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명심보감
해냄 / 이한우 지음 / 2017.10.20
28,000원 ⟶ 25,200원(10% off)
해냄소설,일반이한우 지음
이한우의 고전 읽기. 고려 말부터 조선 시대까지 『동몽선습(童蒙先習)』과 함께 기초 학습 교재로 쓰인 『명심보감』은 경서(經書)를 비롯하여 사서(史書), 제자(諸子), 시문집 등 여러 고전에서 가려 뽑은 263개의 문장을 주제별로 엮은 책으로 유가뿐만 아니라 도가나 불가의 글도 일부 포함하고 있어 독자들은 단 한 권의 책으로 오래도록 축적되어 온 선현의 지혜를 폭넓게 이해할 수 있다. ‘마음을 공명정대하게 밝혀주는 보배로운 거울’이라는 뜻의 제목처럼 이 책은 인생을 살아가며 마땅히 마음에 품고 있어야 할 덕과 도리에 대해 말한다. 남에게 베푸는 선한 마음과 태도를 담은 1장 계선(繼善) 편, 거스를 수 없는 세상사의 이치를 담은 2장 천명(天命) 편, 분수에 맞게 살아가는 삶의 도리를 다룬 3장 순명(順命) 편을 비롯하여 본성이 어긋나지 않도록 일깨워주는 계성(戒性) 편, 부지런히 배우는 삶의 태도를 말하는 근학(勤學) 편 등 진리를 꿰뚫는 핵심 문장들이 일상생활의 지혜부터 인격 수양, 나아가 삶의 가치를 보는 눈을 기르게 한다.들어가는 말 1장 계선(繼善)편 남들에게 도움을 주는 일을 이어나간다 2장 천명(天命)편 하늘과도 같은 천하의 이치가 명하는 바를 이해한다 3장 순명(順命)편 하늘과도 같은 천하의 이치를 거스르지 않고 따른다 4장 효행(孝行)편 효도를 행한다 5장 정기(正己)편 자기 자신을 바르게 한다 6장 안분(安分)편 자기에게 주어진 상황을 기꺼이 편안하게 받아들이다 7장 존심(存心)편 마음을 평온하게 유지하여 지키다 8장 계성(戒性)편 본성이 어긋나지 않도록 항상 조심하여 일깨워주다 9장 근학(勤學)편 부지런히 배우다 10장 훈자(訓子)편 자식을 일깨워 이끌다 11장 성심(省心)편 上 마음을 그 작은 것까지 잘 살펴보다 12장 성심(省心)편 下 마음을 그 작은 것까지 잘 살펴보다 13장 입교(立敎)편 가르침을 바로 세우다 14장 치정(治政)편 정사를 다스리다 15장 치가(治家)편 집안을 다스리다 16장 안의(安義)편 우러나서 의로움을 행하다 17장 준례(遵禮)편 예를 잘 따르다 18장 언어(言語)편 제대로 말을 하다 19장 교우(交友)편 벗과 사귀다 20장 부행(婦行)편 여성의 행실“옥을 다듬지 않으면 그릇을 만들 수 없듯이 사람도 배우지 않으면 도리를 알 수 없다” 한 권의 책, 263개의 문장으로 사서(史書), 제자(諸子), 시문집을 아우르는 선현의 지혜를 배우다! 『조선왕조실록』과 사서삼경(四書三經)을 탐독하여 과 을 출간한 후, 『대학연의』 『심경부주』의 최초 완역본을 차례로 내놓은 저자가 수백 년 세월 동안 널리 읽힌 지혜의 경전인 『명심보감(明心寶鑑)』을 풀이하여 책으로 펴낸다. 고려 말부터 조선 시대까지 『동몽선습(童蒙先習)』과 함께 기초 학습 교재로 쓰인 『명심보감』은 경서(經書)를 비롯하여 사서(史書), 제자(諸子), 시문집 등 여러 고전에서 가려 뽑은 263개의 문장을 주제별로 엮은 책으로 유가뿐만 아니라 도가나 불가의 글도 일부 포함하고 있어 독자들은 단 한 권의 책으로 오래도록 축적되어 온 선현의 지혜를 폭넓게 이해할 수 있다. 『명심보감』을 누가 편찬했는지에 대해서는 논란이 있지만 명나라 범입본이 분류한 20편을 고려 충렬왕 때 추적이 『명심보감초(明心寶鑑抄)』로 펴내 널리 읽혔다는 정설을 따라 저자는 범입본의 20편을 기본으로 하여 풀이했다. ‘마음을 공명정대하게 밝혀주는 보배로운 거울’이라는 뜻의 제목처럼 이 책은 인생을 살아가며 마땅히 마음에 품고 있어야 할 덕과 도리에 대해 말한다. 남에게 베푸는 선한 마음과 태도를 담은 1장 계선(繼善) 편, 거스를 수 없는 세상사의 이치를 담은 2장 천명(天命) 편, 분수에 맞게 살아가는 삶의 도리를 다룬 3장 순명(順命) 편을 비롯하여 본성이 어긋나지 않도록 일깨워주는 계성(戒性) 편, 부지런히 배우는 삶의 태도를 말하는 근학(勤學) 편 등 진리를 꿰뚫는 핵심 문장들이 일상생활의 지혜부터 인격 수양, 나아가 삶의 가치를 보는 눈을 기르게 한다. “조금 느리더라도 문장의 본뜻을 충분히 되새길 수 있도록 풀이했다”는 저자는 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 원문의 한자 밑에 단어 단위로 한글 토를 달고 최대한 우리말로 풀어내어 원문이 현대 우리말 풀이와 어떻게 연결되는지에 대한 이해를 높이는 번역을 시도하였다. 또한 다수의 한문 고전 번역.풀이 경험을 토대로 『명심보감』에 소개된 문장의 원전인 사서삼경을 적재적소에 제시하고 인물과 시대 설명을 곁들였다. 『명심보감』을 현대에도 마땅히 읽어야 하는 이유에 대해 저자는 전통적 가치에 대한 세세한 검토 없이 막연히 가치관의 혼란을 운운하는 세태를 지적한다. 이 책은 전통적 가치관을 이해하기 위한 핵심 관문으로, 시대를 막론하고 보편적으로 적용할 수 있는 덕과 도리를 거울처럼 밝혀줄 것이다. 子曰(자왈) 爲善者(위선자) 天報之以福(천보지이복) 爲不善者(위불선자) 天報之以禍(천보지이화) 공자는 말했다. “(남들에게) 좋은 일을 하는 사람은 하늘이 그에게 복으로써 갚아주고, 안 좋은 일을 하는 사람은 하늘이 그에게 화로써 되갚아준다.”보 도 자 료이 인용은 중국 삼국시대 위나라 왕숙이 편찬한 『공자가어(孔子家語)』에 나온다. 명심보감이 책은 각종 경전에 나오는 공자의 어록과 행적을 한데 모은 것이다.子(자)는 선생 등 존칭의 의미를 갖는다. 여기서는 공자를 의미한다. 공자의 말은 대구를 이루고 있다. 하나는 남들에게 도움을 베푸는 자[爲善者]는 하늘[天]이 그에게[之] 복을 내려[以福] 보답한다[報]는 것이고, 또 하나는 남들에게 해악을 끼치는 자[爲不善者]는 하늘[天]이 그에게[之] 화를 내려[以禍] 되갚는다[報]는 말이다. 원문상으로는 善과 不善, 福과 禍가 각각 대조를 이루고 있다.여기서 짚고 넘어가야 할 한자는 善과 天이다. 우리는 흔히 善을 ‘착할 선’이라고 하기 때문에 善만 보면 무조건 착하다고 옮긴다. 그러나 엄밀하게 보면 善은 ‘착하다’보다는 ‘좋다’에 가깝다. 여기서도 善을 ‘좋은 일’, 不善을 ‘안 좋은 일’이라고 옮기는 것이 훨씬 좋다. 착하다, 악하다는 사람의 성품과 관계되는 데 반해 좋다, 안 좋다는 외적인 일과 관계되기 때문이다. 게다가 착하다는 식의 번역은 자칫 유치한 뉘앙스를 갖기 때문에 고전을 유치하게 만드는 경향이 있어 가능한 한 피해야 한다.그리고 天도 고전 번역의 경우 대부분 천체의 하늘을 가리키는 경우보다는 명명백백한 이치를 뜻하는 경우가 많다. 여기서도 마찬가지다. 세상사의 이치를 뜻하는 것이지 진짜 하늘의 누군가가 복을 내리거나 화를 내린다는 의미는 아니다.―「1장 계선(繼善) 편」 중에서 孟子曰(맹자왈) 順天者存(순천자존) 逆天者亡(역천자망)맹자는 말했다. “하늘의 이치를 따르는 자는 살아남고 거스르는 자는 패망한다.”이 글은 『맹자(孟子)』 ‘이루장구(離婁章句) 상(上) 7’에 나온다. 그 문맥을 먼저 살펴볼 필요가 있다.“천하에 도리가 (살아) 있을 때에는 덕이 작은 자가 덕이 큰 자의 부림을 받고 덜 현능한 자가 크게 현능한 자의 부림을 받는 반면 천하에 도리가 (죽어) 없어지면 작은 자가 큰 자의 부림을 받고 약자가 강자의 부림을 받는다. 이 두 가지는 하늘의 이치[天-天理]이니 하늘의 이치를 따르는 자는 살아남고 거스르는 자는 패망한다[順天者存 逆天者亡].”천하에 도리가 있으면 다움[德]이 표준이 되고 도리가 없으면 힘[力]이 표준이 된다. 이때 중요한 것은 특정 시기가 도리가 있는 세상인지 없는 세상인지를 판단하는 일이다. 그에 따라 행동 방식도 달라질 것이기 때문이다. 여기서 하늘은 그냥 천체의 하늘이 아니라 하늘과도 같은 천하의 이치를 뜻한다.강조점은 후자에 있다. 이런 이치를 저버리고서는 살아남을 수 없다는 일종의 경고로 읽힌다.―「2장 천명(天命) 편」 중에서
사례중심 고소장 작성방법과 실무
법문북스 / 대한법률편찬연구회 지음 / 2017.01.15
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
법문북스소설,일반대한법률편찬연구회 지음
§ 고소장 서식 사례 § 【공정한추심에관한법률위반 채무자 폭행 협박 처벌요구 고소장】 1 1. 고소인 2 2. 피고소인 2 3. 고소취지 2 4. 고소이유 3 5. 증거자료 6 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 6 7. 기타 6 【리그오브레전드(롤)게임 채팅창 욕설 모욕죄 처벌요구 고소장】 9 1. 고소인 10 2. 피고소인 10 3. 고소취지 10 4. 범죄사실 11 5. 고소이유 11 6. 범죄의 성립근거 11 7. 증거자료 12 8. 관련사건의 수사 및 재판 여부 13 9. 기타 13 【모해위증 운전미숙 사고를 부딪힌 사고로 위증 차벌요구 고소장】 15 1. 고소인 16 2. 피고소인 16 3. 고소취지 16 4. 범죄사실 17 5. 고소이유 17 6. 증거자료 19 7. 관련사건의 수사 및 재판 여부 19 8. 기타 20 【사기죄 신용불량자가 변제능력 속이고 편취하여 처벌요구 고소장】 22 1. 고소인 23 2. 피고소인 23 3. 고소취지 23 4. 범죄사실 24 5. 증거자료 25 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 25 7. 기타 25 【사기파산죄 파산신청직전 돈을 빌린후 파산신청 처벌요구 고소장】 27 1. 고소인 28 2. 피고소인 28 3. 고소취지 28 4. 고소내용 29 5. 증거자료 30 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 30 7. 기타 30 【사기죄 많은 이익을 남겨주겠다고 속이고 돈을 교부받아 편취】 33 1. 고소인 34 2. 피고소인 34 3. 고소취지 34 4. 범죄사실 35 5. 증거자료 38 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 38 7. 기타 38 【강제집행면탈죄 등 유치권설정한 재산을 은닉 손괴 빼돌림 처벌요구】 40 1. 고소인 41 2. 피고소인 41 3. 고소취지 41 4. 범죄사실 41 5. 증거자료 43 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 43 7. 기타 43 【강제집행면탈죄 인척간에 부동산 허위양도 빼돌림 처벌요구 고소장】 46 1. 고소인 47 2. 피고소인1,2 47 3. 고소취지 48 4. 범죄사실 48 5. 증거자료 49 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 49 7. 기타 49 【권리행사방해죄 대출받은 부동산의 시설물을 철거은닉 처벌요구 고소장】 52 1. 고소인 53 2. 피고소인 53 3. 고소취지 53 4. 범죄사실 53 5. 증거자료 54 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 55 7. 기타 55 【권리행사방해죄 임대인이 단전하고 가스밸브 차단 처벌요구 고소장】 57 1. 고소인 58 2. 피고소인 58 3. 고소취지 58 4. 범죄사실 58 5. 증거자료 59 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 59 7. 기타 60 【권리행사방해죄 담보제공된 물건을 몰래 가져가 처벌요구 고소장】 62 1. 고소인 63 2. 피고소인 63 3. 고소취지 63 4. 범죄사실 63 5. 증거자료 64 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 64 7. 기타 64 【권리행사방해죄 식당에 사용하는 가스용기를 가져감 처벌요구 고소장】 67 1. 고소인 68 2. 피고소인 68 3. 고소취지 68 4. 범죄사실 68 5. 증거자료 69 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 69 7. 기타 70 【권리행사방해죄 허위로 유치권신고 경매방해 처벌을 요구하는 고소장】 72 1. 고소인 73 2. 피고소인 73 3. 고소취지 73 4. 범죄사실 73 5. 증거자료 74 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 74 7. 기타 75 【권리행사방해조 영업장소에 전기공급을 단전시켜 처벌요구 고소장】 77 1. 고소인 78 2. 피고소인 78 3. 고소취지 78 4. 범죄사실 78 5. 증거자료 79 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 80 7. 기타 80 【강제집행면탈죄 가족에게 공모하여 부동산 허위양도 처벌요구 고소장】 82 1. 고소인 83 2. 피고소인 83 3. 고소취지 83 4. 범죄사실 83 5. 증거자료 84 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 84 7. 기타 85 【강제집행면탈죄 주식양도계약 후 주식을 몰래 빼돌림 처벌요구 고소장】 87 1. 고소인 88 2. 피고소인 88 3. 고소취지 88 4. 범죄사실 88 5. 증거자료 89 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 90 7. 기타 90 【업무방해죄 난동 폭행상해 112신고 스크린샷하여 처벌요구 고소장】 92 1. 고소인 93 2. 피고소인 93 3. 고소취지 93 4. 범죄사실 93 5. 증거자료 95 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 95 7. 기타 95 【업무방해죄 임대인이 임차한 점포에 찾아와 영업을 방해 처벌요구 고소장】 98 1. 고소인 99 2. 피고소인 99 3. 고소취지 99 4. 범죄사실 99 5. 증거자료 100 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 100 7. 기타 101 【업무방해죄 전임자가 후임자에게 인수하지 않고 은닉 처벌요구 고소장】 103 1. 고소인 104 2. 피고소인1,2 104 3. 고소취지 105 4. 범죄사실 105 5. 증거자료 107 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 108 7. 기타 108 【업무방해죄 전화를 계속하여 음식점영업을 못하게 방해 처벌요구】 110 1. 고소인 111 2. 피고소인 111 3. 고소취지 111 4. 범죄사실 111 5. 증거자료 112 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 113 7. 기타 113 【업무방해죄 옆집에서 공사를 하지 못하게 극렬히 방해 처벌요구 고소장】 115 1. 고소인 116 2. 피고소인 116 3. 고소취지 116 4. 범죄사실 116 5. 증거자료 119 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 119 7. 기타 119 【명예훼손죄 악성댓글 허위사실을 게시판에 게재하여 처벌요구 고소장】 122 1. 고소인 123 2. 피고소인 123 3. 고소취지 123 4. 범죄사실 123 5. 증거자료 125 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 125 7. 기타 125 【명예훼손죄 종중회의장에서 허위사실 적시하여 명예훼손으로 처벌요구】 127 1. 고소인 128 2. 피고소인 128 3. 고소취지 128 4. 범죄사실 129 5. 증거자료 131 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 132 7. 기타 132 【명예훼손죄 주주총회장에서 허위사실로 명예훼손 처벌요구 고소장】 134 1. 고소인 135 2. 피고소인 135 3. 고소취지 135 4. 범죄사실 135 5. 증거자료 136 6. 관련사건의 수사 및 재판 여부 136 7. 기타 137
포인트 재즈 피아노 명곡집 2
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 편집부 엮음 / 2005.10.05
7,000원 ⟶ 6,300원(10% off)
삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 편집부 엮음
연주회용으로도, 피아노 교재로도 사용할 수 있도록 구성한 피아노 명곡집이다. 체르니 100부터 30의 수준에 맞추어 재미있고 적절한 난이도로 편곡하였으며, 해당 곡의 작품 배경이나 곡을 치는데 도움이 될 포인트를 알려주어 피아노를 치는 즐거움을 선사한다.1권 1. 버터플라이 왈츠 2. 당신의 소중한 사람 3. 80일간의 세계일주 4. 행복한 노란 리본 5. 스텝핑 온 더 레이니 스트리트 6. 보기 대령 행진곡 7. 해피송 8. 당신은 사랑받기 위해 태어난 사람 9. 사랑의 꿈 10. 너에게 난 나에게 넌 11. 만남 12. 퍼햅스 러브 13. 마이 웨이 14. 조이 15. 이치 비치 티니 위니 옐로우 폴카 닷 비키니 16. 아이네 클라이네 나흐트무지크 17. 포 센티멘탈 리즌즈 18. 캉캉 19. 오, 나의 태양 20. 바네사의 첫번째 미소 21. 예스터데이 22. 아다지오 23. 사랑의 인사 24. 웬 유 위시 어폰 어 스타 25. 사랑의 찬가 26. 더 팜스 27. 별밤의 세레나데 28. 러브 미 텐더 29. 엘 빔보 30. 고잉 홈 31. 러브 테마 32. 쉘 위 댄스 33. 별밤의 피아니스트 34. 피아노 협주곡 제1번 35. 스페니쉬 커피 36. 태극기 휘날리며 37. 대부 38. 아이 빌리브 39. 피아노 콘체르토 40. 스케이터즈 왈츠 2권 1. 헤이 주드 2. 기쁨의 눈물 3. 렛 잇 비 4. 러브 이즈 블루 5. 미스터 론리 6. 제주도의 푸른 밤 7. 카바티나 8. 세레소 로사 9. 원 서머 나이트 10. 어메이징 그레이스 11. 캐논 12. 마법의 성 13. 섬 웨어 아웃 데어 14. 언더 더 씨 15. 오버 더 레인보우 16. 좋은 사람 17. 야옹 테마 18. 바이올린 소나타 제5번 중 '봄' 19. 문 리버 20. 아기 코끼리 걸음마 21. 플라이 미 투 더 문 22. 더 홀 나인 야드 23. 송 프롬 어 시크릿 가든 24. 오, 샹제리제 25. 메리 크리스마스 마스터 로렌스 26. 사랑의 크리스티나 27. 디 엔터테이너 28. 키스 더 레인 29. 사랑해도 될까요 30. 세느강의 정경 31. 필 소 굿 32. 미션 임파서블 33. 레인보우 브릿지 34. 더 라스트 왈츠 35. 레이크 루이즈 36. 메모리 37. 아드린느를 위한 발라드
나에게는 꿈이 있습니다 (마틴 루터 킹 목사 서거 50주기 기념판)
바다출판사 / 클레이본 카슨 (엮은이), 이순희 (옮긴이) / 2018.11.20
15,000
바다출판사소설,일반클레이본 카슨 (엮은이), 이순희 (옮긴이)
1968년 4월 4일, 자유와 평등 · 사랑과 평화를 외치던 마틴 루터 킹 목사가 한 백인우월주의자의 총탄에 맞아 숨을 거두었다. 목회자이자 흑인 민권운동가로 39년의 짧은 시간을 불꽃처럼 태운 그의 생애는 여전히 우리에게 큰 울림을 준다. 그 울림은 서거 50년이 지난 지금도 미국은 물론 세계 곳곳에서 계속되고 있다. 그가 세상을 떠난 4월 4일에는 5만여 명의 참가자들이 워싱턴 D. C. 광장에 모여 대규모 행진을 벌였고, 킹 목사의 애틀랜타 자택과 몽고메리에 있는 기념관에서도 각종 행사가 이어졌다. 서거 50주기에 맞춰 대대적인 추모 캠페인도 열렸다. 버락 오바마 전 대통령은 영상을 통해 “모든 어린이들을 위한 정의와 평화, 기회균등이 실현되기를 염원”한다고 했고, 팝스타 스티비 원더는 “킹 목사는 50년 전 세상을 떠났지만, 여전히 그의 꿈은 살아 있다”고 선언했다. 이 외에도 나오미 캠벨, 본 조비 등 유명 인사들이 참여한 이 추모 캠페인에는 전 세계에서 사랑받는 아이돌 그룹 ‘방탄소년단’도 함께해 큰 화제가 되었다. 방탄소년단은 영상을 통해 “모든 사람이 자기 자신을 사랑하기를 기대한다”는 바람을 전 세계인에게 전했다.1 어린 시절(Early Years) 2 모어하우스 대학(Morehouse College) 3 크로저 신학교(Crozer Seminary) 4 보스턴 대학(Boston University) 5 내 아내 코레타(Coretta) 6 덱스터 애브뉴 침례교회(Dexter Avenue Baptist Church) 7 몽고메리 운동(Montgomery Movement Begins) 8 필사적인 저항(The Violence of Desperate Men) 9 몽고메리의 승리(Desegregation at Last) 10 확산되는 투쟁(The Expanding Struggle) 11 새로운 국가의 탄생(Birth of a New Nation) 12 죽음의 위협(Brush with Death) 13 비폭력운동의 산실, 인도 순례(Pilgrimage to Nonviolence) 14 연좌운동(The Sit-In Movement) 15 애틀랜타에서의 체포와 대통령 선거(Atlanta Arrest and Presidential Politics) 16 올버니 운동(The Albany Movement) 17 버밍햄 운동(The Birmingham Campaign) 18 버밍햄 교도소에서 온 편지(Letter from Birmingham Jail) 19 드디어 자유다!(Freedom now) 20 워싱턴 행진(March on Washington) 21 환상의 죽음(Death of Illusion) 22 세인트 오거스틴(St.Augustine) 23 미시시피의 도전(The Mississippi Challenge) 24 노벨평화상(The Nobel Peace Prize) 25 말콤 엑스(Malcolm X) 26 셀마 투쟁(Selma) 27 와츠(Watts) 28 시카고 운동(Chicago Campaign) 29 블랙 파워(Black Power) 30 베트남 전쟁(Beyond Vietnam) 31 빈민운동(The Poor People’s Campaign) 32 못 다 이룬 꿈(Unfulfilled Dreams) 편집자 후기“Dream Still Lives” 마틴 루터 킹 목사 서거 50주기 기념판 《나에게는 꿈이 있습니다》 _ 마틴 루터 킹 자서전 그의 꿈은 여전히 살아 있다! 1968년 4월 4일, 자유와 평등 · 사랑과 평화를 외치던 마틴 루터 킹 목사가 한 백인우월주의자의 총탄에 맞아 숨을 거두었다. 목회자이자 흑인 민권운동가로 39년의 짧은 시간을 불꽃처럼 태운 그의 생애는 여전히 우리에게 큰 울림을 준다. 그 울림은 서거 50년이 지난 지금도 미국은 물론 세계 곳곳에서 계속되고 있다. 그가 세상을 떠난 4월 4일에는 5만여 명의 참가자들이 워싱턴 D. C. 광장에 모여 대규모 행진을 벌였고, 킹 목사의 애틀랜타 자택과 몽고메리에 있는 기념관에서도 각종 행사가 이어졌다. 서거 50주기에 맞춰 대대적인 추모 캠페인도 열렸다. 버락 오바마 전 대통령은 영상을 통해 “모든 어린이들을 위한 정의와 평화, 기회균등이 실현되기를 염원”한다고 했고, 팝스타 스티비 원더는 “킹 목사는 50년 전 세상을 떠났지만, 여전히 그의 꿈은 살아 있다”고 선언했다. 이 외에도 나오미 캠벨, 본 조비 등 유명 인사들이 참여한 이 추모 캠페인에는 전 세계에서 사랑받는 아이돌 그룹 ‘방탄소년단’도 함께해 큰 화제가 되었다. 방탄소년단은 영상을 통해 “모든 사람이 자기 자신을 사랑하기를 기대한다”는 바람을 전 세계인에게 전했다. (Dream Still Lives 캠페인 방탄소년단 영상 QR 코드 뒷표지 수록.) 온 삶을 바쳐 흑인들의 인권 신장과 삶의 질 개선을 위해 분투한 킹 목사의 꿈은 전 세계인이 공유하고 있지만, 아직도 미완未完이다. 전 세계에서 인종차별은 여전하며, 킹 목사가 흑인 민권 향상을 위해 고군분투한 미국에서는 지금도 경찰이 비무장 흑인에게 총을 쏴 죽게 하는 일이 비일비재하다. 킹 목사는 50년도 전에 자유와 평등, 사랑과 평화가 넘실거리는 세상에서 우리의 자녀들이 살아갈 수 있다는 꿈을 이야기했다. 그 꿈은 여전히 살아 있으며, 우리 모두가 함께 이뤄가야 할 꿈이기도 하다. 한 권으로 읽는 킹 목사의 사상과 생애 킹 목사의 생애는 ‘사랑과 정의를 향한 지칠 줄 모르는 열망’ 그리고 ‘폭력과 위선으로 가득한 세계에 맨손으로 맞선 용기’로 요약할 수 있다. 어린 시절부터 흑인에 대한 인종차별과 경제적 불평등을 목격하면서 불의한 사회를 개혁하려는 열망을 지녔던 소년 킹은 대대로 목사였던 집안의 장남으로 태어났다. 그가 목사가 되기로 결심한 데는 이러한 가정 환경 탓도 있지만, 무엇보다 형제자매를 사랑하고 사회를 정의롭게 하라는 예수의 가르침에 본능적으로 충실했기 때문이다. “나를 성직으로 인도한 것은 초자연적인 기적이 아니라 인류에 몸을 바쳐 봉사하겠다는 내적인 충동이었다.” 킹 목사는 사회개혁을 열망했지만 폭력적인 방법으로 그것을 달성하는 것은 반대했다. 폭력은 더 큰 폭력을 낳을 뿐이라고 생각했기 때문이다. 그때 발견한 빛이 바로 인도의 성자 간디의 비폭력 저항주의였다. “간디의 사랑과 비폭력에 대한 설득력 있는 이론 속에서 나는 지금껏 찾아 헤맸던 사회개혁의 방법론을 발견할 수 있었다. 나는 간디의 비폭력 저항운동에서 지적인 만족과 도덕적 만족을 얻을 수 있었다.” 킹 목사는 비폭력주의가 폭력을 사용하지 않음으로써 저항의 당위를 드러내고, 희생당함으로써 탄압하는 자들에게 도덕적 타격을 안기고, 결과적으로 여론의 양심을 환기시킨다는 점에서 힘없는 흑인사회가 취할 수 있는 최선책이라 여겼다. 킹 목사는 불의에 저항했다는 이유로 번번이 경찰에 연행되어 감옥에 갇혔다. 피부색이 다르다는, 아무런 근거 없는 편견에 사로잡힌 백인우월주의자들로부터 온갖 협박과 테러, 죽음의 위협을 당하기도 했다. 그럼에도 킹 목사는 비폭력주의에 대한 자신의 신념을 한 번도 의심하지 않을 만큼 용기 있는 사람이었다. 그는 심지어 자신에게 위해를 가하는 사람들을 위해 기도했다. “날마다 억압당하고, 날마다 착취당하고, 날마다 유린당하고 있다고 해도, 증오심을 불러일으키려는 책략에 넘어가지 맙시다. 우리는 사랑이라는 무기만을 사용해야 합니다. 우리를 증오하는 사람들을 이해하고 동정해야 합니다.” 킹 목사는 스물일곱 젊은 나이에 흑인 민권운동의 지도자가 되었고, 서른다섯에 노벨평화상을 수상함으로써 세계적 명성을 얻었다. 하지만 한시도 교만에 빠지지 않으려고 노력했고, 언제나 불의에 대항하며 소수의 약자를 위해 기꺼이 나섰다. 그는 선한 다수의 침묵과 무관심이 인종차별과 전쟁, 가난과 같은 인류의 폐해를 유지시켜 왔음을 직시하였다. 모든 이들이 만류할 때에도 그는 홀로 베트남전에 반대했으며, 모든 이들이 운동의 성과에 자족할 때, 운동은 지금부터라며 빈민운동을 새로이 계획했다. “약한 사람들, 의사 표현의 기회가 허용되지 않는 사람들, 우리나라 때문에 피해를 입은 사람들, 우리나라가 ‘적’이라고 부르는 사람들, 인간이 기록한 문서상에는 형제로 언급된 일이 없는 사람들을 …… 위해서 저는 이곳에 왔습니다.” 킹 목사는 어느 정도 자신의 죽음을 예감했으며, 사실 늘 죽음의 위협 속에서 살아왔다. 그는 마지막 설교에서 생이 다한 후 자신의 삶이 다음과 같이 평가받기를 기대했다. “나는 그날이 오면 마틴 루터 킹 2세는 자신의 인생을 남을 돕는 데 바치려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다. 그날이 오면, 마틴 루터 킹 2세는 누군가를 사랑하려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다. 그날이 오면, 내가 전쟁 문제에 대해서 올바른 입장을 가지려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다. 그날이 오면, 내가 굶주린 사람들을 배불리 먹이려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다. 그날이 오면, 내가 일생 동안 헐벗은 사람들에게 입을 것을 주려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다. 그날이 오면, 내가 일생 동안 감옥에 갇힌 사람들을 만나려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다. 그날이 오면, 내가 인류를 사랑하고 인류를 위해 봉사하려고 노력했다는 말을 듣고 싶습니다.” 킹 목사는 또한 인류 역사상 가장 감동적인 연사였다. 반복법과 점층법으로 어우러진 그만의 독특한 사자후는 우리의 마음속을 뒤흔들어 잠자던 양심과 도덕심을 일깨운다. 1963년 워싱턴 행진에서 행한 그의 기념비적인 명연설 ‘나에게는 꿈이 있습니다’는 한 이상주의자의 절규이자 투쟁의 길에서 함께 부른 노래였고, 이제는 살아남은 우리 모두에게 안겨진 숙제가 되었다. “나에게는 꿈이 있습니다. 조지아 주의 붉은 언덕에서 노예의 후손들과 노예 주인의 후손들이 형제처럼 손을 맞잡고 나란히 앉게 되는 꿈입니다. 나에게는 꿈이 있습니다. 이글거리는 불의와 억압이 존재하는 미시시피 주가 자유와 정의의 오아시스가 되는 꿈입니다. 나에게는 꿈이 있습니다. 내 아이들이 피부색을 기준으로 사람을 평가하지 않고 인격을 기준으로 사람을 평가하는 나라에서 살게 되는 꿈입니다. 지금 나에게는 꿈이 있습니다!” 킹 목사가 남긴 단 한 권의 자서전 킹 목사는 생전에 몇 권의 책을 저술했지만, 직접 자신의 삶 전반을 다룬 자서전은 쓰지 않았다. 그렇다면 《나에게는 꿈이 있습니다》는 어떤 근거로 킹 목사의 자서전이라고 주장하는 것일까? 1985년 킹 목사의 부인 코레타 킹 여사가 스탠포드 대학교의 저명한 역사학자 클레이본 카슨을 찾아갔다. 클레이본 카슨은 바로 이때부터 자신의 인생이 완전히 뒤바뀌었다고 회고한다. 킹 여사는 카슨 교수에게 킹 목사의 전집 편찬 작업을 부탁했고, 카슨 교수는 그때부터 제자들과 이 작업에 전적으로 매진했다. 그는 스탠포드 대학교에 ‘킹 목사 문헌편집 프로젝트’ 팀을 구성하였고, 이후 《마틴 루터 킹 전집》 편집 작업에 매진했다. 킹 목사 문헌편집 프로젝트 팀은 2005년 ‘마틴 루터 킹 교육연구소’The Martin Luther King, Jr. Research and Education Institute(홈페이지 https://kinginstitute.stanford.edu)로 확대되어 연구와 교육 사업에 매진하고 있다. 이 책은 ‘킹 목사 문헌편집 프로젝트’가 수집한 수많은 자료들(생전에 출간된 책과 각종 매체에 기고한 글들, 연설과 설교, 인터뷰와 편지, 오디오와 비디오 기록, 발표되지 않은 글들) 가운데 킹 목사의 자전적 부분만을 골라내 편집한 것이다. 카슨이 밝히고 있듯이, 이 책의 어느 한 문장도 킹 자신의 것이 아닌 것은 없다. 시간의 순서에 따른 글의 배열과 장의 구분, 글들의 취사선택은 편집자의 역할이었지만, 편집자의 의견에 따른 가필이나 윤문으로 덧칠되지 않은 채 킹 목사 자신의 내밀한 음성이 그대로 표출되어 있다는 점에서 이 책은 ‘사후 편집 자서전’의 모범적 사례로 기억될 만하다. 20세기는 갈등의 시대이자 혁명의 시대였다. 무엇보다 그것은 자유와 평등을 향한 욕구가 활화산처럼 분출되어 인권과 민주주의의 가치가 승리를 거둔 운동의 시기였다. 그 운동의 정점에 마틴 루터 킹 목사가 있었다. 한 시대의 모순에 스스로를 던져 우리의 양심을 흔들어놓았던 마틴 루터 킹 목사. 우리는 그의 자서전을 읽으면서 그의 짧지만 파란만장했던 삶과 끝나지 않은 꿈을 다시금 발견하게 될 것이다.폭력은 반동적인 백인들의 저항을 강화시키고 자유주의적 백인들의 죄책감을 완화시키는 역할을 할 뿐이다. 폭력은 백인들을 행동에 나서게 함으로써 조건을 변화시키기보다 오히려 격화시킨다. 폭력에 대한 반발은 폭력이 발생한 지역사회에서 멀리 떨어진 곳까지 확산된다. 셀마를 비롯한 앨라배마 전역의 백인들은 폭동이 남부 전역으로 확산될 것이라고 예상하고 무장하고 있었다. 이런 분위기 속에서 술에 취해서 난폭하게 구는 흑인이 단 한 명이라도 나타나게 되면 아무런 죄도 없는 수많은 흑인들이 죽음으로 내몰리는 결과가 빚어지는 것이다. 개인의 자유가 이런 식으로 무시되어서는 안 된다. 나는 과거에도 그랬지만 지금도 인간은 신이 창조한 존재이므로 수단이 아니라 목적이라고 확신한다. 국가를 위해서 인간이 만들어진 것이 아니라 인간을 위해서 국가가 만들어진 것이다. 인간에게서 자유를 빼앗는 행위는 인간을 일개 사물의 지위로 떨어뜨리는 것이나 다름없다. 인간은 국가라는 목적에 종속되는 수단으로 취급되어서는 안 되며 어떤 상황에서도 목적이어야 한다.
