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K FOOD
디자인하우스 / 행복이가득한집 편집부 (지은이) / 2021.09.30
200,000원 ⟶ 190,000원(5% off)
디자인하우스건강,요리행복이가득한집 편집부 (지은이)
한국인의 밥상에 뿌리내린 정신과 물질, 과거와 현재를 촘촘하고도 대범한 눈으로 톺아보고자 애쓴 결과물이다. 무엇보다 이 책은 한식을 ‘계절’이나 ‘재료’같은 기존의 잣대 대신 ‘무미’ ‘융합’ ‘발효’ ‘채집’ ‘습식’이라는 문화 코드로 살폈다. 한식의 단초를 밍밍한 ‘무미’의 밥맛에 두고, 그 밥을 쌈으로 싸거나 동식물성 재료와 참기름을 넣고 비벼 먹는 ‘융합’성으로 살핀 것이 첫 번째두 번째 코드다. 익힌 것과 날것의 대립이라는 서양적 요리 코드 대신 날것도 익힌 것도 아닌 삭힌 것의 맛, 즉 ‘발효’ 음식으로 한식을 살핀 것이 세 번째 코드다. 네 번째 코드 ‘채집’ 문화는 나물을 캐고, 나무 열매를 따고, 해조류를 뜯는 ‘채집 시대’의 전통으로 한식을 들여다본 것이다. 다섯 번째 코드 ‘습식’ 문화는 국탕찌개전골 같은 국물 음식, 엿조청고처럼 오래 곤 음식, 떡과 찜처럼 증기로 찌는 음식 등을 살폈다. 다섯 가지 코드 즉, ‘섞고 삭히고 무치고 끓여서 완성한 한식’의 순환과 역설을 다섯 권으로 묶은 이 책에는 “음식은 단지 배를 채우는 물질적 존재 ‘먹이’가 아니라 강한 소통력을 가진 ‘미디어’”라는 생각이 담겨 있다. 이를 바탕으로 궁중음식사찰음식종가음식 같은 한식의 뿌리부터 요즘 한국인의 밥상 풍경까지, 식재료 산지부터 생산자까지, 지역 먹거리부터 시판 제품까지 한식의 종횡을 직조했다. <K FOOD: 한식의 비밀1, 한국의 특별한 맛> 머리글: 한국적 맛에 담긴 비밀, 다섯 가지 무미, 융합, 발효, 채집, 습식 궁중 음식 왕과 왕후가 즐긴 최고의 밥상, 궁중 음식 조선왕조 궁중 음식의 대를 이은 세 사람 궁중 음식과 교류한 서울 반가 음식 종가 음식 섬김, 나눔, 배려가 깃든 종가 음식 종가 음식을 알려면 제례 음식을 살펴라 고조리서를 지닌 종가의 내림 음식 사찰 음식 깨달음의 밥상, 사찰 음식 사찰 음식은 왜 장수 식품일까? 세시 명절 음식, 통과의례 음식 건강과 풍요를 기원하는 세시 명절 음식 미역국으로 시작해 흰쌀로 끝나는 한국인의 일생 한식의 기본 요즘 한국인이 즐겨 먹는 식재료 조미료를 넘어 약, 한식 양념 그릇 위 화룡점정, 고명 자르다? 썰다! 한식 칼 한식에 꼭 필요한 조리 도구 무기교의 기교, 한식 그릇 한식 상床에 담긴 봉건 윤리와 민주주의 움직이는 1인용 식탁, 소반 한국인의 밥상 10 손님 초대상/ 3인 가족의 저녁상/ 농부의 밥상/ 어르신 생신상/ 어린아이가 있는 가족의 도시락/ 혼밥족이 차린 가정간편식/ 3대 가족의 주말 밥/ 채식주의자의 밥상/ 한국에 오래 산 외국인의 밥상/ 한식 셰프의 정찬 부록 한국인의 찬장 