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빛나는 사진을 위한 미러리스 사진 찍기
성안당 / 김선웅.이소민 지음 / 2017.01.10
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
성안당소설,일반김선웅.이소민 지음
국내 최다인 11만 명의 회원이 활동 중인 소니 미러리스 카페(http://cafe.naver.com/nex3nex5)에서 6년 넘게 강의한 작가가 그동안의 강좌를 통해 궁금해 하던 내용과 첫 번째 책에서 담지 못한 내용을 보강하였다. 미러리스 카메라 출시 후 한층 발전된 카메라의 자세한 촬영 모드 설명과 사진에 대한 노출, 빛, 구도, 인물, 풍경, 국내·국외 여행 시 촬영법을 담았다. 또한, 미러리스 카메라만으로 부족한 사진에 활력을 붙어줄 라이트룸 사용법을 간략하게 소개하였다.촬영 모드 기본적인 촬영 모드 #처음 카메라 #추천 모드 #자동 모드 #카메라의 개념 #P 모드 #노출 #일상 #많이 사용하는 모드 #A 모드 #역동적 표현 #S 모드 #장노출 #순간 포착 빛을 조절하는 M 모드 #M 모드 #수동 모드 #M 모드 연습하기 #노출 보정의 한계는 M 모드로 #설정 순위 #M 모드가 유리한 상황 설정에 따른 사진 #자주 사용하는 기능 #메뉴 설정 #찬스 #Fn키 #기본 세팅 빛 노출만 알아도 사진이 달라진다 #빛 #노출 #조리개 #셔터스피드 #ISO #노출 오버 #장소 #노출 #역광 빛으로 찍는 사진 #사진은 빛 #빛의 표현은 역광 #빛을 읽고 익히자 #순광 #측광 #사광 #반역광 #투과광 인물 자연스러움 #마음 담기 #미소 담기 #표정 담기 #함께 담기 구성&구도 #기본 #화면 구성 #구도 #보는 눈 키우기 #연습 친구 #콘셉트 #점프샷 #재미있는 포즈 분위기 #실루엣 #할레이션 #클로즈업 #과감하게 #뒷모습 풍경 미러리스 들고 여행 준비 #여행 준비물 #촬영정보 알고 떠나기 #사전조사 미러리스 들고 계절여행 #사계절 미러리스 들고 국내여행 #설경 #은하수 #반영 #철솜 궤적 #장노출 미러리스 들고 해외여행 #해외 거리 #스냅 #해외 야경촬영 #오로라 #해외 맛집촬영 #이야기, 찰나의 순간 #렌즈 구성 #보조액세서리 구도 구도가 사진을 살린다 #단순함이 예쁘다 #로우앵글 #하이앵글 #역동적인 촬영법 이야기가 담긴 소중한 한 장 #스토리의 중요성 #스토리 만들기 #제목 하나로 달라지는 사진의 내용 #나의 추억을 기록하자 #현재의 상황을 기록하자 액세서리 액세서리를 활용한 사진 #플래시를 알면 달라지는 사진 #인물촬영은 반사판 #필터 종류 #수중사진 #접사의 세계 #매크로 #근접촬영 카메라 배경이 돋보이는 사진 찍기 #보케 #빛망울 #안개 배경 연출 #플래시 상자 연출 #장노출 연출 #다중노출 연출 사진놀이 #사진에 글씨를 #사진에 그림을 #사진과 음악을 컬러 #사진과 컬러 #색의 표현 #날씨와 컬러 시대에 따라 변화하는 촬영법 #카메라와 스마트폰 보정을 위한 라이트룸 #라이트룸 #설치 #프레임 잡기 #구도 #수직 수평 맞추기 #크롭 #색 표현 #정확한 색 #색감 변화 #집중도 #분위기 채우기 #역광 한계 극복하기 #스타일 #프리셋 등록하기 INDEXDSLR카메라만큼 비싼 미러리스 카메라를 샀는데, 남들보다 좀 더 빛나는 사진을 찍는 방법은 없을까? 소니 미러리스 카페 운영자가 6년 동안 강의한 ‘사진 잘 찍는 법’ 대공개! 2013년 미러리스 카메라에 대한 시작으로 많은 독자에게 사랑을 받은 베스트셀러 『첫 번째 카메라 미러리스 사진찍기』가 더욱 새롭게 찾아왔다. 국내 최다인 11만 명의 회원이 활동 중인 소니 미러리스 카페(http://cafe.naver.com/nex3nex5)에서 6년 넘게 강의한 작가가 그동안의 강좌를 통해 궁금해 하던 내용과 첫 번째 책에서 담지 못한 내용을 보강하였다. 미러리스 카메라 출시 후 한층 발전된 카메라의 자세한 촬영 모드 설명과 사진에 대한 노출, 빛, 구도, 인물, 풍경, 국내·국외 여행 시 촬영법을 담았다. 또한, 미러리스 카메라만으로 부족한 사진에 활력을 붙어줄 라이트룸 사용법을 간략하게 소개하였다. 베스트셀러 첫 번째 미러리스 카메라 책 처음 출간된 미러리스 카메라 책으로 많은 독자의 사랑을 받은 작가가 3년 만에 돌아왔다. 꾸준한 강의를 통해 부족했던 내용과 독자들이 필요로 하는 내용을 대폭 추가하여 소개한 두 번째 미러리스 카메라 책이다. 6년간 강의한 내용이 책에 고스란히! 6년 넘게 소니 미러리스 카페[http://cafe.naver.com/nex3nex5]에서 강의를 통해 얻은 지식과 궁금해 하는 카메라에 관련된 내용을 정리하였다. 빛으로 만드는 사진! 첫 책 『첫 번째 카메라 미러리스 사진찍기』에서 사진 찍는 법만 가볍게 소개하였다면 이번 책에서는 사진이 어떤 구조로 찍히며 또 빛에 대한 이해가 얼마만큼 필요한지 강조하였다. 잘 찍는 사진만이 아닌 감성을 담고 이야기를 실은 사진을 만들 수 있는 내용을 담았다. 다양한 사진에 대한 이야기 사진에 더욱 깊게 다가가기 위한 빛과 노출에 대한 이해, 국내와 해외여행 시 알고 싶은 촬영방법, 인물과 풍경 사진에 대한 소개, 주제와 구도가 담긴 사진, 액세서리를 통한 재미있는 사진 등 갈수록 변화하는 시대에 맞춰 달라져 가는 사진에 대해 소개하였다.
이중섭, 고독한 예술혼
산하 / 엄광용 지음 / 2006.09.06
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
산하소설,일반엄광용 지음
이중섭 50주기에 맞추어 펴낸 책. 한국 근대미술의 선구자이자 시대의 고난과 개인의 상처를 극복하고 미술에 매진한 화가 이중섭의 인생을 담았다. 책의 일부 내용은 제 7차 교육과정 중학교 국어 교과서에 '화가 이중섭'이라는 제목으로 실려 있다. 책은 병실에서 이중섭이 눈을 감기 직전의 장면을 프롤로그로 배치했다. 저자인 엄광용은 책에서 평전의 틀을 유지하면서 소설의 기법을 충분히 활용한다. 수집한 자료를 검토하고, 그 바탕 위에 독자에게 접근할 수 있는 상상력의 통로를 만들었다. '새로 쓰는 현대사'처럼 인물 평전 또한 '새롭게 쓰는 인물 이야기'가 되어야 한다고 작가는 전한다."이거 봐! 이거 봐!"이중섭은 바로 곁에 누가 있기라도 한 것처럼 말했지만, 그러나 병실에는 그 말고는 아무도 없었다."이거야! 바로 이거야!"다시 이중섭은 노란 달을 쳐다보며 들뜬 목소리로 중얼거렸다. 그때 그가 노란 달을 통해 보고 있었던 것은 황소의 눈이었다. 환상이었지만, 그는 둥그스름한 달의 이미지에서 황소의 큰 눈을 떠올렸던 것이다. 황소의 눈은 점점 이중섭에게 다가왔다. 그 눈의 허상은 그의 온몸을 덮칠 듯이 큰 그림자로 확대되었다."내가 찾던 것이 바로 이거라고!"이중섭은 황소의 눈 속으로 빨려들면서, 거기에서 비로소 나나 소년을 찾아냈다. 황소를 열심히 스케치북에 데생하고 있는 그 소년은 바로 어린 시절의 그의 모습이었다. - 프롤로그 중에서. 프롤로그 소에 미친 소년 동방의 루오 부산 피난민 수용소와 서귀포 고독 속에서 불타오른 예술혼 마지막 날들 작가의 말 연보
지분 경매로 토지 개발업자 되기
매일경제신문사 / 조홍서 지음 / 2017.11.10
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
매일경제신문사소설,일반조홍서 지음
소액 투자로 수익을 낼 수 있는 경매의 새로운 틈새시장, 지분 경매에 대한 비밀을 알려준다. 공유지분 경매와 토지지분 법정지상권, 토지 개발업자 되기 기술을 복합해 풀어나가는 경매의 기술을 말하며, 진정으로 부동산 경매의 살아있는 기술과 소송 실무를 통해 낙찰 후 물건을 처리해나가는 과정과 낙찰받은 후 유형별로 처리하는 과정을 자세히 설명한다. 프롤로그 PART 1 공유지분 경매의 기초와 낙찰 후 처리 요령 01. 공유지분이란 02. 공유지분의 발생과 처리 요령 PART 2 PLAY 지분 경매 01. 지분 물건 낙찰 02. 1차 협의 매각 ‘일부러 적을 만들지 마라’ 03. 내용증명 발송 ‘남는 것은 문서뿐’ 04. 2차 협의 매각 ‘흥분하지 마라’ 05. 민사소송 ‘적극적으로 활용해라’ 06. 3차 협의 매각 ‘익스트림 쿨(Extreme Cool)’ 07. 조정실에서의 ‘배트맨 협상’ 08. 채권최고액 1원 ‘형식적 경매’ PART 3 지분 경매 실전사례 01. 재산은 있는데 돈은 없다고? 02. 하나만 알고 둘은 모르는 공유자! 03. 9분의 2 낙찰로 집 전체 날아간다! 04. 나 돈 없는 사람 아니라예! 05. 공유자 큰아들과 밀고 당기기 06. 49%와 51% 엄청난 차이 07. 이 물건 왜 낙찰받은 거죠? PART 4 공유지분 경매에서의 인도명령 01. 소수 지분권자의 다른 소수 지분권자에 대한 인도청구 02. 1/2 지분권자의 다른 1/2 지분권자에 대한 인도청구 03. 다수 지분권자의 다른 소수 지분권자에 대한 인도청구 04. 인도명령신청서 05. 소수 지분권자의 다수 지분권자에 대한 인도청구 PART 5 나 홀로 소송 01. 본안소송 02. 강제집행 03. 송달 PART 6 공유 토지와 법정지상권 01. 법정지상권 성립 요건 02. 법정지상권 법리 03. 건물이 존재하는 공유 토지 낙찰사례(A/A+B) 04. 토지만 낙찰받은 낙찰자의 부당이득금반환소송 PART 7 혼자서 낙찰받은 후 등기하는 법 PART 8 토지 개발업자 되기 프로젝트 01. 농지 02. 농업인 03. 농지원부, 농업경영체 04. 농지취득자격증명원(농취증) 05. 농업회사법인 만들기 06. 토지 개발행위허가(토지 개발업자 되기) 푼돈 투자해 큰돈 만드는 지분 경매의 모든 것 선수들만 눈독 들이는 공유지분 경매를 노려라 수익률 극대화하는 과학적인 투자법, 지분 경매로 돈 벌자 부동산 경매로 돈 버는 사람은 따로 있다? 평범한 나 같은 사람이 경매로 수익 내는 건 불가능에 가깝다! 남들은 경매로 평생 돈 걱정 없이 살게 됐다는데 나는 도대체 왜 이럴까? 부동산 경·공매를 열심히 공부하고 물건을 찾아 투자하는데 도무지 수익이 나지 않는다는 사람, 경매의 세계에 발을 들여놓은 지도 꽤 됐는데 낙찰조차 어려워 경매를 아예 포기하려는 사람이라면 이 책을 읽어야 한다. 그러면 경매로 돈 번다는 남들 얘기가 바로 내 일이 된다. 저자는 소액 투자로 수익을 낼 수 있는 경매의 새로운 틈새시장, 지분 경매에 대한 비밀을 풀어놓는다. 그 어디서도 듣지 못한 혁신적인 방법이다. 알아도 가르쳐주지 않는 선수들만의 특급 비밀! “이 책을 집필하기까지 많은 망설임이 있었다. 경매의 특수 분야인 토지지분 법정지상권뿐 아니라 거기에 더하여 지분 경매의 깊은 영역에 대해 공개하려니 두려운 마음이 들었기 때문이다. 또 너무 많은 기술이 공개되는 것이 아닐까 하는 우려도 있었다. 아무쪼록 많은 이들이 투자하는 데 도움이 되었으면 하는 바람이다.” 쓸모없어 보이는 반쪽짜리 물건으로만 여겨져 온 ‘공유지분 경매’. 그러나 저자는 이것이 바로 보다 차별화된 전략이자 획기적인 상품이라고 주장한다. 그러면서 ‘공유지분 경매+토지지분 법정지상권+토지 개발업자 되기’ 기술을 복합해 풀어나가는 경매의 하이테크 기술을 알려준다. 진정으로 부동산 경매의 살아있는 기술과 소송 실무를 통해 낙찰 후 물건을 처리해나가는 과정과 낙찰받은 후 유형별로 처리하는 과정을 자세히 설명한다. 수익 내고 싶은 투자자라면 절대 놓치지 말자. 경매 투자의 나아갈 방향을 제시해줄 것이다.지분 경매의 경우 다른 공유자의 우선매수권이 있어, 입찰하더라도 낙찰에 우선권이 없어 불안정하며, 낙찰받아 지분을 취득한 후에도, 향후 매매에 여러 가지로 제한이 있어 통상 지분입찰은 피하는 것이 좋다. 그러나 우리는 이 대목에서 기회를 찾을 수 있다. 통상적으로 보면 공유지분 경매는 시가보다 저렴한 가격으로 낙찰되는 편이라 수익이 일반 물건보다 좋은 편이다. 공유물도 의외로 좋은 물건이 꽤 많이 있다. 천천히 공부하다 보면 그러한 물건들이 보일 것이다. 또한, 공유자에게는 공유물분할청구권이 있으므로 그것을 행사하면 법원에서는 통상 매각분할(경매 후 지분에 비례하여 현금으로 청산, 가액분할)을 하기 때문에 기존 공유자에게는 손실로 이어지므로 공유자 간의 합의가 생각보다 어렵지 않게 성립한다. _ ‘Part 01 공유지분 경매의 기초와 낙찰 후 처리 요령’ 중에 낙찰을 받고 나면 잔금을 내지 않은 상황에서 두 가지의 경우가 발생한다. 첫째로는 타 공유자에게 협의를 위한 연락이 오는 경우이고, 두 번째로는 묵묵부답이다. 전자는 그래도 경매와 법을 어느 정도 알고 소송 전에 협의하는 것이 이익이라는 것을 아는 상대일 경우가 많다. 후자는 재산권 행사에 관심이 없거나 불안해하며 먼저 이쪽에서 연락이 오길 기다리는 쪽일 것이다. 하지만 어떤 경우라도 시나리오대로 움직일 것이므로 당황하거나 초조해할 필요는 없다. 1차 협의에서는 공유자를 만났더라도 협의가 될 확률은 수많은 낙찰 경험상 10% 이하이다. 생각해보라. 첫 협상에서 합의에 이를 정도로 자산을 지킬 능력이 있는 공유자라면 경매까지 가게 하지도 않았을 것이고, 공유자우선매수권이 있는 지분 경매에서 낯선 사람이 낙찰받게 하겠는가?_, ‘Part 02 PLAY 지분 경매’ 중에서 최저 입찰가에서 꼬리를 달고 조금만 올려 쓰기로 마음먹고 왔는데 막상 법원에 꽉 들어찬 사람들을 보니 내 마음도 왔다 갔다 한다. ‘그래, 조금만 더 올려 쓰자’고 마음먹고 필기대 커튼 속에서 입찰가를 썼다. 조금 후 내 지분 경매 물건을 호명하는데 2명이다. 휴, 사람들을 보고 걱정했던 마음이 놓인다. 역시 조금 더 올려 쓴 것이 정말 현명한 판단이었다. 30만 원 차이로 최고가 매수인이 되었다. 그런데 이게 웬일인가! 공유자우선매수신고를 하고 있는 둘째 아들과 백발의 어머니가 보인다. ‘이 물건은 내 것이 아니구나. 보증금이나 빨리 챙겨서 집으로 가야겠다. 오늘은 공치는 날이구나’라고 생각하고 있는데 분위기가 조금 심상치 않다. 둘째 아들이 법대 앞에 왔는데 보증금 10% 내라는 집행관님이 말에 우물우물한다. _ ‘Part 03 지분 경매 실전사례’ 중에서
아가페 컬러링 엽서북
주니어아가페 / 주니어아가페 편집부 (엮은이) / 2018.09.07
9,500원 ⟶ 8,550원(10% off)
주니어아가페소설,일반주니어아가페 편집부 (엮은이)
성령의 열매를 테마로 그린 27가지 컬러링 엽서가 들어있다. 말씀 묵상과 컬러링을 동시에 할 수 있다.목차 없는 상품입니다. 성령의 열매를 맺는 행복한 컬러링 시간 성령의 열매를 테마로 그린 27가지 컬러링 엽서가 들어있습니다. 사랑 희락 화평 오래참음 자비 양선 충성 온유 절제 ★ 앞면: 예쁜 컬러링 그림이 있어요. ★ 뒷면: 엽서공간으로 활용할 수 있어요. ★ 한 가지 열매마다 세 장의 컬러링 엽서가 제공됩니다. ★ 이런 분께 추천합니다 - 컬러링을 좋아하는 남녀노소 누구나 - 섬세하지만 너무 어렵지 않은 컬러링북을 찾는 분 - 말씀 묵상과 컬러링을 동시에 하기 원하는 분 - 아기자기하고 감성적인 청소년, 청년, 전도대상자 선물을 찾는 분 * KC마크를 받은 제품으로, 14세 미만 어린이도 사용이 가능합니다.
