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예언자
무소의뿔 / 칼릴 지브란 지음, 류시화 옮김 / 2018.01.10
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
무소의뿔소설,일반칼릴 지브란 지음, 류시화 옮김
현대의 성서로 불리는 는 지브란이 스무 살 이전부터 구상하기 시작해 마흔 살에 완성한 평생의 역작이다. 초고를 들고 다니면서 생각날 때마다 고쳐 썼으며, 출간 직전에도 여러 번 수정한 다음에야 원고를 넘겼다. 이 작품에 얼마나 심혈을 기울였는지 알 수 있다. 스무 살 무렵에 초고를 어머니에게 보여 주자, 어머니는 "참 좋은 글이다. 하지만 아직 때가 되지 않았으니 덮어 두거라."라고 말했다는 일화가 있다. 훗날 지브란은 "나의 덜 익은 사상에 대해 어머니가 나보다 더 잘 알고 계셨다."라고 회상했다. 깊고, 맑고, 거침없는 언어로 사랑과 결혼, 기쁨과 슬픔, 이성과 열정 등 삶의 보편적 화두를 관통하는 잠언 시집 는 예언자 알무스타파가 유배를 마치고 고향으로 돌아가는 배를 타려는 장면에서 시작된다. 그가 돌아가는 것을 슬퍼한 오르팰리스 성의 주민들은 그에게 인생을 살아가는 데 필요한 조언을 구한다. 의 두드러진 특징은 성서의 언어를 사용했다는 점이다. 성서의 언어를 심오한 가르침을 전달하는 이상적인 매개체로 보았기 때문이다. 또한 사랑, 결혼, 자녀, 일, 주는 것, 먹고 마시는 것, 기쁨과 슬픔, 집과 옷, 사고 파는 것, 죄와 벌, 이성과 감정, 선과 악, 우정, 대화, 기도, 쾌락, 종교, 죽음 등 인생의 근본을 이루는 스물여섯 가지 질문에 대해 문답 형식으로 답한다.배가 오다 사랑에 대하여 결혼에 대하여 아이들에 대하여 주는 것에 대하여 먹고 마시는 것에 대하여 일에 대하여 기쁨과 슬픔에 대하여 집에 대하여 옷에 대하여 사고파는 것에 대하여 죄와 벌에 대하여 법에 대하여 자유에 대하여 이성과 감정에 대하여 고통에 대하여 자기를 아는 것에 대하여 가르침에 대하여 우정에 대하여 대화에 대하여 시간에 대하여 선과 악에 대하여 기도에 대하여 쾌락에 대하여 아름다움에 대하여 종교에 대하여 죽음에 대하여 작별 신성한 계곡에서 태어나 지브란, 사랑과 영혼의 시인 The Prophet(영어 원문 수록)스물여섯 가지 삶에 대한 주제를 시적인 언어로 표현한 칼릴 지브란의 대표작 『예언자』가 감성적인 언어와 투명한 시 세계로 사랑받는 류시화 시인의 번역으로 출간되었다. 현대의 성서로 불리는 『예언자』는 지브란이 스무 살 이전부터 구상하기 시작해 마흔 살에 완성한 평생의 역작이다. 초고를 들고 다니면서 생각날 때마다 고쳐 썼으며, 출간 직전에도 여러 번 수정한 다음에야 원고를 넘겼다. 이 작품에 얼마나 심혈을 기울였는지 알 수 있다. 스무 살 무렵에 초고를 어머니에게 보여 주자, 어머니는 “참 좋은 글이다. 하지만 아직 때가 되지 않았으니 덮어 두거라.”라고 말했다는 일화가 있다. 훗날 지브란은 “나의 덜 익은 사상에 대해 어머니가 나보다 더 잘 알고 계셨다.”라고 회상했다. 깊고, 맑고, 거침없는 언어로 사랑과 결혼, 기쁨과 슬픔, 이성과 열정 등 삶의 보편적 화두를 관통하는 잠언 시집 『예언자』는 예언자 알무스타파가 유배를 마치고 고향으로 돌아가는 배를 타려는 장면에서 시작된다. 그가 돌아가는 것을 슬퍼한 오르팰리스 성의 주민들은 그에게 인생을 살아가는 데 필요한 조언을 구한다. 『예언자』의 두드러진 특징은 성서의 언어를 사용했다는 점이다. 성서의 언어를 심오한 가르침을 전달하는 이상적인 매개체로 보았기 때문이다. 또한 사랑, 결혼, 자녀, 일, 주는 것, 먹고 마시는 것, 기쁨과 슬픔, 집과 옷, 사고 파는 것, 죄와 벌, 이성과 감정, 선과 악, 우정, 대화, 기도, 쾌락, 종교, 죽음 등 인생의 근본을 이루는 스물여섯 가지 질문에 대해 문답 형식으로 답한다. 국내 독자들에겐 낯선 사실이지만, 칼릴 지브란은 독창적인 화가로도 인정받았다. 파리 유학 시절에 만난 로댕은 지브란의 그림을 신비주의 시인이며 화가인 윌리엄 블레이크의 작품에 비견하기도 했다. 실제로 지브란은 로댕의 소개로 블레이크의 시와 회화 세계를 접한 후 ‘내 영혼의 형제를 만났다.’라고 했을 정도로 큰 감명을 받았다. 이전 책들과 다른 점은, 이번 번역본에는 예언자 알무스타파의 얼굴을 비롯해 지브란이 직접 그린 그림들이 실렸다는 점이다. 또한 독자의 이해를 돕기 위해 영어 원문도 함께 실어, 원문과 비교하면서 읽을 수 있다. 50페이지에 이르는 밀도 있는 해설은 지브란의 생애와 문학 세계를 조명하고 있다. 1923년 뉴욕의 크노프 출판사에서 작은 판형으로 첫 출간된 『예언자』는 지금까지 단 한 번도 절판된 적이 없으며 미국판만 900만 부 넘게 판매되었다. 출간된 지 100년에 가까운 시간이 흘렀지만 여전히 전 세계적인 베스트셀러로 자리 잡고 있다. 1960년대에는 사회적 분위기와 맞물려 폭발적 반향을 일으키며 반문화의 ‘바이블’이 되었으며, 지금까지 50여 개 이상의 언어로 번역되어 성경 다음으로 많이 팔린 것으로 조사되었다. 지브라니즘(Gibranism)이라는 용어가 생길 정도로 독서계에 커다란 영향을 미쳤다. 오랜 시간이 지나도록 사람들에게 읽혀지고 있다는 것은 ‘삶의 의미와 진실을 향한 굶주림’은 모든 인간이 지니고 있는 내적 욕구이기 때문일 것이다. 헤르만 헤세의 작품들과 더불어 우리에게 문학에 눈뜨게 하고 진리 추구에 첫발을 내딛게 한 『예언자』에 대해 평생에 걸친 영적 동반자인 메리 해스켈은 이렇게 말했다. “지금 우리 시대의 사람들은 이 시집의 진가를 다 알 수 없다. 시간이 지나고 영혼이 성숙해질수록 『예언자』는 더욱 소중한 책이 될 것이다.” 『예언자』영어 원문 수록, 시인의 생애와 작품 수록 칼릴 지브란의 그림 수록 "나무 전체의 묵인 없이 나뭇잎 하나가 갈색으로 변하는 것이 불가능하듯이, 죄를 짓는 사람도 그대들 모두의 숨은 의도 없이는 불가능하다." “슬픔이 존재 속을 깊이 파고들수록 그대들은 더 많은 기쁨을 품을 수 있다. 그대의 영혼을 어루만지는 피리는 칼로 후벼 파낸 나무이듯이.” “사랑하되 굴레를 씌우지 말라. 사랑은 사랑으로 충분하므로 사랑은 소유하지 않으며 소유당하지 않는다.” “‘신이 내 마음속에 계시다.'라고 말하지 말고, '내가 신의 마음속에 있다.’라고 말하라.” “열망이 없는 인생은 어둠이고, 지식이 없는 열망은 맹목이며, 일하지 않는 지식은 헛된 것이고, 사랑이 없는 일은 무의미하다.” “‘나는 진리를 발견했다.’라고 말하지 말라. 그보다는 ‘나는 한 가지 진리를 발견했다.’라고 말하라.” “그대 안에서 가장 약하고 가장 흔들리는 듯 보이는 것이 가장 강하고 확실한 것이다. 그대의 뼈대를 일으켜 세우고 강하게 만드는 것은 그대의 숨이 아닌가?” - 본문 중에서사랑이 그대를 부르거든 그를 따르라. 비록 그 길이 힘들고 가파를지라도. 사랑의 날개가 그대를 감싸안거든 그에게 온몸을 내맡기라.비록 그 날개 속에 숨은 칼이 그대를 상처 입힐지라도.사랑이 그대에게 말하면 그 말을 신뢰하라. 비록 북풍이 정원을 폐허로 만들 듯 그 음성이 그대의 꿈을 뒤흔들지라도.- 함께 있되 거리를 두라.그래서 하늘 바람이 그대들 사이에서 춤추게 하라.서로 사랑하라. 그러나 사랑으로 구속하지는 말라.그보다도 그대들 혼과 혼의 두 언덕 사이에 출렁이는 바다를 놓아두라.서로의 잔을 채워 주되 한쪽의 잔만을 마시지 말라.서로의 빵을 주되 한쪽의 빵만을 먹지 말라.함께 노래하고 춤추며 즐거워하되 서로는 혼자 있게 하라.마치 현악기의 줄들이 하나의 음악을 울릴지라도 줄은 서로 따로이듯이.함께 서 있되 너무 가까이 서 있지는 말라.사원의 기둥들도 서로 떨어져 있고,참나무와 삼나무도 서로의 그늘 속에서는 자랄 수 없으니.- 아이들은 스스로를 그리워하는 큰 생명의 아들과 딸들이니,아이들은 그대를 거쳐서 왔을 뿐 그대로부터 온 것이 아니다.또 그대와 함께 있을지라도 그대의 소유가 아니다.그대는 아이들에게 사랑을 줄 수 있으나, 그대의 생각까지 주려고 하지 말라.아이들에게는 아이들의 생각이 있으므로.그대는 아이들에게 육신의 집은 줄 수 있으나, 영혼의 집까지 주려고 하지 말라.아이들의 혼은 내일의 집에 살고 있으므로. 그대는 결코 찾아갈 수 없는, 꿈속에서조차 갈 수 없는 내일의 집에.-
법무법인 강산이 알려주는 환지.수용보상 도시개발법
파워에셋 / 김은유, 임승택, 김태원 (지은이) / 2018.03.30
45,000
파워에셋소설,일반김은유, 임승택, 김태원 (지은이)
법무법인 강산이 도시개발사업에 대해 20년 동안 축적한 경험을 바탕으로 기술한 것이다. 우선 도시개발법 조문 순서대로 집필하여, 찾아보기 편하게 하였고, 국토교통부와 법제처의 유권해석은 원문 그대로 게재했다. 도시개발에 관한 전문가는 물론 일반인도 참고하도록 판례 위주로 서술하였고, 필요한 경우 사견도 달았다. 쟁점위주로 서술하였고, 각종 영향평가, 부담금 등 지정권자나 요청자, 제안자가 고민하여야 할 부분은 과감히 생략하였다. 또한 사업관련 각종 양식도 과감히 생략하여, 분량을 줄임으로써, 독자들이 부담을 덜면서 도시개발사업을 공부할 수 있도록 하였다. 2018. 3. 15.까지의 법 개정 사항, 국토교통부 질의회신, 법제처 유권해석, 법원 판례는 모두 반영해서 기술하였다.PART 1. 총칙 PART 2. 도시개발구역의 지정 등 제1장. 도시개발구역의 지정 제1절. 도시개발구역의 의의 제2절. 도시개발구역 지정권자 제3절. 도시개발구역의 지정대상 및 규모 제4절. 도시개발구역 지정절차 제5절. 도시개발 구역 지정의 효과 제6절. 도시개발구역 해제 간주 제7절. 도시개발구역의 분할 및 결합 제2장. 개발계획의 수립 제1절 총론 제2절 개발계획의 수립시기 제3절 개발계획의 수립 동의(환지방식) 제4절 개발계획의 내용 및 작성기준 제5절 개발계획의 변경 PART 3. 도시개발사업의 시행 제1장. 시행자 제1절. 시행자 제2절. 규약 등의 작성 제3절. 도시개발사업의 위탁시행 제2장. 도시개발조합 제1절. 조합설립추진위원회 제2절. 조합설립인가 제3절. 조합설립의 동의 제4절. 조합의 법인격 등 제5절. 조합원 등 제6절. 조합 임원 제7절. 총회, 대의원회, 이사회 제8절. 조합과 정보공개 제9절. 조합의 해산과 청산 제3장. 실시계획의 인가 제4장. 사업 시행방식 제5장. 수용 또는 사용의 방식에 따른 사업 시행 제1절. 도시개발법상 수용의 특례 제2절. 공익사업법상 손실보상 절차 제3절. 수용재결, 이의재결, 행정소송(보상금 증액절차) 제4절. 공익사업법상 손실보상금 산정방법 Ⅰ. 보상원칙 Ⅱ. 토지보상금 산정방법 Ⅲ. 건물 보상금 Ⅳ. 영업 보상금 Ⅴ. 농업(영농) 보상금 Ⅵ. 축산 보상금 Ⅶ. 수목 보상금 제5절. 이주대책 및 생활대책 제6장. 환지방식에 의한 사업시행 제1절. 환지방식 사업시행의 개요 제2절. 환지 계획 제3절. 환지예정지 지정 제4절. 환지처분 제5절. 환지 처분에 따른 사후조치 Ⅰ. 환지등기 Ⅱ. 체비지의 처분 Ⅲ. 감가보상금 Ⅳ. 청산금의 징수·교부 Ⅴ. 용익권자의 보호 제7장. 혼용 방식 제8장. 준공 검사 PART 4. 비용 부담 등 PART 5. 보칙 제1장. 타인 토지의 출입 제2장. 손실 보상 제3장. 공공시설의 귀속·관리 제4장. 국공유지의 처분 제한 등 제5장. 수익금 등의 사용제한 제6장. 기타 PART 6. 벌칙 “도시개발사업에 대한 법무법인 강산의 20년 노하우” ▶아는 만큼 더 받는 도시개발사업 토지수용보상금 ▶모르면 손해 보는 환지방식 ▶환지계획, 환지예정지지정, 환지처분의 특별노하우! 법무법인 강산이 알려주는 도시개발법 해설서 도시개발법에 의한 도시개발방식은 수용방식과 환지방식, 혼용방식이 있다. 수용방식은 사업시행자가 토지를 수용하여 진행하므로, 토지소유자 입장에서는 정당한 보상금을 받는 것이 최대의 목표다. 한번 정해진 보상금에 대한 불복절차도 법에 명시되어 있다. 환지방식은 수용을 하지 않고 종전 토지에 대체되는 환지를 주는 것이므로, 토지소유자들의 목표는 보다 좋은 위치에 환지를 받는 것과 감보가 적게 되거나 청산금을 적게 내는 데 있다. 환지방식은 먼저 종전 토지들에 대해 감정평가를 실시한 다음 이를 기초로 환지계획을 수립하고, 공사를 완료한 후 환지처분을 하는 방식으로 이루어지게 된다. 환지방식은 수용방식과는 달라서 내 토지에 대한 정리 전 토지에 대한 가격이 달라지면 전체 환지계획이 달라지므로, 한번 정해진 환지계획을 소송으로 뒤바꾸기는 매우 어렵다. 따라서 토지소유자들은 환지방식을 제대로 이해하고 적극적으로 조합에 참여를 해야만 자신의 권리를 지킬 수가 있다. 도시개발구역이 제대로 지정되는지, 토지이용계획은 적절한지, 환지계획은 적정한지 등 감시할 사항이 많기 때문이다. 이 책은 법무법인 강산이 도시개발사업에 대해 20년 동안 축적한 경험을 바탕으로 기술한 것이다. 이 책은 우선 도시개발법 조문 순서대로 집필하여, 찾아보기 편하게 하였고, 국토교통부와 법제처의 유권해석은 원문 그대로 게재했다. 도시개발에 관한 전문가는 물론 일반인도 참고하도록 판례 위주로 서술하였고, 필요한 경우 사견도 달았다. 이 책은 쟁점위주로 서술하였고, 각종 영향평가, 부담금 등 지정권자나 요청자, 제안자가 고민하여야 할 부분은 과감히 생략하였다. 또한 사업관련 각종 양식도 과감히 생략하여, 분량을 줄임으로써, 독자들이 부담을 덜면서 도시개발사업을 공부할 수 있도록 하였다. 이 책은 2018. 3. 15.까지의 법 개정 사항, 국토교통부 질의회신, 법제처 유권해석, 법원 판례는 모두 반영해서 기술하였다.
