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동무 동무 씨동무
창비 / 편해문 지음, 박향미 그림 / 1998.11.30
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)

창비동요,동시편해문 지음, 박향미 그림
제2회 `좋은 어린이 책` 원고 공모 비창작 부문 대상을 받은 책. 전국을 발로 뛰며 얻은 소중한 우리의 전래동요가 가득 담겨 있다. 「신나게 어울려 놀며」,「동무들 놀리며」,「한바탕 재미있게 웃고 즐기며」,「새 소리를 따라하며」등 아이들이 노는 모습에 따라 노래를 엮고 해설을 붙였으며, 초등학생과 할아버지 할머니들이 부른 생생하고 재미있는 노래를 CD에 함께 담아 펴냈다해야 해야 나오너라김칫국에 밥 말아 먹고장구 치고 북 치고어서 빨리 나오너라발가벗고 나오너라 동무 동무 씨동무 1부. 신나게 어울려 놀며 1. 혼자 있을 때 2. 둘이 놀며 3. 풀각시 만들며 4. 소꿉놀이하며 5. 술래를 뽑으며 6. 숨바꼭질하며 7. 술래잡기하며 8. 동무들과 마음을 맞추며 9. 꼭두각시 놀이 하며 10. 곤충 잡으러 다니며 11. 눈감고 집에 가며 2부. 동무들 놀리며 1. 오줌싸개 동무를 놀리며 2. 울거나 웃는 동무를 약올리며 3. 우스운 모습을 약올리며 4. 밉살스런 동무를 곯려 주며 5. 남다른 모습을 한 동무를 놀리며 6. 솔개나 황새를 놀리며 7. 메뚜기를 놀리며 8. 무서운 뱀과 호랑이를 놀리며 3부. 한바탕 웃고 즐기며 1. 장사꾼 놀리는 노래 2. 돼지 붕알 노래 3. 혼자 집보며 부르는 노래 4. 가짜 천자문 노래 5. 풍물 장단 노래 6. 야단 맞을까 봐 걱정하는 노래 4부. 새 소리를 흉내내며 1. 부엉이 소리를 흉내내며 2. 꿩 소리를 흉내내며 3. 비둘기 소리를 흉내내며 4. 제비와 종다리 소리를 흉내내며 가자 가자 감나무 5부. 재미있는 말놀이 1. 별헤는 노래 2. 한글 뒤풀이 노래 3. 말 연습 하며 부르는 노래 4. 말꼬리를 따거나 말머리를 이으며 부르는 노래 5. 나무 노래 6. 한숨에 외는 노래 7. 묻고 답하기 6부. 무언가 바라며 1. 흙탕물 가라앉기 바라며 2. 비, 바람, 추위에게 바라며 3. 연기나 눈에게 무언가 바라며 4. 새나 쥐에게 바라며 5. 파랑새에게 무언가 바라며 6. 꽃이나 풀에게 무언가를 바라며 7. 나무에게 바라며 8. 까치에게 빌며 9. 누에 잘 되기를 빌며 10. 달팽이, 메뚜기에게 무언가를 시키며 11. 가재 불러내며 12. 헤엄치다가 밖으로 나와 13. 겁나는 일과 맞닥뜨렸을 때 7부. 어린 동생을 재우며 8부. 재미있는 이야기 마당 1. 꼬부랑 할머니 2. 오시오 자시오 가시오 3. 녹두 영감 죽었네 4. 이야기 뙈기 밭뙈기
가장 소중한 너
옐로스톤 / 린다 크란츠 지음, 유나 신 옮김 / 2012.03.20
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)

옐로스톤생활동화린다 크란츠 지음, 유나 신 옮김
부모 품에 안전하게 있다가 처음으로 세상 구경을 나서는 자녀에게 세상을 살아가는 지혜를 들려주는 부모의 사랑이 가득 담긴 책으로, 다양한 지혜를 함축하고 있다. 32쪽의 얇은 책이지만 책 전체가 화사한 색채의 알록달록한 돌 그림으로 그려져 있어 짧지만 깊이 있는 글과 함께 시각적인 즐거움을 선사한다. 어느 날 아빠 물고기는 아들 애드리를 불러 말한다. "네게 지혜를 들려줄 때가 되었구나." 그러면서 아빠 물고기는 세상에서 살아가는 지혜를 하나하나 들려준다. 세상에 나가서는 늘 새로운 친구를 사귀고 즐거움을 찾도록 하고 자신만의 길을 발견하기 위해 노력하고 나쁜 유혹이 다가올 때는 멀리 돌아서 가고 때로는 휴식을 취하고 자존감을 지키며 마지막에는 세상을 더 좋은 곳으로 만들어보라는 당부까지 애정 어린 조언을 한다.‘옐로스톤 출판사’의 행복과 자유의 뜻을 담은 첫 책 옐로스톤 출판사는 상처를 치유하고 위로를 전해주는 책, 행복과 즐거움을 나누는 책을 펴내겠다는 취지로 출발했습니다. 그 첫 책으로 세상에 선보이는 는 세상에 첫 걸음마를 내딛는 옐로스톤 출판사의 마음과 닿아 있는 책입니다. 부모 품에 안전하게 있다가 처음으로 세상 구경을 나서는 자녀에게 세상을 살아가는 지혜를 들려주는 부모의 사랑이 가득 담긴 책입니다. 32쪽의 얇은 책이지만 책 전체가 화사한 색채의 알록달록한 돌 그림으로 그려져 있어 짧지만 깊이 있는 글과 함께 시각적인 즐거움을 선사합니다. 옐로스톤은 세상의 모든 첫 출발하는 아이들 청소년들과 함께 언제든 다시 첫 마음으로 돌아가고자 하는 어른들을 위해 이 책을 내게 되었습니다. 또한 독자에게 옐로스톤을 소개하는 수줍은 마음으로 드리는 선물이 되었으면 하는 바람을 담았습니다. 를 시작으로 옐로스톤 출판사는 앞으로 그림과 글이 어우러진 지혜를 담은 책들을 선보일 예정입니다. 아울러 치유와 행복 마음의 자유를 찾아가는 심리 분야의 인문서를 펴낼 계획을 가지고 있습니다. 이 넓고 큰 세상에서 우리는 단 하나뿐인 소중한 존재입니다. 우리는 모두 특별하고 독특한 존재입니다. 때론 힘든 일을 겪기도 하지만 아름다움을 감상할 줄 알고, 별을 보며 소망을 빌어 보기도 하고, 더 나은 세상을 만드는 꿈을 간직한… 는 부모가 사랑을 담아 세상을 살아가는 지혜를 들려주는 작지만 알찬 이야기입니다. 어느 날 아빠 물고기는 아들 애드리를 불러 말합니다. “네게 지혜를 들려줄 때가 되었구나.” 그러면서 아빠 물고기는 세상에서 살아가는 지혜를 하나하나 들려줍니다. 세상에 나가서는 늘 새로운 친구를 사귀고 즐거움을 찾도록 하고 자신만의 길을 발견하기 위해 노력하고 나쁜 유혹이 다가올 때는 멀리 돌아서 가고 때로는 휴식을 취하고 자존감을 지키며 마지막에는 세상을 더 좋은 곳으로 만들어보라는 당부까지 애정 어린 조언을 합니다. 다양한 지혜를 함축하고 있는 이 책은 세상에 막 첫 발을 내딛는 어린아이부터 삶에 지치고 자기를 다시 한 번 성찰하고픈 어른들까지 옆에 두고 간간이 펼쳐 보면 위로를 전해줄 책입니다. 돌 그림을 그리는 화가인 린다 크란츠가 작은 조약돌 하나하나에 새겨 넣은 그림은 알록달록하고 화사해서 보기만 해도 기분이 좋아지고 다양한 모양의 물고기들은 들여다볼수록 재미있습니다. 새학기를 맞이한 학생, 연말연시 크리스마스에 선물하면 좋을 책입니다. 2006년 미국에서 출간된 후 지금까지도 아마존 상위권에 쭉 랭크되어 있는 스테디셀러로 어린이를 포함한 전 연령층이 읽고 있는 책입니다
이글스피릿! 파워 미니카 종이접기
혜지원 / 최광진 지음 / 2013.03.21
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)

혜지원유아놀이책최광진 지음
미니카 종이접기 시리즈 2권. 완성된 개개의 미니카를 서로 결합하여 하나의 합체카를 만들 수 있는 3단 합체의 신개념 종이접기이다. 접고 나면 멋진 우주 자동차가 되도록 일일이 도안지를 디자인하였기 때문에 책에서 제공하는 도안지 종이로 접고 나면 완성도 높은 미니카가 탄생하게 된다. 종이접기를 하면서 부모님과 함께 하는 시간을 자연스럽게 가질 수 있고, 미니카가 완성되는 것을 보면 성취감과 자신감도 길러질 것이다. 또, 접는 것에 그치지 않고 손가락으로 튕기면서 경주 놀이를 할 수 있도록 만들어져 있어서 아이들에게 더 큰 즐거움을 준다.Part 1 썬더 특공대v 썬더파이어 썬더워터 썬더문 Part 2 이글파워 이글파이어 카(Car) 윙(Wing) 쉽(Ship) 그랜드 이글파이어 이글워터 카(Car) 윙(Wing) 쉽(Ship) 그랜드 이글워터 이글문 카(Car) 윙(Wing) 쉽(Ship) 그랜드 이글문 Part 3 이글스피릿 블랙이글_1호 블랙이글_2호 블랙이글_3호 블랙 이글 스피릿아빠와 함께 접는 우주 자동차 이글스피릿I, 파워 미니카 종이접기 이 책은 아빠가 돌아오시면 ‘놀아줘~’라며 조르는 아이들, 매일 뭐하고 놀아주나 고민하는 아빠들을 떠올리면서 개발한 『미니카 종이접기』에 이은 두 번째 미니카 시리즈로, 완성된 개개의 미니카를 서로 결합하여 하나의 합체카를 만들 수 있는 3단 합체의 신개념 종이접기입니다. 종이접기는 어린이의 두뇌 개발과 창작력에 도움을 주는 것은 물론 접기를 하며 집중력을 향상시키고 소근육 운동을 발달시키는 좋은 학습 효과가 있습니다. 또한 접기의 순서와 법칙을 배워가면서 과정이 정확해야 완성도 높은 결과가 나온다는 진리를 자연스럽게 체득하게 되는 교육효과가 매우 높은 미술 교육 방법 중 하나입니다. 어린이 두뇌 개발과 집중력에 도움이 되는 종이접기를 아이들이 너무나 좋아하는 자동차와 접목시켜 개발하게 된 미니카는 이렇게 높은 관심과 사랑을 보내주신 많은 어린이, 부모님 독자분들의 성원에 힘입어 『파워 미니카 종이접기』라는 후속작으로 이어지게 되었습니다. * 종이 접기의 교육적 효과 종이접기는 아이들이 무척 좋아하는 놀이입니다. 종이접기는 아이들이 좋아하기는 놀이이면서 손 감각을 향상시키고 소근육 발달에 도움을 주는 활동이어서 흥미와 발달 두 가지 측면에서 모두 권장할 만한 미술 활동 중 하나입니다. 자동차를 좋아하는 어린이들에게 인기 있는 자동차 종이접기입니다. 미니카 종이접기는 인터넷이나 남자 아이들 사이에서 인기를 끌고 있는 자동차 종이접기입니다. 하지만 접는 방법이나 종류가 몇몇 블로그나 구전으로 한정된 내용으로만 전달되고 있어서 더 다양한 종류와 방법에 대해 궁금해 하는 어린이들이 많습니다. 이에 미술학원을 운영하면서 많은 아이들을 만나온 저자가 오랜 연구 끝에 다양한 종류의 미니카를 개발하게 되었습니다. 색종이로도 접을 수 있지만, 접고 나면 멋진 우주 자동차가 되도록 일일이 도안지를 디자인하였기 때문에 책에서 제공하는 도안지 종이로 접고 나면 완성도 높은 미니카가 탄생하게 됩니다. 