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저자 : 이영애
놀이치료전문가, 놀이심리상담전문가. 숙명여자대학교 아동복지학과를 졸업하고, 동 대학원에서 아동상담 전공으로 박사 학위를 받았다. 현재 숙명여자대학교 심리치료대학원 놀이치료학과 교수로 있으며, 원광아동상담센터 소장과 한국놀이치료학회 학회장을 역임했다. 엄마들의 육아 고민을 상담해주는 인터넷 생방송 EBS <육아학교Pin>에서 ‘이영애의 우리 아이 마음 읽기’코너를 진행하면서, 산만하고 집중 못하는 아이를 둔 엄마들의 수많은 고민을 접하고 이 책 《산만한 아이 공부 처방전》을 집필했다. EBS <60분 부모>, <다큐프라임> ‘아이의 사생활’, ‘퍼펙트 베이비’, ‘놀이의 반란’편과 SBS <우리 아이가 달라졌어요> 등 다수의 육아 프로그램에 출연하여 자녀교육에 대한 현실적인 조언으로 많은 부모에게 지지를 받고 있는 국민 육아 멘토다. 저서로 《아이의 사회성》, 《엄마도 놀이 전문가》, 《떼쓰는 아이 키우기》, 《잠자기 전 15분》 등이 있다.
프롤로그
내 아이가 진정으로 원하는 것은
Part 1. 아이와 함께하는 시간의 힘
세상과 사람에 대한 믿음이 자라납니다
행복해지는 마음의 힘, 자존감이 성장합니다
말로 자신의 마음을 표현할 수 있게 됩니다
공감이라는 마음의 근육이 자라납니다
다른 사람과도 좋은 관계를 맺게 됩니다
Part 2. 왜 잠자기 전 15분인가
긴장을 이완시키는 휴식의 시간
무서운 꿈으로부터 자신을 보호하는 시간
엄마와 떨어져야 하는 어려움의 시간
상처받은 영혼을 치유하는 시간
Part 3. 아이를 푹 재워야 하는 이유
잠이 부족할 때 아이에게 생기는 일
우리나라 아이들은 잘 자고 있을까?
수면 시간 vs 수면의 질, 뭐가 더 중요할까?
아이의 숙면은 엄마를 행복하게 만든다
함께 자는 것이 좋을까, 따로 재우는 것이 좋을까?
Part 4. 낮을 잘 보내야 밤이 편안하다
부모도 성장하기 위해 알아야 할 것들
화내지 않고 아이를 훈육하는 방법
아이와 제대로 놀아주는 부모의 태도
Part 5. 잠자기 전 15분을 알차게 보내는 방법
규칙 정하기 : 의례성과 일관성을 보장해주세요
가볍게 긴장 풀기 : 먼저 아이의 몸을 편안하게 이완시켜주세요
옛이야기 들려주기 : 옛이야기에는 어떤 힘이 있을까?
잠자리 옛이야기의 효과를 높이는 몇 가지 요령
이야기 나누기 : 잠자리에서 나누는 짧지만 진한 대화의 기술
아이의 마음을 잘 읽기 위한 몇 가지 요령
이야기 만들기 : 틀에서 벗어나 아이와 더욱 가까워지는 시간
짧고 단순한 이야기를 만드는 몇 가지 요령
책 읽어주기 : 책을 읽어주면 아이에게 어떤 도움이 될까?
간단한 게임 : 관계를 증진시키는 기막힌 치료제
Part 6. 아이의 특성을 고려한 잠자기 전 15분
예민하고 까다로운 아이
주의가 산만한 아이
불안감이 높고 걱정이 많은 아이
자위행위를 하는 아이
엄마 없이는 잠 못 드는 아이
계속 책을 읽어달라는 아이
악몽을 자주 꿔 잠을 거부하는 아이
Part 7. 부모 역할 자신감 키우기
부족한 부분이 무엇인지 점검해보세요
혼자서 힘들 땐 도움을 요청하세요
부부간 불화를 먼저 해결하세요
아이와 적당한 심리적 거리를 유지하세요
부모 스스로 칭찬하고 격려해주세요
에필로그
아이와 함께하는 행복한 하루의 마무리
도서 DB 제공 - 알라딘 인터넷서점 (www.aladin.co.kr)