[다크브라운] 개역개정 명품열린노트성경 - 대(大).단본.색인
아가페출판사 / 개역개정열린노트성경편찬위원회 (엮은이) / 2019.12.20
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메모란이 있어 편리한, 내가 만들어가는 나만의 "맞춤" 주석성경이다. 개역개정 최신 4판 분문에 설교 및 묵상 노트, 장별 요약과 해설이 실려 있다.메모란이 있어 편리한, 내가 만들어가는 나만의 "맞춤"주석성경 개역개정 최신 4판 분문 설교 및 묵상 노트 장별 요약과 해설 예수님 말씀 적색표시
2023 부자 레시피 캘린더 가계부 (스프링)
달곰미디어 / 달곰미디어 콘텐츠 연구소 (기획) / 2022.09.25
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달곰미디어취미,실용달곰미디어 콘텐츠 연구소 (기획)
2023년 홈 재정과 일정 관리를 동시에 잡아 주고, 한 달의 계획을 한눈에 보여 주는 캘린더 가계부. 가계부에도 미니멀라이프 시대가 열렸다. 캘린더 따로 가계부 따로 관리하지 말고, 이제 단 한 권으로 해결할 수 있다. 식탁이나 탁자, 책상 위에 캘린더 가계부를 세워 둔다면 하루에 한 번 이상은 눈길이 닿게 되고, 자연스럽게 가계부에 손길이 가게 되어 매일매일 알뜰한 생활을 꾸릴 수 있다. 누구나 쉽게 시작할 수 있도록 간단하게 수입과 지출을 적을 수 있도록 하였고, 단순한 카테고리를 제시하여 소비 패턴을 확인할 수 있게 하였다. 가이드에서 제시한 팁에 따라 가계부를 작성한다면 가계부를 처음 사용하는 초보자들도 능숙하게 사용할 수 있다. 또한 연간 목표와 월간 계획뿐만 아니라 하루하루 수입과 지출을 한눈에 볼 수 있도록 구성함으로써 균형 잡힌 홈 재정을 이끌도록 기획하였다.* 2023 부자 레시피 캘린더 가계부 - 나에게 딱 맞는 2023 부자 레시피 캘린더 가계부 Q&A - 2023 부자 레시피 캘린더 가계부를 쉽게 쓰는 TIP! - 2023 부자 레시피 캘린더 가계부 작성 가이드 - 2023 연간 계획: 2023 Yearly Plan - 2023 연간 달력 - 2023 Occasional Expense 비정기 지출 내역 - 2023 Saving & Insurance 저축과 보험 - 2023 자산 총정리, 연말 수입 결산 - 2023 연말 지출 결산, 연말 총 결산2023년 홈 재정과 일정 관리를 동시에 잡아 주고, 한 달의 계획을 한눈에 보여 주는 캘린더 가계부! <2023 캘린더 가계부>는 실용성을 높인 소비자 중심의 가계부입니다. 하루하루의 결정뿐만 아니라 한 달, 일 년간의 빅픽처를 그릴 수 있도록 도와주는 <홈 재정 관리사>를 만나 보세요. 2023년 홈 재정과 일정 관리를 한번에! <2023 부자 레시피 캘린더 가계부> * 미니멀라이프를 꿈꾸는 이들을 위한 캘린더 가계부 가계부에도 미니멀라이프 시대가 열렸습니다! 캘린더 따로 가계부 따로 관리하지 말고, 이제 단 한 권으로 해결할 수 있습니다. 식탁이나 탁자, 책상 위에 캘린더 가계부를 세워 둔다면 하루에 한 번 이상은 눈길이 닿게 되고, 자연스럽게 가계부에 손길이 가게 되어 매일매일 알뜰한 생활을 꾸릴 수 있습니다. * 초보자들을 위한 맞춤 가계부 누구나 쉽게 시작할 수 있도록 간단하게 수입과 지출을 적을 수 있도록 하였고, 단순한 카테고리를 제시하여 소비 패턴을 확인할 수 있게 하였습니다. 가이드에서 제시한 팁에 따라 가계부를 작성한다면 가계부를 처음 사용하는 초보자들도 능숙하게 사용할 수 있습니다. * 균형 잡힌 홈 재정으로 bye-bye 사이버 머니! 돈을 버는 것 이상으로 중요하는 것은 규모 있게 쓰는 것입니다. 월급으로 들어온 돈이 사이버 머니로 전락하지 않게 목표를 정하고 계획을 세워 지출해야 하지요. <2023 부자 레시피 캘린더 가계부>는 연간 목표와 월간 계획뿐만 아니라 하루하루 수입과 지출을 한눈에 볼 수 있도록 구성함으로써 균형 잡힌 홈 재정을 이끌도록 기획하였습니다. * 한 달 재정을 한눈에! 일 년 살림을 알뜰하게! <2023 부자 레시피 캘린더 가계부>는 매달 들어오는 수입에 맞춰 소비 계획을 세우고, 지출 영역을 한눈에 볼 수 있도록 하였습니다. 또한 비정기적으로 나가는 종합소득세, 자동차 보험, 휴가 비용 등을 위한 저축을 계획할 수 있도록 구성하였지요. 연간 목표를 세우고 매월 수입과 지출 항목을 꼼꼼히 기록해서 돈의 흐름을 확인하면 잊어버리기 쉬운 지출에 대한 계획을 단단히 세울 수 있을 것입니다. 하루하루가 여유로워야 한 달이 편하고, 1년을 무사히 보낼 수 있고, 편안한 노후 역시 기대할 수 있습니다. * 어떠한 환경에서도 편안하게 쓸 수 있는 아날로그 감성의 가계부 <2023 부자 레시피 캘린더 가계부>는 배터리도 필요 없고, 로그인도 요구하지 않습니다. 뭔가 적으려 하면 번쩍번쩍 뜨는 광고 때문에 불편해 할 이유도 없고, 앱과 함께 사라지는 가계부 때문에 기운을 뺄 일도 없습니다. 캘린더 가계부는 펜 하나만 있으면 바로 적을 수 있는 간편함과 다양한 용도로 사용할 수 있는 유용함만 있을 뿐입니다.
소통 수업
수오서재 / 김수인 (지은이) / 2021.12.13
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수오서재소설,일반김수인 (지은이)
개인과 조직의 영원한 화두, 소통! 커뮤니케이션 전문 강사이자 심리상담사인 김수인 대표는 누구나 ‘소통’을 잘하고 싶어 하면서도 ‘말’을 능수능란하게 하는 것에만 집중한다는 흥미로운 사실을 깨달았다. 이 책은 단지 말을 유창하게 하는 것만으로는 우리가 원하는 목표에 결코 도달할 수 없다는 사실을 일깨워주며, 삶을 살아가면서 기본적으로 습득해야 할 관계 기술로써의 소통법에 대해 이야기한다. 사람의 마음을 얻기 위해 어떻게 대화를 시작하고 이끌어야 하는지 실질적인 대화의 기술을 알려주는 것뿐만 아니라 내가 궁극적으로 무엇을 원하고 표현하고 싶은지 나의 욕망과 감정을 탐구한다. 일상에서 우리가 자주 겪는 불통의 순간들을 예로 들어 그 원인을 짚어주고, 더 나은 소통의 방향과 방법을 상세하고 친절하게 안내한다. 책에는 일에서의 성과 창출뿐 아니라 인간관계 개선과 삶의 근본적인 변화를 이끄는 소통의 핵심 원리가 담겨 있다. 항상 진심을 다했지만 그 결과가 불통이었다면, 대체 내 마음이 무엇을 말하고 싶은지 모르겠다면, 인간관계가 버거워 차라리 고립을 택했다면, 이 책이 당신에게 해법을 제시한다. 상대를 이기려는 대화가 아닌 공감과 존중의 대화가 만들어내는 긍정의 변화가 당신을 찾아올 것이다.프롤로그 | 소통 수업을 준비하며 1장. 왜 우리는 소통이 어려울까 언어 능력과 소통 능력은 다르기에 마음 연결을 방해하는 것들 상대가 변하길 바란다면 2장. 마음 연결을 원하는 우리에게 필요한 소통의 기본 요소 상대의 마음을 여는 말하기란 인정하는 법, 누구나 인정받고 싶어 한다 공감하는 법, 진정한 변화는 공감에서 시작한다 시선 전환법, 상대와 상황을 다르게 보는 비결 화 다스리는 법, 화는 어디에서 오는가 3장. 정교하게 다듬는 소통의 핵심 기술 비언어적 표현의 중요성 의도한 대로 표현했는지 반드시 모니터링하자 나도 상대도 만족하는 온전하게 듣는 기술 상대를 이끌어내는 질문의 기술 메시지를 정확하게 주고받는 기술 변화를 불러오는 피드백의 기술 4장. 소통의 기초체력이 되는 자존감 훈련하기 자존감은 곧 수용능력을 말한다 내 마음의 공간을 늘려보자 자존감을 높이는 기본적인 방법들 재해석의 힘 성공 경험이 자존감을 높여준다 5장. 소통의 밑바탕이 되는 감정과 욕구 이해하기 감정의 주인 되기 욕구를 제대로 이해하기 욕구와 감정의 상호작용 욕구를 충족하는 세 가지 방법 본질적인 욕구에 집중하자 6장. 갈등 상황 소통법은 다르다 건강한 싸움은 필요하다 모두에게 유익한 윈윈 대화법 잘 거절하는 법 갈등 상황을 잘 지나가려면 자신감 있게 말하는 방법 에필로그 | 마음은 따뜻하게, 행동은 치열하게!★김창옥 교수, 구범준 세바시 대표 PD 강력 추천!★ “우리가 원하는 것은 결국 더 좋은 사이가 되는 것이다!” 당신의 삶을 한 단계 성장시킬 가장 본질에 가까운 소통에 대하여 진심을 다했는데 왜 상처가 될까? 대체 소통은 뭘까? 여전히 인간관계가 가장 어렵다는 당신에게 꼭 필요한 삶의 기술 우리는 누구나 관계를 맺으며 살아간다. 가족 관계, 직장 내 인간관계, 친구 관계, 연인 관계 등 다양한 사람들과 함께 살아간다. 그러나 모두가 관계를 잘 맺는 것은 아니다. 입만 열면 관계가 꼬이고 틀어지는 사람이 있는 반면, 단지 눈빛만으로도 어색하던 분위기를 부드럽게 만드는 사람이 있다. 그 차이는 무엇일까? 커뮤니케이션 전문 강사이자 심리상담사인 저자는 20여 년간 서비스와 교육 현장에서 수많은 사람들을 접하며 자신이 원하는 방향으로 좀 더 수월하게 대화를 이끌어나가는 사람, 자신감 있게 자기표현을 하면서, 동시에 원만한 인간관계를 만드는 사람이 가진 삶의 원리를 발견했다. 그 비밀은 바로 ‘소통 능력’에 있었다. 저자는 소통 능력에 대한 흔한 오해를 풀며 책을 연다. 소통 능력과 언어 능력은 다르다. 언어 능력은 말 그대로 ‘언어를 구사하는 능력’인 반면 소통 능력은 ‘언어로 표현하고 전달해 궁극적으로 관계를 맺는 능력’이다. 즉 이 책의 초점은 말 잘하기에 있지 않다. 말을 유창하게 구사하는 방법이 아니라 언어를 하나의 전략적 도구 삼아 관계를 잘 맺는 방법을 소개한다. 목적을 달성하기 위한 대화가 아니라 사람과 사람의 마음을 이어주는 따뜻한 대화의 기술들, 궁극적으로 더 행복하고 만족스러운 삶으로 나아가는 길을 안내한다. 언어에 진심을 담는 기술, 관계의 언어를 배우는 시간! “우리의 대화는 상처, 비난, 좌절이 아닌 이해와 성장, 변화로 나아가야 합니다.” “정답 같은 말이나 정보 전달 이전에 ‘마음 연결’이 우선이다. 몇 번을 강조해도 지나침이 없다. 소통에는 마음이 빠지지 않는다. 불통 역시 그 중심을 살펴보면 마음에서 오는 문제인 경우가 많다. 실제로 소통을 잘하는 사람은 마음 연결을 누구보다 잘하고 또 중요하게 생각한다.” _본문 중에서 소통은 개인과 조직의 영원한 화두다. 저자는 우리가 소통하는 법에 대해 배워본 적도, 훈련해본 적도 없었기에 서툴 수밖에 없다고 토닥인다. 동시에 소통은 ‘마음을 다루는 기술’임을 강조하며, 누구나 소통을 배울 수 있고, 갈고닦아 능숙해질 수 있다고 응원한다. 외향적이고 사교적인 사람만 관계를 잘할 수 있는 것이 아니다. 누구나 소통의 기술을 배운다면, 관계와 삶이 좀 더 쉬워진다. 이 책은 크게 세 부분으로 나누어져 있다. 1장에서 3장까지는 소통의 기본기를 다지는 부분으로 어떻게 대화를 시작하고 이끌어야 하는지 실질적인 대화의 기술을 알려준다. 4장과 5장은 내가 무엇을 원하고 표현하고 싶은지 나의 욕망과 감정에 대해 탐구하는 심화 영역이다. 6장에서는 대화의 과정 중에 필연적으로 발생하는 갈등에 대해 다루고 있다. 중간중간 ‘잠시 멈추고 질문하기’를 통해 내 소통 방식을 점검하고 해당 파트에서 배운 것을 직접 적용해보는 시간을 제공한다. 저자는 직장에서 겪은 일, 아들과 있었던 일 등 실제 사례와 일상에서 우리가 자주 겪는 불통의 순간들을 예시로 들어 이해를 돕는다. [WHAT] 이 책에서 배울 수 있는 것들 √ 소통의 기초체력을 기르는 자존감 훈련 마음에 힘이 있어야 상대가 어떤 자극을 해도 어떻게 반응할지 내가 선택할 수 있다. 자존감 셀프테스트, 명상 호흡, 자기 인정, 재해석 능력, 성공 경험 등을 통한 자존감 단련. √ 욕구와 감정의 상호작용 욕구와 감정은 내 마음의 바로미터다. 욕구가 충족되었을 때 우리는 긍정적인 감정을 느끼고 반대로 욕구를 충족하지 못하면 부정적인 감정을 느낀다. 감정을 단순한 느낌이라고 보지 않고 욕구가 보내는 신호라고 이해하면 더 효율적으로 상황에 대처할 수 있다. 감정을 불러일으킨 이면의 욕구를 알아차릴 때 소통이 쉬워진다. √ 상대의 마음을 여는 대화의 기본 요소 인정, 이해, 공감, 칭찬, 감사로 대화를 시작하라. 사람의 마음을 여는 열쇠와도 같다. 샌드위치 화법, 인정 화법의 네 가지 영역, 공감할 때 주의해야 할 표현, 판단의 시선에서 관찰의 시선으로의 전환이 중요한 까닭과 그 방법. √ 잘 듣는 법부터 질문하기, 거절하기, 비언어적 표현까지 소통에 필요한 핵심 기술들 듣는 방법부터 새롭게 배운다. 상대의 기분도 상하지 않고, 나도 편안하게 거절할 수 있는 건강한 거절의 다섯 가지 요소, 소통의 93% 비중을 차지하는 비언어적 표현(얼굴표정, 눈 맞춤, 입꼬리, 몸의 방향과 동작, 목소리 톤과 말의 속도)에 대하여. √ 갈등 상황에서 필요한 소통법 난처한 상황을 유연하게, 갈등 상황을 현명하게, 싸울 때도 잘 싸우는 법, 사과에 필요한 세 가지 요소. [WHO] 이 책이 필요한 사람 내 마음이 무얼 말하고 싶은지 잘 모르겠다는 사람 마음과 달리 차갑고 뾰족한 말만 내뱉는 자신을 바꾸고 싶은 사람 거절이 어려워 항상 상대방의 요구를 승낙하고 후회하는 사람 가족과 서먹해진 관계를 어디서부터 풀어야 할지 모르겠다는 사람 좋은 부모가 되고 싶은데 자녀와 대화의 벽을 느끼는 사람 업무 이해도가 높고 커뮤니케이션이 잘되는 직장 동료로 인정받고 싶은 사람 업무 지시가 정확하고 감정에 휘둘리지 않는 상사로 존중받고 싶은 사람 책에는 일에서의 성과 창출뿐 아니라 인간관계 개선과 삶의 근본적인 변화를 이끄는 소통의 핵심 원리가 담겨 있다. 누구나 좋은 관계를 맺고 싶어 하고, 동시에 자신의 뜻과 마음을 정확하게 전달하고 싶어 한다. 항상 진심을 다했지만 그 결과가 불통이었다면, 대체 내 마음이 무엇을 말하고 싶은지 모르겠다면, 인간관계가 버거워 차라리 고립을 택했다면, 이 책이 당신에게 해법을 제시한다. 상대를 이기려는 대화가 아닌 공감과 존중의 대화가 만들어내는 긍정의 변화가 당신을 찾아올 것이다. 소통은 말하기 이상의 ‘관계 맺기’다. 소통을 잘하는 사람을 보면 대체로 말을 잘하기보다 관계를 잘 맺는다. 언어 능력과 소통 능력은 조금 다르기 때문이다. 언어 능력은 말 그대로 ‘언어를 구사하는 능력’인 반면 소통 능력은 ‘언어로 표현하고 전달해 궁극적으로 관계를 맺는 능력’에 가깝다. 물론 언어 능력이 뛰어난 사람에게 훌륭한 소통 능력까지 있으면 더할 나위 없이 좋겠지만, 언어 능력이 좋다고 소통 능력도 함께 좋은 것은 아니다. 오히려 소통 능력은 없는데 언어 능력만 갖추면 최악의 상황이 벌어지기도 한다. 말만 번지르르할 뿐, 주변엔 온통 그의 말로 상처 입은 사람들이 가득할지 모른다.흥미롭게도 사람들은 소통 능력을 원하면서 말을 더 조리 있게, 더 정확하게, 더 유창하게 구사하고 싶어 한다._ 언어 능력과 소통 능력은 다르기에 한때 내 머릿속을 계속 맴돌던 말 중 하나는 “옳은 말이라고 다 유익하진 않다”였다. 내가 사람들에게 전달하는 말은 대부분 옳다고 생각한 것이지만 개중에는 당사자에게 유익하지 않아 관계를 악화한 경우도 있었다. 이럴 때 그 옳은 말이 무슨 소용 있을까? 물론 의도가 목적 달성에 있다면 괜찮을지 모른다. 그러나 가까운 사이일수록 또는 변화를 위한 것일수록 관계는 더 중요하므로 원하는 결과를 만드는 데 도움을 주지 않는다. 그러니 설령 옳은 말이라는 생각이 들더라도 표현하기 전 상대에게 유익한지 한번 돌아봐야 한다._ 마음 연결을 방해하는 것들
알아두면 쓸 데 있는 新 잡학상식
온스토리 / 온스토리 편집부 (지은이) / 2020.09.30
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
온스토리소설,일반온스토리 편집부 (지은이)