아빠와 함께 종이접기를 하면서 가족 간의 유대감을 형성할 수 있습니다. 조금 더 어린 유아들은 아빠의 도움을 받아 종이접기를 할 수 있습니다. 종이접기를 하면서 부모님과 함께 하는 시간을 자연스럽게 가질 수 있고, 미니카가 완성되는 것을 보면 성취감과 자신감도 길러질 것입니다. 또, 접는 것에 그치지 않고 손가락으로 튕기면서 경주 놀이를 할 수 있도록 만들어져 있어서 아이들에게 더 큰 즐거움을 줄 것입니다. * 이 책이 필요한 독자 - 종이접기를 좋아하는 어린이 - 자동차에 관심이 많은 어린이 - 특별한 재료나 도구 없이도 아이들과 함께 하면서 자연스럽게 아이와 더 가까워지고 유대감을 느끼고 싶은 부모님 * 이 책의 내용 Part1. 썬더 특공대 썬더 특공대는 화염공격의 고유스킬을 지닌 썬더파이어, 얼음공격의 고유스킬을 지닌 썬더워터, 암흑공격의 고유스킬을 지닌 썬더문으로 이루어져 있습니다. 썬더파이어는 공격력이 매우 높고 육지에서 특히 강한 미니카이며, 썬더워터는 바다에서 특히 강하며 강인한 디펜스를 자랑합니다. 마지막으로 썬더문은 소리 없는 움직임으로 빠른 속도를 자랑합니다. Part2. 이글파워 - 썬더파이어 : 썬더파이어 전사에게 이글포스를 불어넣으면 거대하고 강력한 이글파이어가 됩니다. 이글파이어의 지옥불 공격은 그 어떤 것도 불태워버리며, 각각 육지, 하늘, 바다에서 강력한 힘을 갖는 카, 윙, 쉽이 있으며, 이 세 미니카를 합체하면 거대한 그랜드 이글파이어가 탄생됩니다. - 썬더워터 : 썬더워터 전사에게 이글포스를 불어넣으면 거대하고 강인한 이글워터가 됩니다. 이글워터의 아이스빙 공격은 그 어떤 것도 얼려버리며, 각각 카, 윙, 쉽으로 이루어져 있습니다. 이들을 합체하면 그랜드 이글워터가 탄생합니다. - 썬더문 : 썬더문 전사에게 이글포스를 불어넣으면 거대하고 빠른 이글문이 됩니다. 그 어떤 것도 사라지게 하는 블랙홀 공격력을 지닌 이글문 카, 윙, 쉽을 조합하면 그랜드 이글포스가 탄생됩니다. *이글파워의 모든 미니카(이글파이어, 이글워터, 이글문)는 같은 종류끼리는 물론 다른 종류의 미니카와도 조합(쉽→카→윙 순)이 가능하여 총 27가지의 합체 미니카를 만들 수 있습니다. Part3. 이글스피릿 명석한 두뇌와 멀리까지 바라볼 수 있는 매의 눈을 가진 이글_1호는 이글스피릿의 머리가 됩니다. 판단이 빠르고 단단한 방어력을 자랑하는 이글_2호는 이글스피릿의 몸이 됩니다. 힘이 세고 강한 발톱 무기를 지닌 이글_3호는 이글스피릿의 다리가 됩니다. 그리고 블랙 이글 1,2,3호를 결합하면 합체 미니카 블랙 이글스피릿이 탄생합니다.
지구사용설명서
한솔수북 / 우쿠더스 지구이주대책위원회 지음, (사)환경교육센터.환경운동연합 옮김, 김지민 그림 / 2011.04.15
9,800원 ⟶ 8,820원(10% off)

한솔수북자연,과학우쿠더스 지구이주대책위원회 지음, (사)환경교육센터.환경운동연합 옮김, 김지민 그림
전자 제품의 '사용설명서'처럼 지구를 지키는 방법들을 쉽고도 자세하게 알려주는 환경책이다. 지구사용수칙 서른세 가지 행동 수칙은 지구를 건강하게 지킬 수 있는 방법을 담고 있다. 낱낱의 수칙들은 아이들이 바로 따라할 수 있도록 알기 쉽고 간단하게 실었다. 또 집.가게.길.학교.동물원.경기장.자연 들처럼 장소에 따른 구분도 따로 표시하였다. '우쿠더스 멸망 역사' 또한 아이들이 부모님과 함께 보면서 이야기를 나눌 수 있는 내용들이다. 여기 실린 사진 대부분은 우리나라에서 찍은 것으로 실었다. 낱낱의 사진에 대한 자세한 내용은 책 마지막 쪽에 따로 담아 사실을 정확하게 전하고 있다.지구별 이주입주허가서 머리말 개정 32판 머리말 옮긴이의 말 이 책을 보는 법 지구는 어떤 행성일까? 지구 찾기 지구 역사 지구 생김새 지구에 사는 생명들 지구 사람 생김새 지구사용수칙 33 1 전기 아끼기 2 새는 전기 막기 3 절전 전구 쓰기 4 녹색 식물 키우기 5 종이 아끼기 6 세제 안 쓰기 7 물 아껴 쓰기 8 모기장 치기 9 화장지 골라 쓰기 10 고기 덜 먹기 11 일회용품 안 쓰기 12 포장 안 하기 13 지렁이 키우기 14 휴대 전화 덜 바꾸기 15 파마 덜 하기 16 비닐봉투 안 쓰기 17 먹을 만큼 주문하기 18 내 고장 식품 먹기 19 식품 첨가물 안 먹기 20 환경 표시 알아 두기 21 자전거 타기 22 큰 차 타기 23 걷기 24 동물 안 버리기 25 석유 아끼기 26 튼튼한 몸 만들기 27 종이 따로 거두기(분리수거) 28 동물원 규칙 지키기 29 경기장 뒷마무리는 잘하기 30 야생 동물 생각하기 31 갯벌 보호하기 32 동물 보호하기 33 친환경살이(로하스) 족 되기 우쿠더스 멸망 역사 SE 450년 온난화·오존층 파괴 SE 400년 대기오염·산성비 SE 300년 열대림 감소·사막화 SE 200년 생물 종 다양성 감소 SE 100년 물 부족·물 오염 SE 50년 쓰레기 오염 SE 0년 에너지 난리 지구사용수칙 33 지키기 - 불타는 지구를 막아라!쓰레기별에서 탈출해 지구로 온 외계인들, 눈물, 콧물이 앞을 가리는 그들의 슬픈 역사가 지금 이 순간, 지구에서 되풀이되고 있다! 지구 온난화를 부채질하는 '무늬만 지구인'한테 던지는 따끔한 경고! 대지진과 방사선 누출, 큰비와 산사태……. 왜 이러한 환경 재앙들이 지구에 잇따라 일어나는 것일까요? 여기엔 커다란 비밀이 숨어 있습니다. 우쿠더스 사람들 때문입니다. 이들이 누구냐고요? 쓰레기별에서 탈출해 지구에 살고 있는 외계인들입니다. 우쿠더스 사람들한테는 조상 때부터 대대로 읽어 온 ≪지구사용설명서≫라는 책이 있습니다. 지구가 몸살을 앓고 있는 것은 이 책을 제대로 읽고 따라 하지 않아서라고 하는데요, 대체 ≪지구사용설명서≫는 어떤 책일까요? 또 우쿠더스 사람들의 정체는 무엇일까요? 외계인이 쓰고 외계인들만 보는 책이라고? "지구사용설명서? 지구가 무슨 물건인가?" "우쿠더스 지구이주대책위원회? 누가 지구로 이민 왔나?" 오해도 상상도 많을수록 좋습니다. 이 이야기는 무수히 뻗친 생각들에서 시작하니까요. 외계인이 쓰고 지구 사람이 옮긴 이 책, ≪지구사용설명서≫는 첫 장부터 마지막 장까지 한 편의 판타지입니다. 그것도 보는 내내 낄낄거리고 웃을 수 있는 유쾌한 이야기이지요. 또 하나, 실천 안 하면 마음 한구석이 뜨끔해지게 만드는 '할 말 다하는 환경책'입니다. 전자 제품의 '사용설명서'처럼 지구를 지키는 방법들을 쉽고도 자세하게 알려줍니다. 자, 그럼 이제 ≪지구사용설명서≫ 뚜껑을 열어 볼까요? 판타지일까, 환경책일까? 사실 '외계인'이 나오는 설정은 환경책에서 그다지 새로운 일은 아닙니다. 그런데 ≪지구사용설명서≫에서는 외계인이 단지 이야기 속 캐릭터가 아닌 살아 있는 존재가 되어 움직입니다. 이 책 지은이는 '우쿠더스 지구이주대책위원회'입니다. 외계인들이 꾸린 이 단체에 대한 소개는 책 표지와 책 날개에 그대로 나와 있습니다. 그뿐이 아닙니다. 한 장을 넘기면 지구별 이주입주허가서가 나옵니다. 머리말에서는 초대 위원장과 6대 위원장의 한마디가, 본문 끄트머리에는 쓰레기별로 망한 우쿠더스 멸망 역사가 실려 있습니다. 외계인의 존재를 처음부터 끝까지 이렇게 탄탄하고 꽉 짜인 구성으로 보여 주려는 시도는, 지금까지 나온 어떤 환경책에서도 찾아볼 수 없습니다. 책 속에서 우쿠더스 사람들은 우리처럼 역사가 있는 사람들이고, 우리와 함께 숨 쉬고 뛰어다닙니다. 이제 어른들은 '우쿠더스 사람들이 정말 있어?'라는 아이들의 질문에 대답할 준비를 하셔야 할 것입니다. 환경운동연합, 환경교육센터가 만든 행동 수칙! 이 책의 핵심은 '지구사용수칙 33'입니다. 서른세 가지 행동 수칙은 지구를 건강하게 지킬 수 있는 방법을 알려 줍니다. 낱낱의 수칙들은 아이들이 바로 따라할 수 있도록 알기 쉽고 간단하게 실었습니다. 또 집·가게·길·학교·동물원·경기장·자연 들처럼 장소에 따른 구분도 따로 표시하였습니다. 서른세 가지 수칙을 정하고 내용을 담는 과정에도 공을 들였습니다. 수칙 선정은 이대형 선생님(환경교육센터 이사장)을 비롯한 아홉 분(선세갑, 황상규, 김춘이, 서주원, 이수종, 오윤정, 민여경, 김희경, 장미정 선생님)이 참여했습니다. 또 서울대학교 대학원 환경교육 전공생들이 자료 조사를 진행하여, 풍성하고 알찬 수칙이 되도록 만들었습니다. 상상을 뛰어넘는 수준 높은 그림 ≪지구사용설명서≫에 나온 그림들은 단순히 글을 보충하거나 빈 공간을 채우기 위한 그림이 아닙니다. 이 그림들은 보통 논픽션 책에서 보아왔던 그림 수준을 뛰어넘어, 글에서 말하지 않은 내용까지 독자들이 상상할 수 있도록 이끕니다. 단 한 장면이라도 독자의 기억에 남는 그림, 상상력을 불러일으키는 그림을 실으려고 애썼습니다. 이 그림들은 기획 단계부터 그림 작가와 편집진이 수차례 아이디어 회의를 거친 끝에 탄생한 작품들입니다. 캐릭터 동작 하나하나, 표정 하나하나 섬세하게 담은 수칙 그림들은 자세히 보면 볼수록 보는 재미가 늘어납니다. 이 그림들은 우쿠더스 사람들이 마치 실제 역사를 가진 존재로서 우리와 같이 살아가는 사람들처럼 느껴지도록 만들어 줍니다. 우리 가족 환경 점수도 매기고, 쓰레기별 멸망 역사도 살피고! 지금 바로 실천하고 싶은 '힘 있는' 환경책! ≪지구사용설명서≫는 온 식구가 함께 보는 환경책입니다. 이 책 본문 끄트머리 '지구사용설명서 33 수칙 지키기'에서는 온 식구가 함께 수칙 내용들을 실천하도록 다시 한 번 짚어주고 있습니다. '우쿠더스 멸망 역사' 또한 아이들이 부모님과 함께 보면서 이야기를 나눌 수 있는 내용들입니다.여기 실린 사진 대부분은 우리나라에서 찍은 것으로 실었습니다. 지구 온난화와 환경 오염은 지금 이 순간, 내 가까운 곳에서 일어나는 것임을 알리려는 뜻에서입니다. 낱낱의 사진에 대한 자세한 내용은 책 마지막 쪽에 따로 담아 사실을 정확하게 전하고 있습니다.
