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초록대문 집을 찾습니다
도화 / 권소희 (지은이) / 2019.06.05
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
도화소설,일반권소희 (지은이)
미국에서 살고 있는 권소희 소설가의 삶이 묻어나는 글과 그림으로 묶은 비망록이다. 육군20사단 포대장이었던 아버지의 군대생활이 끝날 때까지 외가에서 자란 저자 삶의 이력을 비롯해, 학창시절의 이야기와 낯선 나라에서 교포로 살아가는 정체성, 예술과 현실, 그리고 무엇보다도 5·16 군사 혁명에 가담하지 않은 아버지가 겪은 허름한 인생의 여운을 깊은 사색과 담백한 문장으로 솔직하게 진술하고 있다.안개 속에서 푸른 희망을 찾다 / 초록대문 집을 찾습니다 / 무의식의 페달을 밟아주던 할머니의 목소리 / 아버지, 이제 부를 수 없는 / 버릴 수 없는 것도 있다 만능열쇠로 여는 인생 / 산불 지나간 자리, 새싹은 돋아날 것이다 내가 본 신의 눈물 / 깊어가는 나의 ‘가을 기도’ / 시간을 훔치는 사람들 뚝심으로 봄을 기다리자 / 주저 없이 껴안는 ‘하루’ / 자신에게 아첨하라 꿈, 끝날 줄 모르는 여행 / 성공 앞에 놓인 갈레길 / 동물의 삶을 흉내 내는 인간들 마켓에서 일한다는 것 / 꿈꾸는 자의 욕망 추운 겨울날의 삽화 / 있는 그대로, 생겨먹은 그대로 후미진 샛길에서 바람을 맞는다 / 재난 위에 둑을 쌓는 사람들 꿈을 꾸며 걷는 거리 / 말똥구리와 눈물 한 방울 별빛 아래 서성이던 그해 겨울 / 울 엄마의 기도 인생꼴찌의 열정 마법의 양철통에 올라타다 / 이루지 못할 세 가지 소원 고래가 꾸는 푸른 꿈 / 그들만의 전시회 / “그래도 나는 한국인이다” 현충원 구암사의 ‘국수공양’ / 유월이 오면 / 현충원 가는 길 흑백사진 속에 담긴 추억 / 62년 만에 돌아온 그들 / 백인 노병의 한국 방문길 홀대로 빛이 가려진 독립운동 / 잔머리로 세상 살기 / ‘놀던 그때’가 그립다 돈 없이도 살 수 있는 세상 / 명함 속의 또 다른 ‘나’ 묘지 위에서 뛰노는 아이들 / 문화가 정체성을 만든다 군에 입대하는 스티브의 ‘선택’ / 미스 코리아 진을 키운 엄마 사라져야 할 문화적 텃세 / 새해엔 계획 없이 산다 / 성공보다 더 중요한 나눔 엄마의 구닥다리 핸드폰 / 욕망도 철이 든다 / 우린 어떤 표정을 짓는가 우린 정체성의 원본 있나? / 이중국적을 보는 이중잣대 / 인생의 루저, 갑질 진주만에서 생각한 전쟁 / 한국 이미지 부조상 / 한국을 위한 또 다른 한국 할아버지가 물려준 ‘희망’ / 할머니의 겨울나기 / 욕망의 풍선 터뜨리기 동해선을 타고 옥류관으로 / ‘초능력’ 동원한 미군의 프로젝트 베트남 소년 닉의 죽음 미국에서 살고 있는 권소희 소설가의 삶이 묻어나는 글과 그림으로 묶은 비망록이다. 육군20사단 포대장이었던 아버지의 군대생활이 끝날 때까지 외가에서 자란 저자 삶의 이력을 비롯해, 학창시절의 이야기와 낯선 나라에서 교포로 살아가는 정체성, 예술과 현실, 그리고 무엇보다도 5·16 군사 혁명에 가담하지 않은 아버지가 겪은 허름한 인생의 여운을 깊은 사색과 담백한 문장으로 솔직하게 진술하고 있다. 해마다 현충일이 있는 유월에 고국을 찾아 현충원에 안장된 아버지를 찾아가는 저자는 전쟁과 참전용사 그리고 애국의 길이 무엇인가를 진지하게 물으며, 후미진 길에서 바람을 맞는 것 같이 신산한 지난 시절의 애환을 오롯이 살려내어 정감 있게 들려주고 있다. 인생에서 앞날을 가늠하지 못해 놓친 많은 아쉬움을 토로하면서도, 오늘도 푸른 파도를 헤치며 앞으로 나아가는 고래의 꿈을 결코 내려놓지 않은 저자의 끈기와 희망은 이 땅의 젊은이들에게 용기와 위로의 양 날개를 달아주기도 한다. 어느덧 욕망도 철이 든다는 것을 깨달은 저자는 노력하지 않은 욕망은 열등의식으로 흘러가고, 마늘만 먹은 곰에게 인내심을 배워야 하고, 산속에서 길을 잃어버렸을 때는 가만히 있어야 별의 위치를 알게 된다는 삶의 깨달음을 고백한다. 그러면서 때로는 가만히 자신을 들여다볼 줄 아는 삶의 자세가 무엇보다도 중요하다는 것을 역설하는데, 그것만이 내 의식의 초록대문을 찾을 수 있는 통로이기 때문이다.하루를 아침, 점심, 저녁으로만 나눌 줄만 알던 어린 시절, 우리 집 약도는 마치 만화에 등장하는 보물섬 지도처럼 엉성했다. 종이에 사각형 두 개와 직선 하나만 그리면 된다. 두 개의 사각형 중에 하나는 십자가를 그리고 다른 사각형에는 ‘초록대문 집’이라고 써서 넣으면 약도가 완성됐다.-「초록대문 집을 찾습니다」 아버지는 67세 나이를 채 끝내지도 못하고 돌아가셨다.돌아가신 후에 깨달았다. 나의 이기심을 위해 기도라는 형식을 빌렸다는 것을. 화목한 가정을 갖고 싶은 욕망에 지나지 않았던 가식적인 믿음의 본체를 말이다.-「아버지, 이제 부를 수 없는」 나는 보았다. 구부정하게 딱딱한 의자에 앉아 밤새 기도를 하던 어머니의 등허리에 겹쳐지는 신의 눈물을.-「내가 본 신의 눈물」


굿 볼 홈트 : 얼굴
황금시간 / 이동신 (지은이) / 2018.05.20
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
황금시간취미,실용이동신 (지은이)
공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝나는 놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실한 굿 볼 홈트를 알려준다. 근막이완요법은 근막을 풀어 통증을 완화하고, 관절의 회복과 체형 교정까지 가능하게 하는 방법으로 통증 치료와 체형 교정을 위해 세계적으로 쓰이고 있는 방법이다. 굿 볼 홈트는 운동을 시간 내서 해야 하는 수많은 바쁜 사람들을 위해 땀 흘리지 않고, 작은 공간에서 할 수 있는 쉬운 숨쉬기 운동법이며, 손보다 섬세한 도구인 굿 볼로 부작용 없이 몸을 바르게 만든다. 또한 몸매, 얼굴, 통증, 더 세부적으로는 팔뚝살, 엉덩이, 주름, 피부, 허리통증 등 전체적으로 조화롭게 효과를 볼 수 있다.Prologue Basic Tools Why? Intro Basic Exercise 기본 동작법 기본 동작 시 주의점 Monthly Basic Program for Your Face Act 1 Ultimate Skin 처진 피부를 팽팽하게 끌어 올리기 사막 같던 내 피부에 촉촉한 수분 주기 복숭앗빛 아름다운 혈색 가꾸기 미인을 만드는 숙면 유도하기 만날 부르트고 각질이 일어나는 입술 개선하기 다크서클 완화하기 화장이 착 붙는 피부로 만들어 주는 3분 마사지 생리와 함께 찾아오는 피부 트러블 해결하기 Act 2 Perfect Face & Wrinkle 아름다운 V라인 턱 만들기(사각 턱 완화) 풍성한 모발로 변신하기 눈가 주름 완화하기 옆 광대뼈 집어넣기 팔자 주름 개선하기 턱 비대칭 교정하기 목주름 완화하기 Act 3 Neck & Shoulders 백조처럼 매끄럽고 우아한 목선 가꾸기 미녀의 상징, 1자 빗장뼈 만들기 시술 없이 올라간 승모근 내리기 쉽지만 효과 만점 림프 마사지 1 - 상체 쉽지만 효과 만점 림프 마사지 2 - 골반 Special Solution 아름다운 몸과 피부를 만드는 바른 자세 솔루션 손목 관절 부드럽게 만들기 어깨관절 부드럽게 만들기 아름다운 목선으로 교정하기 거짓말처럼 쉬운 플랭크 자세 1 - 아름다운 피부를 위한 긴급 처방 거짓말처럼 쉬운 플랭크 자세 2 - 아름다운 어깨와 목선 만들기공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝! 놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실하다 '나는 몸신이다' 출연, 공 하나로 1천명이 넘는 사람의 인생을 바꾼 이동신 대표의 굿 볼 홈트! 공 하나로 몸매, 얼굴교정, 통증까지 해결! 작은 공 하나로 주름 관리, 얼굴선 다듬기, 피부 트러블 해결까지! 미모와 동안 두 마리 토끼를 한 번에 잡는 30일 기본 프로그램과 25가지 스페셜 솔루션 언제 어디서든 작은 공 하나면 그곳이 나만의 전문 관리실. 장소에도, 시간에도 구애받지 않는다. 경락이나 체형 관리를 받으려니 고가의 비용에 엄두가 나지 않고, 시술이나 수술을 해 볼까 싶다가도 덜컥 겁이 난다고요? 그렇다면 굿 볼을 만나 보세요. 작은 공 하나로 동안과 미모를 한 번에 잡는, 하루 10분 한 달의 기적이 오늘부터 시작됩니다. 공 하나로 몸매, 얼굴교정, 통증까지 해결하는 ‘굿 볼’의 비밀은 바로 ‘근막 이완’ 근막이완요법(self myofasica release)은 근막을 풀어 통증을 완화하고, 관절의 회복과 체형 교정까지 가능하게 하는 방법으로 통증 치료와 체형 교정을 위해 세계적으로 쓰이고 있는 방법이다. 무용강사로 일하는 여성분은 굿 볼을 만난 후 유연성이 좋아져서 다리찢기를 더 쉽게 하게 되었고 불면증에 시달리던 남성분은 굿 볼 홈트를 한 후로 자다가 뒤척이지 않는 등 마법같은 효과에 대한 수많은 후기들이 줄을 잇는다. 무리한 공연 스케쥴로 인해 병원 갈 시간도 없는 난타 배우부터 항상 부상의 위험에 시달리는 국가대표 선수들, 사무실에만 앉아있느라 각종 디스크에 걸린 평범한 직장인까지 이미 많은 사람들이 굿 볼을 통해 효과를 보았다! 이제 당신 차례! 지금 당장 굿 볼을 해야 하는 이유! ① 공 하나로 간편하게! 운동을 시간 내서 해야 하는 수많은 바쁜 사람들을 위해 땀 흘리지 않고, 작은 공간에서 할 수 있는 쉬운 숨쉬기 운동법! 공을 몸에 대고, 흔들고, 숨쉬면 끝난다. ② 부작용 없는 과학적인 방법! 손보다 섬세한 도구인 굿 볼로 부작용 없이 몸을 바르게 만든다! 오랫동안 물리치료사로 활동한 저자의 노하우를 녹여내어 몸매와 건강을 동시에 잡는다. ③ 원하는 부위를 빠르게! 전체적으로 조화롭게! 몸매, 얼굴, 통증, 더 세부적으로는 팔뚝살, 엉덩이, 주름, 피부, 허리통증 등 원하는 부위에 맞춰 따라하면 놀랍게도 바로 보는 효과! 전체적인 조화까지 고려한 운동법으로 책을 믿고 따라 하기만 하면 된다.


어떻게 돌파할 것인가
다산북스 / 김현철 글 / 2015.07.20
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
다산북스소설,일반김현철 글
서울대학교 국제대학원의 김현철 교수의 책. 저자는 최악의 경제성장률을 구가하던 저성장기의 일본 경제와 일본 기업들의 대응 방식에 주목하고 우리나라의 저성장기 타개책을 제시한다. 일본 기업과 경영자들은 세계적으로 각광받던 일본식 경영을 어떻게 뜯어 고쳐 성장을 꾀했는지, 낡은 가치를 뒤바꾸어 어떤 새로운 가치로 탈바꿈했는지, 혁신에 성공한 경영가들의 비밀은 무엇인지 풍부한 사례를 토대로 보여준다. 진짜 한국 경제는 저성장의 나락에 떨어질 것인가?, 저성장이 되면 한국 경제는 어떻게 되는가?, 이 시점에 한국 기업들은 저성장에 어떻게 대비해야 하는가? 이 책은 이러한 근본적인 질문에서 시작한다. 김현철 교수는 우리보다 먼저 저성장을 경험한 일본을 철저히 분석함으로써 이 질문에 대한 답을 준비했다. 저자는 이 책에서 저성장기에도 고객의 소비심리를 자극해 승리했던 일본의 기업과 브랜드, 경영가들의 전략을 분석해 명쾌한 ‘9가지 저성장기 돌파 전략’으로 정리했다. 또한 상식을 뛰어넘는 아이디어 상품, 고객의 기대를 초월하는 가치의 탄생을 통한 위기 돌파 과정을 생생한 스토리와 사진으로 보여준다. 저자 서문 _ 저성장의 돌파구, 일본에서 찾자! 들어가는 말 _ 누가 살아남아 번성할 것인가? 1부 일본을 알면 돌파구가 보인다: 한일 경제 흥망사 1장 한국 경제, 저성장이 시작됐다 한강의 기적은 끝났다 | 한국 경제의 구조적 문제점 | 인구 절벽이 온다 | 아직 마지막 기회는 남았다 2장 왜 일본은 저성장에 빠졌을까? 버블 경제가 시작되다 | 붕괴하는 버블, 일본의 3가지 실수 | 누가 위기로 몰고 갔는가? | 통제력을 잃은 섬나라 경제 | 추락하는 화살에 매달린 일본 3장 일본 기업, 성공신화는 끝났다 어떻게 일본 기업은 고성장을 했던 것일까? | 저성장 사회, 소비자가 변했다 | 카테고리 킬러들이 판도를 바꾸다 | 사업모델의 붕괴 4장 쇠퇴하는 일본 기업들 장인정신과 갈라파고스화 | 거인들이 몰락하는 이유 | 왜 더 이상 도전하지 않는가? | 리더가 문제다 | 실패에서 배워라 2부 시장을 장악하라: 저성장 시대, 기적의 생존 전략 1 5장 대한민국 기업, 제로 성장에 대비하라 악순환이 반복된다 | 10인 1색 소비에서 10인 10색 소비로 | 새로운 유통 환경의 탄생 | 더 이상 우아한 경쟁은 없다 | 머리끝부터 개조하라 6장 시장 생존 전략 1: 해외시장을 개척하라 해외 수출의 한계 | 현지화와 표준화 사이 | 해외진출에 성공하는 3가지 조건 | 가설 검증으로 실패 확률을 낮춰라 7장 시장 생존 전략 2: 기존 시장을 사수하라 두 마리 토끼를 잡아라 | 강력한 시장 지위를 구축하라 | 양적 성장에서 질적 성장으로 | 중심을 잡아야 이긴다 | 홈런을 칠 준비가 되었는가? 8장 시장 생존 전략 3: 새로운 시장을 창조하라 어떻게 길을 뚫을 것인가? | 신시장 개척 방법 1: 시장 창조형 | 신시장일본의 실패를 곱씹어라! 대한민국호가 주저앉지 않으려면 반드시 실천해야 할 생존 전략! 한국 최고 전략 권위자 서울대 김현철 교수가 공개하는 저성장기 돌파구! - ‘너 죽고 나 사는 잔혹경쟁’이 시작되었다! 어떤 전략을 세워 돌파할 것인가? - 경제가 아무리 저성장이어도 누군가는 반드시 성장한다! 한때 10% 가까운 경제성장률을 자랑하던 우리나라의 경제성장률이 올해는 2% 대에 불과할 것으로 전망되고 있다. 이 때문인지 저성장을 걱정하는 목소리가 높다. 지난 3년 동안의 신문과 잡지를 분석해보면 저성장에 관한 기사가 2만 건 이상 실렸고, 최근 전문가를 대상으로 한 조사결과에서도 한국 경제의 1등 키워드로 구조적 저성장이 뽑혔다. 아시아의 용으로 불리며 엄청난 성장을 구가해온 한국에도 저성장의 암운이 드리우기 시작한 것이다. 하지만 성장하는 경제 속에서 ‘다이나믹 코리아’를 일궈왔던 한국은 여전히 ‘저성장기라도 조금 성장률이 떨어질 뿐, 여태껏 해왔던 방식으로 대응하면 되겠지’라는 생각을 버리지 못하고 있다. 서울대학교 국제대학원의 김현철 교수는 『어떻게 돌파할 것인가』에서 이런 저성장기에 안일하게 대처해서는 결코 살아남을 수 없다고 경고한다. 그에 따르면 우리보다 먼저 저성장기를 겪었던 일본에서 이미 수많은 기업들이 기존의 마케팅 방식을 고수하다 소리 소문 없이 사라졌고, 리더의 치명적인 오판으로 몰락했으며, 한순간의 잘못된 판단으로 거액의 적자를 보았다. 우리는 지금, 다가올 본격적 저성장기를 다시금 도약할 기회로 삼을지 우후죽순 몰락하는 패자 중 하나가 될지 선택의 기로에 서 있다. 우리는 어떤 전략을 세워 이 위기를 돌파해야 하는가? 소니, 파나소닉, 도시바, 닛산…… ‘전자 왕국’이라 불리던 일본 굴지의 기업들도 저성장기에는 손 쓸 도리 없이 무너지거나 적자로 고통스러워했다. 일본식 경영이라 자랑하던 방식을 모두 버리고, 일본 기업들의 근간이라 할 수 있는 계열유통망도 과감히 폐기하는 혁신을 실천한 기업만이 살아남을 수 있었다. 김현철 교수는 최악의 경제성장률을 구가하던 저성장기의 일본 경제와 일본 기업들의 대응 방식에 주목하고 우리나라의 저성장기 타개책을 제시한다. 일본 기업과 경영자들은 세계적으로 각광받던 일본식 경영을 어떻게 뜯어 고쳐 성장을 꾀했는지, 낡은 가치를 뒤바꾸어 어떤 새로운 가치로 탈바꿈했는지, 혁신에 성공한 경영가들의 비밀은 무엇인지 풍부한 사례를 토대로 보여준다. 지금까지의 불황은 예고에 불과하다! 대한민국이 주저앉지 않으려면 따라 배워야 할 전략 - 최악의 불황에도 승승장구했던 기업들의 생생한 사례와 핵심 전략 - 살아남고 싶다면 9가지 전략으로 만반의 준비를 하라! . 진짜 한국 경제는 저성장의 나락에 떨어질 것인가? . 저성장이 되면 한국 경제는 어떻게 되는가? . 이 시점에 한국 기업들은 저성장에 어떻게 대비해야 하는가? 이 책은 이러한 근본적인 질문에서 시작한다. 김현철 교수는 우리보다 먼저 저성장을 경험한 일본을 철저히 분석함으로써 이 질문에 대한 답을 준비했다. 김현철 교수는 이 책에서 저성장기에도 고객의 소비심리를 자극해 승리했던 일본의 기업과 브랜드, 경영가들의 전략을 분석해 명쾌한 ‘9가지 저성장기 돌파 전략’으로 정리했다. 또한 상식을 뛰어넘는 아이디어 상품, 고객의 기대를 초월하는 가치의 탄생을 통한 위기 돌파 과정을 생생한 스토리와 사진으로 보여준다. 북오프, 라인, 유니클로, 나의 레스토랑, 네스카페, 돈키호테…… 이들은 모두가 우후죽순처럼 몰락하는 일본의 ‘잃어버린 20년’ 동안 오히려 승승장구했던 승자들이다. 위기를 기회 삼아 도약한 것이다. 그들은 과연 어떤 전략으로 성공할 수 있었을까? “저성장기 대응 전략은 대단히 어렵다. 국내시장이 저성장에 빠져드니 해외시장을 개척하는 게 중요해지지만 해외시장 개척