법화경
운주사 / 서봉 스님 옮김, 화산 스님 해설 / 2017.02.28
30,000
운주사소설,일반서봉 스님 옮김, 화산 스님 해설
1960년대에 법보시 용으로 제작된 것을 다시 편집한 것이다. 온전히 한글로만 이루어진 경전 번역본으로, 당시로서는 획기적인 일이었을 것이다. 세련되고 현대어법에 근거한 번역본들이 산출되고 있는 상황에, 어찌보면 고루하다고 여겨지는 이런 책을 내는 이유는 무엇인가. 우선은 이 번역본을 오랫동안 독송해온 편찬자 단모 법사의 발원에 힘입은 바 크다. 즉 나이 드신 분들에게는 오히려 옛 문투나 문장이 더 익숙할 수도 있을 것이다. 물론 현대어에 익숙한 이들에게는 무슨 말인지 의아스러울 정도로 이해가 되지 않는 부분도 많지만, 반면 실제로 이 책을 독송해보면 옛스런 맛이 정겹기도 하고 입에 달라붙는 느낌이 들기도 한다. 이 책의 가장 큰 특징은 에 있다. 무려 책의 절반에 해당하는 분량을 해설에 부여하고 있는데, 부처님이 법화경을 설법하시게 되는 인연 이야기들과 법화경 수지독송의 공덕, 영험 등이 아주 다양하게 설해져 있다. 해설이라기보다 마치 경전의 일부를 보는 듯하다. 묘법연화경 뜻 해설 7 묘법연화경 서품 제일 205 묘법연화경 방편품 제이 214 묘법연화경 비유품 제삼 222 묘법연화경 신해품 제사 236 묘법연화경 약초유품 제오 245 묘법연화경 수기품 제육 249 묘법연화경 화성유품 제칠 253 묘법연화경 오백제자수기품 제팔 266 묘법연화경 수학무학인기품 제구 272 묘법연화경 법사품 제십 276 묘법연화경 견보탑품 제십일 282 묘법연화경 제바달다품 제십이 289 묘법연화경 권지품 십삼 296 묘법연화경 안락행품 제십사 300 묘법연화경 종지용출품 제십오 309 묘법연화경 여래수량품 제십육 317 묘법연화경 분별공덕품 제십칠 325 묘법연화경 수희공덕품 제십팔 332 묘법연화경 법사공덕품 제십구 337 묘법연화경 상불경보살품 제이십 343 묘법연화경 여래신력품 제이십일 349 묘법연화경 촉루품 제이십이 353 묘법연화경 약왕보살본사품 제이십삼 356 묘법연화경 묘음보살품 제이십사 369 묘법연화경 관세음보살보문품 제이십오 379 묘법연화경 다라니품 제이십육 386 묘법연화경 묘장엄왕본사품 제이십칠 391 묘법연화경 보현보살권발품 제이십팔 4001. 법화경은 ‘대승경전의 꽃’으로, ‘경전 중의 왕’으로 불리울 만큼 오랫동안, 많은 지역에서 불자들에게 사랑받아온 경전이다. 전체 28품으로 구성되어 있는데, 개별 품들 중에는 법화경 자체만큼이나 잘 알려진 것들도 있다. 예를 들면
2023 말씀, 그리고 하루
한국디아코니아연구소 / 헤른후트 형제단 (엮은이), 김상기, 홍주민 (옮긴이) / 2022.11.01
15,000
한국디아코니아연구소소설,일반헤른후트 형제단 (엮은이), 김상기, 홍주민 (옮긴이)
하나님은 우리에게 어떻게 말씀하시는가. 하나님은 말씀을 통해 말씀하신다. 헤른후트형제단을 기초한 니콜라우스 루드비히 폰 친첸도르프의 천재적 발상에 의해 시작된 헤른후트 로중(성경 묵상집)은 그러한 슬로건 아래 293년전부터 매년 세계헤른후트형제단에서 출간되었다. 팬더믹시대에 그리스도인의 영성생활은 더욱 절실하다. 비대면의 시간이 지속되면서 깊은 하나님과의 대면이 더욱 요구되는 시간이다. 하루에 우리에게 닥치는 수많은 문제들에 맞서 영적인 무기가 필요하다. 2023 헤른후트 로중(한국어판, 2023 말씀 그리고 하루)은 세계의 200만여명의 그리스도인들에게 매일의 영적 무기로 제공되고 있다. 하나님 한분으로 충분하다. 말씀 하나로 충분하다. 새로운 한 해, 새롭게 시작하시길 권유드린다.헤른후트 형제단과 ‘로중’ 편집자의 글 옮긴이 후기 일러두기 성경약어표 헤른후트 성경묵상집의 구성 2023년 연중 말씀 1월 15 2월 33 3월 49 4월 65 5월 81 6월 99 7월 115 8월 131 9월 147 10월 163 11월 181 12월 197 원문출처 목록 215한 권으로 한햇동안의 영적 무기 개신교 최고의 성경묵상집 ★ 1731년 이래 세계헤른후트형제단에서 매년 출간 (한국에서 2009년부터 매년 번역출간) ★ 헤른후트 형제단과 ‘로중’ 헤른후트(Herrnhut), 우리말로 “주님(Herr)이 보호하시는 곳(Hut)”이란 뜻 이다. 헤른후트형제단 운동은 지금으로부터 약 300년 전, 독일의 북동부에 위 치한 한 자그마한 마을에서 시작되었다. 이 운동은 니콜라우스 루드비히 그라 프 폰 친첸도르프에 의해 시작된 창조적인 디아코니아 형제단운동이다. 신앙 공동체요, 생활 공동체 그리고 경제 공동체였던 원시 그리스도교 공동체를 그 대로 재현하고자 했던 친첸도르프는 대학을 졸업하고 드레스덴에서 직장생활 을 하던 중, 그의 일생을 변화시킨 보헤미아 형제단을 만난다. 이들은 체코에서 종교개혁 운동을 하다가 1415년에 화형당한 얀 후스의 후예였다. 친첸도르프는 이들에게 자신의 사유지에 정착하도록 하고 그곳을 “헤른후트”라 칭하고 공동 체 생활을 시작하였다. 1727년 7월, 이 공동체에 ‘소모임’이 처음 조직되는데, 대략 2~3명으로 구성 되고 일주일에 1~2회 저녁 모임을 가졌다. 이는 보헤미아 형제단 전통을 쇄신 한 것으로, 5년 후에 이 공동체가 500여 명으로 늘어날 무렵 전체 속회의 수는 80여 개에 이르렀다. 1728년 5월 3일, 헤른후트 형제단에서 친첸도르프는 찬양 모임에 나온 형제들에게 처음으로 다음 날을 위한 말씀을 건네준다. 이때부터 저녁마다 간단한 성경구절과 찬송이 선택되었고, 다음 날 아침에 자매 형제들 에 의해 집집마다 전해졌다. 이러한 과정을 통해 오늘날 개신교에서 가장 널리 확산된 『헤른후트 로중』이 탄생하게 되었다. 처음에 이 성경묵상집의 구약성서 구절은 1,800개의 제비를 뽑는 식으로 헤 른후트에서 선택되었다. 그 당시 제비뽑기에 의한 선택은 신비한 방식으로 하 나님이 주신 말씀으로 받아들여졌다. 그런 다음에 신약성서의 말씀은 자매 형 제들에 의해 구약성서의 말씀인 로중((Losung)에 대해 신약성서의 가르침의 말 씀이 선택되었다. 그리고 이 두 개의 말씀에 대한 응답으로 찬송과 기도문이 공 동체의 응답으로 이어지게 되었다. 헤른후트형제단은 개인적, 경제적, 사회적, 종교적 차원에서의 디아코니아 공동체를 이루어 왔다. 그러한 실천의 도상에서 이 짧은 말씀과 기도문은 “병사 들이 싸움터에 나가면서 지니고 가는 중요한 암호”란 의미를 담고 있었다. 다시 말해, 매일의 삶에서 이 짧은 말씀은 하나의 강력한 영적 무기로서 자신들을 무 너뜨리는 힘에 대항한 역동적인 힘을 지니게 되었다. 이 묵상집은 1731년에 처 음으로 책의 형태로 출간되어, 한 해도 중단되지 않고 2023년 현재 293년째 발 행되어 왔다. 로중은 2023년 현재 68개 언어로 번역되어 세계의 100여 개 국 가에서 수백만명의 그리스도인들에게 말씀을 통한 생명의 길을 제시하고 있다. 한국어 로중은 2009년 이래 한국어로 번역되어 15년째 한국의 독자들에게 전 해지고 있다.2023년 1월 3일 화주님, 내 소송을 맡으시고 나를 건져주소서. 주님의 말씀으로 나를 살리소서. 시편 119:154주님은 신실하셔서 여러분을 강하게 하시고 악으로부터 지켜주실 것입니다. 데후 3:3말씀이 내게 있는 곳이면 나는 낯선 곳에서도 길을 찾고, 부당한 상황에서도 나의 정당함이 입증되고, 불확실한 경우에도 붙잡을 것을 발견하고, 일할 때 힘을 얻고, 고통당할 때 인내를 배웁니다. 디트리히 본회퍼 출애 2:1-10 :: 창세 1:14-25 2023년 8월 28일 월모든 사람을 공의로 다스리는 왕은, 하나님을 두려워하면서 다스리는 왕은, 구름이 끼지 않은 아침에 떠오르는 맑은 아침 햇살과 같다. 삼하 23:3-4예수께서 말씀하셨습니다. “나는 마음이 온유하고 겸손하니, 내 멍에를 메고 나한테 배워라. 그리하면 너희는 마음에 쉼을 얻을 것이다.” 마태 11:29하나님의 형상대로 지음받은 사람은 그분의 자비의 길을 가도록 결정되어 있습니다. 그분은 당신을 대신하여 행동할 수 있는 능력을 사람들에게 주셨습니다. 우리가 이웃의 고통을 덜어주고 그들에게 기쁨을 가져다준다면 우리는 그분의 대리인입니다. 아브라함 요슈아 헤셀마태 9:27-34 :: 마태 13:1-9. 18-23 2023년 10월 31일 화종교개혁일아무도 이미 놓은 기초이신 예수 그리스도 밖에 또 다른 기초를 놓을 수 없습니다. 고전 3:11(설교) 마태 5:1–10(11–12) :: 로마 3:21–28 :: 신명 6:4–9 욥기 1:13–22우리는 모두 부정한 자와 같고 우리의 모든 의는 더러운 옷과 같습니다. 이사 64:5아들이 아버지에게 말하였다. “아버지, 내가 하늘과 아버지 앞에 죄를 지었습니다. 이제부터 나는 아버지의 아들이라고 불릴 자격이 없습니다.” 그러나 아버지는 종들에게 말하였다. “어서, 가장 좋은 옷을 꺼내서, 그에게 입혀라.” 누가 15:21-22오 주 예수 그리스도시여, 주님은 나의 정의이시지만 나는 당신에게 죄인입니다. 주님은 내 것을 가져가시고 당신의 것을 나에게 주셨습니다. 주님은 당신에게 없었던 것을 스스로 가져가시고 나에게 없었던 것을 내게 주셨습니다. 마르틴 루터
50대에 도전해서 부자 되는 법
유노북스 / 서미숙 (지은이) / 2022.02.03
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유노북스소설,일반서미숙 (지은이)
찜질방 매점에서 일했던 50대가 1년 6개월 만에 25억 원 자산가가 된 방법을 모두 안내한다. ‘꿈꾸는 서 여사’로 알려진 저자 서미숙은 막막한 현실에서 벗어나기 위해 부자들이 실천했다는 방법을 모조리 찾아보고 따라 했다. 연, 월, 일 목표와 계획을 세워서 새벽 4시에 일어나는 것을 시작으로 독서와 경제 공부, 운동, 돈 관리를 했다. 신용 카드를 모두 탈회하고 4인 가족 기준 일주일에 7만 원, 한 달에 35만 원의 식비를 쓰는 것으로 생활비 예산을 짜서 소비 패턴을 완전히 바꿨다. 그리고 자신의 절약 방법을 블로그를 통해 사람들에게 알리면서 전자책, 강의, 스마트 스토어에도 도전했다. 짬짬이 앱테크로도 돈을 모았다. 그 결과 일하지 않고도 매달 200만 원이 넘는 생활비를 벌게 됐다. 또한 아껴서 모은 종잣돈 1,000만 원으로 부동산, 주식, 달러, ETF에 도전해 아파트 3채와 노후 자금을 만들었다. 명확한 목표, 의지와 용기, 꾸준한 실행력이 있다면 50대에 도전해 인생을 완전히 바꿀 수 있음을 몸소 증명한 것이다. 이 책에 돈 쓸 곳이 많은 40대, 노후가 막막한 50대, 재테크에 도전하고 싶지만 방법을 모르는 60대, 디지털 도구를 잘 모르고 큰돈이 없는 엄마나 중장년 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 재테크 방법을 모두 담았다. 이 책으로 당신의 인생에 돈과 활력, 당당함과 풍요로움이 뒤따를 것이다.추천사 _인생의 후반부를 멋지게 살아가는 방법 청울림(유대열) _50대의 불안에 대한 처방전 송수용 들어가며 부자가 되고 싶은 사람에게 너무 늦은 때란 없다 1장 나는 50대에 부자가 되기로 결심했다 _인생의 방향을 바꾸는 법 50대 투잡러, 내 호칭은 ‘이모님’ 자식이 원하는 걸 못해 줄 때 부모는 마음이 무너진다 아들의 선수 생활과 함께 사라진 노후 대책 부자가 돼야 한다는 절실함이 인생을 바꾸다 2장 부자들의 돈 버는 습관 따라 하기 _내일을 180도 바꾸는 생활 방식 기적이 일어나는 시간을 맞이한다 독서를 돈만큼 소중하게 여긴다 자기만의 영향력을 키운다 내가 없으면 억만금도 소용없다 자산이 아닌 빚은 만들지 않는다 큰돈을 벌기 위한 때를 준비한다 현명한 소비로 새는 돈을 막는다 나는 내 주변 다섯 명의 평균이다 사는 대로 생각하지 않고 생각하는 대로 산다 3장 습관을 소득으로 연결하기 _일하지 않고도 버는 생활비 200만 원 간단한 클릭 한 번, 돈 쓰며 돈 버는 ‘앱테크’ 무자본으로 창업하는 방법 ‘블로그’ 경험을 돈으로 바꾸는 ‘콘텐츠 사업’ 한 번 만들면 저절로 돈이 벌리는 ‘아이템’ 나의 기록들을 모으면 돈이 된다 ‘전자책’ 지식과 노하우를 진솔하게 전달할 수 있을 때 ‘강의’ 상품만 준비하면 도전할 수 있는 ‘스마트 스토어’ 4장 소득을 자산으로 키우기 _배신하지 않는 재테크의 기술 내가 사면 떨어지고 팔면 올랐던 세 번의 부동산 실패담 묻지 마, 보지 마, 속지 마 부동산 투자 살걸, 팔걸, 버틸걸 후회하지 않으려면 돈은 모르면 지나치지만 알고는 지나칠 수 없다 발로 뛰어 보니 보이는 부동산 시장 50대에 1,000만 원으로 새로운 터전에서 시작한 용기 내가 살고 싶은 도시, 살고 싶은 집으로 가는 방법 1년 6개월 만에 25억 원 부자로 성공한 기적 원수 같던 주식이 효자가 되다 다시 시작한 미국 배당주와 달러, ETF 투자까지 5장 아직 하지 않았을 뿐 못할 것은 없다 _돈과 활력이 넘치는 삶을 사는 법 당신의 50대는 당신의 부모와 다르다 부자가 되는 데 기한을 정하라 당신의 현재 모습은 스스로 선택한 태도다 배움을 우선순위로 두어야 하는 이유 잠깐의 패기보다 뭉근한 꾸준함이 중요한 때 50대에게 멘토가 필요한 이유 6개월마다 목표를 공표하면 달라지는 것들 한번 해 볼까 생각 말고 반드시 도전하라 마치며 내 노력의 결과가 누군가에게 용기를 주길 바라며 부록 서 여사의 꿈이 이뤄지는 확언 서 여사의 새벽 독서 목록 서 여사의 식비 절약 가계부아직 도전하지 않았을 뿐 못하는 일은 없다! 1년 6개월 만에 찜질방 매점 이모에서 25억 원 부자가 된 ‘꿈꾸는 서 여사’의 재테크 노하우 잘살아 보려고 열심히 달렸다. 맞벌이하고 자식들 교육에 힘쓰고 투자도 했다. 하지만 인생은 뜻대로 풀리지 않았다. 평범한 50대에 맞닥뜨린 현실은 비참했다. 자녀 뒷바라지하느라 노후는 아직 대책이 없는데 일자리에서 내몰렸다. 부동산과 주식 투자는 번번이 실패해 재산은 수도권의 대출 많은 집 1채만 남았다. 10년 후를 상상해 보니 여전히 일을 해도 가난을 면치 못하고, 자식들에게는 무능력하고 몸 아픈 부모가 될 것이 뻔했다. 앞만 보고 노력했으니 보상받을 줄 알았는데, 미래는 두려웠다. “그래서 50대에 부자가 되기로 결심했다!” 여기 찜질방 매점에서 일했던 50대가 1년 6개월 만에 25억 원 자산가가 된 방법을 모두 안내한다. ‘꿈꾸는 서 여사’로 알려진 저자 서미숙은 막막한 현실에서 벗어나기 위해 부자들이 실천했다는 방법을 모조리 찾아보고 따라 했다. 연, 월, 일 목표와 계획을 세워서 새벽 4시에 일어나는 것을 시작으로 독서와 경제 공부, 운동, 돈 관리를 했다. 신용 카드를 모두 탈회하고 4인 가족 기준 일주일에 7만 원, 한 달에 35만 원의 식비를 쓰는 것으로 생활비 예산을 짜서 소비 패턴을 완전히 바꿨다. 그리고 자신의 절약 방법을 블로그를 통해 사람들에게 알리면서 전자책, 강의, 스마트 스토어에도 도전했다. 짬짬이 앱테크로도 돈을 모았다. 그 결과 일하지 않고도 매달 200만 원이 넘는 생활비를 벌게 됐다. 또한 아껴서 모은 종잣돈 1,000만 원으로 부동산, 주식, 달러, ETF에 도전해 아파트 3채와 노후 자금을 만들었다. 명확한 목표, 의지와 용기, 꾸준한 실행력이 있다면 50대에 도전해 인생을 완전히 바꿀 수 있음을 몸소 증명한 것이다. 당신 역시 그동안 열심히 살아왔을 것이다. 이제는 그 노력의 방향을 아주 조금만 바꿔서 부자들을 따라 해 보라. 부자가 되는 데 너무 늦은 때란 없다. ‘이 나이에 무엇을 시작한다고...’ 너무 늦었다며 포기하고 미래 앞에 무기력하게 있지 마라. 아직 하지 않았을 뿐 못할 것은 없기 때문이다. 누구나 매일 성공적으로 살고, 저절로 돈이 벌리는 시스템을 만들고, 자산을 키울 수 있다. 당신에게 필요한 조건은 ‘부자가 된다’는 확실한 목표를 향해 도전하는 것뿐이다. 이 책에 돈 쓸 곳이 많은 40대, 노후가 막막한 50대, 재테크에 도전하고 싶지만 방법을 모르는 60대, 디지털 도구를 잘 모르고 큰돈이 없는 엄마나 중장년 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 재테크 방법을 모두 담았다. 이 책으로 당신의 인생에 돈과 활력, 당당함과 풍요로움이 뒤따를 것이다. 찜질방 매점에서 일하던 50대, 1년 6개월 만에 25억 원 부자가 되다 ‘이 나이에 어떻게 팔자를 고친다고...’ 현실에 맞춰 살던 대로 살게 되기 쉬운 나이가 50대다. 그도 그럴 것이 무엇이든 새롭게 시작하려니 어렵고 느리다. 사회에서는 점점 뒤로 밀리는 것 같으니 겁난다. 인생이 뜻대로 흘러가지 않는다는 걸 너무나도 잘 알게 됐다. 부와 성공을 외치기에 혈기 좋은 시절은 다 지나갔으니 풍족하진 않더라도 자녀가 자리 잡을 때까지 열심히 돈 버는 것이 최선이라고 생각한다. 이렇다면, 어느 50대의 인생 역전 스토리를 소개한다. 저자는 결혼 후 잘살기 위해, 자식들의 꿈을 위해 평생을 앞만 보고 달렸다. 남들처럼 부동산과 주식에도 투자했고, 남부럽잖게 자녀 교육에도 힘을 쏟았다. 열심히만 살면 보상받을 줄 알았지만 인생이 마음먹은 대로 잘 풀리지 않았다. 나이 많은 선생이라는 이유로 학원생들이 떠나 결국 25년간 운영하던 미술 교습소를 접었다. 남편의 외벌이로는 생활을 건사하기가 어려웠기 때문에 바로 다음 날부터 3년을 찜질방 매점에서 일했다. 그런데 귀하게 키운 딸이 취업 시장에서 대놓고 무시당하는 읽을 겪자 부모의 능력이 곧 자녀의 스펙이 되는 세상에 대한 야속함, 노후 준비를 못해서 10년 후에도 여전히 일해야 한다는 답답함, 자식들에게 쓸모없는 부모가 될 거란 두려움이 들었다. 저자는 그날로 부자가 되기로 결심했다. 가진 돈도 없고 부자가 되는 방법도 몰랐지만 무작정 ‘부자 되는 법’, ‘성공하는 법’, ‘돈 많이 버는 법’을 검색해서 부자들의 마인드, 부자들의 습관, 부자들의 돈 버는 방식을 찾아 모조리 따라 했다. 그리고 1년 6개월 후, 저자는 25억 원의 자산과 일하지 않아도 200만 원을 벌어들이는 시스템을 만들었다. 현재는 ‘꿈꾸는 서 여사’로 새로운 삶을 사는 중이다. 돈 버는 습관, 수입 창출, 노후 준비까지 아직 도전하지 않았을 뿐 못하는 일은 없다 부자가 되려면 부자들의 돈 버는 습관을 따라 해야 한다. 그리고 세 가지를 바꿔야 한다. 바로 시간 사용, 만나는 사람, 사는 곳이다. 저자는 부지런하고 성실한 부자들을 멘토로 정해서 좇았다. 목표하는 모습으로 사는 사람을 그대로 따라 하면 70%까지는 따라갈 수 있다는 것도 자수성가한 부자들에게 배운 것이다. 무작정 새벽 4시에 일어나 독서, 글쓰기, 경제 공부, 운동으로 하루를 시작했다. 평생 해 본 적이 없는 생활이라 처음에는 어려웠다. 그러나 부자가 되겠다는 절실함으로 꾸준히 실천하다 보니 새벽 기상을 수월하게 하는 노하우, 책 한 권을 완전히 자신의 것으로 소화하는 방법, 블로그에서 사람들과 소통하며 글 쓰는 재미, 경제 흐름을 파악할 수 있는 눈, 건강한 몸과 마음까지 모두 갖게 됐다. 