요술 연필 페니의 비밀 작전
좋은책어린이 / 에일린 오헬리 지음, 공경희 옮김, 니키 펠란 그림 / 2007.02.28
8,500원 ⟶ 7,650원(10% off)

좋은책어린이명작,문학에일린 오헬리 지음, 공경희 옮김, 니키 펠란 그림
세상 모든 아이들이 갖고 싶어 하는 요술 연필 페니는 받아쓰기도 잘하고, 수학 계산도 척척 해내는 똑똑한 요술 연필이다. 공부에 신통치 않은 주인 랄프의 시험을 돕다 필통에서 쫓겨났던 페니가 이번엔 교실 곳곳에서 벌어지는 의문의 사건 해결에 나선다. 누군가 랄프의 공책에 몰래 낙서를 하고, 사라의 그림까지 망쳐 놓는다. 그리고 조금씩 드러나는 무시무시한 범인의 실체! 과연 페니는 사악한 범인의 음모를 막아 낼 수 있을까? 페니가 펼치는 정의와 우정의 이야기를 만나보자. 아이들과 친근한 필기구들의 의인화된 세계가 다시 펼쳐진다. 의 두 번째 이야기."랄프와 사라의 연필 모두를 따뜻한 마음으로 환영합니다. 아시다시피 우리는 힘든 시간을 보냈습니다. 검은 매직펜이 돌아와서, 교실을 난장판으로 만들었지요. 검은 매직펜은 랄프의 공책에 낙서를 하고, 색칠 대회에 낼 사라의 그림을 망쳤습니다. 또 못된 지우개를 시켜 랄프의 시험지 답을 지웠지요. 게다가 어젯밤에는 매직펜 부대를 동원해서 아이들의 점수를 모두 '좀 더 열심히'로 바꾸고 버트를 최고 우등생으로 만들 계획까지 세웠습니다." - 본문 228쪽 중에서 1. 익룡 2. 배부가 절단된 느낌이야 3. 맥의 등장 4. 외톨이 페니 5. 랄프의 문제 6. 새 친구, 옛 원수 7. 스워드 선생님은 바보야 8. 교내 색칠 대회 9. 사라, 재수 없어 10. 필통에 갇히다 11. 질겅질겅 숀 12. 마법 붕대 13. 매직펜 소굴 14. 구조 작전 15. 종소리가 구하다
카피캣 마케팅 101
Sbook / 버크 헤지스 지음 / 2017.05.08
7,000

Sbook소설,일반버크 헤지스 지음
시간과 돈에서 완전히 자유로운 당신의 삶을 한번 상상해보자. 시간과 돈에서 완전히 자유로운 당신의 삶 매일 아침 아이들을 학교까지 데려다줄 수 있는 생활, 아이들의 학예회 연극이나 축구시합을 보러 가지 못하는 일이 결코 없는 생활을 상상해보자. 진정으로 시간과 돈의 자유, 부자가 되고 싶다면 마음을 열고 이 책을 읽어보자.소개의 글 / 결과가 마음에 들지 않는다면 방법을 바꿔보자 · 10 제1장 우리는 모방으로 가득한 세상에서 살고 있다 · 17 제2장 ‘진정한’부 란 무엇인가? · 31 제3장 1차적 단순 성장-시간과 돈을 맞바꾸기 · 49 제4장 지렛대 원리형 성장 - 열심히 일하기 보다 현명하게 일하기 · 63 제5장 기하급수적 성장-부를 이루는 방식 · 77 제6장 시너지 작용-환상적인 결합 · 89 제7장 네트워크 마케팅-궁극적인 모방 시스템 · 101 끝맺는 글 / 이제는 당신 차례다! · 119 당신은 쳇바퀴 같은 직장생활로 얼마를 버는가? 시간과 돈에서 완전히 자유로운 당신의 삶을 한번 상상해보자. 시간과 돈에서 완전히 자유로운 당신의 삶 매일 아침 아이들을 학교까지 데려다줄 수 있는 생활, 아이들의 학예회 연극이나 축구시합을 보러 가지 못하는 일이 결코 없는 생활을 상상해보자. 일하는 시간에 맞춰 골프를 즐길 시간을 내는 대신, 골프 게임에 맞춰 일하는 시간을 조정하는 생활을 상상해보자. 휴가를 떠났다가 상사가 원하는 기간 내에 돌아오는 대신, 당신이 원하는 때 돌아올 수 있는 생활을 상상해보자. 매달 자동차할부금, 주택담보대출금, 신용카드대금을 무리 없이 지불하는 생활을 상상해보자. 당신이 마음대로 여행을 다닐 수 있을 만큼 경제적으로 여유로운 5퍼센트 안에 드는 사람이라고 상상해보자. 이제 당신이 진정한 부를 창출해 경제적, 시간적으로 자유로워질 차례가 되었다. 절호의 기회가 당신 곁을 스쳐 지나가게 내버려두지 마라. 지금이 대성공의 기회를 잡아야 할 좋은 기회다. 더 이상 지체하지 마라. 지금이 이 사업에 뛰어들 절호의 기회다. 이제 당신이 5퍼센트 안에 들어갈 차례가 되었다. 다른 사람이 대신 잡기 전에 이 기회를 잡아라. 진정으로 시간과 돈의 자유, 부자가 되고 싶다면 마음을 열고 이 책을 읽어보아라.
다른 건 안 먹어
시공주니어 / 박현주 그림, 김영미 글 / 2008.11.05
6,500원 ⟶ 5,850원(10% off)

시공주니어창작동화박현주 그림, 김영미 글
골고루 먹고 알록달록 색깔 똥을 누는 아기 달팽이를 보며 편식 습관을 고치도록 돕는 책. 엄마 달팽이는 아기 달팽이를 데리고 맛있는 채소가 많다는 이웃집으로 가지만 아기 달팽이는 배추만 먹으려고 한다. 다행히 아기 달팽이는 배추 외에 당근과 무도 먹어 본다. 그리고 자기가 눈 색깔 똥을 보고 신기하게 여긴다. 신이 난 아기 달팽이는 마침내 채소를 골고루 먹고, 알록달록 색깔 똥을 누며 건강해진다. 아이들은 우선 아기 달팽이의 똥 색에 흥미를 느끼게 된다. 달팽이는 몸에 색소를 분해하는 효소가 없기 때문에 먹는 야채의 색과 똑같은 색의 똥을 눈다. 또 달팽이는 유치원에서 많이 키우는 동물이기도 하다. 이처럼 친숙하고도 흥미로운 달팽이를 통해 아이들은 편식 이야기를 재미있게 접하도록 하고자 했다.엄마와 함께 골고루 먹는 것의 중요함에 대해 이야기 나누어 볼 수는 기회를 주는 그림책이다.우리 아이가 꼭 고쳐야 할 버릇 이야기! 골고루 먹고 알록달록 색깔 똥을 누는 아기 달팽이를 보며 편식 습관을 고치도록 돕는 책! “다른 건 안 먹어! 배추만 먹을래!” 편식하는 아기 달팽이 때문에 엄마는 걱정이 이만저만이 아니에요. 그런데 어느 날, 아기 달팽이가 무랑 당근을 먹기 시작했어요. 아기 달팽이에게 무슨 일이 있었을까요? 《바른 습관 그림책》은 습관이 형성되고, 또래와 함께 사회생활을 시작하는 3~5세 아이들이 올바른 생활습관을 기르도록 기획된 시리즈입니다. 고집, 편식, 차례, 거짓말, 정리 정돈의 다섯 가지 주제를 가지고, 친근한 동물 캐릭터들이 펼치는 흥미로운 이야기들은 우리 아이들이 바르게 자랄 수 있도록 도울 것입니다. 또 각 권의 끝에 실린‘엄마랑 아빠랑’은 아이들의 심리를 쉽게 설명하여, 부모가 어떻게 대처하면 좋은지 도움을 줄 것입니다. 작품의 특징 먹는 즐거움을 느끼게 해 주세요 아이들은 밥이나 야채보다 과자, 사탕만 먹으려 한다. 먹고 싶은 것만 먹게 내버려 두면 엄마는 편하겠지만, 몸에 좋은 음식을 고루 먹는 것은 성장기 아이들의 영양 섭취는 물론 정서적인 면과도 관계가 깊기 때문에 가만둘 수 없다. 아기 달팽이를 데리고 맛있는 채소가 많다는 이웃집으로 간 엄마 달팽이도 마찬가지 심정이었을 것이다. 다행히 아기 달팽이는 배추 외에 당근과 무도 먹어 본다. 그리고 자기가 눈 색깔 똥을 보고 신기하게 여긴다. 신이 난 아기 달팽이는 마침내 채소를 골고루 먹고, 알록달록 색깔 똥을 누며 건강해진다. 아이들은 우선 아기 달팽이의 똥 색에 흥미를 느낄 것이다. 달팽이는 몸에 색소를 분해하는 효소가 없기 때문에 먹는 야채의 색과 똑같은 색의 똥을 눈다. 또 달팽이는 유치원에서 많이 키우는 동물이기도 하다. 이처럼 친숙하고도 흥미로운 달팽이를 통해 아이들은 편식 이야기를 재미있게 접하게 될 것이다. 또 엄마와 함께 골고루 먹는 것의 중요함에 대해 이야기 나누어 볼 수도 있다. 무엇보다 어른들은, 엄마 달팽이처럼 아이에게 다양한 음식을 주고 충분히 기다려 주는 것이 중요하다. 습관은 하루아침에 달라지는 것이 아니니까 말이다. 바른 습관 그림책 (전5권) 01__ 황소고집 바로잡기 《내 맘대로 할래》 02__ 편식 습관 고치기 《다른 건 안 먹어》 03__ 차례 지키기 《나 먼저 나 먼저》 04__ 거짓말 안 하기 《내가 안 그랬어》 05__ 정리 정돈 잘하기 《정리하기 싫어》드디어 이웃집에 도착했어요."히야, 내가 좋아하는 배추네!"아기 달팽이는 좋아서 소리쳤어요."배추만 먹지 말고 다른 채소도 골고루 먹어야 한다."엄마 달팽이가 말했지요.