현서네 유튜브 영어 학습법
넥서스 / 배성기 (지은이) / 2020.12.04
16,500
넥서스영어교육배성기 (지은이)
부모 입장에서 아이들에게 유튜브와 같은 영상 매체를 보여 주는 것은 쉽지 않은 선택이다. 하지만 영상 매체에 익숙해진 아이들에게 안 된다고만 할 수도 없다. 이 책은 부모들의 골칫거리인 유튜브를 학습적인 목적으로 활용하여 집에서 단지 영상을 보는 것만으로도 얼마든지 원어민처럼 영어를 말할 수 있다는 것을 보여 준다. SNS 인플루언서이자 영어 교육 전문가인 현서 아빠의 구체적인 교육 방법과 직접 엄선한 교육용 유튜브 채널 추천 리스트를 공유한다. 부모가 영어를 잘하지 못해도 하루 1시간이면 우리말을 저절로 습득하는 것처럼 영어도 체득하여 말할 수 있다.1장 처음 시작하는 아빠표 영어 아빠표 영어의 시작 핵심은 노출 시간 공부 스킬보다 중요한 건 영어를 대하는 태도 2장 모국어 배우듯 즐겁고 꾸준히 모국어를 습득한 방법으로 좋아하는 것을 영어로 따라쟁이 현서 현서의 아웃풋 세상에 영어를 못할 아이는 없다 3장 유튜브 채널 및 넷플릭스 추천 아이에게 꼭 필요한 유튜브 가이드 엄마표 영어 시작은 이렇게! 연령별 추천 유튜브 채널 우리 아이를 위한 유튜브 활용 팁 및 안전 가이드 우리 아이를 위한 넷플릭스 가이드 4장 현서는 영어를 이렇게 했어요 미디어 노출, 막는 것이 최선일까? 영상 보여 주는 팁 아이가 좋아하는 영상 찾기 현서가 이용한 다른 앱 힘든 엄마표 영어, 그래도 나 아니면 누가? 엄마표 영어 자주 하는 질문 5장 현서네 교육 철학 영어보다 중요한 독서 독서보다 중요한 자존감 6장 20년을 내다본 아빠표 교육 현서네 교육 방법의 시작 교육의 변화, 우리가 할 것은? 21세기 미래 인재 필수 역량 미래 교육의 방향은? 코로나 이후 교육의 변화 부록 유튜브 추천 리스트유튜브 영어 노출 3년 + 말하기 연습 1년 우리 아이도 영어로 자신감 있게 대화할 수 있어요 우리 아이 영어가 고민이라면 오늘부터 하루 1시간, 유튜브로 시작해 보세요 부모 입장에서 아이들에게 유튜브와 같은 영상 매체를 보여 주는 것은 쉽지 않은 선택이다. 하지만 영상 매체에 익숙해진 아이들에게 안 된다고만 할 수도 없다. 이 책은 부모들의 골칫거리인 유튜브를 학습적인 목적으로 활용하여 집에서 단지 영상을 보는 것만으로도 얼마든지 원어민처럼 영어를 말할 수 있다는 것을 보여 준다. SNS 인플루언서이자 영어 교육 전문가인 현서 아빠의 구체적인 교육 방법과 직접 엄선한 교육용 유튜브 채널 추천 리스트를 공유한다. 부모가 영어를 잘하지 못해도 하루 1시간이면 우리말을 저절로 습득하는 것처럼 영어도 체득하여 말할 수 있다. <추천사> 현서가 태어나기 전부터 영어 교육 일만 하신 배성기 팀장님. 어떤 교육의 목적을 가지고 현서와 영어 학습을 진행했는지 정말 잘 알고 있습니다. 좋은 콘텐츠의 힘이 얼마나 중요한지 현서의 경험을 바탕으로 작성하셨을 거라 믿습니다. 이 책이 많은 분들께 좋은 밑거름이 되길 바랍니다. - 도치맘카페 <도치해피맘> SNS를 통해 현서를 만난 건 행운이었습니다. 원어민과 영어로 말하는 현서를 보고 정말 놀랐죠. 게다가 유튜브만 보고 영어를 배웠다니. 엄마들은 아이들을 미디어에 노출하는 것을 꺼리는데 현서를 만나고 생각이 달라졌습니다. 이제 저희 아이도 영어 유튜브만 봅니다. - 인스타그램 아이디 zoozaca 님 영어로 자유롭게 말하는 현서를 보며 우리 아이도 저렇게 자신감 있게 말하는 아이가 될 수 있을 거라는 희망으로 엄마표 영어를 시작했어요. 누구나 어렵지 않게 적용할 수 있는 방법이어서 열심히 따라 하고 있습니다. - 인스타그램 아이디 hyeonjin_25 님 아이에게 영상 노출을 하면서도 불안했는데 현서를 보고 확신이 들었어요. 5살 아이의 실력이 느는 것을 보니, 이게 진짜 되는구나 싶더라고요. 인풋이 늘어나니 아웃풋도 확실히 늘었습니다. - 인스타그램 아이디 spring_lee 님 아이 스스로 느끼며 성장할 수 있도록 응원해 준 현서 부모님을 통해 많이 배웠습니다. 영어 잘하는 아이로 키우는 게 목표가 아니라 자존감 높은 아이로 키우는 방법에 대해서 더 느낄 수 있게 되었습니다. - 인스타그램 아이디 soon0825 님
바른 몸이 아름답다
중앙북스(books) / 남세희, 박성규 글 / 2015.04.27
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중앙북스(books)건강,요리남세희, 박성규 글
가벼운 준비운동조차 제대로 따라하지 못할 정도로 망가진 현대인들을 위해 스마트한 해법을 제시한다. 지금껏 우리는 통증을 느끼면 그 부위를 살펴 대응하는 해결책을 찾아 고심했다. 하지만 우리 몸은 단순히 각 부위의 총합이 아니다. 인체에 자리 잡은 근육과 뼈대들은 서로 연결된 링크를 이루고 있다는 것을 명심해야한다. 인체가 유기적으로 연결되었다고 전제했을 때 우리를 괴롭혀온 만성통증이나 체형 불균형, 비대칭 등의 문제를 해결할 실마리를 찾을 수 있다. 이 책은 움직이는 몸의 주체로서의 인체에 대해 인문학적으로 살핀 뒤 각 부위별 자세 진단을 거쳐 통증 관리를 위한 다양한 해결책을 모색한다. 그 어떤 처방보다 내 몸의 정렬이 깨지진 않았는지, 통증을 일으키는 나쁜 동작이 무엇인지 스스로 자각하는 것이 가장 중요하다. 몸의 가동범위 제한을 확인한 뒤 이런 제한을 유발한 나쁜 동작을 제거하고 올바른 움직임을 습관으로 발전시키는 단계별 모색법을 제안한다. 병원을 가지 않고도 스스로 마사지, 타기팅, 스트레칭, 근력운동을 통해 단순히 보기 좋은 몸매를 넘어서 ‘바른 몸’에 도달하는 방법을 알려준다. 마지막으로 근력운동으로 확대해 꼭 개인 퍼스널트레이닝을 받는 것처럼 문제점과 교정전략을 깐깐하게 가르쳐준다. 도수치료 전문가와 피트니스 지도자인 저자는 단순한 진단하고 처방하는데 그치지 않고 나쁜 자세를 유발한 생활 습관을 찾아 해결하는 게 중요하다고 이야기한다. 아픈 몸을 교정하는 사후조치보다 중요한 예방법은 바로 강한 근력운동을 꾸준히 해 아이처럼 부드러운 몸으로 돌아가는 것이다.여는 글 "강함"에 앞서는 "건강"을 찾아 보다 더 낮은 곳으로… 4 1장 움직임을 잃어버린 시대에 부쳐 아프니까, 인간이다 16 직립보행, 축복인가 원죄인가? 19 뼈를 지배하는 것은 근육이다 23 텐트를 잡아당기는 줄의 정체, 근막 25 습관이 근육을 지배한다 30 습관을 지배하는 움직임을 바꾸자 36 청개구리 환자의 역설 42 나쁜 운동? 나쁜 움직임! 44 중력과 맞서 싸울 수 있는‘바른 몸’을 만들어라 50 칼럼-통증에 대하여 38 2장 통증은 범인이 아니다 바른 몸을 위한 준비 통증관리에 앞선 자세평가 59 우리 몸의 환승센터 머리와 목 일자목 또는 거북목 자세 진단 66 교정전략 (목근육 마사지.목 스트레칭.목근육 스트레칭) 보조운동 (머리 내밈과 당김.턱 당기기 운동?밴드를 이용한 근력운동.목 굴곡근 지구력 운동) 컨트롤타워 목.어깨.등 목.어깨.등 링크 진단 78 굽은 등과 어깨 링크 평가 83 교정전략 (바르게 앉기.대흉근 마사지.등과 몸통 주변 근육 마사지?어깨를 펴는 수건 스트레칭.굽은 등을 펴는 스트레칭.굽은 등을 펴주는 폼롤러 마사지) 보조운동 (네발기기 자세에서 어깨 올리기?짐볼을 이용한 어깨 올리기) 인체의 안전벨트 허리 허리 자세 진단 98 교정전략 (플랭크 운동.장요근 마사지.요방형근 마사지.고관절 굴곡근 스트레칭.엉덩이와 넓적다리 후면 근육 스트레칭) 보조운동 (한 발로 균형 잡고 엉덩이 들어올리기.단계별 네발기기 운동) 바른 자세의 기초 무릎과 발 무릎 자세 진단 119 발과 발목의 자세 진단 124 교정전략 (바른 무릎 위바른 자세란 없다! 올바른 움직임만이 통증에 맞설 수 있다 편리한 세상이 만든 스마트한 통증! 바르고 건강한 몸을 되찾는 교정 프로젝트 현대인들은 인류 역사상 가장 편안한 삶을 누리고 있다. 그러나 목숨 걸고 사냥감과 추격전을 벌이던 원시시대보다 ‘더 건강해졌는가’ 라는 질문에 대답하긴 어렵다. 항상 뻐근한 목과 어깨, 지끈거리는 머리, 침대에 누워도 가시지 않는 허리 통증… 오늘날 우리는 매일 크고 작은 통증에 시달린다. 생명을 위협할 정도의 병은 아니지만 머리, 어깨, 무릎, 발 할 것 없이 만성적인 통증을 호소하는 사람의 수는 점점 늘고 있다. 많은 이들이 임시방편으로 어깨가 아프면 어깨를 주무르고, 머리가 지끈거리면 머리를 누르지만 지긋한 통증에서 벗어나고 싶다면 우리 몸에 대해 제대로 알고 대처하는 지혜가 필요하다. 《바른 몸이 아름답다》는 가벼운 준비운동조차 제대로 따라하지 못할 정도로 망가진 현대인들을 위해 스마트한 해법을 제시한다. 지금껏 우리는 통증을 느끼면 그 부위를 살펴 대응하는 해결책을 찾아 고심했다. 하지만 우리 몸은 단순히 각 부위의 총합이 아니다. 인체에 자리 잡은 근육과 뼈대들은 서로 연결된 링크를 이루고 있다는 것을 명심해야한다. 인체가 유기적으로 연결되었다고 전제했을 때 우리를 괴롭혀온 만성통증이나 체형 불균형, 비대칭 등의 문제를 해결할 실마리를 찾을 수 있다. 이 책은 움직이는 몸의 주체로서의 인체에 대해 인문학적으로 살핀 뒤 각 부위별 자세 진단을 거쳐 통증 관리를 위한 다양한 해결책을 모색한다. 그 어떤 처방보다 내 몸의 정렬이 깨지진 않았는지, 통증을 일으키는 나쁜 동작이 무엇인지 스스로 자각하는 것이 가장 중요하다. 몸의 가동범위 제한을 확인한 뒤 이런 제한을 유발한 나쁜 동작을 제거하고 올바른 움직임을 습관으로 발전시키는 단계별 모색법을 제안한다. 병원을 가지 않고도 스스로 마사지, 타기팅, 스트레칭, 근력운동을 통해 단순히 보기 좋은 몸매를 넘어서 ‘바른 몸’에 도달하는 방법을 알려준다. 마지막으로 근력운동으로 확대해 꼭 개인 퍼스널트레이닝을 받는 것처럼 문제점과 교정전략을 깐깐하게 가르쳐준다. 도수치료 전문가와 피트니스 지도자인 저자는 단순한 진단하고 처방하는데 그치지 않고 나쁜 자세를 유발한 생활 습관을 찾아 해결하는 게 중요하다고 이야기한다. 아픈 몸을 교정하는 사후조치보다 중요한 예방법은 바로 강한 근력운동을 꾸준히 해 아이처럼 부드러운 몸으로 돌아가는 것이다. ★ 우리 몸은 하나의 링크, 중력에 대항하는 바른 몸 우린 왜 아픈 걸까? 인류는 직립보행을 하면서 무게중심이 불안정해졌다. 모든 체중이 수직으로 무릎과 발목에 집중된 이상 특별한 질환이 없어도 오래 서 있으면 아픈 구조적 한계에 봉착했다. 하지만 다행히도 인체에는 뼈만 존재하는 것이 아니다. 뼈를 지배하는 근육과 근육을 투명한 비닐처럼 감싸고 있는 얇은 막인 근막은 근골격계를 하나로 연결해 거대한 네크워크처럼 장악한다. 결국 한 부위가 잘못되면 근막경선을 따라 도미노처럼 몸 전체로 통증이 퍼져나갈 수 있다는 것. 아픈 부위와 그에 따른 처방을 일대일로 할 수 없는 명백한 이유이다. 바른 몸과 자세를 갖고 싶다면 우리 뼈와 근육을 감싼 근막의 불균형을 해결해야한다. 긴장된 부위는 이완시키고 약한 부위를 긴장시켜 재배치하면 우리 몸은 마치 탱탱한 고무줄처럼 안정적인 모습을 갖게 된다. 우리 뼈와 근육을 지배하는 것은 습관이다. 또한 습관은 움직임이 지배하고, 일상 속에서 바른 움직임을 견지할 때 바른 몸이라는 최종 목표에 닿을 수 있다는 뜻이다. 이렇듯 통증의 원인을 나쁜 자세로 국한시키지 않고, 진화로 변한 우리 몸의 특징과 움직임의 의의에 논해 남다른 이해의 깊이를 선사한다. ★통증의 소리에 귀 기울인다… 자세 진단과 자가 처방법 평상시 잘못된 움직임을 계속하면 잘못된 동작을 효율적으로 수행하기 위해 근육간의 연결과 신경신호가 왜곡된다. 결국 불균형과 비대칭이 생기고 통증이 발생한다. 2장에서는 물리치료사이자 도수치료 전문가인 저자가 통증 관리에 앞서 스스로 진단하는 자세 평가법을 알려준다. 머리, 목, 허리, 어깨, 무릎 등 각 부위가 문제가 없는지 확인한 후 체형을 바로 잡고 통증을 완화시키는 비법을 전수한다. 특히 오십견으로 어깨가 아픈 사람은 종아리를 주무르고 편두통이 심할 때는 머리를 지압하지 않고 목과 등을 마사지하는 것처럼 모든 진단과 처방을 우리 몸의 근육과 뼈대들이 서로 링크로 연결되었다는 전제로 내렸다. 타기팅, 마사지, 스트레칭, 근력운동 4가지 교정전략을 상황에 맞게 제시해 짬짬이 누구나 쉽게 따라할 수 있다. ★ 인간의 자격, 강한 근력운동 일대일 레슨 《바른 몸이 아름답다》는 전작 격인 《강한 것이 아름답다》를 위한 ‘프리퀄’로 기획되었다. 본격적인 근력운동에 앞서 마련한 준비운동인 스트레칭부터 무리를 느끼는 ‘몹쓸 몸뚱이’를 가진 이들도 이제 스콰트, 데드리프트, 프레스 등을 시작할 수 있다. 근력운동에 앞서 자기 몸의 가동범위 제한을 확인한 후 이런 ‘나쁜 동작’을 찾아내 제거하는 일대일 레슨을 제안한다. 비틀리고 아픈 몸을 해결하기 위해서는 ‘좋은 자세’를 찾는 것보다 몸을 ‘올바르게’ 움직이는 게 중요하다. 결국 바른 몸에 이르기 위한 접근법(스트레칭, 마사지, 타기팅, 근력운동) 가운데 최고의 처방은 운동이라고 말한다. 올바른 움직임을 스스로 자각하고 능동적으로 움직이는 운동만이 가장 통합적이고 효과적인 해결책이다. 또한 운동을 통해 올바른 움직임을 습관으로 지킬 때 최종 목표인 건강에 다다를 수 있다.