우리 아이의 즐거운 독서록 쓰기
아주큰선물 / 강승임 글 / 2009.09.25
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아주큰선물독서교육강승임 글
엄마가 하는 독서록 지도법 우리 아이도 개성이 담긴 독서록을 쓸 수 있을까? 독서교육 전문가인 강승임 선생이 제안하는 독서록 지도법. 좋은 책을 고르고, 다양한 종류의 책을 읽게 하는 것이 독서법의 기본이다. 인성과 학습으로까지 이어지는 독서의 바다로 내 아이를 이끌 수 있는 방법을 안내한다. 아이가 관심 있어 하거나 좋아하는 분야의 책, 재미있게 읽은 책의 저자가 쓴 또 다른 책, 표지와 머리말에서 무언가 끄는 책, 친구나 선생님이 추천한 책 등 여러 가지 방법으로 책을 고른다. 그리고 자존감을 길러주는 동화, 가족의 소중함을 일깨우는 동화, 사회성을 길러주는 동화, 인성을 길러주는 동화, 생활습관을 잡아주는 도서 등 다양한 책을 접함으로써 바르게 자라날 수 있다. 엄마들이 직접 지도할 때 챙길 수 있는 원고지 쓰는법, 독후감 작성법, 추천도서 100선 등의 알찬 내용이 있다. 그리고 실제 책으로 어떻게 독서록을 작성하였는지 다양한 예시들을 수록하였다. Part 1 독서록, 쉽게 빨리 잘~ 쓰는 비법! 1장 책 속에 풍덩 빠져 보아요~ 1 책을 읽으면 이렇게나 좋아요! *독서의 좋은 점 2 어떤 책을 고를까요? *책 선택 방법 3 책이 더러워도 될까요? *메모하며 읽기 4 순서를 지키면 잘 읽을 수 있어요! *빠르고 정확하게 읽기 5 책 읽을 때 딴 생각이 나면 이렇게 해 보아요! *집중하며 읽기 2장 즐겁게 독서록 써 보아요~ 1 독서록은 나의 보물이에요! *독서록 쓰면 좋은 점 2 어떤 내용을 써야 할까요? *독후 질문하기 3 한 가지 방법은 지루해요! *여러 가지 형식으로 쓰기 4 순서를 지키면 빨리 쓸 수 있어요! *독서록 쓰기 순서 5 독서록 쓰다가 막히면 이렇게 해 보아요! *글 이어서 쓰는 법 Part 2 즐거운 독서록 쓰기! 1장 이렇게 창의적인 독서록이? 17가지 방법으로 독서록 쓰기 1 보고 또 보고 싶은 *명장면 따라 그리기 『행복한 청소부』 『엄마의 의자』 2 웃음만점 재치만점*만화로 표현하기 『평화는 힘이 세다』 『개구리 선생님의 비밀』 3 새 책이 나왔어요~*책 광고 만들기 『동물회의』 『지각대장 존』 4 생각의 그물 *마인드맵 만들기 『벌레가 벌렁벌렁』 『마법의 시간 여행14 - 진시황, 책을 불태우지 말아요』 5 칭찬합니다! *상장 만들기 『나답게와 나고은』 『쉬는 시간의 여왕』 6 도전, 독서 천재! *독서 퀴즈 내기 『멋스러운 우리 옛 그림』 『세포들의 전쟁』 7 사연이 있어요!*책과 관련된 인물에게 편지쓰기 『내 짝꿍 최영대』 『종이밥』 8 이 책 읽어 보세요~ *책 추천하기 『저학년 탈무드』 『아빠가 길을 잃었어요』 9 평범하지만 중요한!*줄거리와 감상 쓰기 『벌렁코 하영이』 『삼촌과 함께 자전거 여행』 10 마음을 울리는 한 마디*기억에 남는 구절과 생각 쓰기 『학교야 공 차자』 『쿠키, 한 입의 인생수업』 11 마음속에 박힌 장면!*인상적인 부분과 느낌 쓰기 『플랜더스의 개』 『소년병과 들국화』 12 오늘의 사건 소식*기사로 쓰기 『멍청씨 부부 이야기』 『헬렌 켈러』 13 한 말씀해 주시죠!*등장인물 인터뷰하기 『피노키오』 『아빠 몸속을 청소한 키모』 14 내 맘대로 쓰면 되고~*이야기 바꿔 쓰기 『토끼전』 『그림형제 동화집』 15 그 후로 어떤 일이?*뒷이야기 상상하기 『알리바바와 40인의 도적』 『흥부전』 16 나도 그런 적 있었는데*경험과 연결 지어 쓰기 『은서야, 겁 내지 마』 『엉뚱이 소피의 못 말리는 패션』 17 내가 만약 주인공이라면*주인공 되어 보기 『아낌없이 주는 나무』 『엉망진창 10가지 소원』 2장 편독하면 안 돼! 도서 종류별 독서록 쓰기 1 재미와 감동을 느껴요! *창작동화 『나쁜 어린이표』 『창문닦이 삼총사』 『나보다 작은 형』 2 지혜와 내면의 힘을 길러요! *전래동화 『영혼의 수호신 바리공주』 『장화홍련전』 『조선의 여걸 박씨 부인』 3 전 세계 어린이들과 함께 읽어요! *세계명작 『저학년 왕자와 거지』 『저학년 어린왕자』 『엄마 찾아 삼만리』 4 자연을 사랑하고 환경을 보호해요! *환경도서 『지구를 구한 꿈틀이사우루스』 『지구를 살려 주세요』 『북극의 눈물』 5 호기심을 갖고 원리를 탐구해요! *과학?수학도서 『떡볶이 따라 몸속 구경』 『부자가 된 나눗셈 소년』 『Why? 정보통신』 『선생님도 놀란 초등과학 뒤집기, 원자』 『고래를 따라갔어요』 6 살아 있는 모든 것은 소중해요! *생태?자연도서 『물푸레 물푸레 물푸레』 『숲은 어떻게 만들어지는가?』 『나는 둥그배미야』 7 예술적 안목과 감수성을 길러요! *문화?예술 도서 『내가 처음 만난 예술가, 이중섭』 『바람소리 물소리, 자연을 닮은 우리 악기』 『동그란 지구의 하루』 8 역사의 리더가 되고 싶어요! *역사?위인 도서 『이원수 선생님이 들려주는 김구』 『즐거운 역사체험, 어린이박물관』 『역사야, 나오너라』 『마더 테레사』 『Why? 상도와 경제』 9 만화책 읽고서 쓰고 싶어요! *만화책 『박떡배와 오성과 한음』 『골족의 영웅 아스테릭스』 『캄펑의 개구쟁이』 3장 흑흑, 정말 감동적이야! 주제별?내용별 독서록 쓰기 1 나를 사랑해요! *자존감을 길러주는 동화 『만년샤쓰』 『영리한 공주』 2 내 보물 1호는 우리 가족이에요! *가족의 소중함을 일깨우는 동화 『파란 눈의 내 동생』 『고맙습니다』 3 좋은 친구가 되고 싶어요! *사회성을 길러주는 동화 『우체부가 된 세 친구』 『오줌 멀리싸기 시합』 4 다른 사람을 배려해요! *인성을 길러주는 동화 『날개 달린 얼룩소』 『화요일의 두꺼비』 5 규칙적인 생활을 하고 싶어요! *생활습관을 잡아주는 도서 『샛별이랑 한별이의 가정 예절 배우기』 『예절바른 아이가 세상을 바꾼다』 6 책 열심히 읽을래요! *독서습관을 ?아주는 도서 『책 먹는 여우』『책을 먹는 도깨비 깨보』 『어린이를 위한 독서습관』 7 공부 열심히 할래요! *공부습관을 잡아주는 도서 『머리에 쏙쏙 선조들의 공부법』 『성적을 올려주는 7가지 공부동화』 8 나의 꿈을 이루고 싶어요! *잠재력을 계발해 주는 동화 『10살에 꼭 만나야 할 100명의 직업인』 『네 손가락의 피아니스트』 9 끈기 있는 사람이 되고 싶어요! *끈기?인내를 길러 주는 동화 『최무선』 『조커, 학교 가기 싫을 때 쓰는 카드』 Part 3 독서록에서 한 걸음 더 나아가기! 1장 독후감 대회에 나가 볼까? 1등 도전! 1 좋은 내용을 쓰고 싶어요! *쓸거리 정하는 법 2 첫 부분을 어떻게 시작할지 고민이에요! *첫머리 쓰는 법 3 중간과 끝 부분도 잘 쓰고 싶어요! *글을 전개하는 법 4 마음이 쑥 자랐어요! *도전? 원고지 5장 동화 독후감 『까막눈 삼디기』 5 지구가 아파요! *도전? 원고지 5장 환경 독후감 『우리가 살고 있는 지구 이야기』 6 생활 속에 과학이 숨어 있어요! *도전? 원고지 5장 과학 독후감 『세포 여행』 2장 원고지 쓰기의 모든 것 1 원고지 쓰기는 어렵지 않아요! *원고지 쓰기의 기초 2 대화문은 어떻게 쓰나요? *문장부호 쓰는 법 3 제목과 이름은 어디에 써요? *첫 장 쓰는 법 4 동시를 쓸 때는 어떻게 해요? *동시 쓰는 법 부록1. 초등 2?3학년이 읽어야 할 종류별 추천도서 102권 부록2. 각종 독후감 대회 일정 좋은 책을 고르는 것이 중요합니다. 무조건 책을 많이 읽기만 한다고 우리아이한테 도움이 되는 건 아닙니다. 첫 번째, 좋은 책을 고르는 것이 무엇보다도 중요합니다. 아이가 관심 있어 하거나 좋아하는 분야의 책, 재미있게 읽은 책의 저자가 쓴 또 다른 책, 표지와 머리말에서 무언가 끄는 책, 친구나 선생님이 추천한 책 등 여러 가지 방법으로 우리 아이의 마음을 쑥쑥 자라게 해 줄 최고의 책을 고르는 것이 중요합니다. 다양한 종류의 책을 읽게 합니다. 음식도 편식을 하면 건강에 해롭듯이, 책 또한 편독을 하면 안 됩니다. 다양한 종류의 책을 접하게 해주어야 합니다. 자존감을 길러주는 동화, 가족의 소중함을 일깨우는 동화, 사회성을 길러주는 동화, 인성을 길러주는 동화, 생활습관을 잡아주는 도서, 독서습관을 잡아주는 도서, 공부습관을 잡아주는 도서, 잠재력을 계발해 주는 동화, 끈기ㆍ인내를 길러주는 동화를 골고루 접하게 해주어야 합니다. 귀하고 귀한 우리아이에게 바르게 자랄 수 있도록 책으로 이끌어 주세요. 개성이 담긴 독서록 쓰기! 아이의 성향과 책이나 글쓰기에 대한 태도에 따라 적합한 방법을 고를 수 있답니다. 아는 것도 많고 책도 잘 읽는데 글 쓰는 걸 싫어하면 마인드맵을 그려 보도록 하고, 내용 정리가 아직 어려운 아이는 명장면을 따라 그리게 하거나, 책 광고를 만들어 보게 합니다. 주인공에게 편지를 써 보게 하거나 몇 가지 질문을 정해 인터뷰를 써 보게 하는 것도 좋아요. 글을 좀 쓰는 아이라면 기사문쓰기, 경험과 연관 지어 쓰기 등의 방법을 추천합니다. 원고지 쓰는 방법, 어렵지 않아요. 독후감 대회에도 도전! 막상 원고지에 글을 쓰려면 어떻게 써야 하는지 막막하기만 한데, 이럴 때 도움을 받을 수 있어요. 또 독서록 쓰기에 자신감이 붙으면 우리 아이도 독후감 대회에 한번 도전해 보게 하세요.


그리움을 칠하다
넥스웍 / 길소연, 김희애, 송혜경, 이혜영 (지은이) / 2022.06.20
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넥스웍취미,실용길소연, 김희애, 송혜경, 이혜영 (지은이)
시니어들이 각자의 삶을 회고하고, 그분들로 하여금 삶의 여정 가운데에서 만났을 다양한 경험들을 떠오르게 하여 그 경험들 속에 묻혀 있던 보물 같은 의미들을 다시 한번 발견하고 해석할 수 있도록 구성되었다. 이 책의 빈 그림들을 그리움으로 한 면씩 채워나가고, 각 장마다 던져지는 정서적인 질문에 조심스레 답을 적어 나갈 때, 비록 우리의 겉모습은 나날이 쇠해 갈지라도 빛나는 기억들은 남은 삶을 더욱 풍성하게 채워 갈 수 있을 것이다. 5 이 책을 펴내면서 6 이 책에 관하여 8 대문에 걸린 금줄 10 포대기에 업힌 아기 12 오줌싸개 14 아이스케이크 먹던 날 16 신나는 팽이치기 18 두근두근 입학식 20 졸업식 날 먹는 자장면 22 교복의 추억 24 추억의 도시락 26 으랏차차, 말뚝박기 28 사랑방 손님과 어머니 30 청춘의 꽃다발 32 살짝궁 데이트 34 폐백 36 첫아이 38 사이다와 삶은 달걀 40 찰칵, 가족사진 42 이사 가는 날 44 오라이~ 46 연탄 갈기 48 군대 가는 날 50 티끌 모아 태산 52 드디어 내 집 마련 54 함 사시오! 56그리운 부모님 58 화투놀이 60 함께 걸어온 길 62 활짝 꽃피운 내 인생 64 저 높은 곳을 향하여 부록 68 성인용 우울 척도 검사(사전용) 70 성인용 우울 척도 검사(사후용) 72 에릭슨(Erik Erikson)의 사회심리발달 8단계 73 미술치료 74 색채심리 치료 76 회상치료우리는 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것입니다! 이 책은 시니어들이 각자의 삶을 회고하고, 그분들로 하여금 삶의 여정 가운데에서 만났을 다양한 경험들을 떠오르게 하여 그 경험들 속에 묻혀 있던 보물 같은 의미들을 다시 한번 발견하고 해석할 수 있도록 구성되었습니다. 이 책의 빈 그림들을 그리움으로 한 면씩 채워나가고, 각 장마다 던져지는 정서적인 질문에 조심스레 답을 적어 나갈 때, 비록 우리의 겉모습은 나날이 쇠해 갈지라도 빛나는 기억들은 남은 삶을 더욱 풍성하게 채워 갈 수 있을 것입니다. 우리는 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것이며, 그러기에 어제보다 오늘이 더 잘 ‘익어’갈, 많은 어르신들에게 이 책이 의미 있는 한 권의 책이 되리라 믿습니다. 그분들의 살아온 날들과 현재의 삶, 그리고 남아있는 소중한 시간들에 응원과 지지의 마음을 담아 이 작은 책을 드립니다. 어르신들의 고단했던 삶은 이제 상처보다는 ‘훈장’이 되어야 합니다 인생을 살아오는 동안 우리에게는 다시 기억하기에 고통스러운 시간들도 많지만, 넘기 힘든 ‘산’처럼 거대해 보였던 삶의 지난했던 어려움을 묵묵히 이기고 ‘살아남은 경험’들이 오히려 상처보다는 ‘훈장’과 같은 의미로 기억되길 바라는 의미에서 이 책을 엮었습니다. 또한 잊고 지냈던 유년 시절의 놀이, 친구, 음식의 맛, 고향, 부모님 그리고 빛나던 청춘의 기억, 사랑하는 사람과의 만남과 첫아이를 얻었을 때의 기쁨, 사랑하는 사람을 잃었지만, 미처 치르지 못한 애도(哀悼), 때로는 생각하기조차 두렵지만 꼭 넘어야 할 죽음이라는 과제 등 다양한 추억들, 동시에 삶의 단계에서 미처 풀지 못한 미해결 과제에 대한 숙제들도 이 책에 함께 실려 있습니다. 때로는 그리움으로, 때로는 슬픔과 기쁨으로 떠올릴 지난 이야기들을 이제는 한 발자국 떨어져서 바라보며 더는 감정에 압도당하지 않고 그 이야기들이 오히려 남은 자신의 삶에 필요한 자양분으로 소중히 활용될 수 있을 것입니다. 컬러링북 활용 가이드 1. 따듯한 차 한 잔과 잔잔한 음악, 그리고 색연필을 준비합니다. 2. 여유로운 시간을 선택하여 책상에 앉습니다. 3. 음악을 들으며 조용히 그림을 바라봅니다. 4. 제목과 마음을 여는 글을 소리 내어 읽습니다. 5. 주어진 질문들에 답을 쓰거나 떠올려 봅니다. 6. 잠시 눈을 감고 자신이 쓴 답을 묵상합니다. 7. 원하는 색상으로 그림을 채색해갑니다. 200% 활용법 1. 성인용 우울 척도 검사지(사전용)를 활용하여 자신의 우울 정도를 알아봅니다. 2. 위 가이드에 따라 천천히 채색해갑니다. 3. 모든 작업이 끝나면 성인용 우울 척도 검사지(사후용)를 활용하여 이전과 비교하여, 나의 성장을 확인합니다. * 부부, 친구 혹은 마음을 나누고 싶은 분들과 함께 그룹으로 활용하시면 더 풍성한 결과를 기대할 수 있습니다. * 도서출판 넥스웍의 “인생독백”과 함께 활용하여 보세요. 더 깊이 있는 자서전을 완성하실 수 있습니다.