이 세상에 쓸데없는 지식이란 없다. 가볍게 보이는 상식이더라도 알아두면 보는 눈이 넓어지고 세상을 이해하는 힘이 커진다. 《알아두면 쓸 데 있는 新 잡학상식》은 크게 8파트(사회·생활, 신체·의학, 세계, 동물·곤충·식물, 예술·스포츠, 과학·수학, 음식, 역사)로 나누어 각각의 주제에 맞는 흥미로운 상식들을 엄선하여 정리했다. 지금 이 순간에도 세상은 빠르게 변화하고 있고, 알아야 하는 정보와 지식은 넘쳐나지만 기본적인 교양조차 쌓을 시간이 부족한 것이 현실이다. 긴 글이나 어려운 인문교양서로 지식을 채우려고 결심해 봐도 결국 부담스럽고 어렵게만 느껴져 금방 포기하게 된다. 이러한 고충을 겪는 이들을 위해 본서는 짧고 핵심적인 각 분야의 토막 상식만을 제시해 부담감을 덜어 준다. 또한 책을 읽어 나갈수록 생활, 문화, 역사 속에 숨겨져 있던 상식의 퍼즐들이 머릿속에서 하나둘 맞춰지고, 그로 인해 앎의 즐거움을 깨달을 수 있을 것이다.머리말 PART 01. 알면 도움이 되는 사회·생활 상식 PART 02. 알면 도움이 되는 신체·의학 상식 PART 03. 알면 도움이 되는 세계 상식 PART 04. 알면 도움이 되는 동물·곤충·식물 상식 PART 05. 알면 도움이 되는 예술·스포츠 상식 PART 06. 알면 도움이 되는 과학·수학 상식 PART 07. 알면 도움이 되는 음식 상식 PART 08. 알면 도움이 되는 역사 상식역사, 예술, 사회, 의학, 과학… 일상생활의 모든 호기심을 한 권으로 해결한다! 알아두면 유용하게 쓰이는 잡학상식을 통해 지식을 업그레이드 하자! 자동차 운전석은 왜 왼쪽일까? 결혼반지는 왜 약지에 낄까? 맥주는 왜 물보다 많이 마실 수 있을까? 피곤하면 왜 눈이 충혈될까? 미국 달러는 왜 녹색일까? 아마도 위와 같은 질문에 답할 수 있는 이들은 그리 많지 않을 것이다. 누구나 살면서 한 번쯤은 궁금해하는 일들이지만, 어쩌면 굳이 알 필요가 없거나 중요하지 않다고 생각할지도 모른다. 그러나 이 세상에 쓸데없는 지식이란 없다. 가볍게 보이는 상식이더라도 알아두면 보는 눈이 넓어지고 세상을 이해하는 힘이 커진다. 《알아두면 쓸 데 있는 新 잡학상식》은 크게 8파트(사회·생활, 신체·의학, 세계, 동물·곤충·식물, 예술·스포츠, 과학·수학, 음식, 역사)로 나누어 각각의 주제에 맞는 흥미로운 상식들을 엄선하여 정리했다. 지금 이 순간에도 세상은 빠르게 변화하고 있고, 알아야 하는 정보와 지식은 넘쳐나지만 기본적인 교양조차 쌓을 시간이 부족한 것이 현실이다. 긴 글이나 어려운 인문교양서로 지식을 채우려고 결심해 봐도 결국 부담스럽고 어렵게만 느껴져 금방 포기하게 된다. 이러한 고충을 겪는 이들을 위해 본서는 짧고 핵심적인 각 분야의 토막 상식만을 제시해 부담감을 덜어 준다. 또한 책을 읽어 나갈수록 생활, 문화, 역사 속에 숨겨져 있던 상식의 퍼즐들이 머릿속에서 하나둘 맞춰지고, 그로 인해 앎의 즐거움을 깨달을 수 있을 것이다. 언제 어디서든 상식을 쉽고, 재미있고, 유익하게 채울 수 있다 하루하루 틈틈이 읽다 보면 늘어나는 지식의 즐거움! 아무리 유용한 지식이 가득 담긴 책이라도 중간에 읽다 포기해 버린다면 제대로 된 정보를 얻을 수 없다. 그런 책들에 비해 본서는 소위 ‘각 잡고’ 읽지 않아도 된다는 이점이 있다. 출퇴근길 지하철을 기다릴 때, 친구와의 약속 시간을 기다릴 때, 가방 속에 넣어 놓았다가 꺼내 아무 곳이나 펼쳐 읽어도 부담 없이 가볍게 읽을 수 있다. 언제, 어디서, 어느 페이지를 읽든 간에 해당 지식은 내 것이 된다. 이렇게 하루 속에 틈틈이 생기는 자투리 시간을 활용하면 어느새 남들보다 업그레이드된 자신을 발견할 것이다. 친구나 동료와의 대화에서, 아이디어가 필요한 회의에서, 적재적소의 순간에 이와 같은 상식은 당신의 특별한 무기가 되어 주지 않을까? 가성비의 시대를 살아가는 바쁜 현대인들에게 이보다 더 알차고 가성비 좋은 책은 없을 것이다. 연말이면 거리는 'Xmax'라고 쓰인 간판이나 포스터가 넘쳐나고, 이는 크리스마스 분위기를 고조시킨다.
안녕, 언젠가
소담출판사 / 츠지 히토나리 글, 신유희 옮김 / 2007.10.19
9,500원 ⟶ 8,550원(10% off)
소담출판사소설,일반츠지 히토나리 글, 신유희 옮김
『냉정과 열정 사이』의 작가 츠지 히토나리의 대표작 영화 〈사요나라 이츠카〉의 원작소설 『냉정과 열정 사이』, 『사랑 후에 오는 것들』의 작가 츠지 히토나리가 『안녕, 언젠가』로 다시 한 번 사랑을 이야기한다. 철저한 계산에 따라 인생을 살아왔지만 마음만은 계산할 수 없다는 것을 몰랐던 남자 ‘유타카’와 넉 달간의 추억만으로 평생을 산 여자 ‘토우코’. 사랑한 기억을 떠올릴 수밖에 없는, 사랑받는 것보다 사랑하는 것이 소중함을 절감한 두 사람을 통해, 이치로서가 아닌, 온몸으로 받아들일 수밖에 없는 삶 자체로서의 사랑을 보여주는 작품이다. 일본에서 약 135억 원의 흥행 수익을 돌파하며 지난 5년간 개봉한 한국 영화 중 최고 성적을 올린 영화 〈사요나라 이츠카〉의 원작 소설이기도 한 이 작품은 태국을 배경으로 4개월 동안 펼쳐지는 운명적인 사랑과 그 사랑이 바꿔놓은 세 남녀의 인생, 그리고 25년 후의 예상치 못한 재회를 그린 감동적인 러브 스토리를 그려낸다. 작가는 사랑한 기억을 떠올릴 수밖에 없는, 사랑받는 것보다 사랑하는 것이 소중함을 절감한 두 사람을 매개로 상식을 넘어선 사랑, 혹은 사랑 그 이상의 무언가 즉, 도덕적인 잘잘못을 따지기 이전에 잘잘못을 판단할 수 없게 만드는 감정에 대해 이야기한다.
긍정심리치료 치료자 매뉴얼
물푸레 / 마틴 셀리그만, 테이얍 라시드 (지은이), 우문식, 이미정 (옮긴이) / 2020.02.21
33,000원 ⟶ 29,700원(10% off)
물푸레소설,일반마틴 셀리그만, 테이얍 라시드 (지은이), 우문식, 이미정 (옮긴이)
지난 한 세기 동안 심리치료의 초점은 과거의 트라우마를 파헤치고 왜곡된 사고를 교정하며 기능장애와 실패한 인간관계를 회복하는 것이 치료적이라는 것을 가정으로 둔 치료 과정으로 우리를 괴롭혀왔다. 실제로 그 과정들은 치료적인 것임은 분명하지만 우리는 서둘러서 정신 장애를 진단하고 증상을 줄이기 위해 중요한 긍정적 요소들을 간과했다. 그렇다면 행복(웰빙)을 키우고 성격강점과 미덕을 바탕으로 성장하는 과정을 심리치료의 주 목표로 두는 것이 옳을까? PPT는 심리치료자들에게 개인, 지역 사회 및 기관이 플로리시(지속적 성장, 행복의 만개) 할 수 있게 도와주는 긍정심리학의 원리에 기초한 회기 별 치료법을 제공한다. 치료자에게 안내서가 되어주는 이 책은 PPT, 성격강점 및 긍정심리학 실습, 과정 및 변화 메커니즘에 대한 이론적 체계의 개요로 시작된다. 또한 이 책의 뒷부분은 PPT 15회가 포함되어 있으며 각 회기에는 핵심 개념, 지침, 기술 및 회기에서 습득한 기술을 실습에 옮기기 위한 시트지가 포함되어 있다. 각 회기에서는 하나 이상의 사례와 적용기술을 유연하게 사용하고 문화적 맥락을 고려하게 해주는 권장 사항이 함축되어 있으며, 유지하는 방법까지 제시하고 있다. 모든 분야의 정신건강 전문가(심리학자, 정신건강의학과 의사, 심리치료사, 상담심리사. 심리코치, 사회복지사)들은 이 매뉴얼에서 증상에 기초한 접근법에 비해 비교적 상쾌한 보완 요소들을 발견할 것이다.한국어판 서문: 긍정심리치료(PPT)는 상담코칭·행복·치료·성장의 통합이다 / 5 저자 서문: 긍정심리학을 심리치료 환경 속으로 / 16 1부 긍정심리치료 소개와 치료 기반 1장 긍정심리치료: 그 정의와 필요성 / 21 2장 긍정심리개입과 치료 가정 / 30 3장 정신병리학: 증상과 강점 / 47 4장 성격강점의 중심적 역할과 활용법 / 60 5장 긍정심리치료: 실습과 과정, 변화의 메커니즘 / 75 2부 회기별 실습 6장 회기와 실습, 치료 과정 / 107 7장 1회기: 긍정소개와 감사 일기 / 116 8장 2회기: 성격강점과 대표 강점 / 138 9장 3회기: 실용지혜 / 167 10장 4회기: 더 나은 버전의 나 / 187 11장 5회기: 종결된 기억과 종결되지 않은 기억 / 202 12장 6회기: 용서 / 220 13장 7회기: 최대자 대 만족자 / 236 14장 8회기: 감사 / 248 15장 9회기: 희망과 낙관성 / 260 16장 10회기: 외상 후 성장 / 271 17장 11회기: 느림과 음미하기 / 285 18장 12회기: 긍정관계 / 299 19장 13회기: 긍정소통 / 314 20장 14회기: 이타성 / 330 21장 15회기: 의미와 목적 / 342 부록A: 마음챙김과 이완 실습 / 358 부록B: 감사 일기 / 364 부록C: 긍정심리치료 척도 / 367 부록D: 강점 키우기 / 372 참고문헌 / 463 색인 / 495긍정심리학을 기반으로 한 강점중심의 긍정심리치료(상담코칭) 법 드디어 탄생! 긍정심리치료(PPT)는 심리적 증상 완화나 치료를 넘어 행복과 성장까지 이루게 해 준다. 긍정심리학 기반의 긍정심리치료(PPT) 탄생 긍정심리학은 왜 우리에게 필요할까. 기존에 존재하는 심리학만으로는 충분하지 않을까. 긍정심리학 창시자 마틴 셀리그만에 따르면 기존 심리학은 절반 정도만 완성된 상태라고 한다. 완성된 절반은 고통, 트라우마, 질병, 분노, 불안, 공포 등만 다룬다는 것이다. 그렇다면 나머지 절반은 무엇으로 채울까. 행복, 기쁨, 감사, 용서, 희망, 회복력 등을 다루는 긍정심리학이다. 이제 심리학은 긍정심리학의 탄생으로 완성되지 않은 절반이 채워지게 된 것이다. 긍정심리학 이론에 광범위하게 기반을 두고 새롭게 등장한 심리치료 접근 방법인 긍정심리치료(Positive Psychotherapy·PPT)도 마찬가지다. 한 세기가 넘는 세월 동안 심리치료는 내담자가 자신의 심리적 문제를 진술하는 것이었다. 이런 치료는 어린 시절의 트라우마를 파헤치고, 왜곡된 사고를 바로잡으며, 기능장애와 관계를 회복하는 것이 치료라는 가정에 기반을 두고 있다. 심리치료는 내담자의 우울증상과 불안 감소에 큰 기여를 했다. 하지만 내담자의 행복은 치료의 명시적 목적이 아니다. 반면 PPT는 긍정심리학의 팔마(PERMA)를 기반으로 내담자의 행복을 증진시켜 증상을 보이는 우울증, 불안증, 분노, 죄책감, 트라우마 등 심리적 증상을 완화하고 성장에까지 이르게 하려는 노력이다. 이제 심리치료자의 사명이 2가지 이제 심리치료자(심리학자, 정신건강의학과 의사, 임상심리사, 상담심리사, 사회복지사)의 의무는 이러한 심리적 증상을 완화시키는 것만으로 끝나는 것이 아니다. 내담자들을 행복하게 만들어줄 수 있어야 한다. 심리학자의 사명은 질병을 고치고 행복을 만들어주고 더 나아가 성장을 이루게 해 주는 것이다. 내담자들은 그들의 문제를 해결하고 고통을 지우는 것뿐만 아니라 자신의 잠재력을 발휘하고 더 나아가 행복하길 바라기 때문이다. 그러려면 그에 맞는 도구와 기술들이 필요하다. 셀리그만은 이제 심리치료자의 사명이 2가지라고 했다. 하나는 치료를 통해 장애를 없애는 것이고, 또 다른 하나는 행복을 만들어 성장시키는 것이다. 그리고 내담자가 “나는 행복하고 싶다. 나는 덜 우울해지고 싶다”고 한다면 심리치료자는 두 세트의 도구를 갖길 바란다고 말한다. 하나는 우울증에 대항하는 도구이고, 두 번째는 행복을 만드는 도구다. 우울증에 관한 도구는 많다. 하지만 행복을 만들어주는 도구는 아직 없는 듯하다. 행복을 만들어주는 도구가 바로 PPT다. PPT는 ‘심리치료(상담코칭)의 혁명 우울증을 겪고 있는 내담자가 “선생님, 저는 행복해지고 싶어요. 선생님이 저를 행복하게 살아갈 수 있도록 해주셨으면 좋겠어요”라고 한다면 어떻게 하겠는가. 지금까지 대부분 치료사는 행복을 만드는 방법과 만들어주는 방법을 몰라 부정적인 요소에 집중했을 것이다. 하지만 증상의 부재가 행복하게 해주는 것은 아니다. 행복은 만드는 것이기 때문이다. “저는 행복해지고 싶어요”라고 말한다면 이젠 그걸 무시해서는 안 된다. 지금까지는 시도되지 않았던 방식이 그들에게 필요하다. 그것이 바로 긍정심리학이고 PPT다. 긍정심리학은 질환과 고통의 부재 그 이상의 것을 원하는 이들에게 줄 수 있는 해답이기 때문이다. PPT는 상담코칭, 행복, 치료, 성장을 동시에 통합시킬 수 있다. 상담과 코칭을 통해 내담자를 행복하게 해서 치료가 되고 성장에 이르게 한다는 것이다. 그래서 셀리그만은 심리학자 와이엇과의 인터뷰에서 PPT를 ‘심리치료(상담코칭)의 혁명’이라고 했다. PPT 치료자는 내담자의 호소를 무시하지 않는다 긍정심리학자들은 PPT를 새롭게 등장한 심리치료 접근 방법이지만 심리치료의 새로운 장르라고는 생각하지 않는다. 그보다 전통적인 ‘잘못된 것 고치기’ 중심의 부정적 접근법을 보충해주는 ‘강점 키우기’ 모델이라고 본다. PPT는 기존의 심리치료를 대체하는 것이 아니라 약점 개선에 치중하는 치료의 균형을 맞추려는 점진적인 변화이다. PPT는 인간 경험의 내재적 복잡성을 균형 있게 이해하고자 증상과 강점을, 위험과 자원을, 약점과 가치를, 후회와 희망을 통합하기 때문이다. 심리학 일부에서는 긍정심리학은 사람들의 심리적 문제를 충분히 깊이 파헤치지 않고 긍정적인 생각으로 빠르게 전환한다고 비난하기도 한다. 하지만 PPT 치료자는 내담자의 호소를 무시하거나 최소화하지 않고 트라우마와 연관된 내담자의 고통을 공감하고 주의 깊게 살피며 그와 동시에 행복과 성장 잠재력을 탐색한다. PPT는 상담코칭, 치료, 행복, 성장의 통합 PPT 치료자는 심리적으로 고통 받는 내담자에게 인생의 어려움을 헤쳐 나가고자 개인적이고 대인적인 최고 자원을 활용하는 방법을 가르쳐준다. 개인 강점을 알려주고, 긍정정서 배양에 필수적인 기술을 알려주며, 긍정관계를 강화하고, 자신의 삶에 의미와 목적을 부여하게 해주어 엄청난 의욕과 힘을 얻게 하면서 치료 효과를 높일 수 있게 해 준다. PPT의 궁극적 목적은 내담자가 즐겁고 의미 있고 만족한 삶을 추구하기 위해 강점과 자원을 최대한 발견해서 활용하는 적절한 기술을 배우도록 돕는 것이다. 또한 심리치료사를 행복하게 만들어 준다. 심리치료자가 가장 행복할 때는 언제일까. 심리학자 해리슨과 웨스트우드는 무엇이 치료자의 행복을 유지시켜주는지를 연구한 결과 3가지 속성이 있다는 것을 발견했다. 첫 번째 속성은 이만큼이면 충분하다는 자아, 두 번째 속성은 치료의 변화 과정이며, 세 번째 속성은 고통과 시련이 있는데도 세상을 아름다움과 잠재력이 있는 장소로 생각하는 것이다. 이런 속성은 PPT의 이론적 성향의 핵심이며 기술과 실습을 통해 바뀔 수 있다. PPT는 상담코칭, 치료, 행복, 성장의 통합이기 때문이다. 치료자를 위한 『긍정심리치료 매뉴얼』 탄생 긍정심리학이 사회 각 분야에서 발전을 거듭하고 인기를 얻고 있음에도 유독 인기를 얻지 못하는 분야가 아이러니하게도 상담심리학 분야 인듯하다. 일부에서는 긍정심리학은 사람들의 심리적 문제를 충분히 깊이 파헤치지 않고 긍정적인 생각으로 빠르게 전환한다고 비난하기도 한다. 이러한 상담심리학 분야의 우려와 비난이 있음에도 긍정심리학자들은 지난 20년 동안 상담심리학, 이상심리학 분야에서 연구를 거듭한 결과 긍정심리학을 기반으로 한 ·PPT의 이론적 틀을 구축하고, 증상과 강점 중심 개입의 차이를 입증했으며, 강점장애 분류를 시도하고, 개입 방법을 개발한 후 PPT 15회기를 완성시켰다. 그리고 그 결과를 2018년과 2019년 치료자를 위한 『긍정심리치료 매뉴얼』과 내담자를 위한 『긍정심리치료 워크북』을 통해 발표했다. 이 책이 그 책 중 한권이다. 증상을 완화하는 체계적이고 구조화 된 15회기를 제시 당신은 이 책에서 진정한 긍정정서와 성격강점, 의미, 목표를 탐구하고 키워나가는 데 중점을 두고 심리치료를 할 수 있다는 사실을 배워나갈 것이다. 이 책에서 제시하는 실제 사례들은 슬픔과 스트레스, 불안, 왜곡된 감정, 또는 분노에 사로잡힌 내담자들도 자신들의 친절, 감사, 열정, 자기통제력, 무엇보다 희망과 낙관성이라는 강점을 찾아 개입시킬 수 있다는 사실을 보여준다. 이 책에서는 그러한 사례들을 소개하고, 긍정 기술들을 이용해 심리적 증상을 완화하는 체계적이고 구조화 된 15회기를 제시한다. 