속사정 마트에서 만나는 종가 음식 한식을 경험할 수 있는 식당 정보 <K FOOD: 한식의 비밀2, 밍밍하다·싸다·비비다> 머리글: 모든 것은 무미의 밥맛에서 시작되었다 밥, 밍밍하다 한국인이 밥 먹는 방법 먼저 살피자 쌀밥 먹는 한국 사람 0.001%의 미래, 한국 토종벼 한국의 토종벼를 소개합니다 토종쌀로 지은 진짜 밥 한국어 속 쌀과 밥의 무한 변신 가마솥부터 압력솥까지, 밥심 잡는 도구 즉석밥의 비밀 한국인은 왜 숭늉으로 입가심을 했을까? 밥보다 먼저 태어난 한국인의 주식, 죽 쌈, 싸다 복과 건강을 싸 먹는다, 쌈밥 님처럼 기다리던 들밥, 쌈밥이 되다 한국 쌈 채소 열전 품위 있는 한식 쌈, 구절판 궁중에서도 상추쌈을 먹었다는데… 한국인은 언제부터 김밥을 먹었을까? 중국 만두와 한국 만두는 다르다 냉동 만두의 비밀 밥, 비비다 비빔밥, 한 그릇의 공화주의 해주비빔밥, 진주비빔밥, 통영비빔밥, 안동 헛제삿밥, 전주비빔밥 참기름과 들기름 전국의 소문난 비빔밥집 싸고 비벼 만든 일상 한식 <K FOOD: 한식의 비밀3, 담그다·삭히다> 머리글: 결핍에서 태어난 한국의 발효 문화 장, 담그다 된장과 간장은 무엇으로 단련되는가 복합 맛의 결정체, 된장과 간장 장 단 집에 복도 많다, 장 담그는 날 고추장은 무엇으로 단련되는가 한국인의 솔 푸드, 고추장 한·중·일의 장맛 '참발효 어워즈' 받은 한국 대표 장 장으로 만든 한식 소스 속담으로 읽는 콩 이야기 발효 음식의 일등 공신, 소금 천일염 박물지 한국의 각양각색 소금 김치, 담그고 삭히다 김치는 무엇으로 단련되는가 김치는 한국 사람에게 왜 특별한가 김치는 정말 건강식품일까? 더불어 만드는 반년 양식, 김장 옹기의 도움 없이 발효는 불가능하다 가정의 제단, 장독대 장독에 왜 금줄을 둘렀나 김치냉장고 발명 뒷이야기 한국인의 젓갈 사랑 장아찌 예찬 술, 삭히다 근본이 좋은 한국 발효주 옛 그림 속 술과 풍류 한국인을 이해하려거든 막걸리를 마셔라 막걸리의 변신 전국 대표 발효주 담그고 삭혀 만든 일상 한식 <K FOOD: 한식의 비밀4, 캐다·따다·뜯다> 머리글: 채집민의 후예, 한민족의 식생활 나물, 캐다 나물 민족, 한국인 한국인이 사랑한 나물 전국 나물 타령 쓴맛 좀 아는 한국인 정월대보름엔 꼭 묵나물 오직 한국인만 콩나물을 먹는다 나물까지 무친다! 만능 간편 양념 탄생기 참 간편한 나물 양념 채집민에게 신이 준 최고의 선물, 버섯 나물로 즐기는 한국의 버섯 캐고, 따고, 줍는 누이 옆구리엔 늘 바구니가 있었지 뿌리, 캐다 뿌리 깊은 뿌리채소 한국 요리에 두루 쓰는 뿌리채소 절기 음식에 뿌리채소가 빠질 수 없다 여성들의 연장, 호미 나무 열매, 따다 한국인과 함께 산 나무 열매 제사상과 잔칫상엔 늘 대추, 밤, 감, 잣 곡물로 묵 쑤어 먹는 민족이 어디 또 있나 해조류, 뜯다 바다에서 온 생명이니 바다풀을 먹지 한국인 밥상에 자주 오르는 해조류 세계인을 사로잡은 마른 김 바다 이끼와 함께한 한국인의 일생 캐고 따고 뜯어 만든 일상 한식 <K FOOD: 한식의 비밀5, 끓이다·삶다·찌다> 머리글: 국물의 나라, 한국 국, 끓이다 국물 민족의 국.