지은이 : 사이토 다카시
1960년 일본 시즈오카현에서 태어났어요. 도쿄대학 대학원에서 교육학연구과 박사 과정 등을 밟으며 교육학, 신체론, 커뮤니케이션론을 공부했고, 현재는 메이지대학 문학부 교수로 있어요. 마이니치 출판문화상 특별상을 받은 《소리 내어 읽고 싶은 일본어》 등을 비롯한 다수의 베스트셀러를 집필해 일본에서 1,000만 부 이상이 판매되었어요. 우리나라에서 출간된 《어른의 말공부》, 《혼자 있는 시간의 힘》 등도 베스트셀러이며, 어린이를 위한 책으로는 《초등 스피치 천재》, 《평생 도움 초등 독서법》, 《어린이를 위한 행복 심리학》 등을 썼어요.
선택을 시작하며 ..............................................................................................2
레벨 1
1. 좋아하는 것 선택하기 | 어떤 일을 해야 할지 고민될 때.................................. 9
2. 종이에 써 본 후 선택하기 | 선택지가 많아 머릿속이 복잡할 때......................15
3. 운에 맡겨 선택하기 | 이것도 저것도 다 좋을 때............................................21
4. 많은 정보를 수집한 후 선택하기 | 무엇을 믿어야 할지 헛갈릴 때...................26
5. 가까운 어른과 상의한 후 선택하기 | 혼자서 문제를 해결하기 어려울 때......... 32
6. 내 몸에 물어본 후 선택하기 | 머리로도 마음으로도 판단이 안 될 때.............. 37
7. 둘 다 선택하기 | 무엇도 포기하고 싶지 않을 때........................................... 42
[선택 레벨 업] 스스로 선택지를 만들자.............................................................47
레벨 2
8. 제때인 것 선택하기 | 지금 하면 좋은 일이 뭔지 알고 싶을 때....................... 49
9. 위인들의 선택을 참고해 선택하기 | 다른 사람은 어떻게 할까 궁금할 때......... 55
10. 전문가에게 물어보고 선택하기 | 선택해야 하는데 아는 지식이 없을 때.........61
11. 우선순위를 정한 후 선택하기 | 무엇부터 먼저 해야 할지 모를 때................ 66
12. 후회하지 않을 것 선택하기 | 포기해야 할지 계속해야 할지 고민될 때...........71
13. 경험이 쌓이는 쪽 선택하기 | 해 볼까 말까 망설여질 때............................... 76
14. 자신의 선택을 믿는 쪽 선택하기 | 선택했지만 확신이 서지 않을 때............... 81
[선택 레벨 업] ‘거절할 용기’가 필요하다............................................................. 87
레벨 3
15. 선택을 바꾸는 쪽 선택하기 | 잘못된 선택을 했다는 생각이 들 때................ 89
16. 균형을 이루는 것 선택하기 | 꿈과 현실 사이에서 고민될 때........................ 94
17. 남은 시간을 생각하고 선택하기 | 시간을 알차게 보내고 싶을 때.................100
18. 협상한 후 선택하기 | 원하는 걸 얻고 싶을 때........................................... 106
19. 가성비를 고려하여 선택하기 | 어떤 것이 효과적인지 가려야 할 때.............. 112
20. 포기보다 각오 선택하기 | 선택할 수 없었던 상황 때문에 괴로울 때..............117
선택을 마치며..................................................................................................122
[부록] 초등 선택 미션 도전!.............................................................................126
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