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코칭 플래너
나를 세우는 1년 루틴
스노우폭스북스P | 부모님 | 2025.12.10
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  도서 소개

이 플래너는 코칭이라는 자기계발의 정수를 일상 안에서 직접 체화하도록 설계한 국내 첫 셀프코칭 도구다. 전문 코치와 1:1로 진행하던 코칭을 쉽고 간편하게 스스로 지속할 수 있도록 개발됐다.

하고 싶고, 원한다고 생각해 온 것들 사이에서 ‘진짜 내가 바라는 것이 맞는가?’를 드러내는 코칭의 강점 그대로 코칭연구원 원장, 교수, 연구진, 인문학자, 수석코치, 플래너 마스터 등 각 분야 권위자 8명의 저자가 1여 년에 거쳐 만들었다. 코칭은 질문을 던지고 스스로 답을 찾는 과정이다. 이 플래너는 그 질문의 힘을 그대로 담아 내가 진짜 바라는 것이 무엇인지를 드러내고 기록의 흐름과 주 단위 구조 질문 한 줄까지 코칭의 원리와 실제 코칭 현장의 경험을 근거로 다듬었다.

52주 동안 매일 손에 닿는 기록물이 되도록 피혁 표지와 휴대형 사이즈로 제작했고 펼쳐 쓰기 좋은 특수 제본을 적용했다. 책 안에 담긴 질문들은 삶의 여러 영역을 건드리며 나라는 존재의 중심을 드러내고 생각만으로는 결코 발견하지 못했던 진짜 나의 욕구, 가치, 강점, 소명 같은 내면의 본질로부터 ‘나는 누구인가, 무엇을 원하며, 무엇을 위해 살아가고 싶은가’라는 질문으로 1년 루틴을 함께 한다. 코칭플래너북은 내면의 가능성을 세상 밖으로 꺼내는 장치이며 스스로를 더 나은 방향으로 이끌어가는 1년의 도구다.

  출판사 리뷰

코칭연구원 원장, 교수, 연구진, 수석코치, 인문학자, 플래너 마스터

8인이 만든 단 하나의 셀프 코칭 플래너


다이어리와 플래너의 차이를 세상에 처음 드러낸 것이 스티븐 코비 박사의 프랭클린 플래너다. 당시 성공하는 사람들의 7가지 습관이 세계적인 신드롬을 일으키며 자기계발 시장에 활력을 불어넣었고 그렇게 전 세계적으로 확장된 것이 프랭틀린 플래너다.
그때까지 자기계발에 앞선 사람은 모두 잘 쓰는 메모 습관을 중요하게 여겼고 다이어리는 누구나의 소장품이었다. 하지만 플랭클린 플래너는 성공하고 싶어하는 열망을 가진 사람들이 가져야 할 삶의 균형에 집중했고 나아가 개인이 가진 소명을 찾아 그 길 위로 꾸준히 걷도록 한다는데 큰 차이가 있었다. 단순히 ‘적는 것’에서 소명과 사명이 교차된 삶으로 ‘벗어나지 않도록 중심을 잡는’이라는 가치가 담긴 것이다.
세월이 흐르며 자기계발 도구들은 다양화됐고 사람들은 더 깊은 내면에서 찾아 끌어낸 진짜 비전 찾기에 열정적이 되어갔다. 세상이나 사회, 태어난 환경에서 주입받은 목표가 아니라 온전한 자기 자신으로 내면에서 건져 올린 비전은 여기저기 성공신화를 만들었고 그것은 곧장 자기계발의 기준이 되어갔다.
그런 과정에서 코칭은 사회지도계층에 먼저 도입됐고 매우 값비싼 자기계발 툴이 되었다. 국내에서도 대기업 간부와 공기업 원장, 고위급 군 장성급으로 먼저 도입됐다. 시간이 흐르며 코칭이라는 자기계발 툴이 가진 강점은 모든 사람에게 퍼져갔고 코치 그룹이 형성되며 더 수준 높은 내면 찾기의 동반자들이 생겨나게 되었다. 이 책은 자기계발을 삶에 중요한 카테고리로 점철하고 그 과정에서 코칭이라는 자기강점을 찾아가는 사람들을 위한 플래너다.
시장 첫선을 보이는 이 플래너는 누적된 자기계발 툴이 가진 장점들을 기반으로 권위자로 인정받는 기획자들이 모여 만든 52주 셀프 코칭 매뉴얼북이다. 누구든 내 강점을 찾고 발견하는데 진심인 사람들을 위해 1년간의 숙고 끝에 세상에 나왔다.






