도서 소개
‘두려움’ ‘화’ ‘슬픔’ ‘걱정’ ‘사랑’이라는 5가지 아이의 심리를 잘 다스리고 치유해줄 놀이들과 ‘가족애’라는 인생에 있어 가장 중요한 감정을 부모와의 놀이를 통해 어떻게 아이 행복의 원천으로 전환시키고 발전시킬 수 있는지 그 방법을 소개한다. 아울러, 아이의 ‘두뇌’를 자극시킬 수 있는 다양한 놀이법도 함께 소개한다.
아이를 ‘까르르’ 웃게 만드는 친절한 부모들은 과연 어떤 비결을 가지고 있는 걸까? 그 비결을 알려주기 위해 미국 대학병원에서 아동심리치료를 담당하고 있는 저자 자신이 실제로 심리치료 상담실에서 만난 상처입고 아파하고 괴로워하는 아이들의 마음과 고민을 풀어주며 경험한 치유 과정과 치료 노하우를 한 권의 책으로 담았다.
그야말로 ‘잘 놀아주는 부모’, 아이의 눈빛만 보아도 무엇을 어떻게 해주어야 할지 단숨에 파악할 수 있는 현명하고 지혜로운 부모로 변화하고 싶다면, 그 첫 번째 발자국을 이 책을 통해 시작해보자. 부모 얼굴만 쳐다봐도 까르르 웃음을 터트리는 품안의 소중한 아이와 그 아이의 부모가 되어보자.
출판사 리뷰
자녀교육 베스트셀러 [칭찬과 꾸중의 힘] 상진아 선생님의 최신간!
“인간의 주요 감정 5가지를 중심으로 아동심리상담전문가에게 배우는 감정코칭의 기술”
아이비리그에서 검증한 최고의 자녀교육법!
엄마가 자주 화를 내면, 아이는 우울증에 걸린다
- 아이의 응어리진 마음을 놀이와 대화로 풀어주는 감정코칭 로드맵!
아이의 성장에 있어서 ‘놀이’라는 요소가 얼마나 중요한 과정인지에 대한 인식은 수년 동안 많은 정보와 사례들을 통해 들어왔던 것으로, 이제 더 이상 부모들에게 생소한 내용이 아니다. 또한 부모와 함께 하는 놀이가 아이의 인성 및 지성 발달에 얼마나 큰 도움이 되는지에 대해서도 매우 잘 알려져 있다. 그러나 실생활에서는 어떠한가? 아이와 재미있게 놀아주는 부모보다는 아이와 대치하고 씨름하는 부모를 더 흔하게 발견하게 된다. 왜 부모는 아이 앞에서 자주 화를 내게 될까? 부모도 자기 감정의 컨트롤이 쉽지 않기 때문이다. 이 책은 그러한 부모의 말 못할 고민을 풀어주기 위해 인간의 다섯 가지 감정을 종류별로 이해하기 쉽게, 대처하기 쉽게 설명해준다. 그리고 각 감정별 치유의 비결인 ‘놀이대화’의 실제 사례들을 소개하여 가정에서도 누구나 아이와 함께 감정코칭이 가능할 수 있는 솔루션을 제공한다.
자녀교육 베스트셀러, [칭찬과 꾸중의 힘] 저자이자
미국 현지 아동심리상담학계에서 효과를 인정받은 심리상담기법 활용!
아이를 ‘까르르’ 웃게 만드는 친절한 부모들은 과연 어떤 비결을 가지고 있는 걸까? 그 비결을 알려주기 위해 미국 대학병원에서 아동심리치료를 담당하고 있는 저자 자신이 실제로 심리치료 상담실에서 만난 상처입고 아파하고 괴로워하는 아이들의 마음과 고민을 풀어주며 경험한 치유 과정과 치료 노하우를 한 권의 책으로 담았다. 그야말로 ‘잘 놀아주는 부모’, 아이의 눈빛만 보아도 무엇을 어떻게 해주어야 할지 단숨에 파악할 수 있는 현명하고 지혜로운 부모로 변화하고 싶다면, 그 첫 번째 발자국을 이 책을 통해 시작해보자. 부모 얼굴만 쳐다봐도 까르르 웃음을 터트리는 품안의 소중한 아이와 그 아이의 부모가 되어보자.
이 책은 ‘두려움’ ‘화’ ‘슬픔’ ‘걱정’ ‘사랑’이라는 5가지 아이의 심리를 잘 다스리고 치유해줄 놀이들과 ‘가족애’라는 인생에 있어 가장 중요한 감정을 부모와의 놀이를 통해 어떻게 아이 행복의 원천으로 전환시키고 발전시킬 수 있는지 그 방법을 소개한다. 아울러, 아이의 ‘두뇌’를 자극시킬 수 있는 다양한 놀이법도 함께 소개한다.
