도서 소개

전업주부였던 저자는 남편의 죽음과 함께 남겨진 빚 그리고 세 자녀를 책임지는 싱글맘이 되어 세상 아니 자신의 인생에 대해 진지하게 생각하게 되고 그 결과 얻게 된 아니 깨닫게 된 노하우를 책에 녹여내여 같은 고민을 하는 사람들에게 알려주고자 이 책을 집필하게 된다.

  출판사 리뷰

"나를 찾는 하나의 도구"
인생을 바라보는 방식의 변화, 불안의 원인을 바라보는 시각의 변화
책을 통한 나와의 만남으로 삶의 방향을 바꾸자

남편의 갑작스런 죽음으로 인해 인생의 큰 변화를 겪으며
는 것을 알게 되었습니다.

잠시 저의 이야기를 들려드리겠습니다.
2020년, 사랑하는 남편과의 갑작스러운 사별로 인해
저는 세 아이(3세, 5세, 6세)의 싱글맘이 되었고.
남편이 떠난 일주일 후 밝혀진 남편의 1억4천만원 이상의 빚은
전업주부였던 저를 절망의 구렁텅이로 떨어뜨렸습니다.

그 때 처음으로 제 인생에 대해 진지하게 생각해 보았습니다.

행복이란 무엇인가?
나는 ‘무엇을 위해 태어난 거인가?’

이 두가지 질문을 매일 아니 매순간 반복하다 마침내 깨달았습니다.
정말 중요한 것은 ‘눈에 보이지 않는 것’이라는 것을.

남편의 존재는 사라졌지만 남편과의 추억, 따뜻한 말,
깊은 사랑은 마음속에 남아 있었습니다.

과거의 저는 낮은 자존감과 소심한 성격으로
아이 유치원 엄마들과도 교류조차 힘들었습니다.
하지만 남편의 죽음을 통해 삶의 마지막에 기억되는 것은
이라는 것을 알게 되었습니다.

그 사실을 깨달은 후…
돈, 인맥, 재능 아무것도 없었던 소심한 전업주부가
약 2년 만에 SNS 총 팔로워가 7만명 이상이 되었고,
5,000명 이상의 엄마들을 위한 커뮤니티 활동을 만들게 되고
세계를 누비며 강연을 하게 되는 기적이 찾아왔습니다.
저는 이런 질문을 자주 받습니다.


이 책을 쓰는 이유를 오해하지 않으셨으면 합니다.
‘저라서 할 수 있었다’ 라고 자랑하려고 쓰는 것이 아닙니다.
저는 당신 인생의 조언자일 뿐이고, 이 이야기는 하나의 사례일 뿐입니다.

즉,

제가 직접 경험한 인생에서 깨달은 삶의 정수를 이 Note에 모두 담았습니다.

‘자신과 마주하는 법을 모른다’, ‘난 운도 없고 재능도 없는 사람이다’
그렇게 생각하시나요?
이 책을 끝까지 읽고 난 후엔 지금까지 찾지 못한 내 안의 나와 마주하게 될 것입니다.

지금의 자신과 마주하며, 진정한 자신을 만나러 가지 않으시겠습니까?

모든 답은 자신 안에 있습니다! 그 답을 발견했을 때,

이 “My Note”와 함께,
설레는 마음으로 진정한 자신을 만나러 갑시다.

“남편의 갑작스러운 죽음으로 세상에 던져진 여성의 성공 노하우”

전업주부였던 저자는 남편의 죽음과 함께 남겨진 빚 그리고 세 자녀를 책임지는 싱글맘이 되어 세상 아니 자신의 인생에 대해 진지하게 생각하게 되고 그 결과 얻게 된 아니 깨닫게 된 노하우를 책에 녹여내여 같은 고민을 하는 사람들에게 알려주고자 이 책을 집필하게 된다

책의 내용은 어려운 의학적 학문적 내용이 아니라 누구나 알만한 내용 들었을 만한 내용을 중심으로 독자들이 쉽게 직접 할 수 있도록 구성되어 있고, YOUTUBE를 통해 보다 깊은 내용도 알 수 있게 되어 있다.

저자는 외부적인 요인을 바꾸려면 자신의 내부적 요인 즉 자신을 정확히 알아야 된다는 깨달음을 통해 어떻게라는 방법적인 접근을 노하우를 통해 독자들이 눈으로 책을 읽는 것으로 끝나는 것이 아니라 책 제목처럼 노트 형식으로 직접 책 혹은 자신의 노트에 기록 해 보면서 자신에 대해, 자신의 내면을, 생각을 글로 써 보면서 자신에 대한 생각의 깊이가 달라지는 것을 체험하게 된다.

  작가 소개

지은이 : YURI
세계를 연결하는 뉴 리더 주식회사 Lily’s 대표이사 국내외 포함 6개 기업의 오너 겸 경영자남편과의 갑작스러운 사별로 세 자녀와 1,400만엔의 빚을 떠안은 싱글맘이 되었으나, 단 2년 만에 SNS 총 팔로워 7만 명 이상을 달성하고, 5,000명 이상의 엄마들을 중심으로 여성 커뮤니티를 보유한 프로듀서로 활약�중. 현재는 싱글맘의 고용 지원을 하면서 국내 여성 대상 온라인 스쿨을 운영하며, 한국과 싱가포르 등 6개 기업의 오너 겸 경영자로 활동 중. 2043년까지 전 세계 여성과 아이들이 활약할 수 있는 회사를 200개 설립할 계획. 또한, 아프리카 지역 학교를 지원하고, 2023년에는 스리랑카에 100명, 이집트에 200명 일본인 투어를 조직하는 등, 일본인 최초의 대규모 이벤트를 주최. 세계 평화를 목표로 각국 장관들과 교류하며 전 세계를 누비며, “세계를 연결하는 뉴 리더”라는 별칭을 얻게 됨. 일본 국내뿐만 아니라 세계 각국 정부와 강연회에 초청받으며, “누구나, 언제든, 어떤 상황에서도 인생을 바꿀 수 있다”는 메시지를 전파하고 있다.

  목차

프롤로그(Prologue) 물처럼 살아가기

인생 호전의 법칙
순환의 법칙 선출의 법칙
원인과 결과의 법칙
모든 것은 공간에 쌓인다
감정은 인생의 나침반
소망 실현의 법칙
공진공명의 법칙
어떤 마음으로 행동하는가?가 중요하다
현실은 당신 마음의 투영

STEP01원점으로돌아가기 워크
내일 죽는다면?
나의 소중한 것을 떠올려 보자
나의 삶은 기적의 연속
태어난 이유를 떠올리자

STEP02해방 워크
과거의 상처를 치유하자
매력으로 바꾸어 보자
자신을 용서(赦)하자
덕분에로 바꾸자

STEP03현재 워크
라이프 맵 / 현재 위치를 알자
운이 좋은 것을 떠올려 보자
좋은 말은 인생을 변화시킨다
자신이 생기가 넘치는 순간을 알자
좋아하는 것과 잘하는 것으로 순환을 일으키자
직감을 연마하자
놓아줄 것(물건)을 정하자
‘두려움’을 ‘용기’로 바꾸자

STEP04미래 설정 워크
상상하여 본심을 알아차리자
이루어졌을 때의 감정을 느껴 보자
지금의 고민을 미래의 나에게 물어보자
꿈을 이미 이룬 사람을 만나러 가자
미래를 보다 구체적으로 설정하자
비전 보드

STEP05신월과 보름달워크
신월, 보름달 워크
유도 명상
에필로그

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