  작가 소개

지은이 : 유덕종
대졸 신입 프로그램과 엔지니어 육성체계 구축, 불꽃축제와 봄의 교향악축제 후원 확대, 대북 지원 사업 등 다양한 프로젝트를 이끌어 왔다. 사회적협동조합 별사탕학교 사무총장으로 디지털 교육과 생애전환기 프로그램을 운영하며 시니어 1,000명의 재도약을 목표로 하고 있다. 한국형 팀코칭 개발에 힘을 쏟으며 임원과 리더 코칭 경험을 바탕으로 다음 세대 리더의 성장을 돕고 있다. 사람과 조직의 변화는 작은 실천에서 시작되며 그 변화가 오래가면 한 사람의 삶과 한 조직의 미래를 바꿀 수 있다고 믿는다. '성과보다 사람을 먼저 두는 태도'가 가장 단단한 성장의 바탕이라는 마음으로 이번 프로젝트에 임했다.전 한화그룹 홍보팀 홍보기획 팀장(사회공헌·대북사업 겸직)전 코엑스 아쿠아리움 대표이사사회적협동조합 별사탕학교 사무총장중부대학교 학생성장교양학부 겸임교수루카스경영컨설팅 대표 컨설턴트CL컨설팅 대표코치한국코치협회 전문코치 KPC한국코칭경영원 Business Coach

지은이 : 신영준
가천대학교 화학생물배터리공학부 석좌교수전 LG에너지솔루션 CTO 부사장서울대학교 공과대학 공업화학과를 졸업했고 동 대학원에서 1993년부터 리튬이차전지 소재 연구를 시작했다. 한국타이어에서 5년 반 개발자로 신사업인 리튬이차전지 연구를 했다. 이후 텍사스주립대학교 재료공학과에서 박사학위를 받았다. 2003년 LG화학에 입사한 후 전기자전거용 세계 최초 10Ah급 리튬이차전지 개발을 시작으로 양산형 전기자동차의 시작인 GM 볼트 EREV(확장 주행거리 전기차)용 전지 개발 과제와 애플 맥북에 들어가는 프리-폼free-form 전지 개발 과제를 완수했다. ESS(에너지저장 시스템) 전지 개발, 생산기술 담당, 전극센터장 등 개발과 생산 현장에서 쌓은 경험으로 상품기획, ESS사업부장을 지냈다. 연구, 개발, 생산, 기술, 영업 등 사업 전 분야에 걸쳐 리더로 성장하며 사람의 중요성을 알게 됐다. 2023년 말 최고기술책임자CTO로 퇴임했다. 현재 한국코치협회의 전문 코치 자격KPC과 갤럽의 강점코치 자격을 획득해 코치로 활동하고 있다. 또한 대학에서는 학생들에게 사회 진출했을 때 필요한 현장 실무 능력과 시장 이해를 중점으로 가르치며 인재 양성에 주력하고 있다.

지은이 : 오채원
동양철학과 인문콘텐츠 연구를 기반으로 삶과 조직의 변화를 탐구하는 기획자이자 교육자다. 지역문화와 인문학을 잇는 다양한 프로젝트를 통해 인문학의 사회적 역할을 모색해 왔다. 현학적 인문학에 머무르지 않고 인문학이 실제 삶을 변화시킬 수 있는가를 묻는 일을 평생의 꿈으로 삼는다. 사람들의 내면을 채우기 위해 공부를 지속하는 지식노동자의 숙명을 기쁘게 받아들이며 인문적 삶을 살아가는 이들이 더 많아지길 바란다. 인문학이 삶을 움직일 때 비로소 지식이 숨을 쉰다고 믿으며 이번 집필을 통해 그러한 변화를 큰 보람으로 바라보고 있다.성균관대학교 외래교수, 성균유학·동양철학연구원 선임연구원, 철학 박사경희대학교 외래교수세종대왕의 리더십을 전하는 인문학자·세종이야기꾼미국 갤럽 인증 강점코치·강점 앰배서더한국코치협회 인증 KPC 코치비즈니스·커리어·책쓰기 코치전 부천문화재단 이사저서) <안녕 아빠>(학고재, 2020)

지은이 : 서진
프랭크린 플래너 카페 대표 운영자로 활약하며 출판인으로 성장했다. 플래너를 평생의 동반자로 삼아 자기계발 분야를 탐독하며 에디터·윤문·기획·마케팅·경영자 경력을 동시에 길러왔다. 세계 최초로 ChatGPT가 저자로 등록해 AI 기능만으로 출간된 『삶의 목적을 찾는 45가지 방법』의 인간 기획자다. 존재의 빛이 내면에서 깨어난 후 자기 수행을 책 만드는 일로 삼고 있다. 현재 스노우폭스북스의 『세기의 책들 20선–천년의 지혜 시리즈』를 기획하고 단독 편저자로 집필 중이다.전) 프랭클린 플래너 모임 대표 운영자 전) 프랭클린 플래너 사용자 모임 대표 마스터250여 종의 국내 도서 기획22년간 국내외 정치·경제·사회 명사들과 출간50여 종 이상 3만 부~100만 부 판매