또한 이 책은 긍정정서 배양과 성격강점 증폭, 의미 추구, 긍정관계 증진, 내재적 동기가 부여된 목표 추구가 치료자들뿐만 아니라 내담자들의 치료와 성장에도 중심이 된다는 변형적 과정을 묘사하고 있다. 정신건강 전문가(심리학자, 정신건강의학과 의사, 상담심리사, 임상심리사, 사회복지사)들은 융통성과 문화적 고려가 필요한 수많은 치료 환경에 이 책을 적용할 수 있다. 1부는 이론적 기반을, 2부는 치료자들에게 PPT 실습의 단계별 과정을 제시 1부에선 PPT의 이론적 틀을 제시한다. 성격강점을 탐구하고, 실습과 과정을 거쳐 변화의 메커니즘(기제)으로 결론 내린다. 2부에선 PPT의 핵심 개념과 지침, 기술, 워크시트를 포함한 PPT 15회기를 소개한 다. 각 회기의 ‘적합성과 융통성’ 단락은 내담자의 특정한 구체적 상황을 고려해(핵 심 요소를 놓치지 않고) PPT 실습을 할 수 있는 다양한 방법을 제시한다. 각 회기에는 문화적 고려사항뿐만 아니라 사례가 적어도 하나씩 포함돼 있다.한 세기가 넘는 세월 동안 심리치료는...어린 시절의 트라우마를 파헤치고, 왜곡된 사고를 바로잡으며, 기능장애, 관계를 회복시키는 것이 치료라는 가정에 기반을 두고 있다. 이처럼 부정성에 중점을 두는 게 직관적으로는 타당해 보인다. 하지만 이 책에서는 치료자가 긍정성의 중요성을 보지 못하고 있다고 생각한다. 심리치료는 내담자의 우울증상과 불안 감소에 큰 기여를 하고 있다. 그러나 내담자의 행복은 치료의 명시적 목적이 아니다. 반면긍정심리치료(PositivePsychoTherapy·PPT)는 긍정심리학(Positive Psychology·PP)을 기반으로 내담자의 행복을 향상시켜 증상을 보이는 스트레스를 완화하려는 노력이다. PPT는 PP 이론에 광범위하게 기반을 둔, 새롭게 등장한 심리치료 접근법이다. PP는 개인과 공동체, 기관이 플로리시(번성, 지속적 성장)할 수 있는 조건과 절차를 과학적으로연구한다. 또한 효과가 있는 것과 좋은 것, 옳은 것, 의미 있는 것, 최상의 것이 무엇인지를 분석한다(라시드, 서머스, 셀리그만(Rashid, Summers, & Seligman), 2015). PP가 심리학 영역에 미치는 영향력은 1999~2013년 출판된 1336개 자료를 광범위하게 체계적으로검토한 결과를 통해 확인할 수 있다(도널드슨, 돌, 라오(Donaldson, Dollwet, & Rao), 2015). 이들 자료 중 PP 이론의 경험적 검증과 원칙, 개입이 포함된 것이750개 이상에 달한다. 결점에 중점을 두는 전통적인 심리치료는 많은 장애증상을 감소시켰다. 하지만 이 책에서는 부정적 측면에 집중하는 심리치료자의 방법이 막다른 골목에 이르렀다고 본다. 내담자의 20~30%는 치료 과정에서 별다른 변화를 경험하지 못하고, 5~10%는 사실상 상태가 더 악화된다(한센, 램버트, 포르먼(Hansen, Lambert, & Forman), 2002; 램버트, 2013). 그러므로 심리치료는 엄청난 장벽, 그러니까 이 책에서 ‘65% 장벽’이라고 부르는 것에 가로막혀 있다. 65% 장벽이란 심리치료를 받는 내담자의 약 65%만 치료 혜택을 받는다는 뜻이다. PPT 같은 강점 기반 접근법을 사용하면 다음과 같은 방법으로 심리치료효과를 개선할 수 있다.
어썸기타 튜토리얼
어썸기타 / 김동주 (지은이) / 2020.05.01
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어썸기타소설,일반김동주 (지은이)
취미기타 채널, 취미기타 교육학원을 오랫동안 운영하면서 얻은 교육 노하우를 담은 교재이다. 교재와 함께 보면서 학습할 수 있는 총 54개의 강좌를본 유튜브 채널에 업로드할 예정이다. "자세에 대한 중요성" 그리고 패턴화 학습을 통해 어떤 곡이 와도 연주할 수 있는 능력을 기르는데 초점을 두고 있다. CHAPTER 01 1) 올바른 자세 2) 정확한 코드 운지 방법 3) 기본 코드 연습 - 코드 운지 연결 연습 - 음표와 박자의 이해 - 소리내며 코드연결 - 연습 예제 - 아이처럼 - 얼굴 찌푸리지 말아요 CHAPTER 02 1) 스트로크기본 연습 - 피크의 사용 - DOWN & UP 스트로크 자세 - DOWN & UP 스트로크 연습 2) 8비트 스트로크 - 8비트 스트로크 - 8비트 스트로크 패턴 연습 예제 - 얼굴 찌푸리지 말아요 - 사랑을 했다 - 반말송 - 노래방에서 - Marry You 3) 16비트 스트로크 - 16비트 스트로크 - 16비트 스트로크 패턴 연습 예제 - Let It Go - 너의 의미 - 가질수 없는 너 - Kiss Me - Lost Stars CHAPTER 03 1) 아르페지오 기본 자세 - 아르페지오 기본 자세 - 줄 튕기는 올바른 방법 - 잘못된 자세 2) 아르페지오 패턴 - 기초 아르페지오 패턴 - 기초 아르페지오 패턴 반복 연습 - 근음의 이해 - 기초 아르페지오 패턴 연습 예제 3) 아르페지오 연결 - 아르페지오 연결 연습 - 서른 즈음에 - I Believe - 모든 날 모든 순간 - 내게 오는 길 - 가리워진 길 - 무릎 CHAPTER 04 1) 셔플 리듬의 이해 - 셔플 리듬의 이해 - 셔플 리듬 기본 연습 2) 8비트 셔플 주법 - 8비트 셔플 스트로크 - 8비트 셔플 스트로크 연습 예제 - 벚꽃 엔딩 - Isn't She Lovely - I'm Yours - 8비트 셔플 아르페지오 - 그중에 그대를 만나 - 여수 밤바다 CHAPTER 05 1) 퍼커시브 기본 주법 - 퍼커시브 소리 만들기 - 퍼커시브 자세의 주의점 - 퍼커시브 기본 패턴 - 퍼커시브 연결 방법 - 퍼커시브 연습 예제 - 요즘 너 말야 - 비오는 거리 2) 퍼커시브 주법의 활용 - 퍼커시브 변형 패턴 1 - 연습 예제 - Thinking Out Loud - 퍼커시브 변형 패턴 2 - 연습 예제 - Officially Missing You CHAPTER 06 1) 지판의 근음 찾기 - 계이름과 음이름 - 메이저 스케일 - 지판에서 근음 찾기 - 지판에서 근음 찾기 2) 하이 코드 - 하이 코드 - 하이 코드 자세 - 하이 코드 연습 예제 - Paris In The Rain - 가로수 그늘 아래 서면 3) 세븐스 코드 - 세븐스 코드 - 아르페지오 연결 연습 - 세븐스 코드 연습 예제 - Paris In The Rain - Marry Me - Officially Missing You - 주저하는 연인들을 위해 - 사랑에 빠지고 싶다 - 선물 - 널 생각해 CHAPTER 07 1) 분수코드의 이해 - 분수 코드의 이해 - Never Ending Story - 거리에서 - 광화문에서 - 보고싶다 2) 16비트 스트로크 심화 - 16비트 스트로크의 다양한 패턴 - 16비트 변형 스트로크의 적용 - 하늘을 달리다 - 말하는대로 3) 16비트 셔플 퍼커시브 - 16비트 셔플 리듬의 이해 - 16비트 셔플 퍼커시브 - 금요일에 만나요 - 그대와 나 설레임 - 봄이 좋냐? CHAPTER 08 1) 기본 코드 변형 - 기본 코드 변형 - Thinking Out Loud - 서른즈음에 2) 텐션 코드 - 텐션 코드란? - 텐션 코드 기본폼 - 텐션 코드 - 텐션 코드 적용 - 가끔 - Bye Bye My Blue - 텐션 코드의 표기법 - 우주를 건너 - instagram - 꺼내 먹어요 - 양화대교
유승옥의 발레이션
서울문화사 / 유승옥 외 글 / 2015.07.17
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서울문화사취미,실용유승옥 외 글
부단한 노력을 통해 몸매 콤플렉스를 극복하고 몸매 종결자로 거듭난 유승옥. 그녀가 대한민국 여성들의 다이어트 고민을 날려줄 신개념 운동법을 소개한 책을 내놓았다. 유승옥이 직접 개발하고 강력 추천하는 운동법은 바로 ‘발레이션’. 발레이션은 몸의 라인을 가늘고 길게 만들어 주는 발레와 건강한 탄력과 근력을 키워주는 PT를 결합시킨 운동으로 건강하고 아름다운 라인을 원하는 여성들에게 최적화된 운동이라고 할 수 있다. 보여주기 위한 몸이 아니라 건강하고 당당한 몸을 가꾸자는 이른바 ‘머슬녀 신드롬’을 일으킨 장본인이기도 한 유승옥. 사실 그녀는 쉽게 살이 찌는 체질로 어릴 때부터 하체 비만으로 고민이 많았던 사람 중 하나였다. 모델이 꿈이었지만, 그에 어울리는 몸매가 나오지 않아 지방 흡입을 비롯한 수많은 시술을 받았고, 온갖 운동을 다 해봤다. 그런 그녀가 그동안 경험한 운동법 중 발레와 PT를 선택해 그 장점만을 모아 3년 동안 개발한 운동법이 발레이션이다.프롤로그_유승옥이 했다면, 당신도 할 수 있다! PART 1 당신을 구원할 발레이션 1. 저주받은 하체 비만 극복기 2. 왜 발레이션인가? 3. 감성 발레이션 클래스 개요 (1) 시작하며 (2) 구성 및 활용 방법 (3) 발레이션 기초 다지기 (4) 책의 활용 방법 PART 2 감성 발레이션 4주 클래스 1st week : Ready for BalleTion 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 2nd week : BalleTion with Music 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 3rd week : BalleTion of Life 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 4th week : My First Art BalleTion SET 1 | SET 2 | SET 3 PART 3 유승옥의 Diet Recipes 유승옥의 다이어트 레시피 원칙 1. 건자두 먹은 돼지 안심 샐러드 2. 기름 한 방울 안 들어간 참치 파스타 3. 지친 근육을 위로하는 닭고기 야채 스튜 4. 쪄 먹어서 살 안 찌는 양배추 소고기찜 5. 달콤한 해결사 블루베리 요거트나는 못 말리는 몸치였다. 리듬감도 없고, 뻣뻣한 몸으로 단순한 동작도 따라 하기 힘들었다. 그래서 운동이 아닌 더 쉬운 방법으로 살을 빼보려고 이것저것 많이 해봤다. 그러나 결론은 운동이었다. 몸치에 박자치인 유승옥도 해냈으니, 당신은 더 쉬울 수도 있다. 희망을 가지고 시작해보자. - <프롤로그> 중에서 * 후천적 몸매 종결자 유승옥의 다이어트 비결은 바로 ‘발레이션’! 부단한 노력을 통해 몸매 콤플렉스를 극복하고 몸매 종결자로 거듭난 유승옥. 그녀가 대한민국 여성들의 다이어트 고민을 날려줄 신개념 운동법을 소개한 책을 내놓았다. 유승옥이 직접 개발하고 강력 추천하는 운동법은 바로 ‘발레이션’. 발레이션은 몸의 라인을 가늘고 길게 만들어 주는 발레와 건강한 탄력과 근력을 키워주는 PT를 결합시킨 운동으로 건강하고 아름다운 라인을 원하는 여성들에게 최적화된 운동이라고 할 수 있다. 보여주기 위한 몸이 아니라 건강하고 당당한 몸을 가꾸자는 이른바 ‘머슬녀 신드롬’을 일으킨 장본인이기도 한 유승옥. 사실 그녀는 쉽게 살이 찌는 체질로 어릴 때부터 하체 비만으로 고민이 많았던 사람 중 하나였다. 모델이 꿈이었지만, 그에 어울리는 몸매가 나오지 않아 지방 흡입을 비롯한 수많은 시술을 받았고, 온갖 운동을 다 해봤다. 그런 그녀가 그동안 경험한 운동법 중 발레와 PT를 선택해 그 장점만을 모아 3년 동안 개발한 운동법이 발레이션이다. 그녀는 발레이션을 직접 실행하여 본인의 몸을 명품 몸매로 만들어냄으로써 운동 효과까지 입증한 셈이다. * 발레와 PT의 장점만 살려 완벽한 라인을 만들어주는 신개념 운동법! 오드리 햅번, 니콜 키드먼, 사라 제시카 파커, 한가인, 최지우, 아나운서 박지윤, 보아 등 발레를 통해 건강과 아름다움을 유지하는 유명인은 일일이 나열하기 어려울 정도로 많다. 그만큼 바른 자세와 아름다운 라인을 만들어내는데 효과적인 운동이 바로 발레이다. 그러나 발레는 전문 예술 장르로 다른 운동에 비해 일반인들의 접근이 어려운 면도 있다. 발레이션은 발레가 몸의 라인을 아름답게 잡아준다는 장점을 최대한 살리면서도, PT처럼 일반인들도 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동으로 개발한 것이다. 특별한 기구나 장소의 제약 없이 일상 속에서 실천할 수 있고, 발레 운동만으로는 부족할 수 있는 근력 운동까지 겸할 수 있다는 점에서 발레이션은 지금까지의 다이어트 운동법보다 한 단계 더 진화한 운동이라고 할 수 있다. 발레이션은 동작이 어렵거나 많은 시간을 요하지 않는다. 하루에 10분 정도 투자하여 효과를 볼 수 있는 운동, 꾸준히 오래 실천할 수 있는 운동을 개발하는데 초점을 맞추었다. 어렵지 않지만, 군살을 빼고 아름다운 라인을 만드는데 효과가 좋은 동작만을 엄선하여 전체 프로그램을 구성하였기 때문에 몸매 관리를 할 시간이 없거나 운동 능력이 떨어지는 여성들에게도 적극 권할 수 있는 신개념 운동법이다. * 전문가의 과학적인 설계로 효과가 확실한 4주의 마법 다이어트! 발레이션은 유승옥이 발레리노 유회웅, 무술감독 겸 배우 권태호와 함께 3년 동안 연구해서 완성한 운동법이다. 국립발레단 출신으로 촉망받는 안무가이자 가희와 옥주현의 발레 선생이기도 한 유회웅과 강동원 트레이너와 <출발 드림팀> 레전드 출연자로 유명한 무술 감독 겸 배우 권태호, 그리고 여성들의 감성과 생활 패턴, 다이어트에 대한 고민과 시행착오를 누구보다 잘 아는 유승옥. 이 셋이 각자의 전문성과 열정을 쏟아부어 탄생시킨 것이 바로 발레이션이다. 책에서 소개하는 발레이션 클래스는 총 4주 과정으로 구성되어 있다. 첫 주는 체지방을 효과적으로 줄여주는 기본 동작을 배우고, 둘째 주에는 발레이션의 중요한 요소인 ‘음악’과 함께 즐기는 동작을 배운다. 셋째 주에는 일상생활 속에서 실천할 수 있는 다양한 발레이션 동작을 익힌다. 사무실에서, 욕실에서, 청소를 하다가, 버스를 기다리다가 할 수 있는 다양한 동작들은 일상의 시간을 몸매 관리 시간으로 변화시켜 줄 것이다. 마지막 4주에는 하나의 완성된 작품으로서의 발레이션을 익히게 된다. 발레이션의 기본 동작들을 익히고 나면 각자 자신이 좋아하는 음악에 맞춰 자신만의 발레이션 작품을 구성할 수도 있어서 창의적으로 오래 지속할 수 있는 운동이라고 할 수 있다. 비만 체질별 운동법을 제시한다는 것도 큰 특징이다. 여성들의 몸매 고민은 다양하다. 그 다양한 고민들을 ‘상체 비만’, ‘하체 비만’, ‘고도 비만’ 세 가지로 분류하여 각 체질에 가장 효과적인 운동 동작과 빠르기, 강도를 선택하여 구성하였다. 나와는 좀 거리가 있는 것 같은 획일적인 운동이 아닌, 나만을 위한 맞춤형 운동법을 만날 수 있는 것이다. * 운동 영상 및 음악의 QR 코드와 시크릿 레시피까지 장착한 예비 머슬녀들을 위한 종합선물세트! <유승옥의 발레이션>의 모든 동작에는 그 동작의 배경 음악을 들을 수 있는 QR 코드와 동작 동영상을 볼 수 있는 QR 코드가 붙어 있다. 스마트폰으로 영상을 보고 동작을 익히며, 배경 음악을 틀어놓고 운동을 할 수 있도록 설계한 것이다. 국내 출간된 다이어트 운동 관련 도서 중에 모든 동작에 운동 영상을 붙인 것은 최초이고 그만큼 어려움도 많았던 작업이었다. 운동을 책으로만 배웠을 때 느낄 수 있는 어려움을 해소하고 누구나 집에 퍼스널 트레이너를 둔 것처럼 쉽게 운동할 수 있도록 배려한 장치이다. 책의 마지막 부분에는 유승옥만의 비밀 다이어트 레시피가 수록되어 있다. 그동안 언론을 통해 소개되어 화제를 모으기도 했던 일반적인 레시피가 아니라, 유승옥이 전문 셰프와 함께 개발해 혼자만 즐기던 시크릿 레시피만을 엄선해서 수록했다. 고기도 마음껏 먹고 파스타도 해먹으면서도 칼로리 걱정을 줄이고 운동으로 힘들었던 근육에 도움을 줄 수 있는 특급 레시피를 만날 수 있다. 유승옥이 수많은 시행착오 끝에 찾아내고 개발한 발레이션을 통해 다이어트로 고민하는 수많은 여성들이 당당하고 건강한 머슬녀로 거듭나기를 진심으로 바라본다.