작가 소개
저자 : 상진아
아동심리상담 전문가이다, 서울 출생으로 뉴욕대 티쉬스쿨 영화학과 졸업 후, 정신분석학적 영화 비평이론에 대한 관심으로 심리치료에 매력을 느껴 컬럼비아대 대학원에서 정신상담으로 석사학위를 받았다. 컬럼비아대 우수 장학생으로 선정되었으며 뉴욕 퀸즈 아동상담센터에서 아동상담치료 수련과정을 거쳤다. 이 때 집중력 부족, 주의 산만, 우울증으로 인해 부모와 소통하지 못하는 아이들을 만나면서 아동심리치료에 깊은 애정을 가지게 되었다. 뉴욕 플러싱에 소재한 한 초등학교의 방과 후 프로그램에서는 이민생활 속에서 여러 문화적 갈등을 겪는 이민자 자녀를 대상으로 상담지도했다. 이후, 예일대학교 의대부설 소아정신클리닉인 \'예일 차일드 스터디 센터\'에 연구원으로 발탁되어 펠로우 수련을 받으며 아동심리치료사와 가족치료사로 활동했다. 이 기간 동안, 자폐증과 발달장애로 육체에 비해 정신적 연령이 낮은 아이들, 폭력적 행동을 보이는 아이들, 가정폭력과 성폭력으로 고통받는 아이들, 자살충동을 느끼는 아이들을 상담치료했다. 이를 통해 부모와 자녀의 올바른 관계가 아이의 성장에 가장 중요한 역할을 한다는 사실에 눈뜬 후 가족치료에 본격적으로 관심을 가지게 되었다. 코네티컷에 위치한 워딩턴 후커 초등학교와 웰치 애넥스 초등학교에서 자신감이 없거나 왕따 등으로 학교생활에 어려움을 겪는 아이들을 심리상담하는 등 다양한 임상 연구 및 상담 치료의 경험을 쌓았다. 현재 서던캘리포니아대에서 부모의 적절치 않은 양육법이 아이들에게 미치는 영향을 주제로 연구하는 한편 아동학대 연구팀에서 마음이 아픈 아이들과 가족들을 지속적으로 만나고 있다.
목차
머리말_ 아이가 몸으로 하는 말에 귀 기울여 보세요
부모 행동 체크리스트
워밍업- 놀이가 버거운 부모들의 딜레마
노는 아이보다 잠든 아이가 더 예뻐 보인다면
아이와 함께하는 시간이 더욱 행복해진다 - ‘좋은 부모 콤플렉스’ 벗어나기
감정을 조절하지 못하는 아이들
바람직한 놀이대화의 5가지 키워드 - 반응 · 충만감 · 섬김 · 객관성 · 포용력
행복한 놀이대화를 위한 부모의 기본자세
1장 “이제 무섭지 않아요” - 내 아이의 두려움을 다스려주는 놀이대화법
부모의 두려움을 위한 어드바이스
슈퍼 히어로 놀이 - 두려움을 이겨낼 문제해결능력을 키운다
무서운 꿈 그리기 - 능동적으로 상황에 대처할 수 있다
미리 하기 놀이 - 두려움을 미리 경험하면 불안이 줄어든다
엘리베이터 숨쉬기 - 몸의 긴장을 풀어줄 수 있다
티셔츠 꾸미기 놀이 - 적극적으로 두려움에 대처할 수 있다
2장 “속이 후련해요” - 내 아이의 화를 다스려주는 놀이대화법
부모의 화를 위한 어드바이스
분노의 제스처 - 화가 나면 곧바로 자기 감정을 알 수 있다
비누방울 숨쉬기 - 화가 날 때 마음을 가라앉힐 수 있다
분노의 방패 - 화가 난 이유를 이해할 수 있다
몬스터 테크닉 - 화를 스스로 조절할 수 있다
분노 털기 - 억지로 참지 않고 화를 현명하게 다스린다
3장 “슬프지만 괜찮아질 거예요” - 내 아이의 슬픔을 달래주는 놀이대화법
부모의 슬픔을 위한 어드바이스
허그 목도리 - 마음의 위안을 스스로 찾아낸다
힘내라 마음아 - 슬픔을 인정하고 받아들인다
이별의식 - 의식을 통해 슬픈 마음을 치유한다
추억 공책 만들기 - 추억을 잘 간직하고 기억한다
마음의 구급상자 - 슬픔을 마음에 간직하는 방법을 알려준다
4장 “이제는 마음이 편안해요” - 내 아이의 걱정을 덜어주는 놀이대화법
부모의 걱정을 위한 어드바이스
걱정 화분 - 걱정은 그만, 평소에는 긍정적 사고패턴을 가진다
걱정거리 털어놓기 - 마음의 짐을 내려놓고 하나씩 대처할 수 있다
걱정 풍선 날리기 - 다양한 대처법을 이야기하며 문제해결 능력을 키운다
쓰레기통 테크닉 - 잠들기 전 버리는 의식을 통해 편안하게 잠든다
탐정처럼 생각하기 - 걱정거리를 편안한 생각으로 바꿔준다
5장 “엄마 아빠, 사랑해요.” - 내 아이의 가족 사랑을 키워주는 놀이대화법
부모의 돈독한 가족 관계를 위한 어드바이스
가족사진 찍기 - 가족 안에서 이벤트를 통해 긍정적 경험을 한다
같이 만들기 놀이 - 상상력을 통해 협동을 경험한다
서로 도와야 해낼 수 있는 놀이 - 경쟁관계에서 벗어나 협조하는 마음을 키운다
스파이 놀이 - 형제자매 관계의 부정적 패턴을 긍정적으로 바꾼다
우리는 하나의 몸 - 가족의 친밀감과 결속력을 향상시킨다
6장 잠재성을 열어주는 놀이대화법 -사고력과 행동력을 키우는 놀이와 대화의 요령
잠재력을 열어줄 부모를 위한 어드바이스
착한 모자, 나쁜 모자 - 바른 행동을 일깨워준다
꿈의 저금통 - 목표 세우는 습관을 키워준다
스카프 이야기 - 집중력을 높여준다
풍선 나눠주기 - 배려심을 키워준다
생각 돋보기 - 긍정적 사고력을 키워준다
부록
1. 감정 포스터
2. 마음 온도계