법인 CEO가 알아야 할 모든 것
해피페이퍼(HAPPY PAPER) / 최용대 (지은이) / 2022.02.28
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해피페이퍼(HAPPY PAPER)소설,일반최용대 (지은이)
각 Part 내에 총 102가지 Q&A 형식으로 나잘나 CEO, 나절세 세무사, 나일등 FC를 등장시켜 어려운 세금에 대한 이해를 사례를 통해 쉽게 이해할 수 있도록 구성하였다. 또한 나절세 세무사의 답변에 대한 국세청 예규 및 조세심판원 판례, 관련 법령, 법원 판례를 덧붙임으로써 신뢰성에 신중을 기하였다.프롤로그 004 PART 1. 법인 설립시 알아야 할 사항 Q001 상법상 회사의 종류는 어떻게 구분하나요? 014 Q002 주식회사의 자본금 요건과 임원의 구성 및 임기는 어떻게 되나요? 016 Q003 이사회의 운영절차와 결의사항은 어떤 것이 있나요? 018 Q004 주주총회의 소집절차와 결의방법은 어떻게 되나요? 020 Q005 개인사업자 사장님의 정기보험료 비용처리는? 022 Q006 CEO가 계약한 개인보험을 법인명의로 변경이 가능한가요? 024 Q007 CEO가 법인에 부동산 임대시 적정한 임대료는? 026 Q008 개인사업자 법인전환에 따른 영업권 세무처리는? 028 Q009 노란우산공제제도란 무엇인가요? 033 Q010 비상장 중소기업 외부감사의 대상 기준은? 036 Q011 잘못 낸 세금의 권리 구제 방법은? 037 Q012 청년채용특별장려금 지원요건은 어떻게 되나요? 039 Q013 청년내일채움공제 지원요건은 어떻게 되나요? 041 Q014 CEO가 반드시 알아야 할 노동법은 무엇인가요? 044 Q015 창업할 때 사업장 소재지에 따라 세금이 달라지나요? 048 Q016 연구소 설립요건과 혜택은 무엇인가요? 051 Q017 벤처기업 요건과 확인받을 경우 혜택은 무엇이 있나요? 054 PART 2. 법인 운영시 알아야 할 사항 Q018 납품대금 떼일 염려 없는 거래안전망이라는 매출채권보험은 무엇인가요? 058 Q019 법인 CEO에게 비즈니스 리스크란? 061 Q020 법인종신보험에 가입할 경우 비용처리 가능한가요? 063 Q021 법인정기보험에 가입할 경우 비용처리 가능한가요? 067 Q022 수익자를 임직원으로 법인보험 계약시 비용처리 가능한가요? 074 Q023 법인보험계약 계약자 및 수익자 변경시 이자소득세 비과세되나요? 077 Q024 법인이 CEO 유가족에게 지급하는 유족보상금의 비용처리 가능한가요? 082 Q025 CEO 유가족이 유족보상금 수령시 소득세가 과세되나요? 085 Q026 임직원 사망 후 유가족에게 지급하는 학자금의 비용처리 가능한가요? 088 Q027 보험금 수령시 납입한 보험료를 비용처리 또는 자산처리했을 경우의 차이점은 무엇인가요? 091 Q028 근로 중 사고로 회사가 수령한 보험금을 근로자에게 지급해야 하나요? 094 Q029 종업원 산재 발생시 사업주가 손해배상 책임을 지는 경우가 있나요? 096 Q030 법인보험계약시 피보험자를 근무하지 않는 배우자로 지정이 가능한가요? 098 Q031 법인의 채무에 대해 이사 또는 주주가 연대해서 변제의무가 있나요? 100 Q032 법인의 임원과 직원(근로자)을 구분하는 기준은 무엇인가요? 102 Q033 법인과 거래시 특수관계인 및 그 친족의 범위는? 105 Q034 법인이 특수관계인으로부터 주식을 저가 매입할 때 어떻게 되나요? 107 Q035 CEO가 법인으로부터 받는 소득유형별 조세 부담은 얼마인가요? 110 Q036 CEO가 내는 보수월액보험료와 소득월액보험료는 얼마인가요? 113 Q037 CEO가 가지급금을 변제하지 않을 경우 불이익은 무엇인가요? 116 Q038 법인의 이익잉여금은 통상 어떻게 보관되는가요? 119 Q039 직원의 장기재직 유도를 위한 내일채움공제 가입시 어떤 혜택이 있나요? 121 Q040 법인의 경우에도 성실신고확인서를 제출해야 하는 경우가 있나요? 125 Q041 임원급여에 대해 세법상 비용처리 한도가 있나요? 127 Q042 임원상여금은 지급규정이 없으면 비용으로 인정받지 못하나요? 129 Q043 임원퇴직금을 법인보험증권의 계약자 및 수익자 변경을 통해 지급이 가능한가요? 131 Q044 임원퇴직금을 법인연금보험의 연금개시 후 계약자 및 수익자 변경을 통해 지급할 경우 퇴직금 계산은? 134 Q045 법인세법상 비용처리되는 정당한 임원 퇴직금지급규정의 조건은 무엇인가요? 139 Q046 2020년 세법개정으로 임원퇴직금의 지급배수를 2배 초과 지급하는 것이 불가능한가요? 141 Q047 임원퇴직금을 실제 퇴직할 때 지급하지 않고 근무 중에 중간정산이 가능한 경우가 있나요? 145 Q048 대표이사 사임 후 고문으로 근무시 현실적인 퇴직에 해당하나요? 149 Q049 임원 퇴직금지급규정 제정시 등기임원과 미등기임원의 차별 적용이 가능한가요? 151 Q050 CEO에게 급여가 없는 근무기간이 있을 경우 퇴직금 산정은 어떻게 하나요? 153 Q051 정관변경을 통한 임원 퇴직금지급규정 개정시 개정 전 근속기간에도 소급 적용이 가능한가요? 155 Q052 퇴직금 중간정산 후 입사일부터 소급하여 퇴직금 재정산이 가능한가요? 157 Q053 임원퇴직금 중간정산 후 다시 퇴직금을 지급할 수 있나요? 160 Q054 임원이 퇴직금 수령을 포기할 경우 어떤 문제가 발생하나요? 163 Q055 회사가 선택할 수 있는 퇴직금제도는 몇 가지인가요? 165 Q056 퇴직연금과 법인보험의 차이점은 무엇인가요? 167 Q057 CEO 퇴직시 DB vs DC 퇴직급여 계산은 어떻게 하나요? 170 Q058 배당의 종류, 시기, 방법은 어떻게 되나요? 173 Q059 법인의 이사가 2인 이하라서 이사회가 성립되지 않을 경우 중간배당은 어떻게 하나요? 176 Q060 증여세와 소득세를 중복과세하는 차등배당은 어떤 경우에 유리하나요? 178 Q061 보험증권으로 현물배당이 가능한가요? 182 Q062 자본준비금 감액배당시 배당소득세를 내지 않아도 되나요? 190 PART 3. 법인 청산 & 승계시 알아야 할 사항 Q063 법인의 주식가치 평가는 어떻게 계산하나요? 194 Q064 법인 청산시 법인이 내야 할 세금은 무엇인가요? 196 Q065 법인 청산시 주주가 내야 할 세금은 무엇인가요? 198 Q066 법인 주식 승계시 자녀가 부담해야 할 세금은 얼마인가요? 201 Q067 주식 증여 후 유상감자시 혜택은 무엇인가요? 204 Q068 주식 상속 후 유상감자시 혜택은 무엇인가요? 208 Q069 법인 주식 사전증여시 가업승계 증여세 과세특례의 혜택은 무엇인가요? 211 Q070 법인 주식 상속시 가업상속공제의 혜택은 무엇인가요? 216 Q071 창업자금 증여세 과세특례의 혜택은 무엇인가요? 220 PART 4. 상속 & 증여시 알아야 할 사항 Q072 증여받은 재산을 5년 이내에 팔아도 괜찮나요? 224 Q073 비상장주식을 매매할 경우 액면가액으로 거래하면 증여세를 내나요? 228 Q074 부담부증여를 활용한 절세 플랜은 무엇인가요? 235 Q075 증여받은 재산으로 보험 가입하고 사망보험금 수령시 증여세를 내야 하나요? 238 Q076 보장성보험에 대하여 채권자가 압류하여 강제 해약이 가능한가요? 243 Q077 장애인 자녀에게 연금을 증여할 경우 증여세가 얼마까지 비과세되나요? 245 Q078 매년 지급받는 연금(정기금)의 시가평가는 어떻게 하나요? 248 Q079 보험계약자 명의변경시 증여시기와 시가평가는 어떻게 하나요? 253 Q080 종신보험으로 상속세 납부재원을 마련할 수 있나요? 258 Q081 보험금 지급명세서를 국세청에 제출하는 경우는 언제인가요? 261 Q082 상속포기시 종신보험 사망보험금을 상속인이 받을 수 있나요? 263 Q083 차명의 보험계약을 실명으로 전환하는 경우 세금은 어떻게 되나요? 265 Q084 직계존비속 간 금전거래시 증여세를 내야 하나요? 268 Q085 직계존비속 간 부동산을 무상사용할 경우 증여세를 내야 하나요? 271 Q086 부(父)와 조부(祖父)가 동시에 성년자인 수증자(아들 및 손자)에게 5천만원을 증여할 경우 증여세 계산과 증여재산공제는 얼마인가요? 274 Q087 거주자와 비거주자의 상속·증여세 적용시 차이는 무엇인가요? 278 Q088 자녀 지분에 대한 상속세를 모(母)가 대신 납부시 증여세는? 282 Q089 사실혼 배우자와 그 자녀에게도 상속권이 있나요? 284 Q090 배우자와 이혼할 때 재산분할청구와 위자료 중 무엇이 유리한가요? 286 Q091 양자 vs 친양자의 상속받을 권리에 차이가 있나요? 289 Q092 명의신탁주식 회수시 부과되는 세금은 없나요? 291 Q093 해외유학비 등 생활비가 증여세 비과세 가능한가요? 295 Q094 증여와 상속 중 무엇이 유리한가요? 297 Q095 가지급금을 상속채무로 공제할 수 있나요? 300 Q096 가수금은 상속재산에 포함되나요? 303 Q097 유류분 권리만큼은 상속해야 하나요? 306 Q098 체납세금은 5년이 경과하면 면제되나요? 309 Q099 자금출처조사는 모든 경우마다 다 하나요? 313 Q100 세무조사 대상자 선정은 어떻게 하나요? 315 Q101 고액현금거래보고제도(CTR)란 무엇인가요? 318 Q102 CEO가 알아두면 유용한 세율표의 종류는 무엇이 있나요? 322변화한 법규를 반영한 2022년 최신 개정판! 법인 설립부터 운영, 청산과 승계까지 2022년 법인 컨설팅 분야 FC·세무사·CEO 필독서! 저자는 2000년 제37회 세무사 자격시험에 합격한 후 세무사업 경력 약 10년, 2008년 변액보험판매관리사 자격 및 간접투자증권 판매자격을 취득한 후 보험업 경력 약 10년입니다. 현재는 KDB생명 세무사 지점 지점장으로서 영업 현장의 최전선에 있습니다. 약 20년의 시간 속에서 법인 CEO 상담 횟수 약 1,000회 이상, 강의 횟수 약 500회 이상, 세미나 횟수 약 100회 이상의 경험이라는 자산을 수확하게 되었습니다. 법인 CEO를 대상으로 하는 ‘절세 컨설팅’이 활발해지면서 법인 CEO를 직접 상담하는 FC·FP·PB를 위한 보험과 세금 관련 책은 많이 출간되었지만 정작 법인 CEO를 위한 책은 눈에 띄지 않았습니다. 여기서 저자가 말하는 법인이란 자본금 10억원 미만의 소규모 주식회사를 말합니다. 상장기업 및 중견기업·대기업은 법인 내부에 재무팀 또는 총무팀이 별도로 존재하므로 CEO가 법인의 설립·운영·승계·청산에 관심을 가지지 않아도 충분한 정보를 제공받을 수 있습니다. 그러나 소규모 주식회사의 CEO의 현실은 그러하지 못한 상황이 많습니다. 그리하여 저자는 『법인 CEO가 알아야 할 모든 것』이라는 책을 쓰게 되었습니다. 책의 구성은 네 개의 Part로 다음과 같이 구성되어 있습니다. Part 1. 법인 설립시 알아야 할 사항 Part 2. 법인 운영시 알아야 할 사항 Part 3. 법인 청산 & 승계시 알아야 할 사항 Part 4. 상속 & 증여시 알아야 할 사항 각 Part 내에 총 102가지 Q&A 형식으로 나잘나 CEO, 나절세 세무사, 나일등 FC를 등장시켜 어려운 세금에 대한 이해를 사례를 통해 쉽게 이해할 수 있도록 구성하였습니다. 또한 나절세 세무사의 답변에 대한 국세청 예규 및 조세심판원 판례, 관련 법령, 법원 판례를 덧붙임으로써 신뢰성에 신중을 기하였습니다. 각 Part 내에도 알아두면 쓸만한 내용이 많이 있지만 전체 Part를 통해 법인의 설립·운영·승계·청산과 CEO의 상속 & 증여를 이해함으로써 법인 절세 컨설팅 당사자인 CEO·세무사·FC 모두에게 도움이 되는 책이 되었으면 하는 바람입니다. 마지막 102번째 Q&A는 CEO가 알아두면 유용한 세율표입니다. 혹 책을 읽는 과정에서 각종 세금에 대한 과세표준과 세율을 알고 싶을 때 참고하면서 본문 내용을 보시면 유익한 도움이 될 것입니다.
21세기 목회학총론
대서 / 한국복음주의 실천신학회 (엮은이) / 2019.07.12
22,000
대서소설,일반한국복음주의 실천신학회 (엮은이)
15명의 국내 저명한 실천신학자들이 목회의 정의로부터 시작하여 목회자의 정체성과, 예배,설교, 기도, 교육, 전도, 상담, 소그룹, 제자훈련, 사역 구조에 관하여 목회자의 신학생들이 숙지해야 할 핵심적인 사항들을 소개한 책이다. 온갖 세속적인 사상들이 범람하는 영적 전투의 현장에서 하나님의 말씀으로 기독교 신자들을 목양하는 목회자들과 신학생들에게 영적인 로드맵으로 활용되기를 기대한다.제1부 목회란 무엇인가? 제1장 목회의 개념 양현표교수 제2장 목회의 원리 문병하교수 제2부 목회자란 무엇인가? 제3장 목회자의 소명 양병모교수 제4장 목회자의 자질 신현광교수 제5장 목회자의 영성 최창국교수 제3부 목회를 위한 예배.설교.기도 제6장 목회와 예배 김상구교수 제7장 목회와 설교 오현철교수 제8장 목회와 설교 실제: 분문이 이끄는 설교를 하라 군호교수 제9장 목회와 기도 조성호교수 제4부 목회를 위한 교육.전도.상담 제10장 목회와 교육 문희랑교수 제11장 목회와 전도.목회를 위한 전도의 신학과 사역 김선일교수 제12장 목회와 상담: 상담의 비전을 실현하는 목회- 하재성교수 제5부 목회를 위한 소그룹.제자훈련.사역구조 제13장 목회와 소그룹 - 이상흥교수 제14장 목회와 제자 훈련 박성환교수 제15장 목회와 사역구조 이승진교수21세기에 들어서면서 포스트모던을 비롯한 다양한 세속적인 시대 사조들이 범람하는 상황에서 목회 사역을 제대로 감당하는 일이 점점 어려워지고 있다. 오늘날 안수 받은 목회자는 교회안에서는 위와 같은 다양한 목양 사역을 감당해야 하는 동시에 교회 바깥에서 신자들을 유혹하고 넘어뜨리는 다양한 시대사조들을 분별하고 교회 안으로 유입을 차단해야 한다. 예를 들어 물질만능주의와 유신진화론, 인본주의,포스트모던적인 상대주의 등등을 잘 분별하고 세상을 살아가는 신자들이 오직 하나님의 말씀만을 의지하고 그리스도의 뒤를 흔들림없이 올곧게 따라가도록 인도해야 한다. 이러한 시대적인 요청을 고려하여 본 학회에서는 ‘21세기 목회학총론“을 발간하기에 이르렀다. 15명의 국내 저명한 실천신학자들이 목회의 정의로부터 시작하여 목회자의 정체성과, 예배,설교, 기도, 교육, 전도, 상담, 소그룹, 제자훈련, 사역 구조에 관하여 목회자의 신학생들이 숙지해야 할 핵심적인 사항들을 소개하였다. 본서가 온갖 세속적인 사상들이 범람하는 영적 전투의 현장에서 하나님의 말씀으로 기독교 신자들을 목양하는 목회자들과 신학생들에게 영적인 로드맵으로 활용되기를 기대한다.