내 아이가 책을 좋아하게 하려면
차림 / 곽정란 지음 / 2004.03.11
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차림독서교육곽정란 지음
어린이가 좋은 독서습관을 지니기 위해서는 부모의 역할도 중요하다는 사실을 강조하는 책입니다. 좋은 책을 고르는 방법을 세심하게 알려주며 유아부터 초등학생까지 아이의 성장 단계에 맞는 다양한 추천도서를 소개하고 있습니다. 새로운 내용들을 대폭 보강해 다시 출간된 2004년 개정판입니다. 저자는 아이들이 책과 친해지게 하려면 부모가 먼저 책 읽는 모습을 보여주어야 한다고 강조합니다. 또한 동화를 읽으며 책 속에 내 아이의 모습이 있고, 나의 모습이 있다는 사실을 먼저 느껴야 한다고 이야기합니다. 수없이 쏟아지는 책 중에서 부모가 직접 아이가 좋아하고 감동할 만한 책을 고를 수 있도록 풍성한 독서 관련 자료와 함께 설명하고 있습니다. 하나 : 아이들에게 책이 왜 필요할까 책과의 운명적인 만남 그날 밤의 평온함을 가져다 준 한 권의 책 아이들에게 책이 왜 필요할까 동화 속에 우리의 미래가 있다 둘 : 아이들에게 어떻게 책을 읽어줄까 동화 읽는 어른이 되자 \'읽어라\'고 하면 더 읽기 싫은 책 엄마, 책 읽어 주세요 책읽기 싫어하는 아이는 이렇게 셋 : 책이 이렇게 많은데 어떻게 고르지? 제대로 책 고르기 장르별 책 고르기 엄마, 옛날 이야기 해 주세요 엄마, 시 읽어 주세요 연령별 책 고르기 움직이는 책, 비디오 넷 : 책 읽고 난 뒤 어떻게 지도할까 대화법 독후감 편지 쓰기 그림책 만들기 독서 신문 만들기 다섯 : 생활 속에서 책과 함께 좋은 책을 권하는 사회 자투리 시간 활용하기 마음을 살찌우는 동화나무 독서 환경을 통한 책읽기 책 속의 낙서 자, 책장을 정리하자 여섯 : 단계별 도서 목록 - 추천 동화책과 비평 유아 1단계 유아 2단계 초등 저학년 초등 고학년
매거진 F (Magazine F) Vol.04 : 토마토 (Tomato)
JOH & Company (제이오에이치) / JOH & Company (제이오에이치) 편집부, (주)우아한형제들 (지은이) / 2018.09.20
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JOH & Company (제이오에이치)취미,실용JOH & Company (제이오에이치) 편집부, (주)우아한형제들 (지은이)
2 Intro 10 Letter from F 14 The Land of Mediterranean 자연 순환 농업 방식과 전통적 저장법으로 지역 토착 품종을 지키는 사포리 베수비아니 농장 20 A Guide to Tomatoes 토마토의 품종별 특성과 맛에 대한 데이터베이스 26 Processed Tomatoes 28 Gustarosso by Dani Coop 100년이 넘는 역사를 자랑하는 이탈리아 캄파니아주의 가공 토마토 브랜드 구스타로소 40 Wilkin & Sons Tiptree 신선한 채소의 맛과 보존성을 높인 토마토케첩 영국윌킨앤선스팁트리 52 Academic Manual 전 세계 식탁을 아우르는 범용성과 이야깃거리, 과학기술과의 접목으로 식문화의 트렌드 지표가된 토마토에 대한 상식 74 F Lab 토마토의 무한한 잠재력에 대한 세계 각국의 연구 리포트 78 Interview 78 Ernesto Iaccarino '팜 투 테이블'을 실천하는 '돈 알폰소 1890'의 오너 셰프 에르네스토 이아카리노 85 Gennaro Esposito 제철과 자연에 방점을 둔 요리를 선보이는 '토레 델 사라치노' 젠나로 에스포시토 90 On the Table 소스부터 메인요리까지 폭넓은 스펙트럼을 보여주는 각국의 창조적인 토마토 메뉴 98 F Cut 모양과컬러,으깨고자른단면을통해본 토마토의 순수한 물성 108 Interview 영국 왕립학회 회원이자 유전자 편집 시스템을 식물에 적용한 연구의 선구자 소피아 카문 교수 114 User Scene 저마다의 방식과 취향에 맞춰 토마토를 즐기는 이들의 일상 122 Retail 새로운 흐름을 보여주는 세계 주요 도시의 유기농 마켓 132 Market 시장에서 소비되는 다양한 가공 토마토소스와 토마토케첩의 종류와 브랜드 136 References 식문화 전문가와 셰프들이 추천하는 책과 영상 138 Outro 146 Dictionary 147 Index■ 이 책에 대하여 매거진《F》는 매거진《B》와 배달의민족이 함께 인류의 식문화에 유의미한 영향을 미치고 있는 식재료를 선정해 소개하는 푸드 다큐멘터리 매거진입니다. 매거진《F》를 통해 우리가 늘 일상적으로 먹고 있는 음식을 구성하고 있는 재료들이 어떤 과정을 통해 재배되거나 만들어지고, 어떤 종류가 있으며 지역마다 그 쓰임이 어떻게 다르고, 그와 관련한 경제적 효과는 어떠한지, 그리고 쉐프들은 그 재료를 어떻게 다루는 지에 대해 각각의 소재마다 깊게 조망해 보고자 합니다. ■ 공동 저자 소개 우아한형제들 2010년 6월 창립한 우아한형제들은 김봉진 대표가 만든 푸드테크 컴퍼니입니다. 누적 다운로드 3000만을 돌파한 국내 1위 배달앱 '배달의민족'을 운영하는 우아한형제들은 `좋은 음식을 먹고 싶은 곳에서`라는 비전 아래 배달문화를 바꾸고 있으며, 배달앱에만 머무르지 않고 종합 푸드테크 기업으로 나아가 배달의민족 외 배민라이더스, 배민찬, 배민상회 등 다양한 분야로 사업 영역을 확장해 가고 있습니다. 제이오에이치 2011년 4월 창립한 제이오에이치는 조수용 대표가 만든 크리에이티브 컴퍼니입니다. 조수용 대표는 한국의 구글로 불릴만큼 국내외로부터 큰 찬사와 관심을 받은 NHN 분당 사옥의 탄생을 총괄 디렉팅하고 이를 단행본 《그린팩토리》로 펴내 출판계에서도 큰 화제를 모은 바 있습니다. 각 분야의 전문가들을 모인 제이오에이치는 건축 디자인부터 브랜드 컨설팅, 인테리어, 식음 서비스, 제품 디자인, 미디어를 아우르는 복합적인 프로젝트를 진행하고 있습니다. ■ 이슈 소개 남아메리카가 원산지인 토마토는 양파, 오이, 양배추 등과 함께 세계에서 가장 많이 생산되는 채소입니다. 전 세계에 약 2만5천여 종의 토마토가 유통되며, 그 종류만큼이나 다양한 방식으로 여러 요리에 응용됩니다. 특히 스페인과 이탈리아 등지에서 특유의 성질과 감칠맛을 극대화한 식문화를 꽃피웠으며 피자나 파스타, 가스파초 등의 지중해식 요리에서 토마토는 기원이자 본질이며 상징으로 기능합니다. 더불어 케첩과 같은 가공식품으로도 널리 활용, 대중적 지위와 소비 규모를 갖추며 미래 식문화 흐름을 주도할 식재료로 주목받고 있습니다.


