도서 소개
세계적으로 주목 받고 있는 니시의학을 연구하는 단체인 일본의「西會本部」에서 발행한 『西式健康法入門』을 번역해 수록 한 것이다. 초판은 건강법 입문이라는 표제로 한국자연건강회에서 발간하여 니시의학의 기본적인 이론과 실천해야할 핵심을 수록하여 1993년 발간하였다.
니시의학을 창안한 니시 가쯔조는 의사들이 20살을 넘기기 어려울 것이라고 했을 만큼 병약했던 자신을 자연건강법으로 건강을 되찾고, 그의 건강법은 전 세계에 명성을 떨치면서 선풍적인 인기를 얻고 있다. 당시까지 발표된 모든 현대의학 자료를 비롯하여 한방, 침구, 요가, 카이로프랙틱, 지압, 호흡법, 냉수욕, 건포마찰을 비롯한 각종 건강법을 시험하고 그 진수만을 뽑아 니시식 건강법이란 이름으로 발표했다. 이는 현대 자연의학의 창시라고 평가되고 있다.
출판사 리뷰
이 책은 세계적으로 주목 받고 있는 니시의학을 연구하는 단체인 일본의「西會本部」에서 발행한 『西式健康法入門』을 번역해 수록 한 것이다. 초판은 건강법 입문이라는 표제로 한국자연건강회에서 발간하여 니시의학의 기본적인 이론과 실천해야할 핵심을 수록하여 1993년 발간하였다.
니시의학을 창안한 니시 가쯔조((西勝造, 1884～1959)는 의사들이 20살을 넘기기 어려울 것이라고 했을 만큼 병약했던 자신을 자연건강법으로 건강을 되찾고, 그의 건강법은 전 세계에 명성을 떨치면서 선풍적인 인기를 얻고 있다. 당시까지 발표된 모든 현대의학 자료를 비롯하여 한방, 침구, 요가, 카이로프랙틱, 지압, 호흡법, 냉수욕, 건포마찰을 비롯한 각종 건강법을 시험하고 그 진수만을 뽑아 니시식 건강법이란 이름으로 발표했다. 이는 현대 자연의학의 창시라고 평가되고 있다.
니시의학은 와다나베 쇼 등 전문의들에게 계승되어 난치병 치료에 쓰이며 우리나라의 의사들로 다수의 의사가 이를 도입해 현대의학으로 치료 대책이 없는 말기암 환자를 치료하는 등 기적의 건강법으로 돌풍을 일으키고 있으며 제도권 의료와 통합의학으로 수용되고 있다
본서는 니시 가쯔오 선생의 통찰과 지혜, 진정한 아름다움을 추구하는 서식건강생활(西式健剛生活)의 진수를 담았다. 니시의학은 일본이 최장수국인 된 이유 중에 하나가 바로 니시건강법이라고 할 정도로 평판이 높으며, 우리나라에서도 많은 암환자를 비롯, 난치병 환자들이 기적적으로 치유되는 효과를 보았으므로 그 효용성과 가치는 의심의 여지가 없다.
자신의 체험을 바탕으로 창안한 니시 건강법은 현재 우리나라에서도 많은 의료기관에서 암환자를 비롯해 건강을 회복하려는 사람들의 치유를 돕고 있으며, 효과적인 건강법으로 인정받고 있다. 본서는 니시건강법을 이해하기 위한 입문서이자 건강법의 골격과 원점 등 요체를 알 수 있다.
본서에서 소개하는 니시의학은 세계적인 건강법으로 유명한 일본의 자연의학자 니시 가쯔조[1884~1959]에 의해 창안된 것이다. 그는 자신이 몸소 체험한 건강법(니시 건강법)을 창안하여 세계적으로 선풍적인 인기를 모으고, 현재 우리나라에서도 많은 암환자를 비롯해 건강을 회복하려는 사람들에게 희망을 주고 있다.
본서는 현대의학이 확실하게 답을 하지 않은「사람의 건강이란 무엇인가?」라는 건강에 대한 근원적 의문에 니시건강법을 창시한 니시 가쯔조의 이론과 주장을 구체적으로 설명하였다.
