도서 소개

불안과 소음이 가득한 세상에서 나만의 중심을 잡는 것은 결코 쉽지 않다. 이 책은 니체의 운명애(Amor Fati)부터 빅터 프랭클의 태도까지, 인류의 삶을 지탱해 온 위대한 철학적 문장 100개를 엄선하여 담았다.

단순히 읽고 넘어가는 책이 아니다. 페이지마다 남겨진 여백은 침묵을 허락한 자리이며, 독자가 직접 손끝으로 문장을 꾹꾹 눌러 담으며 스스로에게 질문을 던지는 사유의 공간이다. 서두르지 않고 당신만의 속도로 한 문장씩 옮겨 적는 동안, 마음속 불안은 깊은 사유로, 흔들림은 단단한 내공으로 서서히 바뀌어 갈 것이다.

  출판사 리뷰

멈출 때 비로소 시작되는 변화, 나를 단단하게 만드는 필사의 힘
우리는 늘 더 나은 곳, 더 안전한 답을 찾아 서둘러 페이지를 넘깁니다. 하지만 삶을 바꾸는 순간은 움직일 때가 아니라 멈출 때 찾아옵니다. 이 책은 빠르게 소비되기 위한 문장이 아닌, 한 줄 앞에서 걸음을 멈추게 하는 문장들을 제안합니다.
이 책의 여백에 직접 문장을 써 내려가는 행위는 눈으로 읽을 때보다 느리게 마음으로 스며듭니다. 100일간의 여정이 끝나는 순간 삶이 극적으로 달라지지는 않겠지만, 문장 하나가 남긴 질문이 당신의 선택을 조금 다른 방향으로 이끌어 줄 것입니다. 아주 작은 각도의 변화로 삶의 방향을 바꾸고 싶은 모든 이들에게 이 필사책은 가장 정직한 나침반이 되어줄 것입니다.

  작가 소개

지은이 : 조이연
인문학과 철학을 중심으로 고전과 문학을 읽으며, 삶을 살아가는 방식에 대한 질문을 놓지 않았다. 철학이 왜 일상과 멀게 느껴지는지, 사유의 언어가 왜 삶에 닿지 못하는지에 대해 오래 고민해왔다. 저자의 글은 그 물음에서 출발한다. 어려운 개념을 설명하기보다, 삶의 순간에 스며드는 생각을 오늘의 언어로 풀어내는 데 집중해왔다. 철학이 책 속에 머무르지 않고 생활의 태도가 되기를 바라며, 말보다 태도가 중요해진 시대에 인문학의 문장들이 어떤 방향을 제시할 수 있을지를 고민한다. 그의 글은 독자에게 답을 건네기보다, 스스로에게 질문하도록 이끈다.

  목차

프롤로그 ----------------------------------------------- 06
이 책을 활용하는 법(작성 예시) ----------------------- 012

PART 1. 다시 시작하는 마음

버림의 미학 ------------------------------------------------ 018
01.시작과 끝 02.마음의 짐 03.과거의 후회
04.관계의 정리 05.변화와 습관 06.용서

정의의 시간 ------------------------------------------------ 030
07.성공의 진정한 의미 08.행복의 파랑새 09.돈과 자유
10.고독과 휴식 11.나답게 산다는 것 12.충분함의 미학

욕망의 발견 ------------------------------------------------ 042
13.알을 깨는 투쟁 14.질투와 동경 15.유일한 존재
16.내 안의 예술가 17.의무와 욕망 18.블리스

용기와 결단 ------------------------------------------------- 054
19.용기의 정의 20.내면의 목소리 21.새로운 세상
22.가지 않은 길 23.실패의 미학 24.행동하는 힘

PART 2. 나라는 우주를 탐험하다

그림자 마주하기 ------------------------------------------- 068
25.그림자의 존재 26.콤플렉스 27.미움의 거울
28.실수의 수용 29.인정의 방향 30.통합

유년의 뜰 -------------------------------------------------- 080
31.내면의 아이 32.스스로의 부모가 되어 33.최초의 기억
34.잃어버린 즐거움 35.상처의 의미 36.독립

페르소나와 가면 ------------------------------------------- 092
37.가면의 무게 38.미움받을 용기 39.역할과 존재
40.솔직함 41.고독의 시간 42.자기 검열

감정의 해부 ------------------------------------------------ 104
43.억압된 감정 44.분노의 이유 45.눈물의 가치
46.우울의 방문 47.쾌락과 기쁨 48.감정의 이름

PART 3. 타인, 그리고 사랑의 온도

사랑의 본질 ------------------------------------------------ 118
49.사랑의 정의 50.두 사람의 거리 51.같은 방향
52.사랑과 이해 53.이별의 의미 54.나를 사랑하는 법

관계의 적정 거리 ------------------------------------------- 130
55.고슴도치 딜레마 56.침묵의 편안함 57.거절의 기술
58.기대와 실망 59.경청 60.관계의 유효기간

가족이라는 이름 ------------------------------------------- 142
61.부모 역시 인간 62.정서적 독립 63.상처의 대물림
64.형제와 자매 65.익숙함의 함정 66.감사의 표현

고독과 연대 ------------------------------------------------ 154
67.고독과 외로움 68.우정의 본질 69.타인의 시선
70.공감의 힘 71.연대의식 72.사랑의 완성

PART 4. 삶을 뚫고 나가는 철학
고통의 의미 ---------------------------------------------- 168
73.시련의 이유 74.태도의 자유 75.장애물의 역설
76.부서짐에 대하여 77.혼돈과 춤 78.상처의 빛

운명을 사랑하라 ------------------------------------------- 180
79.아모르 파티 80.통제의 이분법 81.해석의 힘
82.현재의 유일성 83.받아들임 84.긍정의 힘

죽음과 유한함 --------------------------------------------- 192
85.메멘토 모리 86.시간의 밀도 87.미루는 삶
88.묘비명 89.먼지와 별 90.마지막 날처럼

불안 다스리기 ---------------------------------------------- 204
91.내면의 성채 92.불안의 정체 93.비교 금지
94.걷기의 힘 95.이 또한 지나가리라 96.단단한 나

PART 5. 살아가는 방식에 대하여

계속 살아간다는 것 ---------------------------------------- 218
97.반복의 위대함 98.아주 작은 시작 99.보이지 않는 축적 100.프로와 아마추어

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