2022 맘마미아 가계부
진서원 / 맘마미아 (지은이) / 2021.09.15
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
진서원취미,실용맘마미아 (지은이)
출간 7주년을 맞이한 《맘마미아 가계부》가 올해도 강력하게 업그레이드되어 돌아왔다. 네이버 No.1 ‘월급쟁이 재테크 연구’카페 회원들이 직접 손으로 쓰면서 소비는 줄고, 저축액은 늘어나는 경험을 담아낸 결과다. 가계부 작성 요령은 3단계로 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였고, 책 맨 뒤에는 생활비 월 25만 절약하는 주 1회 무지출 실천법을 부록으로 수록했다. 초보자가 생활비를 줄이려면 식비부터 틀어막는 게 우선! 집밥 실천을 위해 냉파요리 계획표와 레시피를 제공하는 점이 특징이다. 또한 월초 예산 짜기는 간소화하고, 자유롭게 이번 달 목표, 구매/체크리스트 등을 적도록 ‘이달의 메모’ 공간을 늘렸다. 경제 안목을 키울 수 있도록 기준금리, 주가지수, 금값, 환율 등 경제 이슈나 동향을 작성해 보는 ‘부자 되는 경제공부 노트’를 신설한 게 2022년 버전의 특징이다. 《맘마미아 가계부》의 가장 큰 차별점은 국내 최초 O2O(Online to Offline) 가계부라는 점이다. 혼자서 외롭게 쓰는 가계부가 아니라 80만 월재연 회원들이 함께 써 나가 재미있게 가계부를 쓸 수 있다. 무엇보다 가계부 쓰는 자극제가 된다. 가계부를 작성해 인증샷을 올리고, 자신만의 생활비 절약 노하우를 공유하면 카페에서 이벤트 상품도 받는다. 가계부를 쓰다 모르는 점이 생기면 SOS 게시판에 올려 보자. 재테크 고수들의 답변을 받을 수 있다.《맘마미아 가계부》 Special thanks to 머리말 《맘마미아 가계부》 준비운동 2022 나의 버킷리스트 《맘마미아 가계부》 1단계 실천법 《맘마미아 가계부》 2단계 실천법 《맘마미아 가계부》 3단계 실천법 2022 한눈에 자산파악 2022 한눈에 돌발지출 1월 가계부 2월 가계부 3월 가계부 4월 가계부 5월 가계부 6월 가계부 7월 가계부 8월 가계부 9월 가계부 10월 가계부 11월 가계부 12월 가계부 월 25만원 SAVE! 주1회 무지출 실천법 월 30만원 SAVE! 냉파요리 레시피 2022년 한눈에 보는 가계부 영수증 모음봉투 무지출 스티커 ---------------------------------- (가나다순) ---------------------------------- 1만보 걷고 2만원 챙기기 TV 수신료 선납해서 할인받자 가계부 조합 응용기술 가족회의 실천법 건전지 잔여량 확인법 겨울 패딩 스타킹 하나로 완벽 정리 겨울철 건강 지키는 관리법 고구마 셰이크 만들기 고효율 조명으로 교체하면 수명 Up! 소비전력 Down! 공병 모아 보증금 돌려받기 귤껍질로 천연 핫팩 만들기 김 빠진 콜라 활용법 김장 배추 고르는 법 난방비 절약 꿀팁 남은 과일 보관법 남은 밥 냉동/냉장하면 5,000원 절약! 냉장고 적정온도는? 냉장고 정리 노하우 도시락 적금에 안성맞춤인 통장은? 동장군 물리치는 겨울 건강차 떡국떡 말랑하게 보관하기 리터 단위로 주유하기 맛있는 쌀 고르기 무더위 이기는 여름 건강식 Top3 미나리 세척 및 보관법 믹서기 세척 팁 보험료 할인받기 봄철 비염, 마스크로 예방 블로그로 부업하기 뿌리 대파로 파테크하기 사과 활용법 선크림으로 찌든 때 제거하기 섬유유연제로 니트 보풀 정리 끝! 세탁기 곰팡이 제거 팁 수도 요금 절약하는 꿀팁 시원한 음료를 빨리 마시고 싶다면? 식빵 러스크 만들기 식욕을 억제하는 음식 식재료 목록표 작성하기 아름다운 가게에 기부하고 소득공제 받기 안 쓰는 비누 활용법 양념도 넣는 순서가 따로 있다? 여름철 쌀 관리 팁 연말정산 환급금 활용법 올바른 가습기 사용 팁 월급통장 쪼개기 이동통신사 VIP 혜택으로 무료 영화 보기 잘 익은 수박 제대로 고르는 법 잠 안 올 땐? 팥 찜질팩 하나면 OK! 잠금화면 바꾸고 월 1,000원 득템 장마철 습기 제거 팁 적금 목표 정하기 전기 요금 줄이는 냉장고 뒷면 거리 전기 요금 할인 꿀팁 전찌개 만들기 정기승차권 구입 방법 최저가 주유소 찾기 커피 마시기 좋은 때는? 탄소 포인트제로 환경 지키고 인센티브 받자 포인트가 쏠쏠! 네이버페이 필독! 연말정산 변경 사항 홈파티 냉장고 파먹기 훌라후프로 겨울 건강 챙기기 6년 연속 부동의 1등 국민가계부! 80만 회원이 만든 집단지성의 힘! 쓰기만 해도 소비 차단! 출간 7주년을 맞이한 《맘마미아 가계부》가 올해도 강력하게 업그레이드되어 돌아왔다. 네이버 No.1 ‘월급쟁이 재테크 연구’카페 회원들이 직접 손으로 쓰면서 소비는 줄고, 저축액은 늘어나는 경험을 담아낸 결과다. 가계부 작성 요령은 3단계로 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였고, 책 맨 뒤에는 생활비 월 25만 절약하는 주 1회 무지출 실천법을 부록으로 수록했다. 초보자가 생활비를 줄이려면 식비부터 틀어막는 게 우선! 집밥 실천을 위해 냉파요리 계획표와 레시피를 제공하는 점이 특징이다. 또한 월초 예산 짜기는 간소화하고, 자유롭게 이번 달 목표, 구매/체크리스트 등을 적도록 ‘이달의 메모’ 공간을 늘렸다. 경제 안목을 키울 수 있도록 기준금리, 주가지수, 금값, 환율 등 경제 이슈나 동향을 작성해 보는 ‘부자 되는 경제공부 노트’를 신설한 게 2022년 버전의 특징이다. 무지출 스티커로 승부욕 불끈! 영수증 금액만 쓰면 끝! ‘월재연’ 카페 회원들과 함께 쓰니 연말까지 쓴다! 가계부 왕초보라면 1년 동안 꾸준히 가계부를 쓰는 것이 쉽지 않다. 《맘마미아 가계부》는 영수증 금액만 쓰면 되기에 간단하고 쉽다. 물론 수입과 지출이 자동 계산되는 가계부앱처럼 편하지는 않다. 하지만 지출한 비용을 직접 계산기로 두드리고 손으로 쓰며 무분별한 소비에 대해 반성할 시간을 준다. 이렇게 가계부를 직접 쓰는 손맛에 무지출 스티커 붙이는 재미까지 더해 가계부를 계속 쓰게 만드는 원동력이 된다. 맨 앞에 제공하는 에 월말 결산한 수입/지출 내역을 쓰면 지출 흐름을 한눈에 파악할 수 있어 절약과 저축을 하는 데 큰 도움이 된다. 《맘마미아 가계부》의 가장 큰 차별점은 국내 최초 O2O(Online to Offline) 가계부라는 점이다. 혼자서 외롭게 쓰는 가계부가 아니라 80만 월재연 회원들이 함께 써 나가 재미있게 가계부를 쓸 수 있다. 무엇보다 가계부 쓰는 자극제가 된다. 가계부를 작성해 인증샷을 올리고, 자신만의 생활비 절약 노하우를 공유하면 카페에서 이벤트 상품도 받는다. 가계부를 쓰다 모르는 점이 생기면 SOS 게시판에 올려 보자. 재테크 고수들의 답변을 받을 수 있다. 월초 5분, 매일 5분, 월말 10분이면 OK! 초간단 생활비 중심 가계부로 생활비 DOWN, 저축액 UP! 《맘마미아 가계부》는 가계부 왕초보자들, 귀차니스트들도 쉽게 도전할 수 있는 초심플 생활비 중심 가계부다. 항목별로 세세하게 예산을 짤 필요 없이 월초 5분 투자해 생활비 예산을 계획하고, 매일 5분 투자해 하루 지출액을 작성한다. 애써서 생활비를 절약했다면 절약란에 기록하여 소비 생활을 점검한다. 매주 차 제공하는 냉파요리 계획표를 따라하며 식비를 절약할 수 있도록 했다. 생활팁은 소소한 살림팁부터 공과금 절약팁까지 쏠쏠한 읽을거리를 제공한다. 《맘마미아 가계부》를 작성하면 절약은 기본, 부수입까지 늘어나 저축액이 자동 증가한다. 리워드앱으로 포인트 모아 생활비 지출 막고, 헌책, 헌옷, 공병 등 중고물품 팔아 현금화하여 부수입을 늘리는 방법을 소개한다. 생활비는 줄이고, 저축액은 자동 증가하는 노하우로 가득 찬 《맘마미아 가계부》로 푼돈이 목돈되는 위력을 경험해 보자. 《2022 맘마미아 가계부》 만의 장점 1) 월 25만원 SAVE! 주1회 무지출 실천법 2) 월 30만원 SAVE! 냉파요리 레시피 3) 2022년 한눈에 보는 가계부 4) 영수증 모음봉투 4) 절약이 쉬워지는 무지출 스티커
가슴에 내리는 비
카드들 / 윤보영 지음, 한미옥 그림 / 2017.05.25
12,000
카드들소설,일반윤보영 지음, 한미옥 그림
11.알거야 12.6월을 열면서 14.가고 싶은 곳 15.보고싶은 사람 16.현충일 17.가슴에 적어둔 글씨 18.6월 편지 19.고향꽃 20.그대는 22.나는 당신에게 23.동화 같은 사랑 24.가슴에 내리는 비 28.마주침 29.수련 30.아마도 그럴테지요 31.하지 32.꽃 33.첫사랑 34.성공한 사람은 35.아직은 비밀 36.별똥별처럼 37.오늘 기분 맑음 38.너는 꽃 나는 꽃밭 39.7월에는 40.찔레와 장미 41.사랑과 그리움 42.내 안의 당신 44.비갠 아침 45.7월에는 친구를 46.아침연가 47.커피를 들고 48.연습하는 중 49.해바라기와 나 50.생각에서 걸어 나온 51.사랑의 증표 52.나이가 들어서도 53.홍수 54.그대 다녀가신 날 55.비와 함께 56.비가 내리는 날에는 57.꽃에게 속삭입니다 58.저절로 59.장미꽃잎에 적힌 그대 마음 60.사랑온도 61.복날 62.그리울 때는 63.감미롭게 64.8월 편지 66.사랑쌓기 67.8월이 아름다운 이유 68.커피라는 것 70.너라는 이름의 71.파랑새 커피 72.커피를 마시며 73.가슴깊이 물든 그리움 74.푸른 눈물 75.쪽빛 연가 76.일상을 지우고 77.생각나무 78.그대가 있어야 하는 이유 79.광복절 80.사랑하니까 82.햇살커피 83.여름밤에 쓴 편지 84.8월더위 85.산은 산이 그립고 나는 그대가 그립다 86.행복추가 87.향기 88.혹시 내 생각 날 때는 89.사랑에 젖고 싶다. 90.처서 91.어떻게하죠 92.그대는 누구십니까 94.생각할 수 있는 건 축복입니다 95.찻잔 속의 얼굴 96.사랑 한 줌 97.커피 98.너 닮은 꽃 99.커피 언제 마실까요
부자중국 가난한 중국인
미래의창 / 랑셴핑 글, 이지은 옮김 / 2011.02.18
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미래의창소설,일반랑셴핑 글, 이지은 옮김
중국에서 가장 영향력 있는 경제학자, 랑셴핑 교수가 밝히는 “중국 경제에 대한 솔직한 고백서” 중국의 저명한 경제학자 랑셴핑 교수는 모두가 중국의 GDP 5조6천억 달러세계2위, 외화보유액 2조6,500억 달러세계1위에 달하는 어마어마한 돈주머니에만 눈독을 들이고 있을 때 중국 서민들의 가난한 호주머니에 주목했다. 랑셴핑은 중국 서민경제가 직면한 문제점과 OEM업체로 전락한 중국 기업의 비참한 실태, 세계의 ‘쓰레기 장’이 되어버린 중국의 환경 문제 등 16개 분야에 걸쳐 부자나라의 중국인들이 가난한 이유를 설명해주며 서민의 삶을 이대로 내버려둘 경우 중국 경제는 몰락할 것이라는 전망을 전한다. “GDP 규모 세계 2위, 세계 최대의 외환보유국, 세계 최대 수출국”이란 어마어마한 타이틀을 거머쥔 중국. 하지만 1인당 GDP가 고작 4,210달러에 불과한 중국의 현실을 어떻게 받아들여야 할까. 저자는 이러한 의문에서부터 중국경제의 문제점을 하나하나 집어나간다. 경이롭기까지 한 중국의 가파른 GDP 상승률에 세계가 놀라고 있는 지금 랑 교수는 GDP 상승률은커녕 물가상승률도 따라잡지 못하는 중국인의 낮은 저축률은 장차 심각한 문제를 야기할 것이라고 말한다. 또한 ‘노조’를 겪어본 적 없는 중국 기업이 과연 인수한 해외기업을 제대로 경영할 수 있을지 의문을 제기하기도 한다. 이렇듯 이 책을 통해 랑교수는 세계를 놀라게 한 대국굴기 중국의 허상은 무참히 깨질 것이며, 미국이나 서구 중심적 시각에 치우치지 않은 진짜 중국 경제의 실체를 전달한다. 아울러 결국 세계 경제의 숨통을 쥐고 있는 것은 부자 나라 ‘중국’이 아닌, 가난한 중국인임을 역설하며 지금 중국이 처한 진짜 현실을 알고 싶다면 뉴스를 보시말고 현실을 간파해야 할 것을 강조하고 있다.서문 1부 중국인의 삶은 왜 이리 고달픈가? 　　1장_중국인의 소득은 왜 낮은가? 　　2장_왜 중국은 모든 것이 미국보다 비싼가? 　　3장_중국의 먹을거리는 왜 안전하지 못한가? 　　4장_중국 제품의 품질은 왜 엉망인가? 　　5장_중국 젊은이들은 왜 성공할 기회를 얻지 못하는가? 　　6장_중국의 채소 가격은 왜 이렇게 비싼가? 2부 중국의 기업은 왜 이리 힘든가? 　　7장_중국 기업이 살아남지 못하는 이유_팍스콘의 비극 　　8장_중국 기업은 왜 더 큰 시장으로 나가지 못하는가?_지리의 볼보 인수 3부 중국의 환경은 왜 이렇게 열악한가? 　　9장_중국에는 왜 쓰레기가 넘쳐나는가? 　　10장_중국은 왜 수자원이 부족한가? 4부 국제무대에서 곤경에 처한 중국 정부 　　11장_미국의 속셈은 무엇인가? 　　12장_독일은 왜 억지를 쓰는가? 5부 중국의 3대 개혁은 왜 난항을 겪는가? 　　13장_중국의 의료개혁은 왜 어려운가? 　　14장_중국의 교육개혁은 왜 어려운가? 　　15장_중국의 부동산개혁은 왜 어려운가?[1]_화산 이론 　　16장_중국의 부동산개혁은 왜 어려운가?[2]_충칭 모델세계는 지금 중국의 “거짓 행복”에 속고 있다! 본서는 막강한 경제력을 바탕으로 세계 경제회복을 주도하며 주요 2개국(G2)으로 급부상한 ‘슈퍼 파워’ 중국의 화려한 경제 성적표 뒤에 감춰진 궁핍한 속사정을 노골적으로 파헤친다. 왜 서구와 미국은 입에 침이 마르도록 중국을 ‘경제대국’이라 칭송하는가? 그런데 어째서 중국인의 소득은 이리도 낮단 말인가? 또 중국의 물가는 왜 이렇게 치솟는가? 왜 중국산 제품의 품질은 낮을 수밖에 없는가? 왜 중국 서민들은 마음 놓고 병원조차 갈 수 없는가? 중국 정부의 개혁은 왜 번번이 실패로 돌아가는가? 이 모든 질문에 대한 답은 하나로 모아진다. 모든 건, ‘중국인’이 가난하기 때문이다. 현재 중국에서 가장 영향력 있는 경제학자이자 세계가 주목하는 석학, 랑셴핑 교수는 모두가 중국의 어마어마한 돈주머니(GDP 5조6천억 달러세계2위, 외화보유액 2조6,500억 달러세계1위)에만 눈독을 들이고 있을 때 중국 서민들의 가난한 호주머니에 주목했다. 중국 서민경제가 직면한 문제점?OEM업체로 전락한 중국 기업의 비참한 실태?세계의 ‘쓰레기 장’이 되어버린 중국의 환경 문제 등 16개 분야에 걸쳐 부자나라의 중국인들이 가난한 이유를 설명하며, 서민의 삶을 이대로 내버려둘 경우 중국 경제는 몰락할 수밖에 없는 구조임을 역설한다. 결국 세계 경제의 숨통을 쥐고 있는 것은 부자 나라 ‘중국’이 아닌, 가난한 중국인이다. 지금 중국이 처한 진짜 현실을 알고 싶다면 뉴스에서 떠들어대는 화려한 경제지표는 치우고 본서에 주목해보자. 대국굴기, 중국은 정말 패권국가로 우뚝 선 것인가? 후진타오 중국 국가주석이 1월 18일부터 나흘간 미국을 방문한다는 뉴스가 국내는 물론 세계 각국에서 대대적으로 보도되었다. 후 주석은 백악관에서 버락 오바마 미국 대통령과 정상회담을 가졌는데, 미국은 유례가 없을 정도로 극진한 정성으로 ‘국빈’을 대접했다고 한다. 중미 양국이 40년 만에 ‘역사적인 만남’을 성사시켰다는 점과 미국이 중국 주석을 국빈 대우했다는 보도는 경제대국 중국의 달라진 위상을 다시금 전 세계에 각인시켰다. 성공적으로 막을 내린 2010 광저우 아시안게임은 또 어땠는가? 중국은 무려 20조원을 투자해 사상 최대 규모로 아시안게임을 개최하며 \'슈퍼 파워\' 중국의 국력과 경제력을 세계에 과시했다. “GDP 규모 세계 2위, 세계 최대의 외환보유국, 세계 최대 수출국”이란 어마어마한 타이틀을 거머쥔 중국은 이처럼 막강한 경제력을 동원해 위기에 빠진 세계 경제를 부양하며 차기 패권국가로 급부상 중이다. 그런데 온갖 화려한 수식어로 가득 찬 뉴스들 사이로 참담한 기사가 하나 전해졌다. “중국 기업 팍스콘 직원 자살, 벌써 15명 째” 전체 인구의 30%가 ‘절대빈곤층’인 부자 나라 중국, 무엇이 문제인가? 2010년부터 시작된 애플 부품공급업체인 중국 팍스콘 직원들의 자살 릴레이는 지금까지 15차례나 이어졌다. “허리를 한 번 굽히는 게 소원”이라고 말할 정도로 열악한 근무환경과 강도 높은 작업, 낮은 보수로 고통 받던 젊은 근로자들이 결국 자살을 선택했다는 뉴스야말로 중국의 참담한 현실을 극명히 보여준 사례다. 실제로 중국은 화려한 경제지표 뒤편으로 언제 터질지 모를 심각한 문제들을 안고 있다. 중국 정부의 수출주도형 경제모델의 한계, 독과점 국영기업, 기업가들과 공무원의 부패로 인해 부자 나라 중국의 인민들은 저임금의 사각지대에 내몰렸고, 여전히 고달픈 삶에서 벗어나지 못하고 있다. GDP 규모 세계 2위 국가인 중국의 1인당 GDP가 고작 4,210달러에 불과하다는 사실을 어떻게 받아들여야 하는가? 랑셴핑 교수, 중국 경제에 거침없는 하이킥을 날리다 “중국에서 가장 양심 있는 경제학자”로 불리는 랑셴핑 교수는 이처럼 중국 경제의 실상과 문제점을 낱낱이 폭로하며, 이제는 진짜 중국 경제를 직시할 시기라고 지적한다. 치솟는 물가, 중국산 제품의 품질 문제, 성공의 기회를 박탈당한 중국 젊은이들, 해외 진출에 어려움을 겪는 중국 기업, 중국을 조종하려 하는 미국과 중국 정부의 무능력한 외교력에 이르기까지 중국이 직면한 16가지 문제야말로 중국은 물론 세계 경제를 한순간에 무너뜨릴 수 있는 ‘시한폭탄’이라는 것이다. 경이롭기까지 한 중국의 가파른 GDP 상승률에 놀랐는가? 랑 교수는 GDP 상승률은커녕 물가상승률도 따라잡지 못하는 중국인의 낮은 저축률은 장차 심각한 문제를 야기할 것이라고 말한다. 세계적인 명차 브랜드인 볼보를 인수한 중국의 지리자동차가 대단해 보이는가? ‘노조’를 겪어본 적 없는 중국 기업이 과연 인수한 해외기업을 제대로 경영할 수 있을지 의문이다. 중국을 ‘국빈’ 대접한 미국이 중국의 눈치를 보는 것 같은가? 중국은 쳀미 미국에게 환율뿐 아니라 신에너지시장까지 모두 내줬다. 중국이 어쩌다 ‘짝퉁 천국’이 된 것일까? 바로 중국인이 가난하기 때문이다. 이 책을 통해 세계를 놀라게 한 대국굴기 중국의 허상은 무참히 깨질 것이며, 미국이나 서구 중심적 시각에 치우치지 않은 진짜 중국 경제의 실체를 확인할 수 있을 것이다. 중국 독자 서평 \"중국 정부, 경제 문제, 사회적 관행에 일침을 가하고 중국인의 경각심을 일깨우는 책\" “속이 다 후련하다! 정부가 꼭 이 책을 읽어준다면 바랄 것이 없겠다” “랑셴핑 교수의 고백은 거품에 감춰진 중국경제의 참담한 실상을 바로 보게 해주었다”
마스터 종이접기
종이나라 / 정규일 (엮은이), 서원선 (감수) / 2020.10.20
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종이나라취미,실용정규일 (엮은이), 서원선 (감수)
세계종이접기창작작품공모전 수상 작품집. 「세계종이접기창작작품공모전」은 K종이접기(Korea Jongie Jupgi) 및 해외 종이접기 창작 계발과 세계 종이접기 문화예술 발전을 위해 종이문화재단·세계종이접기연합에서 2012년부터 종이나라박물관과 공동으로 주최하고 있는 공모전이다. 『마스터종이접기』 는 세계종이접기창작작품공모전의 수상 작품들을 자세한 도면과 크리스 패턴으로 수록하여 입문자나 애호가들에게 종이접기가 가진 예술적, 문화적, 창조적 가치를 조명하며 다양하고 폭넓은 미래를 제시해준다.시어핀스키 삼각형 피라미드 Sierpinski Triangle Pyramid … 28쪽 장수부채잠자리 Ictinus Clavatus … 30쪽 황소, 역동 OX, Dynamic … 34쪽 양 Sheep … 44쪽 고질라 Godzilla … 54쪽 빠삐용 Papillon … 85쪽 품바 Pumbaa … 100쪽 사자 Lion … 114쪽 부엉이 Owl … 124쪽 고릴라 Gorilla … 134쪽 북극곰 Polar Bear … 139쪽세계종이접기창작작품공모전 수상 작품집, 『마스터종이접기』 국내 최초로 전격 출간! 세계종이접기창작작품공모전 수상 작품집 『마스터종이접기』가 국내 최초로 출간되었다. 「세계종이접기창작작품공모전」은 K종이접기(Korea Jongie Jupgi) 및 해외 종이접기 창작 계발과 세계 종이접기 문화예술 발전을 위해 종이문화재단·세계종이접기연합에서 2012년부터 종이나라박물관과 공동으로 주최하고 있는 공모전이다. 특히 2016년부터는 종이접기 분야에서는 국내 최초로 대상이 문화체육관광부 장관상으로 수여되고 있으며 2020년에는 문화재청상이 신설된 공모전이다. 세계종이접기창작작품공모전은 종이문화재단 노영혜 이사장이 1987년, 우리 고유의 종이접기와 종이문화를 부활시키고 이를 재창조해 나기기 위한 노력의 일환으로 K종이접기 문화 운동을 펼쳐온 이래로, 1989년에 주창한 <제1회 종이접기대회>와 같은 해 10월 <제1회 종이접기작품전시회>, 12월 <제1회 종이접기 작품모집(공모)>을 이어온 오랜 역사를 가지고 있는 공모전이다. 그러한 종이접기 공모전을 통해 K종이접기는 건전한 생활문화로서, 교육활동으로서 정착되고 활성화되었으며 그 토대 위에서 경연을 펼치는 세계종이접기창작작품공모전은 이제 국내는 물론 세계 종이접기 애호가와 작가들의 창작예술 작품 발표의 장으로 자리 잡게 되었다. 캐나다의 세계적 대뇌생리학자인 펜필드(Dr. Wilder Graves Penfield) 박사는 우리의 두뇌는 내부의 뇌, 손은 외부로 나타내는 뇌라고 했다. 따라서 양손으로 손가락 운동을 촉진하는 종이접기를 하면 머리가 좋아질 수 있고 손재간이 좋아져 창조적인 일을 더 잘할 수 있는 것이다. 이미 우리나라는 옛날부터 '손재간이 있는 사람이 머리가 좋다'는 말이 전해져 오며, 종이 한 장으로 3등분하여 접는 딱지의 이름이 '지혜지'로 전해 내려오고 있다. 또한 시간과 공간과 나이에 구애 없이 누구나 즐길 수 있는 종이접기는 이제는 즐거운 여가 활동을 넘어 일생을 거는 새로운 도전으로, 경이롭고 아름다운 예술작품이 되는 창작활동으로, 또는 과학이론으로 심오한 세계로 발돋움하여 더 나은 미래를 위해 건축분야나 재활의학, 우주공학 등 과학기술산업으로 발전해나가고 있다. 『마스터종이접기』 는 이러한 종이접기의 바람직한 현상들이 어우러져 발전해나가고 있는 세계종이접기창작작품공모전의 수상 작품들을 자세한 도면과 크리스 패턴으로 수록하여 입문자나 애호가들에게 종이접기가 가진 예술적, 문화적, 창조적 가치를 조명하며 다양하고 폭넓은 미래를 제시해준다. 독자들은 『마스터종이접기』 를 통해 수준 높은 마스터 종이접기의 세계를 마음껏 만날 수 있는 멋진 시간이 될 것이다.


하나님을 찬양하라!
나침반 / 나침반 편집부 (지은이) / 2022.01.01
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
나침반소설,일반나침반 편집부 (지은이)
매일 5분만이라도 묵상하십시오. 우리의 생활 속에 함께 하시는 주님을 체험할 수 있는 생활 영성을 위한 책입니다.