또한 돈에 휘둘리지 않기 위해 가계 관리를 시작했다. 재테크 책에서 읽은 대로 신용 카드를 모두 탈회한 뒤 종잣돈을 모으는 통장, 돈을 불리는 투자 통장, 식비 통장, 생활비 통장, 경조사 통장, 비상금 통장, 공돈 통장, 외식 통장 등을 만들어 돈을 쓰임에 따라 분류했다. 적금을 들면 금방 돈 쓸 일이 생겨 해약하기 마련이라 가족과 공동 적금을 개설해서 만기를 지켰고, 쉽고 간편한 앱테크로 번 돈을 합쳐 종잣돈을 만들었다. 소비의 많은 부분을 차지하는 식비는 4인 가족 기준 일주일에 7만 원, 한 달에 35만 원을 쓰는 것으로 정하고 소비와 식생활 패턴을 완전히 바꿨다. 가계부 결산을 하는 월말에 외식 통장에 모아 둔 돈을 사용해 자린고비처럼 무조건 안 먹고 안 쓰는 것이 아니라 현명하게 돈을 아꼈다. 저자가 자신의 식비 절약 방법을 블로그에 올리자 이를 궁금해하는 사람들이 늘어났다. 그래서 본격적으로 자신의 노하우를 알리기 위해 ‘일주일 7만 원 살기’ 프로젝트를 시작했다. 냉장고 정리법부터 재료 보관법, 가계부를 꾸준히 쓰는 방법, 작은 식비로 실속 있게 밥상 차리는 방법, 외식을 줄이면서도 풍족하게 먹고사는 방법을 블로그, 단체 메신저, 줌 등으로 알려 주면서 자연스럽게 수입이 생겼다. 그리고 이 내용을 전자책, 강의, 스마트 스토어로 연결해서 예전처럼 정해진 시간에 노동을 하지 않고도 매달 200만 원이 넘는 생활비를 벌어들일 수 있었다. 이 돈은 주식, 달러, ETF에 투자해 노후 자금을 마련했다. 꽤 많은 이가 투자 공부를 제대로 하지 않고 남들의 추천 종목을 따라 사서 손해를 보는 일이 비일비재하다. 저자도 1997년 IMF와 2007년 미국 서브프라임 모기지 사태 때 버티지 못하고 부동산과 주식에서 막심한 손해를 봤다. 든든한 자산을 구축하기 위해 부자가 되겠다고 결심한 뒤부터 경제 경영 도서들을 섭렵하고 온오프라인 수업을 들었다. 50대에 종잣돈 1,000만 원을 가지고 평생 살아온 곳에서 떠나기가 쉬운 일은 아니었지만 용기와 결단으로 부동산 투자에 도전해 집 3채를 만들었다. 부자가 되는 데 너무 늦은 때란 없다! ‘꿈꾸는 서 여사’의 당당하고 풍요롭게 사는 비결 현재 본명보다 ‘꿈꾸는 서 여사’로 더 유명한 저자는 남들이 힘 빼고 살아야 한다는 50대에 도전해서 부자가 됐다. 나이도, 부족한 재정 상태도, 경력이 단절된 열악한 상황도 문제가 되지 않았다. 열심히 살아온 인생의 중간에서 그 노력의 방향을 아주 조금만 바꾸기만 하면 되는 것이었다. 어렵고, 느리고, 겁나고, 실패할 수도 있다는 걸 잘 알았다. 그러나 오히려 끈기, 성실, 인내, 노련함과 행동력을 쌓은 나이라 성공할 수 있다는 것을 깨닫는 순간 목표에 더 빨리 도달할 수 있었다. 50대라도 당신의 부모 세대와 같은 50대가 아니다. 부자가 되는 데 기한을 정하고 하루빨리 마음먹은 바를 행동으로 실천해야 한다. 끊임없이 배움과 성공을 추구하고 한두 단계 앞에 있는 멘토를 좇아라. 그렇다면 그동안 받지 못했던 노력의 보상을 반드시 돌려받을 수 있을 것이다. 이 책은 노후 준비를 해야 하는데 자녀 교육에 많은 돈이 들어가는 40대, 노후 준비가 이미 늦었다고 생각하는 50대, 재테크에 도전하고 싶지만 방법을 모르는 60대, 무언가를 시작하기가 두려워진 엄마나 중장년이라면 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 재테크 방법이 녹아 있다. 그러니 남은 인생을 무기력하게 기다리지 마라. 아직 하지 않았을 뿐 못할 것은 하나도 없다. 누구나 매일을 성공적으로 살고, 저절로 돈이 벌리는 시스템을 만들고, 자산을 키울 수 있다. 당신에게 필요한 조건이라면, ‘부자가 된다’는 확실한 목표를 향해 지금부터 도전하는 것이다. 부자들을 따라 해서 성공한 저자처럼 당신도 이 책의 내용을 따라 하면 인생에 돈과 활력, 당당함과 풍요로움이 뒤따를 것이다.50대에 도전해서 부자 되는 법이 여기에 들어 있다. 내가 부자들을 따라 해서 성공했듯이 여러분도 이 책을 통해 나를 따라 하면 인생이 바뀔 것이다. 찜질방 매점에서 일했던 내가 부자가 되기 위해 실행한 방법을 이 책에 모두 담았다. 그래서 이 책에는 노후 준비를 해야 하는데 자녀 교육에 많은 돈이 들어가는 40대, 노후 준비가 이미 늦었다고 생각하는 50대, 재테크에 도전하고 싶지만 방법을 모르는 60대, 무언가를 시작하기가 두려워진 엄마나 중장년이라면 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 재테크 방법이 녹아 있다.나는 당신이 이 책을 읽고 공감하며 희망을 갖고 용기를 내면 좋겠다. 우리 모두 할 수 있다. - ‘부자가 되고 싶은 사람에게 너무 늦은 때란 없다’에서 나의 10년 후를 그려 보니 나는 10년 후에도 여전히 생계를 위해 일을 해야만 했다. 아직도 준비하지 못한 노후가 다가오는 것, 평생 일해야만 먹고살 수 있는 앞날이 두려웠다. 방송에서 독거노인의 힘겨운 삶이 나오면 그 모습이 나의 미래일 것 같아서 두려웠다. 노후에 병원에 갈 돈이 없어서 아픈 걸 참아야 할 것 같아 두려웠다. 자녀들이 결혼할 때 상대 부모와 비교해 무능한 부모라 아이들이 상처받을 것 같아서 걱정이 앞섰다. -‘자식에게 투자를 줄였다면 노후를 준비할 수 있었을까?’에서 50대는 디지털 도구에 약해서 무엇이든 시작하려면 어렵고 느리다. 그래서 나는 젊은 사람들과 나 자신을 비교하지 않았다. 대신 내가 할 수 있는 것부터 시작했다. 새벽 4시에 기상을 해서 독서하는 생활을 습관으로 만들었다. 느리고 서툴지만 도전하는 일마다 꾸준하게 완전히 내 것으로 만들었다. 무엇을 하든 부자가 돼야 한다는 간절함에 힘들지도 않았다. 그런데 새벽에 일어났을 뿐이고, 독서를 했을 뿐인데 삶이 180도로 바뀌었다. - ‘내 인생에 승부를 걸자 가족의 인생까지 변화했다’에서
주식 멘토 김현구의 주식 잘 사고 잘 파는 법
메이트북스 / 김현구 (지은이) / 2022.04.12
19,000
메이트북스소설,일반김현구 (지은이)
“주식, 그래서 언제 사고 언제 팔아야 할까?” 숱하게 물어온 질문들에 대한 해답을 찾고 있는가? 길 잃은 모든 주린이를 구원해줄 만능 멘토가 나타났다! ‘이데일리TV’ ‘머니투데이’ 등의 방송과 유튜브 ‘김현구 주챔TV’에서 초보투자자들의 코치로 이름을 떨친 주식 전문가 김현구의 첫 책이 출간되었다. 20년 넘게 투자자들의 아픔과 기쁨을 함께 느끼면서 진실한 주식 멘토로 자리매김해온 저자는 이 책에서 매매에 나선 개인투자자들이 알아두어야 할 주식의 기본원칙은 물론 시장파악, 종목발굴, 마인드 세팅 등 실전 매매기술과 관련된 모든 노하우를 공유한다. 스스로 수익을 내는 성취를 경험하고 싶다면, 이 한 권의 책이 열어주는 길을 따라 지금 당장 투자의 세계에 발을 내딛자. 주식시장에는 ‘상승과 하락의 반복’이라는 일정한 사이클이 존재한다. 주식을 잘 하려면 이 사이클을 이해한 후 매매 타이밍을 찾는 것이 중요하다. 수익이 극대화될 시기는 따로 있고, 그 시기에 맞춰 매매를 하는 것이 관건이다. 저자가 보여주는 차트 분석의 과정을 따라가다 보면 매매기준에 대한 답을 찾을 수 있을 것이다. 주식 멘토와 함께 나의 계좌를 지키는 데 필요한 힘을 길러보자.지은이의 말_스스로 수익을 내기 위해 정립해야 할 전략들 1장 M.S.R.: 주식 기본 원칙을 세우다 01 주식 자금관리(M; money management) 02 매매의 기준(S; standard) 03 매매의 대응(R; response) 04 3품을 팔자 2장 시장 파악하기, 이렇게 하면 된다 01 시장에 영향을 주는 것들 02 주식시장의 역사는 반복된다 3장 주식시장 매매 시간과 매매 방법을 알자 01 주식 거래 시간을 정확히 알아야 한다 02 매매 방법을 정확히 알아야 한다 4장 기술적 분석의 기본적인 3가지 지표 01 이동평균선 02 캔들 03 거래량 5장 차트 돌려 종목 발굴하기, 알고 나면 쉽다 01 거래대금 상위종목 02 패턴검색 기능 03 수급 주체별 매수 종목 및 외국인과 기관의 특징 04 외국인과 기관의 양매수 종목 05 상승탄력 종목 06 업종별 차트 돌리기 07 창구분석 6장 대형주 투자, 이렇게 하면 된다 01 대형주의 의미 02 대형주의 조건: 사이클 = 가격의 위치 03 제로점이란 무엇인가? 04 매매 기법: 월봉의 백허그 05 대형주의 사이클 06 대형주 실전 믹싱(차트 돌리면서 믹싱해보기) 07 대형주 패턴 파악하기 08 코스피 대형주의 월봉 차트 돌리기 09 대형주 매매의 엑기스 7장 코스닥 종목 투자, 이렇게 하면 된다 01 테마주의 종류와 흐름 02 매매 기법: 주봉의 4일선 03 코스닥은 테마주 위주 04 주봉의 4일선 + 횡보 = 강한 흐름 05 코스닥의 사이클 06 코스닥 종목 실전 매매 팁: 주봉과 일봉 믹싱 07 개인투자자의 매매 특징 08 실전 매매 팁: 코스닥 테마주 차트 돌리기 및 타점 잡기 8장 시장을 보는 눈, 이렇게 키우자 01 탑다운 어프로치로 시장 보기 02 시장의 골격: 국내 증시의 역사적 흐름과 현재 03 앞을 내다보며 나만의 기준으로 나를 믿자 9장 이기는 주식 트레이딩을 위한 준비 01 관심종목 리스트 정리 02 테마주 및 순환매(재료의 크기와 시장의 반응) 03 업종별 파동 및 사이클 04 국내 시장에서 중요한 수급 주체는 외국인 05 대형주 매매는 외국인 지분율에 주목하라 06 코스닥 매매는 정배열에 주목하라 07 뉴스 읽는 습관 및 메모 습관 기르기 08 배운 것을 실전에 접목해야 내 것이 된다 09 데이터마이닝을 매일 하면 시장이 보인다 10 장사를 한다는 마음으로 주식하기 11 주식투자자의 덕목: 평정심과 묵언대한민국 최고의 주식 멘토가 ‘직접 보여주는’ 투자법! 이대로만 하면 나도 ‘싸게’ 사서 ‘비싸게’ 팔 수 있다! “주식, 그래서 언제 사고 언제 팔아야 할까?” 숱하게 물어온 질문들에 대한 해답을 찾고 있는가? 길 잃은 모든 주린이를 구원해줄 만능 멘토가 나타났다! ‘이데일리TV’ ‘머니투데이’ 등의 방송과 유튜브 ‘김현구 주챔TV’에서 초보투자자들의 코치로 이름을 떨친 주식 전문가 김현구의 첫 책이 출간되었다. 20년 넘게 투자자들의 아픔과 기쁨을 함께 느끼면서 진실한 주식 멘토로 자리매김해온 저자는 이 책에서 매매에 나선 개인투자자들이 알아두어야 할 주식의 기본원칙은 물론 시장파악, 종목발굴, 마인드 세팅 등 실전 매매기술과 관련된 모든 노하우를 공유한다. 스스로 수익을 내는 성취를 경험하고 싶다면, 이 한 권의 책이 열어주는 길을 따라 지금 당장 투자의 세계에 발을 내딛자. 주식시장에는 ‘상승과 하락의 반복’이라는 일정한 사이클이 존재한다. 주식을 잘 하려면 이 사이클을 이해한 후 매매 타이밍을 찾는 것이 중요하다. 수익이 극대화될 시기는 따로 있고, 그 시기에 맞춰 매매를 하는 것이 관건이다. 저자가 보여주는 차트 분석의 과정을 따라가다 보면 매매기준에 대한 답을 찾을 수 있을 것이다. 주식 멘토와 함께 나의 계좌를 지키는 데 필요한 힘을 길러보자. 수익을 극대화하는 가장 현실적인 실전 매매 팁 방출! 이 책은 총 9장으로 구성된다. 1장 ‘M.S.R.: 주식 기본 원칙을 세우다’에서는 자금관리, 매매의 기준, 매매의 대응 같은 주식의 기본 원칙에 대해 이야기한다. 2장 ‘시장 파악하기, 이렇게 하면 된다’에서는 주식시장의 특징과 시장을 파악하는 방법에 대해 설명한다. 3장 ‘주식시장 매매 시간과 매매 방법을 알자’에서는 투자의 가장 기본이라 할 수 있는 매매 시간과 매매 방법을 언급한다. 4장 ‘기술적 분석의 기본적인 3가지 지표’에서는 이동평균선, 캔들, 거래량을 살피는 기술적 분석법에 대해 자세히 알아본다. 5장 ‘차트 돌려 종목 발굴하기, 알고 나면 쉽다’에서는 직접 차트와 함께 종목을 발굴하는 과정을 보여준다. 6장 ‘대형주 투자, 이렇게 하면 된다’에서는 큰 수익을 낼 수 있는 대형주 매매 법칙을 집중 탐구한다. 7장 ‘코스닥 종목 투자, 이렇게 하면 된다’에서는 코스닥 종목의 기본적인 매매 방법과 테마주 개념을 다룬다. 8장 ‘시장을 보는 눈, 이렇게 키우자’에서는 국외·국내 증시의 역사적 흐름과 현재를 살피고, 시장 파악에 앞서 염두에 둘 부분에 대해 이야기한다. 9장 ‘이기는 주식 트레이딩을 위한 준비’에서는 종목관리법, 종목에 따른 투자 팁과 더불어 투자자들이 갖추어야 할 습관·덕목·마인드 등 잃지 않는 주식투자를 위한 준비에 대해 실질적인 조언을 한다. ‘주식’이라는 단어는 우리에게 꿈과 희망, 기대의 희망회로를 안겨줍니다. 하지만 주식시장은 실력이 없는 자는 결코 살아남지 못하는 전쟁터와 같은 곳이기도 합니다. 주식시장이 안겨주는 수익은 살아남은 자만이, 즉 승리자만이 누릴 수 있는 특권이라고 생각합니다. 경제학에 “공짜 점심은 없다”라는 말이 있는데 이는 주식시장에서도 정확히 맞아떨어집니다. 주식은 내가 알아야 하며, 알아야 보이고 느낄 수 있습니다. 그렇기에 우리는 주식을 하는 목표와 목적이 정확하게 확립되어야만 이 어려운 시장에서 살아남는 법을 배울 수 있습니다. 이것을 흔히 말하는 투자의 내공 또는 경험이라고 할 수 있습니다.
쉽게 배우는 우쿨렐레 : 중급편
음악세계 / 정인봉 (엮은이) / 2021.09.15
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
음악세계소설,일반정인봉 (엮은이)
어린이가 쉽고 재미있게 배울 수 있도록 구성한 우쿨렐레 교본이다. 다양한 특수 주법으로 우쿨렐레를 익힐 수 있도록 도운 초급편에 이은 중급편 교재로, 실용적으로 활용할 수 있는 21가지 반주패턴과 코드를 통해 보다 고급스러운 연주가 가능하도록 구성했다. 원곡에 사용된 어려운 코드는 우쿨렐레 반주만으로 잘 어울릴 수 있는 쉬운 코드로 편곡하였으며, 발표회나 연주회 등에서 자주 연주되는 10곡을 선별하여 담았다. 챕터별로 2곡씩 연습할 수 있도록 했으며, 반주 패턴의 이해를 돕기 위해 QR코드 동영상을 수록하였다.초급편 다시보기 우쿨렐레 조율방법과 연주자세 엄지를 이용한 다운 스트로크와 엄지를 이용한 아포얀도 손가락 기호와 코드 다이어그램, 초급편 코드와 '피봇 핑거' & '가이드 핑거'의 활용 타브 악보와 아르페지오, 멜로디 피킹 제1부 NEW 코드 & 반주 패턴 알 아이레 & 투 핑거 아르페지오 ＜1＞ 여수ㆍ사랑의 협주곡 Fadd9코드 그 옛날에ㆍ노래는 즐겁다 다운ㆍ업 스트로크를 활용한 슬로우 고고 열 꼬마 인디언ㆍ꿀밤 나무 밑에서 D7코드 피노키오ㆍ내가 만일 고고 조개 껍질 묶어ㆍRoly-Poly Tip 순환 코드 Dm코드 풍선ㆍ피노키오(Pinocchio) 슬로우 왈츠 & 투 핑거 아르페지오 파란 마음 하얀 마음ㆍ당신의 소중한 사람 E7코드 아름다운 세상ㆍ어머나 슬로우 락 & 투 핑거 아르페지오 ＜3＞ 엄지야 엄지야ㆍ나 항상 그대를 A7코드 방울꽃ㆍ씽씽송 셔플 & 투 핑거 아르페지오 ＜4＞ 밀과 보리가 자라네ㆍ별빛 달빛 A코드 산중호걸ㆍ사랑은 은하수 다방에서 칼립소 꼬부랑 할머니ㆍ제주도 푸른 밤 CMaj7코드 구슬비ㆍ너를 사랑해 겹음의 활용(1) 아빠는 엄마를 좋아해ㆍ샐리 가든 G코드 크리스마스에는 축복을ㆍ달빛 바다 16비트 슬로우 고고 김치 주제가ㆍ먼지가 되어 D코드 보물ㆍ겨울 아이 비긴 솜사탕ㆍ코끼리 아저씨 Gm코드 악어떼 ㆍ 종소리 제2부 NEW 코드 & 응용 반주 패턴 검지(i)의 스트럼 & 레이크 업 주법 무지개ㆍ스와니 강 F#m코드 고요한 밤 거룩한 밤ㆍMy Heart Will Go On 룸바 도토리ㆍ펠리츠 나비다 투 핑거 아르페지오 ＜6＞ - 겹음의 활용(2) 울면 안돼ㆍ여수 밤바다 Gaug(=G+)코드 작은 세상ㆍ그댄 몰라요 셔플 리듬의 변형 뭉게 구름ㆍ참 좋은 말 Gsus4코드 연가ㆍ넬라 판타지아 팜 뮤트(브릿지 뮤트)주법의 활용 그대로 멈춰라ㆍ사랑 빛 Tip I'm Yours의 순환 코드(팜 뮤트) B7코드 사랑해요ㆍ한국을 빛낸 100명의 위인들 투 핑거 아르페지오 ＜7＞ - 쓰리 핑거형 목장길 따라ㆍ 터 Fm코드 산책ㆍ마블 홀 Em코드 독도는 우리 땅ㆍ오 샹젤리제 Tip 우쿨렐레 튜닝의 유형 컴비네이션 피킹 노래해요ㆍ오버 더 레인보우 Gm7코드 문 리버ㆍ나 가거든 컷팅의 활용 신데렐라ㆍ얼굴 찌푸리지 말아요 Bb코드 아빠 힘내세요ㆍ10월의 어느 멋진 날에 퍼커시브 주법의 활용 싹트네ㆍ처음 사랑하는 연인들을 위해(반말송) E코드 외로운 양치기ㆍ워싱턴 광장 트리플 스트로크의 활용 산 할아버지ㆍ벚꽃 엔딩 Gdim7(=G˚7)코드 매기의 추억ㆍHappyy Birthday to You Tip 베이스 지정 코드(분수 코드) 거위의 꿈 제3부 멜로디 피킹 & 핑거 스타일 솔로 '높은 레'연습곡ㆍ에델바이스-2중주-언제나 몇번이라도 '도#(=레♭)'연습곡ㆍ아기염소-'오브라디 오브라다'주제 '높은 도# (=높은 레♭) ㆍ연습곡 바이엘 19번ㆍ로망스-2중주- '라♭(=솔#)'연습곡 러브송ㆍ'사랑의 기쁨'주제 '높은 미' 연습곡ㆍ모두함께ㆍ'작은 소야곡'1악작 주제 '미♭(=레#'연습곡ㆍ'유모레스크'주제ㆍ프리스(모차르트)의 자장가 '높은 파' 연습곡 즐거운 나의 집-2중주-너에게 난 나에게 넌(캐논)-4중주- '높은 미♭(=높은 레#)'연습곡 오 필승 코리아ㆍ'엘리제를 위하여'주제 트럼펫, 코드 트레몰로, 슬라이드 주법의 활용 젓가락 행진곡-3중주- Solo 패턴(1) : 레이크 주법의 활용ㆍ생일축하노래ㆍ할아버지의 시계 Solo 패턴(2) : 스트로크 주법의 활용ㆍ'캉캉'주제ㆍ기쁘다 구주 오셨네 Solo 패턴(3) : 아르페지오 주법의 활용ㆍ비행기ㆍ로망스 부록 - 우쿨렐레코드표초보부터 중급까지 누구나 쉽게 배우는 우쿨렐레! 어린이가 쉽고 재미있게 배울 수 있도록 구성한 우쿨렐레 교본 『쉽게 배우는 우쿨렐레』 중급편. 다양한 특수 주법으로 우쿨렐레를 익힐 수 있도록 도운 초급편에 이은 중급편 교재로, 실용적으로 활용할 수 있는 21가지 반주패턴과 코드를 통해 보다 고급스러운 연주가 가능하도록 구성했다. 원곡에 사용된 어려운 코드는 우쿨렐레 반주만으로 잘 어울릴 수 있는 쉬운 코드로 편곡하였으며, 발표회나 연주회 등에서 자주 연주되는 10곡을 선별하여 담았다. 챕터별로 2곡씩 연습할 수 있도록 했으며, 반주 패턴의 이해를 돕기 위해 QR코드 동영상을 수록하였다. [이 책의 특징] 1. 누구나 쉽게 시작할 수 있는 초.중급자를 위한 교본입니다. 2. 주법 설명의 이해를 돕기 위해 주요 주법 설명과 연주 시범을 QR코드 동영상으로 수록하였습니다. 3, 하와이 우쿨렐레의 기법과 함께 통기타 및 클래식 기타에서 사용하는 주법을 우쿨렐레 특정에 맞게 응용하여 다른 교재와는 다르게 질 높은 연주가 가능합니다. 4. 원곡에 사용된 어려운 코드는 우쿨렐레 반주만으로 잘 어울릴 수 있는 쉬운 코드로 편곡하였습니다. 5. 발표회나 연주회 등에서 멋진 연주를 돕기위해 많이 연주되는 10곡을 선별하여 반주 MR을 CD에 수록하였습니다. 6. 우쿨렐레 코드표를 한 장에 수록하여 우쿨렐레를 연주할 때 참고하여 사용이 가능합니다.