니시건강법은 영양, 식사, 호흡, 목욕, 미용, 수면의 문제들을 망라해서 모두 다 다루면서 어렵지 않고 누구나 쉽게 실천할 수 있다. 집에서 아무런 기구 없이, 누구라도 쉽게 아주 짧은 시간을 내서 할 수 있는 건강관리 방법들을 제시하고 있어 전문가 의존형이 아니라 자기 주도형 건강법이다.
니시 가쯔조의 건강법은 우리나라에서도 다수의 제도권 의사들이 이를 도입해 통합의학을 펼치고 있으며 치료가 불가하다는 말기 암환자 등을 기사회생시키는 등 기적적인 성과를 이루고 있다. 현재 다수의 제도권의사가 암과 난치병 치료에 이를 펼치고 많은 병원과 의료기관에서 암환우들의 실제 치료에 적용하고 있다.
니시건강법이란 신체에 나타나는 이상 증세를 질병으로 보지 않고,「증상 즉, 요법」이라고 하여 증상을 치유 과정으로 본다는 점에서 나온 것이다. 예를 들어, 사람이 독극물을 먹었을 때 구토를 하게 되는 것은 독극물을 빨리 토해내기 위해 신체에서 일어나는 정화 현상이라는 것이다. 또한 이 니시 의학 원리는 불교의 영향에서 나온 것이라고도 하며 자연건강법은“자연 이치에 따라 올바로 사는 건강법”이라고 하며 본서에서는 정신의 건강법을 구체적으로 설명하고 있다.
서양의학과 결정적으로 다른 점은 부작용이나 후유증을 낳아 해가 있는 약이나 수술이 아닌 무약무도(舞藥無刀)를 치료의 원칙으로 하며 증상을 병이 아니라 자연치유력의 현상으로 본다는 점이다. 그래서 니시의학 자연건강법의 핵심은 치유 방법이 아니라 자연스러운 마음에 있다고 할 수 있다.
이미 많은 사람들이 효과를 보고, 최상의 건강법으로 인정되었으며 현재 일본이 최장수국이 된 이유 중 하나가 바로 니시건강법이라고 한다. 이 책은 현재 의료관련 종사자는 물론, 건강을 최고의 가치로 삶의 여기는 웰빙시대에 살고 있는 현대인이라면 누구나 일독을 권한다.
작가 소개
지은이 : 니시 가쯔조
의사들이 20살을 넘기기 어려울 것이라고 했을 만큼 병약했던 자신을 자연건강법으로 건강을 되찾고, 그의 건강법은 전 세계에 명성을 떨치면서 선풍적인 인기를 얻고 있다. 당시까지 발표된 모든 현대의학 자료를 비롯하여 한방, 침구, 요가, 카이로프랙틱, 지압, 호흡법, 냉수욕, 건포마찰을 비롯한 각종 건강법을 시험하고 그 진수만을 뽑아 니시식 건강법이란 이름으로 발표했다. 이는 현대 자연의학의 창시라고 평가되고 있다. 니시의학은 와다나베 쇼 등 전문의들에게 계승되어 난치병 치료에 쓰이며 우리나라의 의사들로 다수의 의사가 이를 도입해 현대의학으로 치료 대책이 없는 말기암 환자를 치료하는 등 기적의 건강법으로 돌풍을 일으키고 있으며 제도권 의료와 통합의학으로 수용되고 있다. 현재 많은 병원과 요양원 등이 니시의학의 풍욕 등 각종 자연 요법들을 환자들에게 실제 시행하여 치료하고 있다.
목차
역자서문 l Prologue
들어가는 글 l 건강관리와 마음의 준비
PART1. 니시건강법의 이해 - 이론편
제 1장 사람은 왜 병에 걸리는가
제 2장 건강이란 무엇인가
제 3장 니시식건강법 4개의 기본원리
PART2. 니시건강법 체질개선 - 실천편
제 1장 실천에 즈음하여
제 2장 니시식건강법의 6개의 기본형
제 3장 사지의 강화법
제 4장 식사요법으로 하는 영양보급
제 5장 피부의 건강법
PART3. 니시건강법의 골격과 원점 - 정신편
제 1장 정신의 건강법
제 2장 양능선의 사고방식
부록
1. 경추 7번 고타(叩打) 주효질병
2. 색채요법(광선응용)
3. 비타민C 보급법
역자 소개