이모의 꿈꾸는 집
문학과지성사 / 정옥 지음, 정지윤 그림 / 2010.05.18
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)

문학과지성사명작,문학정옥 지음, 정지윤 그림
문지아이들 시리즈 108권. 제6회 마해송문학상 수상작. 모범생 진진이 특목고 진학을 위한 특별 캠프 대신 엉뚱한 캠프인 ‘꿈꾸는 집’에 초대되어 진정한 꿈을 찾아가는 과정을 활기차고 개성 있게 그린 작품이다. 꿈조차 주체적으로 꿀 수 없는, 자신의 꿈보다는 획일화된 부모의 꿈을 그대로 받아들여야 하는 짓눌린 아이들의 삶을 예리하고도 유쾌하게 담아내어 건강한 웃음을 전해 준다. 자유와 생기가 가득한 ‘꿈꾸는 집’에서의 생활은 공부벌레였던 진진의 삶을 바꾸어 놓는다. 덩치, 어기, 퐁 등과 친해지게 되면서 공부밖에 몰랐던 진진은 아이다움을 되찾는다. 그러면서 진진은 남들이 보기에 아무리 거창하고 멋져 보여도 스스로 행복하지 않다면 의미가 없다는 걸 깨닫는다. 꿈을 꾸며 행복을 느낄 때, 그때야 비로소 꿈은 빛을 발하게 되는 것이다. 작가는 이모라는 캐릭터와 가상 세계인 ‘꿈꾸는 집’을 통해 진정한 꿈은 아이들이 자발적으로 찾아야 한다는 것을, 또한 꿈은 그것을 꼭 이루어 훌륭한 사람이 되는 것이 목표가 아니라 꿈을 향하는 모든 걸음걸음이 즐거우면 그것만으로도 의미 있다는 것을 경쾌한 한 편의 이야기를 통해 부드러우면서도 힘 있게 들려준다.1. 벚나무가 솜사탕처럼 꽃 피운날, 꿈꾸는 집에 가다 뭘 그리 놀라? 만우절이잖아 자존심 높은 책들은 진심이 아니면 놀아 주지 않아 어른들도 꿈이 있어요? 하늘이 연둣빛으로 빛나고, 땅이 연분홍으로 물들 때 2. 봄 햇살 반짝이는 날, 꿈 속에 빠지다 춤추는 두레박 처음 봐? 공부를 하면 할수록 불안해지는 기분, 그게 공부벌레들의 먹이란다 책을 읽지 않아도 함께 노는 방법은 얼마든지 있어 왜 나랑 대화할 생각을 안 하니? 3. 대나무 숲 너머, 상수리의 꿈 속으로 상수리한테 가자 네 손각락들은 생각할 줄 모르니? 피아노가 나랑은 놀 마음이 없나 봐 코딱지 파는 일은 왜 늘 나만 시키니? 4. 봄바람이 부는 날, 상수리의 꿈을 되찾다 날 '코끼리'라고 읽었어 우울할 땐 햇빛을 쬐어야지 꿈꾸는 동안 즐겁지 않다면 그게 무슨 꿈이니? 꿈은 이루기 위해 있는 게 아니구나 동백나무 꽃등 아래에서 열린 음악회 5. 달빛 밝은 봄밤에 진진, 옛 친구를 만나다 이 집이 내 꿈이야 안녕, 꽃마리야 분홍 눈사람 6. 벚꽃이 눈처럼 흩날리는 날, 눈사람을 만들다 눈사람을 만들러 가자 분홍 꽃보라 속에서 이 엉뚱한 꿈은 네 건데 꿈은 깨지 않아, 새로운 꿈꾸기가 시작되지 7. 나무들이 새로운 꿈을 꾸는 날, 꿈꾸는 집을 떠나다 해마다 네 앞에 내 꽃잎을 피워 줄게 영원히 깨지 않을 멋진 꿈이구나 8. 안녕, 나의 진진 엄마의 꿈은 뭐야? 나의 진진, 나의 꿈 이모네 집에서 만난 책과 주인공들 이모네 집에서 만난 음악들 작가의 말책 속에서 꿈을 되찾은 열세 살 진진이의 유쾌한 여행 우리 아동문학의 첫 길을 연 마해송 선생(1905~1966)의 업적을 기리고 한국 아동문학의 발전을 지원하기 위해 (주)문학과지성사가 2004년 제정한 ‘마해송문학상’의 제6회 수상작이 출간됐다. 『이모의 꿈꾸는 집』은 책에 관한, 가볍고 사랑스러운 판타지이다. 일류대 진학이 목표인 주인공 진진이 특목고 입학을 위한 특별 캠프 대신 책과 인간, 사물과 인간의 소통의 장소인 ‘꿈꾸는 집’에 초대되어 자신의 진정한 꿈이 무엇인지 깨달아 가는 과정을 경쾌하게 그리고 있다. 잃어버린 꿈을 찾아 드립니다! 『이모의 꿈꾸는 집』은 모범생 진진이 특목고 진학을 위한 특별 캠프 대신 엉뚱한 캠프인 ‘꿈꾸는 집’에 초대되어 진정한 꿈을 찾아가는 과정을 활기차고 개성 있게 그린 작품이다. 꿈조차 주체적으로 꿀 수 없는, 자신의 꿈보다는 획일화된 부모의 꿈을 그대로 받아들여야 하는 짓눌린 아이들의 삶을 예리하고도 유쾌하게 담아내어 건강한 웃음을 전해 준다. 뿐만 아니라 아이들에게 지워진 어른들의 기대와 그에 따른 부담을 들어내고 마음껏 자신의 꿈을 그릴 수 있는 마음의 공간을 마련해 주고 있다. 진진은 만화책은커녕 공부에 도움이 되지 않는 책은 거들떠보지도 않는, 엄마 말 잘 듣는 착한 딸이다. 그래서 특목고와 서울대를 나와 의사나 변호사가 되어 주길 바라는 엄마의 꿈이 곧 자신의 꿈이라고 철석같이 믿고 있다. 만우절 아침, 진진은 엄마가 건넨 ‘꿈꾸는 집’ 캠프 안내장을 받아 든다. 애들 낙서 같은 안내장 때문에 처음에는 만우절 장난인 줄 알았지만 엄마에게 ‘특목고 입학에 도움이 되는 아주 특별한 캠프’라는 말을 듣는 순간, 진진은 자기도 모르게 가방을 메고 약속 장소로 나간다. 그리고 털털거리는 자전거를 타고 진진을 마중 나온, 장난기 가득한 얼굴을 하고 있는 ‘이모’라는 이름의 여자를 따라 얼결에 ‘꿈꾸는 집’으로 향하게 된다. 이모를 따라 도착한 곳은 커다란 동백나무와 우물과 연못까지 있는 운치 있는 기와집이었다. 게다가 방에는 도서관을 방불케 할 정도로 많은 책들이 벽을 가득 메우고 있었다. 깜짝 놀란 진진에게 이모는 책이 자신의 가장 친한 친구라고 소개하며 넌지시 귀띔까지 해 준다. “진심일 때만 읽어야 해. 여기 있는 애들은 자존심이 높아서 진심이 아니면 놀아 주지 않는단다. 진심이 아닐 때 책을 펴 봤자, 아무도 안 나올걸?” 이모는 여느 어른들과 달라도 너무 다르다. 자신은 선생님이 아니며 가르치는 건 질색이라고 하는가 하면, 일류대가 꿈이라는 진진의 말에 고작 꿈이 학교에 가는 것이냐며 웃음을 터뜨린다. 진진은 아무래도 잘못 온 것 같다는 생각을 떨칠 수가 없다. 친구들에게 뒤지지 않으려면 공부해야 하는데 말이다. 책을 진심으로 대하는 사람만 초대 받을 수 있는 ‘꿈꾸는 집’에 과연 누가 진진을 부른 것일까? 아리송한 일들로 가득한 일주일간의 특별한 캠프가 진진에게 어떤 변화를 가져다줄까? 책과 사람, 사물과 사람의 소통의 공간, ‘꿈꾸는 집’ ‘꿈꾸는 집’에서 진진을 가장 놀라게 한 것은 사람과 말이 통하는 사물과 동물과 식물이었다. 하늘을 마음껏 나는 것이 꿈인 거위 ‘어기’, 4분의 3박자로 꼬리를 흔드는 게 꿈인 개 ‘덩치’, 춤추는 걸 세상에서 제일 좋아하는 두레박 ‘퐁’, 수다스러운 책들까지 자기의 역할을 톡톡히 해내는 캐릭터들은 자신들의 매력을 한껏 뽐내며 ‘꿈꾸는 집’을 더욱 생기발랄하게 만든다. 어린 아이들에게나 통할 법한 이 물활론적인 세계가 아기자기한 매력을 발산하며 읽는 이의 시선을 잡아끈다. 모든 사물과 동물과 식물이 의인화되어 등장인물들과 함께 떠들썩한 놀이의 장을 펼치는 이 판타지적 세상은, 정겹고 편안한 시골 배경, 이모가 주는 친근한 느낌과 잘 어우러져 자연스럽게 독자들을 ‘꿈꾸는 집’으로 끌어들인다. 고운 선과 부드러운 색채의 수채화 그림은 일상과 신비가 맞닿아 있는 ‘꿈꾸는 집’의 분위기를 그대로 전달하면서 꿈을 찾는 진진의 여정을 한결 경쾌하게 빚어낸다. 드디어 내 꿈을 만났어요! 자유와 생기가 가득한 ‘꿈꾸는 집’에서의 생활은 공부벌레였던 진진의 삶을 바꾸어 놓는다. 덩치, 어기, 퐁 등과 친해지게 되면서 공부밖에 몰랐던 진진은 아이다움을 되찾는다. 공부에 도움이 되는 책들만 찾던 진진에게 처음엔 하얀 백지만 보이던 책들도, 진진이 진심 어린 마음으로 책을 펼치자 기꺼이 자기 안의 이야기를 드러내 보여 준다. 캠프 마지막 날, 마침내 진진은 자신을 ‘꿈꾸는 집’으로 초대한, 오랫동안 잊고 있던 자신의 옛 꿈과 만난다. 진진을 부른 것은 진진이 여섯 살 때 직접 만든 그림책 ‘분홍 눈사람’이었다. 언젠가는 분홍 눈이 와서 분홍 눈사람을 꼭 만들 거라던 여섯 살 아이의 꿈…… 원하는 건 뭐든 이루어지는 ‘꿈꾸는 집’에서 진진은 연분홍 벚꽃 잎 눈으로 분홍 눈사람을 만들어 어릴 적 꿈을 이룬다. 책과 함께 즐겁게 놀고 자유롭게 꿈꾸던 그때의 자신을 되찾게 된 것이다. 진진은 남들이 보기에 아무리 거창하고 멋져 보여도 스스로 행복하지 않다면 의미가 없다는 걸 깨닫는다. 꿈을 꾸며 행복을 느낄 때, 그때야 비로소 꿈은 빛을 발하게 되는 것이다. 그러면서 진진은 엄마가 원하는 특목고와 일류대가 아닌, 정말 자기 자신이 진정으로 바라는 꿈을 향해 용기 있는 걸음을 내딛는다. 작가는 이모라는 캐릭터와 가상 세계인 ‘꿈꾸는 집’을 통해 어른들의 꿈과 목표를 아이들에게 강요하고 또 그것을 이뤄야 한다는 강박에 빠져 있는 사회에 따끔한 일침을 가한다. 