피아노 아카데미아 레슨 2
세광음악출판사 / 강효정 지음, 이현정 그림 / 2017.10.24
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
세광음악출판사소설,일반강효정 지음, 이현정 그림
최신 피아노 교수법을 바탕으로 과학적인 테크닉과 예술적인 해석력을 길러주는 교재이다. 이전엔 없던 ‘감각 레슨법’으로 피아노에 열정과 흥미를 갖게 하며, 다양한 학습코너를 통해 창의력이 풍부한 융합인재로 키워 준다. CD에는 클래식, 재즈, 영어노래 등이 담겨 있어 탁월한 리듬감과 반주감각을 길러 주며, 교사들이 효과만점 레슨 아이디어를 얻을 수 있는 ‘교수법 가이드’로 사용할 수 있다.- 《바흐의 산책-왼손》 낮은음자리 가이드 음 복습 - 《바흐의 산책-오른손》 높은음자리 가이드 음 복습 - 낮은음자리 D · E · G , 높은음자리 D · E · F 학습 - 《피타고라스의 발견》 - 《하이힐 신은 막내》 테크닉 게임! 5번 손가락 연습, C의 자리, 으뜸음, 딸림음 학습 - 음정이란? - 테크닉 게임! 왼손 음정 로테이션, 오른손 음정 로테이션 - 《몽실이와 몽돌이 모음곡》 점2분음표, 점2분쉼표, 3/4 - Art Gallery ‘창가에 있는 젊은 엄마와 아이들’, 클래식 감상곡: 모차르트 마술피리 중 ‘나는야 새잡이’ - 《모차르트 ‘피아노 소나타’ 11번 중》 - 멜로디란? - 《미뉴에트》 - 《음이름 팬티》 낮은음자리 A · B 학습 - 《곰돌이의 배치기》 테크닉 게임! 손목 모션 - 《Days & Months》 - Art Gallery ‘비오는 날, 파리의 거리’, 클래식 감상곡: 그라나도스 스페인 춤곡 중 ‘옛 노래’ - 《쇼팽 발라드 4번 중》 - 음색과 터치란? - 《듀엣 타임 - All Through the Night》 - 《비창 교향곡 중》 - 《눈물》 높은음자리 A · B · C 학습 - 《악어의 새 장화》 - Art Gallery ‘피아니스트와 체스를 두는 사람들’, 클래식 감상곡: 베토벤 ‘엘리제를 위하여’ - 《즐거운 우리 집》 - 《따라쟁이 앵무새》 가운데 C의 자리 학습 - 《즐거운 산타 할아버지》 - 《슈베르트 주제에 의한 변주곡》 - 《고양이 삼형제》 - 《8분음표 응원 게임》 8분음표 - 《Morning Stretch》 - 《피자 파티》 짧은 앞꾸밈음 - 《Lavender’s Blue》 - 《징글벨》 - 화음이란? - 《아르마딜로》 테크닉 제왕! 단단한 터널 손, 8분쉼표 - 《할머니와 목도리도마뱀》 당김음 - 《듀엣 타임 - 젓가락 행진곡》 낮은음자리 낮은 G 학습 - 《You Are My Sunshine》 - 《I Love You, You Love Me》 - 수료증 - D.I.Y. 내 손으로 꾸미는 음악사전 - CD 목록<피아노 아카데미아> 레슨 2권은 최신 피아노 교수법을 바탕으로 과학적인 테크닉과 예술적인 해석력을 길러주는 교재입니다. 강화된 테크닉 게임(5번 손가락 연습, 손목 모션, 네 가지 터치 등)은 연주력을 향상시켜주며, CD와 함께하는 코너에서는 큰보표의 독보력을 길러줍니다. 또한, C · G 코드로 이루어진 기초연주패턴을 익혀, ‘You Are My Sunshine’ 과 같은 팝송을 노래하며 반주할 수 있도록 도와줍니다. ▷ 1~4권으로 구성, 각 권마다 레슨 교재(CD&스티커 포함)와 뮤직 스터디 교재가 세트입니다. ▷ 만 4세부터 성인까지 전 연령을 위한 기초 피아노 교재입니다. ▷ CD에는 클래식, 재즈, 영어노래 등이 담겨있어 탁월한 리듬감과 반주감각을 길러 줍니다. ▷ 교사들이 효과만점 레슨 아이디어를 얻을 수 있는 ‘교수법 가이드’로 사용할 수 있습니다. <피아노 아카데미아>만의 특징 1. 뮤직스타 코너: 음악 개념들을 그림과 스토리로 소개하여 해석력을 키워줍니다. 2. 테크닉 게임: 체계적인 ‘테크닉 모션’을 게임을 통해 즐겁게 훈련합니다. 3. 꿀 박스 코너: 곡의 주제나 어려운 부분들을 감각적으로 익히는 레슨 비법을 알려 줍니다. 4. 뇌개발 코너: CD와 함께하는 독보훈련을 통해 뇌의 활성화를 돕고 음악성을 개발해 줍니다. 5. 퀴즈 코너: 질문을 통해 분석력과 자기주도적 학습습관을 갖게 합니다. 6. 작곡 코너: 피아노의 첫걸음부터 즉흥연주 능력을 키워주고 창의력을 개발해 줍니다. 7. 음악성 코너: 자신의 연주에 귀 기울이고 셀프 체크하는 습관을 길러줍니다. 8. 듀엣 타임: 기초부터 앙상블의 묘미를 느끼게 하고 리듬감, 프레이즈감을 흡수시킵니다.
이솝 우화집
민음사 / 이솝 지음, 유종호 옮김 / 2003.04.15
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
민음사소설,일반이솝 지음, 유종호 옮김
2500년 전 그리스인들의 지혜와 재치를 엿볼 수 있는 이 출간됐다. 이솝은 기원전 6세기에 살았던 걸로 추정되는데, 그에 대한 정보가 극히 적은 탓에 가공 인물이라는 설이 나돌기도 했다. 풍부한 책략과 교훈을 망라한 207편의 이야기를 한꺼번에 만날 수 있는 책. 우화는 서민들의 장르로, 현실에 대처하는 보통 사람들의 생각을 그대로 반영한다. 따라서 우화는 날카로운 시선으로 세상의 권력구조를 단번에 꿰뚫는다. 암여우가 암사자를 비웃었씁니다. 새끼를 한 마리밖에 낳지 못한다고 말이지요. 암사자가 대꾸했습니다. "한 마리지만, 사자란 말일세." - '양보다 질' 한두 페이지 가량의 짤막짤막한 이야기들이지만, 부와 권력의 계층 구조, 약육강식의 논리가 지배하는 인간 사회의 모습이 명료하게 그려진다. 선명하고 간결한 은유로 세상살이의 이치를 깨우치는 책.돌아오는 선행목마른 개미가 냇물로 기어갔다가 물살에 휩쓸려 떠내려 갔습니다. 빠져 죽을 것 같은 개미를 보고 비둘기가 나뭇가지를 꺾어 물 위로 던졌습니다. 개미가 그 가지 위에 올라서 목숨을 구했습니다.그 뒤 포수가 와서 끈끈이 바른 장대로 비둘기를 잡으려 했습니다. 개미가 그를 보고 발을 물었습니다. 아파서 포수는 장대를 떨어뜨렸고 그 바람에 비둘기는 놀라서 달아났습니다. 1. 견디어내야지요 2. 친구인지 원수인지 3. 신 포도 4. 행동은 말보다 크게 말한다 5. 멍청이는 꾀가 없어 죽는다 6. 죽은 이는 말이 없다 7. 내 체면을 위해 너희 꼬리를 잘라라 8. 뛰기 전에 살펴라 9. 여우와 탈 10. 멍청이들을 위한 교훈 11. 일방통행 12. 뿌리지 않고 거두기 13. 경험한테 배우다 14. 한술 더 뜨인 여우 15. 피 빠는 것들 16. 사람과 사자 17. 양보다 질 18. 무장 해제 19. 어부지리 20. 손안에 든 토끼 21. 사자의 몫 22. 겁에 질린 동료 23. 몰락한 강자 24. 차별 대우 ... 200. 겁 많은 허풍선이 201. 막무가내로 202. 너 자신을 알라 203. 약한 자여 그대 이름은 여자 204. 큰 물고기 작은 물고기 205. 불 난 집에서 도둑질 206. 너무 친해지면 업수이 여긴다 207. 자기기만 작품해설
읽고 나면 입이 근질근질해지는 한국사
생각의길 / 정훈이 (지은이) / 2020.04.29
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
생각의길소설,일반정훈이 (지은이)
조선 시대 임금님도 저자에서 음식을 배달시켜 먹었다고? 동해 바다 한가운데 유토피아가 있었다고? 떼돈의 유래가 뗏목에서 왔다고? 제사상은 원래 남자가 차리는 거라고? 영화 잡지 「씨네21」과 「청년의사」 신문에 20년 넘게 만화를 그리고 있는 정훈이의 카툰한국사. <조선왕조실록>이나 <고려사>, 조선후기 백과사전 <오주연문장전산고>, <숙휘신한첩> 등 수많은 역사책 속에 있지만 지금까지 알려지지 않았던 사건이나 인물을 찾아내어 그것에 주목하는 역사 만화이다. 또한 작가 특유의 개성 넘치고 코믹한 캐릭터들이 등장하는 만화를 통해 조선 시대를 풍자와 유머로 들여다보게 한다. <읽고 나면 입이 근질근질해지는 한국사>라는 제목처럼 풍자와 유머가 넘치는 한국사를 읽고 나면 은근히 지식을 뽐내고 싶어 입이 근질근질해진다.1. 조선 전기 - 임금에서 노비까지, 조선의 이모저모 코끼리가 귀양 간 까닭은? 신도시 한양의 굴욕 정초십이지일 국민투표를 실시한 세종 저 별은 조선의 별 조선조 최대의 권력형 비리 사건 - 서달게이트 시집 못 가면 아빠 탓! 귤 한 알을 하사하노라 노적가리 대감마님의 럭셔리 자가용 말 세상에 버릴 사람은 없다 미지의 섬을 찾아서 조선에도 블랙리스트 곡이 있었다 연산군은 한글을 탄압했나 상소와 비답 제사상은 원래 남자가 차리는 거라고? 2. 조선 중기 - 조선 오프 더 레코드 변방의 군졸에게 패딩을 조선 시대에도 가짜 뉴스가? 교대 근무 관직 - 체아직 궁궐의 진짜 괴물 대학자는 로맨티시스트 도성의 비상소집령 세계 최초의 활판 인쇄 민간 유료 일간 신문 신궁의 나라 이순신의 로또 장가 의병진 군공책 조선에 귀순한 왜인 - 항왜 떴다 떴다 조선 비행기 조선통신사 비하인드 조선 하늘에 UFO가! 임금이 머물던 곳, 판문점 정적의 처방전 조선의 국가유공자 조선의 간척사업 조선의 조선과 조선 운하 뚫기 오백년 총, 갑, 주 오색 빛깔 군복 패션 조선 사람들의 최저임금은? 조선의 노동자에게 워라밸을! 세금 구멍을 막아라 - 식례횡간 하늘에서 숯이 내리다 3. 조선 후기 - 이 각박한 조선 생존기 용의 시체 백성과의 대화 성 쌓기는 성과급으로 상언과 격쟁 폭염에서 살아남기 어린아이를 구하라 - 자휼전칙 0.001% 바늘구멍 과거에 통과하라! 모자의 나라 눈 위를 달리는 말? 모내기를 금지하라 산불 예방 대작전 동장군은 영국에서 홍어 장수의 목숨을 건 대탐험기 호랑이에게서 살아남기 테이크 아웃 냉면 못 살겠다 평안도 만동묘와 서원철폐 조선의 강산은 푸르지 않았다? 기부금으로 지은 궁궐 떼배로 떼돈 벌기 조선 시대에도 전세를 살았다고? 현충일은 왜 6월 6일일까? 배추의 역사 흙비 고래 바다 절영도의 비극 올벼신미 어제의 적, 오늘의 동지 조선철도 999 안사람 의병대 대홍수의 물줄기도파민과 아드레날린이 분출하는 카툰역사책! 1. 읽고 나면 입이 터지는 한국사 조선 시대 임금님도 저자에서 음식을 배달시켜 먹었다고? 동해 바다 한가운데 유토피아가 있었다고? 떼돈의 유래가 뗏목에서 왔다고? 제사상은 원래 남자가 차리는 거라고? 《읽고 나면 입이 근질근질해지는 한국사》는 지금까지의 카툰한국사와는 차원이 다릅니다. <조선왕조실록>이나 <고려사>, 조선후기 백과사전 <오주연문장전산고>, <숙휘신한첩> 등 수많은 역사책 속에 있지만 지금까지 알려지지 않았던 사건이나 인물을 찾아내어 그것에 주목하는 역사 만화입니다. 또한 작가 특유의 개성 넘치고 코믹한 캐릭터들이 등장하는 만화를 통해 조선 시대를 풍자와 유머로 들여다보게 합니다. 《읽고 나면 입이 근질근질해지는 한국사》라는 제목처럼 풍자와 유머가 넘치는 한국사를 읽고 나면 은근히 지식을 뽐내고 싶어 입이 근질근질해집니다. 2. 뻔한 역사의 고정관념을 뒤엎는 병맛 한국사 조선 역사에는 왕만 있었던 게 아닙니다. 이 책은 조선 역사의 구석구석을 누비며 정형화된 한국사에 가려졌던 진짜 사람 사는 이야기를 들려줍니다. 역사의 뻔한 틀을 벗어나 쿨하고 사소한 역사적 지식에 생기를 불어넣어 역사를 다른 시각으로 비틀어 볼 수 있는 재미를 선사합니다. 임금에서 노비까지, 그 시대에 일어난 이야기라고는 믿기지 않는 독특한 사건들, 그 시대의 성공과 실패를 가름하는 각박한 조선 생존기에 정훈이 특유의 유머 코드와 쿨한 시선이 더해져 뻔하고 고루한 역사의 고정관념을 뒤엎는 재미와 카타르시스를 맛볼 수 있습니다. 조선 전기 - 임금에서 노비까지, 조선의 이모저모 조선에도 블랙리스트 곡이 있었다/시집 못 가면 아빠 탓!/조선조 최대의 권력형 비리사건- 서달게이트/대감마님의 럭셔리 자가용 말/신도시 한양의 굴욕 등등 조선 중기 - 조선 오프 더 레코드 조선 시대에도 가짜 뉴스가?/궁궐의 진짜 괴물/조선 사람들의 최저임금은?/떴다 떴다 조선 비행기/조선의 노동자에게 워라밸을! 등등 조선 후기 - 이 각박한 조선 생존기 0.001% 바늘구멍 과거에 통과하라!/홍어 장수의 목숨을 건 대탐험기/성 쌓기는 성과급으로/안사람 의병대/조선 시대에도 전세를 살았다고? 등등 이처럼 정형화된 조선 시대와는 다른, 역사책 속에서 잠자고 있던 놀랍고 신기한 조선에 관한 이야기 73가지를 만날 수 있습니다. 따라가다 보면 어느새 나도 모르게 역사덕후가 됩니다. 3. 도파민과 아드레날린이 분출하는 카툰 역사책 그동안 역사라면 너무 큰 줄기를 중심으로 다루다 보니 추상적이고 무겁고 딱딱함에 부딪히는 경우가 많았습니다. 그래서 우리가 역사를 어려워하고 힘들어 한 건지도 모릅니다. 이 책에 그려진 역사는 한국사의 큰 줄기 속에 감춰진 뒷이야기입니다, 굳이 외우려 애쓰지 않고 재미삼아 읽으면 됩니다. 하지만 모든 역사는 연결되어 있습니다. 언뜻 사소해 보이지만 사람 사는 이야기들을 따라가다 보면 교과서에 나올 법한 중요한 역사적 사건이 왜, 어떤 배경에서 일어났는지도 이해하기 쉬워집니다. 사람들이 복작대며 살아갔던 생동감 넘치는 미시적인 이야기를 통해 거시적인 안목을 만들어 줍니다. 또한 읽고 나면 사람들이 잘 모르는 나만 아는 뜻밖의 역사를 알게 됩니다. 이때 뇌에서 도파민과 아드레날린이 분출하면서 격하게 흥분합니다. 유쾌한 캐릭터와 재미있는 역사 지식이 시너지 효과를 내어 시간 가는 줄 모르고 읽게 되고 외우려 하지 않아도 저절로 머릿속에 쏙쏙 들어옵니다.