말공부
흐름출판 / 조윤제 글 / 2014.03.24
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
흐름출판소설,일반조윤제 글
시공을 뛰어넘어 지혜의 정수로 남은 역사 속 인물들의 대화를 통해 말공부뿐만 아니라 사람공부, 더 나아가 인생공부를 함께 시도한다. 동양고전 100여 권을 원전으로 읽으면서 문리가 트이는 경험을 한 저자는 이렇게 말한다. “내면의 힘이 말의 힘이 되고, 내면의 충실함이 말의 충실함이 됩니다. 말이 곧 그 사람 자신인 바, 말에도 공부가 필요한 이유입니다. 인문고전이야말로 말공부의 가장 훌륭한 교재가 될 것입니다.” 저자는 《논어》를 읽으면서 중요한 사실 하나를 발견했다. ‘논어’라는 책의 제목이 ‘토론하고 이야기한다’라는 의미인 데서도 짐작할 수 있듯, 공자가 제자들이나 위정자들을 가르치는 과정이 모두 대화를 통해서였다는 사실이 새삼 중요하게 다가왔다. 그 대화 속에 공자의 지혜가 모두 녹아 있었기 때문이다. 때론 한심하고 무능했던 제자들을 스승의 경지로 끌어올린 그 치열한 대화의 자취들을 따라가다 보면, 차원이 다른 말의 경지와 위력을 실감하고 배워 볼 수 있다. 이 책에는 《논어》, 《맹자》, 《장자》 등의 철학서, 《사기》, 《십팔사략》, 《전국책》 등의 역사서, 《설원》, 《세설신어》 등의 설화집을 비롯한 수십 권의 고전에서 찾아낸 명 대화들이 담겨 있다. 어떤 때는 촌철살인으로, 어떤 때는 이심전심으로, 언중유골로, 언어유희로 보여주는 역사적 인물들의 말을 통해 저자는 이것이야말로 우리가 배워야 할 진정한 말의 지혜와 내공이라는 것을 깨달았다. 머리말_ 말에도 공부가 필요하다 제1편 촌철살인寸鐵殺人, 단 한 마디로 끝내라 마음을 헤아려주는 진심의 한 마디 | 말로 마음을 어지럽혀라 | 극적인 반전을 만드는 역전의 한 수 | 상대가 좋아하는 것으로 말하라 | 스스로를 추천하라, 절묘한 방법으로 | 말은 뜻을 전달하면 그만이다 | 자신 있는 사람은 말이 간결하다 제2편 언중유골言中有骨, 평범한 말 속에 깊은 뜻을 담는다 마음의 밝은 곳에서부터 시작하라 | 겸손한 말 속에 은근히 자신을 내세우다 | 은근히 말하되 확실히 알게 하라 | 되로 받았으면 말로 갚아주라 | 말과 외모만으로는 미치지 못한다 | 말에도 호연지기가 있다 | 반전의 한 마디로 감동을 배가시켜라 | 아는 사람은 말하지 않고 말하는 사람은 알지 못한다 제3편 지피지기知彼知己, 나를 알고 상대를 알면 백 번 대화해도 위태롭지 않다 같은 물음, 다른 대답 | 듣고 싶어 하는 이야기를 하라 | 상대의 눈높이와 마음을 헤아린다 | 진리는 하나여도, 적용은 사람에 따른다 | 상대가 귀하게 여기는 것을 주라 | 꼭 필요한 가르침을 담는다 | 장점을 먼저 꺼내고, 가진 것을 칭찬하라 | 답을 주지 말고 질문으로 유도하라 제4편 언어유희言語遊戱, 유머와 감성으로 통하라 질질 끌지 말고 유머로 끝내라 | 허황된 말에는 더 허황되게 | 어려울수록 해학을 잊지 않는다 | 교만한 자 보내는 법 | 여유 있게 기지를 발휘하라 제5편 우화우언寓話寓言, 이야기로써 풍자와 교훈을 전한다 권위 있는 자의 힘을 업어라 | 감정이입할 수 있는 스토리를 만들라 | 이미지로 간언하라 | 잘 아는 것으로 이야기하라 | 상징적으로 말해 호기심을 유발하라 제6편 이류이추以類而推, 비유와 인용을 활용한다 만인이 이해하는 언어로 통하라 | 비유로 깨닫게 한다 | 말을 단순히 기술이나 재주로 배우려 하면 금세 밑천이 드러나고 만다. 내면의 힘과 지혜를 길러야 비로소 제대로 말을 잘하게 되는 것이다. 이 책은 논어·맹자·장자 등의 철학서, 사기·십팔사략·전국책 등의 역사서, 설원·세설신어 등의 설화집을 비롯한 다양한 고전에서 찾아낸 현자와 영웅들의 명 대화를 담고 있다. 고전 속 영웅들이 벌인 수많은 전쟁에서 그 승패를 가른 촌철살인! 스승과 제자의 치열한 논쟁과 신경전! 사람의 마음을 들었다 놨다 하는 데 귀신같은 능력을 보인 삼국지 영웅들의 언중유골과 언어유희! 인생의 깊이와 넓이를 살찌우던 주옥같은 대화들! 사람의 마음을 읽고, 또 사람을 다스리는 방법을 알려주는 지혜와 통찰이 살아숨쉬는 어록들! 2500년 동양고전에서 찾아낸 말의 향연 속에서 진정한 ‘말공부’를 할 수 있을 것이다. 초나라 공왕이 사냥을 나갔다가 활을 잃어버렸다. 신하들이 나서서 찾으려 하자 그는 이렇게 말하며 만류했다. “그만두어라. 어차피 초나라 사람이 주을 것인데 무엇하러 찾겠는가?” 훗날 이 말을 들은 공자는 이렇게 말했다. “그 말에서 ‘초나라’를 빼면 어떨까. ‘사람이 잃어버린 것을 사람이 주울 것이다’라고 하면 더 훌륭했을 것이다.” 《공자가어》 활을 잃어버린 초나라 공왕의 호연지기가 놀랍다. 어차피 초나라 땅에서 잃어버린 것을 초나라 사람이 주어서 요긴하게 쓸 것인데 굳이 찾으려 애쓸 필요가 없다는 말이다. 그런데 공왕의 생각이 자신이 다스리는 ‘나라’에 한정되어 있는 반면, 공자의 생각은 나라라는 경계를 넘어서서 보편적인 ‘인간’의 이익을 말하고 있다. 어느 나라 사람이든 사람이 주어서 쓰면 더 좋을 것이라고 말한 것이다. 재밌는 것은, 위에 인용된 고사 뒤에 등장하는 노자의 말이다. 노자는 이 말을 듣고 한 발 더 나아가 “공자의 말에서 ‘사람’을 빼는 것이 더 좋겠다”고 한다. 나라와 사람이라는 구분을 뛰어넘어 온 천지를 어우른 것이다. 말이 곧 그 사람을 말해준다, 그래서 말에도 공부가 필요하다 여기서 우리는 사람의 크기에 따라 말의 크기와 말이 담고 있는 의미가 달라지는 것을 볼 수 있다. 말에도 호연지기가 있다. 호방한 꿈을 가진 이의 말은 그 사람을 닮아 호방하다. 눈앞의 일에 연연하고 자신의 이익만 챙기는 사람의 말은 그 사람을 닮아 편협해진다. ‘말이 곧 그 사람 자신이다’라는 말이 과장이 아니다. 인생 살아가는 데 가장 필요한 공부는 무엇일까? 직장인이 많이 읽는 자기계발서 가운데 유행을 타지 않는 스테디셀러는 단연 화술과 스피치에 관한 책이다. 그런데 책 한 권 읽는 것으로 갑자기 말을 잘하게 되는 경우는 드물다. 왜 그럴까? ‘말은 곧 그 사람 자신이다’는 명제와 관련 있다. 말은 단순히 입에서 나오는 것이 아니라 그 사람의 성품과 가치관, 그리고 본성이 집약되어 나오는 것이다. 또한, 말이란 게 자기만족을 넘어 소통을 목표로 하는 이상, 상대방의 심리와 상황을 읽는 감각도 반드시 필요하다. 그런데 사람들은 말을 단순히 기술로 배우려 하기 때문에 곧잘 실패한다. 누구나 스티브 잡스처럼 임팩트 있는 발표를 하고 싶어 한다. 하지만 검정 셔츠에 청바지를 입는다고 해서, 단호해 보이는 제스처나 적절한 소품을 쓴다고 해서 누구나 잡스처럼 말할 수 있게 되는 것은 아니다. 많은 사람들이 인용하고 또 책의 제목으로도 곧잘 활용되는 시구 “섭섭하게 그러나 아주 섭섭지는 말고 좀 섭섭한 듯만 하게”라는 표현은 미당 서정주의 시 한 구절이다. 단어래봐야 고작 ‘섭섭하다’ 하나가 쓰였을 뿐인데, 그 여운은 길다. “먼저 실천하고 그 다음에 말하라!”는 짧은 한 마디는, 공자가 번드르르한 말로 자신의 능력을 뽐내는 제자 자공을 꾸짖은 말이다. 말과 행동이 일치해야 한다는 ‘지행합일(知行合一)’의 차원을 뛰어넘어, 먼저 행동하고 말을 하는 경지에 이
한석준의 말하기 수업
인플루엔셜 / 한석준 (지은이) / 2023.08.23
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인플루엔셜소설,일반한석준 (지은이)
“말하기에 자신이 생기면 인생이 바뀝니다!” 명확하고 똑 부러진 말투로 KBS 간판 아나운서로서 활약했던 한석준 아나운서의 스피치 책이 출간되었다. 수천 명의 수강생이 열광한 스피치 코치이자 24년 차 아나운서로 맹활약 중인 그는 “처음부터 말을 잘하는 사람은 없다”면서, 일상에서 말을 잘하고 싶은 일반 대중을 위한 스피치 노하우가 담긴 《한석준의 말하기 수업》을 펴냈다. 중요한 면접부터 회사에서 본인의 성과를 드러내야 할 때, 동료들과 의견을 나누면서 일을 추진해나가야 할 때, 처음 만난 사람에게 나를 소개할 때 등 다양한 상황에서 곧바로 적용할 수 있는 노하우를 이 책에서 낱낱이 소개한다.추천의 글 프롤로그 1부 이것만 바꾸면 당신의 말이 달라집니다 매력적인 목소리로 상대를 집중시키는 법 - 목소리가 작아도 말이 또렷하게 들리는 사람 - 발성과 발음은 훈련으로 좋아질 수 있다 목소리가 좋아지는 방법은 따로 있다 - 후천성 성대 미남, 성대 미녀로 거듭나려면 - 발성의 기초 훈련, 복식호흡 우리말 ‘아’를 정확하게 발음할 수 있습니까? - 발음이 부정확해 보이는 결정적 이유 - 단기간에 발음이 좋아지는 모음 훈련법 말할 때 발음이 뭉개진다면 - 선배 아나운서에게 전수받은 발음 훈련 비법 - 모음만 남겨 읽는 연습 혀 짧은 소리를 고치는 간단한 방법 - 시옷 발음이 잘 안 되나요? - 소리가 나오는 위치에 집중하는 자음 훈련 만만하게 보이는 말투 고치는 법 - 말끝을 흐리는 습관이 있다면 - 한 문장을 끝까지 정확하게 말하는 연습 발표가 어려워 승진 문턱에서 미끄러진다면 - PPT의 신도 발표 못하면 말짱 도루묵 - 성공적인 발표를 위한 세 가지 비법 사투리 억양을 고치고 싶다면 - 서울살이 10년 차도 고치기 어려운 사투리 억양 - 하루 한 문장씩 평조 연습 같은 말도 찰지게 하는 사람들의 비밀 - 발음도 좋고 목소리도 좋은데, 매력이 없는 이유 - 말맛을 살리는 강조법 말맛을 살리면서 힘 있게 말하는 법 - 일시 정지가 효과적일 때 - 전달력을 극대화하는 강조법 나에게 맞는 말하기 속도를 찾는 법 - 아나운서는 5분 동안 몇 개의 뉴스를 전달할까? - 말 잘하는 사람들의 말하기 속도 긴장해서 말이 빨라진다면 - 초보 아나운서의 치명적 단점 - 현장에서 활용 가능한 속도 조절법 말하기 전 자신감을 높이는 방법 - 남 앞에서 말하기 전 주눅드는 진짜 이유 - 내 안의 비판자를 조력자로 만들어라 호감도 높은 사람들의 말에 숨겨진 비밀 - 왜 그 사람의 말에는 고개가 끄덕여질까? - 당신을 달변가로 만들어줄 발성과 발음의 힘 2부 이럴 땐 이렇게 말해보세요 위로의 말을 건네는 법 - 힘들어하는 사람에게 “힘내”라고 하지 마세요 - 슬픈 일을 겪은 사람에게 해야 할 말 고마움을 말로 표현하는 법 - 선물 앞에 ‘사양’은 넣어두세요 - 말하는 이의 품격까지 전해지는 감사의 말 갑질에 웃으며 대처하는 법 - 어떤 상품에도 감정의 값은 포함되어 있지 않다 - 부드럽지만 단호한 거절의 말 에너지 뱀파이어를 상대하는 법 - 자신의 불행을 과장하는 사람들 - 대화의 흐름을 끊는 ‘그래서 효과’ 상대방의 잘못을 지적하는 법 - ‘틀렸다’고 말하기 전에 생각해야 할 것들 - 잘못을 지적하면서도 내 편을 잃지 않는 말 나를 지키면서 거절하는 법 - 반드시 들어줘야 하는 부탁은 없다 - 거절은 내가 세운 원칙과 기준에 따라 상대방의 마음을 여는 대화법 - 당신도 혹시 맥커터가 아닌가요? - 상대방을 편하게 하는 질문, 말하게 하는 질문 현명하게 조언하는 법 - 신경 써서 말해주고 욕먹지 않으려면 - 진지한 조언은 말보다 편지로 직장에서 신뢰를 형성하는 소통법 - 일방적인 소통이 위험한 이유 - 문제 공유와 해결을 위한 말 3부 당신의 태도가 말에 품격을 더합니다 경청을 잘하는 사람이 말도 잘한다 - 이금희 아나운서의 “네”가 지닌 힘 - 대화를 즐겁게 만드는 사람들의 네 가지 습관 진심은 꺼내지 않으면 보이지 않는다 - 녹화 전 방청객과 교류하는 이영자의 진심 - 영자 가라사대, “고맙다면 말로 표현하라” 남을 탓하기 전에 내 생각을 바꿔보자 - 시시비비를 가리는 게 의미가 없을 때 - 상대방의 말에 고개를 끄덕여주고 얻는 것 실수를 두려워하면 말하기 실력이 늘지 않는다 - 실험적인 전현무 vs. 안전 추구 한석준 - 실수로부터 배우고 실력을 키우는 법 첫 만남에서 자연스럽게 대화를 이어가는 법 - 초면이지만, 칭찬합니다 - 부드러운 대화 분위기를 만드는 자세 함부로 뱉으면 안 되는 말 - 기분이 태도가 되지 않으려면 - 반드시 피해야 할 극단적인 표현 서로 의견이 달라도 싸우지 않는 말투의 비밀 - 같은 말도 듣기 좋게 하는 사람 - 상대방의 마음을 여는 경청과 수용 말의 전달력과 몰입도를 높이는 비언어의 세계 - 아나운서는 어떤 표정으로 뉴스를 전달해야 할까? - 발표할 때 신경 써야 하는 세 가지 비언어적 표현 좌중을 압도하는 존재감은 어디에서 오는가 - 창업에 성공한 김 선배의 진짜 경쟁력 - 말에 신뢰를 더하는 말하는 이의 태도 갈등을 슬기롭게 해결하는 세 가지 방법 - 결국 감정싸움으로 번진 그들의 대화 - 우아하고 멋지게 화내는 법 좋은 말을 하면 좋은 사람이 온다 - 좋은 사람과 친해지는 유일한 방법 - 배려하는 태도가 삶을 향기롭게 만든다 에필로그“내 인생을 바꾼 말하기 수업입니다!” _수강생 후기 中 수천 명의 수강생이 열광한 스피치 코치이자 24년 차 아나운서 한석준이 알려주는 원포인트 말하기 레슨! “‘한기자’ 님의 소통 노하우로 여러분의 관계 맺음이 더 따듯해지기를 기원합니다.” _오상진 아나운서 “좋은 목소리를 타고나지 않았더라도 이 책에 소개된 요령만이라도 잘 익혀 실전에 적용하길 권한다.” _전현무 MC “말하기에 자신이 생기면 인생이 바뀝니다!” 명확하고 똑 부러진 말투로 KBS 간판 아나운서로서 활약했던 한석준 아나운서의 스피치 책이 출간되었다. 수천 명의 수강생이 열광한 스피치 코치이자 24년 차 아나운서로 맹활약 중인 그는 “처음부터 말을 잘하는 사람은 없다”면서, 일상에서 말을 잘하고 싶은 일반 대중을 위한 스피치 노하우가 담긴 《한석준의 말하기 수업》을 펴냈다. 중요한 면접부터 회사에서 본인의 성과를 드러내야 할 때, 동료들과 의견을 나누면서 일을 추진해나가야 할 때, 처음 만난 사람에게 나를 소개할 때 등 다양한 상황에서 곧바로 적용할 수 있는 노하우를 이 책에서 낱낱이 소개한다. ‘원포인트 말하기 레슨’을 표방하는 이 책은 단기간에 말하기 실력을 향상할 수 있는 34가지 훈련법을 담고 있다. KBS 아나운서 시절 선배들로부터 전수받은 발성 훈련법부터 다년간의 방송과 코칭 경험을 통해 터득한 노하우까지, 하루 10분씩만 훈련해도 곧바로 효과를 볼 수 있는 것들이다. 예를 들어 ‘발음이 부정확하다’는 고민이 있는 사람에게는 ‘아, 에, 이, 오, 우’와 같은 모음만 확실하게 훈련하라는 솔루션을, 발표 울렁증이 있는 사람에게는 실제 발표를 하듯 오프닝 첫 1분만 반복해서 연습해보라는 솔루션을, 만만해 보이는 말투 때문에 고민하는 사람에게는 말끝을 흐리지 말고 마침표를 찍듯 분명하게 발음하라는 솔루션을 제안한다. 특히 실제 적용해 연습할 수 있는 예문과 함께 한석준 아나운서가 직접 훈련한 모습을 담은 QR 코드를 수록해 실제 현장에서 강의를 받는 것만큼의 효과를 줄 수 있도록 구성했다. QR코드와 함께 제시된 말하기 방법들을 하나씩 따라 하며 반복해 훈련하다 보면 어느덧 자신의 말하기 실력이 몰라보게 성장했음을 발견하게 될 것이다. “말하기에 자신이 생기면 인생이 바뀝니다!” 수천 명의 스피치 코치 한석준 아나운서가 알려주는 34가지 ‘말 잘하는 법’ “처음부터 말을 잘하는 사람은 없습니다.” 한석준 아나운서가 스피치 수업 수강생들에게 건네는 첫 마디다. 명확하고 똑 부러진 말투로 KBS의 간판 아나운서로서 활약했던 그에게도 ‘말하기’가 두려웠던 시절이 있었다. 그는 아나운서로서 첫발을 뗐던 순간부터 지금에 이르기까지 말을 잘하기 위한 여러 훈련을 거듭하며, 그 누구라도 포기하지 않고 연습하면 반드시 말하기 실력이 향상되고 그로 인해 인생이 몰라보게 달라진다는 것을 직접 체험했다. 《한석준의 말하기 수업》은 그런 그의 경험과 KBS 선배 아나운서들에게 전수받은 말하기 훈련법, 그간 쌓아온 자신만의 코칭 노하우 등을 집약한 책이다. 그는 말을 잘한다는 것은 “인생의 관문들을 남들보다 좀 더 막힘없이 통과할 수 있는 만능 프리패스를 지닌 것”이라고 주장한다. 실제로 중요한 면접이나 회사에서 본인의 성과를 드러내야 할 때, 동료들과 여러 의견을 나누면서 일을 추진해야 할 때, 처음 만난 사람에게 나를 소개할 때 등 다양한 상황에서 말을 잘하는 사람들은 남보다 빠르고 수월하게 앞으로 나아가기 때문이다. 더불어 그는 타고난 목소리가 좋지 않거나 말주변이 부족하더라도, 매일 꾸준히 10분씩만 훈련하면 누구라도 반드시 말 잘하는 사람으로 거듭날 수 있다고 강조한다. 발성과 발음 훈련으로 자신에게 어울리는 목소리를 찾을 수 있으며, 평소 잘못된 말버릇이나 어투만 교정해도 세련되고 지적인 느낌을 줄 수 있다는 것이다. 가장 가까운 예시로는 자신의 사례를 든 그는, 수천 명에 이르는 수강생이 이미 이 방법으로 말하기 실력이 월등히 좋아졌음은 물론 삶 자체도 몰라보게 달라졌다고 말한다. “내 인생을 바꾼 말하기 수업입니다!” - 수강생 후기 中 한석준 아나운서가 알려주는 원포인트 말하기 레슨 그가 말하는 좋은 말하기는 무엇일까. 그는 “좋은 말하기란 형식과 내용을 모두 갖춘 것”이라고 주장한다. 형식이 ‘어떻게 표현할 것인가’에 해당하는 말의 기술이라면, 내용은 ‘무엇을 어떤 방식으로 설명할 것인가’에 해당하는 말의 원칙과 태도라는 것이다. 