지은이 : 권성술
젊은 시절 서울로 와 어려움을 겪었지만, 이를 극복하고 사업가로서 성공의 길을 걸었다. 사업을 하면서도 통일산악회 회장 등 다양한 활동을 하며, 매 순간 최선을 다해 왔다.은퇴 후에는 안 가본 데가 없을 만큼 세계 여러 나라를 여행하였고, 평소 바둑과 자전거를 즐기면서, 그렇게 단련한 몸과 마음으로 건강하고 유쾌한 노후를 보내고 있다.
머리말
1장 처절한 삶의 이야기
출생과 집안 / 군 입대 / 군 생활과 배고픔 / 상경과 6.25때 풍경 / 어머니와 서울에서 생활하다 / 혼인을 하다 / 아버지의 마지막 모습 / 조부祖父와 농지개혁 / 나의 외국여행 / 생의 반을 보내는 바둑 / 나의 콤플렉스 / 시시콜콜한 이야기 / 하늘에서 내려다본 울산 국가산업단지 / 내 힘으로 집을 짓다 / 죽을 고비를 넘긴 교통사고와 다리골절 / 재판에서 이기고 보상받다 / 돈 주고 산 자동차 운전면허증 / 한 우물을 파다
2장 인생의 변곡점과 세상 구경
나의 인생의 변곡점 / 권순걸과의 만남과 초등학교 동창회의 탄생 / 전봇대 / 고스톱 친구와의 이별 / 사회복지관과 살기 좋은 고양시 / 산동네 풍경 / 날지 못하는 비둘기 / 강화 오일장 / 복싱 체육관 관장을 만나다 / 두 개의 이름 이야기 / 4.19 데모에 참여하다 / 미국 이야기 / 좌충우돌 캐나다 여행 / 주식투자를 하다 / 통일산악회 회장과 시산제 / 골프를 치다 / 여름 휴가를 내 고향 울주군 언양으로 / 늙은 소나무
3장 100세를 사는 노년의 건강
백 세를 살게 되면 / 허벅지 근육 운동과 건강 / 노년일수록 몸을 움직여야 녹슬지 않는다 / 이명耳鳴과 어지러움 / 처음으로 받은 건강 검진과 결과 / 치매라는 지우개 / 건강하게 살다 당당하게 죽자 / 운동요법으로 치료하다 / 자전거 타기로 극복한 퇴행성 관절 / 뇌를 단련하는 생각하기/ 댄시를 배우다 / 연명치료 중단 의향서 / 고려대안암병원과의 인연
4장 노인의 삶의 지혜
늦가을 단풍 같은 노년의 지혜 / 노인들의 여행 / 노년생활 지침 / 나이 타령과 꼰대 / 고목에도 싹이 튼다 / 내 개똥철학과 좌우명 / 세상만사 / 내 몸속에 나이테를 새긴다 / 나의 호 권삿갓 / 우리나라의 품격을 느끼다 / 으악새 슬피 우는 가을 / 자전거 타는 조 바이든과 자전거의 좋은 점 / 난생처음 바다를 구경한 방어진에 다시 가다 / 헤밍웨이의 바다와 노인 / 하얀 거짓말 / 굿바이 2020년 병자년 / 피천득 수필집에서
5장 정치와 시사
정치 이야기 / 땅밑으로 땅 위로 연결되는 새로운 대동맥 / 북한의 자본주의 / 북한의 실상 / 을축년 대홍수 이야기 / 한글의 우수성 / 논두렁 경제론 / 이념으로 편 가르기 / 북한 핵과 통일 / 한반도 통일 공부工夫 / 재도약 포인트는 통일 / 아침에 잘 자고 일어나서 / 일대기를 끝내면서 1 / 일대기를 끝내면서 2
부록 노년을 건강하고 즐겁게 보내는 방법
100세까지 인생 설계 / 홀로 사는 것을 즐기자 / 당신은 연명치료를 바라는가? / 생로병사는 자연의 리사이클 / 어떻게 최후를 맞이할 것인가? / 야쓰키 건강법 / 유머의 즐거움, 인생의 즐거움 / 쉬면 녹스는 몸과 연명치료 / 치매의 새로운 이해 / 노인은 황야를 헤맨다 / 자기사自己史, 신변 정리를 한다 / 초고령자에겐 수술이 긁어 부스럼
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