도서 소개

우리는 현재를 떠나서는 단 1초도 과거나 미래에 존재하지 못한다. 지나간 일을 아무리 후회해도 바꿀 수 없고, 미래의 일은 지금 걱정한다고 해결되지 않는다. 그럼에도 과거의 실수와 상처, 누군가에 대한 비난으로 현재를 희생하며 사는 사람들이 있다. 이 책은 바로 그 지점에서, 지금 이 순간을 살아가지 못하게 만드는 마음의 구조를 짚는다.

과거 조상이든 부모든 사랑하는 사람이든, 이미 지나간 관계에서 받은 상처를 버리지 못한 이들에게 깊은 통찰을 전한다. 원저자 마린 세레네는 있었던 그대로의 과거를 인정하고 보내주기를 요구한다. 있었던 그대로, 그리고 지금 있는 그대로를 인정할 때 비로소 치유는 시작된다고 말한다.

  출판사 리뷰

우리는 현재를 떠나서는 단 1초도 과거나 미래에 존재하지 못한다. 지나간 일을 아무리 후회한다 해도 바꿀 수 없다.
과거는 다시 쓸 수 없다. 미래의 일은 지금 걱정한다고 해결되지 않는다. 미래는 예정되어 있지 않다. 우리는 지금 이곳에서 다만 이 순간을 살 뿐이다.
그럼에도 과거의 실수와 상처를 고치려 하거나 누군가에 대한 비난으로 현재를 희생하며 사는 사람들이 있다.
이 책은 과거 조상이든, 부모든, 사랑하는 사람이든, 가해자이든 이미 지나간 그들과의 관계에서 있었던 상처를 버리지 못하고 사는 많은 사람들에게 강렬한 통찰을 줄 것이라 믿는다.
아무리 회복탄력성이 좋은 사람일지라도 우리 대부분 어느 정도는 과거에 있었던 트라우마나 조상의 트라우마에 얽히게 될 가능성이 있다.
이 책의 원저자 마린 세레네(Marine Selenee)는 있었던 그대로 지난 과거를 인정하고 보내주기를 강력히 요구한다.
있었던 그대로 그리고 지금 있는 그대로를 인정할 때 비로소 치유는 시작된다.

  작가 소개

지은이 : 마린 세레네
프랑스 브르타뉴에서 태어나 파리에서 성장했다. 커뮤니케이션 및 심리학 전공으로 학위를 취득한 뒤 미국으로 건너가 마이애미에서 홍보PR 분야에 종사했다. 이후 뉴욕으로 이주하여 버트 헬링거 연구소Bert Hellinger Institute에서 가족세우기Family Constellations 퍼실리테이터 자격을 취득하였다.이 과정에서 수지 터커Suzi Tucker와 마크 울린Mark Wolynn의 지도를 받았다.2014년부터 뉴욕과 마이애미를 기반으로 가족세우기 상담 및 워크숍을 운영하고 있으며, 개인·단체를 대상으로 한 세션을 지속적으로 진행하고 있다.

  목차

역자 서문 5
추천의 글 11
들어가는 글 행복은 영혼의 성취물 21

Chapter 01 가족의 기원 이야기
가족 체계 47
연습┃‘우리가 있기에 내가 있다’ 체계적으로 생각하는 사람 되기 65
있는 그대로 인정하기 72
연습┃저항 극복하기 78
조상 기리기 81
연습┃조상 기리기 110

Chapter 02 소속감, 질서, 얽힘
소속감, 질서, 얽힘 115
연습┃‘그것은 나에게서 시작되지 않았다’ 얽힘의 징후 알아차리기 120
조상의 부름 125
연습┃인정 의식 질서 회복하기 138
반복되는 패턴 140
연습┃패턴 분류 개인사 목록 148

Chapter 03 유일하게 올바른 부모
부모님을 반드시 사랑하지 않아도 된다 153
연습┃절하기 173
주고받기 176
연습┃사랑의 움직임 실습하기 202

Chapter 04 성숙한 사랑
질서와 무질서 209
연습┃사랑의 질서 소속감 키우기 218
내면 아이의 안전기지 222
연습┃경계 설정하기 236
서열과 우선권 242
연습┃소속감 명상 264

Chapter 05 예, 예, 예
아빠 문제 271
연습┃관계 목록 관계 역동 파악하기 290
‘예’라고 말하기 296
연습┃함께 한 이야기 존중하기 311

Chapter 06 조각에서 전체로
생존 본능 317
연습┃사랑의 거울 삶을 선택하기 330
있는 그대로 동의하기 332
연습┃새로운 시각 새로운 이야기 이야기 재구성하기 338
비난 내려놓기 341
연습┃앞으로 나아가는 삶 미래 다지기 352

마치는 글 치유는 믿음의 행위 355

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