베싸육아
래디시 / 박정은 (지은이) / 2023.01.18
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래디시육아법박정은 (지은이)
15만 부모들의 열렬한 지지를 받으며 새로운 육아 멘토로 자리매김한 ‘베싸TV’의 박정은 저자가 오랜 준비 끝에 ‘0~4세 부모가 꼭 알아야 할 육아 지침서’ 『베싸육아』를 출간했다. 그는 전문가가 인정할 정도로 철저히 검증해낸 과학 기반의 고급 육아 지식만을 골라 소개하는 것으로 유명하다. 범람하는 육아 정보 속에서 갈피를 잡지 못하는 부모들의 질문에 답변하기 위해 전 세계 전문가의 논문을 심도 깊게 연구했다. 또한 국내외 교수 및 주요 기관에 직접 자문을 구한 내용을 공유하고, 해외 전문가와 아기의 이중 언어 발달에 관한 웨비나를 주최하는 등 누구도 따라올 수 없을 수준의 육아 콘텐츠를 만들었다. 저자가 육아 공부를 하는 것은 부모에게 부담을 주는 유난한 지식을 쌓기 위함이 아니다. 그는 부모들에게 도움이 되는 육아 콘텐츠를 제작하고 이 책을 쓰기 위해 2,000편에 달하는 해외 논문과 국내외 도서 100여권을 꼼꼼하게 살펴보았다. 그 과정에서 깨달은 것은 장기적으로 아이의 미래와 부모의 삶의 질을 바꾸는 데는 최소한의 기본 원칙이 있다는 것이었다. 아이의 자율성을 지지하며 성공의 경험을 주는 법, 부모의 반응과 상호작용의 중요성, 좋은 육아 환경과 삶의 구조를 세워주는 법 등을 체득하고 나면 육아에 신세계가 열리게 된다. 다시 오지 않을 생애 첫 4년, 더 많은 부모가 주변에 휘둘리지 않고 온전히 아이의 귀한 순간에 더욱 집중할 수 있기를 바라며 연구한 모든 결과물을 『베싸육아』 한 권에 집대성했다.프롤로그 Part 1. 올바른 육아 방향으로 행복하게: 0~4세 차이를 만드는 육아 대원칙 -플러스 육아 원칙 1: 만 3세 이전 육아 환경의 중요성 -플러스 육아 원칙 2: 반응, 상호작용, 애착 -플러스 육아 원칙 3: 영아기 자율성 지지 -플러스 육아 원칙 4: 유아기 자율성 지지 -플러스 육아 원칙 5: 구조 만들기 -플러스 육아 원칙 6: 풍부한 언어 환경 조성하기 [똑똑한 육아를 위한 베싸 추천 콘텐츠] Part 2. 근거 있는 지식으로 자신 있게: 베싸육아 실전편 Chapter 1. 건강한 아기로 키우는 초기 수유 지식 -수유 텀 없는 아기가 행복한 이유는? [베싸&다미 이야기] -모유량은 충분한 걸까? -수유 후 아기 트림시키기는 필수일까? [베싸&다미 이야기] -모유와 분유 사이, 어떻게 선택해야 할까? -전유와 후유, 가려서 먹여야 할까? [베싸&다미 이야기] -모유 수유하는 엄마, 어떻게 먹어야 할까? [베싸&다미 이야기] -모유 수유 중에 어떤 영양제를 먹어야 할까? [베싸&다미 이야기] -좋은 분유는 어떻게 고를까? 쉽고도 어려운 분유 수유, 어떻게 잘할 수 있을까? Chapter 2. 잘 먹는 아기로 키우는 이유식&유아식 로드맵 -이유식은 언제 시작할까? [베싸&다미 이야기] -모유 수유아는 철분 이유식이 필요할까? -이유식에 쌀 의존도가 높아도 괜찮을까? [베싸&다미 이야기] -아기에게 먹일 소고기는 꼭 한우여야 할까? -돌 전부터 달걀을 먹어도 될까? [베싸&다미 이야기] -달걀을 매일 먹으면 안 좋을까? -아기 영양제는 꼭 필요할까? [베싸&다미 이야기] -유아식 식단은 어떻게 짤까? [베싸&다미 이야기] -알아두면 유용한 이유식&유아식 토막 상식 -우유와 킨더밀쉬 사이에서 -해피밀 프로젝트1: 돌 이후 잘 안 먹는 아기 [베싸&다미 이야기] -해피밀 프로젝트2: 행복한 식사를 위한 세 가지 원칙 [베싸&다미 이야기] Chapter 3. 잘 자는 아기를 위한 올바른 수면 육아 -‘등 센서’는 왜 생기는 걸까? [베싸&다미 이야기] -수면 교육은 언제부터 할까? [베싸&다미 이야기] -아기가 잘 자는 환경 만드는 열 가지 원칙은? [베싸&다미 이야기] -바운서나 쿠션, 공갈 젖꼭지로 재워도 될까? 분리 수면은 아기에게 좋을까 나쁠까? [베싸&다미 이야기] -수면 거부가 생길 때 어떻게 해야 할까? [베싸&다미 이야기] -수면 교육 전에 반드시 알아야 할 것은? [베싸&다미 이야기] -아기가 잘 자려면 수면 독립을 해야 할까? [베싸&다미 이야기] Chapter 4. 똑똑한 아기 발달을 위한 놀이&책육아 가이드 -만 0~2세 아기 장난감 어떻게 골라야 할까? -만 2세 이후 아기의 놀이를 이끌어주는 방법은? -특별히 피해야 할 장난감이 있을까? -놀이는 왜 중요할까? -아기 그림책 어떻게 고를까? [베싸&다미 이야기] -책을 어떻게 읽어줘야 할까? [베싸&다미 이야기] -피할 수 없는 영상 시청, 현명하게 하는 법은? -어떤 영상을 보여줘야 할까? [베싸 PICK 영상] Chapter 5. 행복한 육아를 위한 발달과 훈육의 핵심 -아기가 말이 늦는 것 같다면? [베싸&다미 이야기] -아기가 다른 사람을 때리거나 꼬집을 때는? [베싸&다미 이야기] -아기가 집중력이 낮아 보이면 ADHD일까? -ADHD 성향인 아이와 어떻게 소통해야 할까? -거부하는 아기를 설득하는 전략은? [베싸&다미 이야기] -아기의 생떼는 어떻게 접근해야 할까? -생떼를 자주 쓰는 아기들의 특징은? -생떼를 미리 예방하는 방법이 있을까? [베싸&다미 이야기] -생떼가 발생했다면 어떻게 대처해야 할까? -아기가 스스로 안 하려고 한다면? [베싸&다미 이야기] -아기가 노는 모습이 걱정될 때는? [베싸&다미 이야기] Chapter 6. 불확실한 정보를 선별하는 베싸의 팩트 체크 -노란 콧물이 나오면 항생제를 써야 할까? [베싸&다미 이야기] -어릴 때 영상 시청을 하면 뇌가 망가질까? [베싸&다미 이야기] -성조숙증 위험을 높이는 음식이 있을까? -아기에게 필요한 가습기는 어떤 걸로 고를까? [베싸&다미 이야기] -만 3세 이전에는 절대 훈육하지 말아야 할까? [베싸&다미 이야기] -부모의 어떤 잘못이 애착 문제로 이어질까? -언어 발달을 위해 어른들 간의 대화를 들려줘야 할까? [베싸&다미 이야기] -아기 있는 집에는 반려동물 NO? [베싸&다미 이야기] -만 3세까지는 무조건 가정 보육이 답일까? [베싸&다미 이야기] 에필로그 참고 문헌“생애 첫 4년, 방향을 잡으면 육아가 쉬워진다” 부모와 아이 모두를 위한 베싸의 플러스 육아 대원칙 6가지 서울대 엄마가 전 세계 연구 중에서 육아에 꼭 필요한 지식만 골라낸 과학과 Fact 기반 궁극의 실전 육아법 ★★★★★유튜브 900만 조회 수 화제의 ‘베싸TV’ 첫 번째 육아서 ★★★★★서울대 아동가족학과 최나야 교수 강력 추천 ★★★★★전 세계 전문가의 연구 논문 2,000편 집대성 ★★★★★0~4세 부모가 가장 궁금해 한 54가지 Q&A 15만 부모들의 열렬한 지지를 받으며 새로운 육아 멘토로 자리매김한 ‘베싸TV’의 박정은 저자가 오랜 준비 끝에 ‘0~4세 부모가 꼭 알아야 할 육아 지침서’ 『베싸육아』를 출간했다. 그는 전문가가 인정할 정도로 철저히 검증해낸 과학 기반의 고급 육아 지식만을 골라 소개하는 것으로 유명하다. 범람하는 육아 정보 속에서 갈피를 잡지 못하는 부모들의 질문에 답변하기 위해 전 세계 전문가의 논문을 심도 깊게 연구했다. 또한 국내외 교수 및 주요 기관에 직접 자문을 구한 내용을 공유하고, 해외 전문가와 아기의 이중 언어 발달에 관한 웨비나를 주최하는 등 누구도 따라올 수 없을 수준의 육아 콘텐츠를 만들었다. 저자가 육아 공부를 하는 것은 부모에게 부담을 주는 유난한 지식을 쌓기 위함이 아니다. 그는 부모들에게 도움이 되는 육아 콘텐츠를 제작하고 이 책을 쓰기 위해 2,000편에 달하는 해외 논문과 국내외 도서 100여권을 꼼꼼하게 살펴보았다. 그 과정에서 깨달은 것은 장기적으로 아이의 미래와 부모의 삶의 질을 바꾸는 데는 최소한의 기본 원칙이 있다는 것이었다. 아이의 자율성을 지지하며 성공의 경험을 주는 법, 부모의 반응과 상호작용의 중요성, 좋은 육아 환경과 삶의 구조를 세워주는 법 등을 체득하고 나면 육아에 신세계가 열리게 된다. 다시 오지 않을 생애 첫 4년, 더 많은 부모가 주변에 휘둘리지 않고 온전히 아이의 귀한 순간에 더욱 집중할 수 있기를 바라며 연구한 모든 결과물을 『베싸육아』 한 권에 집대성했다. 이 책에서는 인터넷 검색창에 수없이 물었지만 뾰족한 답을 찾을 수 없었던 실전 육아의 수많은 주제들을 골라 결론부터 제시한다. 수유부터 유아식까지 건강하게 먹이는 법, 행복한 식사의 습관을 잡는 해피밀 프로젝트, 잘 자는 아이로 키우는 수면 육아의 단계별 원리, 뇌 발달에 도움이 되는 장난감 놀이와 언어 발달을 위한 책육아, 아이의 자율성을 지지하는 건강한 훈육, 그리고 육아를 하며 한 번은 꼭 검색하게 되는 이슈의 과학적 팩트 체크 지식들을 모두 담았다. 저자의 팬이라면 누구나 아는 대표 멘트 “오늘도 결론부터!”. 언제나처럼 답변은 명쾌하고 근거는 확실하다. 무엇보다 가장 궁금해하는 저자의 현실 속 육아의 모습을 ‘베싸와 다미 이야기’ 코너를 통해 다루었다. 지식이 이론에 그치지 않고 실전에서 어떻게 적용되는지 아는 것만으로도 육아에 자신 있는 부모로 성장하는 데 밑거름이 되어줄 것이다. 15만 부모들의 똑똑한 육아 멘토 ‘베싸TV’ 과학과 Fact로 정리한 초보 부모 필독서 쏟아지는 정보 속에서 불안해하지 않고 자신 있게 육아를 하기 위해서는 ‘육아의 방향성’을 제대로 잡아야 한다. 아이를 키우며 마주하게 될 모든 순간에 ‘좋은 육아란 이런 거야’ 하는 확신을 만들어주는 기준이 되기 때문이다. 처음부터 육아의 방향만 제대로 잡으면 남들과 비교하지 않고도 스스로를 시시때때로 인정해줄 수 있다. “나는 오늘 아이와 열심히 상호작용했어.” “우리 아이는 오늘 두뇌 발달이 잘 이루어졌을 거야.” “난 좀 쉴 권리가 있어.” 이렇게 스스로를 돌보는 긍정적인 생각도 잘할 수 있게 된다. 『베싸육아』는 부모가 알기만 해도 육아의 질이 달라지는 차이를 만든다는 것이다. 다른 의견에도 움츠러들거나 인터넷 검색에 시간을 낭비하지 않고 상황에 맞게 주체적인 판단을 내릴 수 있게 된다. 또한 아이가 가끔 의외의 모습을 보이거나 이해하기 어려운 행동을 하더라도 정확한 지식을 바탕으로 불안해하지 않고 침착하게 대처할 수 있다. 일희일비하기보다 한걸음 물러서서 아이의 성장을 종합적으로 살펴보는 여유, 더 나아가 부모로서 뿌듯함을 느끼며 행복한 육아를 할 수 있도록 하는 것이 이 책의 궁극적인 목표다. *베싸육아란? ‘베싸’는 ‘Baby Science’의 줄임말이다. 과학적 지식에 기반한 검증된 육아 정보만을 소개해 수많은 부모들의 행복한 육아를 돕는다는 의미다. 베싸육아가 강조하는 육아의 방식은 힘 빼기가 아닌 플러스다. 생애 다시 오지 않을 첫 4년에 아이의 인생에 가장 좋은 것을 선물하는 것. 그래서 장기적으로는 스스로 잘하는 아이로 자라고, 부모는 자신의 성장에 집중할 수 있는 건강한 ‘육아 독립’을 목표로 한다. 이 시간이 희생의 시간이 아닌 성장의 시간이 될 수 있다고 믿기에 ‘육아 공부 하지 말라’는 요즘의 시류를 거스르며 플러스 육아 원칙을 주장한다. “아이에게 많은 것을 해주지 못해도 괜찮아요. 중요한 것에 집중해주세요. 좋은 것을 일찍 얻게 된 아이는 가장 강력한 무기를 가지고 인생을 시작하게 됩니다. 뭘 하든 잘할 겁니다.” 부모의 반응을 기반으로 자율성을 키우는 육아 원칙 수유, 식사, 수면, 책육아와 놀이의 원리부터 생떼와 거부 대처법, 발달과 훈육의 핵심까지 한 권에! 이 책은 1부에서 ‘육아의 플러스 원칙 6가지’를 먼저 소개한다. 초기 3년의 육아 환경의 중요성, 육아의 가장 중요한 키워드인 반응 육아 원리, 영유아기 성공의 경험을 만들어주는 자율성지지, 초기 언어 발달을 위한 원칙, 아이와 관계를 토대로 삶의 건강한 구조를 세우는 명확한 가이드를 제시한다. 휸육은 육아의 중심이 되어서는 안 된다. 아기의 삶에 구조를 만들어주는 방법은 훈육뿐 아니라 칭찬 같은 긍정적인 강화도 있고, 모델링도 있기 때문이다. 또한 아기와 기본적으로 협력적인 관계를 만들어나가는 데 신경을 쓰면, 훈육이 크게 어렵지 않다는 것을 깨닫게 된다. 이 책을 읽는 모든 독자들이 그 쉬운 길을 택하면 좋겠다는 마음으로 이 책을 썼다. ‘안 돼’ 대신 아이의 욕구를 풀어주고 신뢰를 쌓는 법을 아는 것이 훈육의 기초다. 이렇듯 생애 초기에 중요한 부모의 태도를 확실히 알고 나면 장기적으로 육아가 쉬워지는 놀라운 경험을 하게 될 것이다. 2부의 ‘실전 육아편’에서는 생애 초기 수유 지식부터 건강하게 키우는 이유식과 유아식 로드맵, 똑똑하게 자라는 시기별 아기 놀이의 종류와 두뇌발달 놀이법, 책을 효과적으로 읽어주는 법 등을 체계적인 근거를 들어 알기 쉽게 소개한다. 또한 만 2세 전후 가장 큰 이슈인 생떼와 거부에 대한 대처, 훈육의 기본 원리를 전 세계의 전문가 연구와 저자의 현실 사례를 통해 새롭게 보여준다. 이를 위해 유튜브 ‘베싸tv’를 통해 소개했던 핵심 지식을 54가지 생애 주제별로 다시 나누고, 많은 부모들의 공통 질문에 명쾌하게 답해줄 근거와 솔루션을 더 보충했다. 좀 더 세부적인 정보는 QR코드로 연결했고, 저자가 직접 도움을 받은 책과 콘텐츠도 모두 소개한다. 참고 문헌에는 반박할 수 없는 근거를 모두 담아 책의 신뢰성을 높였다. 생애 초기에 필요한 소아과 건강 지식만 담겨 있거나 아기 발달과 훈육만 다루는 육아서와 달리 부모라면 누구나 궁금해할 육아의 모든 지식을 한 권에 집대성한 이 책이 대한민국 부모들의 육아 인생을 송두리째 바꿀 수 있기를 진심으로 바란다.아기에게 많은 것을 해주지 못하더라도 괜찮아요. 반응과 상호작용에만 집중해도 아기의 삶은 윤택해질 가능성이 훨씬 높아집니다. 부모의 긍정적인 반응과 상호작용을 통해 얻는 안정적인 애착과 관계는 인간의 기초 능력 중에 가장 좋은 것이거든요. 이렇게 중요한 능력을 일찍 얻게 된 아기는 가장 좋은 무기를 가지고 사회생활을 시작하게 될 거예요. 뭘 하든 잘할 겁니다. “사랑받은 아기와 사랑받지 못한 아기는 뭔가 다르다”는 이야기를 들어본 적 있지요? 저는 조금 더 구체적으로 말하고 싶어요. 반응받은 아기와 그렇지 못한 아기는 확실히 다릅니다. - 아기들은 자라면서 낮잠이 줄어드는 등 수면 패턴이 바뀌고 필요한 수면량이 조금씩 줄어드는 것이 정상입니다. 해가 길어지고 짧아지는 계절의 변화에 따라 졸리는 시간이 조금씩 달라지기도 하지요. 아기를 잘 보면서 ‘어 우리 아기가 평소와 동일한 시간인데 별로 안 졸려 보이네?’라는 판단이 든다면 ‘조금 늦게 잘 때가 된 건가?’ 하는 식으로 아기의 수면 시간에 대한 기대치를 조금씩 조정해나갈 필요가 있어요. 하지만 어떤 경우에는 아기의 수면 패턴이 바뀔 수 있다는 것을 인지하지 못하거나 부모가 임의로 정해놓은 수면 시간을 강요하기도 합니다. “열두 시간 이상 자야 정상이랬어” 하고 아기가 안 졸려도 그만큼 자야 한다고 철썩같이 믿지요. 아기마다 상황마다 필요한 수면 시간은 조금씩 변동이 있으며 딱 정해진 ‘자야 하는 시간’은 없어요. 인터넷에서 본 수면 시간을 고수하는 것은 아기의 수면에 있어 부모가 충분히 ‘반응적’으로 행동하지 못한 것과 마찬가지입니다. - 너무 빨리 단계를 진척시키려고 하면 오히려 역효과가 날 수 있어요. 침대에 가까스로 혼자 누워 자게 된 다음 날에 부모가 갑자기 방을 나가버린다면 아기는 부모가 못 나가도록 다시 안아서 재워줄 것을 요구할 수도 있어요. 아기가 충분히 적응되었다고 느낄 때 다음 단계로 나아가는 게 좋습니다. 아무리 점진적으로 도와주려고 해도 아기가 울음을 그치지 않고 절대 안 통한다는 생각이 든다면 아기가 불안을 극복하고 스스로 잠들 수 있는 준비가 되지 않은 거라고 생각해요. 이런 경우라면 확실히 하기 위해 며칠 더 시도해보겠지만 마찬가지라면 수면 독립을 좀 기다려줄 것 같아요. 또한 아기를 재우는 데 너무 오래 걸린다거나 수면 자체를 거부한다면 이 문제를 먼저 해결하는 게 우선일 수 있습니다. -