포인트 부르크뮐러 25
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 편집부 엮음 / 2005.01.01
5,000원 ⟶ 4,500원(10% off)
삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 편집부 엮음
1.순진한 마음 2.아라베스크 3.목가 4.작은 모임 5.천진난만 6.앞으로 앞으로 7.맑은 시냇물 8.아름다움 9.사냥 10.귀여운 꽃 11.할미새 12.이별 13.위로 14.스티리아의 춤 15.발라드 16.작은 슬픔 17.수다쟁이 18.걱정 19.아베마리아 20.타란텔라 21.천사의 음악 22.뱃노래 23.돌아오는 길 24.제비 25.승마
요가사전 (반양장)
여래 / 게오르그 포이에르슈타인 (지은이), 김재민 (옮긴이) / 2018.11.10
55,000
여래취미,실용게오르그 포이에르슈타인 (지은이), 김재민 (옮긴이)
추천사 4 옮긴이 서문 6 요가와 더불어 한 생애를 살았던 그를 기리며 10 개정판 저자 서문 12 초판 저자 서문 14 서론 17 일러두기 25 요가, 탄트라 백과사전 A_ 028 B_ 090 C_ 118 D_ 135 E_ 160 F_ 166 G_ 169 H_ 185 I_ 199 J_ 207 K_ 221 L_ 254 M_ 262 N_ 289 O_ 308 P_ 311 Q_ 351 R_ 352 S_ 364 T_ 433 U_ 452 V_ 460 W_ 484 Y_ 488 Z_ 509 문헌 목록 510 삽화, 사진 저작권 516 [부록1] 표제어 색인 한글─산스크리트─영어 518 영어─산스크리트─한글 578 [부록2] 범어 음역 한자의 독음 표기법 640 산스크리트 영문표기법: 음역 및 발음에 대하여 647
하버드 행동력 수업
가나출판사 / 가오위안 (지은이), 김정자 (옮긴이) / 2018.12.17
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
가나출판사소설,일반가오위안 (지은이), 김정자 (옮긴이)
현대인들은 쉴 새 없이 쏟아지는 정보의 홍수에 파묻혀 마스크팩 하나를 사는데도 무엇을 골라야 할지 몰라 시간을 낭비한다. 따라서 내가 진정으로 원하는 삶을 살고 싶다면 무엇보다 주어진 시간을 효율적으로 사용할 수 있어야 하며, 생각, 정보, 인간관계 등을 최대한 간소화해야 한다. 나를 찾는다는 것은 곧 나의 꿈을 이룰 수 있는 ‘행동’을 한다는 뜻이다. 이를 위해서는 먼저 행동을 가로막는 장벽부터 깨달아야 한다. 이 책은 총 8장으로 구성되어 있는데 1장에서는 ‘말만 하고 실행하지 않는’ 심리적 원인을 깊이 파헤친다. ‘정보 과부하, 부정적 생각, 완벽주의, 미루는 습관, 두려움’ 등 자꾸만 한 걸음 나아가는 것을 막는 진짜 심리적 원인에 대해 분석한다. 나머지 7개의 장에서는 ‘정보를 단순화하는 것’에서부터 ‘선택과 집중, 긍정적 자기 암시, 반완벽주의, 환경 통제, 시간 관리, 롤모델을 찾고 용기를 되찾는 방법’까지, 세계 1%의 인재들의 행동 습관에 대해 이야기한다. 이외에도 ‘단사리 정신’, ‘생각의 뺄셈 4단계’, ‘마감일 효과’, ‘포모도로 시간관리법’ 등 저자가 실제로 컨설팅을 하면서 검증된 방법론을 따로 상세히 다룬다. 생각을 실행하기 위해서는 총 4단계가 필요하다. 대부분 1단계는 계획을 세우는 것이라 여기지만, 1단계가 바로 ‘시작하는 것’이다. 많은 사람이 바로 이 첫걸음을 떼지 못해 실패한다. 먼저 시작을 한 후 집중할 환경을 만들고, 장애물에 부딪힐 때마다 계획을 수정해나가며, 마감일까지 매일매일 실천해나가야 목표를 달성할 수 있다.추천의 글 완벽한 기회가 오기만을 기다리는 방구석 몽상가들에게 프롤로그 당신이 실패하는 이유는 단 하나, 행동하지 않기 때문이다 1장 당신의 행동을 가로막는 다섯 가지 장벽 01 [정보 과부하] 넘치는 정보로 결정장애에 빠진다 02 [부정적 생각] 근거 없는 억측이 망상을 부추긴다 03 [완벽주의] 목표가 너무 높아서 일을 그르친다 04 [미루는 습관] 핑계를 찾다 보면 실패에 이른다 05 [두려움] 미래를 비관하여 쉽게 포기한다 2장 단순화하기: 정보의 홍수에서 빠져나와라 06 [간소화 원칙] 내가 원하는 것을 파악하라 07 [생각의 효율] 상황에 맞게 생각하여 신속하게 결정하라 08 [타인에 대한 신뢰] 의심과 불안은 판단력을 흐린다 09 [자신에 대한 믿음] 타인의 평가에 흔들리지 마라 │미라클 액션 1│단사리 정신: 잡생각을 버리고 목표에 집중하기 3장 선택과 집중: 불필요한 생각은 과감히 지워라 10 [생각 목록] 모든 생각을 적고 필요한 것만 남겨라 11 [생각 빌리기] 닭을 빌려와 달걀을 낳게 하라 12 [실용적 생각] 나의 생각을 성과와 연결시켜라 13 [생각 멈춤] 불필요한 생각이 튀어나오면 생각을 멈춰라 14 [신속한 결정] 신중한 태도가 행동을 방해하기도 한다 │미라클 액션 2│생각의 뺄셈 4단계: 생각노트로 우선순위를 정리하기 4장 긍정적 자기 암시: ‘잘 안될 거야’에서 벗어나라 15 [성과 리스트] 행동하기 전에 최악의 결과를 상정하지 마라 16 [공포심 없애기] 해본 적 없는 일도 해낼 수 있다 17 [위기에 대한 재정의] 새로운 시선으로 두려움을 극복하라 18 [작은 성공] 긍정적인 기억으로 부정적인 기억을 덮어라 19 [나에 대한 통제] 남들과 다른 나를 발견하라 5장 반완벽주의: 목표의 100퍼센트를 달성하려고 하지 마라 20 [부분의 완벽] 일단 시작한 후에 부족한 것을 채워도 늦지 않다 21 [현실적인 목표] 완벽한 결과에 대한 기대를 버려라 22 [검토 줄이기] 퀄리티를 위해 너무 많은 시간을 낭비하지 마라 23 [하나의 목표] 쉽게 처리할 수 있는 일을 단기 목표로 삼아라 24 [장점 찾기] 단점을 개선할 시간에 장점에 집중하라 25 [장점 극대화] 장점을 발휘할 수 있는 일을 하라 6장 환경 통제: 불완전한 상황에서도 일단 행동하라 26 [불완전함 받아들이기] 완벽한 조건과 완벽한 환경은 없다 27 [일을 분류하기] 40점짜리 환경에서도 실행은 가능하다 28 [문제 해결의 즐거움] 문제는 생각이 아니라 행동으로 해결된다 29 [세부 계획] 계획을 잘게 쪼개어 단계별로 실천하라 30 [데드라인] 모든 일에 마감일을 설정하라 31 [서두르지 않기] 가까이에 있는 사과를 먼저 손에 넣어라 32 [유연한 사고] 나아갈 방향을 융통성 있게 수정하라 │미라클 액션 3│마감일 효과: 실현 가능한 마감일 설정하기 7장 시간 관리: 시간의 틈을 발견하고 활용하라 33 [자투리 시간] 간단한 일은 남는 시간에 처리하라 34 [80 대 20 법칙] 집중이 잘되는 골든타임을 찾아라 35 [카운트다운법] 심리적 압박을 통해 마감 시간을 엄수하라 36 [몰입 훈련] 집중하는 습관으로 주어진 시간을 연장하라 37 [할 일 목록] ‘대기 목록’에 있는 일을 ‘필수 목록’으로 바꿔라 │미라클 액션 4│포모도로 시간관리법: 25분 동안 온전히 집중하는 훈련 8장 앞으로 나아갈 용기: 성공한 사람을 참고하되 나의 길을 가라 38 [바로 행동하기] 막상 해보면 쉽게 풀리는 경우도 많다 39 [롤모델] 성공한 사람들의 긍정적인 태도를 배워라 40 [질책하지 않기] 오늘 일을 미뤘을지라도 자책하지 마라 41 [도전정신] 시련을 정면으로 마주하고 적극적으로 행동하라 42 [자기 격려] 문제를 해결할 때마다 자신에게 보상하라 43 [인내심] 성공에 이르는 길에는 반드시 대가가 따른다 에필로그 ‘생각’을 ‘실행’하기 위한 4단계“인생을 바꾸는 것은 아이디어가 아니라 행동이다” 하버드, 백악관, 세계 500대 기업이 채택한 행동 습관 교정술 ‘다른 사람들은 꿈을 이뤘는데 왜 나만 제자리걸음일까?’ 누구나 살면서 ‘이거 하면 잘되겠다’ 싶은 아이디어들을 떠올리기 마련이다. 그런데 왜 전 세계 1%의 사람들은 생각으로 세상을 바꾸고, 나머지 99%의 사람들은 생각만 하다 마는 걸까? 그 차이는 매우 간단한 이유에서 생긴다. 바로 ‘생각을 행동으로 옮기는가의 여부’에 달렸다. 결국 당신이 성공하지 못한 이유는 단 하나다. 행동하지 않았기 때문이다. 설사 행동을 했다고 해도 끝까지 제대로 추진하지 못했기 때문이다. 잠재력 개발의 대가이자 이 책의 저자인 가오위안은 심리학, 잠재의식, 행동 규칙의 관점에서 사고력과 행동력을 높이는 비법을 공유한다. 이 책에서 소개하는 ‘행동력 프로젝트’는 하버드 대학교에서 유래한 것으로, 백악관과 《포천(Fortune)》지에서 선정한 500대 기업에서 추진하고 있다. 총 8단계로 진행되는 이 프로젝트는 행동력이 부족한 사람들의 전형적 특징이라 할 수 있는 ‘미루기, 자제력 부족, 완벽주의, 두려움’ 등의 문제를 해결한다. 저자는 다이어트나 금연, 면접, 창업처럼 크고 작은 도전을 하거나 장기적인 계획을 세워야 하는 사람들, 특히 생각은 많은데 행동이 어려워 늘 ‘방구석 몽상가’에 머물러 있는 사람들이 ‘행동파’로 거듭날 수 있는 실질적인 행동 습관 교정술을 제시한다. 엉덩이 무거운 하버드 학생들을 움직인 단 하나의 강의! 알리바바의 마윈, 페이스북의 마크 저커버그, 화웨이의 런정페이 등 탁월한 리더들을 분석하여 정리한 43가지 행동지침 마윈, 마크 저커버그, 런정페이 등 성공한 사람들은 완벽한 결과를 추구하기보다 기회를 잡기 위해 발로 뛰는 데 더 주력했다. 그들 역시 원대한 이상을 갖고 있었지만, 그 원대한 꿈을 현실화하기 위해 계획을 쪼개어 단계별로 나누고 각 단계마다 ‘작은 목표’를 만들었다. 그리고 ‘40점짜리 환경’만 갖춰져도 계획을 실행했다. 많은 사람이 알고 있는 것과 달리 그들은 ‘반(反완)벽주의’를 추구했으며, 목표의 100퍼센트를 달성하기보다 행동력을 100퍼센트로 끌어올리는 데 힘을 쏟았다. 사실 목표를 완벽하게 이룬다는 것 자체가 애초에 불가능한 일이다. 그럼에도 많은 사람이 ‘완벽주의’라는 신화에서 벗어나지 못하고 있다. 하지만 현대 사회는 오늘 맞다고 생각한 게 내일은 틀리는 일이 빈번해졌을 만큼 계속해서 빠르게 변화하고 있다. 이런 상황에서는 예측 불가능한 변수가 계속 튀어나오기 때문에 어차피 완벽한 계획이라는 건 존재할 수 없다. 따라서 목표가 생기면 바로 실행에 옮기면서 그때그때 계획을 수정하며 ‘결과의 완벽’이 아닌 ‘부분의 완벽’을 추구하는 것이 완벽주의를 추구하는 가장 경제적인 방법이다. 시중에는 행동력을 강조하는 수많은 책이 있지만, 대부분 목표를 설정하고 실천하는 방법에 대해서는 모호한 말로 얼버무리는 경우가 많다. 하지만 이 책은 성공한 사람들을 직접 분석하여 정리한 실질적인 43가지 행동 지침을 담고 있으며, 풍부한 실제 교정 사례를 낱낱이 공개한다. 결정을 내릴 때 우리에게는 두 가지 선택지만 있을 뿐이다. ‘지금 당장 하거나, 영원히 안 하거나.’ 정보 과부하, 부정적 생각, 완벽주의, 나쁜 습관, 두려움을 극복하고 지금 당장 행동하게 만드는 심리 처방 현대인들은 쉴 새 없이 쏟아지는 정보의 홍수에 파묻혀 마스크팩 하나를 사는데도 무엇을 골라야 할지 몰라 시간을 낭비한다. 따라서 내가 진정으로 원하는 삶을 살고 싶다면 무엇보다 주어진 시간을 효율적으로 사용할 수 있어야 하며, 생각, 정보, 인간관계 등을 최대한 간소화해야 한다. 나를 찾는다는 것은 곧 나의 꿈을 이룰 수 있는 ‘행동’을 한다는 뜻이다. 이를 위해서는 먼저 행동을 가로막는 장벽부터 깨달아야 한다. 이 책은 총 8장으로 구성되어 있는데 1장에서는 ‘말만 하고 실행하지 않는’ 심리적 원인을 깊이 파헤친다. ‘정보 과부하, 부정적 생각, 완벽주의, 미루는 습관, 두려움’ 등 자꾸만 한 걸음 나아가는 것을 막는 진짜 심리적 원인에 대해 분석한다. 나머지 7개의 장에서는 ‘정보를 단순화하는 것’에서부터 ‘선택과 집중, 긍정적 자기 암시, 반완벽주의, 환경 통제, 시간 관리, 롤모델을 찾고 용기를 되찾는 방법’까지, 세계 1%의 인재들의 행동 습관에 대해 이야기한다. 이외에도 ‘단사리 정신’, ‘생각의 뺄셈 4단계’, ‘마감일 효과’, ‘포모도로 시간관리법’ 등 저자가 실제로 컨설팅을 하면서 검증된 방법론을 따로 상세히 다룬다. 생각을 실행하기 위해서는 총 4단계가 필요하다. 대부분 1단계는 계획을 세우는 것이라 여기지만, 1단계가 바로 ‘시작하는 것’이다. 많은 사람이 바로 이 첫걸음을 떼지 못해 실패한다. 먼저 시작을 한 후 집중할 환경을 만들고, 장애물에 부딪힐 때마다 계획을 수정해나가며, 마감일까지 매일매일 실천해나가야 목표를 달성할 수 있다. 생각이 많고 행동력이 떨어지는 사람보다 아이디어는 부족해도 행동력이 강한 사람이 낫다. 후자는 천재적인 두뇌는 가지지 못했지만 매사에 성실하다. 잡생각을 하거나 딴 길로 새지 않고, 한번 시작한 일은 끝까지 해낸다. 그래서 나는 직원들에게 종종 하루 24시간 중 70퍼센트는 행동하는 데 쓰고, 생각하는 데는 나머지 30퍼센트만 쓰라고 당부한다._ <프롤로그. 당신이 실패하는 이유는 단 하나, 행동하지 않기 때문이다> 중에서 사고력과 행동력이 떨어지는 이유는 불필요한 정보에 지나치게 많은 시간과 노력을 낭비하기 때문이다. 이것은 정보의 홍수 시대를 살아가는 사람들의 주요한 특징이기도 하다. 그들은 계속해서 이렇게 묻는다.“이제 중요한 일을 처리하려고요. 그런데 중요한 일이 뭐였죠?”_ <2장. 단순화하기: 정보의 홍수에서 빠져나와라> 중에서
국궁
좋은땅 / 송주성 (지은이) / 2021.08.15
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좋은땅소설,일반송주성 (지은이)
고려 후기 처인성과 충주성에서 몽골군을 격파한 승장 김윤후를 주인공으로 역사적 사실을 각색한 역사소설이다. 고려시대 몽골군은 30년간 6차례에 걸쳐 고려를 침략하였는데, 2차 처인성 전투와 5차 충주성 전투를 승리로 이끄는데 주요한 역할을 한 사람이 바로 김윤후이다. 이 사실을 뼈대로 저자가 상상력을 더해 유년시절 김윤후와 초승과 만남, 궁술훈련 과정, 몽골군과의 전투 상황, 결혼 후 자녀들과 함께 몽골군의 침략을 막아 낸 이야기 등 다양한 에피소드를 구성하여 한 편의 소설로 엮었다.1. 국궁 2. 몽골군 압록강을 넘다 3. 백성을 버리다 4. 남한산성 5. 수박무예 6. 처인성전투 7. 파계 8. 월악산 9. 화랑검술 10. 원수를 갚다 11. 오천결사대창술 12. 몽골군의 제5차 침략 13. 택견 14. 충주성전투 15. 오무예- 역사적 사실(Fact)에 허구(Fiction)를 입혀 재탄생한 고려 승장 김윤후의 일대기 활 쏘기 연습을 하던 승려 김윤후는 갑자기 호랑이를 마주한다. 살생을 하지 않는 승려의 신분 때문에 꼼짝없이 호랑이에게 당할 뻔한 김윤후를 초승이 나타나 구해 준다. 이를 인연으로 둘은 함께 활 쏘는 연습을 하며 사랑을 키워 나간다. 청년이 된 이후 고려에 침략한 몽골군을 김윤후와 초승은 백성들과 힘을 합쳐 처인성에서 격퇴한다. 긴 시간이 지난 후 둘은 결혼하여 세 명의 자식을 낳고, 자식들과 함께 충주성에서 몽골군을 또다시 격퇴한다. 우리나라의 역사를 살펴보면 수많은 외세의 침략에 맞서 싸우면서 탄생한 많은 영웅들이 있다. 그중 역사서에서 다루는 비중이 적어 상대적으로 우리에게 덜 알려진 영웅들이 있는데, 이 책에서 주인공으로 다루는 ‘김윤후’도 그런 영웅 중 한 명이다. 고려시대 고려는 몽골군에게 30년간 6차례 침략을 당했다. 그 중 몽골군이 결정적인 전투 패배로 퇴각한 경우가 두 번 있었는데, 바로 2차 처인성 전투와 6차 충주성 전투이다. 그리고 이 두 전투를 이끈 사람이 바로 승장 김윤후이다. 현재 김윤후에 대한 사료는 많이 남아 있지 않지만, 이 주요한 역사설 사실을 뼈대로 서사의 빈 공간을 저자의 상상으로 메워 흥미로운 한 편의 소설로 묶어 냈다.