더 룰 The Rule
은행나무 / 이도형 (지은이) / 2020.08.04
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은행나무소설,일반이도형 (지은이)
부와 명예를 부르는 비법 실천서, 《더 룰 리치 편》이 출간됐다. 오랜 시간 한의사로서 한국 주식계의 고수들과 경영자들, 각계각층의 명사들을 기공(氣功) 진맥으로 진료하며 성공의 비밀을 알아낸 ‘닥터 매직’ 이도형 원장이 성공 요인의 핵심을 모아 정리한 책이다. 세계 최고의 주식 부자, 부동산 재벌은 단순히 운이 좋아서 일확천금의 기회를 얻은 것이 아니다. 그들의 몸과 마음의 상태에는 보통 사람과 확실히 구별되는, 남다른 지점이 존재한다. 부자가 되고 싶은가? 인생의 주인이 되고 싶은가? 현재에 대한 명확한 분석, 확률에 대한 냉정한 예측, 목표 달성을 위한 구체적인 실천 방법을 이 한 권에 담았다.제1부 당신은 축복받았다 제2부 당신의 소원이 이루어지지 않는 이유: 원인 깨닫기 1)변덕 2)중복 3)나비효과 4)자유의지 제3부 소원 해결하기: 부와 명예, 성공을 이루는 법칙 1) 보이지 않는 손길을 이용하라 2) 채널을 돌려라 3) 주문을 반드시 미리 하라 4) 주문을 반복할수록 힘은 강해진다, 그러나 정말 강력해지려면? 5) 강력한 엔진을 장착하라 1 ? 집중 6) 강력한 엔진을 장착하라 2 ? 믿음 제4부 부자 되기 실천 편 1)성공하려면, 내면의 소리를 들어라! 2)돈 없는 사람의 재산 증식법 ? 리셋 3)돈 있는 사람의 재산 증식법 ? 리스크와 안전의 밸런스 부록 주식 고수들의 부자 되는 핵심 룰성공을 부르는 기적의 실천법 “가짜 믿음을 버리고 진짜 확률을 믿어라!” ‘부’의 시크릿, 그다음 레벨의 비밀을 밝힌다 부와 명예를 부르는 비법 실천서, 《더 룰 리치 편》이 출간됐다. 오랜 시간 한의사로서 한국 주식계의 고수들과 경영자들, 각계각층의 명사들을 기공(氣功) 진맥으로 진료하며 성공의 비밀을 알아낸 ‘닥터 매직’ 이도형 원장이 성공 요인의 핵심을 모아 정리한 책이다. ‘부와 명예는 과연 하늘이 선택한 자에게만 주어지는 걸까?’ 세계 최고의 주식 부자, 부동산 재벌은 단순히 운이 좋아서 일확천금의 기회를 얻은 것이 아니다. 그들의 몸과 마음의 상태에는 보통 사람과 확실히 구별되는, 남다른 지점이 존재한다. 부자가 되고 싶은가? 인생의 주인이 되고 싶은가? 현재에 대한 명확한 분석, 확률에 대한 냉정한 예측, 목표 달성을 위한 구체적인 실천 방법을 이 한 권에 담았다. 그들은 어떻게 세계 최고의 주식 부자와 부동산 재벌이 됐을까? “좋아하는 일보다는 재능 있는 일을 하라” 세상사는 자연법칙을 따라 움직인다. 자연법칙의 원리를 깨닫는 데에서부터 당신의 성공은 시작된다. 서점가에 쏟아져 나오는 자기계발서에서 흔히 볼 수 있는 ‘믿고 바라기만 해도 저절로 이루어진다’는 말은 우리 눈앞에 놓인 현실의 정체와 실패를 설명해주지 못한다. 이 책에서는 일반적인 ‘부’의 시크릿에 대해 말하는 책들의 기초 원리들이 현실에서 통하지 않는 이유와 그 해결법을 명확히 제시하며, 그 기초 원리 이후의 단계에서 꼭 알아야 할 비법들을 체계적으로 설명한다. 즉 ‘그다음 룰들을 이용하지 못하면 자신의 행운을 이끌어오기가 거의 힘들다’는 점을 실제 성공과 실패 사례를 들어 쉽게 이해시킨다. 목표 설정이 잘못된 맹목적인 믿음은 결과를 내지 못할뿐더러 좌절과 실망을 안겨준다. 가능성에 대한 냉정한 판단 이후에 집중과 몰입을 거쳐 당신의 무의식을 프로그램화시켜야 한다. 무의식은 당신이 자각하지 못하는 사이 많은 일을 벌인다. 무의식을 적극 활용해, 행복한 삶을 위한 도우미로 쓸 것을 저자는 거듭 강조한다. 이후 누적되는 경험과 깨달음을 기반으로 성공에 대한 자기 확신을 만들어가야 한다. 《더 룰 리치 편》은 차근차근 쌓아 올린 작은 성공이 훗날 큰 행운을 불러온다고 말한다. 이를 위해 불가능한 일을 붙들고 긍정적으로 살지 말 것을 조언한다. 좋아하는 일을 하기보다 재능 있는 일을 선택함으로써 보다 많은 기회를 잡고, 자신에게 성공의 경험을 제공할 수 있기 때문이다. 작은 성공들로부터 얻은 성취감은 사라지지 않고 단일한 믿음으로 각인돼 행동의 강력한 뒷받침이 된다. 성공하는 비법은 그 성공 확률을 높여가는 데에 있습니다. 당신이 아무리 강력하게 원하고, 믿고 끌어당김의 힘을 이용한다고 해도 확률이 낮은 길을 고집한다면 성공할 확률보다 실패할 확률이 당연히 높을 수밖에 없습니다. - 본문 114쪽 한편 같은 생각의 파장끼리는 ‘유유상종’의 교감이 일어난다. 단, 유의해야할 것이 있다. 내면의 불신이 지워지지 않은 상태에서의 믿음은 외부 세계와 교감을 일으키지 못한다. 당신이 발산하는 강력한 믿음 에너지는 정신뿐 아니라 물질과도 교감하기에, 당신 앞에 펼쳐질 상황의 성격과 흐름에 결정적으로 작용한다. 자기 확신의 유무가 즉 성공하느냐, 마느냐의 문제로 직결되는 것이다. 따라서 당신의 내면을 하나의 체계, 시스템으로 보고 성공을 위한 기반을 새롭게 다지는 것이 무엇보다 중요하다. 내부의 파장을 바꿔 외부의 운을 끌어당기고, 새로운 환경과 습관으로 육체 에너지를 채우는 것, 이것이 ‘룰’이다. “가짜 믿음을 버리고 진짜 확률을 믿어라!” 교감과 확률, 당신의 가능성을 최대로 끌어올리는 제1법칙 《더 룰 리치 편》은 수입보다 지출이 큰 사람, 가진 것이 많아 잃을 가능성도 높은 사람 등 개인이 처한 상황 차이를 고려한 맞춤형 ‘재산 증식법’을 제공하고 패턴 분석을 통해 실제 투자에서 고수익을 거둘 수 있는 방법을 전한다. 또 노숙자에서 백만장자로, 인생 대역전을 이룬 다양한 사례들을 다뤄 합리적인 동기를 부여한다. ‘내면의 소리’를 획득하기 위한 명상법, 중요한 시험을 앞두고 컨디션을 극대화하는 팁 등을 한눈에 보기 쉽게 정리했다. 실전에서 지침이 될 주식, 부동산, 사업 투자의 요령을 부록으로 담았다. 이 책에 실린 구체적인 실천 방법을 생활에 적용해 봄으로써 즉각적이고 강력한 효과를 얻을 수 있을 것이다. 모든 성공에는 적극적인 의지와 행동이 선행되며 이에 대한 보이지 않는 손길(도움)이 따른다. 당신 운명의 침묵을 깨뜨려라. 부자가 되는 지름길은 반드시 존재한다. 부와 명예를 얻기 위한 실천에 앞서 《더 룰 리치 편》은 가장 강력한 방향을 제시한다. 평범한 사람을 위한 부자 되기 5원칙 1. 자주 만나는 사람을 바꿔라. 2. 관심사를 바꿔라. 3. 생활 습관(시간, 중독/집착, 음식, 자세)을 바꿔라. 4. 환경을 바꿔라. 5. 부자가 되려는 ‘시도’를 하라.만약 그 법칙을 모르고 평범한 사람들과 똑같은 방식으로 노력한다면 당신은 지금의 한계를 벗어나기 힘듭니다. 왜냐하면 부와 성공은 당신이 이루는 것이 아니라, 세상이 주는 것이기 때문입니다. 당신은 세상으로부터 선물받을 자격을 갖추고 나서, 세상에다 부와 성공을 달라고 요청해야 합니다. 노력이 필요 없다는 건 결코 아닙니다. 선물받을 자격이라는 말처럼 본인의 치열한 노력은 기본 중에 기본입니다. 그래서 명상이나 기도할 때 이 무의식의 능력을 동원하는 겁니다. 무의식에 목적하는 바를 미리 정확히 주문하는 게 그 비결입니다. 예를 들어, 당신이 부자가 되는 소원을 비는 명상을 한다면 시작할 때 이렇게 하는 겁니다. (…) 이렇게 무의식이 당신을 철저히 돕도록 명령하십시오. 그러면 무의식은 입력된 주문을 따라 당신을 돕게 됩니다. 그런데 왜 유독 당신이 믿는 것은 별 효과가 없을까요?특히 종교인들 중에 본인의 믿음이 강하다고 생각하는데도 현실에서는 통하지 않는 것에 답답함을 느끼는 분들이 꽤 많습니다. 그 원인은 믿음을 잘못 이해하고 계시기 때문입니다. 여러분이 갖고 있는 ‘믿음’과 산도 옮길 수 있다는 겨자씨만 한 ‘믿음’은 다릅니다.
포인트 어린이 하농 1
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 편집부 엮음 / 2004.11.10
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삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 편집부 엮음
제1부 다섯 손가락의 균형있는 발달을 위한 연습 3.4.5번의 유연성과 손가락 힘을 기르기 위한 연습 3.4.5번의 유연성과 손가락 힘을 기르기 위한 연습 3.4.5번의 유연성과 손가락 힘을 기르기 위한 연습 3.4.5번의 유연성과 손가락 힘을 기르기 위한 연습 다섯 손가락의 균형있는 발달을 위한 연습 다섯 손가락의 유연성과 4,5번 손가락의 원활한 타건 연습 4,5번 손가락의 트릴을 위한 준비연습 3,4,5번 손가락의 원활한 타건을 위한 연습 다섯 손가락의 트릴을 위한 준비 연습 1,2번과 4,5번의 트릴을 위한 준비 연습 　 제2부 스케일과 아르페지오 연습 1번을 2번 밑으로 옮기는 음계 예비 연습 1번을 3번 밑으로 옮기는 음계 예비 연습 1번을 4번 밑으로 옮기는 음계 예비 연습 1번을 5번 밑으로 옮기는 음계 예비연습 1번 손가락을 다른 방법으로 이동하는 음계 예비연습 한 옥타브 음계 예비 연습 다장조, 가단조 음계 연습 바장조, 라단조 음계 연습 사장조, 마단조 음계 연습 내림나장조, 사단조 음계 연습 라장조, 나단조 음계 연습 내림마장조, 다단조 음계 연습 가장조, 올림바단조 음계 연습 내림가장조, 바단조 음계 연습 마장조, 올림다단조 음계 연습 다장조, 가단조 아르페지오 연습 바장조, 라단조 아르페지오 연습 사장조, 마단조 아르페지오 연습 　 제3부 다섯손가락의 순발력과 유연성을 기르기 위한 연습 두 음을 이어서 치는 연타를 위한 연습 세 음을 이어서 치는 연타를 위한 연습 이음줄로 연결된 두 음의 연타를 위한 연습 다섯 손가락의 트릴을 위한 연습 3도와 6도 겹음의 손목 운동을 위한 연습 트레몰로를 위한 연습
양육 솔루션 : 아이의 심리편 (개정판)
맑은숲 / 미셸 보바 글, 남혜경 옮김, 손석한 감수 / 2014.07.25
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맑은숲육아법미셸 보바 글, 남혜경 옮김, 손석한 감수
과거의 전통적인 양육 방식과 조언은 현시대의 부모에게 도움되지 않는다, 지금 이 시대를 살아가는 부모와 자녀를 연구하고 문제를 해결한《양육 솔루션》 《양육 솔루션》은 심리편과 행동편 2권으로 나눠져 있다. 심리편에서는 아이가 선천적으로 타고난 성격과 정서, 가족 관계로 달라지는 성격 형성, 그것에 기인한 일상생활의 문제들을 다루고 있고, 행동편에서는 아이의 눈여겨봐야 하는 행동의 변화, 아이를 점점 자라며 나아가게 되는 학교와 사회 환경과 관계 또 현대 사회에서 문제로 대두되고 있는 전자기기에 대한 문제들로 구성되어 있다. 부모들이 자녀를 사랑하는 마음은 동서고금을 막론하고 변함이 없는데 지금 현실을 사는 부모들은 10년 전 부모들보다 더 불행하고, 자녀들은 더 스트레스를 받는다. 그리고 지금의 부모들은 예전 자신의 부모보다 자신이 더 어렵게 자녀를 키우고 있고 힘들다고 말한다. 그 문제는 단순히 개인의 문제가 아니라 사회와 환경이 바뀌었기에 어쩔 수 없는 변화이다. 그러므로 양육서도 바뀌어야 한다. 과거의 양육 방식 및 조언을 반복하는 것이 아니라 지금 일어나는 상황과 문제, 환경을 새롭게 조사하고 새로운 시각으로 바라봄으로서 부모들의 공감대를 확보할 수 있다. 저자는 그것을 다양한 사례 분석과 과학적인 검증을 통해 이룩해냈다. 또한 저자가 미국인임에도 불구하고 미국의 문화와 생활만을 쓴 것이 아니라 다양한 인종과 국가의 사람들을 대상으로 상담하고 해결책을 조언해 왔기에 세계인이 함께 읽고 공감하기에 충분한 내용만을 기술했다. 독자에게 부치는 말 나와 나를 따라준 수백만의 사람들을 믿고 매일 매일 한 가지씩 실천해 보세요. 감수의 말 우리 아이 양육 맞춤 트레이너 프롤로그 준 클레버에서 〈위기의 주부들〉까지 우리는 어째서 이런 지경에 빠지게 되었을까? PART 1 성격문제 1. 이기적이고 버릇없는 아이 2. 거짓말하는 아이 3. 옳고 그름을 모르는 아이 4. 물질적인 아이 5. 태도가 나쁜 아이 6. 감사를 모르는 아이 7. 부정행위를 하는 아이 8. 편협한 아이 9. 무관심한 아이 10. 도둑질하는 아이 11. 잘못된 스포츠 정신을 가진 아이 Part 2 감정문제 12.예민한 아이 13. 화내는 아이 14. 의존하는 아이 15. 수줍음을 많이 타는 아이 16. 겁이 많은 아이 17. 분리불안이 있는 아이 18. 완벽주의 아이 19. 스트레스를 받는 아이 20. 슬퍼하는 아이 21. 비관주의 아이 22. 향수병에 걸린 아이 23. 세상 걱정이 많은 아이 Part 3 일상문제 24. 의사소통 25. 정리 정돈 26. 너무 많은 스케줄 27. 돈 28. 까다로운 식성 29. 안전 30. 집안일 돕기 31. 욕실 전쟁 32. 지루함 33. 애완동물 34. 여행 35. 이사 36. 불면증 Part 4 가족문제 37. 첫째아이 38. 동생의 탄생 39. 출생 순위 가운데아이 40. 외동아이 41. 막내아이 42. 쌍둥이 43. 형제자매간의 경쟁 44. 이혼 45. 입양 Part 5 특별한 양육법이 필요한 아이 1 46. 우울증에 걸린 아이 47. 과체중 아이 48. 섭식 장애를 보이는 아이 49. 자폐 스펙트럼을 보이는 아이전 세계 4개 대륙 100만 명 이상의 부모들과 교사들이 함께 배우는 미셸 보바의 양육방식 세계적인 교육석학 미셸 보바의 과학적으로 검증된 최초의 양육백과사전 “미셸 보바가 제시하는 양육방식은 지금까지 어떤 책에서도 본 적 없이 전혀 새롭고, 현실을 그대로 보여주면서 부모와 자녀의 마음을 가장 잘 알고 끌어안아 준다.” 미셸 보바는 미국에서 가장 신뢰받고 있는 세계적 교육석학이며, 심리학자이고 양육 전문가이다. 자아존중감 국가 위원회(National Council Of Self-Esteem)로부터 국가 교육자 상을 비롯하여 세계 권위 있는 교육 전문가 상들의 주인공이다. NBC 방송 〈투데이 쇼〉의 고정 토론자이며,〈오프라 쇼〉,〈CNN 헤드라인 뉴스〉등의 다양한 방송에서 자녀교육, 양육 전문가로서 그녀를 쉴 새 없이 찾고 있다. 〈페어런트〉등의 잡지의 고문위원으로 활동 중이며, 전 세계 4개 대륙 100만 명이 넘는 부모와 교사들이 참석한 워크숍을 진행하고, 수백 개의 학교의 교육 컨설턴트로 지금도 현장에서 부모와 자녀 문제를 가장 가까이 지켜보고 해결해 주고 있다. 그래서 미셸 보바가 제시하는 양육방식은 지금까지 어떤 책에서도 본 적 없이 전혀 새롭고, 현실을 그대로 반영해 부모와 자녀의 마음을 가장 잘 알고 끌어안아 준다. 지금까지 대부분의 양육서들이 부모 속을 태우던 아이의 가장 큰 문제 행동을 해결하는 데서 끝냈다면, 모든 내용이 과학적으로 검증된《양육 솔루션》은 독자가 손에 잡는 순간, 아이를 키우면서 부딪치고 좌절하게 되는 양육의 모든 문제들 - 가정에서 일어나는 일상의 재우기, 집안일, 과도한 스케줄, 짜증이라는 작은 문제들부터 부모들이 자녀가 크면서 걱정하게 되는 나쁜 친구들, 형제 자매간의 경쟁, 반항, 이기주의, 사이버 폭력, 부정 행위, 섭식 장애, 모든 일을 미루기만 하는 아이의 문제, 인터넷 안전, 스트레스, 섹스 등등 어떤 전문가도 속 시원히 말해줄 수 없었던 부모와 아이의 문제를 101가지로 나누어 꼼꼼하게 다루어 준다. 