이 책에는 좋은 말하기 방법이 총 3부로 나누어 담겨 있다. 1부에는 발성, 발음, 말투, 평조, 강조, 속도 등 말하기의 기술을, 2부에서는 위로, 거절 등 상황에 따라 대화를 나눌 때 지켜야 할 말하기의 원칙을, 3부에서는 말에 무게감을 더하고, 똑같은 말이라도 나를 돋보이게 하는 말하기의 태도를 알차게 풀어냈다. 또한 ‘원포인트 말하기 레슨’을 표방하는 책답게 이 책에서 소개하는 34가지 훈련법은 말하기 실력을 단기간에 향상할 수 있는 것들이다. 매력적인 목소리를 내는 법, 혀 짧은 소리를 고치는 법, 말맛을 살리면서 힘 있게 말하는 법은 물론이고, 위로의 말을 건네는 법이나 상대방의 잘못을 효과적으로 지적하는 법, 나를 지키면서 거절하는 법 등 그때그때 상황에 맞는 원포인트 솔루션을 제공한다. 곧바로 적용해서 실행할 수 있는 전략이기 때문에 하나만 바뀌어도 말하기 실력이 부쩍 달라진 효과를 누릴 수 있을 것이다. ◎ 한석준 아나운서의 원포인트 말하기 레슨 Q. 발음이 부정확하다는 이야기를 많이 들어요. A. 일단, ‘아, 에, 이, 오, 우’만 확실히 훈련하세요. 모음만 연습해도 발음이 곧바로 좋아집니다. Q. 발표가 코앞인데 너무 긴장돼서 걱정이에요. A. 더도 말고 첫 1분만 반복해서 연습하세요. 오프닝이 발표의 승패를 좌우합니다. Q. 말투 때문인지 사람들이 저를 만만하게 봐요. A. 말끝을 흐리는 버릇이 있지 않나요? 마침표를 찍듯 말끝만 분명히 해도 단단한 느낌을 줍니다. Q. 잘못이나 실수에 대해 어떻게 조언해야 할까요? A. “틀렸다”라는 말은 상대방의 기분만 상하게 합니다. 스스로 깨닫도록 상대가 잘못한 부분을 그저 질문해보세요. Q. 초면에도 자연스럽게 친해지는 법을 알고 싶어요. A. 적절한 유머를 섞어 구체적인 칭찬의 말을 건네보세요. 칭찬은 호감도를 키우는 가장 강력한 무기입니다. “매일 10분만 연습하면 반드시 달라집니다!” 작은 변화로 큰 효과를 거두는 최소한의 말하기 전략 만약 우리가 말을 잘해서 취업 면접이나 경쟁 프레젠테이션 등 인생의 관문들을 좀 더 수월하게 통과할 수 있다면 우리의 인생은 놀랍도록 앞서게 될 것이다. 한석준 아나운서가 “말하기에 자신이 생기면 인생이 바뀐다”라고 말한 이유도 이 때문이다. 그는 현장에서 수많은 수강생을 가르치면서 그의 수강생들이 스피치 실력을 키워 인생이 달라지는 것을 직접 눈으로 확인했다. 번번이 면접에서 떨어지던 수강생이 스피치 수업을 받고 나서 원하는 기업에 합격한 일, ‘발표 울렁증’으로 고생하던 수강생이 ‘1분 오프닝 연습’을 반복해서 성공적으로 발표하고 말하기 대회에서 금상을 거머쥔 일, 아이 같은 말투 때문에 고민이던 어느 기업의 팀장님이 발성과 발음 훈련만으로 프로페셔널한 목소리로 바뀌게 된 일 등이 대표적인 예다. 《한석준의 말하기 수업》은 그의 스피치 수강생들이 효과를 거둔 방법 중에서 정말 중요하고, 실행에 옮기면 곧바로 효과를 볼 수 있는 것들만을 추려 담았다. 이 책에서 그가 제시하는 말하기 훈련법은 무척 간단하다. 하루 10분, 꾸준하게 말하기 연습을 하는 것. 총 34가지로 구성된 말하기 훈련법은 당장 면접이나 발표를 앞두었거나 평소에 ‘말 좀 잘해봤으면…’ 하고 고민해온 사람이라면 부담스럽지 않을 최소한의 전략이다. 특히 실제 적용해 연습할 수 있는 예문과 함께 한석준 아나운서가 직접 훈련하는 모습을 담은 QR코드를 수록해 실제 현장에서 강의를 받는 것만큼의 효과를 줄 수 있도록 구성했다. 이 책과 함께라면 당신도 변화의 주인공이 될 수 있다. 처음 만난 사람이나 중요한 발표 앞에서도 자신이 원하는 모습으로 말할 수 있도록 이 책이 자신감을 불어넣어 줄 것이다. 말을 잘한다는 것은 어떤 의미일까요? 저는 말을 잘한다는 것은 인생의 관문들을 남들보다 좀 더 막힘없이 통과할 수 있는 강력한 무기 혹은 만능 프리패스를 지닌 것이라고 생각합니다. 중요한 면접부터 회사에서 본인의 성과를 드러내야 할 때, 팀원들과 의견을 나누면서 일을 추진해나가야 할 때, 처음 만난 사람에게 나를 소개할 때 등 다양한 상황에서 말을 잘하는 사람은 남보다 빠르고 수월하게 앞으로 나아갈 수 있을 것입니다.이 책은 그런 관문 앞에서 막막해하는 분들에게 도움을 주기 위해 쓰였습니다. 이 책을 집어 든 여러분이 바라는 모습이 텔레비전이나 유튜브에서 본 말하기의 달인은 아닐 겁니다. 당장 면접이나 발표를 앞두었거나 평소에 ‘말 좀 잘해봤으면…’ 하고 고민해온 분들일 거라고 생각합니다. 그런 분들에게 이 책은 곧바로 적용해서 실행할 수 있는 최소한의 말하기 전략입니다._ ‘프롤로그’ 중에서 아무리 전하려는 내용이 좋다고 해도 발성과 발음이 좋지 않으면 말하는 목적을 달성하기 어렵습니다. 반면 발성과 발음이 좋으면 똑같은 말을 해도 훨씬 신뢰가 갑니다. 안정된 음색과 정확한 발음 덕에 전하려는 메시지가 명료해지고, 왠지 똑똑해 보이는 부수적인 효과도 따라옵니다. 매력적인 사람으로 거듭나는 거죠.연예인 중 특히 매력적인 목소리를 가진 사람을 꼽아보자면, 배우 서현진 씨와 오나라 씨를 들 수 있습니다. 두 분 역시 발성과 발음이 매우 좋습니다. 물론 타고나길 성대가 좋은 사람도 있습니다. 특별한 연습 없이도 좋은 목소리를 내지요. 그런가 하면 발성과 발음 연습을 통해 자신에게 어울리는 매력적인 목소리를 갖게 된 사람들도 있습니다. 제가 볼 때 서현진 씨와 오나라 씨는 후자에 가깝습니다.다행인 것은 발성과 발음은 꾸준히 연습하면 드라마틱하게 좋아진다는 사실입니다. 연습을 거듭할수록 빠르게 좋아지고, 한번 깨우쳐서 체화되면 쉽게 잊히지 않습니다. 실제로 제 주변에도 타고난 성대가 좋아서가 아니라 훈련을 거듭해 매력적인 목소리를 갖게 된 아나운서가 많습니다. 가장 가까운 예가 바로 저고요._ ‘매력적인 목소리로 상대를 집중시키는 법’ 중에서
성경에서 나온 웨스트민스터 소요리문답 (상)
더워드 / 김태희 (지은이) / 2020.04.13
14,000
더워드소설,일반김태희 (지은이)
장로교회의 신조인 을 체계적으로 가르치고 배우기 위해 기획된 . 성경적 근거와 의미를 쉽고 간결하게 전달하도록 돕는다.제1과 사람의 제일 되는 목적(제1문) 제2과 하나님의 말씀(제2문) 제3과 성경의 내용(제3문) 제4과 하나님에 대한 지식(제4문) 제5과 유일하신 하나님(제5문) 제6과 한 하나님, 삼위 하나님(제6문) 제7과 하나님의 작정(제7문) 제8과 작정을 이루는 창조(제8-9문) 제9과 사람의 창조(제10문) 제10과 하나님의 섭리(제11문) 제11과 생명 언약(제12문) 제12과 죄와 타락1(제13-15문) 제13과 죄와 타락2(제16문) 제14과 타락의 결과1(제17-18문) 제15과 타락의 결과2 (제19문) 제16과 은혜언약1(제20문) 제17과 은혜언약2(제21문) 제18과 동정녀 탄생(제22문) 제19과 그리스도의 구속사역(제23문) 제20과 선지자이신 그리스도(제24문) 제21과 제사장이신 그리스도(제25문) 제22과 왕이신 그리스도(제26문) 제23과 그리스도의 낮아지심(제27문) 제24과 그리스도의 높아지심(제28문) 제25과 성령님의 적용사역(제29-30문) 제26과 효력 있는 부르심(제31문) 제27과 칭의(제32-33문) 제28과 양자 됨(제34문) 제29과 성화(제35문) 제30과 견인(제36문) 제31과 신자의 죽음(제37문) 제32과 신자의 부활(제38문)성경에서 나온 교리 교육 시리즈!! 장로교회의 신조인 을 체계적으로 가르치고 배우기 위해 기획 된 은 성경적 근거와 의미를 쉽고 간결하게 전달하도록 돕고 있다. 교리의 중심은 성경으로써 성경중심으로 교리를 배우고 싶어하고 가르치고 싶어하던 많은 이들에게 도움이 될 것이다.
드림 레시피
웅진지식하우스 / 김수영 글 / 2013.07.25
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웅진지식하우스소설,일반김수영 글
“이룰 수 없는 꿈은 없다. 방법을 모를 뿐” 드림 멘토 김수영이 공개하는 꿈을 이루는 6단계 액션 플랜 누구나 간절한 꿈을 이루기 위해 노력해야 한다고 말한다. 하지만 정말 ‘노력’만 하면 꿈을 이룰 수 있는 것일까? ‘간절한’ 마음만 품으면 내 삶이 변할 수 있을까? 가진 것이 부족한데, 계속 도전해도 실패만 반복하는데, 목표가 너무 터무니없는 것 같은데… 이런 마음에 우리는 꿈을 포기한다. 게다가 끊임없이 친구, 동료들과 비교당하고 경쟁하는 시대에 나만의 꿈을 끈기 있게 밀고 나가기란 쉬운 일이 아니다. 그렇다면 자신만의 꿈을 이루고 만족스러운 삶을 사는 사람들은 특별히 뭔가 달랐을까? 지난 8년간 83개의 꿈을 쓰고, 48개의 꿈을 이룬 대한민국 드림 멘토 김수영은 “이룰 수 없는 꿈은 없다”고 강조한다. 원하는 대학이나 회사에 들어가고, 목표로 했던 점수를 받고, 세계 여행을 계획하고, 나만의 독특한 가게를 만들겠다는 등의 크고 작은 꿈들은 언젠가 분명히 현실이 될 수 있다. 꿈을 현실이 되는 ‘공통의 방법’만 알고 있다면 말이다. 『멈추지 마, 다시 꿈부터 써봐』를 통해 꿈쓰기의 힘을 알려주고, 『당신의 꿈은 무엇입니까』를 통해 사람들의 마음속에 꿈의 씨앗을 품게 했던, 명실상부한 대한민국 ‘드림 멘토’ 김수영. 그녀가 그간 25개국 365명, 150만 블로거, 200여 회 강연, 50만 독자와의 소통을 통해 찾은 ‘꿈의 공식’을 이제 공개한다. 꿈을 이루는 6단계 액션 플랜을 말하는 ‘드림 레시피’. 이제 꿈은 더 이상 ‘막연한 환상’이 아닌 ‘곧 마주할 미래의 나’가 될 것이다.프롤로그 세상에서 하나뿐인 나만의 요리를 준비하는 당신에게 Step 1 : 꿈의 메뉴 정하기 _ 아직도 익숙함에서 꿈을 찾고 있다면 꿈의 씨앗은 낯선 곳에 있다 재미없고 지루한 일을 반복하자 책, 영화에서 힌트를 얻어라 모두가 김수영이 될 수 없는 이유 3개월 배낭여행 or 3일간 풀빌라, 무엇을 택해도 괜찮아 “역시!”라는 감탄을 들을 때가 언제인가 재능은 열정을 먹고 자란다 꿈 목록은 내 인생 계약서 Step 2 : 구석구석 나를 청소하기 _ 마음의 근육을 키우면 꿈에 힘이 실린다 방 안의 묵은 때는 내 마음의 짜증이다 단단한 신체는 내 영혼의 보디가드 적극적인 힐링 4단계 콤플렉스를 역이용하자 내 인생의 1등도, 꼴등도 ‘나’뿐이다 마음속 상처에 연고를 발라주자 무의식은 가장 믿을 수 있는 점쟁이 원하는 걸 갖지 못하면 나중에 뭘 원하는지도 모르는 법 Step 3 : 레시피 작성하기 _ 막막함은 치밀함으로 극복하라 왜 40억 원을 주고 워렌 버핏과 점심을 먹으려고 할까 삽질해도 괜찮아 실패를 과장하는 뇌를 뛰어넘기 어쩌다 보니 지금의 삶을 살고 있다면 꿈 앞에 나이는 없다 최고의 꿈멘토는 나 자신 꿈을 ‘현실’로 만드는 제일 첫 단계 Step 4 : 준비하기 _ 시작하는 힘이 강하면 끝까지 갈 수 있다 신중함과 머뭇거림은 다르다 성공도 습관이다 작심삼일이 안 되면 작심일일! 돈을 좇아 살 것인가? 돈이 따라오게 할 것인가? 1만 시간의 법칙에서 벗어나자 안 되면 속성코스를 이용해라 10가지를 요구하면 1가지는 얻을 수 있다 Step 5 : 꿈을 조리하기 _　쉽게 이룰 수 있었다면, 꿈이 아니다 100번의 시도 끝에 1번의 성공이 찾아온다 똑같이 시도하면서 다른 결과를 기대하는 것은 정신병이다 부모는 원래 자식을 걱정한다 꿈파괴자를 쳐내라 내 목록에 실패가 없는 이유 반전이 없는 드라마는 아무도 보지 않는다 당신의 꿈응원단은 몇 명인가 Step 6 : 함께 즐기기 _ 클라이맥스가 멈추지 않는 삶을 위해　 나의 꿈이 너의 꿈을 이루게 한다 더 많은 기회를 끌어당기는 나만의 브랜드 만들기 평범한 한 접시가 모여서 만찬이 된다 제때, 제대로 쉬어라 세상을 아름답게 만드는 꿈의 나비효과 에필로그 감사의 글“꿈꾸는 것만으로 왜 달라지지 않을까?” 꿈이 현실이 되는 데는 반드시 공식이 있다 “아무리 해도 안 되는데 어떡하죠?” “엄마가 꿈같은 소리 그만하고 공무원 시험이나 보래요” “이제 마흔인데, 너무 늦은 건 아닐까요?” 《드림 레시피》 저자 김수영에게 사람들이 매일 묻는 질문이다. 이들은 하나같이 ‘어떻게 하죠?’라고 묻는다. 꿈이 나의 인생을 더 긍정적이고 밝게 만들 것이라는 건 알지만, 막상 꿈을 이루기 위해 무엇부터 어떻게 시작하고 헤쳐 나가야 하는지를 모르는 것이다. 김수영은 꿈을 이루는 사람과 포기해버리는 사람의 차이는 바로 여기에 있다고 말한다. 마치 수학 공부를 할 때 기본 공식을 이해하면 이를 바탕으로 점점 더 복잡한 문제를 해결할 수 있는 것처럼, 해본 적 없는 요리도 레시피를 분명히 알고 있으면 시도해볼 수 있는 것처럼, 꿈 역시 현실로 이루는 방법과 단계를 알고 있으면, 실수도 훨씬 줄일 수 있고, 더 빠르게 목표에 다가갈 수 있다. 문제아, 자퇴생이었던 김수영이 골든벨 소녀, 나아가 대한민국 드림 멘토로 우뚝 서게 된 것도 마찬가지다. 김수영은 말한다. 자기만 그런 것은 아니라고. 평범한 주부였던 40대 여성이 사업가로 성공한 것도, 어학 능력이 부족한 20대 청년이 국제기구에 취업한 이야기도 결코 행운이나 우연이 아니라고. 남들보다 선천적으로 능력이 뛰어나서도, 집이 부자여서도 더더욱 아니라고. 다만, 꿈을 이루기 위한 ‘꿈의 공식’을 찬찬히 지켜왔기 때문인 것이다. “생각하는 것만으로 이룰 수 있었다면, 그것은 꿈이 아니다” 실패를 줄여주고 용기를 불어넣는 ‘드림 레시피’ 저자 김수영은 인생을 살아가는 것은 요리와 비슷하다고 말한다. 즉, 원하는 음식이 있어도 요리하는 법을 전혀 모른다면 온갖 시행착오를 겪어야 하듯, 자신이 원하는 인생을 만들어 가는 데도 레시피가 필요하다는 것이다. 꿈에도 레시피가, 꿈을 이루게 하는 공식이 있다. 김수영이 말하는 ‘드림 레시피’ 즉 꿈을 이루는 6단계 액션 플랜의 커다란 줄기는 다음과 같다. 첫째, 가장 먼저 자신의 꿈 목록을 작성한다. 둘째, 스스로에 대한 자존감부터 세운다. 셋째, 무의식에 가지고 있는 두려움의 정체를 밝힌다. 넷째, 작고 구체적인 실천부터 시작한다. 다섯째, 실패를 당연히 겪어야 하지만 분명히 극복한다. 여섯째, 무엇보다 성공을 마음껏 즐기는 것이다. 김수영 역시 처음에는 막막한 꿈과 많은 장애물 앞에 수없이 좌절했다고 한다. 우리도 마찬가지다. 편안한 삶만 강조하고 진정한 내 꿈은 잘 이해해주지 않는 부모님과의 갈등부터 금전적인 문제, 내 꿈에 부정적인 주위 사람들, 노력한 만큼 잘 나타나지 않는 성과 등 좌절을 안겨주는 요소들은 많다. 하지만 김수영은 이렇게 말한다. “생각하는 것만으로 이룰 수 있었다면, 그건 꿈이 아니다”라고. 작은 목표부터 하나하나 현실로 만들고 시행착오를 겪으면서 꿈을 이루는 데는 특정한 패턴이 있다. 중요한 것은 고민만 하기보다는, 꿈 목록을 작성하고 내가 잘할 수 있는 것은 무엇인지, 나는 어떤 사람인지를 파악하면서 작은 실천부터 시작해야 한다는 것이다. 이는 비단 김수영 혼자만의 경험이 아니다. 지난 3년간 150만 블로거, 50만 독자들과 함께하면서 발견한 공통의 공식이다. 《드림 레시피》 속에는 김수영 함께 한 많은 사람들의 이야기가 담겨 있다. 이들이 어떻게 꿈의 장애물을 슬기롭게 이겨냈는지, 실패와 시련이 어떻게 열정과 의지로 바꾸었는지, 그 노하우가 바로 드림 레시피이다. 손과 발을 움직이게 하는 새로운 자기계발서 독자들을 위한 〈드림 워크북〉 수록 무엇보다 《드림 레시피》는 스스로에 대한 편견과 한계를 깨뜨리는 것에서부터 출발한다. ‘나는 부족하니까’ ‘나는 원래 잘 안되니까’라고 생각하면 잠재되어 있는 가능성이 빛을 볼 기회가 없어진다. 대학 입시나 장래 희망으로 고민에 빠진 10대부터 취업 걱정에 잠 못 이루는 20대, 생계 때문에 꿈을 잊은 30~40대까지 이 책은 꿈을 품은 모든 이들이 자신만의 가능성과 기회를 찾게 한다. 이 책이 담고 있는 6단계의 플랜 속에는, 누구나 한번 시도해보고 싶은 용기를 불러일으키는 구체적인 지침들이 가득하다. 꿈을 이루는 과정에서 작심3일로 좌절하고 있다면 ‘작심1일’을 제안한다. 긴 노력을 강조하는 1만 시간의 법칙에서도 자유로워지라고 한다. 자신의 꿈에 ‘실패’라는 단어 대신 ‘진행 중’이라는 단어를 쓰라고 이야기한다. 무엇보다 김수영은 꿈은 한번 이루고 끝나는 것이 아니라, 꾸준히 이뤄야 하는 것임을 강조하며, 하나의 꿈을 이루었다면 제대로 쉬어야 한다는 것. 나의 꿈을 다른 사람에게 전파하는 나비효과가 있을 때, 인생의 클래이맥스가 더 지속될 수 있다는 것을 이야기한다. 뭐니 뭐니 해도 《드림 레시피》는 읽는 책이 아니라 ‘실천하는’ 책이다. 눈으로 읽고 덮어버리는 것에서 끝나지 않고 적극적으로 스스로를 꿈쟁이로 만들며, 변화하는 자신을 직접 느낄 수 있어야 한다. ‘나만의 드림 레시피’를 만들 수 있도록 구성된 〈드림 워크북〉은 《드림 레시피》의 내용을 보다 구체적으로 실천할 수 있도록 꾸며졌다. 내가 중요하다고 생각하는 가치를 쓰는 것, 간단한 셀프 진단으로 나를 이해하는 것, 꿈을 이루기 위한 계획표를 짜는 것, 셀프 코칭을 해보는 것 등 꿈을 이루는 공식을 체계적인 워크북으로 담았다. 이를 통해 자신에게 필요한 질문을 찾아 답을 고민하는 과정을 통해서 꿈을 설계하고, 자연스럽게 꿈에 한 발자국씩 다가갈 수 있을 것이다. 당신에게 꿈은 어떤 의미인가? 멀게만 보이는 막연한 환상, 언젠가는 해치워야 할 숙제, 인생 한구석에 묻어 둔 아쉬움이지는 않는가. 이제 그 꿈을 삶 그 자체, 가슴 뛰는 열정으로 바꾸어라.