누구에게나 영원히 머무르고 싶은 순간이 있다
일단 / 하승완 (지은이) / 2023.08.25
16,000
일단소설,일반하승완 (지은이)
SNS에서 수많은 독자에게 진심 어린 위로를 건네는 하승완 작가의 신작. 평범한 순간일지라도 특별한 추억으로 남겨둘 수 있도록 만들어주는 이번 신간에는 '위로', '공감', '인간관계', '자존감' 등등 작가의 다양한 시선으로 지친 내면을 따뜻이 다독여 주는 글들이 가득 수록되어 있다.프롤로그 1장. 나에게 안부를 건네는 일 나의 환경을 만드는 일 말 없는 것들의 위로는 생각보다 따뜻해서 나를 소중하게 생각해 주는 사람들과 함께하는 것 가끔은 져도 괜찮아 마음의 생채기는 치료하는 데 오랜 시간이 필요해서 언젠간 너의 노력을 알아주는 날이 올 거야 나의 발자취는 질문에 대한 답이 되기도 헤매는 순간조차 빛나는 존재 누군가는 방황을 산책이라고 말해요 용기 가려진 나의 목소리 나의 모습을 칭찬해 주는 일 나 자신을 사랑하기 우리는 훨씬 많은 가능성을 가진 사람 마음의 근육 나의 마음을 다림질하는 날 마음이 이끄는 대로 나를 주저앉게 했던 것들은 나와 결이 비슷한 사람 진심이 담긴 말은 생명력이 길다 어느 문장은 나를 살아가게 한다 나를 파악하는 일 당신은 누군가의 희망이라는 걸 소망의 문 앞에 다가가는 작은 습관은 주름을 만든다 번아웃 나의 커다란 도약 당신은 당신 삶의 선장이다 나의 소망 소중한 존재와 가식적인 존재를 구분하기로 솔직함과 무례함 그때의 나로서 최선의 선택이었다면 괜찮다 2장. 당신과 나의 안녕을 바라며 모든 순간의 이별 온기가 묻어난 순간 추운 겨울 지나 봄이 오듯이 작은 마음 말은 마음에 영향을 주고 무너지는 건 한순간이라서 괜찮은 척했지만 그렇지 않아서 휘청인다는 건 그만큼 간절했다는 것이기도 사람 사는 게 다 비슷하죠 마음에서 마음으로 전하는 일 나 자신과 친해지기 위해서는 평범한 삶이 모여 우리의 삶이 특별해지는 것 생각지도 못한 부분에서 생각지도 못한 것을 얻기도 인생은 내 속도로 완주하는 것 새싹을 정성껏 가꿔 꽃을 피우는 일 행복을 반갑게 맞이할 수 있는 삶 초록빛 계절은 희망을 품기에 꽤 좋아서 외로움과 공존하는 삶 두려움 마음도 숨을 쉴 시간이 필요하다 여전히 아픔에 익숙하지 않아서 꿈은 고개를 숙이지 않는다 건강한 긍정은 삶에 즐거움을 가져다 주고 불확실한 미래를 함부로 단정 짓지 않기를 기죽지 않기로 해요 우리의 발길은 아름답다 그때를 사랑할 줄 아는 사람이 되기를 3장. 순간의 조각을 주워다 삶을 채우고 모든 작고 아름다운 것을 좋아하는 일 복잡한 생각을 덮어버린 찰나의 장면들 삶의 장면 몸과 마음은 적응의 시간이 필요하다 나의 마음에 새겨진 이름들 유연함과 단단함 모든 일에는 대가가 따르기도 외로움은 존재의 부재만으로 피어나는 감정이 아니라는 것을 바보 같은 내가 좋다 계획은 누군가에게 보이기 위함이 아니다 오롯이 나로 있는 순간 허공에 나열되는 단어들 꿈을 이뤄가는 과정에서 너무 아프지 않기를 삶의 틈 사이로 들어오는 햇살 다가오는 행복을 미루지 않기를 에필로그"곳곳에 묻어난 순간도 기억의 서랍에 가지런히 꽂아둘 거예요." 『누구에게나 영원히 머무르고 싶은 순간이 있다』는 SNS에서 수많은 독자에게 진심 어린 위로를 건네는 하승완 작가의 신작이다. 평범한 순간일지라도 특별한 추억으로 남겨둘 수 있도록 만들어주는 이번 신간에는 ‘위로’, ‘공감’, ‘인간관계’, ‘자존감’ 등등 작가의 다양한 시선으로 지친 내면을 따뜻이 다독여 주는 글들이 가득 수록되어 있다. 『누구에게나 영원히 머무르고 싶은 순간이 있다』 도서는 가슴 깊이 와닿는 문장과 여운이 짙게 남는 표현으로 과거를 후회하고, 현재를 방황하는 이들에게 큰 도움이 될 것이다. 외로웠던 겨울, 푸르렀던 봄, 오래도록 머무르고 싶었던 여름 지나왔으나 영원히 저물지 않을 우리의 청춘에게 자기 자신을 사랑하는 일이 힘들어지는 순간이 있다. 그럴 때면 타인을 향하는 관심도, 우리의 내면에 와닿는 마음도 오롯이 존재할 힘을 잃고 만다. 그토록 외롭고 힘든 순간을 겨울이라고 한다면 어떨까. 작가는 이야기한다. “추운 겨울이 지나고 봄이 오듯이, 우리의 시련 뒤에는 새로운 날이 찾아올 거라고”(「추운 겨울 지나 봄이 오듯이」). 타인과 관계를 맺고 살아가는 삶 속에서, 우리는 자신이 어떤 사람으로 존재할 수 있을지에 대하여 고민한다. 그럴 때마다 우리를 소중하게 바라봐 주고 생각해 주는 사람들이 우리의 곁을 지킨다. 그들의 시선에서 건져올린 위로의 문장들은 우리의 내면에 깊이 뿌리를 내린다. 때로 우리는 그 문장이 “나를 살아가게 만드는 것”과 같다고 느끼고(「어느 문장은 나를 살아가게 한다」), 그 문장으로 하여금 우리를 “믿고 의지하는 누군가가 있다는 것을 알게 되기도 한다”(「당신은 누군가의 희망이라는 걸」). 그들의 위로는 자기 자신을 위로할 힘을 준다. 우리는 살아가며 관계와 경험을 쌓는 동시에 무수히 많은 이별을 마주쳐야 한다. 계절에 따라 변하는 정경처럼, 우리는 안녕과 안녕을, 서로 다른 인사를 건네며 성숙해지는 방법을 배운다. 타인으로부터 받은 위로는 내면을 고요히 가라앉히는 중력으로 자라난다. 누군가가 나를 떠올렸을 때 웃을 수 있도록, 내가 그 순간을 떠올렸을 때 웃을 수 있도록, 살아가며 남긴 것들이 추억이 될 수 있도록, 삶의 장면들을 많이 만들어두자. 그리고 나의 사랑하는 사람들에게 그런 장면으로 남을 수 있는 사람이 되자. _ 「삶의 장면」 어떤 사람이 되겠노라 결심하는 것은 성장의 한 방법이기도 하다. 점점 자기 자신과 친해지고, 나를 사랑하듯 타인을 사랑하게 된다. 타인의 시선에서 위로의 문장을 건져올렸듯, 이제 우리는 타인에게 위로를 건넬 수 있게 된다. “삶의 틈 사이로 들어오는 햇살처럼”(「삶의 틈 사이로 들어오는 햇살」), 겨울날 홀로 감겨 있던 우리의 시선은 푸르른 봄을 담아낼 수 있도록 따스히 확장된다. 그러다 보면 햇살이 머리 위에 환히 드리우는 여름을 맞이하게 될 것이다. 이 책은 행복, 사랑, 작은 변화들에 관하여 이야기한다. 우리의 마음은 이처럼 가장 작고 관념적인 것들을 뼈대 삼아 가장 튼튼한 근육을 키운다. 꿋꿋하게 무너지지 않는 마음을 안은 채 청춘을 지나고, 가장 찬란한 계절을 지나다가 다시 외로움을 마주치게 되더라도 괜찮도록 말이다. 다시 외로워지더라도 괜찮다. 우리는 이미 타인의 위로를 받아들이는 방법을, 자신을 아끼고 사랑해 줄 방법을 알고 있다. 우리가 마주할 겨울이 한 순간이 아니듯, 우리의 봄과 여름도 다시 찾아올 수 있다. 우리의 청춘이, 작은 행복들로 켜켜이 쌓은 안녕이 영원히 저물지 않을 것임을 이야기하는 목소리가 따뜻하다. 고요한 바다만큼이나 내 마음도 고요해지는데, 무엇보다도 이런 순간이 내겐 큰 위로가 된다. 마음은 소리 없는 말과도 같아서 때로는 말 없는 것들이 더 큰 위로를 주기도 한다. 내 마음을 조용히 옆에서 들어주는 것만 같아서. 내 어깨를 토닥여주는 것만 같아서.--- 「말 없는 것들의 위로는 생각보다 따뜻해서」 중에서 그렇게 구겨져서 작아진 나의 마음은 얼마나 힘들었을까. 이제는 다른 사람의 안부를 물으며 시간을 할애하고 감정을 소모했던 것만큼 나의 안부도 물어봐야겠다. 나의 마음이 조금은 펴져서 내 삶 또한 조금은 나아질 수 있도록, 마음을 다림질하고 다독이는 날로 내 인생을 더 많이 채워갈 수 있도록. --- 「나의 마음을 다림질하는 날」 중에서
기네스 세계기록 2017 + 2022 (기네스북) 세트 (전2권)
이덴슬리벨 / 기네스 세계기록 (지은이), 공민희, 엄성수, 신용우 (옮긴이) / 2021.12.15
46,000원 ⟶ 41,400원(10% off)
이덴슬리벨취미,실용기네스 세계기록 (지은이), 공민희, 엄성수, 신용우 (옮긴이)
진귀한 기록을 올컬러 사진과 함께 소개한 《기네스 세계 기록 2022》한정판 세트(2017, 2022) 2권 세트가 한국어판으로 출간되었다. 《기네스 세계기록》 시리즈는 천문지리, 자연, 역사, 과학, 인문, 스포츠, 예술 등의 다양한 분야에서 세계 최고 기록으로 인정된 신기록들을 모아 소개하여 인류 도전의 역사를 압축하고 있다. 단순한 호기심 충족부터 과학적 사실, 극한의 기록 확인부터 한 권으로 가능하여 매해 발간될 때마다 전 세계적인 베스트셀러의 자리를 차지하고 있다. 1955년 처음 출간된 이래로 20개 이상의 언어로 100개국 이상에서 출간되고 있는 《기네스 세계기록》은 1억 3천 8백만 부라는 최대 판매 부수 기록을 가지고 있으며, ‘세계에서 가장 많이 팔린 저작권 있는 연속 출간물’이란 놀라운 기록을 매해 경신하고 있다. 한국어판은 2017년부터 기네스협회와의 공식 계약을 통해 출간 판매되어, 국내 기록 탐독가들을 열광시켰다. 기네스 세계기록 팀이 전 세계를 돌며 기록 보유자들의 가장 멋진 순간을 포착한 생생한 1,000여 장의 사진과 함께 실린 3,500여 개의 신기록, 기네스만의 독점 사진을 통해 새로운 정보는 물론, 인간의 한계에 도전하고 자신과의 싸움에서 이긴 ‘아주 특별한 사람들의 이야기’를 만나볼 수 있다.《기네스 세계기록 2017》 편집자의 편지 기네스 세계기록의 날 서문: 버즈 올드린 박사 인터뷰: 크리스 해드필드 1 우주 - 팩토그래픽: 달|태양계 밖 행성|명왕성|우주 유영|보이저 호|블랙홀 2 지구 - 팩토그래픽: 지구|거친 날씨|구름|특이한 지질|산호|열대우림|식충식물 3 동물 - 팩토그래픽: 동물|개미|문어|맹수|악어|올빼미|원숭이|거미|공룡|개와 고양이|놀라운 동물들 4 인간 - 팩토그래픽: 인체|신체 학대|의학적 기적|최고령자|가족의 가치|인체와 관련된 각종 진기록 5 기록학 - 팩토그래픽: 이 사진을 보세요!|음식|거대한 농작물|초콜릿|수집품|대규모 참가|코스프레|커다란 물건|작은 마을의 큰 물건|공 묘기 6 여정 - 팩토그래픽: 에베레스트|탐험 1500년~1970년|탐험 1971년~1995년|탐험 1996년~2005년|탐험 2006년~2009년|탐험 2010년~2015년 7 집에서 도전해보기 - 주방에서 해보기|마당에서 해보기|침실에서 해보기|헬스장에서 해보기 8 집에서 하면 안 되는 도전 - 차량을 이용한 도전|불 속 도전|물 속 도전|기이한 도전 9 장난감&게임 - 팩토그래픽: 레고학|장난감&보드게임|체스|연쇄반응(도미노)|액션피규어&인형|퍼즐|조립 완구|비디오게임 10 엔지니어링&건축 - 팩토그래픽: 엔지니어링&건축|돔|벽|미로|워터파크|에픽 엔지니어링 11 예술&미디어 - 팩토그래픽: 영화와 돈|미술품 판매|셰익스피어|음악|영화|디즈니|TV|비디오 12 과학&기술 - 팩토그래픽: 공상과학소설 VS 과학|3D 인쇄|가전 기술|로봇|작은 것들|레이저|첨단 과학 13 스포츠 - 팩토그래픽: 스포츠계의 재벌들|미식축구/야구|농구/아이스하키|복싱/부술|크리켓/골프|익스트림 스포츠/스트리트 스포츠|오토 스포츠/사이클링|럭비/테니스|클럽 축구/국제 축구|트랙/필드|수영/수상스포츠|스포츠 종합|육상 경기: 트랙/울트라|육상경기/사이클링|다이빙/아이스 스케이팅|수영|역도/스포츠 마라톤/수상스키 최상급으로 찾아보기 찾아보기 도움을 준 사람들 사진 제공 기여자들 국가코드 《기네스 세계기록 2022》 편집자의 편지 곤충 호텔을 짓다 가상방문: 도입 기네스 세계기록의 날 미국 국립 항공우주박물관 1 환경 기후변화 / 쓰레기 & 재활용 / 플라스틱 / 오염 / 재생 가능한 에너지 / 지구를 재건하다 / 종합 / 명예의 전당: 미아-로즈 크레이그 호주 동물원 2 자연계 생태-공학자들 / 극한 생물 / 공룡 / 대양의 SOS / 나무 / 육식성 식물 / 동물원 & 수족관 / 자연 보전 / 종합 / 명예의 전당: 데이비드 애튼버러 미니어쳐 원더랜드 3 인류 초기 인류 / 다둥이 / 최고령 / 엄청난 키 / 신체 예술 / 슈퍼 휴먼 / 수염 / 종합 / 명예의 전당: 술탄 쾨센 옐로스톤 공원 4 기록 프리스타일 축구 / 힘 & 피트니스 / 마인드게임 / 수집품 / WWE / 스트레이트라이너 / 칠리 / 미식가들 / 거대한 물건 / 최고의 건축가들 / 몬스터 트럭 / 신기한 재능 / 종합 / 명예의 전당: 마라와 더 어메이징 큐왕립식물원 5 모험 울트라사이클링 / 극지에서: 북극 / 극지에서: 남극 / 수상 대서사시 / 8000좌 / 열기구 / 위대한 여정 / 종합 / 명예의 전당: 비리디아나 알바레스 차베스 루브르 박물관 6 과학 & 기술 천문학 / 우주 탐사 / 건축 / e-차량 / X-항공기 / 로봇 / 컴퓨터의 역사 / 최첨단 과학 / 종합 / 명예의 전당: 페기 윗슨 로열티렐박물관 7 사회 범죄 & 형벌 / 개 / 왕족 / 미식의 역사 / 팬데믹 / 신기한 직업 / 종합 / 명예의 전당: 말랄라 유사프자이 8 어린성취자들 록산느 다운스 / 다라 맥아널티 / 치논소 에체 / 구이 쿠어리 / 클로에 챔버스 / 알렉사 라우엔부르거 / 기탄잘리 라오 / 자일라 아방가르드 광둥 과학센터 8 대중문화 헬로키티, 미키 마우스, 위니-더-푸 / 포켓몬 / 스타워즈 / 마인크래프트 / 호빵맨, 일본 소년 만화, 디즈니 공주들 / 마리오 / DC / 마블 / 위저딩 월드 / GTA, 트랜스포머 / 포트나이트 / 토이스토리, 건담, 드래곤볼 / 영화 / 음악 / 소셜 미디어 / 게이밍 테크 / e스포츠 & 스트리밍 / 종합 / 명예의 전당: BTS 빅토리아 앨버트 박물관 9 스포츠 미식축구 / 야구 / 농구 / 아이스하키 / 축구 / 육상 / 장애인 스포츠 / 복싱 / 예술적 스포츠 / 테니스 / 테스트 크리켓 / 골프 / 백야드 스포츠 / 포뮬러원 / X게임 / 수영 / 투르 드 프랑스 / 익스트림 스포츠 / 울트라러닝 / 압도적인 챔피언들 / 종합 / 명예의 전당: 엘리우드 킵초게 색인 자문가들 감사의 말 & 사진 크레디트 인쇄를 마치며‘세계에서 가장 많이 팔린 연간 발행물’ 최고의 베스트셀러! 올 컬러 화보로 한눈에 보이는 세계 제일의 기록 사전! 진귀한 기록을 올컬러 사진과 함께 소개한 《기네스 세계 기록 2022》한정판 세트(2017, 2022) 2권 세트가 한국어판으로 출간되었다. 《기네스 세계기록》 시리즈는 천문지리, 자연, 역사, 과학, 인문, 스포츠, 예술 등의 다양한 분야에서 세계 최고 기록으로 인정된 신기록들을 모아 소개하여 인류 도전의 역사를 압축하고 있다. 단순한 호기심 충족부터 과학적 사실, 극한의 기록 확인부터 한 권으로 가능하여 매해 발간될 때마다 전 세계적인 베스트셀러의 자리를 차지하고 있다. 1955년 처음 출간된 이래로 20개 이상의 언어로 100개국 이상에서 출간되고 있는 《기네스 세계기록》은 1억 3천 8백만 부라는 최대 판매 부수 기록을 가지고 있으며, ‘세계에서 가장 많이 팔린 저작권 있는 연속 출간물’이란 놀라운 기록을 매해 경신하고 있다. 한국어판은 2017년부터 기네스협회와의 공식 계약을 통해 출간 판매되어, 국내 기록 탐독가들을 열광시켰다. 기네스 세계기록 팀이 전 세계를 돌며 기록 보유자들의 가장 멋진 순간을 포착한 생생한 1,000여 장의 사진과 함께 실린 3,500여 개의 신기록, 기네스만의 독점 사진을 통해 새로운 정보는 물론, 인간의 한계에 도전하고 자신과의 싸움에서 이긴 ‘아주 특별한 사람들의 이야기’를 만나볼 수 있다. 이 책의 가치와 특징 BTS, 블랙핑크, 핑크퐁... K-문화가 세운 위대한 기록들! 2021 에디션의 영화 <기생충> 오스카 시상 기록에 이어 올해 《기네스 세계기록 2022》에도 K-문화가 세운 기록들이 수록되었다. 블랙핑크는 ‘유튜브에서 구독자가 가장 많은 그룹’ 기록을 세웠으며, 핑크퐁은 ‘유튜브에서 가장 많이 본 영상’으로 기록되었다. 2021년도에 이어 BTS는 ‘빌보드 디지털 곡 판매 차트에서 최다 주간 1위’, ‘미국 핫 100에 최다 주간을 머문 K팝 곡’, ‘유튜브에서 24시간 동안 가장 많은 뷰를 기록한 영상’, ‘유튜브에서 24시간 동안 가장 많은 뷰’로 기록되었을 뿐만 아니라 특히 올해에는 기네스 명예의 전당에도 입성하였다. 기네스 명예의 전당에서는 BTS가 세운 다양한 기록들을 만나볼 수 있으며 기네스 세계기록 명예의 전당 홈페이지에서도 BTS의 기록들을 한눈에 살펴볼 수 있다. https://www.guinnessworldrecords.com/records/hall-of-fame 2017년도 특집 : 최고 최초의 우주 탐사, 우주 기록들! 서프라이즈한 신기록들과 한 번도 본 적 없는 진귀한 사진들, 우주비행사 버즈 올드린과 크리스 해드필드의 독점 인터뷰! 《기네스 세계기록 2017》은 ‘우주 탐사’와 ‘우주 기록’을 특집으로 구성했다. 최초로 달 착륙에 성공한 버즈 올드린 박사(우주과학자, 우주비행사)는 이 책의 서문을 맡아 ‘가능성의 한계를 넓히는 방법’을 말하고 있으며, 우주 체류 4,000시간 기록을 세운 크리스 해드필드 대령의 독점 인터뷰가 실려 있다. 또한 아폴로 15호의 알 워든 등의 전설적인 우주비행사를 비롯해 나사(NASA) 총책임자인 볼든 국장을 만날 수 있으며 인류 최초로 명왕성 탐사에 성공한 앨런스턴 연구원과 무중력 상태에서 뮤직비디오를 촬영한 미국의 록밴드 오케이고(OK GO)의 이야기도 담았다. 그밖에도 깜짝 놀랄 기네스 최신 기록들을 확인할 수 있다. 2022년도 특집 : 기후변화가 만든 새로운 기록들! 지구에 닥친 기후위기를 한눈에 보여주는 기록과 사진들, 환경보호를 위해 노력하는 멋진 사람들의 기록들! 인류의 운명을 결정할 회의라는 제26차 유엔기후변화협약 당사국총회(COP26)에서 전 세계는 다같이 힘을 모아 기후위기로부터 지구를 지키기로 약속하였다. 세계 흐름에 발맞춰 기네스 세계기록 팀은 2022 에디션에서 다양한 기록들을 통해 지구에 닥친 기후위기를 알리고 환경보존을 위한 행동을 격려하고자 한다. ‘세계 최대의 녹조 현상’, ‘대기오염이 가장 심한 나라’, ‘전 세계 CO2 최고 기록’ 등을 통해 오염으로 망가진 지구의 기록들을 전하고, ‘가장 작은 생태발자국’, ‘가장 환경친화적인 도시’ 등의 기록을 통해 기후변화를 극복하려는 긍정적인 소식들도 알려주고 있다. 또한 더 라이온스 셰어(The Lions Share)와 함께 동물보존에도 큰 관심을 기울였던 것처럼 지구를 지키기 위해 크고 작은 모든 변화를 일으킬 사람들의 노력에 도움을 주는 자선 단체 어스와치(Earthwatch)와도 파트너를 맺었다.