진정한 꿈은 아이들이 자발적으로 찾아야 한다는 것을, 또한 꿈은 그것을 꼭 이루어 훌륭한 사람이 되는 것이 목표가 아니라 꿈을 향하는 모든 걸음걸음이 즐거우면 그것만으로도 의미 있다는 것을 경쾌한 한 편의 이야기를 통해 부드러우면서도 힘 있게 들려준다. ■심사평에서 『이모의 꿈꾸는 집』은 주제를 이끌어 가는 이야기의 구조와 전개도 섬세하고 진지하다. 4분의 3박자로 꼬리를 흔드는 게 꿈인 덩치, 날고 싶은 어기, 매일 행복한 꿈을 꾸는 두레박 퐁, 꿈꾸는 집이 꿈인 이모. 그 집에서 주인공 진진의 계획된 꿈을 황당해하는 이모가 진진에게 행복한 꿈을 심어 주는 과정이 경쾌하게 음악처럼 전개된다._이상배 『이모의 꿈꾸는 집』은 톡톡 튀는 개성 있는 이야기였다. 저학년 아이들한테나 통할 만한 이런 물활론적인 세계가 아기자기한 매력을 발하며 사람을 잡아끈다. 꿈에 관한 통찰력 있는 문장들이 도처에 포진하고 있는 이 작품을 읽다 보면 어른도 저절로 ‘이모의 꿈꾸는 집’에 가고 싶다는 꿈을 잠시 꾸게 된다. 아주 오래간만에 만난, 동화의 본령에 맥이 닿아 있는 작품이었다._최윤정 『이모의 꿈꾸는 집』은 가볍고 사랑스러운 판타지이다. 모범생 진진이가 괴상하고 엉뚱한 캠프장인 ‘꿈꾸는 집’에 엉겁결에 초대돼서 진정한 꿈이 무엇인지 깨달아 간다. 책에 대한 새로운 시각을 보여 주는 이 작품을 당선작으로 내놓으면서 이 작가가, 그리고 다른 작가들도 더 풍성하고 자유로운 책의 세계를 만들어 가기를 바란다._김서정
네안데르탈 아이들
써네스트 / 루치아노 말무지 지음, 강예진 옮김, 니콜라이 보론쪼프 그림 / 2007.01.22
9,000원 ⟶ 8,100원(10% off)

써네스트명작,문학루치아노 말무지 지음, 강예진 옮김, 니콜라이 보론쪼프 그림
구석기 빙하기라는 생경한 배경 속에서 귀엽고 천진난만한 네안데르탈 아이들이 펼치는 온갖 이야기들의 모음. 이탈리아에서 어린이 연극 전문가로 활동하는 루치아노 말무지가 쓴 책으로, 이탈리아에서 높은 인기를 구가한 연극을 책으로 정리했다. 책은 어린이 책이 선사하는 일반적인 교훈 대신, 천진난만한 아이들의 엉뚱한 행동과 말로 웃음을 터뜨리게 한다. 열한 살의 네안데르탈 소년 부우와 장난꾸러기 친구들 똑똑이, 번개, 두더지, 딱정벌레, 멋쟁이 등등의 친구들이 매일매일 일으키는 즐거운 소란들이 주된 내용이다. 빙하기 전체를 좌충우돌 돌아다니며 쉴새없이 사고를 터뜨리는 네안데르탈 아이들의 발랄하고 따뜻한 모습이 인상적이다. 나아가 책은 인간과 동물, 그리고 자연이 하나 되어 살아가는 즐거움을 느끼게 한다.우리 아빠 '커다란 손'은 얼굴도 미남이다. 음, 이 잘생긴 얼굴을 어떻게 설명해야 할까! 일단 아빠는 이마가 거의 없고, 눈썹부분은 앞으로 많이 튀어나와 있다. 이런 얼굴은 비가 올 때 눈을 찡그리지 않아도 된다는 장점이 있다. 아빠의 입은 귀까지 길게 찢어져 있어서 구운 토끼 한 마리 정도는 통째로 먹을 수 있다. 아빠의 코는 딸기처럼 약간 납작하고 커다래서 냄새도 잘 맞는다(아빠의 이 아름다운 코는 우리집안의 자랑이다). 게다가 아빠의 코에는 털도 아주 많이 나 있어서 차가운 공기가 들어와 끄떡없다.털 이야기가 나왓으니 말인데 우리 가족은 털이 아주 맣이 나 있다. 털이 많은 것은 네안데르탈인의 자랑이다. 아주, 아주 무더운 여름날이었는데 우리 할아버지 '올챙이 배'가 아무 것도 걸치지 않고 개울에서 놀고 있었다. 발가벗은 몸으로 마을 근처를 어기적 어기적 걸어다니기도 했다. 하지만 몸에 털이 너무 많아서 아무도 '올챙이 배' 할아버지가 발가벗고 있는지 몰랐다. 오히려 눈이 나쁜 몇몇 할머니들은 할아버지의 새 여름옷이 아주 훌륭하다고 칭찬을 하기도 했다. - 본문 14~16쪽 중에서 1권 나의 가족 우울한 곰 부족과 친구들 올챙이 배 할아버지의 학교 숲에 버려진 아이들 즐거운 사냥 겨울 동굴로의 이사 달의 축제 2권 어른들은 애완동물을 싫어해 아기 늑대 칙칙이의 위기 나도 대장장이가 될래요 봄 운동회 준비 염소를 그릴 테야 공을 굴려라 공을 굴려라 운동회가 시작되었다 폭풍 여울 뛰어넘기 곰 쓰다듬기 빅 볼 호랑이로부터 재빨리 도망가기 축제
후 Who? 스티브 잡스
다산어린이 / 김원식 글, 스튜디오 청비 그림 / 2010.08.20
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다산어린이만화,애니메이션김원식 글, 스튜디오 청비 그림
21세기형 성공 리더들의 특별한 이야기를 담은 신개념 학습만화 「세계인물학습만화 who?」 시리즈는 한국 출판사 출간 도서로는 최초로 미국 내 초등학교에서 수업 부교재로 활용되고 있는 책으로, 동시대를 살아가는 성공 리더들의 어린 시절 이야기를 만화로 풀어내고 있습니다. 이 시리즈에서 다루고 있는 인물은 모두 철저한 시장 조사와 학부모, 교사들의 선호도를 반영해 선정되었으며, 인물을 업적 중심으로 전개되는 기존의 위인전과는 달리, 인물의 어린 시절에 초점을 맞추어 충실하고 흥미롭게 어린 시절을 구성하고 있다는 것이 큰 특징입니다. 수많은 글로벌 리더들은 10대에 큰 꿈을 품으라고 이야기합니다. 그리고 꿈을 이룬 사람을 만나서 그들의 이야기에 귀 기울이라고 합니다. 10대라면 되고 싶고 닮고 싶은 사람을 만나 그들의 이야기를 듣고 자신의 인생 설계도를 그려야 합니다. 이 책을 통해 아이들은 자신이 닮고 싶은 롤모델과 그 꿈을 향해 가는 데 도움을 줄 멘토, 그 둘 모두를 찾을 수 있을 것입니다. 『후 Who? 스티브 잡스』는 현재 가장 주목받는 기업, ‘애플’의 경영자 스티브 잡스의 이야기입니다. 이 책에는 전자 제품에 관심이 많던 꼬마 스티브가 21살에 자신의 컴퓨터 회사를 만들고, 새로운 컴퓨터로 세상을 바꾸기까지, 성공과 좌절의 순간이 들어 있습니다. 어린 시절에는 산만한 성격과 고집스러운 행동으로 문제아 취급을 받았고 자신에 대한 고민에 빠져 대학도 졸업하지 못한 스티브 잡스가 세계가 주목하는 경영자가 된 비결이 무엇인지 알아 보세요. 이 시대 최고의 경영자 스티브 잡스의 이야기를 통하여 넘치는 열정과 미래를 보는 뛰어난 안목, 늘 새로움을 추구하는 열린 사고를 배울 수 있을 것입니다. 감수의 글 추천의 글 01 스티브는 못 말려 인물백과 1 스티브 잡스의 성공 열쇠 02 컴퓨터를 만나다 인물백과 2 애플의 발전사 03 파란만장한 청춘 인물백과 3 애플과 IBM 04 애플의 탄생 인물백과 4 리사와 매킨토시 05 25세의 억만장자 인물백과 5 새로운 도전, 넥스트와 픽사 06 스티브의 새로운 도전 인물백과 6 창조적 사업가 스티브 잡스 07 애플, 전설이 되다 생각이 커지는 논술 마당 연표 교과 연계표 찾아보기국내 최초 미국 초등학교 교재 채택! 21세기형 성공 리더들의 특별한 이야기를 담은 신개념 학습 만화 『who?』 해외 5개국 판권 수출! 한국과 미국에 동시 출간되어 한글과 영어로 함께 읽는 책! 좋은 어린이책은 세계 공통의 언어로 되어 있습니다. 어린이들에게는 공통점이 있기 때문입니다. 『who?』 시리즈는 좋은 책은 세계에서도 통할 것이라는 믿음을 가지고 기획되었습니다. 어린이들이 가장 좋아하는 만화라는 틀을 선택해 어린이들에게 쉽게 다가갈 수 있게 하였고 충분한 시장 조사를 거쳐 동시대를 살아가는 성공 리더들의 어린 시절 이야기라는 차별화를 시도했습니다. 이런 노력은 세계에서 인정받는 성과를 이루었습니다. 태국, 베트남, 대만, 인도네시아, 중국 등 해외 5개국에 판권이 수출되었고 해외 도서전에서도 큰 호응을 얻었습니다. 세계에서 인정받은 콘텐츠라는 자신감으로 한국 출판사의 한계를 뛰어넘어 세계 시장에 진출하려는 노력을 계속하고 있습니다. 다산 어린이에서는 미국의 지사를 통해 총 10권의 책을 출간하였고, 미국 내 초등학교에서 수업 부교재로 채택되는 성과를 이루었습니다. 미국 뉴저지주 ‘포트리 초등학교’의 크래비츠 교장은 세계인물학습만화 『who?』 시리즈의 미국판 『The Obama story』 『The Darwin story』 『The Bill Gates story』를 3~6학년 부교재로 채택하여 하반기부터 역사, 사회, 이중 언어 교육의 부교재로 활용하기로 하였으며, 나머지 시리즈가 출간되는 대로 점차 확대 적용할 예정입니다. 현재 『who?』 시리즈의 미국판은 반스앤노블, 아마존닷컴 등 해외 서점에서 구입할 수 있으며 국내에서도 영어 전문 서점에서 만나볼 수 있습니다. 이제『why?』가 아니라『who?』 꿈을 이루고 싶다면 『who?』를 펼쳐라! 『who?』