35세 아파트 200채 사들인 젊은 부자의 투자이야기
지혜로 / 고덕진 글, 송희창 감수 / 2015.06.15
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지혜로소설,일반고덕진 글, 송희창 감수
저자는 대학초년생 시절 부모님 돈으로 주식투자 실패 후 주식공부에 올인하여 몇 년 만에 인터넷에서도 유명세를 타는 등 성공적인 결과를 이끌어낸다. 그러나 2008년 금융위기로 또 다시 좌절을 경험한 그가 우연한 기회에 부동산을 접하게 되었고, 주식투자 방법을 부동산 투자에 접목하여 서산 15채, 원주 50채, 정읍 22채, 인천 30채 등 적극적으로 아파트 200채를 매입하기 시작한다. 종자돈이 넉넉하지 못했음에도 레버리지를 최대한 활용하여 한 채당 100만원에서 300만원 수준의 적은 투자금액으로 부동산을 매입하여 큰 수익을 거둔 사례들이 소개된다. 그래서 이 책은 돈 많은 부자가 아닌 평범한 서민에서 부자를 꿈꾸는 사람들을 위한 책이다. 현재 자산이 없는 사람일수록 더 공부해야 하고 미래를 준비해야 한다. 이 책을 통해 적은 금액으로 부동산 투자를 할 수 있는 방법과 수익분석법, 아파트 가치평가 방법, 매입기준 등 저자의 실전 노하우들을 배울 수 있다. 또한 이 책은 저자의 성공사례만 담은 게 아니라 향후 지방부동산 투자전략과 아직 저평가가 된 수도권 아파트 투자전략 및 지역들도 모두 공개했다. 따라서 이 책을 통해 저자의 투자사례들을 확인하고, 그 노하우들을 자신의 것으로 만든다면 향후 부동산 투자를 할 때 큰 도움이 될 것이다. 에피소드__순식간에 매입한 아파트 20채 __부동산 매입 하루 전날 밤 1장 주식을 통해 나락에서 빛을 보기까지 1. 죽음의 문턱에서 2. 주식 투자에 눈을 뜨다 3. 금융위기가 인생의 전환점을 만들다 2장 부동산 투자의 입문과 새로운 투자기준의 발견 1. 부동산 투자에 입문하다 2. 주식투자의 기법을 부동산에 접목하라! 3장 아파트 매입 실전사례 1. 서산 -3000만 원으로 15채의 아파트를 구입하다 2. 원주- 50채의 아파트를 매입하다 3. 강릉- 100만 원으로 투자하기 4. 음성- 공매투자하기 5. 정읍- 매매로 22채 아파트를 매입하다 6. 수도권- 1천만 원으로 부동산 투자하기 4장 내 집 마련의 기술 1. 수도권에 3천만 원으로 내 집 마련하기 2. 내 집 마련 후 큰 평형으로 갈아타기 3. 경매로 아파트 44평형으로 갈아타기 5장 실전투자 이것만은 알아두자 1. 아파트 투자시대는 갔다? 2. 전 세계에서 유일한 전세 제도가 있는 나라 3. 가난하다면 경매로 빌라에 투자해라 4. 소액투자가 가능한 연립주택을 공략하라 5. 소액투자가 가능한 역세권 빌라를 공략하라 6. 빌라로 돈 찍어내기 7. 부동산투자는 발품이다 8. 8만 원으로 부동산 간접투자하기 6장 경제적 자유와 경매투자에 관한 칼럼 1. 자본주의 삶 2. 돈이 일하게 하고 경제적 자유를 얻어라 3. 현금흐름 시스템은 중요하다 4. 임대사업의 마음가짐 5, 경매공부는 필수다 6. 경매투자는 어렵지 않다 7. 경매 입찰은 미리 준비해라 8. 명도는 심리게임이다


나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다
21세기북스 / 고토 하야토 (지은이), 김은혜 (옮긴이) / 2021.04.14
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21세기북스소설,일반고토 하야토 (지은이), 김은혜 (옮긴이)
오늘 저녁을 어떻게 보내느냐에 따라 내일 아침이 달라지고, 내일 아침을 어떻게 맞이하느냐에 따라 내일의 하루가 달라진다. 특히 저자는 저녁 시간이야말로 하루 동안의 지친 몸과 마음을 회복시키기에 더없이 좋은 시간대라고 말한다. 종일 힘들게 일하고, 관계에 치이고, 스트레스받으며 소진된 상태에서 회복의 시간 없이 바로 내일을 맞이한다면, 아무리 좋은 아침 루틴을 실천한다고 해도 한계가 있기 마련이다. 아침 루틴이 설레는 하루를 시작하게 해준다면, 저녁 루틴은 지친 나를 돌보고, 하루를 완벽히 마무리함으로써 새로운 내일을 맞이하게 해주는 힘이 된다. 저자는 이 책에서 그동안 강연에서 전한 방법 중 특히 많은 사람이 실천하고 효과를 본 방법들만을 추려 알기 쉽게 정리했다.프롤로그 지친 마음을 회복하고, 단단한 나를 만드는 시간 제1장 나는 매일 저녁 새로운 나를 만든다 단번에 휴식 모드로 전환하는 한마디 피로와 후회를 초기화하는 시간 오늘의 실패를 절대로 내일까지 가져가지 않는다 분노의 감정 내버려두기 샤워를 저녁 식사 전에 해야 하는 이유 본래의 나로 돌아가는 시간 오늘 결심했던 일 체크해보기 ■ 무너진 일상을 되찾는 시간 ① '오늘 결심했던 일' 체크리스트 제2장 하루가 완벽하게 마무리되는 저녁 루틴 하루 5분, 뇌가 정보를 정리하는 시간 나만의 굿플레이스를 만들어라 생각을 멈추고 밤하늘을 바라본다 평정심을 찾게 해줄 나만의 좌우명 나 홀로 패션쇼를 한다 기분 좋은 내일을 위해 가방을 비운다 감각을 자극해 뇌를 깨우는 가장 쉬운 방법 ■ 무너진 일상을 되찾는 시간 ② 브루잉 효과, 생각을 멈추면 감각이 살아난다 제3장 일 잘하는 사람의 저녁은 무엇이 다를까? 시뮬레이션으로 상황을 예측하고 통제해라 유튜브로 아이디어의 씨앗을 얻는다 최선의 옷차림으로 가능성을 확장하라 내일의 나를 생각하며 신발을 닦는다 배움이 업무의 연장이 되어서는 안 된다 N잡이 실현될 공간을 찾아본다 노력한 나를 극진히 대접해라 ■ 무너진 일상을 되찾는 시간 ③ 기분 좋은 변화를 만드는 원동력, 보상회로 제4장 잠들기 전 5분, 지친 나를 돌보는 시간 성공을 상상하면 그렇게 된다 좋은 만남을 부르는 3단계 프로세스 침실 조명만 바꿔도 멜라토닌이 분비된다 최고의 컨디션을 위한 최적의 수면 상태 만들기 뇌를 왑겨히 쉬게 하는 명상의 힘 잘 때는 몸의 감각을 완전히 OFF하라 ■ 무너진 일상을 되찾는 시간 ④ 편안한 수면을 위한 바디스캔 가이드 제5장 인정받고 사랑받는 사람의 특별한 습관 일과 관련 없는 사람을 만나라 사과해야 할 일은 당일 밤을 넘기지 마라 만남의 효과를 극대화하는 메일 한 통 일주일에 한 번은 가벼운 술자리를 만든다 감사하는 마음도 습관이다 꾸준히 성과를 내는 사람들의 공통점 서로의 강정을 조합하라 ■ 무너진 일상을 되찾는 시간 ⑤ 감사하는 뇌, 삶의 활력과 만족도를 높이는 법 제6장 나를 스스로 변화시키는 저녁의 힘 가까운 미래를 생각하는 연습 잠재의식의 반응에 주목하라 ‘내가 되고 싶은 인물’ 리스트 읽기 밤 독서는 뇌에 확실히 저장된다 꿈이 실현되는 6단계 플랜 바라는 인생이 실현되는 강력한 설계도 무사한 하루에 감사하며 잠든다 ■ 무너진 일상을 되찾는 시간 ⑥ “나는 날마다 더 좋아지고 있다” 에필로그 이제 빛나는 내일이 펼쳐진다!“더 이상 내 인생을 방치하지 않기로 했다!” 지친 나를 돌보는 궁극의 자기관리! “하루가 완벽하게 마무리된다!” 단단한 나를 만드는 기적의 저녁루틴! 매일 바쁘게 지내는데도 아무것도 한 게 없는 것 같다면, 내 인생은 왠지 출퇴근이 전부인 것만 같다면… 지금 당신에게는 ‘기적의 저녁 1분 루틴’이 절실히 필요한 때! 퇴근 후 저녁 시간이야말로 그 누구도 방해할 수 없는 나만의 시간, 진짜 좋아하는 일을 즐길 수 있는 유일한 시간이다. 이 책은 퇴근 후부터 자기 직전까지, 하루를 완벽히 마무리하고, 매일 조금씩 더 나은 나로 변화시키는 기적의 저녁 1분 루틴을 알려준다. 저녁 1분 루틴을 따라 하기만 해도 무기력하기만 했던 삶이 더없이 즐거운 삶으로 바뀌는 기적을 경험하게 될 것이다. 매일 저녁 단 1분, 최소한의 노력으로 지친 몸과 마음을 회복한다! 주 52시간 근무제 도입, 코로나19로 인한 재택근무 확대 등 근무환경의 변화로 최근 개인적으로 쓸 수 있는 저녁 시간이 크게 늘었다. 처음에는 취미활동이나 자기계발 등 퇴근 후 나만의 시간을 잘 보내기 위한 계획을 세웠을 것이다. 그러나 지금, 그 계획이 잘 실현되고 있는가. 이 질문에 자신 있게 “그렇다”라고 대답할 수 있는 사람은 별로 없을 것이다. 어느새 이전과 마찬가지로 퇴근 후 집에 돌아오면 ‘일단 좀 쉬자’라는 생각에 넷플릭스를 보며 휴식을 취하거나 가만히 누워 핸드폰만 들여다본다. 그러다 보면 어느새 10시, 11시… 오늘도 아무것도 한 게 없다는 생각에 무기력한 기분으로 하루를 마무리한다. 침대에 누워서도 잠이 쏟아지기 직전까지 핸드폰을 보다 잠이 들고, 다음 날 아침이면 다시 또 찌뿌둥하게 하루를 시작한다. 오늘 저녁을 어떻게 보내느냐에 따라 내일 아침이 달라지고, 내일 아침을 어떻게 맞이하느냐에 따라 내일의 하루가 달라진다. 특히 저자는 저녁 시간이야말로 하루 동안의 지친 몸과 마음을 회복시키기에 더없이 좋은 시간대라고 말한다. 종일 힘들게 일하고, 관계에 치이고, 스트레스받으며 소진된 상태에서 회복의 시간 없이 바로 내일을 맞이한다면, 아무리 좋은 아침 루틴을 실천한다고 해도 한계가 있기 마련이다. 아침 루틴이 설레는 하루를 시작하게 해준다면, 저녁 루틴은 지친 나를 돌보고, 하루를 완벽히 마무리함으로써 새로운 내일을 맞이하게 해주는 힘이 된다. 저자는 이 책에서 그동안 강연에서 전한 방법 중 특히 많은 사람이 실천하고 효과를 본 방법들만을 추려 알기 쉽게 정리했다. 흔들리는 마음을 다잡고, 새로운 나를 만드는 저녁 루틴의 힘! 저자는 아침 루틴을 통해 기적 같은 삶의 변화를 경험한 뒤에도 무언가 허전함을 느꼈고, 그게 바로 ‘저녁 루틴’이라는 것을 뒤늦게 깨달았다고 한다. 모든 일이 시작과 끝이 있어야 완벽히 마무리되는 것처럼 우리의 하루도 마찬가지다. 그때부터 저자는 성공한 사람들의 저녁 루틴을 관찰하기 시작했고, 그들에게서 한 가지 공통점을 발견했다. 바로 저녁에 할 일을 따로 만들어 자신만의 저녁 습관을 다져왔다는 것이다. 누구도 방해할 수 없는 저녁 시간을 오로지 나만을 위한 시간, 나를 돌보는 시간으로 활용한다는 점이 바로 그들의 공통점이다. 저녁 시간을 활용해 몸과 마음을 충전하고, 무너진 자존감을 회복하며, 나아가 어제보다 단단한 나를 만드는 것이다. 이에 저자는 “하루를 완벽히 마무리하는 저녁 시간 활용법”을 주제로 저녁 시간 사용법을 알리기 시작했고, 그중 많은 사람이 변화를 경험한 효과적인 방법만을 추려 이 책에 담았다. 예를 들어 퇴근 후 집에 들어설 때 “다녀왔습니다”라고 말하는 것이 습관이 되면 이 말 한마디로 일하는 시간에서 휴식 시간으로 완벽히 전환되어 몸과 마음의 긴장이 완화된다고 말한다. 이 외에도 3분 만에 피로와 후회를 초기화하는 방법, 기분 좋은 내일을 만드는 가방 정리법 등 새로운 내일을 위해 오늘 하루를 완벽히 마무리하게 해주는 저녁 습관부터, 일 잘하는 사람의 저녁 습관들까지 함께 알려준다. 저자는 이 책의 목적은 우리의 일상을 회복하고, 나아가 더 나은 삶으로 변화하는 것이라고 말한다. 이 책과 함께 완벽한 하루를 위한 변화의 첫걸음을 시작해보자! 실제로 이 습관이 몸에 배면 ‘다녀왔습니다’라는 말과 함께 나만의 시간이 시작된다는 심리가 작동해 뇌와 마음과 몸의 긴장이 완화돼 힘이 빠진다. 그러고 나면 하루의 피로가 서서히 해소된다. 저녁 시간은 휴식을 취하며 더 나은 내일을 위해 자신을 충전하는 시간이다. 그러려면 의식적으로 일하는 시간에서 휴식 시간으로 완벽히 전환해야 한다. 오늘부터 퇴근 후 집에 들어갈 때는 ‘다녀왔습니다’라는 말로 휴식을 시작하자. 온종일 좋은 일만 생기는 완벽한 하루가 있는가 하면, 무슨 일을 해도 안 되거나 문제가 생기고 회사나 주변 사람들에게 피해만 주게 되는 날도 있다. 그런 날은 자신을 탓하고 우울해하면서 부정적인 감정에 짓눌리게 된다. 하지만 오늘이 어떤 하루였든, 몇 시간 후면 반드시 내일이 찾아온다. 내일도 실패한 하루로 만들어서는 안 된다. 매일 완벽한 하루를 보내는 사람들의 가장 큰 특징은 실패한 하루를 보냈더라도 절대로 그 실패를 다음 날까지 가져가지 않는다는 것이다.