그리고 문제 해결 방법이 간략하게 소개되고 끝나는 것이 아니라 초기 개입 단계부터 심층적으로 하나하나 단계별로 제시된다. 그 방법은 일괄적인 것이 아니라 아이 연령에 적합한 조언을 제시하여 문제 행동을 보이는 아이가 좋은 습관을 가진 아이로 변모하고 그 모습이 지속되도록 발전시킨다. 과거의 전통적인 양육 방식과 조언은 현시대의 부모에게 도움되지 않는다, 지금 이 시대를 살아가는 부모와 자녀를 연구하고 문제를 해결한《양육 솔루션》 《양육 솔루션》은 심리편과 행동편 2권으로 나눠져 있다. 심리편에서는 아이가 선천적으로 타고난 성격과 정서, 가족 관계로 달라지는 성격 형성, 그것에 기인한 일상생활의 문제들을 다루고 있고, 행동편에서는 아이의 눈여겨봐야 하는 행동의 변화, 아이를 점점 자라며 나아가게 되는 학교와 사회 환경과 관계 또 현대 사회에서 문제로 대두되고 있는 전자기기에 대한 문제들로 구성되어 있다. 부모들이 자녀를 사랑하는 마음은 동서고금을 막론하고 변함이 없는데 지금 현실을 사는 부모들은 10년 전 부모들보다 더 불행하고, 자녀들은 더 스트레스를 받는다. 그리고 지금의 부모들은 예전 자신의 부모보다 자신이 더 어렵게 자녀를 키우고 있고 힘들다고 말한다. 그 문제는 단순히 개인의 문제가 아니라 사회와 환경이 바뀌었기에 어쩔 수 없는 변화이다. 그러므로 양육서도 바뀌어야 한다. 과거의 양육 방식 및 조언을 반복하는 것이 아니라 지금 일어나는 상황과 문제, 환경을 새롭게 조사하고 새로운 시각으로 바라봄으로서 부모들의 공감대를 확보할 수 있다. 저자는 그것을 다양한 사례 분석과 과학적인 검증을 통해 이룩해냈다. 또한 저자가 미국인임에도 불구하고 미국의 문화와 생활만을 쓴 것이 아니라 다양한 인종과 국가의 사람들을 대상으로 상담하고 해결책을 조언해 왔기에 세계인이 함께 읽고 공감하기에 충분한 내용만을 기술했다. 《양육 솔루션》은 부모가 차례대로 따라해 보면 되는 양육 매뉴얼이다. 미셸 보바를 우리 가족 맞춤 양육 트레이너로 얻은 것과 같다 저자는 아이를 키우면서 부모들이 갖고 있을 법한 양육관을 7가지로 나눠 정리해 주었다. 헬리콥터 양육, 인큐베이터 양육, 반창고 양육, 친구 같은 양육, 액세서리 양육, 편집증적인 양육, 부차적인 양육 등을 치명적인 스타일로 규정하고 이 양육법이 무엇이 문제이고, 어떻게 변화해야 하는 지 하나하나 짚어준다. 일방적으로 자녀가 문제아라고 몰아세우지 않는다. 부모의 문제점을 먼저 직시하게 해주고 부모와 자녀가 함께 변화하여 진정한 행복한 가족으로 거듭나는 방법을 제시하는 양육서이다. 새로운 교육 프로그램 과정을 들어야 하거나, 학습 도구를 이용해야 하는 어려운 교육법이 아니다. 필요할 때 마다 《양육 솔루션》책 한 권만 꺼내 자신에게 필요한 부분을 목차에서 찾아 읽어 보면 된다. 부모가 원래 갖고 있는 자녀에 대한 사랑과 관심을 효과적으로 표현하는 법, 아이와 소통하는 법을 저자가 소개하는 대로 따라하다 보면 어느새 내 자녀가 변화되고, 부모가 변화되는 모습으로 서 있는 것을 지켜볼 수 있을 것이다. 《양육 솔루션》은 자녀에 관한 모든 문제와 부모가 궁금해 하는 모든 부분을 총망라하여 정리하고 해결해 주는 단 한 권의 양육백과사전이다. 책 한 권을 가진 것이 아니라 세계적인 교육 권위자 미셸 보바를 우리 가족의 맞춤 양육 트레이너로 얻은 든든한 마음을 선물 받은 것이다. 저자는 “나와 나를 따라준 수백만의 사람들을 믿고 자녀를 양육하면서 매일 매일 한 가지씩 실천해보라.”고 말한다. 자녀는 부모가 포기하지 않으면 반드시 변화한다. 부모와 자녀가 함께 자라고 발전하는 양육서,《양육 솔루션》! 우리 아이는 왜 이럴까요, 아무리 노력해도 우리 아이는 절대 바뀌지 않아요. 부모는 문제가 없는데 왜 유독 이 아이만 이럴까요? 병원에서 아이가 바뀐 건 아닐까요? 부모가 먼저 자녀를 포기하고 있지는 않은가? 자기 자신의 양육 태도는 돌아보지 않고 아이가 이상하다고 아이를 혼내고 있지는 않은가? 혹은 아이가 심하게 울거나 부모와 말을 안 하려 해도 아니면 심각하게 받아들여서 전문가를 찾아 의존하고, 넘쳐나는 양육서들이 주는 정보의 바다에서 헤매고 있는 건 아닌가. 그럴수록 점점 더 깊은 바다 속으로 빠져들고, 때로는 미로에 갇힌 것 같은 답답함을 느낀다. 당장 깊은 바다를 헤엄쳐 나오는 것도, 미로를 빠져나오는 것도 전문가나 양육서가 아니라 부모가 열쇠를 갖고 있다. 우리의 직감을 사용해야 한다고 저자는 자신 있게 말하고 있다. 저자는 부모가 자녀와 함께 해결할 수 있는 자연스러운 방법을 소개한다. 그 방법들은 더 이상 임시처방이 아니며, 부모의 욕심을 버린다면 누구나 다 해낼 수 있는 쉬운 방법들이다. 이 책에 나오는 101가지 양육 과제들은 세계적으로 양향력 있는 양육 잡지들, 특히 〈페어런츠〉(parents), 워크숍에서 25개 도시에 사는 5,000명의 부모들의 리서치 결과, 저자의 웹사이트와 아이빌리지 블로그에 온 이메일과 2년 동안 〈NBC투데이쇼〉 등 방송 내용과 시청자들의 의견을 검토하여 주제를 선정하고 최근 뉴스들에 기초하여 양육과제들을 선정해 상위 101위 안에 드는 것으로 구성하여 모든 부모의 마음을 대변하였다. 그만큼 주제와 해결책이 공감되고 이것으로 모든 양육의 문제들을 한 번에 해결하고 싶은 것이 부모의 욕심인데, 양육이란 한꺼번에 해결할 수 있는 문제가 아니다. 이 세상에 그런 방법은 없고 시간 낭비일 뿐이라고 단언한다. 당신의 자녀에게 벌어지는 문제는 한 번에 한 가지씩만 집중하자. 그래서 당신의 자녀가 부모의 바람대로 변화할 때까지 상황을 초기 개입 단계부터 심층적으로 하나하나 짚어 나아가라. 부모가 포기하지 않고 나아가면 분명 자녀는 변화를 일으키고 그 모습 그대로 성장할 것이라고 저자는 자신있게 말한다. 한 가지를 해결한 이후 또 한 가지를 해결하라. 두 번째는 아이도 많이 변화하고 성장했기 때문에 훨씬 수월하게 변화할 것이다. 양육 방식을 바꿀 기회는 늦으면 늦을수록 어려워진다. 나쁜 행동이 지속되면 습관으로 굳어진다. 또한 조급함을 버리고 해결책을 한 가지씩 실천하며 기다릴 수 있는 부모가 된다면 반드시 자녀는 변화한다. 그러므로 바로 지금 시작하자!
부동산 경매 처음공부
이레미디어 / 설춘환 (지은이) / 2019.01.15
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
이레미디어소설,일반설춘환 (지은이)
경매를 공부하는 사람이 ‘진짜’ 궁금해하는 이론과 풍부한 사례만 담았다. 권리분석부터 임장, 대출과 명도, 세금까지 전체를 다루었고 책 말미에는 부동산 경매정보 사이트 ‘부동산태인’의 15일 전국 경매정보서비스를 무료로 이용할 수 있는 쿠폰을 넣었다. 이를 이용해 직접 경매 물건을 찾아보고 실전 감각을 쌓을 수 있다.추천사 들어가는 글 부동산 투자, 경매로 완성된다! 부동산 경매 투자 시 유용한 사이트 11선 초보 경매 투자자, 경매 용어부터 알고 가자! ^^1교시 - 경매 물건의 지역분석과 물건분석^^ 부동산 투자, 입지가 가장 중요하다 아파트의 지역분석과 물건분석은 어떻게 해야 할까 실제 사례로 보는 문제없는 아파트 vs. 문제 있는 아파트 상가의 지역분석과 물건분석은 어떻게 해야 할까 실제 사례로 보는 문제없는 상가 vs. 문제 있는 상가 오피스텔의 지역분석과 물건분석은 어떻게 해야 할까 실제 사례로 보는 문제없는 오피스텔 vs. 문제 있는 오피스텔 토지의 지역분석과 물건분석은 어떻게 해야 할까 실제 사례로 보는 문제없는 토지 vs. 문제 있는 토지 1교시 Q&A 경매 성공 사례 vs. 실패 사례 1 ^^2교시 - 경매 절차^^ 경매 절차의 핵심 포인트 2교시 Q&A 경매 성공 사례 vs. 실패 사례 2 ^^3교시 - 주택임대차보호법 vs. 상가건물임대차보호법^^ 주택임대차보호법은 경매에서 왜 중요할까 상가건물임대차보호법의 핵심 포인트, 환산보증금 3교시 Q&A 경매 성공 사례 vs. 실패 사례 3 ^^4교시 - 권리분석^^ 권리분석의 핵심, 말소기준권리 경매는 소멸주의다 권리분석의 핵심, 인수주의 경매는 잉여주의다 권리분석의 최종 검수 자료, 매각물건명세서 말소기준권리, 등기부에서 확인하자 선순위임차인을 조심하자 선순위전세권, 매각물건명세서에서 확인하자 유치권, 진짜일까 가짜일까 대지권미등기, 감정평가 여부를 확인하자 집합건물 입찰 시 체납관리비를 주의하자 권리분석, 제대로 알고 가자! 4교시 Q&A 경매 성공 사례 vs. 실패 사례 4 ^^5교시 - 대출^^ 대출, 필요하다면 제대로 알고 받자! 5교시 Q&A 경매 성공 사례 vs. 실패 사례 5 ^^6교시 - 경매의 하이라이트, 입찰 절차^^ 입찰법정 가기 전 준비물은 꼭 확인하자 입찰표 작성하는 방법 입찰표 제출과 입찰 절차 개찰과 낙찰 그리고 패찰 입찰법정에서 절대 실수하지 말자 6교시 Q&A 경매 성공 사례 vs. 실패 사례 6 ^^7교시 - 명도 절차v 명도란 무엇일까 명도합의서 작성하는 방법 명도합의는 언제 해야 할까 인도명령과 인도소송의 차이점 인도명령 인도소송 7교시 Q&A ^^8교시 - 세금^^ 부동산 투자와 관련된 세금, 무엇이 있을까 조정대상지역, 투기과열지구, 투기지역 8교시 Q&A ^^부록 - 추천 지역^^ 각 지자체의 도시기본계획을 확인하자 도시기본계획(생활권계획)을 중심으로 교통호재를 중심으로 사진으로 보는 임장 노하우 & 팁부동산 경매는 실전이다! 대한민국 최고 배터랑 설춘환 교수의 한 권으로 끝내는 부동산 경매의 모든 것! 경매는 이론과 실전을 따로 분리할 수 없다. 이론에만 집착하거나 실전만 강조해서는 경매라는 시장에서 승리하기 어렵다. 다시 말해 이론과 실전이 잘 어우러질 때 성공할 수 있는 재테크 분야라는 것이다. 많은 사람의 이러한 고민을 한 번에 해결해 줄 책이 바로 《부동산 경매 처음공부》이다. 저자 설춘환 교수는 부동산 경매 직접 투자 24년, 강의 경력 20년으로 대한민국 경매 수업 최고의 원탑이다. 경매를 공부하는 사람이 ‘진짜’ 궁금해하는 이론과 풍부한 사례만 쏙쏙 뽑아 책에 담았다. 게다가 권리분석부터 임장, 대출과 명도, 세금까지 전체를 다루어 《부동산 경매 처음공부》 한 권으로 경매를 마스터할 수 있다. 또한 책 말미에는 부동산 경매정보 사이트 ‘부동산태인’의 15일 전국 경매정보서비스를 무료로 이용할 수 있는 쿠폰을 넣었다. 이를 이용해 직접 경매 물건을 찾아보고 실전 감각을 쌓을 수 있다. 설 교수의 현장중심 경매강의, 부동산 경매는 실전학습이 중요하다! 최적의 입지 조건에 감정가 3억 원, 45평 상가 사무실이 유찰되어 최저매각가격이 약 1억 원 정도라면 누구라도 구미가 당긴다. 수학학원을 운영하는 꼼꼼한 한 원장선생님은 일단 낙찰받아 학원을 운영하다가, 향후 권리금도 받고 매매하면 차익을 얻을 수 있겠다 싶었다. 임대차 시세도 보증금 4천만 원에 월세 120만 원이라 싸게 낙찰받는다면 대략적인 연수익률도 14%가 넘었다. 건물의 외관도 멀쩡하고 수익률도 훌륭해 보였다. 조바심이나 경매에 뛰어들었고, 2대 1의 경쟁을 뚫고 낙찰을 받았다. 과연 이 원장선생님은 어떻게 되었을까? 해당 사무실은 사우나 겸 헬스장과 연결되어 있음을 알았고, 명도를 위해서는 목욕탕 일부를 철거 후 별도 칸막이를 설치해야 했다. 결국 잔금 납부를 포기하고 입찰 보증금 1천만 원을 고스란히 날려버렸다. 이 사례는 저자가 책에서 직접 소개하는 경매 실전 사례다. 직접 한 번 그곳에 방문하여 조사만 했더라도 그러한 손해가 없었을 것이다. 이처럼 경매는 물건 선택부터 법원에서의 입찰 및 명도까지 어느 하나 중요하지 않은 것이 없다는 것이다. 아무리 이론을 잘 다진다하여도 현장에서 벌어지는 일에 대한 학습이 반드시 필요하며, 실전에서 어떤 점을 고려해야 성공할 수 있는지 체크해야 한다. 《부동산 경매 처음공부》의 차별점은 바로 이 지점에 있다. 아파트, 빌라, 상가, 토지 등 풍부한 실제 사례를 통해 물건분석부터 권리분석, 임장까지 독자 스스로 마칠 수 있도록 경매의 기초 체력을 탄탄히 해준다는 점이다. 게다가 다른 책에서 거의 다루지 않는 대출과 세금, 임장 노하우까지 낱낱이 공개하였다. 즉, 이 책으로 독자는 부동산 경매의 자생력을 갖출 수 있어, 다른 경쟁자보다 늘 한 발 더 앞서 나갈 수 있도록 만들어 준다. 왕초보도 이해하기 쉬운 경매 이론, 누구나 따라하면 나도 경매 전문가 “사람들은 막역하게 경매에 대한 두려움이 있어요. 하지만 끈기 있는 열정과 배우려는 노력만 있으면 누구나 경매에 성공할 수 있어요.” 저자 설춘환 교수는 이론과 실전을 고루 겸비한 국내 유일의 전문가이다. 직접 투자로 경매 실무 지식을 다졌고, 오랜 기간 대중 앞에서 강의를 해왔다. 부동산 경매 직접 투자 24년, 강의 경력 20년으로 대한민국 경매 수업 최고의 원탑이다. 권리분석부터 임장, 대출과 명도, 세금까지 전체를 다루어 《부동산 경매 처음공부》 한 권으로 경매를 마스터할 수 있다. 저자는 책의 시작인 물건분석부터 독자를 경매 현장으로 데려간다. 단순히 글로 풀어쓴 어렴풋한 개념이 아니라, 실제 사례를 두고 하나씩 분석을 해나간다. 마치 전문가의 분석법을 바로 옆에서 지켜보며, 독자가 그의 분석법을 자연적으로 흡수하게 만든다. 특히 책 전반에 걸쳐 나오는 ‘설교수의 팁’ 항목은 필기 노트에 전문가의 핵심 노하우만 따로 모아 둔 듯하다. 지도는 물론 실제 경매 시 살펴봐야 하는 매각물건명세서, 감정평가표, 등기부 등의 실제 서류도 모두 담아 독자의 간접 경험을 돕는다. 특히 입찰 절차와 임장 노하우는 모두 실제 사진으로 보여줌으로써 누구나 현장에서도 어려움 없이 대응할 수 있도록 매뉴얼처럼 알려준다. 경매 프로세스와 절차를 도식화하여 독자가 경매의 각 단계를 한 번에 이해할 수 있게 도왔으며, 임장에서 유용하게 쓰일 ‘체크 리스트’를 공개했다. 마지막 부록에는 설교수의 추천지역을 실었다. 도시기본계획부터 지역분석까지 살펴봄으로써 경매를 시작하는 사람은 저자의 전문적인 혜안을 배울 수 있다. 무료쿠폰을 통해 경매 물건들을 검색하여 경매현장을 살펴볼 수 있다 축구를 배운다고 책으로만 배우기는 힘들 것이다. 직접 공을 차보며 운동장에서 뛰어야 진짜 배움이다. 부동산 경매도 마찬가지다. 책으로 지식을 흡수했다면, 직접 스스로 해보는 것이 무엇보다 중요하다. 《부동산 경매 처음공부》 독자를 위하여 책의 말미에 ‘부동산태인’ 이용 무료쿠폰을 넣어 두었다. 독자는 이 쿠폰으로 전국 범위 경매정보를 확인하고 경매 물건들을 직접 검색하여 책에서 접한 이론들을 생생하게 체험할 수 있게 하였다. 《부동산 경매 처음공부》를 펴고 그 시작인 물건분석부터 권리분석까지 차근차근 실전적으로 직접 따라해 보자. 그렇게 실천한다면 설춘환 저자의 노하우를 어느새 체득하는 경험을 하게 된다. 또한 방문을 박차고 나가 실제 물건에 임장을 가보거나, 법원을 방문해 입찰표를 써보는 직접적인 경험까지 더한다면 이보다 더 훌륭한 학습은 없을 것이다.
