출판사 리뷰
노력해야 성공한다는 가난한 생각을 초기화하라! ‘무조건 일단, 열심히 하라!’고 말하는 자기계발서는 틀렸다“나는 천억 원을 벌었다!” 이 말만 반복하면 당신도 부자가 된다최신 뇌과학 이론, 신경가소성 원리로 밝혀낸 돈이 술술 벌리는 뇌로 거듭나는 다섯 계단『브레인 리셋』이 기존 자기계발서와 차별되는 분명한 지점은 성공을 개인의 성실함이나 인내심의 문제로 환원하지 않는다는 것이다. 우리가 지금까지 실패를 반복한 이유는 노력을 강조하는 사회적 분위기에서 뇌는 그대로 둔 채 행동만 바꾸면서 억지로 애를 썼기 때문이다. 이 상태에서 조금이라도 실패를 경험하면 ‘역시 나는 안 된다’라는 패배적인 제한 신념에 갇히게 되고, 마음에 여유 없이 또다시 아등바등하면서 사는 악순환에 빠진다. 저자는 이를 끊어내고 성공으로 향하기위한 뇌를 바꾸는 5단계 사고 전환 구조, 즉 ‘리셋’ 방법을 설명한다.
첫 번째 ‘알아차리기(Recognize)’ 단계에서는 자신도 모르게 굳어져온 제한 신념을 인식하는 것과 외부의 자극에 휘둘리지 않고 내 생각을 주도적으로 다스릴 수 있는 방법에 대해 다룬다.
두 번째 ‘빠져나오기(Exit)’ 단계에서는 많은 사람이 착각하는 ‘노력해야 성공한다’는 사고방식에서 벗어나는 과정에 대해 설명한다.
세 번째 ‘붙잡기(Seize)’ 단계에서는 돈이 벌리는 사고의 기준점을 제시하며 뇌과학 기반의 사고 훈련에 따라 감정에 휘둘리지 않고 감정을 관찰하는 능력, 부자의 뇌가 상황을 해석하는 방식 등에 대해 다룬다.
네 번째 ‘진화하기(Evolve)’ 단계에서는 꿈, 스트레스, 분노, 취미처럼 기존에는 관리하거나 억눌러야 할 대상으로 여겨졌던 요소들이 어떻게 경제적 가치로 전환될 수 있는지를 다룬다.
마지막 ‘차지하기(Take)’ 단계에서는 변화된 사고 구조에 따라 실제 부의 흐름을 읽고 소유하는 방법을 제시한다. 돈의 흐름을 이해하고 모든 일을 혼자서 하기보다는 각자가 잘하는 일에 따라 조인트 비즈니스를 구성함으로써 가장 완벽한 시너지를 냄으로써 무한 성장하는 구조에 대해 이야기한다.
시대를 앞서간 리더들은 이러한 브레인 리셋의 원리를 일찍부터 직관적으로 깨달았다. 랠프 로런, 게리 베이너척, 커넬 샌더스, 에미넴, 레프 란다우 등 분야와 경계를 넘나들며 성공을 이룬 인물들의 공통점은 뇌의 무한한 능력을 가장 효율적으로 활용했다는 데 있다. 이들의 성공 스토리는 저자가 말하는 신경가소성의 원리, 즉 뇌의 인식 구조가 바뀌면 삶의 결과 역시 달라진다는 사실을 명확하게 증명한다. 『브레인 리셋』이 전하는 메시지는 다르게 생각하도록 뇌를 다시 설계하라는 전략적 전환이다.
이 책은 인생의 스포일러다! 범인을 알면 영화 속 트릭이 뻔히 보이듯뇌가 달라지면 돈 벌 기회가 보이기 시작한다저자는 한때 자기계발 강사로 성공 가도를 달리며 많은 사람에게 부자가 되는 법을 가르쳤다. 그러나 코로나19라는 예기치 못한 위기로 모든 강의가 중단되면서 순식간에 파산까지 내몰렸다. 강단을 떠난 그는 생계를 위해 배달 일을 하며 하루하루를 버텨야 했다. 부자가 되는 방법을 수없이 말해왔지만, 정작 자신의 삶에서는 그것을 증명하지 못하고 있다는 사실이 뼈아프게 다가왔다.
그는 이 모순의 원인을 집요하게 파고들었고, 마침내 자신만의 답을 발견했다. 하나의 생각이 반복되면 뇌의 회로가 바뀌고, 그 변화가 행동과 선택, 삶의 결과까지 바꾼다는 사실이 그것이었다. 『브레인 리셋』은 바로 이 깨달음을 저자의 삶 전체를 걸고 증명해낸 기록이다.
저자는 이를 위한 가장 좋은 방법으로 눈에 잘 띄는 곳에 문장을 붙여두고 수시로 읽고 되뇌는 방법을 강조한다. 그가 선택한 문장은 단 세 가지였다. “나는 무한한 능력이 있다”, “나는 천억 원을 벌었다”, “나는 건강하고 활력이 넘친다”. 의심이 들더라도 꾸준히 이를 실천하는 사람이라면 누구든 몇 달 만에 뇌는 새롭게 프로그래밍될 수 있다.
무의식 속 생각이 바뀌면 자아상이 바뀌고, 자아상이 달라지면 뇌는 그에 맞게 에너지와 주의를 재배치한다. 부자가 된다는 생각은 단지 돈을 벌기 위한 도구가 아니라 건강한 몸과 마음을 만들고 주변 사람들과의 관계까지 긍정적으로 변화시키는 출발점이다. 그렇게 삶은 애쓰지 않아도 자연스러운 흐름 속에서 안정과 만족을 찾아간다. 무엇이든 가능하게 할 수 있는 힘이 이미 자신 안에 있다는 믿음, 그것이 내면 언어가 주는 가장 큰 선물이다. 그리고 『브레인 리셋』은 그 믿음을 현실로 만드는 가장 분명한 방법을 제시하는 책이다.
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결국 내가 자주 하는 생각이 나의 뇌를 변화시킵니다. 바로 이 달라진 뇌가 세상을 보는 눈을 넓히고 창조력과 학습 능력을 높입니다. 자신의 능력을 깨우는 가장 쉬운 방법은 무엇을 이루고 싶은지 생각하기만 하면 된다는 뜻입니다. 그 외에는 어떤 노력도 불필요합니다. 반복해서 생각하다 보면 뇌는 스스로 정답을 찾아갑니다. 이미 그때는 누구도 말릴 수 없는 열정가가 되어 있을 것입니다.
【프롤로그】
평소와 다른 생각을 하는 것만으로도 뇌는 스트레스를 받고, 엄청난 에너지를 사용합니다. 감정이 뒤흔들리면서 이 생각에 익숙해질 때까지 거부 반응을 일으킵니다. 그래서 포기하지 않았습니다. 악착같이 천억 원을 벌었다고 되뇌었고, 어느새 잠꼬대로도 천억 원을 벌었다고 말하고 있는 저를 발견했습니다. 이 선언이 습관으로 정착한 것입니다. 그렇게 한 달쯤이 지나자 이상하게 정말 천억 원을 벌 수 있을 것 같다는 믿음이 조금씩 싹트기 시작하면서 십억, 백억 원이 작게 느껴졌습니다. 뇌가 완전히 바뀌었다는 뜻이죠
【1 Recognize 알아차려라! 당신이 제한 신념에 사로잡혀 있다는 사실을】