지은이 : 고수경
사람과 조직의 성장을 존재의 변화에서 찾는 코치이자 교육자다. 비즈니스와 공공조직 현장에서 CEO와 리더들을 코칭하며 성과의 뿌리는 결국 사람에 있다는 사실을 깊이 확인해 왔다. 작은 행동을 고치는 것을 넘어 존재의 자리를 바꾸는 코칭이야말로 지속 가능한 변화를 만든다고 믿는다. 4,000시간 넘는 현장 경험은 ‘사람이 자신의 본래 가능성을 회복하는 순간’에 성장이 살아난다는 진리를 전하고 있다. 관계와 배움 속에서 사람이 자란다는 확신을 품고 이번 프로젝트에 참여했으며, 내 안의 변화가 주위를 비추는 첫 빛이 되길 바라는 마음을 담았다.(주)한국경영코칭연구원 원장(주)수토피아HR컨설팅 상임이사·수석 교수진한국코치협회 인증코치 KPC 및 인증심사위원법무법인 채운 자문위원, 부산고등·지방법원 법정 통역인저서) 그림으로 배우는 스탠다드 코칭

지은이 : 신용원
‘작은 일에도 정성을 다하면 세상을 바꿀 수 있다’는 중용의 정신을 실천하고 있다. 미국 갤럽 인증 강점코치, 국제코칭연맹 PCC, 한국코치협회 KPC를 보유하며 강점 기반 리더십 코칭과 멘토링·자문을 통해 리더와 조직의 성장을 돕고 있다. 사랑했던 첫 회사가 무너지는 경험을 계기로 지속 가능한 조직의 비결을 찾고자 오랫동안 다국적 기업에서 배움을 쌓았다. 그 배움은 사람과 조직의 강점을 발견하고 이어주는 코칭 철학으로 자리 잡았다. 하루의 작은 변화가 성장의 계단이 된다는 마음으로 이번 작업에 임했다.경영자문회사 Smallchange Partners 대표·수석코치Elekta Korea 대표Head, Surgical Business, Alcon Korea(a Novartis company)Global Value 커머셜 총괄 GM, Global DGS, GE HealthcareAPAC X-ray 사업 총괄 GM, GE Healthcare

지은이 : 윤이준
사람은 관계 속에서 자란다는 믿음을 바탕으로 개인 안의 가능성을 이끄는 일에 힘써왔다. 국제코치연맹 PCC, 한국코치협회 KPC, 갤럽 강점코치로 활동하며 사람의 가능성을 끝까지 믿는다. 개인의 변화는 자신을 이해하는 작은 통찰에서 시작되고, 그 움직임이 오래가면 한 사람의 삶과 공동체의 미래까지 달라진다고 생각한다. ‘성과보다 사람을 먼저 둔다’는 마음으로 이번 프로젝트에 함께했다.대한법률구조공단 법문화교육센터장·고객지원부장다문화가족·북한이탈주민의 한국사회 정착을 위한 가족법 강의청소년·농어민·시민 대상 주택임대차·상속 등 법률교육 및 상담국제코치연맹 PCC, 한국코치협회 KPC, 갤럽 강점코치, 슈퍼바이저

지은이 : 이상훈
팀의 내적 동력을 전략적으로 활성화해 성과로 전환하는 팀 코칭 전문가다. 제조·서비스·공공 등 다양한 조직을 대상으로 다층적 진단을 수행하며 팀 실행력과 조직 문화를 개선해 왔다. 변화가 조직의 일하는 방식으로 자리 잡도록 돕고, 사례와 데이터를 통해 지속 가능한 성장을 지원하고 있다. 변화를 설계하고 실행하는 힘을 기르며 ‘진정한 변화는 사람 안의 작은 동기에서 시작된다’는 믿음으로 코칭을 이어가고 있다.씨엘컨설팅(주) 대표한국코치협회 KPC갤럽 강점 앰배서더레고 시리어스플레이 인증코치전 TNF Leaders 산업전문가그룹 파트장전 (주)이츠에듀 부대표저서. 공저) 「팀 메타모포시스」 [TMS],「팀을 바꾸는 작고 사소한 변화의 힘」,「진정한 나와 마주하는 시간, 코칭」

  목차

만든 코치들
서문

Ⅰ. 자기 성찰 워크숍
- Module 1. 존재
- Module 2. 인정과 공감
- Module 3. 실행계획

Ⅱ. 코칭 플래너
- 첫 번째 주
- 두 번째 주
- 세 번째 주
- 네 번째 주
- 다섯 번째 주
- 여섯 번째 주
- 일곱 번째 주
- 여덟 번째 주
- 아홉 번째 주

Ⅲ. 60일의 마무리

Ⅳ. 코칭 플래너
- ~ 쉰두 번째 주

맺는 글

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