이정섭의 자연으로 버무린 순수 밥상
애플비 / 이정섭 글 / 2010.04.15
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
애플비건강,요리이정섭 글
음식을 진짜 아는 남자의 맛깔스러운 우리 음식 만들기 요리를 사랑하고, 요리를 연구하며 맛있게 요리할 줄 아는 남자 탤런트 이정섭이 50여 년간 차곡차곡 쌓아온 손맛 요리비법을 맛깔스럽게 풀어낸 책이다. 최근 들어 건강식으로 세계가 주목 하고 있는 한식의 기초부터 차근차근 알기 쉽게 설명하고 있다. 맛내기 비법을 콕콕 짚어주어 후다닥 만들어도 유명 요리사의 한상도 부럽지 않은 순수한 자연 밥상을 차릴 수 있다. 매일반찬에서 밑반찬, 국물요리, 손님초대요리, 여행길에서 만난 숨은 맛집 요리까지 웬만한 한식의 요리비법을 모두 담고 있다. 요리책에도 설명이 되어 있지 않은 요리의 결정적인 맛을 내는 비밀병기인 \'이정섭의 50년 손맛 노트\'를 수록하고 있어 요리 초보도 맛깔스럽게 요리할 수 있다. 친정엄마처럼 친절하게 일러주는 조리법을 따라하다보면 엄마 손맛이 고스란히 담긴 담백하고 건강한 밥상을 차릴 수 있을 것이다. 책 속의 책 / 이정섭의 50년 손맛노트 prologue 필자의 글 조리기초 / 이정섭의 요리공식 & 양념공식 1권 매일반찬 PART1. 내림손맛~ 한식 밥반찬 PART2. \'가족사랑\' 키우는 힘?! 별미반찬 PART3. 하다보면 손맛이 늘어요 밑반찬·장아찌 2권 국물요리 PART1. 국물을 잘 내야 해요. 아침국·저녁국 PART2. 자작하게 끓이세요. 맛찌개·토속찌개 PART3. 조리공식만 알면 쉬워요. 맑은 탕·얼큰 전골 3권 손님 초대 음식 PART1. 메뉴 짜는 게 중요해요. 생신상·뷔페상 PART2. 20년 전통~\'종가집\' 대표 메뉴 4권 토·일 주말요리 PART1. 간단한 한 그릇 요리~ 별미밥·맛국수 PART2. 여행길에 배운~ 숨은 맛집 요리 index epilogue
양육 솔루션 : 아이의 행동편 (개정판)
맑은숲 / 미셸 보바 글, 남혜경 옮김, 손석한 감수 / 2014.07.25
23,000원 ⟶ 20,700원(10% off)
맑은숲육아법미셸 보바 글, 남혜경 옮김, 손석한 감수
자녀에 관한 모든 문제와 부모가 궁금해 하는 모든 부분을 총망라하여 정리하고 해결해 주는 단 한 권의 양육백과사전이다. 저자는 아이를 키우면서 부모들이 갖고 있을 법한 양육관을 7가지로 나눠 정리해 주었다. 헬리콥터 양육, 인큐베이터 양육, 반창고 양육, 친구 같은 양육, 액세서리 양육, 편집증적인 양육, 부차적인 양육 등을 치명적인 스타일로 규정하고 이 양육법이 무엇이 문제이고, 어떻게 변화해야 하는 지 하나하나 짚어준다. 일방적으로 자녀가 문제아라고 몰아세우지 않는다. 부모의 문제점을 먼저 직시하게 해주고 부모와 자녀가 함께 변화하여 진정한 행복한 가족으로 거듭나는 방법을 제시하는 양육서이다. 부모가 원래 갖고 있는 자녀에 대한 사랑과 관심을 효과적으로 표현하는 법, 아이와 소통하는 법을 저자가 소개하는 대로 따라하다 보면 어느새 내 자녀가 변화되고, 부모가 변화되는 모습으로 서 있는 것을 지켜볼 수 있을 것이다.Part 6 행동문제 50. 소리 지르는 아이 51. 충동적인 아이 52. 우유부단한 아이 53. 짜증부리는 아이 54. 칭얼거리는 아이 55. 말을 안 듣는 아이 56. 말대꾸하는 아이 57. 반항하는 아이 58. 깨무는 아이 59. 다투는 아이 60. 욕하는 아이 61. 명령하는 아이 62. 자랑하는 아이 63. 끊임없이 요구하는 아이 64. 보상을 원하는 아이 65. 타임아웃 Part7 학교문제 66. 보육 기관 67. 숙제 68. 시험에 대한 불안 69. 쉽게 포기하는 아이 70. 리더십 71. 할 일을 자꾸만 미루는 아이 72. 교사 면담 73. 독서 74. 집에서 쉬어야 할 때 75. 조직화된 스포츠 Part 8 사회문제 76. 옷과 외모 77. 나누기 78. 또래 집단 79. 나쁜 친구들 80. 괴롭힘을 당하는 아이 81. 놀림 받는 아이 82. 괴롭히는 아이 83. 틀어진 친구 관계 84. 거부당하는 아이 85. 또래 압력 86. 사랑에 빠진 아이 87. 고자질 88. 역할 모델 89. 너무 빨리 성장하는 아이 90. 다른 집 아이들 훈계하기 91. 음주 92. 섹스 93. 스테로이드 Part 9 전자기기와 관련된 문제 94. 핸드폰 95. 사이버 폭력 96. 인터넷 안전 97. 텔레비전 중독 98. 비디오 게임 Part 10 특별한 양육법이 필요한 아이 2 99. 주의력 결핍을 보이는 아이 100. 영재 아이 101. 학습 장애를 보이는 아이전 세계 4개 대륙 100만 명 이상의 부모들과 교사들이 함께 배우는 미셸 보바의 양육방식 세계적인 교육석학 미셸 보바의 과학적으로 검증된 최초의 양육백과사전 “미셸 보바가 제시하는 양육방식은 지금까지 어떤 책에서도 본 적 없이 전혀 새롭고, 현실을 그대로 보여주면서 부모와 자녀의 마음을 가장 잘 알고 끌어안아 준다.” 미셸 보바는 미국에서 가장 신뢰받고 있는 세계적 교육석학이며, 심리학자이고 양육 전문가이다. 자아존중감 국가 위원회(National Council Of Self-Esteem)로부터 국가 교육자 상을 비롯하여 세계 권위 있는 교육 전문가 상들의 주인공이다. NBC 방송 <투데이 쇼>의 고정 토론자이며,<오프라 쇼>,<CNN 헤드라인 뉴스>등의 다양한 방송에서 자녀교육, 양육 전문가로서 그녀를 쉴 새 없이 찾고 있다. <페어런트>등의 잡지의 고문위원으로 활동 중이며, 전 세계 4개 대륙 100만 명이 넘는 부모와 교사들이 참석한 워크숍을 진행하고, 수백 개의 학교의 교육 컨설턴트로 지금도 현장에서 부모와 자녀 문제를 가장 가까이 지켜보고 해결해 주고 있다. 그래서 미셸 보바가 제시하는 양육방식은 지금까지 어떤 책에서도 본 적 없이 전혀 새롭고, 현실을 그대로 반영해 부모와 자녀의 마음을 가장 잘 알고 끌어안아 준다. 지금까지 대부분의 양육서들이 부모 속을 태우던 아이의 가장 큰 문제 행동을 해결하는 데서 끝냈다면, 모든 내용이 과학적으로 검증된《양육 솔루션》은 독자가 손에 잡는 순간, 아이를 키우면서 부딪치고 좌절하게 되는 양육의 모든 문제들 - 가정에서 일어나는 일상의 재우기, 집안일, 과도한 스케줄, 짜증이라는 작은 문제들부터 부모들이 자녀가 크면서 걱정하게 되는 나쁜 친구들, 형제 자매간의 경쟁, 반항, 이기주의, 사이버 폭력, 부정 행위, 섭식 장애, 모든 일을 미루기만 하는 아이의 문제, 인터넷 안전, 스트레스, 섹스 등등 어떤 전문가도 속 시원히 말해줄 수 없었던 부모와 아이의 문제를 101가지로 나누어 꼼꼼하게 다루어 준다. 그리고 문제 해결 방법이 간략하게 소개되고 끝나는 것이 아니라 초기 개입 단계부터 심층적으로 하나하나 단계별로 제시된다. 그 방법은 일괄적인 것이 아니라 아이 연령에 적합한 조언을 제시하여 문제 행동을 보이는 아이가 좋은 습관을 가진 아이로 변모하고 그 모습이 지속되도록 발전시킨다. 과거의 전통적인 양육 방식과 조언은 현시대의 부모에게 도움되지 않는다, 지금 이 시대를 살아가는 부모와 자녀를 연구하고 문제를 해결한《양육 솔루션》 《양육 솔루션》은 심리편과 행동편 2권으로 나눠져 있다. 심리편에서는 아이가 선천적으로 타고난 성격과 정서, 가족 관계로 달라지는 성격 형성, 그것에 기인한 일상생활의 문제들을 다루고 있고, 행동편에서는 아이의 눈여겨봐야 하는 행동의 변화, 아이를 점점 자라며 나아가게 되는 학교와 사회 환경과 관계 또 현대 사회에서 문제로 대두되고 있는 전자기기에 대한 문제들로 구성되어 있다. 부모들이 자녀를 사랑하는 마음은 동서고금을 막론하고 변함이 없는데 지금 현실을 사는 부모들은 10년 전 부모들보다 더 불행하고, 자녀들은 더 스트레스를 받는다. 그리고 지금의 부모들은 예전 자신의 부모보다 자신이 더 어렵게 자녀를 키우고 있고 힘들다고 말한다. 그 문제는 단순히 개인의 문제가 아니라 사회와 환경이 바뀌었기에 어쩔 수 없는 변화이다. 그러므로 양육서도 바뀌어야 한다. 과거의 양육 방식 및 조언을 반복하는 것이 아니라 지금 일어나는 상황과 문제, 환경을 새롭게 조사하고 새로운 시각으로 바라봄으로서 부모들의 공감대를 확보할 수 있다. 저자는 그것을 다양한 사례 분석과 과학적인 검증을 통해 이룩해냈다. 또한 저자가 미국인임에도 불구하고 미국의 문화와 생활만을 쓴 것이 아니라 다양한 인종과 국가의 사람들을 대상으로 상담하고 해결책을 조언해 왔기에 세계인이 함께 읽고 공감
세무사 메이커
지식과감성# / 신준명, 조성우 (지은이) / 2020.05.08
25,000
지식과감성#소설,일반신준명, 조성우 (지은이)
직장인이 단기 합격하려면 감수해야 할 공부 목표와 그것을 해내기 위한 요령, 실패에 대한 대처 방법이 필요하다. 《세무사 메이커 : 직장인편》은 단기 합격하는 데 필요한 이 세 가지를 단순하지만 실용적인 디자인을 바탕으로 담아 낸 책이다.머리말 WHO AND WHY 시작 이 책을 살 필요 없게 만드는 글 이 책으로 성적 올리는 방법 1부 시험 상식 시험 제도와 전략 하는 일과 진로와 의욕 학원 정보와 공부 계획 시험과목과 공부 요령 2부 회독 공부법 나 혼자 오픈북 테스트 회독 공부법의 장점 회독 공부법에서 1회독 단계별 회독 공부법 3부 공부 요령 시작 단계에서 해야 할 일 인강 듣는 요령 평일 공부 방법 1차 시험 벼락치기 방법 종합반 시작 전까지 공부 복습 시간 줄이는 방법 계획 짜는 요령 슬럼프에 빠졌을 때 고급회계와 조특법 공부 회계학 1부 전략 회계학 2부 전략 세법학 답안 작성법 세법학 암기법 애매한 실력으로 1차 합격한 경우 불합격자 T씨 이야기 잘 안 될 수도 있다는 가정 4부 1차 준비 실전편 1차 시험 핵심 전략 공부 준비 기본 단계 공부 심화 단계 공부 객관식 단계 공부 1차 시험 마무리 5부 2차 준비 실전편 2차 시험 핵심 전략 동차생과 발맞춘 공부 이론 정리 단계 공부 일보 후퇴 단계 공부 전 범위 훑기 단계 공부 합격 직전 단계 공부 마무리 마치는 글공부법은 간단하다 이 책은 직장인도 10회독 공부법을 실천할 수 있겠느냐는 질문에서부터 시작되었다. 직장인은 아무리 공부를 많이 하려 해도 평일 3시간 주말 10시간 정도다. 사실상 많이 공부해도 하루 평균 5시간 정도다. 전업 수험생이 10시간 이상의 공부를 하는 것을 고려하면 아주 적은 공부량인데 아무리 생각해도 10회독을 하기는 힘들어 보였다. 그런데 세무사 시험을 분석해보면서 꼭 10회독을 하지 않아도 합격할 수 있겠다는 생각이 들었다. 난 세무사 시험의 커트라인과 말 문제 출제 경향을 봤고 생각보다 시험공부를 조금만 전략적으로 공부하면 좀 더 적은 회독으로도 합격할 수 있겠다는 확신이 들었다. 그렇게 이 책이 시작되었다. No Pain, No Gain 사실 회독 공부법은 실천하기 쉬운 공부법이 아니다. 이 정도 공부면 웬만하면 합격한다는 목표를 회독수를 기준으로 설정하고, 그것을 공부 단계에 맞춰서 분배한 것이니만큼 실천법이 쉬울 수가 없다. 책 한 권을 통째로 익혀야 하는 정도의 반복 학습을 권하는 것인데 쉽다고 그러면 거짓말이다. 하지만 어렵게 공부해야만 하는 것을 감수하는 것도 전략 중 하나다. 편법이 없다면 정공법을 선택하는 용기도 필요하다. No Pain, No Gain. 내가 상당히 좋아하는 말이다. 고통이 있어야만 얻는 것도 있다. 단, 모든 고통이 이득으로만 돌아오는 것은 아니기에 이 책을 썼다. 세무사 자격증을 얻기 위해 어떤 고통을 감수해야 하는지 알려주고 그것을 어떻게 극복해야 하는지 구체적으로 적어보고 싶었다. 무엇을 감수해야 하는지 알고 공부하기만 해도 단기 합격이 가능하다. 부디 이 책의 독자들이 이 점을 명심하고 원하는 결과를 얻길 바란다. - 마치는 글 중에서
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