시리즈에서 다루고 있는 인물들은 모두 철저한 시장 조사와 학부모, 교사들의 선호도를 반영해 선정되었습니다. 그리고 어린이들이 TV, 뉴스, 인터넷 등에서 쉽게 만날 수 있는 동시대 인물들을 선정하였습니다. 『who?』시리즈는 부모님이 전해주고 싶은 위인들의 일생과 어린이들이 배우고 싶은 인물들의 삶을 담은 책입니다. 『who?』시리즈의 가장 큰 장점은 성공한 인물들의 어린 시절을 충실히 담았다는 것입니다. 기존의 위인전이 인물을 업적 중심으로 포장하는 것과 달리 인물의 어린 시절에 초점을 맞추어 충실하고 흥미롭게 어린 시절을 구성하였습니다. 아이들은 또래의 이야기에 관심을 보입니다. 『who?』시리즈는 위인들이 어린 시절에 어떤 고민을 했고 어떤 사람을 만났으며 어떤 과정을 거쳐 지금의 모습으로 성장했는지를 보여줍니다. 그 결과, 어디서도 찾아볼 수 없는 독특한 『who?』시리즈만의 인물 이야기가 탄생하였습니다. 『who?』시리즈에서 만나는 이야기들은 다른 곳에서는 볼 수 없는 개성 넘치는 것으로 어린이들이 그 인물을 친구처럼, 형제자매처럼 가까이 느낄 수 있게 합니다. 현재의 자리에 오르기까지 인물이 겪었던 사건과 성공에 이르기까지 과정을 다룬 『who?』시리즈의 독특한 차별화 전략은 국제 사회에서도 인정받게 되었고 수준 높은 인물 이야기로 평가받고 있습니다. 지금 당신의 자녀는 누구와 함께 있습니까? 10대에 가장 중요한 것은 무엇일까요? 요즘 어린이들의 가장 큰 걱정은 시험과 성적입니다. 대한민국 학부모라면 누구나 자녀가 공부를 잘하기를 바랍니다. 자녀가 공부를 잘해서 좋은 성적을 받고 꿈꾸는 인생을 살기를 원한다면 먼저 알아야 할 것이 있습니다. 바로 자녀의 ‘꿈’을 아는 것입니다. 꿈은 힘들고 지칠 때 나를 이끌어 주는 힘이고 내 인생의 주인이 되어 일어설 수 있게 하는 원동력입니다. 꿈이 있는 아이는 목표를 향해 방황하지 않고 나아가 결국 그 꿈을 현실로 만들 수 있습니다. 맹목적인 공부는 힘들고 어렵지만 목표가 있다면 다릅니다. 이루고 싶은 것을 위해 노력하는 사람은 열정이 생기기 때문입니다. 자신의 꿈을 알고 있다면 그 꿈을 이루기 위한 과정도 즐기게 됩니다. 수많은 글로벌 리더들은 10대에 큰 꿈을 품으라고 이야기합니다. 그리고 꿈을 이룬 사람을 만나서 그들의 이야기에 귀 기울이라고 합니다. 10대라면 되고 싶고 닮고 싶은 사람을 만나 그들의 이야기를 듣고 자신의 인생 설계도를 그려야 합니다. 지금 당신의 자녀가 함께 있는 사람이 누구입니까? 자녀가 되고 싶고 닮고 싶은 사람은 누구입니까? 어린 시절 만나는 사람이 인생을 바꾸어 놓을 수 있습니다. 대한민국 어린이들이 꼭 만나야 할 사람들이 바로 『who?』에 있습니다. 18권 스티브 잡스 편 소개 『who?』18권 ‘스티브 잡스’ 편은 현재 가장 주목받는 기업, ‘애플’의 경영자 스티브 잡스의 이야기입니다. 스티브 잡스는 어린 시절, 산만한 성격과 고집스러운 행동으로 부모님과 선생님의 눈을 뗄 수 없게 했습니다. 청년 시절에는 자신의 존재에 대한 고민에 빠져 대학도 졸업하지 못했지요. 언제나 문제아 취급을 받으며 어른들의 걱정을 샀던 소년이 세계가 주목하는 경영자가 된 비결은 무엇일까요? 이 책에는 전자 제품에 관심이 많던 꼬마 스티브가 21살에 자신의 컴퓨터 회사를 만들고, 새로운 컴퓨터로 세상을 바꾸기까지, 성공과 좌절의 순간이 들어 있습니다. 어린이들은 이 시대 최고의 경영자 스티브 잡스의 이야기를 통하여 넘치는 열정과 미래를 보는 뛰어난 안목, 늘 새로움을 추구하는 열린 사고를 배울 수 있을 것입니다. 또 놀라운 성공을 이루기까지 겪어야 했던 연이은 실패와, 자신이 만든 회사에서 쫓겨나는 좌절의 순간을 극복하는 모습을 통해 꿈을 가진 사람의 패기와 도전 정신을 느낄 수 있습니다. 각 장의 끝에 들어 있는 ‘인물 백과’ 코너에서는 창의력과 새로움으로 무장한 회사 애플의 성장 과정과 개인용 컴퓨터의 발달 과정, 스티브 잡스의 성공 비결을 배울 수 있으며, 권 말의 ‘논술 마당’ 코너에서는 책의 내용을 정리할 수 있는 유익한 글쓰기를 할 수 있습니다. 줄거리 난 무척 산만한 아이였어. 학교 선생님도, 친구들도 모두 나를 좋아하지 않았지. 하지만 상관없었어. 공구와 전자 제품만 있으면 행복했거든. 나는 스무 살을 넘기면서 친구와 함께 컴퓨터 회사를 만들었어. 사무실은 아버지의 차고였지. 사람들은 빈손으로 사업을 하겠다는 우리를 비웃었지만, 난 확신이 있었단다. 우리의 컴퓨터가 세상을, 아니 우주를 깜짝 놀라게 할 것이라고 말이야! 난 사람들이 원하는 컴퓨터를 만들기 위해 노력했어. 그 노력은 오래지 않아 빛을 발했지. 우리의 컴퓨터가 사람들의 마음을 사로잡은 거야! 하지만 행복한 시간은 금방 지나가 버렸어. 그 후로 내가 만든 컴퓨터마다 모두 실패하고 말았거든. 결국 난 내가 세운 회사에서 쫓겨나게 되었단다. 괴롭고 힘든 날들이 이어졌지만 난 완전히 포기하지는 않았어. 더욱 멋지고, 놀라운 컴퓨터로 사람들 앞에 서기 위해 더욱 열심히 일했단다. 그리고 이번에는 세상을 발칵 뒤집어 놓으며 멋지게 재기에 성공했지. 이제 사람들은 내가 만든 컴퓨터뿐만 아니라, 나의 행동 하나하나에 주목하고 있어. 내가 누구인지 궁금하다고? 창의력으로 세상을 바꾼 디지털 시대의 아이콘 who? 스티브 잡스 추천평 “미래 설계의 힘을 얻는 길이 여기에 있습니다.” 『who?』시리즈에서는 현재 우리 어린이들이 가장 닮고 싶어 하는 롤 모델을 만날 수 있습니다. 오바마, 빌 게이츠, 조앤 롤링, 스티브 잡스 등 세상을 바꾼 사람들이 감동적인 이야기를 담은 『who?』시리즈는 어린이들이 구체적인 목표를 설정하고 희망찬 비전을 세울 수 있도록 도와줄 것입니다. - 송인섭 (숙명여자대학교 교육학부 교수, 한국영재교육학회 회장) “어린이의 꿈을 키워 주는 훌륭한 안내자를 소개합니다.” 이루고 싶은 것을 위해 노력하는 사람의 마음속에는 열정이 생겨 더 열심히 노력하게 됩니다. 쉽고 재미있는 이야기를 통해 마음속으로 열정을 키울 수 있는 좋은 책이 나왔습니다. 『who?』시리즈를 읽은 많은 어린이들이 큰 꿈을 품고 자신의 미래를 그리며 열정을 키우게 되길 바랍니다. - 박재원 (비상교육 공부연구소 소장, 한국형 두뇌기반학습 연구 개발자) “평생을 이끌어 줄 멘토를 만날 수 있는 책” 어린 시절 나에게도 힘들고 지칠 때마다 용기를 불어 넣어 주고, 힘이 되어 주었던 분들이 있었습니다. 지금의 자리로 나를 이끌어 준 멘토들처럼 『who?』시리즈에서 여러분의 친구이자 형제, 선생님이 되어 줄 멘토를 만날 수 있기를 바랍니다. - 최정화 (한국외국어대 교수, 우리나라 최초의 국제회의 통역사)
일기, 독서록, 체험학습보고서 쓰기
경향에듀(경향미디어) / 김수정 글 / 2011.12.22
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경향에듀(경향미디어)독서교육김수정 글
엄마들을 골치 아프게 하는 글쓰기 과제 3종 세트, 일기, 독서록, 체험학습보고서 쓰기를 한방에 해결한다! 기계적으로 문제를 잘 푸는 인재를 길러내던 것이 우리 부모님들 세대의 교육이라면 지금은 아이들 스스로의 생각을 창의적이고 논리적이며 때로는 감성적으로 잘 표현해내는 인재를 키우는 데 초점이 맞춰져 있다. 생각을 분명하게 표현하기 위해서는 어릴 때부터 꾸준히 나만의 생각을 다듬어내는 연습 과정이 필요하다. 일기와 독서록, 체험학습보고서 쓰기와 같이 초등학교에서 쉽게 접할 수 있는 글쓰기를 통해 나만의 생각 표현하기 연습을 꾸준히 할 수 있다. 가까운 곳에서 글쓰기 실력을 향상시킬 수 있는 소중한 기회를 버리고 먼 길을 돌아가지 말고 이제 학교 공부를 충실히 하며 원하는 결과를 얻을 수 있는 지름길을 택해보자. 그 여정에 이 책이 좋은 안내서가 되어줄 것이다. 글쓰기에서 가장 중요한 것은 자녀 교육에 대한 부모의 여유 있는 마음과 아이와의 끊임없는 대화를 통해 아이의 마음속에 잠재되어 있는 생각의 끈을 끄집어내주는 것이다. 아이들에게 무조건 ‘숙제해라’ ‘책 읽어라’ 하지 말고 같이 읽어주고 같이 고민해주시는 부모가 되는 건 어떨까? 글쓰기는 결과가 중요한 것이 아니라 아이가 사고하는 과정이 더 중요하다. 이 책을 통해 아이들과 부모님들의 고민이 조금이나마 해소될 수 있게 되기를 바란다.프롤로그 - 글쓰기 실력 향상을 위한 좋은 안내서 part1 일기 - 스스로 살피는 계기가 되는 하루 30분 일기 쓰기 1. 일기 쓰기, 왜 중요한가? 2. 아이들은 왜 일기 쓰기를 힘들어할까? 