부모 잠언
세종서적㈜ / 리처드 템플러 글, 이문희 옮김 / 2010.03.30
13,500원 ⟶ 12,150원(10% off)
세종서적㈜결혼,가족리처드 템플러 글, 이문희 옮김
어떤 훌륭한 학교나 교육 기관도 아이에게 부모만큼 큰 영향력을 행사할 수는 없다. 사교육을 시키기에 급급해 이러한 근본적인 역할을 잊고 살아가는 현대의 부모들에게 진정한 교육은 가정 안에서 이루어지는 것임을 깨닫게 해주는 책이다. 더불어 그 역할을 현명하게 수행해갈 수 있는 지혜는 바로 부모의 내면에 있음을 깨닫게 한다. 아이가 차츰 성장해감에 따라 알아야 할 관계에 대한 지혜와 일상생활에 대한 지혜, 훈육과 학교생활에 대한 지혜, 그리고 십대에서 성인이 될 때까지 알아야 할 모든 지혜를 모두 담았다. 지혜로운 부모들은 그저 여유로운 마음가짐으로 말보다는 행동을 우선시하고, 지식보다는 삶의 지혜들을 가르친다. 저자는 현명하고 지혜로운 부모가 되는 법을 알려준다. 머리말 좋은 부모가 되고 싶은 당신에게 ⅰ이성적인 마음가짐을 위한 지혜 1 느긋해져라 2 완벽한 사람은 없다 3 잘할 수 있는 일을 하라 4 규칙은 때로 깰 수 있다 5 뭐든 다 시켜보겠다는 자세를 버려라 6 남들의 조언을 전부 따를 필요는 없다 7 도망가고 싶은 마음이 드는 건 당연하다 8 아이들을 피해 잠시 숨어도 괜찮다 9 부모도 사람이다 10 부부 관계를 소홀히 하지 마라 ⅱ 아이와의 관계를 위한 지혜 11 사랑만으로는 충분하지 않다 12 레시피마다 들어가는 재료는 다르다 13 기쁜 얼굴로 돌아보라 14 아이를 존중하라 15 아이와 함께하는 순간을 만끽하라 16 정리정돈보다 더 중요한 것이 있다 17 좋은 부모가 된다는 건 계산된 모험이다 18 걱정을 드러내지 마라 19 아이의 관점에서 보라 20 부모 되기는 승리하기 위한 경기가 아니다 ⅲ 아이와의 일상생활을 위한 지혜 21 그냥 맡겨라 22 생각하는 법을 가르쳐라 23 칭찬을 지혜롭게 이용하라 24 경계의 중요성을 알도록 하라 25 뇌물이 항상 나쁜 것은 아니다 26 기분은 전염된다 27 아이의 평생 식습관은 지금 만들어진다 28 늘 소통하라 29 확실한 목표를 정하라 30 잔소리꾼이 되지 마라 ⅳ 아이를 훈육하기 위한 지혜 31 공동전선을 구축하라 32 당근이 채찍을 이긴다 33 일관성을 유지하라 34 가벼워질 필요도 있다 35 사람이 아니라 문제를 지적하라 36 스스로를 궁지로 몰지 마라 37 화를 내면 진다 38 잘못했으면 사과하라 39 반성한다면 먼저 품에 안아라 40 표현의 권리를 인정하라 ⅴ 아이의 인격 형성을 위한 지혜 41 아이에게 맞는 보상을 찾아라 42 자신만의 특별한 재능을 알게 하라 43 누군가와 닮은 아이의 특성을 인정하라 44 부모와 닮은 점을 찾아라 45 칭찬할 만한 자질을 찾아라 46 부모를 이기는 기쁨을 맛보게 하라 47 성취만큼 태도도 중요하다 48 불안과 두려움을 전염시키지 마라 49 편견과 선입견을 심어주지 마라 50 완벽한 아이로 키우려 하지 마라 ⅵ 형제자매가 있는 아이를 위한 지혜 51 아이를 위한 최고의 선물은 형제자매다 52 도를 넘지 않는 갈등은 건전하다 53 논쟁을 스스로 정리하는 법을 가르쳐라 54 팀워크를 길러라 55 서로의 기쁨조가 되게 하라 56 절대 아이들을 서로 비교하지 마라 57 아이마다 필요한 규칙은 다르다 58 한 아이를 편애하지 마라 59 다양성을 통해 조화를 추구하라 60 각 아이의 장점을 찾아라 ⅶ 아이의 학교생활을 위한 지혜 61 학교교육과 가정교육은 다르다 62 학교는 일괄 거래다 63 아이가 곤경을 겪을 때 같이 싸워주어라 64 어떤 경우에도 괴롭힘은 심각한 문제다 65 자기 방어법을 가르쳐라 66 아이의 달갑지 않은 친구들까지 인정하라 67 당신은 교사가 아니라 부모임을 기억하라 68 오냐오냐하며 키우지 말라 69 중압감을 덜어주어라 70 자신의 삶은 스스로 결정하게 하라 ⅷ 십대가 된 아이를 위한 지혜 71 겁먹지 마라 72 뉴턴의 제3법칙을 기억하라 73 선택권을 주어라 74 아이의 방을 뒤지지 말라 75 뒤치다꺼리는 아무한테도 득이 안 된다 76 고속 질주하는 기차를 막아서지 말라 77 고함이 능사는 아니다 78 모든 것에는 조건이 따른다 79 아이가 좋아하는 것들을 존중하라 80 건강한 태도로 성(性)을 대하라 ⅸ 곤경에 처한 아이를 대하는 지혜 81 아이를 무기로 이용하지 마라 82 자기만의 방식으로 대처하게 하라 83 어리다고 상처 회복이 빠른 건 아니다 84 여파는 끝나지 않을 수 있다 85 가족의 문제는 아이의 문제이기도 하다 86 성공적으로 실패하는 법을 가르쳐라 87 정의보다 합의가 낫다 88 말보다 행동이 더 강하다 89 아이가 최우선이다 90 모든 것이 완벽할 수는 없다 ⅹ 성인이 된 아이를 위한 지혜 91 뒤로 물러서라 92 조언을 구할 때까지 기다려라 93 어른으로 대접하라 94 가장 친한 친구가 되려 하지 마라 95 끝까지 응원하라 96 조건을 달지 마라 97 죄책감을 이용하지 마라 98 부모는 여전히 필요한 존재다 99 더 이상 부모의 잘못이 아니다 마지막 지혜 100 한번 부모는 영원한 부모다현명한 부모와 지혜로운 자녀를 위한 인생 레시피 - 아이의 가장 위대한 멘토는 바로 부모인 당신 지금 누가 당신의 아이에게 가장 큰 영향을 미치고 있을까? 학교의 담임 선생님? 과외 선생님이나 학원 강사? 아니면 반 아이들? 혹시 당신은 그런 생각으로 아이에 관한 모든 교육을 학교나 사교육 기관에 떠맡기고 있지는 않은가? 하지만 어떤 훌륭한 학교나 교육 기관도 아이에게 부모만큼 큰 영향력을 행사할 수는 없다. 아이들은 태어나면서부터 성인이 될 때까지 늘 부모를 롤 모델로 삼아 말하고 행동하며, 감정적으로나 이성적으로 끊임없이 영향을 받는다. 그래서 부정적인 가치관을 가진 부모의 밑에서 성장한 아이는 매사를 부정적으로 생각할 확률이 높으며, 늘 여유롭고 긍정적인 사고방식으로 행동하는 부모의 곁에서 자란 아이는 여유를 겸비한 밝은 성품의 성인이 된다. 이것은 결코 학교에서 가르칠 수 있는 지식적인 문제가 아니며, 오직 함께 생활하는 부모만이 할 수 있는 교육이자 혜택이다. 『부모 잠언The Rules of Parenting』은 사교육을 시키기에 급급해 이러한 근본적인 역할을 잊고 살아가는 현대의 부모들에게 진정한 교육은 가정 안에서 이루어지는 것임을 깨닫게 해주는 책이다. 더불어 그 역할을 현명하게 수행해갈 수 있는 지혜는 바로 부모의 내면에 있음을 각성시킨다. - 당신이 생각보다 현명한 부모라는 사실을 일깨워주는 책 부모가 가져야 할 ‘이성적인 마음가짐을 위한 지혜’로 시작하는 이 책은, 아이가 차츰 성장해감에 따라 알아야 할 관계에 대한 지혜와 일상생활에 대한 지혜, 훈육과 학교생활에 대한 지혜, 그리고 십대에서 성인이 될 때까지 알아야 할 모든 지혜를 총망라했으며, 모두 10장으로 구성되어 있다. 세계적인 명사이자 두 자녀의 아버지이기도 한 리처드 템플러는 부모의 입장에서 아이를 키우며 맞이했던 어색하고 당황스런 순간들을 재치 있고 여유롭게 넘기도록 세심하게 조언하며, 경험과 여러 사례들을 통해 누구나 현명하고 좋은 부모가 되어 아이를 이끌 수 있음을 시사한다. 사실 완벽한 부모란 세상에 없다. 그리고 아이 또한 완벽한 부모를 원하지는 않을 것이다. 다만 현명한 부모들은 어떤 상황에서도 당황하지 않고 지혜롭게 대처하는 법을 본능적으로 알고 있으며 놀라운 대응력을 보인다. 이 책 속에 담긴 지혜들은 바로 그러한 부모들을 오랜 시간 동안 지켜보며 얻은 원칙들로, 아이들에게서 최고의 상태를 이끌어낼 수 있는 전략과 전술을 가르쳐준다. - 지혜로운 부모가 되는 기쁨을 즐겨라! 만약 당신의 아이들이 앞다투어 고자질을 하겠다고 달려든다면 어떻게 하겠는가? 그럴 때는 아이들을 피해 잠시 숨어라. 그러면 부모가 없는 사이에 자기들끼리 상황을 해결해놓을 것이다. 만약 아이들이 집 안을 난장판으로 만들어놓고 치우지 않는다면? 실컷 놀 때까지 기다린 후에 물건들을 제자리에 정리해놓지 않으면 모두 없애겠다고 말하라. 물론 말뿐인 엄포가 아니라 실행에 옮기는 결단력이 필요하다. 부모가 한 번 한 말은 행동으로 보여주는 사람이라는 사실을 인식시키는 것은 평생에 걸쳐 매우 중요한 교육이 되기 때문이다. 이 책에서 제시한 원칙들은 이렇듯 일상생활에서 충분히 지킬 수 있는 것들이다. 다만, 많은 부모들이 아이에게 ‘아이다움’ 이상의 것들을 요구하기 때문에 부모도 아이도 힘들어지는 것이다. 아무리 많은 레슨과 과외를 시킨들 아이가 아이다움과 어린아이 특유의 창의력을 잃는다면 무슨 소용이 있단 말인가. 지혜로운 부모들은 조급해하지도, 아이에게 무리한 일정을 강요하지도 않는다. 그저 여유로운 마음가짐으로 말보다는 행동을 우선시하고, 지식보다는 삶의 지혜들을 가르친다. 그것은 특별한 부모들만이 할 수 있는 일이 아니라, 마음만 먹는다면 누구나 할 수 있다.
허난설헌 시집
평민사 / 허경진 (엮은이) / 2019.02.10
13,000
평민사소설,일반허경진 (엮은이)
이름도 없던 조선시대 여인들 중에서 떳떳하게 이름과 자, 호까지 지니고 살았던 여자, 허초희. 평범하기를 거부했던 그는 이 땅 위에서 스물일곱해를 살다 갔다. 짧은 세월 속에서도 뛰어났던 여자로서, 시인으로서의 삶을 살다가 간 것이다. 자기의 삶과 갈등을 표현한 것이 바로 <난설헌집>에 실린 211편의 시이다. 난설헌은 죽으면서 자기의 시를 모두 불태워 버렸지만, 아우 허균이 자기가 베껴 놓은 것과 자기의 기억을 더듬어 엮어낸 것이다. 이 시집은 우리나라뿐만이 아니라 중국과 일본에서도 출판되었다. 특히 중국에는 <난설헌집>에도 실리지 않은 시들이 그의 이름으로 전해지고 있다.오언고시 젊은이의 노래 느낌 난초 내 모습 부귀를 구하지 않으리라 하늘의 이치를 벗어나기는 어려워라 봉래산에 올라 아들 죽음에 곡하다 회포를 풀다 내 소리를 아무도 알아주지 않네 봉황은 대나무 열매만 먹네 다른 여인에게는 주지 마셔요 새 여인에게는 주지 마셔요 시가 사람을 가난케 한단 말을 비로소 믿겠네 부용봉에 오르다 님의 편지를 받고서 순임금을 뵈오리라 오라버니 하곡께 칠언고시 임을 그리며 손가락에 봉선화를 물들이고 신선세계를 바라보며 소상강 거문고 노래 사계절 노래 봄 여름 가을 겨울 오언율시 변방에 출정하는 노래 이의산의 체를 본받아 심아지 체를 본받아 처녀적 친구들에게 갑산으로 귀양가는 하곡 오라버니께 칠언율시 봄날에 느낌이 있어 가운데 오라버니의 '견성암' 시에 차운하다 자수궁에서 자며 여관에게 바치다 꿈을 시로 짓다 가운데 오라버니의 '고원 망고대' 시에 차운하여 짓다 도 닦으러 가는 궁녀를 배웅하다 심맹균의 '중명풍우도'에 쓰다 황제가 천단에 제를 지내다 손학사의 '북리' 시에 차운하다 오언절구 성을 쌓는 노래 막수의 노래 가난한 여인의 노래 최국보의 체를 본받아 짓다 장간리 노래 강남 노래 장사꾼의 노래 서로 만나는 노래 대제의 노래 칠언절구 하늘을 거니는 노래 색주가의 노래 수자리 노래 요새로 들어가는 노래 죽지사 서릉의 노래 둑 위의 노래 그네뛰기 노래 궁녀의 노래 20수 버들가지 노래 횡당 못가의 노래 밤마다 부르는 노래 유선사 87수 그밖의 시들 밤에 앉아서 규방에서 원망하다 가을의 한 부록 광한전 백옥루 상량문 한스러운 마음을 읊다 꿈에 광상산에 노닐며 지은 시와 그 서문 그 시는 이렇다 난설헌집 발문 - 누이 난설헌에게 붓을 보내며 : 허 봉 - ≪두율≫ 시집 뒤에다 써서 난설헌에게 주다 : 허 봉 - 해설: 정한의 여인 난설헌의 삶과 시 - 연보 - 원시제목 찾아보기조선시대의 여인들은 이름이 없었다. 말하자면 일생을 이름도 남기지 못하고 살다가 죽는 것이다. 게다가 삼종지도(三從之道)와 칠거지악(七去之惡) 때문에 여자는 죽을 때까지 남자에게 매어 지내야만 했다. 이처럼 비인간적인 시대에 살면서 떳떳하게 이름과 자, 그리고 호까지 지니고 살던 여자가 바로 허초희이다. 그러나 다른 여인들이 가지지 못했던 이름을 가졌다는 것이 그에게는 바로 불행의 시작이었다. 이름을 가졌다는 것 자체가 남들로부터 자기 자신을 가려내는 행위이다. 그저 평범하게 살다가 아무것도 남기지 않고 죽어간 다른 여인들과는 달리, 스스로가 평범하기를 거부한 것이다. 그는 이 땅 위에서 겨우 스물일곱 해를 살다 갔지만 그 짧은 세월 속에서도 가장 뛰어났던 여자로서, 그리고 시인으로서의 삶을 살다가 간 것이다. 자기의 삶과 갈등을 표현한 것이 바로 《난설헌집》에 실린 211편의 시이다. 난설헌은 죽으면서 자기의 시를 모두 불태워 버렸지만, 아우 허균이 자기가 베껴 놓은 것과 자기의 기억을 더듬어 엮어낸 것이다. 이 시집은 우리나라뿐만이 아니라 중국과 일본에서도 출판되었다. 특히 중국에는 《난설헌집》에도 실리지 않은 시들이 그의 이름으로 전해지고 있다.


그래니 스퀘어 사각 모티브 100 소스북
북핀 / 아미구루미 패턴스닷넷 (지은이) / 2021.12.15
27,000원 ⟶ 24,300원(10% off)
북핀취미,실용아미구루미 패턴스닷넷 (지은이)
전 세계 작가들이 참여한 창의적인 디자인의 그래니 스퀘어 사각 모티브 패턴 소스북. 이 책에 실린 모티브들은 그래니 스퀘어 디자인 공모전을 통해 선정된 작품들로, 전 세계에서 온 23명의 창의적인 디자이너들의 최고의 작품만 모은 것이다. 전형적이고 고전적이어서 누구에게나 친숙한 초급 모티브부터 높은 완성도를 보여주는 섬세하고 정교한 입체 모티브까지 다양한 수준과 디자인의 작품들로 구성되어 있으며, 각 모티브의 총 콧수가 일정하여 서로 조합해서 연결하기 쉽다. 이 책을 통해 고전적인 디자인, 현대적인 디자인, 섬세하고 정교한 패턴, 화려하고 생동감 넘치는 무늬와 조화로운 색상 등 무한한 가능성을 지닌 100개의 모티브를 만나 보자.재료와 도구 / 지문 읽는 법 / 도안 보는 법 / 레벨 구분 / 모티브 크기 맞추기 / 코바늘뜨기 기초 / 바늘을 넣는 위치 / 모아뜨기 / 한 뭉치가 되는 뜨개 / 매직 링 / 그 밖의 응용 뜨개 / 장식 기법 / 실 바꿔 뜨기 / 단 시작하기 / 단 마무리 / 모티브 끝내기 / 모티브 연결하기 / 색상표 / 기호표 01 봄꽃 사각 모티브 02 데이지 사각 모티브 03 오버 더 레인보우 사각 모티브 04 귀여운 꽃 사각 모티브 05 레이지 데이지 사각 모티브 06 80코 클래식 사각 모티브 07 에게해 사각 모티브 08 작약 핑크 레이스 사각 모티브 09 다이아몬드 사각 모티브 10 112코 클래식 사각 모티브 11 팝콘 플라워 사각 모티브 12 알사탕 사각 모티브 13 사자 사각 모티브 14 코끼리 사각 모티브 15 얼룩말 사각 모티브 16 하마 사각 모티브 17 기린 사각 모티브 18 무지개 방울 사각 모티브 19 튤립 사각 모티브 20 사과 사각 모티브 21 단면 사과 사각 모티브 22 레몬 사각 모티브 23 오렌지 사각 모티브 24 복숭아 사각 모티브 25 하트 사각 모티브 26 가위표 사각 모티브 27 레이스 속 작은 꽃 사각 모티브 28 바라히르의 반지 사각 모티브 29 길웬 사각 모티브 30 썬로즈 사각 모티브 31 딸기 사각 모티브 32 4월의 정원 사각 모티브 33 카네이션 정원 사각 모티브 34 핑크 로즈 사각 모티브 35 마린 테마 사각 모티브 36 볼록한 꽃 테두리 사각 모티브 37 모자이크 사각 모티브 38 호박 원석 사각 모티브 39 그러데이션 겹뜨기 사각 모티브 40 소용돌이 사각 모티브 41 꽃무리 사각 모티브 42 데이지 휠 사각 모티브 43 레반트 사각 모티브 44 페어리스타 휠 사각 모티브 45 4-모티브 연결 사각 모티브 46 X 마크 사각 모티브 47 유선형 테두리 사각 모티브 48 카펫 사각 모티브 49 썬러버 사각 모티브 50 블랙 앤 화이트 사각 모티브 51 레몬과 라임 사각 모티브 52 레인보우 블라섬 사각 모티브 53 강강술래 사각 모티브 54 풍성한 다발꽃 사각 모티브 55 스윗 피치 사각 모티브 56 8개의 꽃 사각 모티브 57 바람개비 사각 모티브 58 블루베리 농장 사각 모티브 59 수박 사각 모티브 60 빛나는 태양 사각 모티브 61 꽃의 정원 사각 모티브 62 미로 사각 모티브 63 작약 사각 모티브 64 공작새 사각 모티브 65 코티지 플라워 사각 모티브 66 6-행성 사각 모티브 67 연꽃 사각 모티브 68 써니 사이드 팝 사각 모티브 69 팔각별 사각 모티브 70 골든 엣지 사각 모티브 71 대칭 무늬 사각 모티브 72 팝업 플라워 사각 모티브 73 노르딕 해피니스 사각 모티브 74 물 위의 수련 사각 모티브 75 블루 하트 꽃잎 사각 모티브 76 두 겹 꽃받침 사각 모티브 77 긴 6장 꽃잎 사각 모티브 78 고양이 발톱 사각 모티브 79 스퀘어 센터 사각 모티브 80 접힌 꽃잎 사각 모티브 81 연금술사의 정원 사각 모티브 82 풍차 사각 모티브 83 스타 스티치 사각 모티브 84 로제트 사각 모티브 85 붉은 8장 꽃잎 사각 모티브 86 잭필드 타일 사각 모티브 87 비 오는 날 물웅덩이 사각 모티브 88 꽃 위의 꽃 사각 모티브 89 그러데이션 로즈 사각 모티브 90 핑크 하트 꽃잎 사각 모티브 91 방울과 팝콘 사각 모티브 92 아이리스 사각 모티브 93 물레방아 사각 모티브 94 작은 선물 사각 모티브 95 팔각 테두리 사각 모티브 96 꽃 왕관 사각 모티브 97 겹꽃 사각 모티브 98 4-하트 사각 모티브 99 물결 사각 모티브 100 플라워 헤드 사각 모티브 전 세계 코바늘 손뜨개 작가들의 최고의 작품을 엄선한 그래니 스퀘어 사각 모티브 디자인 패턴 100 모티브 뜨기는 자투리 실을 활용할 수 있고, 작품의 크기가 크지 않아 이동 중에 가지고 다니며 뜨기에 좋으며, 모티브 하나를 뜨는 데 걸리는 시간도 비교적 짧아서 완성물을 금방 확인할 수 있다는 장점이 있다. 또한, 일상의 걱정을 잠시나마 떨쳐버리며 힐링할 수 있는 완벽한 취미활동이기도 하다. 이 책에 실린 모티브들은 그래니 스퀘어 디자인 공모전을 통해 선정된 작품들로, 전형적이고 고전적이어서 누구에게나 친숙한 초급 모티브부터 높은 완성도를 보여주는 섬세하고 정교한 입체 모티브까지 다양한 수준과 디자인의 작품들로 구성되어 있으며, 각 모티브는 총 콧수가 80코 또는 112코로 일정하므로 서로 조합해서 연결하기 쉽다. 전 세계 디자이너들의 최고의 작품을 모아 실은 이 책은 작품마다 정확한 도안과 지문 설명을 제공하고, 어떤 모티브와 연결하고 매치하면 그 멋스러움이 배가되는지 정보를 제공하며, 블로킹과 모티브 연결을 위한 테크닉 및 튜토리얼까지 충분하고도 다양한 정보를 담고 있다. 매일 하나씩 뜨는 재미가 있는 그래니 스퀘어 사각 모티브는 서로 연결하고 조합하면 또 다른 효용을 발휘한다는 점에서 더욱 매력적이다. 이 책을 통해 다양하고 창의적인 100개의 사각 모티브 패턴 디자인을 만나 보자.