우물 밖의 개구리가 보는 한국사
지식의숲(넥서스) / 마크 피터슨, 신채용 (지은이), 홍석윤 (옮긴이) / 2022.11.05
17,800
지식의숲(넥서스)소설,일반마크 피터슨, 신채용 (지은이), 홍석윤 (옮긴이)
마크 피터슨 미국 브리검영대 명예교수는 한국학 전문가이자 ‘우물 밖의 개구리’(현 구독자 약 14만 명)라는 유튜브 채널을 운명하는 유튜버다. 이 책은 외국인이자 한국학 전문가 시각에서 우리 역사를 바라봄으로써 좀 더 세계사적이고 객관적으로 우리 역사를 이해하도록 돕는다. 역사학자인 신채용 박사가 묻고 마크 피터슨 교수가 답한다. 한국 사람보다 한국사를 잘 아는 교수와 우리 역사학자의 흥미롭고 아름다운 역사 이야기를 들어보자. 이 책에서는 우물 밖의 개구리의 관점으로 한국사를 설명한다. 물론 모든 역사를 다루지는 않을 것이다. 이 책은 한국 역사의 처음부터 현재까지를 포괄적으로 다루는 책이 아니다. 오히려 한국의 역사와 문화에서 따온 몇 가지 주제만을 다룬다. 물론 그중에는 문학과 언어도 있다. 독자들은 어느 주제든 각자 원하는 지점에서부터 시작하고 끝낼 수 있다. 원한다면 맨 뒤부터 거꾸로 읽을 수도 있고, 중간 아무 데서부터나 이 주제, 저 주제를 넘나들어도 좋다. 그러나 이 책의 모든 주제를 관통하는 공통 테마 또는 줄기가 있다. 그것은 단지 외부인의 관점이라는 것뿐만이 아니라 세계 역사상 진정으로 독창적인 사람들(한국인)을 깊은 존경과 흠모로 가득 찬 눈길로 보는 관점이다.프롤로그 | 우물 밖의 개구리의 한국과 맺은 인연, 한국사를 공부하게 된 계기 들어가며 | 우물 밖의 개구리의 한국사를 보는 시각 1부 평화롭고 안정된 역사를 품은 한국 1장 |한국은 침략을 많이 당하지 않았다! 2장 김·이·박 등 주요 성씨를 통해 본 안정된 한국사 3장 천 년의 국경, 압록강 4장 평화와 안정의 상징, 온돌 문화 5장 한국의 무덤들은 도굴되지 않았다 6장 한국사에 봉건제도가 없는 이유 7장 한(恨)? 한국인은 신명 나는 민족! 2부 중국의 유교와는 다른 한국의 유교 1장 자유롭고 개방적인 한국의 유교 2장 족보를 통해 보는 역사 3장 오죽헌은 신사임당이 어머니께 물려받은 집이다 4장 딸들도 제사를 지냈다! 5장 양자 제도의 변화 3부 문치와 선비 문화, 한국사의 아름다움 1장 |한국, 문치의 나라 2장 사무라이와는 다른 선비 문화 3장 위대한 문자, 한글 4장 환관(내시)의 족보도 있다! 5장 한국의 노비제도로 보는 역사 6장 족보를 신뢰할 수 있을까? 7장 한국의 시조, 세계문학에 공헌하다 8장 《흥부전》은 저항 문학이다 에필로그 | 한국인에게 드리는 당부 그림 출처우물 밖에서 보면 우리 역사가 더 잘 보인다! 한국 사람보다 더 한국사를 잘 아는 교수와 역사학자의 흥미롭고 아름다운 역사 이야기 한국에는 왜 김씨 성을 가진 사람이 그렇게 많을까? 한국사는 평화롭고 안정적인 역사다! 신채용 박사가 묻고 마크 피터슨 교수가 답한다 마크 피터슨 미국 브리검영대 명예교수는 한국학 전문가이자 ‘우물 밖의 개구리’(현 구독자 약 14만 명)라는 유튜브 채널을 운명하는 유튜버다. 이 책은 외국인이자 한국학 전문가 시각에서 우리 역사를 바라봄으로써 좀 더 세계사적이고 객관적으로 우리 역사를 이해하도록 돕는다. 역사학자인 신채용 박사가 묻고 마크 피터슨 교수가 답한다. 한국 사람보다 한국사를 잘 아는 교수와 우리 역사학자의 흥미롭고 아름다운 역사 이야기를 들어보자. 우물 밖의 개구리의 관점 이 책에서는 우물 밖의 개구리의 관점으로 한국사를 설명한다. 물론 모든 역사를 다루지는 않을 것이다. 이 책은 한국 역사의 처음부터 현재까지를 포괄적으로 다루는 책이 아니다. 오히려 한국의 역사와 문화에서 따온 몇 가지 주제만을 다룬다. 물론 그중에는 문학과 언어도 있다. 독자들은 어느 주제든 각자 원하는 지점에서부터 시작하고 끝낼 수 있다. 원한다면 맨 뒤부터 거꾸로 읽을 수도 있고, 중간 아무 데서부터나 이 주제, 저 주제를 넘나들어도 좋다. 그러나 이 책의 모든 주제를 관통하는 공통 테마 또는 줄기가 있다. 그것은 단지 외부인의 관점이라는 것뿐만이 아니라 세계 역사상 진정으로 독창적인 사람들(한국인)을 깊은 존경과 흠모로 가득 찬 눈길로 보는 관점이다. 한국 역사를 관통하는 주요 주제 이 책에서 한국 역사를 관통하는 주요 주제는 평화와 안정이라는 점을 주장한다. 이는 한국 역사를 흔히 ‘희생의 역사’라고 말하고 가르치는 것과는 정반대다. 이를 위해 한국 역사를 일본 역사와 많이 비교해볼 것이다. 예를 들어 어느 장에서는 천 년 이상 동안 필기시험(과거제도)을 통해 정부 관료들을 채용해온 한국의 전통에 찬사를 보낼 것이다. 이를 일본의 사무라이 역사와 비교해보라. 그들은 다른 사람을 희생시켜가며 자리를 계승했고 그것이 실패하면 자결했다. 일본의 역사는 삶과 죽음, 살인과 권력 장악에 관한 이야기뿐이다. 일본에서 권력을 장악하는 자는 라이벌을 가장 성공적으로 죽인 사람이다. 가장 큰 영토를 차지한 다이묘가 마침내 천황까지 통제한다. 일본의 역사는 피비린내 나는 이야기 투성이다. 반면 한국에서의 권력은 최고의 문장력 및 학식으로 과거 시험에서 장원 급제한 최고의 학생에게 돌아간다. 일본과 한국을 비교해보면 한국에서는 문자 그대로 펜이 칼보다 강했다. 전통적인 질서가 무너지고 민주화, 서구화, 현대화가 시작되면서 군주제가 붕괴했다. 그러자 일본인들은 다시 과거 사무라이 정신으로 회귀했고 이것이 일본 제국을 건설하기 위한 싸움으로 이어지면서 세계대전을 일으켰다. 반면 마찬가지로 전통 세계가 붕괴했을 때 한국인들은 일본과 달리 선비 정신으로 되돌아가 다시 공부에 몰두했다. 그리고 그들은 마침내 권력이나 천연자원이 아니라 지성에 기반을 둔 강력한 국가를 건설했다. 한국 지성의 교육이야말로 오늘날 한국의 역동성을 이해하는 열쇠다. 각 장을 통해 이러한 주제들의 흐름을 보게 될 것이다. 그 안에서 한국이 번영하는 힘, 즉 단지 생존만을 위한 것이 아니라 번영하는 힘을 보게 될 것이다. 한국사가 평화롭고 안정적인 역사라고 보는 이유 첫째, 한국의 왕조들은 긴 역사를 가지고 있다. 둘째, 왕조 간 권력의 원활한 이양이다. 셋째, 한국은 상대적으로 침략을 받은 적이 거의 없었다. 넷째, 한국은 삼국시대 이후 결코 다른 나라를 침략하지 않았다. 다섯째, 한국의 국경을 안전하게 지켜준 압록강을 들 수 있다. 여섯째, 한국의 왕릉은 도굴되지 않았다. 일곱째, 지난 천 년 동안 한국 역사에는 선비가 계속 존재해왔다. 여덟째, 군에 대한 통제다. 아홉째, 좋은 사례는 아니지만 한국은 오랜 노비 보유 사슬을 가지고 있다. 열째, 한국은 몇 개의 성씨(姓氏)에 많은 사람이 몰려 있다. 처음에는 유튜브 시청자들이 불쾌해할까 봐 걱정을 많이 했다. 나는 나 자신을 ‘우물 밖의 개구리’라고 부르는 것이 옳다고 생각했지만 이 말은 상대적으로 당신들 모두는 어떤 문제를 넓은 시각으로 보지 못한다는 의미의 ‘우물 안 개구리’라고 지칭하는 셈이 되기 때문이다. 그러나 사실 어떤 의미에서는 그것이 바로 내가 하려는 말이기도 하다. 다행히 이 말이 오만하거나 모욕적으로 받아들여지지는 않았다. 오히려 내 유튜브 채널에는 비한국인으로서의 우물 밖의 개구리의 관점을 설명한다는 내 생각을 지지하고 응원하는 댓글들이 많이 올라온다. 그들은 내 생각을 흔쾌히 받아들여 주었다. - <프롤로그: 우물 밖의 개구리의 한국과 맺은 인연, 한국사를 공부하게 된 계기> 중에서 한국사에 대한 나의 가장 기본적 시각은 대부분의 한국인들이 한국사에 대해 전반적으로 매우 왜곡된 관점을 갖고 있다는 것이다. 오랜 세월 동안의 가난과 억압으로 왜곡되었고 외부의 영향, 특히 일본에 의해 때로는 고의적으로 때로는 부지불식간에 왜곡되어온 것이다. 나는 한국을 희생자라고 보는 일반적 서술이 매우 잘못되었다고 생각한다. 물론 한국이 19세기 후반과 20세기 전반 대부분 기간에 일본의 희생물이었던 것은 사실이다. 이런 인식은 일본으로부터 해방되고도 끝나지 않았다. 일본의 식민지 점령보다 더 큰 피해를 초래한 한국의 분단은 오늘날까지도 여전히 존재하는 피해의식의 요인이 되었다. 희생이 한국 역사에서 강력한 주제인 것은 분명한 사실이지만 그렇다고 그것이 한국 역사의 유일한 주제는 아니다.- <들어가며: 우물 밖의 개구리의 한국사를 보는 시각> 중에서
PC방 창업, 신의 한 수
생각나눔(기획실크) / 박광영 (지은이) / 2019.07.10
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
생각나눔(기획실크)소설,일반박광영 (지은이)
‘PC방창업을 해보고 싶다.’라는 생각을 해본 예비창업자분들을 위해 저자가 그동안 쌓아온 경험과 노하우 및 정보를 담았다. 보다 더 성공적인 PC방 창업의 길라잡이가 되어주기 위해서 PC방의 현황을 냉철하게 살펴보고, PC방 창업에 실패하는 이유와 성공하는 이유를 꼼꼼하게 분석하였다. 또한, 개인 창업과 프랜차이즈 창업의 장단점을 살펴보고, 자신에게 맞는 창업 방식을 선택할 수 있도록 하였다.Part 01 PC방, 요즘 근황이 어떠신가요? chapter01 PC방의 인기와 수요, 의외로 오래가는 이유가 있다 chapter02 PC방 창업이 덜 부담스러운 이유가 있다 chapter03 PC방의 자취를 되짚어보자 Part 02 PC방 창업으로 빨리 망하는 방법 chapter01 주인다운 주인이 없으면 망한다 chapter02 쉽다고 만만하게 보면 망한다 chapter03 첫 단추를 잘못 끼우면 망한다 Part 03 PC방에 대한 인식을 개선하는 PC방이 되라 chapter01 PC방도 만인이 즐기는 문화 공간이 될 수 있다 chapter02 남다른 인테리어에 사람들은 현혹된다 chapter03 입을 즐겁게 해주면 또 찾아온다 chapter04 서비스는 고민하는 만큼 달라진다 chapter05 마케팅을 잘해야 손님들과 가까워진다 chapter06 개업 후 고객 관리에 신경 쓰라 Part 04 개인 창업이냐, 프랜차이즈 창업이냐, 그것이 문제로다 chapter01 PC방 개인(독립) 창업의 장점 chapter02 PC방 개인(독립) 창업의 단점 chapter03 PC방 프랜차이즈 창업의 장점 chapter04 PC방 프랜차이즈 창업의 단점 Part 05 이런 프랜차이즈와 협력하라 chapter01 본사 대표의 경력과 경영 철학을 확인하라 chapter02 누구나 알 수 있는 1등 브랜드를 만든 경영진인가? chapter03 제1금융권에서 인정받은 브랜드인가? chapter04 합리적인 투자가 가능한가? chapter05 정보공개서를 등록한 본사인가? chapter06 로열티, 반드시 필요하다 chapter07 가맹 영업팀이 정규직인 프랜차이즈 본사를 선택해라 Part 06 이런 프랜차이즈는 피해라 chapter01 다양한 보장을 해주겠다고 홍보하는 프랜차이즈를 조심해라 chapter02 홈페이지가 화려하다고 무조건 계약하지 마라 chapter03 브랜드를 바꿔가면서 사업하는 프랜차이즈 본사는 피해라 chapter04 가맹점의 폐업률이 높은 프랜차이즈 본사는 피해라 chapter05 신생 프랜차이즈 본사는 피해라 chapter06 프랜차이즈 본사는 왜 빨리 폐업하는가? Part 07 망설이는 개인 창업자들도 잘 배우면 두렵지 않다 chapter01 PC방 창업의 절차 및 준비 chapter02 PC방 창업 비용 chapter03 PC방 허가 법규 완전 정복 chapter04 PC방 점포 선정 완전 정복 chapter05 PC방 세무 신고 완전 정복 chapter06 PC방 재무관리 완전 정복 chapter07 PC방 아르바이트생 구하는 방법 완전정복 부록 차별화된 프랜차이즈 사례 - 스타덤 PC방PC방 창업으로 망하고 싶은 사람은 보면 안 되는 책! ‘PC방창업을 해보고 싶다.’라는 생각을 해본 예비창업자분들을 위해 저자가 그동안 쌓아온 경험과 노하우 및 정보를 『PC방 창업-신의 한 수』에 담았다. 보다 더 성공적인 PC방 창업의 길라잡이가 되어주기 위해서 PC방의 현황을 냉철하게 살펴보고, PC방 창업에 실패하는 이유와 성공하는 이유를 꼼꼼하게 분석하였다. 또한, 개인 창업과 프랜차이즈 창업의 장단점을 살펴보고, 자신에게 맞는 창업 방식을 선택할 수 있도록 하였다. PC방 창업에 대한 모든 것이 담겨 있는 『PC방 창업-신의 한 수』는 쉽게 찾기 힘들었던 정보들을 모아두고 있는 만큼 창업 준비의 시간을 단축시켜주며, 창업 성공 비법을 아낌없이 설명해주고 있어 성공적인 PC방 창업을 이끌어줄 것이다. 이 책의 목적은 PC방 창업의 준비부터 운영까지 조금이라도 더 잘할 수 있도록 객관적인 정보를 제공하는 것이다. -본문 中 PC방 창업은 20년 넘게 안정적인 창업 아이템으로 자리 잡고 있다. 그러나 정작 PC방 창업 관련 도서는 찾아보기가 어렵다. 인터넷을 검색하면 PC방 창업 관련 정보를 찾을 순 있지만, 어느 정보가 정확한 정보인지, 객관적인 정보인지 심지어는 누가 적었는지조차도 판단하기가 어렵다. 그래서 저자는 PC방 창업을 준비하는 예비 창업자를 위해서 현재 시장 동향, 인테리어 방법 및 창업과 관련된 법규 등 창업에 필요한 모든 정보를 『PC방 창업-신의 한 수』 한 권에 다 담았다. 이뿐만 아니라 장사가 잘되는 PC방과 망한 PC방을 분석하여 성공적인 PC방 창업을 할 수 있도록 도와주며, 개인 창업과 프랜차이즈 창업을 비교하여 나에게 맞는 창업 방법이 무엇인지, 피해야 하는 프랜차이즈의 특징은 무엇인지 설명한다. 저자가 PC방 업계에 오랫동안 몸담아오면서 직접 보고 느낀 창업자들의 고충과 업계에서 일하면서 얻은 노하우를 담은 책인만큼 이 책이 많은 PC방 예비 창업자의 마음을 시원하게 해줄 것이라 기대한다.