3. 겪은 일이 잘 드러나게 일기 쓰기 4. 엄마와 대화하며 일기 쓰기 5. 논리적인 사고력과 감수성을 키워주는 신문 일기 쓰기 6. 한자 일기 쓰기 7. 편지로 일기 쓰기 8. 톡톡 튀는 일기 쓰기 아이디어 40가지 9. 지루한 일기 쓰기 탈출 아이디어 7가지 10. 공부 일기 쓰기 11. 토론 일기 쓰기 12. 일기 쓰기에서 가장 어려운 느낀 점 이끌어내기 13. 미술관 관람 후 감상 일기 쓰기 14. 박물관 관람 후 감상 일기 쓰기 15. 사랑을 키워주는 인터뷰 일기 쓰기 16. 취재하고 정리하는 취재 일기 쓰기 17. 나를 돌아보는 자서전 일기 쓰기 part2 독서록 - 생각과 느낌을 가득 담은 다양한 독서록 쓰기 1. 저학년을 위한 독서록 첫걸음 2. 저학년을 위한 재미있는 독서 활동 3. 저학년을 위한 재미있는 독후 활동 4. 책에 대한 한 줄 느낌 쓰기 5. 일기로 독서록 쓰기 6. 책 속의 주인공에게 편지 쓰기 7. 책 속의 주인공에게 상장 주기 8. 뒷이야기 상상하여 쓰기 9. 독서 퀴즈 만들어 풀기 10. 책을 읽고 내용 간추리기 11. 책 속의 등장인물이 되어 독서록 쓰기 12. 책 홍보하는 광고 전단지 만들기 13. 시로 독서록 쓰기 14. 책의 내용을 만화로 표현하기 15. 초등학교 독서 행사 안내?194 part3 체험학습보고서 - 교과서와 연계한 즐거운 체험학습보고서 쓰기 1. 체험학습 떠나기 전 알차게 준비하기 2. 체험학습보고서 스트레스에서 벗어나기 3. 체험학습에 필요한 준비물 정리하기 4. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 서울 5. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 경기, 인천 6. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 강원 7. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 충청 8. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 경상 9. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 부산 10. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 전라 11. 교과서와 함께하는 체험학습보고서 쓰기 - 제주 12. 방학 때 갈 만한 교과서 체험학습 장소 - 서울, 경기 BEST 20 부록 1. 아이들이 가볼 만한 미술관 부록 2. 아이들이 가볼 만한 박물관부모와 아이가 함께 쓰는 일기, 독서록, 체험학습보고서! 글쓰기를 어떻게 해야 할지 몰라 끙끙대는 아이에게 잔소리를 해본 부모들이 많을 것이다. 하지만 글쓰기는 여느 과제와 달리 이성과 감성이 꼼꼼하게 잘 어울리도록 머리를 짜내야 하는 고도의 사고 과정을 필요로 한다. 아이들에게 무작정 글쓰기를 시키기보다는 부모가 함께 글쓰기에 동참하는 것은 어떨까? 이 책은 글쓰기를 어려워하는 아이는 물론 아이의 글쓰기를 도와주고 함께하고자 하는 부모들을 위해 글쓰기 과정과 생각 짜내기 과정을 친절하게 설명하고 있다. 뿐만 아니라 책 속의 등장인물 ‘믿음이, 소망이, 사랑이’에게 감정 이입하여 글쓰기를 이해하기 쉽고 글쓰기에 재밌게 접근할 수 있도록 하였다. 일기, 독서록, 체험학습보고서 쓰기만 연습하면 초등 글쓰기 백점 만점! 이 책은 초등학교 글쓰기에서 더도 말고 덜도 말고 꼭 필요한 세 가지 글쓰기인 ‘일기, 독서록, 체험학습보고서’를 쉽고 재밌게 쓸 수 있도록 도와주는 좋은 안내서가 될 것이다. 현직 초등 교사의 생생한 교육 현장 경험을 바탕으로 교과서와의 연계 학습을 고려하여 각 장의 시작 부분에 교과서 단원과 학습 목표를 명시해놓았다. 글쓰기의 각 부분이 교과서의 어떤 과목, 어떤 단원과 연관되는지, 또 그 단원의 학습목표는 무엇인지 수록하여 글쓰기는 물론 학교 공부에도 도움이 될 수 있도록 하였다.
닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
비타북스 / 닥터키친 식이연구소 (지은이) / 2018.06.01
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비타북스건강,요리닥터키친 식이연구소 (지은이)
현실적으로 실행 가능한 하루 두 끼 당뇨 밥상을 제안하며, 4첩으로 이루어진 아침 식단과 점심·저녁 식단을 소개한다. 요리마다, 식단마다 칼로리와 영양소를 꼼꼼히 분석했다. 또한 당뇨 밥상 원칙, 당뇨병 이기는 식사습관, 당뇨 밥상을 위한 식재료 상식, 어쩔 수 없이 해야만 하는 외식 요령과 식당 가이드 등 당뇨 식이요법을 위해 반드시 알아야 할 핵심적인 정보를 총망라했다.Prologue Part 01 당뇨, 제대로 알아야 이길 수 있다 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다 생각지도 못한 혈당을 올리는 주범들 당뇨병, 식이요법이 답이다 식이요법, 왜 다들 실패할까? 성공에 이르는 식이요법의 길 당뇨 밥상 오해 1 TV에서 말하는 ‘당뇨병에 좋은 식재료’ 과연 정말일까? 당뇨 밥상 오해 2 저염, 저염, 저염! 당뇨병은 나트륨만 잡으면 끝? 당뇨 밥상 오해 3 당뇨병에는 채식이 정답? 근데 스님들이 당뇨병에 많이 걸린다고?! Part 02 당뇨 치료는 건강한 밥상에서 시작된다 혈당 걱정 없는 당뇨 밥상 원칙 나에게 맞는 당뇨식 섭취 가이드 당뇨병 이기는 식사습관, 이것만은 지키자! 당뇨 밥상을 위한 식재료 상식 집밥 정복 1 곡물 - 현미도 안심할 수 없다 집밥 정복 2 설탕 - 저열량 감미료라는 놀라운 세계가 있다 집밥 정복 3 소금 - 나트륨을 줄여도 맛있게 먹을 수 있다 집밥 정복 4 고추장 - 몰랐던 당뇨병의 적 집밥 정복 5 오일 - 코코넛 오일, 포도씨유가 당뇨병에 좋은 오일일까? 집밥 정복 6 생선 - 먹으면 먹을수록 당뇨병이 치유된다 집밥 정복 7 돼지고기 - 먹어도 되는 돼지고기는 따로 있다! 집밥 정복 8 소고기 - 1++ 등급 소고기라고 다 좋은 건 아니다 Part 03 친절한 당뇨 외식 가이드 혈당 파괴의 주범, 외식을 정복하자 꼭 피해야 하는 메뉴 1 초밥 꼭 피해야 하는 메뉴 2 비빔밥 꼭 피해야 하는 메뉴 3 샤부샤부 꼭 피해야 하는 메뉴 4 칼국수, 잔치국수 꼭 피해야 하는 메뉴 5 중식 - 자장면과 짬뽕 추천하는 메뉴 1 샐러드 추천하는 메뉴 2 소고기 안심 스테이크 추천하는 메뉴 3 김밥 추천하는 메뉴 4 회 추천하는 메뉴 5 감자탕 추천하는 메뉴 6 오븐구이 통닭 당뇨 밥상 만들기 전 알아야 할 것들 당뇨 요리가 더 정확해지는 재료 계량법 당뇨 밥상의 필수 식재료 당뇨 밥상의 기본 닥키밥 4종 매일 먹어도 좋은 저염 김치 4종 식이요법을 성공으로 이끄는 비법 양념장 4종 Part 04 매일 당뇨 밥상 아침 밥상 속은 편하게, 배는 든든하게 아침 밥상 1 충무김밥과 오징어무침 + 우동 아침 밥상 2 닥키흑미밥 + 해물강된장 + 쌈채소와 채소스틱 + 배추겉절이 아침 밥상 3 닥키흑미밥 + 해물아스파라거스영양볶음 + 소고기뭇국 + 열무김치 아침 밥상 4 보리우엉밥 + 육개장 + 깻순무침 + 고추장멸치볶음 아침 밥상 5 영양닭죽 + 비트무피클 아침 밥상 6 전복죽 + 무말랭이무침 아침 밥상 7 불고기낙지죽 + 무생채 아침 밥상 8 두부스테이크 + 어린잎채소샐러드 아침 밥상 9 버섯오믈렛 + 발사믹채소샐러드와 통밀빵 아침 밥상 10 렌틸콩주꾸미샐러드 + 수란과 미니 크루아상 점심 · 저녁 밥상 식탁은 풍성하게, 영양은 완벽하게 점심 · 저녁 밥상 1 보리우엉밥 + 청경채돼지고기볶음 + 미역줄기볶음 + 갓김치 점심 · 저녁 밥상 2 닥키영양밥 + 닭볶음탕 + 소고기미역국 + 생생양념깻잎 점심 · 저녁 밥상 3 보리우엉밥 + 삼치통마늘구이 + 오이무침 + 볶음김치 점심 · 저녁 밥상 4 귀리표고밥 + 매콤닭갈비 + 느타리버섯달걀국 + 양배추적채피클 점심 · 저녁 밥상 5 보리우엉밥 + 간장등갈비찜 + 북어국 + 매콤콩나물무침 점심 · 저녁 밥상 6 닥키영양밥 + 단호박갈비찜 + 매생이굴국 + 시금치나물 점심 · 저녁 밥상 7 보리우엉밥 + 탕평채 + 홍합미역국 + 호두멸치볶음 점심 · 저녁 밥상 8 닥키흑미밥 + 고등어갈비 + 소고기장조림 + 열무김치 점심 · 저녁 밥상 9 귀리표고밥 + 오삼불고기 + 꽈리고추찜 + 채소스틱 점심 · 저녁 밥상 10 귀리표고밥 + 