스콘
청출판 / 해피해피케이크 (지은이) / 2018.03.23
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
청출판건강,요리해피해피케이크 (지은이)
겉은 바삭하고 속은 진정으로 촉촉한 식감을 내는 각기 다른 15개 스타일의 스콘 레시피를 소개한다. 특히 다른 재료와도 쉽게 응용하여 만들 수 있도록 구성하여 서로 다른 스타일의 스콘이 어디에서 어떻게 쓰일지 상상하며 만들어 볼 수 있다. 또한 베이킹을 처음 시작하는 분들도 고민하지 않고 차근차근 따라할 수 있도록 했다. 본문의 마스터클래스 과정에서 소개한 클래식 스콘을 제대로 만든다면 나머지 스타일의 스콘은 좀 더 특별함으로 만들어진 응용 버전이라 할 수 있겠다. 응용 버전이라 해도 참 쉽게 만들어 볼 수 있다고 제안한 이유는 간단한 재료와 공정에 기초한 간결한 레시피 덕분이다. 다만 기본 공정에서 ‘어떤 재료로 맛을 낼지 그리고 그 재료에 맞는 부재료는 어떻게 활용할지 추가되는 재료에 따라 달라지는 식감과 밸런스는 어떻게 잡아내는지’를 잘 파악한다면 저자처럼 정말 맛있는 스콘을 완성할 수 있을 것이다.정말 맛있는 15개의 스콘을 시작하며 스콘 마스터클래스 부드러운 스콘 / 바삭한 스콘 / 폭신한 스콘 성공포인트 스콘을 좀 더 맛있게 즐기기 팁 스콘 클래스 RECIPE 01 통밀, 호두&크랜베리 스콘 RECIPE 02 무화과&캐러멜 스콘 RECIPE 03 로투스 스콘 RECIPE 04 단호박 스콘 RECIPE 05 초콜릿 스콘 RECIPE 06 말차 스콘 RECIPE 07 감자&바질 스콘 RECIPE 08 피넛버터&루바브딸기 스콘 RECIPE 09 블랙올리브&갈릭 스콘 RECIPE 10 카레&양파&베이컨 스콘 RECIPE 11 시나몬롤 스콘 RECIPE 12 군고구마 스콘 RECIPE 13 사과&브리치즈 스콘 RECIPE 14 콘치즈 스콘 RECIPE 15 베리크럼블 스콘 스콘을 맛있게 즐기기 위한 잼&스프레드 재료 도구 해피해피레시피, 스콘# 즐겁게 상상하며 만든 스콘 레시피북! 스콘이 가진 정직하고 소박한 매력을 듬뿍 담은 책. 이 책은 겉은 바삭하고 속은 진정으로 촉촉한 식감을 내는 각기 다른 15개 스타일의 레시피를 소개하고 있다. 특히 다른 재료와도 쉽게 응용하여 만들 수 있도록 구성하여 서로 다른 스타일의 스콘이 어디에서 어떻게 쓰일지 상상하며 만들어 볼 수 있다. 또한 베이킹을 처음 시작하는 분들도 고민하지 않고 차근차근 따라할 수 있도록 했으며, 이 책 덕분에 더 신나고 즐거운 베이킹 놀이가 될 수 있을 것이다. # 간단한 재료와 공정의 서프라이즈! 본문의 마스터클래스 과정에서 소개한 클래식 스콘을 제대로 만든다면 나머지 스타일의 스콘은 좀 더 특별함으로 만들어진 응용 버전이라 할 수 있겠다. 응용 버전이라 해도 참 쉽게 만들어 볼 수 있다고 제안한 이유는 간단한 재료와 공정에 기초한 간결한 레시피 덕분이다. 다만 기본 공정에서 ‘어떤 재료로 맛을 낼지 그리고 그 재료에 맞는 부재료는 어떻게 활용할지 추가되는 재료에 따라 달라지는 식감과 밸런스는 어떻게 잡아내는지’를 잘 파악한다면 저자처럼 정말 맛있는 스콘을 완성할 수 있을 것이다. 우선 본문에서 설명하고 있는 성공포인트를 완전히 숙지해야 하고, 스콘을 좀 더 맛있게 즐기기 위한 팁을 읽어보길 바란다. 이제 다양한 맛과 여러 형태의 스콘을 만들면서 ‘이렇게 맛있을 수가 있냐!’며 놀라기만 하면 된다. # 즐거운 이야기 그리고 맛있는 소식을 기대하며! “우유 한 잔에 통밀, 호두&크랜베리 스콘은 든든한 아침 식사가 되어 하루 종일 건강한 여운이 전해져요.” “달콤한 간식이 필요할 때는 로투스 스콘과 함께 따뜻한 커피가 생각날 겁니다.” “피넛버터&루바브딸기 스콘이라면 어른들도 아이들도 모두 좋아할 만한 간식거리가 되죠.” “왠지 나른한 오후에는 진한 초콜릿 스콘으로 지친 오후를 깨워 주기도 할 겁니다.” “향긋한 말차 스콘도 오후의 티타임에 ‘딱’이죠.” “간단하게 브런치 메뉴가 필요할 때는 포슬포슬 찐 감자가 그대로 들어간 감자&바질 스콘이구요.” “블랙올리브&갈릭 스콘의 특별한 맛으로 풍성한 브런치 테이블을 만들 수도 있겠지요.” “사과가 맛있는 계절에는 사과&브리치즈 스콘을 가득 만들어서 이웃과 나누어 보고 싶어져요.” “군고구마가 생각나는 겨울엔 오븐에서 갓 구워낸 군고구마 스콘으로 겨울이 행복해집니다.” 이 책의 저자는 스콘이 어떤 자리에서 어떤 모습으로 쓰일지를 즐겁게 상상하며 만들었다고 말한다. 이런 팀해피해피케이크의 특별한 마음이 레시피와 함께 전해지기를 바랐다. 그리고 [해피해피레시피, 스콘] 편을 통해 독자 여러분의 일상에 달콤함과 고소함, 그리고 든든함과 행복감을 느껴보길 바라면서 즐거운 이야기 그리고 맛있는 소식을 기대한다고 밝혔다.


세상의 절반, 여성 이야기
우리교육 / 우리교육 출판부 엮음, 김혜연 그림 / 2010.10.08
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
우리교육소설,일반우리교육 출판부 엮음, 김혜연 그림
우리 청소년 교양 나ⓔ太 시리즈 2권. 1993년 출간된 <세상의 절반, 여성 이야기>의 개정판으로, 17년 세월 동안 달라진 한국 사회의 모습과 여전히 남아 있는 남녀 차별적 상황을 고루 담고 있다. 가정, 학교, 사회에서 여성이 겪는 성차별은 물론, 문학과 대중매체 속의 남녀차별 이데올로기를 지적하는 한편, 여성과 남성이 건강하게 사랑하며 살아갈 수 있는 방법을 제시한다. 이번 개정판에서는 호주제 폐지와 여성 비정규직 급증과 같은 현 세태를 적극 반영하는 원고를 추가했으며, 기존 원고 중 시대에 맞지 않는 부분을 수정했다. 또한 각 장마다 수록된 '본문 돋보기'는 현재 청소년들이 공감할 수 있는 내용으로 전면 교체했으며, 청소년들 스스로가 문제의식을 확장할 수 있도록 ‘생각해 볼 문제’를 수록했다.여는 글 / 박정애 (소설가, 강원대 교수) 들어가는 글 _ 쉽게 쓰는 이야기 여성사 / 이덕주 (대방고 교사) 1부 가정, 학교, 사회에서 길들여지는 여성 1. 시집가면 출가외인? 이젠 옛말! / 고은광순 (여성 운동가, 한의사) ☞ 본문 돋보기 2. 여성의 본보기 신사임당(?) / 우리교육 출판부 ☞ 본문 돋보기 3. 엄마처럼 살기 싫어? 엄마처럼 살고 싶어! / 박정애 (소설가, 강원대 교수) ☞ 본문 돋보기 2부 문학과 대중 매체 속의 여성들 1. 문학과 여성 / 우리교육 출판부 ☞ 본문 돋보기 2. 대중매체 속의 여성 / 조은미(등원중 교사) ☞ 본문 돋보기 3부 건강한 사랑은 1. 비뚤어진 성 인식을 바로잡는 길은 / 이덕주 (금천고 교사) ☞ 본문 돋보기 2. 건강한 사랑을 가꾸는 길은 / 이덕주 (금천고 교사) ☞ 본문 돋보기 4부 우리는 세상의 절반 1. 꽁트 써 보기 _ 여자는 왜? 2. 마당극 써 보기 _ 다 함께 웃는 명절 3. 동화 써 보기 _ 새로 쓴 ‘신’데렐라1993년, 그리고 2010년 ‘세상의 절반’은 어떻게 달라졌을까? 17년을 건너온 여성 이야기를 만난다 여성 상위 시대, 알파 걸이란 표현이 등장한 21세기에 여전히 ‘세상의 절반, 여성 이야기’가 유효할까. 1993년 출간된 이후 독자들로부터 꾸준히 사랑받아 온 《세상의 절반, 여성 이야기》는 17년 세월 동안 달라진 한국 사회의 모습과 여전히 남아 있는 남녀 차별적 상황을 고루 담고 있다. 가정, 학교, 사회에서 여성이 겪는 성차별은 물론, 문학과 대중매체 속의 남녀차별 이데올로기를 지적하는 한편, 여성과 남성이 건강하게 사랑하며 살아갈 수 있는 방법을 제시하고 있는 이 책은 호주제 폐지와 여성 비정규직 급증과 같은 현 세태를 적극 반영하는 원고를 추가했으며, 기존 원고 중 시대에 맞지 않는 부분을 수정했다. 또한 각 장마다 수록된 '본문 돋보기'는 현재 청소년들이 공감할 수 있는 내용으로 전면 교체했으며, 청소년들 스스로가 문제의식을 확장할 수 있도록 ‘생각해 볼 문제’를 수록했다. 한편 새롭게 구성된 ‘동화?마당극 써 보기’는 세태를 반영하는 동시에 현실 대안적인 가치관을 심어주고자 했으며, 청소년들 스스로가 성차별적으로 쓰인 작품을 새로 써 보도록 권장하고 있다. “너무 오래된 이야기예요”VS“예나 지금이나 달라진 게 없어요” 1993년 출간 이후 여성학 개론서로 굳건히 자리매김한 《세상의 절반, 여성 이야기》. 그간 이 책에 대한 독자 반응은 두 가지였다. “시대에 뒤떨어진 이야기에 공감할 수 없다”는 입장과 “현재에도 너무나 유효한 이야기”라는 것. 엄청나게 달라진 것 같지만, 너무나 변하지 않는 세상. 《세상의 절반, 여성 이야기》 개정 작업은 이런 현실을 고스란히 담아내는 방식으로 진행됐다. 17년 동안 가장 크게 달라진 것은 책에 수록된 다양한 예시들이었다. 출간 당시 방영됐던 텔레비전 드라마, 청소년들에게 반향을 일으켰던 하이틴 로맨스 등과 같이 지금의 청소년들이 공감할 수 없는 내용을 전면 수정했으며, 현 세태를 반영하는 신문 기사와 새롭게 제정.개정된 법률 조항을 추가했다. 기존의 글을 수정하는 것은 물론 시대를 반영하는 원고도 수록했다. 지난 10여 년간 진행된 여성 운동의 성과인 호주제 폐지 과정을 소개하고, 구시대의 유물이 되어 가고 있는 제사 대신 가족 화합을 도모하는 새로운 방식이 필요하다는 주장('시집가면 출가외인? 이젠 옛말!, 고은광순 / 여성 운동가.한의사)을 담았다. 또한 출산과 양육이 여성 개인의 책임으로 전가되는 대한민국 사회에서 일하는 여성으로 살아가는 것이 얼마나 어려운가에 대한 지적과 이를 넘어서기 위한 대안('엄마처럼 살기 싫어? 엄마처럼 살고 싶어!, 박정애 / 소설가.강원대 교수)을 제시하고 있다. 지금이 어떤 세상인데! ... 21세기에도 여전히 《세상의 절반, 여성 이야기》의 손에 꼽히는 특징 중 하나는, 우리 사회를 이해할 수 있게 하는 본문과 더불어 다양한 예화가 수록돼 있다는 것이다. '본문 돋보기'라는 이름으로 제시된 예화에는 가정 내에서 남자 형제와 차별당하는 상황, 명절 풍경, 진로 고민, 취업 문제, 출산과 육아, 이성 교제에 이르기까지 청소년들이 겪고 있는 현실적 문제들이 고스란히 담겨 있다. 이번 개정 작업에서는 책에 수록된 거의 모든 예화를 전면 수정했는데, 그 과정이 즐겁지만은 않았다. 표면적으로 드러나는 현상의 차이는 있을지 모르지만, 20여년에 가까운 시간이 흐르면서 여전히 우리 사회에 만연해 있는 남녀 차별적 상황들을 재차 확인해야 했기 때문이다. 여성의 대학 진학률이 높아지고, 사회 진출이 활발해지고, 전문직 여성이 늘어가는 것은 눈으로 확인할 수 있는 사회 현상이지만, 여전히 여성들은 보이지 않는 유리천장에 부딪혀 진로, 승진에 불이익을 겪으면서 진정한 자아실현을 이루지 못하고 있다. 여성의 몸을 상품화해서 잇속을 챙기는 움직임은 근절되기는커녕 날이 갈수록 흉악해지고, 여러 형태의 성폭력이 늘어가고, 10대 임신이 늘어가는 현재의 상황은 미래에 대한 기대를 저버리게 한다. 하지만 《세상의 절반, 여성 이야기》는 이런 암울한 현실을 고발하고 지적하는 것에 그치지 않고, 각자 선 자리에서 개선할 수 있는 부분, 사회적.국가적으로 변화해야 할 지점들을 짚어 보면서 조금 더 나은 세상으로 나아가는 데 도움이 되는 디딤돌 역할을 자처하고 있다. 여성만을 위한 것이 아니라, 모두를 위한 것 흔히 ‘여성 이야기’라고 하면 여성만을 위한 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 이 책의 제목에서처럼 ‘세상의 절반인 여성’이 행복해야만 나머지 절반인 남성도 행복할 수 있다. 다시 말해, 여성이 차별받지 않는 세상은 여성들만의 천국이나 여성 상위를 의미하는 것이 아니라, 여성과 남성 모두가 동등한 삶을 살아가는 것을 뜻한다. 진정한 양성평등은 남성이 차지하고 있는 권리를 빼앗아 여성에게 주는 것이 아니라, 여성이 빼앗긴 만큼을 채워 주는 것임을 이해해야 한다. 연애 풍속도를 살펴보더라도, 남성이 원하는 대로 모든 것을 수용하는 수동적인 여성을 원하는 사람들은 현저히 줄어들고 있으며, 맞벌이를 원하는 부부들도 현격히 늘어가고 있다. 사회 구성원들의 욕구가 변하고, 행동 양식이 변한다면 그에 따른 사회적 인식이 달라져야 하며, 이를 뒷받침할 제도의 변화가 필요하다. 《세상의 절반, 여성 이야기》는 ‘남성=적극적’, ‘여성=수동적’이라는 이분법을 넘어서서 건강한 사랑을 키우는 데 어떤 노력이 필요한지를 전하고 있다.우리는 책에 나온 성차별적 사회 분위기와 사례들이 많은 부분, 오늘날에도 유효하다는 사실을 확인하고 놀라움과 안타까움을 동시에 느꼈다. 인터넷의 대중화로 인해 페미니스트와 여성부에 대한 마녀사냥, 왜곡과 오해에 기반을 둔 여성 혐오주의가 더욱 심해지고 심지어는 조직화 경향을 보인다는 절망적인 얘기도 나왔다. 잊을 만하면 터지는 소위 사회 지도층 인사들의 성차별 망언 또한 우리가 살고 있는 시대가 20세기인지 21세기인지 헷갈리게 했다. 하지만 달리 생각해 보면, 호주제 폐지와 같은 제도적 진보도 있었고, 남아 선호 사상이 확연히 옅어지는 정신적 진보도 있었다. 학교, 가정, 직장 등 사회생활의 모든 국면에서 양성평등의 분위기가 서서히, 그러나 굳건한 대세로 자리 잡고 있다는 것도 부인할 수 없는 사실이다. - 개정판 여는 글에서 지금까지 살펴본 것처럼 조상 제사를 지낸 것은 중국 문화를 흉내 낸 조선 왕조의 왕족과 일부 양반들이었으며, 일제 강점기부터 대중화되었으니 전 국민적 의식이 된 것은 100년도 되지 않습니다. 우리 고유의 문화도 아니며, 도입된 배경이 고결한 것도 아니었고, 우리 역사 속에서 오래 지속된 것도 아니고, 과도한 제사 준비로 절반의 인구인 여성들을 불편하게 해 왔으니, 제사를 변형하거나 폐지한다고 해서 분노하거나 죄의식을 가질 필요는 없을 것입니다.- 중에서 이제 상상력을 발휘합시다. 이를테면 엄마들의 네트워킹이 학원이나 과외 선생 정보 교환만 하라는 법은 없잖아요? 제가 아는 어떤 대학 교수는, 일주일에 한 번 초등학생인 아들과 아들 친구들을 모아 놓고 글쓰기를 가르칩니다. 그 대신 그녀는 야간 강의나 세미나가 있는 날, 아들을 누구에게 맡겨야 하나 고민하지 않지요. 아들 친구네 집에서 기꺼이 아들을 맡아 주니까요. 요리를 좋아하는 어떤 엄마는 토요일 오후에 아이 친구들을 모아 쿠키를 구워 먹는 체험 학습을 진행합니다. 아이들이 제 손으로 쿠키 반죽을 하고 갖가지 모양을 만들며 즐거운 시간을 보내는 동안, 다른 엄마들은 책을 읽든 영화를 보든 운동을 하든 잠을 자든, 마음 편히 에너지를 재충전하는 시간을 가질 수 있답니다.가족들은 제발이지 ‘당신들의 슈퍼우먼’ 따위를 요구하여 여성을 ‘안팎곱사등이’로 만들지 맙시다. 서울에서 공동체 운동을 하면서 실제로 가사 노동을 담당해 본 어떤 남성이 이런 말을 했습니다.“남성분들은 스스로 생각하기에 ‘너무 과하다’ 싶을 정도로 가사 노동을 하셔야 겨우 균형을 맞출 수 있습니다.”- 중에서


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