가베놀이 DIY
터닝포인트 / 최성혜 글 / 2012.01.02
17,800원 ⟶ 16,020원(10% off)
터닝포인트체험,놀이최성혜 글
가베는 유아 교육의 아버지로 불린 독일의 교육가, 프뢰벨이 만든 나무로 된 교구이다. 구, 입체, 면, 선, 점으로 구성된 가베는 1가베에서 10가베까지 모두 11개의 상자로 있는 가베는 각각의 단계별로 세상을 구성하는 사물의 원리를 과학적이고 치밀하게 계산하여 만들어진 친환경 창의 놀이 교구이다. 가베를 직접 만들고 놀다보면 다양한 입체 공간 감각과 구성력 끈기를 기를 수 있으며, 대칭과 조화, 분할, 합체를 통해 예술적 감각을 기르는데 효과적이며, 초등학교의 수학 교과 과정에서 비중 있게 다루는 관련 정육면체와 직육면체, 원기둥, 구 등의 입체도형과 정사각형, 정삼각형, 직각삼각형 등 다각형 및 원 반원 등 도형의 개념을 쉽게 이해할 수 있을 것이다. Image contents DVD 동영상 200% 활용하기 친절한 가베놀이 DIY 200% 활용하기 Intro Lesson 1 가베의 시작, 가베 탐색 놀이 호기심과 신체 활동성을 키우는 1가베 1가베 정리함에 무엇이 있을까? 끈이 없는 공으로 연상 놀이하기 끈이 있는 공으로 연상 놀이하기 사물의 구성 원리를 알려 주는 2가베 2가베 정리함에 무엇이 있을까? 회전틀 만들고 상상하기 2가베의 입체 도형 특징 알아보기 누르고, 굴리고! 공 모양 맞추기 움직여 보세요! 상자 모양 탐색하기 데굴데굴, 둥근 기둥 찾아보기 정육면체의 분할과 합체를 경험하는 3가베 3가베 정리함에 무엇이 있을까? 어디 있을까? 3가베 꺼내고 숨기기 정육면체로 연상놀이하기 3가베로 입체 모형 만들기 직육면체로 나만의 건축물 만들기 정육면체 8개를 이용한 입체 평면 모형 만들기 3가베와 다른 분할로 만나는 새로운 입체 도형 4가베 4가베 정리함에는 무엇이 있을까? 직육면체 소개하기 4가베로 다양한 입체 모형 만들기 정육면체와 직육면체를 이용한 입체모형 만들기 8개의 직육면체로 입체 건축물 입체 모형 만들기 통일성과 다양성이 돋보이는 5가베 5가베 정리함에는 무엇이 있을까? 삼각기둥 소개하기 5가베로 건축물과 다각형 모형 만들기 다양한 방법으로 여러 도형 만들기 입체 건축물과 입체 모형 만들기 곡선의 아름다움을 느낄 수 있는 5B가베 5B가베 정리함에는 무엇이 있을까? 새로운 도형 소개하기 5B가베로 입체 모형 만들기 아치형 입체 건축물 만들기 요선 정육면체와 반원기둥을 응용한 입체 모형 만들기 건축의 원리를 알 수 있는 6가베 가베 정리함 소개하기 새로운 도형 소개 6가베로 입체 모형 만들기 건출물 만들기 직육면체를 이용한 입체 모형 만들기 미적 세계를 탐구하고 표현하는 7가베 반듯반듯 사각형 뾰족뾰족 삼각형 동글동글 원과 반원 7가베로 평면 모형 만들기 내가 좋아하는 평면 모형 만들기 평면을 분할하는 직선 8가베 1번~6번 막대 소개하기 직선과 면, 입체의 관계 어림하여 막대 고르기 8가베로 재미있는 놀이하기 그림을 이용한 각 만들기 동물 우리, 다각형 만들기 차곡차곡 탑 쌓기 하나, 둘, 셋 엘리베이터 숫자 놀이 8가베로 모형 만들기 곡선의 아름다움을 알려주는 9가베 고리 소개하기 반 고리 소개하기 고리 끼우기 놀이 9가베로 여러 모형 만들기 고리 끼우기 놀이 입체 평면 응용하여 모형 만들기 사물을 구성하는 기초, 10가베 선과 점이 만나 무엇을 만들까? 면과 점이 만나 무엇을 만들까? 10가베로 여러 모형 만들기 점으로 재미있는 모형 만들기 밀가루 반죽 놀이 Lesson 2 쉽고 재미있는 가베 놀이 신나게 가베 놀이해요! 신체 조작 놀이 1가베 공으로 하는 신체 조작 놀이 2가베 공으로 하는 신체 조작 놀이 목표물을 맞춰보세요! 조준 놀이 데굴데굴 볼링 놀이 공중에서 떨어뜨리는 놀이 과녁판에 조준하는 컬링 놀이 신나는 도미노 놀이 한 줄 도미노 모양 도미노 놀이 응용 도미노 놀이 입체 도미노 놀이 계단 도미노 놀이 어느 쪽이 길고, 많을까요? 측정놀이 길이를 어떻게 비교할까요? 길이를 재어 볼까요? 어떻게 비교할 수 있을까요? 무게를 비교해 보아요 넓이를 비교해 보아요 부피를 비교해 보아요 스릴 만점 재미있는 아슬아슬 균형 잡기 삼각기둥 모아 높은 산 만들기 아슬아슬 젠가 놀이 신기한 요술 나무 만들기 벽돌 빼내기 조심조심 탑 쌓기 놀이 가베 정리함 뚜껑 빼내기 종이 빼내기 놀이 직육면체 세 가지 면 쌓기 놀이 이번엔 무엇으로 바뀔까? 변신 놀이 넌 누구니? 꿈틀꿈틀 변신 애벌레 칙칙폭폭 삼각기둥 기차 만들기 신나게 돌려보세요! 빙글빙글 팽이 놀이 구멍 뚫린 정육면체 회전 놀이 누운 팽이 싸움 놀이 예쁜 무늬가 팽이에! 회전 무늬 팽이 놀이 4가베 회전 무늬 팽이 놀이 7가베 회전 무늬 팽이 놀이 9가베 회전 무늬 팽이 놀이 내 자리는 어딘가요? 좌표 놀이 동물 아파트에 배달해 보세요 지도를 보고 우리 집에 놀러 오세요 위, 아래, 오른쪽, 왼쪽 좌표 놀이 맛있는 당근 심기 놀이 하나하나 조각 모으기 놀이 Lesson 3 뚝딱뚝딱, 가베 만들기 놀이 입체를 평면으로 표현하기 착칵! 가베 앞모습 사진 찍기 구조물은 어떻게 이루어졌을까? 숫자 설계도 만들기 평면을 입체로 상상하기 어떤 입체물을 만들 수 있을까? 앞모양 설계도 놀이 어떻게 만들어야 할까? 숫자 설계도 놀이 세계의 유명 건축물 만들기 대한민국의 국보1호, 숭례문 세계적인 문화유산, 이집트의 스핑크스 그리스 로마 문화의 꽃, 그리스의 파르테논 신전 고대 마야인들의 찬란한 문명 치첸이사 피라미드 실용 문화의 보고 로마(이탈리아)의 콘스탄티누스개선문 세상에서 가장 아름다운 동화의 나라, 덴마크의 성 크누트 대성당 냠냠 쩝쩝 맛있는 도시락 만들기 맛있는 엄마표 볶음밥 만들기 바삭바삭 포테이토칩 만들기 간편한 샌드위치 만들기 시원한 음료수 만들기 동물원에 누가 살까요? 동물 친구 만들기 매표소에서 표를 사요 조심조심 악어를 만들어요 길쭉길쭉 기린을 만들어요 뚜벅뚜벅 코끼리를 만들어요 어흥~ 사자를 만들어요 봄, 여름, 가을, 겨울 변화하는 사계절 계절마다 날씨는 어떻게 달라지나요? 계절마다 나무의 모습은 어떻게 달라지나요? 계절마다 무슨 일이 일어날까요? 봄의 꽃밭에 놀러 오세요 덥지만 방학이 있어 신나는 여름 곡식이 주렁주렁 풍요로운 한가위 흰 눈이 펑펑 즐거운 크리스마스 Lesson 4 머리가 좋아지는 퍼즐 & 수학놀이 정육면체 퍼즐놀이 어떻게 생겼을까? 퍼즐 이애하기 재미있는 놀이를 해보아요. 1번 소마큐브 퍼즐 알록달록 컬러퍼즐 직육면제 퍼즐 놀이 미니 벽돌 퍼즐 내 자리는 어디 일까요? 밀어서 맞추는 퍼즐 직소 퍼즐 놀이 폴리오미노 직소 퍼즐 모자이크 직소 퍼즐 그림자 퍼즐 놀이 알파벳 F 퍼즐 트윈그램(Twingram) 상대방 영역으로 전진! 점프 놀이 하나, 둘, 셋… 사전 탐색 놀이 누가 누가 먼저 도착할까? 게임하기 한 줄로 만들었다면 빙고! 빙고 놀이 어떻게 하는 게임일가? 사전 탐색 놀이 빙고 놀이하기 직육면체를 이용한 색 인지 놀이 알록달록 색깔 도미노 꿈틀꿈틀 무지개 애벌레 경주 메모리 카드 놀이 짝궁카드는 어디에 있을까? 기본 메모리 카드 놀이 내가 ㅁ너저 찾을거예요 길 찾기 놀이 보물은 어디에? 보물 상자 찾기 놀이 자리를 바꿔요! 위치 바꾸기 퍼즐 따로 또 같이 원앙새 놀이 스위치 놀이 논리로 풀어요! 라틴 스퀘어(latin square) 하노이의 탑 7가베를 이용한 재미있는 놀이 조마조마 폭탄 놀이 누가 더 빨리 찾을가? 순발력 놀이 가베를 이용한 색다른 놀이 바둑판 놀이 한 줄로 모여라! 바둑판 줄서기 놀이 3개는 안돼요! 8가베를 이용한 점 잇기 놀이 두 점을 이어요. 두 점 잇기 놀이 누가 먼저 도착할가? 도착점 연결하기 놀이 다리를 연결해 주세요. 같은 색 점 잇기 놀이 짚단 빼기 놀이 놀이 전 미리 알아보기 조심조심 짚단 빼기 놀이 9가베를 이용한 꼬리잡기 놀이 놀이 전 미리 알아보기 누가 먼저 잡을까? 꼬리 잡기 놀이 같은 색으로 한 줄을 만들어라! 컵 빙고 게임 놀이 전 미리 알아보기 한 줄로 모여라! 컵 빙고 게임 10가베를 이용한 솔리테어 2명이 하는 놀이 혼자하는 솔리테어 놀이 10가베 점이 콩이 되었어요! 콩 놀이 톡톡톡 콩 튕기기 놀이 차근차근 콩 심기 놀이 대칭이란 무엇일까? 좌우대칭 놀이 물감이 어디에 찍힐까요? 바둑판 데칼코마니 나처럼 해봐요 이렇게~ 3가베 대칭 무늬 모자 씌우기 대칭시킬 수 있는 것들을 찾아보아요. 생활 속의 대칭 대칭으로 만들기 입체로 만드는 대칭 평면으로 만드는 대칭 연속으로 중심이 변하는 무늬놀이 빙글빙글 돌아가는 3가베 빙글빙글 돌아가는 4가베 무늬 디자인 더 화려한 무늬 만들기 입체 가베 색깔이 알록달록 평면 가베 사각 공간을 채우는 테셀레이션 정사각형으로 만든 테셀레이션 직각이등변삼각형으로 만든 테셀레이션 욕실 타일을 만들어 욕실 꾸미기 정육각형 공간을 채우는 테셀레이션 정육각형을 채우는 무의 만들기스티브 잡스, 스티븐 스필버그 같은 창의적인 아이로 키우고 싶어 하는 엄마라면 누구나 가베에 대해 한번쯤 들어보았거나 알고 있을 거예요. “어릴 때부터 가베를 가지고 논 아이들은 수학을 잘한다더라.” “아이들의 창의력과 논리력, 사고력에 꼭 필요하다.” “입체 공간 감각과 구성력, 끈기를 기를 수 있다.” “초등학교의 수학 교과 과정에서 비중 있게 다루는 도형의 개념을 쉽게 이해할 수 있다.” “대칭과 조화, 분할, 합체를 통해 예술적 감각을 기르는데 효과적이다.” 등등 가베의 장점은 수없이 많고 다양합니다. 창의력 쑥쑥 친절한 가베놀이 DIY는 150여 개의 다양한 놀이 방법별로 놀이 전 준비물, 놀이를 통해 얻으려는 학습 목표 등은 물론이고, 각각의 놀이 과정에 엄마나 선생님이 해줘야할 역할에 맞는 상세한 설명까지 담고 있어요. 각각의 놀이들에는 다양하고 상세한 활용 예에 대한 사진과 설명을 담았고, 책만으로 부족하다고 느끼는 가베에 대한 이해와 실전 놀이 방법을 저자 직강 친절한 동영상 강의 DVD에 담아 엄마와 아이가 함께 TV나 컴퓨터로 영상을 보며 홈스쿨링을 하기에도 유용합니다. “창의력과 수학적 이해력, 논리력, 사고력이 쑥쑥 자라요! 150여 가지의 다양한 가베놀이로 엄마와 아이가 함께 신나고 재미있게 놀다보면 어느새 창의적인 아이로 쑥쑥 자란 아이의 모습을 발견할 수 있을 거예요. 재미난 놀이를 통해 수학적인 이해력은 물론이고 논리력 사고력, 집중력까지 쑥쑥 자란답니다. 특별부록 저자 직강 130분 DVD 동영상 강의를 이용하면 엄마가 아이와 함께 집에서 홈께 홈스쿨링을 할 수 있을 만큼 쉽고 유용하게 활용할 수 있어요. 1. 스티브 잡스, 스필버그 같은 창의적인 아이를 만들어주는 제대로 된 가베놀이 교과서 가베의 원리와 개념, 그리고 각각의 가베별 특징을 이해하고 나면 “그래서, 사람들이 창의력 하면 가베! 가베! 하는구나.” 하는 이유를 알게 될 거예요. 놀이 전 준비물, 놀이를 통해 얻으려는 학습 목표 등은 물론이고 각각의 놀이 과정에 엄마나 선생님이 해줘야할 역할에 맞는 상세한 설명까지 담겨 있어 책의 안내대로 신나게 놀다보면 어느 새 아이와 엄마 모두 가베의 절친이 되어 있을 거예요. 2. 집에서도 홈스쿨링이 가능할 정도로 자세한 저자 직강 DVD 동영상 강의 각각의 가베의 구성은 물론이고 가베 상자를 열고 닫는 방법, 각 가베별 활용 방법, 놀이 후 가베 정리 방법까지 친절하고 상세하게 다루는 DVD 동영상 강의를 활용하면 가베를 가지고 신나게 놀 수 있답니다. 집에 DVD 플레이가 있다면 컴퓨터뿐만 아니고 TV로도 동영상 강의를 즐길 수 있어요. 이제 동영상 강의를 함께 보면서 문화센터에 가지 않고도, 지도해주는 선생님 없이도 아이와 엄마가 직접 재미나고 즐겁게 놀면서 공부해보아요. 3. 150여 가지 놀이 방법과 수백 가지의 활용 사례를 수록한 가베놀이 백과사전 이 책에는 150여 가지 이상의 다양한 놀이 방법은 물론이고 각각의 놀이별로 더 다양한 실전 가베 활용 사례들을 풍부한 사진과 설명으로 곁들어 놓았어요. “가베를 가지고 뭘 할까? 혹은 가베를 가지고 더 놀 것이 없어.” 라는 말이 쏙들어갈 만큼 다양한 가베 활용 방법대로 놀다보면 아마도 이 책에도 없는 새로운 놀이를 아이가 직접 만들어서 놀만큼 창의적인 아이가 되어있을 거예요. 4. 현직 가베 교사의 현장감 있는 생생한 가베놀이 노하우가 가득 아동학을 전공하고 10여 년 가까이 가베를 현장에서 직접 가르치면서 경험한 베테랑 가베 선생님의 풍부한 경험과 노하우가 가득 담겨있어요. 오랜 동안의 현장 경험과 풍부한 노하우를 잔뜩 풀어놓아 비싸게 장만한 가베보다 수십 배 수백 배 더 가치 있게 활용할 있어요. ♣ 가베란? 가베는 유아 교육의 아버지로 불린 독일의 교육가, 프뢰벨이 만든 나무로 된 교구입니다. 구, 입체, 면, 선, 점으로 구성된 가베는 1가베에서 10가베까지 모두 11개의 상자로 있는 가베는 각각의 단계별로 세상을 구성하는 사물의 원리를 과학적이고 치밀하게 계산하여 만들어진 친환경 창의 놀이 교구입니다. 가베를 직접 만들고 놀다보면 다양한 입체 공간 감각과 구성력 끈기를 기를 수 있습니다. 또한 대칭과 조화, 분할, 합체를 통해 예술적 감각을 기르는데 효과적이며, 초등학교의 수학 교과 과정에서 비중 있게 다루는 관련 정육면체와 직육면체, 원기둥, 구 등의 입체도형과 정사각형, 정삼각형, 직각삼각형 등 다각형 및 원 반원 등 도형의 개념을 쉽게 이해할 수 있습니다.
