출판사 리뷰
“내 말이 달라지니 아이들이 달라진다.”
선생님의 말은 참 중요합니다. 무심코 던진 한마디가 아이들의 마음밭에 툭 떨어져 소리 없이 뿌리를 내리고, 줄기를 틔우며 자라 나무가 되고 열매가 됩니다.
그 말이 사랑의 씨앗이었는지, 아니면 상처의 씨앗이었는지에 따라 그 열매는 아이들의 마음속에서 아주 오랫동안 자리를 잡습니다.
이 책은 아이들과 더 평화롭게 지내고 싶은 선생님께, 자녀와 더 편안하게 소통하고 싶은 부모님께, 쉬운 말로 표현된 비폭력대화를 바로바로 써 보고 싶은 모든 분께, 내 말이 다른 이의 마음에 어떤 씨앗이 되는지 조금 더 자주 돌아보고 싶은 모든 분께 드리는 작은 선물입니다.
공감을 시도하는 비폭력대화는 거창한 기술이 아닙니다. “불편해?”, “속상해?”, “화가 나?” 하며 내 마음을 먼저 살펴보고, 아이의 마음에 조심스럽게 노크하며 귀 기울여 듣는 것부터 시작됩니다. 공감은 바로 그 작고 따뜻한 시작에서 비롯됩니다.
작가 소개
지은이 : 권수영
교실에서 아이들을 만나는 교사. 2013년 비폭력대화를 만나, 교육 현장에서 이를 실천하며 아이들과 마음으로 소통하는 법을 배워가고 있다. 경인교육대학교 교육대학원에서 유아교육을 전공하였으며, 경기도비폭력대화연구회와 화성비폭력대화연구회에서 활동하고 있다.아이들이 자기 마음을 알고, 서로의 마음에 공감하며 행복하게 자라도록 돕는 것이 교사의 가장 큰 역할이라 믿는다. ‘비폭력대화’는 그 길을 함께 걷는 데 꼭 필요한 언어라고 여겨, 아이들과 쉽고 따뜻한 말로 연결되는 교실을 만들기 위해 노력해 왔다. 이 책은 그 실천의 흔적을 담은 기록이다.경기도 1급 정교사 연수, 저경력 교사 연수, 신규교사 연수 강사로 활동했고, 교사연합회에서 선생님들과 아픔과 기쁨을 나누며, 행복한 교사들을 위한 시간을 함께 만들어가고 있다.인스타그램 www.instargram.com/dajungteacher다정샘의 블로그 https://blog.naver.com/schola119
목차
시작하는 말 4
프롤로그: 오늘도 화가 납니다 10
CHAPTER 1_ 화가 날 때 쓰는 비폭력대화 레시피
01. 마음이 열리는 매직워드 불속화 26 | 02. 화의 정체에 대해 알고 계세요? 32 | 03. 화의 또 다른 이름은 ‘도와주세요’ 36 | 04. 비폭력대화를 초대해 보세요 41 | 05. 화가 날 때 멈추고 호흡해요 46 | 06. 화날 때 쓰는 안정화 방법 53 | 07. 본 대로 들은 대로 말해요 61 | 08. 내 몸과 마음의 느낌을 찾아요 69 | 09. 욕구를 알고 느낌과 연결해요 79 | 10. 부탁, 제대로 해요 94 | 11. 내 몸에 집중해 보세요 100 | 12. 음식은 이렇게 먹어보세요 105 | 13. ‘해야만 하는 나’에서 ‘하고 싶은 나’로 살아요 111 | 14. 마음챙김일지 쓰기 117 | 15. 아이들과 감사를 배워요 121 | 16. 말을 할 때 긍정적인 표현을 사용해요 129 | 17. 래자 선생님이 되어요 135
CHAPTER 2_ 도전! 싸움 말리기 레시피
01. 도전! 싸움 말리기 - 함께 이야기 나눌 준비 139 | 02. 도전! 싸움 말리기 - 말할 순서를 정하고 관찰한 것 말하기 141 | 03. 도전! 싸움 말리기 - 느낌을 말로 표현하기 146 | 04. 도전! 싸움 말리기- 욕구, 부탁 말하기 151 | 05. 도전! 싸움 말리기 - 불속화(느낌말)로 사과하기 159 | 06. 도전! 싸움 말리기 - 다양한 중재 상황의 예 163
CHAPTER 3_ 이럴 때 이렇게 비폭력대화 레시피
01. 위험하게 놀이할 때 172 | 02. 5초 만에 줄 서게 하는 법 174 | 03. 아이랑 놀아주기 힘들 때 177 | 04. 짜증이 많은 아이를 만나면 180 | 05. 아이를 칭찬하고 싶을 때 185 | 06. 거짓말하는 아이에게 189 | 07. 친구랑 놀고 싶으니까, 선생님 도와주세요 192 | 08. 급식 시간에 급식판만 내려다보고 있을 때 195 | 09. 바쁜데 아이를 공감해 주어야 할 때 199 | 10. 교실에 안 들어갈래요 202
CHAPTER 4_ 부모님께 하는 비폭력대화 레시피
01. 화가 난 부모님을 만났을 때 기억할 것 210 | 02. 화가 난 부모님과는 조용한 장소에서 214 | 03. 화가 난 부모님을 만나도 ‘나’부터 공감해 주기 217 | 04. 부모님의 청을 거절해야 할 때 222 | 05. 부모님과 상담할 때 쓰면 좋은 말 227
CHAPTER 5_ 평화로운 우리를 위한 명상, 감각 깨우기 공동체 놀이 레시피(활동들)
01. 학기 첫날 마음챙김 자기소개 232 | 02. 자기충족예언 명상하기 235 | 03. 매일 아침 온몸털기-신체안정화 방안 237 | 04. 매일 아침 마음챙김 공감하기 239 | 05. 오늘의 주인공이 되어요 241 | 06. 빛명상 가이드 244 | 07. 내가 힘들었던 순간 애도하기 명상 246 | 08. 감사한 순간 표현하기 248 | 09. 눈과 입으로 느낌을 표현해요 250 | 10. 눈으로도 말을 해요 252 | 11. 손님을 초대합니다 게임 254 | 12. 난 혼자가 아니야 256 | 13. 친구야 나와줄래? 258 | 14. 분다 분다, 바람이 분다 260 | 15. 내가 좋아하는 동물은 262 | 16. 옆자리가 비었어. 친구야 와줄래? 264 | 17. 우리는 언제 그랬(느낌)을까 266 | 18. 스피드 게임 느낌을 말해 봐 268 | 19. 몸으로 들어요 270 | 20. 놀자 놀자 이렇게 272 | 21. 매일 아침 자성 예언+요일 노래 274 | 22. 가위바위보 기차 만들기 276 | 23. 학기말 마무리, 사랑의 서클 278
에필로그 280