제육콩나물볶음 + 애호박볶음 + 하얀무생채 점심 · 저녁 밥상 11 닥키영양밥 + 우거지사태찜 + 우엉조림 + 도라지초무침 점심 · 저녁 밥상 12 닥키흑미밥 + 유부전골 + 느타리버섯볶음 + 모듬견과류조림 점심 · 저녁 밥상 13 보리우엉밥 + 부추훈제오리구이 + 브로콜리두부무침 + 깍두기 점심 · 저녁 밥상 14 귀리표고밥 + 된장꽃게탕 + 미역초무침 + 단호박견과류조림 점심 · 저녁 밥상 15 닥키영양밥 + 낙지연포탕 + 양파장아찌 + 두부조림 Part 05 한 그릇 요리 새싹채소비빔밥 콩나물소고기밥 떡갈비덮밥 규동 닭고기카레라이스 마파두부덮밥 쌈장볶음밥 새우볶음밥 구운새우비타민샐러드 연어샐러드 Part 06 외식 일탈 요리 곤약자장면 해물짬뽕 황제라면 실곤약잡채 안동찜닭 장칼국수 부대전골 가지피자 냉이크림파스타 닥키버거 Part 07 도시락 · 간식 당뇨 도시락 언제 어디서나 건강하게 포두부브리또 유부초밥 멸추김밥 배추소고기롤 오픈샌드위치 당뇨 간식 안심하고 현명하게 먹는 피칸크로캉 아몬드초코쿠키 오트브랜코코아머핀 양갱 곤약인절미 그대로 따라 하는 2주 식단 참고 문헌50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당뇨 식단만 있다면 식이요법의 성공도 문제없다. 최근 직접 먹어본 당뇨 환자들 사이에서 입소문이 난 맛있는 당뇨식이 있다. 바로 대한민국 No. 1 당뇨 식이요법 전문연구 기업인 ‘닥터키친’이 제공하는 당뇨식으로, 대학병원 전문 의료진과 5성급 호텔 셰프가 함께 연구해 맛은 물론 의학적으로도 검증된 식단을 선보여 당뇨 환자들에게 무한 신뢰를 받고 있다. 이 책은 그들이 제공하는 400개 이상의 맛있는 당뇨 레시피 중 가장 인기 있는 식단과 메뉴를 선정해 담은 책으로, 나트륨과 당질은 확 낮추고 영양 밸런스는 완벽하게 맞춘 당뇨 식단이 가득하다. 이 책은 현실적으로 실행 가능한 하루 두 끼 당뇨 밥상을 제안하며, 4첩으로 이루어진 아침 식단과 점심·저녁 식단을 소개해 그대로 따라만 하면 된다. 포만감 좋은 한 그릇 요리는 물론 자장면, 짬뽕, 라면, 햄버거 등 당뇨인은 절대 먹을 수 없었던 음식을 먹을 수 있게 개발한 레시피를 실었다. 도시락, 간식 등 건강한 당뇨식도 아낌없이 공개한다. 가장 큰 특징은 요리마다, 식단마다 칼로리와 영양소를 꼼꼼히 분석해 다양한 음식을 안심하고 먹을 수 있다는 것. 또한 당뇨 밥상 원칙, 당뇨병 이기는 식사습관, 당뇨 밥상을 위한 식재료 상식, 어쩔 수 없이 해야만 하는 외식 요령과 식당 가이드 등 당뇨 식이요법을 위해 반드시 알아야 할 핵심적인 정보를 총망라했다. 그동안 잃어버렸던 ‘먹는 즐거움’을 되찾고 식이요법까지 제대로 하고 싶다면 이 책은 최고의 선물이 될 것이다. 요즘 당뇨 환자들이 가장 많이 찾는 소문난 1위 당뇨식 당뇨 환자가 직접 먹어보고 추천한 최고의 당뇨 레시피 의사와 셰프가 함께 만들고 검증한 최강 당뇨 레시피 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. 2016년 조사에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 중 당뇨병 확진자는 500만 명, 공복혈당장애는 900만 명이다. 무려 1,400만 명의 사람들이 당뇨병에 직간접적으로 위협을 느끼고 있다. ‘국민병’으로 불릴 정도로 너도나도 조심해야 하는 당뇨병은 생활습관병인만큼 식습관 개선과 꾸준한 운동이 필수적이다. 특히 혈당 관리에 신경 써야 하기 때문에 당뇨병 치료의 열쇠는 ‘식이요법’에 있다고 할 정도로 식단 관리가 무엇보다 중요하다. 하지만 대부분 식이요법에 실패한다. 이유는 무엇일까? 바로 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문이다. 일상에서 꾸준히 식이요법을 실천하려면 맛있어야 한다. 이러한 문제의식을 토대로 대한민국 No. 1 당뇨 식이요법 전문연구 기업인 ‘닥터키친’은 맛있는 당뇨 밥상을 개발하기 시작했다. ADA(미국당뇨병학회), KDA(대한당뇨병학회), FDA(미국 식품의약국) 등 국내외 기관의 연구 결과를 면밀히 분석하고 지중해식, 저탄수식, Low-GI식 등 효과가 검증된 식단의 연구 성과들을 바탕으로 과학적인 식단을 만들었다. 대학병원의 전문 의료진이 임상시험을 진행했으며, 5성급 호텔 셰프와 함께 수많은 테스트를 거쳐 400개 이상의 맛있는 당뇨 레시피를 완성했다. 이처럼 닥터키친은 과학적으로 영양의 균형을 완벽하게 맞추고 의학적으로 검증한 식단을 선보여 당뇨 환자들에게 믿음과 신뢰를 한 몸에 받고 있다. 직접 먹어본 당뇨 환자들 사이에서 ‘진짜 맛있는 당뇨식’으로 입소문이 날 정도로 맛도 훌륭하다. 그들이 선보인 400개 이상의 맛있는 당뇨 레시피 중 가장 인기 있는 식단과 메뉴를 엄선해 이 책에 담았다. 맛은 물론 영양 밸런스까지 완벽하게 맞춘 당뇨 식단을 기다리고 있었다면 이 책 하나면 충분하다. 당뇨 환자도 충분히 맛있게 먹을 수 있다! 하루 두 끼로 당뇨병을 다스린다! 그대로 따라만 하면 되는 완벽한 영양 밸런스 당뇨 밥상 당뇨병은 약이 아니라 음식에서 해답을 찾아야 한다. 그렇기에 당뇨 환자에게 식이요법은 꾸준히 지속해야 할 무시무시한 숙제다. 한번 만들어보고 그만둘 게 아니라면 제대로 알고 실천해야 한다. 그렇다면 혈당을 내리고 건강을 선물해줄 최고의 당뇨 밥상은 어떤 밥상일까? 혈당을 직접적으로 올리는 당질과 포화지방의 섭취는 최소한으로 줄여야 한다. 반면 당질의 흡수를 늦춰 혈당 상승을 완화하는 식이섬유와 불포화지방은 많이 먹어야 한다. 특정 식재료나 특정 음식에 편중하지 않고 하루에 필요한 열량만큼만 영양 균형을 맞춰 섭취해야 한다. 여기에 맛도 좋다면 금상첨화다. 당뇨 환자라면 대개 이러한 식이요법의 이론을 숙지하고 있다. 하지만 문제는 실천이 어렵다는 점이다. 각종 영양소의 이름과 효능을 외우는 것도, 영양 구성에 맞춰 식단을 짜는 것도 혼자 해내기엔 쉽지 않다. 수두룩한 가짜 정보 속에서 올바른 정보만 선별하기도 어렵다. 이러한 이유로 식이요법을 포기했던 당뇨 환자들을 위해 이 책에서는 고민 없이 그대로 따라만 하면 되는 당뇨 밥상을 소개한다. 당뇨 환자라면 가장 주의해야 하는 나트륨과 당질의 섭취를 확 낮추고, 영양의 밸런스는 완벽하게 맞춘 당뇨 식단이다. 죽, 오믈렛, 두부스테이크 등 가볍게 먹어도 든든함과 활력을 선물하는 아침 식단과 무침, 볶음, 구이, 찜, 탕 등 다채로운 요리를 즐길 수 있는 점심·저녁 식단을 수록했다. 자장면, 짬뽕, 라면, 햄버거 등 당뇨인은 절대 먹을 수 없었던 음식을 먹을 수 있게 개발한 레시피는 물론 한 그릇 요리, 도시락, 간식 등 건강한 당뇨 레시피를 아낌없이 공개한다. 이 책의 가장 큰 특징은 요리마다, 식단마다 과학적인 영양 분석과 칼로리를 함께 소개해 다양한 음식을 안심하고 먹을 수 있다는 것. 뿐만 아니라 하루 세끼를 당뇨식으로 챙겨 먹는 것이 쉽지 않은 이들을 위해 현실적으로 실행 가능한 하루 두 끼 밥상을 제안하며, 꼭 필요한 영양소는 고루 갖추되 가짓수는 최소화하여 쉽게 따라 할 수 있도록 4첩으로 구성된 현실 당뇨 밥상을 담았다. 더 이상 식이요법으로 괴로워하지도, 고민하지도 말자. 일일이 칼로리를 계산하지 않아도 된다. 이 책의 식단만 따라 한다면 오늘보다 더 건강한 나를 만날 수 있을 것이다. 식이요법을 성공으로 이끄는 최고의 당뇨 관리 해법서 50만 당뇨 끼니를 책임져온 닥터키친은 요즘 당뇨 환자들이 가장 많이 찾는 인기 당뇨식 업체로 명성이 자자하다. 직접 먹어본 당뇨 환자가 추천하고, 한 번 먹어본 이들이 다시 찾는 데에는 이유가 있다. 맛있고 풍성한 당뇨식을 제공하는 것은 물론 환자마다 라이프 스타일과 건강 상태에 따른 맞춤형 식이요법을 제안한다. 당뇨 환자가 일상 속에서 꼭 한 번은 마주치게 되는 상황에 대해 실용적인 솔루션도 제공한다. 이 책은 닥터키친이 그동안 축적해온 지식과 노하우를 하나도 빼지 않고 알뜰하게 담았다. 혈당 걱정 없는 당뇨 밥상의 원칙, 당뇨병 이기는 식사습관, 당뇨 밥상을 위한 식재료 상식, 어쩔 수 없이 해야만 하는 외식 요령과 식당 가이드 등 당뇨 식이요법을 위해 반드시 알아야 할 핵심적인 정보를 총망라했다. 닥터키친의 전문가가 알려주는 친절한 당뇨식 가이드를 꼼꼼히 읽고 숙지해보자. 그동안 잃어버렸던 ‘먹는 즐거움’을 되찾고 식이요법까지 완벽하게 해낼 수 있다. 이 책과 함께 슬기로운 당뇨 생활, 지금 바로 시작해보자.