도서 소개

갱년기라는 예기치 않은 신체의 변화 앞에서 삶의 방향을 다시 묻기 시작한 한 중년 여성이, 여행이라는 통로를 지나며 자신을 회복해 가는 기록이다. 이 책은 어디까지 멀리 갔는지를 말하지 않는다. 대신 떠나며 무엇을 내려놓았는지, 돌아온 뒤 무엇이 달라졌는지를 차분히 들려준다.

이 책 속 여행은 치유를 선언하지 않는다. 흔들리는 상태 그대로의 삶을 받아들이는 과정을 조심스럽게 따라간다. 우울과 불안, 노화, 엄마라는 역할, 중년 여성으로서의 몸과 시선 같은 현실적인 문제들이 풍경과 겹쳐 담담히 드러난다. 그 여정 속에서 저자는 ‘잘 버티는 삶’이 아니라, ‘조금 덜 애쓰는 삶’으로 옮겨가는 미세한 변화를 포착한다.

  출판사 리뷰

“살고 싶어 떠났고, 돌아와 피어났다.”

“치유를 선언하지 않는 여행,
그럼에도 조금씩 회복되는 마음”

갱년기, 인생의 끝이 아니라
‘나를 다시 만나는 시간’
- 인생의 중간에서 조용히 방향을 바꾸다

『날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐』는 갱년기라는 예기치 않은 신체의 변화 앞에서 삶의 방향을 다시 묻기 시작한 한 중년 여성이, 여행이라는 통로를 지나며 자신을 회복해 가는 기록이다. 이 책은 어디까지 멀리 갔는지를 말하지 않는다. 대신 떠나며 무엇을 내려놓았는지, 돌아온 뒤 무엇이 달라졌는지를 차분히 들려준다.

이 책 속 여행은 치유를 선언하지 않는다. 흔들리는 상태 그대로의 삶을 받아들이는 과정을 조심스럽게 따라간다. 우울과 불안, 노화, 엄마라는 역할, 중년 여성으로서의 몸과 시선 같은 현실적인 문제들이 풍경과 겹쳐 담담히 드러난다. 그 여정 속에서 저자는 ‘잘 버티는 삶’이 아니라, ‘조금 덜 애쓰는 삶’으로 옮겨가는 미세한 변화를 포착한다.

『날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐』는 갱년기를 겪는 여성만을 위한 이야기가 아니다. 삶의 중간에서 이유 없이 지치고, 잘 살아왔음에도 설명할 수 없는 공허함을 느끼는 이들에게 건네는 느린 응답이다. 더 나아지기 위해 떠난 여행이 아니라, 다시 나에게로 돌아오기 위해 걸어간 기록. 이 책은 지금, 삶의 속도를 잠시 늦추고 싶은 모든 이들에게 조용한 착륙 지점이 되어줄 것이다.

“흔들리기 시작했을 때,
비로소 나를 보기 시작했다.”

체크인, 멀리 떠나서야 마주한
두 번째 삶의 문턱에서

저자는 갑작스럽게 찾아온 갱년기로 흔들린 몸과 마음을 안고 길 위에 선다. 미국 옐로스톤에서 숨을 고르고, 캐나다 밴쿠버에서 ‘아무것도 증명하지 않아도 되는 삶’을 배운다. 유럽의 여러 도시에서는 속도를 늦추는 법을 익히며, 자연과 예술, 낯선 일상 앞에서 자신이 붙들고 살아온 기준들을 하나씩 내려놓는다. 이 여정은 관광지가 아니라, 감정의 지형을 따라 이동한다.

다녀온 여행은 마음의 결을 바꾸어 놓았다. 엉켜 답답하던 세월이 차분해졌고, 눈에 보이는 성취 대신 작은 것을 소중하게 대하기 시작했다. 서두르지 않는 법을 배우고, 내 안의 목소리에 조금 더 귀 기울일 줄 알게 되었다.
- 「프롤로그」 중에서

『날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐』는 화려한 여행의 기록이 아니다. 사진보다 오래 남는 질문, 풍경보다 깊이 스며드는 마음의 결을 따라간다. 각 장 사이에 놓인 질문 노트와 가이드는 독자에게도 조용히 말을 건다. “요즘 나를 가장 힘들게 한 감정은 무엇인가요?”, “지금의 나에게 가장 필요한 쉼은 무엇인가요?” 이러한 질문들은 독자를 책 너머로 데려가, 자기 자신에게로 향하는 조용한 여정을 열어줄 것이다.

  목차

프롤로그

View 1. 갱년기가 열어준 문 앞에서
#미국 #캐나다 #중국 #이탈리아 #독일 #네덜란드
1. 옐로스톤에서 다시 숨쉬다
2. 낯선 도시, 머무는 연습
3. 닫힌 교실에서 열린 시간
4. 옷보다 먼저 내려놓은 것들
5. 쌓여가는 중입니다
6. 멋대로 패션 속에서 배운, 나답게 입는 법
7. 이 물을 마신다고?
8. 성당에서 길어 올린 노래
9. 여행으로 가는 길은 늘 공사 중이야
10. 운하의 나라, 바람의 도시에 내려놓은 마음
Guide 1. 마음을 여는 첫 질문들

View 2. 느슨해진 마음이 바라본 풍경들
#독일 #네덜란드 #벨기에 #이탈리아 #프랑스 #스페인 #오스트리아 #슬로베니아 #캐나다
1. 두고 간 열쇠, 놓아주는 마음
2. 트램에서 배운 나의 속도
3. 오래된 길, 나의 걸음을 마주하다
4. 물 위에 세운 흔들리는 문장 하나
5. 아우토반, 빠름보다 중요한 것
6. 당신의 서사는 무엇으로 기록될까
7. 키스를 부르는 도시
8. 딸이었고 엄마였고 마침내 나였던 호수
9. 기도처럼 마음에 남은 약속
Tip 1. 느슨해진 마음을 다시 품는 법

View 3. 인생, 그 타이밍에 스며들다
#이탈리아 #네덜란드 #프랑스 #튀르키예 #이탈리아 #라오스 #바티칸 #스페인 #캐나다
1. 잘생긴 남자에게 도둑맞은 여행
2. 그대 이름은 고흐
3. 조용히 흐르는 삶을 가르쳐 준 수도교
4. 찰밥 한 줌, 마음 한 줌
5. 포대기가 불러낸 세계 속의 나
6. 피에타 앞에서 나는 엄마가 되었다
7. 타이밍이 준 눈물
8. 햇살을 바라보는 법
9. 맛있는 기억은 풍경이 된다
Tip 2. 길 위에서 배운 작고 단단한 여행 팁

View 4. 여행이 건네는 마지막 한 줄
#프랑스 #아랍에미리트 #크로아티아 #라오스 #이탈리아 #태국 #튀르키예 #캐나다
1. 우박이 지나간 뒤에야 보이던 풍경
2. 에펠탑의 위트, 빨간 화장실
3. 어린 왕자가 지나간 사막
4. 다시 읽는 동화 같은 산책길
5. 창가에서 만난 나만의 두오모
6. 사람이 풍경이 되는 도시
7. 태국에서 함께 보낸 열흘
8. 파란 의자 하나쯤이면 충분해
9. 삶을 오가는 무대
10. 침묵이 전하는 말
Guide 2. 착륙 후, 다시 나로 이어지는 글쓰기

에필로그

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