평균 13점 향상
[타입 1] 학원 중심의 안전제일주의 승민이
[타입 2] 타율적인 학습에 길들여진 예은이
[타입 3] 수학 학원에만 의지하는 상건이
[타입 4] 컴퓨터에 빠져 있는 성은이
[타입 5] 시험불안을 겪고 있는 은비
[타입 6] 혼자서 산만하게 공부하는 만성이

part 3 공부습관부터 확실하게 잡는다 : 자기주도 학습 프로그램 핵심편
[매뉴얼 1] 자기주도 학습전략 셀프 다이어리
[매뉴얼 2] 동기조절 프로그램
- 나는 할 수 있어 / 내가 공부하는 이유 / 내가 되고 싶은 사람
[매뉴얼 3] 인지조절 프로그램
- 수학 오답 노트 / 영어 단어?숙어 노트 / 학습장 쓰기
[매뉴얼 4] 행동조절 프로그램
- 우선순위 정하기 / 시간계획 세우기 / 나의 공부환경 점검하기

part 4 내게 필요한 세부 전략을 세운다 : 활용도를 높이는 보충편
[매뉴얼 1] 동기조절 프로그램
- 모델링 하기 / 자신감 높이기 / 목표 정하기 / 시험불안 감소시키기
[매뉴얼 2] 인지조절 프로그램
- 예습하기 / 복습하기 / 기억관리 연습 / 인지전략 평가 기록장 / 정보 탐색하기
[매뉴얼 3] 행동조절 프로그램
- 집중력 연습하기 / 단계별 주의집중 향상시키기 / 컴퓨터 중독에서 탈피하기

part 5 내게 부족한 행동을 고친다 : 현장에서 입증된 특성화편
[사례 1] 학업성취도 향상 프로젝트
[사례 2] 시험불안 감소 프로젝트
[사례 3] 읽기능력 향상 프로젝트
[사례 4] 인터넷 사용 조절 프로젝트
[사례 5] 주의집중 향상 프로젝트

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