셜록 홈즈 실크하우스의 비밀
황금가지 / 앤터니 호로비츠 글, 이은선 옮김 / 2011.12.12
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황금가지소설,일반앤터니 호로비츠 글, 이은선 옮김
1890년 11월, 홈즈와 왓슨의 앞에 유복한 미술품 딜러 카스테어즈가 찾아온다. 미술품 매매 과정에서 미국 갱단에게 원한을 사게 된 카스테어즈는 최근 살아남은 단원이 복수를 위해 미국에서 이곳 런던까지 자신을 찾아왔다고 고백한다. 다음 날 카스테어즈의 집이 절도를 당하는 사건이 발생하고, 홈즈는 그 범인을 부랑아 특공대를 이용해서 찾아내지만, 그가 묵는 호텔로 가 보니 남자는 이미 단검에 찔려 죽어 있다. 한편 남자의 흔적을 찾아낸 아이 로스가 실종되는 사건이 발생한다. 로스가 뭔가 사건과 관련된 단서를 목격한 것 같다고 생각한 두 사람은 아이의 흔적을 좇는데, 로스가 잔혹하게 뼈가 마디마디 부러진 시체로 발견되고, 로스의 누나 샐리 역시 사라진다. 샐리가 남긴 유일한 단서인 “실크 하우스”라는 말을 따라 아편굴로 잠입한 홈즈. 그러나 자정이 가까운 시각, 두 발의 총성이 밤의 정적을 가르고 달려간 왓슨의 앞에 시체가 된 샐리가 누워 있다. 그리고 그 앞에 방금 발사된 총을 쥐고 쓰러져 있는 남자는 바로 다름 아닌 홈즈였는데…왓슨 박사의 서문 1 윔블던의 화상 2 납작 모자단 3 리지웨이 홀에서 4 비공인 경찰대 5 사건 해결에 나선 레스트레이드 6 촐리 그레인지 남학교 7 하얀 리본 8 갈까마귀 한 마리와 두 개의 열쇠 9 경고 10 블루게이트 필즈 11 체포 12 사건의 증거 13 독극물 14 어둠 속으로 15 홀로웨이 구치소 16 사라진 홈즈 17 메시지 18 점술사 19 실크 하우스 20 킬런 오도너휴 왓슨 박사의 후기 감사의 글코난 도일 재단에서 공식 인정한 첫 번째 셜록 홈즈 소설 100년 만에 처음으로 공개되는 셜록 홈즈와 왓슨의 미공개 사건 “이건 두말할 나위 없이 완벽한 셜록 홈즈다.” ―《가디언》 국내에서만 200만 부가 넘는 판매를 올렸으며 전 세계인이 가장 사랑하는 명실상부한 최고의 추리 소설인 『셜록 홈즈』가 100년 만에 다시 찾아왔다. 셜록 홈즈의 본고장 영국에서 ‘올해의 작가상’을 수상하고 1000만부가 넘는 판매고를 올린 인기 작가 앤터니 호로비츠가 아서 코난 도일 재단의 공식 『셜록 홈즈』 작가로 임명된 후, 8년 동안 방대한 자료 조사와 인터뷰, 기나긴 집필 기간을 거쳐 드디어 세상에 선보인 『셜록 홈즈 실크 하우스의 비밀』은 그 어떠한 셜록 홈즈 소설보다도 원전 느낌을 그대로 살려내어 언론의 호평과 함께 영국의 베스트셀러를 석권하였다. 그간 존 딕슨 카나 스티븐 킹과 같은 유수의 작가들이 셜록 홈즈가 등장하는 작품을 써서 코난 도일의 공백을 메우려는 시도를 했으나, 코난 도일 재단에 의해 공식 셜록 홈즈 소설의 작가로 선정된 것은 아서 코난 도일 경 사후 81년 만에 앤터니 호로비츠가 처음이다. 아서 코난 도일 재단은 셜록 홈즈의 작품에 정통했던 유작 관리자인 에이드리언 코난 도일이 설립한 이래, 아서 코난 도일 경의 후손들이 직접 운영하고 있는 재단으로 엄격한 기준으로 작가 사후 나온 셜록 홈즈 작품들을 평가하여 재단에서 공식적으로 항의한 작품이 절판되기도 했다. “코난 도일 재단이 처음으로 공식적으로 인정한 새로운 셜록 홈즈 이야기.” ―《BBC 뉴스》 “브라보, 원작과 똑같이 멋지고 우아한 홈즈 소설!” ― 《파이낸셜 타임스》 역사상 가장 유명한 탐정 셜록 홈즈의 부활을 알리는 작품 추리 소설을 읽기 않는 독자라도 누구나 알고 있는 ‘셜록 홈즈’라는 허구의 탐정은 1887년 아서 코난 도일 경이 쓴 『주홍색 연구』라는 작품에 처음 등장했다. 홈즈는 실제의 역사적 인물만큼이나 많은 영향을 미쳤으며, 현재 전 세계에 1000개가 넘는 국제적인 연구 집단과 동호회, 셀 수 없이 많은 인터넷 커뮤니티가 형성되어 있다. 역사상 가장 유명한 탐정의 부활을 알리는 이 작품에서, 홈즈의 대변인 왓슨 박사는 서문을 통해 이렇게 밝히고 있다. “여기서 공개하려는 사건이 너무 잔인하고 충격적이라 출간할 수가 없었다. 집필이 끝나면 원고를 봉투에 넣어…… 금고에 넣어 달라고 할 것이다. 향후 100년 동안 봉투를 개봉하면 안 된다는 지시 사항도 첨부할 것이다. 나는 여러분에게 지금까지 본 적 없는 관점에서 그린 셜록 홈즈의 마지막 초상을 유품으로 남긴다.” “독자들이 코난 도일에게 기대하는 것을 잘 알고 있는 영리한 작가.” ― 《인디펜던트》 “호로비츠는 홈즈 세상을 정확하게 집어냈다.” ― 《타임스》 작가가 제시하는 공정한 단서들에 맞춰 홈즈와 함께 추리하는 재미 홈즈의 추리 방식과 논리를 완벽하게 재현한 작품 『셜록 홈즈 실크 하우스의 비밀』에서도 깊은 관찰과 논리적인 사고, 번뜩이는 통찰력으로 이루어진 추리 끝에 보통 사람이 생각지도 못한 진실을 알아차리는 홈즈의 추리 방식은 그대로지만, 왓슨 박사가 서문에서 언급한 것처럼 범죄 자체의 무게는 너무나 현대적이며 충격적이다. 마지막 두 챕터에서 밝혀지는 진실들은 기괴하면서도 충격적이라서, 반전처럼 느껴질 정도다. 하지만 앤터니 호로비츠는 독자 앞에도 공정하게 추리의 단서들을 펼쳐 놓으며 소설 속에서는 홈즈 만이 알아차렸던 진실을 함께 추리해 볼 것을 권하기에, 여러 펼쳐진 단서들을 조합해서 정답을 찾아내는 재미가 쏠쏠하다. 영화화까지 진행됐던 대표작 「알렉스 라이더 시리즈」로 전 세계적으로 1200만 부의 판매를 올렸던 앤터니 호로비츠는 『셜록 홈즈 실크 하우스의 비밀』에서도 그 솜씨를 유감없이 발휘해 때로는 논리적 추리, 때로는 액션, 때로는 사회 빈민층을 바라보는 왓슨 박사의 서정적인 시선을 통해, 아서 코난 도일의 작품들에 손색없는 흥미진진하고 스릴 넘치면서도 진한 여운을 남기는 셜록 홈즈 이야기를 탄생시켰다. 아서 코난 도일 재단 셜록 홈즈 작품에 정통했던 유작 관리자 에이드리언 코난 도일이 설립 후 아서 코난 도일 경의 후손들이 직접 운영하고 있는 재단. 유작과 저작권을 관리할 뿐 아니라 엄격한 기준으로 작가 사후 나온 셜록 홈즈 작품들을 평가해서, 재단에서 공식적으로 항의한 작품이 절판된 사례도 있다. 아서 코난 도일 재단에서 공식적으로 인정한 콘텐츠에는 재단 고유의 마크가 찍혀 있다. 『셜록 홈즈 실크 하우스의 비밀』에 쏟아진 언론의 찬사 독자들이 코난 도일에게 기대하는 것을 잘 알고 있는 영리한 작가. ― 《인디펜던트》 브라보, 원작과 똑같이 멋지고 우아한 홈즈 소설! ― 《파이낸셜 타임스》 코난 도일 사후 처음으로 공인된 셜록 홈즈 소설이 나왔다. ― 《퍼블리셔스 위클리》 위대한 탐정 셜록 홈즈는 죽기 않는다. ―《텔레그래프》 코난 도일 재단이 처음으로 공식적으로 인정한 새로운 셜록 홈즈 이야기. ―《BBC 뉴스》 코난 도일 재단에서 선택한 첫 번째 공식 작가, 앤터니 호로비츠는 홈즈의 팬을 위한 완벽한 선택이다. ―《더 북셀러》 이건 두말 할 나위 없이 완벽한 셜록 홈즈다. ―《가디언》 이 작품으로 왓슨 박사는 자기 마음속 이야기를 전할 기회를 얻었다, 마침내! ―《더 선》 마지막 순간까지 궁금하게 만들 책! ―《쇼트리스트》 호로비츠는 홈즈 세상을 정확하게 집어냈다. ― 《타임스》
아주 단순하고 사소한 기쁨
미디어샘 / 댄싱스네일 (지은이) / 2021.01.08
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미디어샘소설,일반댄싱스네일 (지은이)
경혈 지압도감
지식서관 / 진동일 지음 / 2011.02.14
6,500원 ⟶ 5,850원(10% off)
지식서관취미,실용진동일 지음
조용헌의 휴휴명당
불광출판사 / 조용헌 글 / 2015.07.27
22,000원 ⟶ 19,800원(10% off)
불광출판사소설,일반조용헌 글
동양학자 조용헌 선생이 30여 년간 온 강산을 누비며 답사한 명당 22곳을 소개하는 책이다. 명당에는 오랜 역사만큼이나 수많은 역사와 이야기가 서려 있다. 명당의 생생한 느낌을 전달하는 106컷의 사진이 수록되어 있다. 영지의 신령한 기운을 담아내기 위해 어떤 사찰은 작가가 수차례 방문하기도 했다. 또 함께 수록된 그림은 우리나라 전통 민화이다. 단국대 미대교수를 역임한 이영수 선생이 소장한 작품이다. 다산 정약용이 유배의 울분을 달랜 강진 백련사, 백범 김구가 승려로 머물면서 나라를 위해 목숨을 바치기로 결심한 공주 마곡사, 모두가 평등한 세상! 동학의 꿈을 발화시킨 고창 도솔암 마애불……. 그밖에도 대자유를 구하고자 한 고승들의 고독한 수행, 새로운 세상을 꿈꾸며 마음의 칼을 갈았던 지식인들의 고뇌, 오로지 하늘을 향해 목숨을 빌 수밖에 없었던 민초들의 간절한 기도가 명당에 전해진다. 수백 수천 년 전, 같은 자리에서 그들이 구했던 염원과 기도를 헤아리다 보면 ‘나는 누구인가’ ‘어떻게 살아야 할 것인가’라는 자연스러운 깨달음에 닿게 된다.서문 | 해를 보고 달을 보고 바다를 보라. 그래야 산다 1 남해 금산 보리암 | 이섭대천, 큰 강물을 건너야 삶이 이롭다 2 완주 대둔산 석천암 | 숨어서 공부하다 때가 되어 세상에 나오다 3 구례 지리산 사성암 | 압력밥솥에 푹푹 밥이 익듯 기도가 절로 익어가다 4 과천 관악산 연주암 | 간절함이 없는 삶은 기쁨도 없다 5 고창 선운사 도솔암 | 먼 미래의 누군가를 위해 땅 속에서 솟은 혁명불 6 대구 비슬산 대견사 | 높은 곳에 올라야 전체가 보이고 큰 생각이 태어난다 7 괴산 환벽정 | 강물의 달이 가슴에 들어와 삶을 비추다 8 장성 백양사 약사암 | 병원이 없을 때 민초들이 찾아간 약방, 약사암 9 인제 설악산 봉정암 | 살다 보면 기도밖에 할 수 없는 때가 있다 10 서산 도비산 부석사 | 푸근한 소 등에 기대어 가슴속 상처를 어루만지니 11 해남 달마산 도솔암 | 더 갈 데가 없으니 새로운 세상이 열리누나 12 양산 영축산 통도사 | 천 년 전 신화 속을 거닐며 문득 삶을 관조하다 13 계룡 국사봉 향적산방 | 거대한 통바위로 뭉친 계룡, 때를 알리는 산 14 하동 쌍계사 불일암 | 이 물소리를 듣고 있는 ‘나’는 누구인가 15 완주 모악산 대원사 | 인생, 때로는 무심하게 때로는 간절하게 16 파주 심학산(옛 구봉산) | 스스로 의문을 품었을 때 ‘일’이 시작된다 17 공주 태화산 마곡사 | 세월이 흐르기 전에는 누구도 모르는 일이 있다 18 여수 금오산 향일암 | 나쁜 일을 좋은 결과로 이끄는 힘, 기도 19 공주 계룡산 갑사 | 닭이 알을 품듯 고요히 마음이 열리기를 기다리다 20 김제 비산비야의 학성강당 | 일생에 한 번은 목숨을 걸어 볼 일이 있어야 한다 21 강진 만덕산 백련사 | 베갯머리에 시원한 우물이 있는 것을 모르고 22 장성 축령산 휴휴산방 | 인간세상에 와서 이만하강호동양학자 조용헌 선생이 30여 년간 온 강산을 누비며 답사한 명당 22곳 30여 년 넘게 우리 산하를 누비면서 천문天門, 지리地理, 인사人事를 공부하고, 그에 관한 저술 활동을 활발하게 펼쳐 온 강호동양학자 조용헌. 그가 우리나라의 영지靈地와 명당明堂 22곳을 엮었다. ‘인걸人傑은 지령地靈(큰 인물은 땅의 기운이 조화를 이룬 곳에서 태어난다)’이라는 말이 있듯 주변 풍경과 그 속에 사는 인간은 같이 돌아간다. 환경과 인간은 둘이 아니기 때문이다. 현대인들의 마음이 갈수록 강퍅해지는 것은 어쩌면 콘크리트 건물이 사방을 빽빽하게 둘러싸고 있기 때문일지도 모른다. 예로부터 우리 선조들은 풍광 좋은 곳에서 쉬고 놀고 배우며 삶의 에너지를 얻었다. 대표적인 예가 조선 후기 300년을 거의 집권했던 노론이다. 그들은 명산대천에서 호연지기浩然之氣가 길러진다고 생각했다. 그래서 산속 계곡에 구곡을 지어 놓고 시시때때로 찾아가 기운을 받고 인생의 시름을 달랬다. 천지자연과 하나 되는 인생관을 가진 그들이었다. 또한 수많은 고승들이 깨달음을 구하고, 새로운 세상을 꿈꾸는 사람들이 힘을 기르기 위해 찾아든 곳도 대자연의 품이었다. 오랜 세월, 선인들이 힘을 키우고 만물의 이치를 깨닫고 휴식하고 시름을 달랬던 그곳은 어디일까. 그곳이야말로 오늘날, 마음의 배터리가 방전된 현대인들에게 더욱 절실하지 않을까. 명당은 밝은 기운으로 가득 찬 땅 ‘명당明堂’은 하늘과 땅, 바위와 물, 바람과 빛의 조화가 이뤄진 곳이다. 바위에서 기운이 품어져 나오고, 주변을 물이 감싸고 있어서 적당한 수분을 제공하고, 바람을 잘 감싸주면서, 숲이 우거져 있는 곳들이 대개 영지이다. 그곳은 잠시 머무르기만 해도 마음이 편해진다. 눈으로 알 수 없는 기운이 몸 속으로 들어온 것이다. 그래서 신령하고 신비롭다. 이러한 땅의 기운, 지기地氣는 가는 곳마다 다르다. 묵직한 기운, 단단한 기운, 붕 뜨는 기운, 밝은 기운, 침침한 기운 등. 나를 푸근하게 받아들이면서 생생한 에너지를 주는 땅이 있고, 어두운 기운이 밀려와 힘이 빠지면서 우울해지는 땅이 있는 것이다. 역사적으로 검증된 영지는 공통적으로 밝고 강한 기운을 내뿜는 곳이다. 바로 ‘명당明堂’이다. 명당 하면 묏자리를 떠올리곤 하지만, 명당은 뜻 그대로 ‘밝은 기운으로 가득 찬 땅’이다. 이런 곳에 몇 시간, 또는 며칠씩 머물면 몸이 건강해지고, 영성靈性이 개발된다. 기감이 발달된 사람은 10분만 있어도 이러한 기운을 느낀다. 예민하게 못 느끼는 사람들도 영지에 머물면 서서히 몸의 컨디션이 좋아지고, 마음이 환해지는 느낌을 받는다. 등산을 서너 시간만 해도 몸이 가벼워지는 이유도 이와 같다. 왜 사찰은 한결같이 명당에 자리하는가 인간은 약 1만 년 전부터 영지에 대한 정보를 수집했다. 이들에겐 자연이 곧 신이었으므로, 땅의 기운이 가장 강한 곳을 찾아 헤맸다. 그리고 그곳에서 머물며 기도하고 제를 올렸다. 이 정보는 대대로 후손에게 전달되었다. 이렇게 토착신앙으로 다져진 영지는 불교가 들어오면서 대부분 흡수되어 사찰의 일부로 자리 잡았으며, 동시에 승려를 중심으로 명당에 대한 풍수철학이 체계화되었다. 풍수란 하늘과 땅, 사람의 유기체적인 회통이자 우주적인 질서에 대한 파악이고, 이 질서를 따름으로써 궁극에는 자연과 인간이 상생하자는 뜻이 담겨 있다. 사찰에서 수많은 고승들이 깨달음을 얻은 데에는 최적의 환경을 제공한 영지의 역할도 결정적이었다. 풍수철학을 정립한 도선 국사를 비롯하여 원효, 의상, 진각 대사가 공부한 구례 사성암, 의상 대사가 죽기 살기로 공부에 매달렸던 관악산 연주암, 원효 대사가 수행한 여수 향일암, 『삼국유사』를 쓴 일연이 35년 간 머물렀던 대구 비슬산 대견사 등 웬만한 사찰에는 고승들의 발자취가 남아 있다. 이러한 역사와 기록은 그 터가 명당이자 영지라는 사실을 증명하는 보증서와 같다. 이 책에서는 보증서가 있는 곳들을 중심으로 다루고 있다. 땅의 기운으로 인생의 해법을 찾다 명당에는 오랜 역사만큼이나 수많은 역사와 이야기가 서려 있다. 다산 정약용이 유배의 울분을 달랜 강진 백련사, 백범 김구가 승려로 머물면서 나라를 위해 목숨을 바치기로 결심한 공주 마곡사, 모두가 평등한 세상! 동학의 꿈을 발화시킨 고창 도솔암 마애불……. 그밖에도 대자유를 구하고자 한 고승들의 고독한 수행, 새로운 세상을 꿈꾸며 마음의 칼을 갈았던 지식인들의 고뇌, 오로지 하늘을 향해 목숨을 빌 수밖에 없었던 민초들의 간절한 기도가 명당에 전해진다. 수백 수천 년 전, 같은 자리에서 그들이 구했던 염원과 기도를 헤아리다 보면 ‘나는 누구인가’ ‘어떻게 살아야 할 것인가’라는 자연스러운 깨달음에 닿게 된다. 선인들이 좇았던 마음의 행로行路를 더듬다 어느새 내 마음의 길도 뚜렷이 보게 되는 것이다. 예로부터 동양의 철인들은 자연과 내가 하나가 되는 ‘물아일체物我一體’를 추구했다. 자연과 내가 하나가 되는 느낌을 받으면 ‘나는 왜 이 세상에 왔는가’에 대한 답을 얻는다. 그때부터 인간은 외롭지 않다. 인생의 성공과 실패, 인간사의 온갖 불행을 극복하는 힘을 얻게 된다. 조용헌 선생은 말한다. “풍파 없는 인생이 어찌 있을 수 있을까! 누구나 다 말 못 할 고생과 파란만장을 겪는다. 이때 어디로 가야 할까. 바로 영지다. 인생의 허무감을 극복하게 해주는 대자연으로 가야 한다. 인생 헛살았구나 하는 탄식을 멈추게 해주는 그곳으로.” 휴휴명당休休明堂, 그곳에서는 더 이상 두렵지 않다 여행은 왜 가는가? 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라 새로운 시야를 갖기 위해서, 희망과 의욕, 마음의 평화와 정신적 충만을 채우기 위해서 간다. 이 모든 것을 충족할 수 있는 여행이 바로 영지 기행이다. 특히 중년에 접어든 사람들에게 영지 기행은 필수다. 중년은 숨 가쁘게 달려온 만큼 마음이 허전해지는 시기다. ‘문득 삶이 허무하고 천지간 나 혼자 있는 듯 외롭다. 열심히 뛰어왔지만 달라진 건 없다. 나를 위해 살지 못한 게 후회스럽다…….’ 최선을 다해 살았는데 더 무엇을 해야 할지 막막해지는 시기, 이때야말로 진지하게 몸과 마음을 돌아봐야 한다. 조용헌 선생은 이 시기에는 외부에서 기운을 보충 받아야만 한다고 충고한다. ‘외부’는 대자연이다. 자연이야말로 최고의 원기 회복제이다. 땅의 기운, 물의 기운, 하늘의 기운이 그득한 그곳에서 온몸을 누이고 모든 것을 내려놓아 보라는 것이다. 대자연은 당신이 누구건, 어떤 사연을 가졌건 부드럽게 안아주며 토닥거려 줄 것이다. 더 이상 두려워하지 말라고. ‘휴거헐거休去歇去니 철목개화鐵木開花라.’ 쉬고 또 쉬면 쇠나무에도 꽃이 핀다. 선어록의 한 구절이다. ‘휴휴명당休休明堂’, 진정한 쉼을 얻을 수 있는 곳이야말로 명당이다. 누구도 주인일 수 없는 자연의 에너지를 지혜롭게 이용한다면, 우리는 늘 새로운 삶을 살게 될 것이다. 106컷의 명당 사진과 22컷의 전통 민화로 힐링하다 이 책에는 명당의 생생한 느낌을 전달하는 106컷의 사진이 수록되어 있다. 영지의 신령한 기운을 담아내기 위해 어떤 사찰은 작가가 수차례 방문하기도 했다. 또 함께 수록된 그림은 우리나라 전통 민화이다. 단국대 미대교수를 역임한 이영수 선생이 소장한 작품이다. 대부분 100~200년 전 그림으로 추정된다. 자연 속에서 쉬고 놀고 휴식하는 그림을 보노라면 인간 역시 자연의 일부임을 깨닫게 될 것이다.
친환경 아줌마 꼬물댁의 후다닥 아이밥상 + 간식
인사이트북스 / 임미현 글 / 2015.11.18
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인사이트북스건강,요리임미현 글
네이버 블로그 ‘꼬물댁의 살림이야기’의 운영자 임미현의 책. 식품첨가물과 트랜스지방이 가득 든 인스턴트식품 대신 마요네즈를 넣지 않은 옥수수치즈구이, 집에서 만든 소시지, 집에서 만든 아이스크림, 집에서 만든 어묵 등 집에서 손쉽게 만들 수 있는 무공해 요리들만 뽑았다. 저자는 어렵고 귀찮은 계량법이 아니라 흔히 집에서 쓰는 밥숟갈로 계량하여 누구나 쉽게 알아볼 수 있고 요리할 수 있도록 하였고, 요리를 하면서 주의할 점, 맛있게 먹는 요령, 맛내기 요령 등 그가 그간 쌓아온 요리 비법에 관한 수다를 모든 요리에 풀어놓았다. ccomool's letter 맛과 건강, 두 마리 토끼 잡은 무공해 아이밥상! special page 꼬물댁의 친환경 요리 노하우 아이 몸에 좋은 재료로 바꿨어요 똑 소리 나는 친환경 장보기 - 친환경 농산물 마크, 식품첨가물, 트랜스지방, 꼬물댁표 땅콩잼 & 두유마요네즈 건강간식 무엇으로 만들까? 작은 소리로 아이 식습관 바로잡기 아이들이 좋아하는 도시락 아이디어 part 1 모든 아이들이 첫손에 꼽는 대표 메뉴 탕수육 간장치킨 맛 프라이드치킨 돼지등갈비구이 마요네즈를 넣지 않은 옥수수치즈구이 치킨라이스그라탱 고구마짜장면 닭꼬치구이 미니핫도그 감자채피자 미트소스스파게티 part 2 아이 입맛 사로잡는 무공해 튼튼 반찬 땅콩멸치볶음 뱅어포볶음 꼴두기조림 오징어조림 두부감자조림 콩조림 깻잎찜 우엉표고버섯조림 채소치즈달걀말이 애호박볶음 시래기볶음 콩나물무침 숙주나물무침 시금치무침 새송이버섯볶음 마른새우무조림 황태불고기 대구살된장구이 갈치카레구이 가자미간장조림 닭고기간장조림 쇠고기달걀장조림 쇠고기안심볶음 돼지갈비조림 돼지고기간장구이 삼겹살된장볶음 part 3 싫어하는 재료를 감쪽같이~ 반짝 아이디어 반찬 집에서 만든 어묵 집에서 만든 소시지 무말랭이간장조림 도라지쇠고기산적 달걀구이 명란젓달걀찜 쑥갓된장떡 파래오징어전 으깬감자구이 돼지고기연근완자 참소라구이 낙지잡채 part 4 반찬 없어도 좋3살부터 11살까지 먹은 음식이 평생 건강 좌우한다! 환경호르몬, 식품첨가물, 트랜스지방 걱정 없는 무공해 안심 밥상 "내 아이가 먹을 건데…" 음식이 아이의 몸과 머리를 만들어요. 꼬물댁의 무공해 레시피로 건강하고 똑똑하게 키우세요. ★식품첨가물, 환경호르몬, 트랜스지방 등 유해한 먹을거리가 아이의 건강을 위협한다 아기가 태어나면 기저귀부터 분유, 이유식, 옷까지 친환경 제품과 유기농을 사용하느라 일반 제품보다 몇 배나 비싼 비용을 지불해 가면서 아이의 건강에 신경을 쓴다. 그러다 그 시기가 지나면 무심해진다. 언제 그랬냐는 듯 아무 생각 없이 인스턴트식품을 사 먹이고 간식으로 과자를 사 준다. 아이가 크면 미래를 위한다며 교육에만 투자를 많이 할 뿐 정작 아이의 몸과 머리를 만드는 데 가장 중요한 음식은 관심 밖이다. 3살부터 11살까지 먹은 음식이 아이의 평생 건강을 좌우하는 데도 말이다. ★꼬물댁이 깐깐하게 고르고 고른 안심 밥상 꼬물댁도 한때는 인스턴트식품과 패스트푸드가 얼마나 몸에 나쁜지 그 폐해를 모른 채 애용한 적이 있었다. 직접 장을 봐서 요리를 해먹는 것보다 대충 끼니를 때우고 나머지 시간을 오롯이 나를 위해 효율적으로 사용하는 것이 낫다고 생각했기 때문이다. 하지만 사랑스런 딸, 꼬물이가 생기면서 친환경 먹을거리에 관심을 갖기 시작했다. 내 아이에게 아무거나 먹일 수가 없었다. 트랜스지방이니 환경호르몬이니 식품첨가물이니 해서 유해한 먹을거리에 대한 이야기가 연일 쏟아져 나오는 만큼 더욱 고민하지 않을 수 없었다. 꼬물이가 태어나 모유를 먹이고, 이유식을 만들고, 이제는 어엿한 초등학생이 된 꼬물이의 간식을 준비하는 지금까지 몸에 좋은 먹을거리에 대한 관심의 끈을 놓은 적이 없다. 그렇게 쌓인 노하우와 특별한 레시피를 이 책에 고스란히 담았다. [이 책의 특징] ★마요네즈, 버터, 정제 설탕 대신 몸에 좋은 재료로~ 밖에서 먹는 음식들엔 무슨 재료를 넣었는지 믿을 게 못 되고 집에서 만들어 먹이자니 여간 성가신 게 아니다. 게다가 수많은 요리책에도 케첩, 마요네즈, 소스, 설탕 등을 아무렇지 않게 사용하도록 되어 있다. 그러나 인스턴트식품, 패스트푸드, 각종 가공식품에는 식품첨가물, 트랜스지방, 환경호르몬 등 유해한 성분들이 너무나 많이 들어 있어 아이의 건강을 위협한다. 이 책의 특징은 웬만한 가공식품 사용을 최대한 배제한 것. 마요네즈 대신 우유, 플레인 요구르트로, 정제 설탕 대신 조청이나 꿀로… 이렇게 아무 생각 없이 사용했던 몸에 나쁜 재료들은 쏙 빼고 건강한 재료로 바꿔서 조리한다. ★쉽게 구할 수 있는 재료, 정말 간단한 조리법 몸에 좋은 재료란 게 특별한 건 아니다. 몸에 좋은 요리라고 대단한 정성과 시간이 필요한 것도 절대 아니다. 꼬물댁은 항상 쉽게 구할 수 있는 재료로 정말 간단하게 만든다. 냉장고 속에 있는 재료로, 요리 초보라도 뚝딱뚝딱 만들 수 있는 요리다. ★과정 사진만 눈으로 따라가도 요리가 뚝딱! 만들기 과정 설명을 굳이 읽지 않고 큼직하게 실린 과정 사진만 봐도 어떻게 만드는지 한눈에 보인다. ★아이의, 아이를 위한 무공해 요리만 쏙쏙~ 식품첨가물과 트랜스지방이 가득 든 인스턴트식품 대신 마요네즈를 넣지 않은 옥수수치즈구이, 집에서 만든 소시지, 집에서 만든 아이스크림, 집에서 만든 어묵 등 집에서 손쉽게 만들 수 있는 무공해 요리들만 뽑았다. ★말랑말랑 손쉬운 계량법으로 누구나 요리할 수 있다 어렵고 귀찮은 계량법이 아니라 흔히 집에서 쓰는 밥숟갈로 계량하여 누구나 쉽게 알아볼 수 있고 요리할 수 있다. ★꼬물댁의 꼬물꼬물 수다가 한가득~ 요리를 하면서 주의할 점, 맛있게 먹는 요령, 맛내기 요령 등 꼬물댁이 그간 쌓아온 요리 비법에 관한 수다를 모든 요리에 풀어놓았다.