픽셀 아트 컬러링 + 모나미 프러스펜 48색 세트
비타북스 / 주재범 (지은이) / 2021.07.30
28,000원 ⟶ 25,200원(10% off)
비타북스취미,실용주재범 (지은이)
2~5㎜ 크기의 픽셀 속 알파벳을 따라 색칠하면 작품이 완성되는 『픽셀 아트 컬러링』은 어떤 색으로 칠할지 고민할 필요도, 복잡하고 어려운 채색 기술도 필요 없는 색다른 스타일의 컬러링북이다. ‘픽셀 아트’란 디지털 화면을 구성하는 기본적인 단위인 사각형의 작은 점, 픽셀Pixel에 아티스트 감성을 더해 창작한 작품으로 모자이크, 점묘화 등과 유사한 스타일의 그림이다. 국내외에서 독보적인 활동을 하고 있는 픽셀 아티스트 주재범 작가의 작품을 실었다는 점에서 주목할 만하다. 또한, 색칠하기 더 편리하게, 완성한 작품은 한 권의 책으로 소장할 수 있게 ‘가이드북(본책)’과 ‘컬러링북(별책)’ 총 2권으로 구성했다는 점도 특별하다. 특히 ‘모나미 프러스펜 48색’은 이 책 속 픽셀 아트와 색 구성이 유사해 더욱 생생한 나만의 픽셀 아트를 완성할 수 있다.Prologue. Introduction Follow me! Coloring tip! Level 1. 픽셀과 친해지기 How’s it going? 어떻게 지내세요? 헬로우 살구 펜펜이 같이 달려요! Level 2. 픽셀 아트 디테일 살리기 한 쌍의 장미 초록의 힘 Morning 아침 딸기주스 맥주 한 잔 Tapas 타파스 Level 3. 명화를 픽셀 아트로 완성하기 해바라기 아를의 포룸 광장의 카페 테라스 별이 빛나는 밤 절규 양산을 쓰고 왼쪽으로 몸을 돌린 여인 Level 4. 한장의 픽셀 아트 도전하기 Travel away Cat on the rooftop Le Cafe Happy Smile Digital Love 픽셀 아트 × 컬러링북 × 모나미 프러스펜 48색 네모 칸 속 알파벳을 따라 색칠하면 작품이 완성되는 『픽셀 아트 컬러링』 ‘모나미 프러스펜 48색’으로 더욱 생생하게 색칠해보세요. 2~5㎜ 크기의 픽셀 속 알파벳을 따라 색칠하면 작품이 완성되는 『픽셀 아트 컬러링』은 어떤 색으로 칠할지 고민할 필요도, 복잡하고 어려운 채색 기술도 필요 없는 색다른 스타일의 컬러링북이다. ‘픽셀 아트’란 디지털 화면을 구성하는 기본적인 단위인 사각형의 작은 점, 픽셀Pixel에 아티스트 감성을 더해 창작한 작품으로 모자이크, 점묘화 등과 유사한 스타일의 그림이다. 단순한 점을 조합해 형태뿐 아니라 입체감까지 표현하므로 익숙하면서도 새로운 작품을 완성할 수 있다. 『픽셀 아트 컬러링』은 국내외에서 독보적인 활동을 하고 있는 픽셀 아티스트 주재범 작가의 작품을 실었다는 점에서 주목할 만하다. 또한, 색칠하기 더 편리하게, 완성한 작품은 한 권의 책으로 소장할 수 있게 ‘가이드북(본책)’과 ‘컬러링북(별책)’ 총 2권으로 구성했다는 점도 특별하다. 이 책에는 어린이들도 색칠할 수 있을 만큼 쉬운 사물, 동물과 같은 단순한 픽셀 아트도 있지만, 많은 사람이 좋아하는 명화를 픽셀화한 작품이나, 주재범 작가의 감성이 담긴 픽셀 아트 등 완성도 높은 작품까지 다양하게 실어 컬러링의 재미와 수준을 더했다. 특히 ‘모나미 프러스펜 48색’은 이 책 속 픽셀 아트와 색 구성이 유사해 더욱 생생한 나만의 픽셀 아트를 완성할 수 있다. 그뿐만 아니라 펜촉이 뾰족해 작은 픽셀도 충분히 칠할 수 있어 편리하다. 『픽셀 아트 컬러링』과 ‘모나미 프러스펜 48색’의 꿀 조합으로 색다른 컬러링을 더 재미있게 즐겨보자. 스트레스 해소, 집중력 향상, 재미 보장! 한번 빠져들면 중독되기 딱 좋은 취미 생활 잡념을 없애는 몰입의 힘, 단순한 즐거움 『픽셀 아트 컬러링』에 도전해보자 알파벳을 따라 색칠하면 작품이 완성되는 『픽셀 아트 컬러링』은 컬러링과 게임, 두 가지를 동시에 즐길 수 있는 색다른 컬러링북이다. 다채로운 색깔로 쓱싹쓱싹 색칠하는 컬러링의 즐거움은 물론, 한 판 한 판 깨나가는 재미가 있는 게임처럼 한 칸 한 칸 채워나가며 그림을 완성하는 짜릿한 경험을 즐길 수 있다. 또한, 이 책은 어떤 색으로 칠할지 고민할 필요도, 채색 기술도 필요 없으므로 손재주가 없어 선뜻 컬러링북에 도전하지 못했던 분에게 적극 추천한다. 컬러링 방법은 매우 단순하다. 누구나 따라 할 수 있는 Level 1&2(초급), 완성하는 재미가 있는 Level 3&4(중?고급) 작품 중에서 마음에 드는 것을 골라 별책 컬러링북 페이지를 펼친다. 컬러링 바탕지에서 A~Z까지의 알파벳을 확인한 후, 지정된 색깔로 채색하면 된다. 픽셀 수가 비교적 적고, 픽셀 크기가 큰 Level 1부터 시작해서 픽셀 아트와 천천히 친해지는 것을 권하지만, 컬러링 하는 방법은 모두 같으므로 좋아하는 작품을 먼저 시작해도 된다. 단, Level 4 작품은 100×130 이하의 픽셀로 작업한 정교한 픽셀 아트이므로 게임의 끝판왕을 깨는 마음으로, 여유를 가지고 도전하기를 바란다. 이렇게 단순한 컬러링이라 할지라도 같은 알파벳을 찾을 때는 기억력과 집중력이, 칸을 색칠할 때는 정교한 손놀림이 필요하다. 이러한 과정에서 이 책은 컬러링의 재미도 주지만, 하나에 집중해 잡념을 없애고 잠시 생각을 내려놓을 수 있는 ‘힐링’의 순간을 만들어 준다. 익숙한 사물과 유명 화가의 명작들, 멋진 풍경들을 ‘픽셀 아트’라는 새로운 시각으로 완성해나가며 단조로운 일상에 색다른 즐거움을 찾아보자! 색다른 스타일의 컬러링북 『픽셀 아트 컬러링』 이렇게 시작하세요! 1. 색칠하고 싶은 그림을 가이드북(본책)에서 찾은 후 안내된 컬러링북(별책) 페이지를 펼친다. 2. 가이드북의 컬러 팔레트와 완성 작품을 참고해 한 칸 한 칸 재미있게 색칠한다.
나의 아름다운 정원 (개정판)
한겨레신문사 / 심윤경 글 / 2013.11.18
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
한겨레신문사소설,일반심윤경 글
산뜻하고 해맑은 성장소설 이상의 성장소설. 제7회 한겨레문학상 수상작이자 신인작가 심윤경의 첫 번째 장편소설이다. 이 소설은 1977년부터 1981년 사이에 있었던 한 가족의 이야기를 중심으로 어린 소년의 성장기를 잔잔한 톤으로 담아내고 있다. 주인공은 소설 속에서 외부적 상황(어른들의 세계)와 상관없이 동생과 어머니, 할머니, 삼촌, 선생님과 그 주변인물들의 관계를 통해 나름대로 세상을 해석해나간다. 글을 읽지 못하는 희귀한 병인 난독증과 소설에 등장하는 \'아름다운 정원\'은 이러한 유년의 세계를 상징하는 모티브이기도 하다. \"한 소년의 성장과 정치적 사건들이 얽혀드는 과정이 자연스럽고 인상적이다.\"라는 평을 받으면서 심사위원들의 만장일치로 당선된 작품이다.1997년 | 인왕산 허리 아래 1978년 | 첫 생일 1979년 | 난독의 시대 1980년 | 황금빛 깃털의 새 1981년 | 정원을 떠나며 - 작가의 말 - 개정판 작가의 말 황금빛 유년의 기록, 그 섬세한 리얼리즘 인왕산 자락의 산동네 마을에 살고 있는 소년 동구에게 6년의 터울이 지는 여동생 영주가 태어난다. 동구는 순수하고 사려 깊은 아이지만 3학년이 되도록 한글을 읽지 못하여 학교에서나 집에서나 천덕꾸러기 취급을 받는 처지이고, 집에서는 할머니와 어머니의 고부갈등이 끊이지 않는다. 반면 사랑스런 여동생 영주는 늦둥이로 태어나 온 가족의 사랑을 한몸에 모으며 총명하기가 이를 데 없어 세 돌도 되기 전에 누가 가르쳐주지도 않았는데 한글을 줄줄 읽는 영재성을 보인다. 3학년 담임선생님이 된 박영은 선생님은 그저 공부 못하는 돌대가리로 구박만 받던 동구가 실은 난독증으로 고통받고 있음을 알아내고 그에게 한글을 가르쳐주려는 노력을 기울이며 그의 착한 심성을 인정해 준다. 난생 처음으로 이와 같은 관심을 받게 된 동구는 박 선생님에게 이루 말할 수 없는 고마움을 느끼며 흠모의 마음을 품게 된다. 동구의 집이 청와대, 중앙청 등과 가까운 인왕산 자락에 있다보니 그는 어린아이만의 독특한 방식으로 10.26, 12.12 등을 경험한다. 옆 동네에 사는 덩치 큰 고시생 주리 삼촌과 박 선생님을 통해 역사의 굵직한 고비고비를 간접 경험해 가면서도 그 의미를 실감하지 못하던 동구는 박 선생님이 5.18의 격류에 휘말려 실종되는 아픔을 겪게 되면서, 사회에서 이구동성 지탄하는 불온한 데모 분자에 대해 공정한 시각을 갖추어야 할 필요성을 깨닫는데... 이 소설의 시대적 배경이자 지난 이십여 년간 우리 소설의 중요한 화두였던 \'1980\'은 어린아이의 시선을 통과하면서 평범한 이웃의 모습과 삼촌, 박 선생님의 입을 통해 역사적 사건이 삶의 일부가 된다. 1980년, 주인공에게 글을 가르쳐주던 박 선생님은 데모를 했다는 이유로 여름방학이 지나도록 학교에 모습을 보이지 않게 된다. 세상과의 유일한 창이었던 박 선생님과의 이별, 뒤어이 찾아온 갑작스런 동생의 죽음과 어머니의 광기 등 소설은 극적인 사건과 함께 결말로 치닫는다. 그리고 1981년, 마지막 기록을 끝으로 작가는 누구나 가슴속에 환하게 간직하고 있을 황금빛 유년의 기억을 감동적으로 보여준다.
프리다이빙 산책
좋은땅 / 최재호 (지은이) / 2020.08.15
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좋은땅취미,실용최재호 (지은이)
현대 프리다이빙의 역사는 자크 마욜로부터 시작되었다. 바다는 경외의 대상이었을 뿐, 인간이 그에 대항하는 것은 불가능하다고 입을 모았다. 그러나 프랑스의 자크 마욜은 100미터 잠수에 성공하였고, 그로부터 한계를 시험하는 인간의 도전은 현재 진행형이다. 지구의 70%를 차지하는 바다를 동경하지 않고 어떻게 인간이 살아갈 수 있을까? 저자는 프리다이빙의 세계의 매력에 대해 요목조목 설명한다. 바다의 신비를 체험하며 자연과 하나가 되는 스포츠, 그것이 프리다이빙이다. 저자는 프리다이빙 장비, 프리다이빙 명소, 프리다이빙을 할 때 주의해야 할 사항 등 프리다이빙에 관한 모든 것을 이 책에 담았다. 프리다이빙 입문, 『프리다이빙 산책』과 함께라면 어렵지 않다.머리말 1 프리다이빙, 시작해 볼까? 1) 프리다이빙의 역사 2) 프리다이빙은 왜 배워야 할까? 3) 프리다이빙과 수영 능력 4) 얼마나 깊이 잠수할 수 있을까? 5) 얼마나 오래 숨을 참을 수 있을까? 6) 내 몸 안에 숨겨진 잠수 능력, MDR 7) 잠수할 때 귀가 아픈 이유 8) 압력평형(이퀄라이징) 9) 프리다이버와 잠수병 10) 어둠 속의 고요, 프리 폴(Free fall) 11) 프리다이빙계의 맞수들 12) 누가 프리다이빙을 배워야 할까? 13) 프리다이빙 자격증 취득 노하우 14) 워밍업 다이빙의 중요성 15) 나만의 버킷 리스트, 프리다이빙 2 바다, 그 수면 아래로 1) 나의 생명, 나의 버디 2) 프리다이버 호흡의 비밀 3) 바다 트레이닝 4) 생명을 지켜 줄 안전장치 5) 물속의 위험들 1 6) 물속의 위험들 2 7) 물속의 위험들 3 8) 스트레칭 9) 프리다이빙을 위한 필수 장비 10) 핀(오리발)의 종류와 선택법 11) 내 몸에 맞는 슈트 고르기 12) 무호흡 트레이닝 13) 프리다이빙 대회 14) 국내외 프리다이빙 포인트 3 프리다이버가 떠나는 세계 여행 1) 정글의 법칙 in 프리다이빙 2) 그랑블루 3) 거꾸로 진화하는 인간 4) 해녀와 아마 5) 호핑투어 6) 고래상어 7) 바다의 신, 글로코스(Glaucos) 8) 갈라파고스의 물개들 9) 세계 3대 블루 홀 10) 그리스와 산토리니 11) 17m의 거대한 고래와의 만남 12) 스피어 피싱과 해루질 13) 바다의 사냥꾼, 자고 14) 미래소년 코난 작가의 말바다의 또 다른 매력, 프리다이빙 『프리다이빙 산책』은 프리다이버로 활동하고 있는 저자가 프리다이빙을 통해 체험한 바다에 대한 기록이다. 저자는 몇 년 전 떠난 지중해 여행에서 프리다이빙의 매력에 빠졌다. 인간과 바다가 한 몸이 되는 황홀한 경험은 훗날 저자를 프리다이버가 되는 데 한몫을 하였다. 저자는 말한다. “프리다이버가 된다는 것은 내 안에 있는 자아를 만나러 떠나는 여행입니다. 한편으로 인간의 근원을 찾아가는 일이기도 합니다. 전혀 새로운 인간으로 진화하는 것이 아니라 내 안에 숨겨진 본능을 발견하는 일입니다. 누구나 프리다이버가 될 수 있습니다.” 프리다이빙은 스쿠버다이빙과 다르게 장비의 도움을 받지 않는다. 자신의 신체 능력을 최대치로 끌어올려 바다의 일부가 되는 것이다. 물론 특별한 장비 없이 맨몸으로 바다에 뛰어드는 것이 두려울 수 있지만, 프리다이빙은 안전 규칙만 잘 따른다면 더없이 안전한 스포츠이다. 다른 스포츠에 비해 아직 덜 알려져 있지만, 최근 한국에도 프리다이빙 바람이 불고 있다. 바다에서도 인간이 도전할 수 있는 영역이 확장되고 있는 것이다. 두려움을 이겨 내면 푸른 바다의 신비에 흠뻑 빠져들 수 있다. 깊고 고요한 바다의 심연을 들여다볼 기회를 프리다이빙이 제공할 것이다. 프리다이버가 되어 바닷속을 유유히 떠다니는 상상을 이 책의 독자에게 선물한다.
포인트 간추린 체르니 40
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 편집부 엮음 / 2005.03.01
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삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 편집부 엮음
1. 포인트간추린체르니40은 체르니 연습곡집 중에서 꼭 익혀야 할 30곡을 난이도 순으로 배열하였습니다. 2. 각각의 연습목적과 연습방법을 제시하여 효과적으로 연습할 수 있도록 하였습니다. 3. 예쁜 그림들과 시원한 악보로 곡의 진행을 한 눈에 볼 수 있어 악보를 보는 데 훨씬 수월하게 하였습니다.
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