우리가 희망입니다
검둥소 / 자이납 살비 지음, 권인숙.김강 옮김 / 2009.03.08
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검둥소소설,일반자이납 살비 지음, 권인숙.김강 옮김
전쟁의 잿더미로부터 가족과 공동체의 삶을 제자리로 되돌려 놓고자 일상을 꾸려나가는 여성들의 이야기를 생생한 사진과 함께 담아낸 에세이다. 자이납 살비와 실비아 플라시, 수전 메이셀라스, 레카 싱 등 여성 사진작가 세 명이 전쟁에서 살아남은 여성 생존자들을 만나 여성들이 처한 사회 문화적 환경과 여성들이 체험한 전쟁의 고통을 생생하게 담아냈다. 분쟁 중에 있거나 분쟁이 있었던 여섯 나라 보스니아-헤르체고비나, 콩고민주공화국, 콜롬비아, 수단, 아프가니스탄, 르완다에서 여성 사진작가 세 명이 포착해낸 사진과 전쟁에서 살아남은 여성 생존자들의 개인적인 이야기를 모자이크해 전쟁 그 자체를 보여준다. 또한 각 나라의 지도를 담고, 지형적.문화적 특질은 물론 정치적.사회적 격변 과정을 짤막하게 개괄하여 독자의 이해를 돕는다. 이 책을 통해 동시대에 벌어지고 있는 세계 역사의 한 흐름을 짚어볼 수 있다. 시민을 보호하지 못한 국제사회의 실패의 상징이 된 보스니아-헤르체고비나의 스레브레니카 학살, 세상에 ‘인종 청소’, ‘강간 캠프’ 같은 말을 만들어 낸 보스니아-헤르체고비나 전쟁이 어떻게 발발하게 되었는지, 그 과정에서 여성들이 어떤 고통을 겪었고, 이를 어떻게 극복하고 있는지를 보여준다.세계여성을위한여성Women for Women International에 대하여 서문 앨리스 워커 들어가면서 자이납 살비 보스니아-헤르체고비나BOSNIA&HERZECOVINA 실비아 플라시 사진 콩고민주공화국DEMOCRATIC REPUBLIC OF THE CONGO 실비아 플라시 사진 콜롬비아COLUMBIA 수전 메이셀라스 사진 아프가니스탄AFGANISTAN 레카 싱 사진 수단SUDAN 수전 메이셀라스 사진 르완다RWANDA 실비아 플라시 사진 감사의 말 함께한 사람들 옮긴이의 말죽음보다 깊은 폭력을 이겨내고 세상을 바꾸는 용기 여성이 바로 평화다! 전쟁은 바로 우리 눈앞에서 폭발하는 지구의 빛깔, 울부짖는 아이의 울음소리, 매캐한 연기와 공포가 내뿜는 냄새다. 전쟁의 잿더미에서 가족과 공동체의 삶을 제자리로 되돌려 놓는 여성들을 겸허하게 지켜보며 우리는 전쟁의 또 다른 얼굴을 이해할 수 있다. 이 책은 전쟁의 잿더미로부터 가족과 공동체의 삶을 제자리로 되돌려 놓고자 일상을 꾸려나가는 여성들의 이야기를 생생한 사진과 함께 담아낸 에세이이다. 분쟁 중에 있거나 분쟁이 있었던 여섯 나라 보스니아-헤르체고비나, 콩고민주공화국, 콜롬비아, 수단, 아프가니스탄, 르완다에서 여성 사진작가 세 명이 포착해낸 사진과 전쟁에서 살아남은 여성 생존자들의 개인적인 이야기를 모자이크해 전쟁 그 자체를 보여준다. 우리가 전쟁을 완벽하게 이해하려면 전선에서 무슨 일이 일어났는지만이 아니라 여성이 삶을 지속하며 지키고 있는 후방에서 무슨 일이 일어났는지도 알아야 한다. 전쟁을 살아낸 여성들의 이야기는 믿을 수 없을 만큼 큰 상실과 잔혹함에 관한 것이다. 그러나 여성들은 단순히 희생자에만 머물지 않고 믿을 수 없을 정도의 용기와 창조력도 보여준다. 고통과 절망의 터널을 지나 건강하고 평화로운 내일을 열기 위해 하루하루 힘찬 발걸음을 내딛는 여성들의 모습에서 우리 사회가 만들고 지켜나가야 할 진정한 평화의 얼굴을 만날 수 있다. 세상에서 가장 값진 선물, 희망! 폭력의 시대를 지나 변화를 이끄는 여성들 돌봄, 자비, 용기 - 여성적 가치를 실천해 평화를 일구다 사진과 이야기로 풀어낸 전쟁과 여성 이 책은 전쟁으로 상처받은 여성들이 자기 자신은 물론 가족과 공동체에 생기를 불어넣고 학교 체계, 경제, 시민사회, 민주주의를 다시 세우는 데 앞장서는 모습을 사진과 이야기로 풀어낸 에세이이다. 전쟁으로 상처받은 여성들을 돕는 비정부 기구 세계여성을위한여성Women for Women International 설립자 자이납 살비와 실비아 플라시, 수전 메이셀라스, 레카 싱 등 여성 사진작가 세 명이 전쟁에서 살아남은 여성 생존자들을 만나 여성들이 처한 사회 문화적 환경과 여성들이 체험한 전쟁의 고통을 생생하게 담아냈다. 자이납 살비는, 전쟁을 완벽하게 이해하려면 전선에서 무슨 일이 일어났는지만이 아니라 여성이 삶을 지속하며 지키고 있는 후방에서도 무슨 일이 일어나는지도 알아야 한다고 말한다. 한 세기 전 전쟁 사상자의 90퍼센트는 남성 병사였지만, 2차 세계대전 이후 250번의 대규모 분쟁에서 공식적으로 2300만 명의 사상자가 나왔고, 사상자의 90퍼센트가 시민이며, 이들 중 75퍼센트가 여성과 아이이다. 그리고 전 세계 난민 중 80퍼센트는 여성과 아이이다. 콜롬비아에서는 전체 여성 난민 중 4분의 1이 강간을 당했다고 신고했다. 여성은 전쟁의 결과로 추방당하고, 아이들이나 노인들의 유일한 부양자가 되며, 전쟁으로 인한 비위생과 질병 때문에 죽을 가능성이 높다. 남성이 전쟁에서 부상을 당하면 영웅이 되지만, 여성은 강간을 당하거나 신체가 잘리면 수치스러운 대상이 된다. 이웃 사람과 병사들에게 납치되어 강간당한 보스니아-헤르체고비나 여성 사페타, 어머니와 시장에 가다가 무장 병사에게 붙들려 숲 속 군 기지로 끌려가 몇 달 동안 강간을 당한 뒤 임신과 건강 상태 악화로 버려진 콩고민주공화국 여성 에스페랑스, 르완다 군인들에게 강간당하고 마체트로 손목이 잘린 콩고민주공화국 여성 자네트, 어디선가 날아든 로켓 때문에 집과 오빠를 잃고 얼굴에 큰 부상을 입은 아프가니스탄 여성 나디아, 민병대에 의해 남편이 불타 죽은 뒤 아이들을 데리고 굶주림과 두려움 속에서 피난길을 걸으며 삶을 지탱한 수단 여성 플로미아, 대량학살로 남편과 세 아이와 어머니, 사실상 친척 모두를 잃은 르완다의 제민스의 이야기는 여성의 몸은 전쟁터나 다름없다는 사실을 증명한다. 여성 생존자들이 들려주는 희망과 평화의 메시지 여성 생존자들이 들려주는 이야기는 전쟁의 잔혹함과 치유가 불가능할 것 같은 육체적, 정서적 상실에 대한 것이지만, 전쟁에서 살아남은 여성들은 단순히 희생자에만 머물지 않는다. 여성들은 서로의 아픔을 이해하고 서로의 상처를 어루만져 주고, 인간으로서 존엄성을 인정해주는 다른 여성들과 연대하면서 사회를 바꾸는 변화의 리더로 거듭난다. 돌봄, 자비, 용기 등 여성적 가치를 실천해 평화를 일구는 여성들의 모습을 만날 수 있다. 닭을 기르고 잼과 유기농 고추 피클을 파는 보스니아-헤르체고비나 여성 루시야는 잼에 필요한 장미 열매를 따려고 마을 사람 전체를 고용했던 일을 떠올리며, 다른 사람에게 일자리를 줄 수 있다는 것은 기분 좋은 일이라고 말한다. 스레브레니카 학살 때 남편을 잃은 보스니아-헤르체고비나 여성 베그자나는 수공예로 어머니와 아이들을 돌본다. 후투 민병대에 납치되어 성 노예로 살다가 도망친 콩고민주공화국 여성 마리는 다른 여성 강간 피해 생존자들을 돕는 일을 하고 있다. 수십 년간 폭력과 힘든 노동을 견뎌낸 콜롬비아 치키니마 할머니들은 젠더 워크숍에 참여하면서 자기 자신을 존중하기 시작했고, 물고기 농장을 세워 함께 일하고 있다. 아프가니스탄 여성 누르지아는 ‘가난한 사람을 위한 숙소’로 발전시킬 계획인 식당을 시작하려고 소액대출을 받았다. 여성이 공공장소에서 혼자 걸을 수 없는 수단 베자 문화에 속한 파티마는 시민불복종 행동의 하나로 이를 거부하고, 작은 사업 두 개를 시작하여 그 이윤으로 다른 베자 여성에게 여성의 권리를 가르친다. 대량학살로 과부가 된 르완다 여성 프란신은 두 딸을 키우고 있는데, 그중 한 명은 대량학살 이후 입양한 고아이다. 같은 상처를 지니고 있는 제민스도 세 아이를 입양했다. 전쟁은 여성들의 삶을 파괴했지만, 전쟁에서 살아남은 여성들은 이 세상을 다시 시작하기 위해 파괴로부터 배운 것을 실천한다. 무지와 평화가 공존하지 못한다는 사실을 가장 힘든 방법으로 체득한 여성들은 자신과 딸을 위하여 지식을 쌓고, 아버지, 형제, 연인, 남편, 친구 들을 포함해 이기적인 남자들이 여성 자신들을 무지와 노역의 상태로 이끌도록 내버려두지 않을 것임을 실천으로 보여준다. 보스니아 여성들은 여성에 대한 잔혹 행위를 공공의 문제로 만드는 중대한 변화를 이루어냈다. 여성과 남성의 동등한 권리를 보호하고 차별을 금지하며, 젠더를 이유로 공적이든 사적이든 폭력을 금하는 보스니아-헤르체고비나 성 평등법을 통과시켰다. 콩고민주공화국의 여성단체는 강간 피해 생존자들을 대상으로 명상 프로젝트를 시작하고, 강간 피해 생존자들을 기피하지 말고 포용할 것을 공동체에 촉구하는 공공 캠페인을 벌였다. 전쟁에서 평화로 전환해나가는 데 여성의 역할이 크다는 점을 강조하면서 콩고민주공화국의 여성 국회의원들은 “의회는 민주주의의 근본, 여성은 민족의 기둥”이라는 슬로건으로 뭉쳤다. 콜롬비아에서는 여성들이 젠더 강의에서 아동과 여성 학대에 대해 이야기하면서 자신의 삶에 대해 새롭게 눈뜨기 시작했다. 아프가니스탄에서는 여성들이 여성센터에서 여성의 권리에 대해 배우고 직업 기술 훈련을 받는다. 여성 할례 전통이 전 세계에서 가장 높은 비율로 시행되고, 조혼과 강제 결혼이 일반적으로 이루어지는 수단에서는 전쟁에 가려 별 관심을 받지 못했던, 공공 영역에서 펼쳐졌던 여성들의 역할이 다시 새롭게 싹이 트고 있다. 르완다에서는 여성 생존자와 여성단체의 노력으로 역사상 처음으로 국제법정에서 강간과 성 노예화를 인간 존엄성에 어긋나는 범죄라고 규정하는 결정을 이끌어냈다. 르완다 헌법 핵심 조항에 여성과 남성의 평등을 위한 노력을 담았고, 의회 80석 중 24석을 여성에게 할당했는데, 새 의회에서 선출된 여성 대표는 헌법에서 보장된 것보다 더 많은 수를 차지했고, 지구상 어떤 다른 나라보다도 의회에서 평등한 성 비율을 만들었다. 피해자이면서 생존자였던 여성들은 사회 문화적, 경제적, 정치적으로 산적한 사회문제를 풀고 우리가 사는 세상을 균형 잡힌 모습으로 되돌리는 핵심대중으로서 역할을 한다. 잿더미에서 비상하는 불사조처럼 변화한 여성들의 모습 뒤에는 가장 값진 정신적 선물인 희망의 정신이 있다고 앨리스 워커는 말한다. 자이납 살비는 전쟁과 평화의 세계 사이에 들판이 있고 거기에서 여성을 만난다고 말한다. 가족을 살리고 사회를 온전하게 유지하는 데 중요한 역할을 하고 ‘희망’을 보여주는 이들이 바로 여성이다. 여성이 바로 평화다! 분쟁 지역을 통해 바라보는 현대 세계사 이 책은 분쟁 중에 있거나 분쟁이 있었던 여섯 나라, 즉 보스니아-헤르체고비나, 콩고민주공화국, 콜롬비아, 수단, 아프가니스탄, 르완다에서 살아남은 여성 생존자들의 개인적인 이야기를 들려주는 데 앞서 각 나라의 지도를 담고, 지형적?문화적 특질은 물론 정치적?사회적 격변 과정을 짤막하게 개괄하여 독자의 이해를 돕는다. 이 책을 통해 동시대에 벌어지고 있는 세계 역사의 한 흐름을 짚어볼 수 있다. 시민을 보호하지 못한 국제사회의 실패의 상징이 된 보스니아-헤르체고비나의 스레브레니카 학살, 세상에 ‘인종 청소’, ‘강간 캠프’ 같은 말을 만들어 낸 보스니아-헤르체고비나 전쟁이 어떻게 발발하게 되었는지, 그 과정에서 여성들이 어떤 고통을 겪었고, 이를 어떻게 극복하고 있는지를 보여준다. 콩고민주공화국은 세계에서 두 번째로 큰 열대우림이 있는 눈부시게 아름다운 나라, 목재, 금, 동, 야생고무 등 셀 수 없이 많은 자원으로 왕과 산업자본가들만 부자가 된 나라, 250여 종족이 700여 언어를 사용하는, 세계에서 가장 가난한 나라 중 하나이다. 1996년부터 2002년까지 일어난 살인, 강간이 어떤 역사의 흐름 속에서 발생하게 되었는지 1880년대 벨기에 식민 지배 시기부터 1960년 독립운동으로 자유를 얻고, 곧 냉전시대를 배경으로 갈등이 불거졌다가 1994년 이웃 나라 르완다의 대량학살의 여파로 거미줄처럼 복잡한 갈등에 휩싸이게 되는 역사적 흐름을 통해 짚어준다. 대도시에서는 전쟁의 흔적을 거의 찾아볼 수 없으나 콩고나 수단을 제외한 지구상 어떤 나라보다도 내부 난민이 많은 콜롬비아는 현재 40년째 전쟁이 진행 중이다. 시골 지역에 거주하던 300만여 명의 사람들이 1985년 이후 살던 집에서 쫓겨났고 하루 평균 20명이 소도시나 정착촌에서 살해당한다. 거의 접근이 불가능한 산악 지형, 학살과 선거 배제를 통해 반대자를 없애는 정치 구조, 입지가 확고한 게릴라, 제도화된 준군사 네트워크, 외국에서 재정 지원을 받는 군대, 세계 최고의 코카인 카르텔 속에서 폭력이 만연한 콜롬비아의 현 상황을 펼쳐 보여준다. 국경이나 외세의 통치, 종교와 종족 간의 갈등, 정치체제, 도시와 시골의 분화 등으로 형성된 가치관의 차이 때문에 끊임없이 전쟁을 하고 있는 아프가니스탄에서는 탈레반과 같은 조직으로 인해 여성들이 커다란 위협에 직면해 있다. 여성 열여섯 명 중 한 명은 아이를 낳다가 죽고, 빚을 갚기 위해 자매나 딸을 파는 전통적 관습으로 되돌아가고 있고, 강제 결혼과 가정 폭력이 아직도 광범위하게 일어나고 있는 나라 아프가니스탄의 아픈 현실이 그려져 있다. 독립 국가로서 정체성을 찾기 위해 폭력 투쟁에 반세기를 소모하고 있는 나라 수단에서는 인구 대부분이 전쟁밖에 아는 게 없다. 200만 명이 내전으로 죽고, 여성은 2세대에 걸쳐 전쟁의 도구로 강간을 당했고, 400만 명이 자기가 살던 집에서 떠나야 했다. 천 년 이상의 노예제도, 식민주의, 종교와 종족의 차이, 부의 원천인 기름, 금, 우라늄, 광석, 경작지, 희귀한 물로 인한 갈등에서 비롯된 수단의 문화적 분열상과 최근 평화 협정과 석유 발견으로 희망을 품게 된 남부 수단 사람들의 현재 모습을 담았다. 르완다에서는 식민 지배의 부정적 결과로 발생한 후투와 투치의 갈등으로 1994년 백 일간 80만 명의 투치와 중도파 후투가 학살되고, 25만 명에서 50만 명의 여성이 강간을 당했다. 이 여성 중 다수는 가족의 죽음을 지켜본 뒤 강간을 당했다. 일부는 몸이 잘리고, 고문을 당했으며 HIV/에이즈에 감염되었다. 르완다의 아픈 역사와 여성 인권사에 한 획을 긋는, 르완다 여성들이 이루어낸 값진 쾌거를 들여다볼 수 있다. - 세계여성을위한여성Women for Women International - 1993년에 세워진 비정부기구, 전쟁으로 상처받은 지역 여성들이 스스로 권리를 깨닫도록 재정적?정서적 지원을 하고, 직업훈련과 지도자 교육을 통해 새로운 삶을 꾸릴 수 있도록 하며, 경영 능력을 키워 자본시장에 접근할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 한다. 그리고 가족과 지역사회와 궁극적으로 나라를 재건하는 데 있어서 여성의 역할이 중요함을 깨달으면서 자신감 있고 독립적이고 생산적인 여성이 되도록 돕는 프로그램을 진행한다. 일 년간 프로그램에 참여하면서 여성들은 피해자에서 생존자로, 활동적인 시민으로서 여행을 시작한다. 세계여성을위한여성은 삶을 지속적으로 이어갈 수 있는 수단을 가지는 것이 가족, 공동체, 나라를 활성화하는 데 가장 중요하다고 믿는다.나의 기억은 과거로 돌아가 아름다운 삶을 즐겼던 시절에서 멈춘다. 전문직 여성으로서 나는 개발계획 담당자였다. 나는 가족을 위해 안락한 삶을 마련할 수 있었다. 아, 하지만 나의 아름다운 조국 콩고를 둘러싸고 여러 전쟁이 시작되었다. 전쟁은 모든 것을 집어삼키고 전멸시켰다. 그들은 나를 잡아서 숲에서 일 년 이상 가족과 떨어져 키냐르야완다어만을 사용하는, 이까지 무장된 이방인 사이에서 성폭력을 당하고 고문당하는 노예로 만들었다. 너무나도 가치 있는 이름의 어머니에게 이 얼마나 고통스럽고, 혐오스럽고, 체념과 무력함으로 가득 찬 모욕적인 삶인가? -부카부 출신 호노라타
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