탕.찌개.전골 궁중에서 즐긴 국물 요리 국, 한국인의 일생과 함께 살다 탕국 맛에 숨은 과학 국물 맛 내는 재료 고고 또 고아, 곰탕과 설렁탕 서울의 소문난 국밥 노포 수저의 나라, 한국 끈기 있게 고다, 엿.조청.고 솥의 속사정 면, 삶다 국수, 국물 그리고 한국 사람 국수 따라 길 따라, 코리안 누들 로드 불가사의하고 신비한 냉면 라면을 찾아서 한국 라면 연대기 떡과 찜, 찌다 선膳과 찜, 슬로푸드의 대명사 떡의 인문학 꽃처럼 아름다운 궁중 떡 요즘 떡집의 대표 떡 삶을 새긴 떡살 국민 간식, 떡볶이 끓이고 삶고 쪄서 만든 일상 한식"이런 한식 책, 또 없습니다" 이어령 초대 문화부 장관의 이야기처럼 '나이도 먹고' '돈도 먹고' '욕도 먹고' '애도 먹고' '겁도 먹고' '마음도 먹고' '챔피언도 먹고' '감동도 먹는다'라고 말하는 이들이 한국인이다. 음식, 시간, 공간, 감정, 재화까지 한국인은 먹는 것으로 하늘을 삼아온 이들이다. 그러나 정작 이들이 먹고 사는 양식樣式에 대해 탐구한 책은 많지 않았다. 무엇보다 '한국 음식의 특질이 무엇인가?'라는 질문에 제대로 답하는 책은 드물다. 한식을 톺아보는 다섯 가지 코드 '무미' '융합' '발효' '채집' '습식' <K FOOD: 한식의 비밀>은 한국인의 밥상에 뿌리내린 정신과 물질, 과거와 현재를 촘촘하고도 대범한 눈으로 톺아보고자 애쓴 결과물이다. 무엇보다 이 책은 한식을 '계절'이나 '재료'같은 기존의 잣대 대신 '무미' '융합' '발효' '채집' '습식'이라는 문화 코드로 살폈다. 한식의 단초를 밍밍한 '무미'의 밥맛에 두고, 그 밥을 쌈으로 싸거나 동식물성 재료와 참기름을 넣고 비벼 먹는 '융합'성으로 살핀 것이 첫 번째·두 번째 코드다. 익힌 것과 날것의 대립이라는 서양적 요리 코드 대신 날것도 익힌 것도 아닌 삭힌 것의 맛, 즉 '발효' 음식으로 한식을 살핀 것이 세 번째 코드다. 네 번째 코드 '채집' 문화는 나물을 캐고, 나무 열매를 따고, 해조류를 뜯는 '채집 시대'의 전통으로 한식을 들여다본 것이다. 다섯 번째 코드 '습식' 문화는 국·탕·찌개·전골 같은 국물 음식, 엿·조청·고처럼 오래 곤 음식, 떡과 찜처럼 증기로 찌는 음식 등을 살폈다. 다섯 가지 코드 즉, '섞고 삭히고 무치고 끓여서 완성한 한식'의 순환과 역설을 다섯 권으로 묶은 <K FOOD: 한식의 비밀>. 이 책에는 "음식은 단지 배를 채우는 물질적 존재 '먹이'가 아니라 강한 소통력을 가진 '미디어'"라는 생각이 담겨 있다. 이를 바탕으로 궁중음식·사찰음식·종가음식 같은 한식의 뿌리부터 요즘 한국인의 밥상 풍경까지, 식재료 산지부터 생산자까지, 지역 먹거리부터 시판 제품까지 한식의 종횡을 직조했다. 이 책에 'K-팝' 'K-드라마' 'K-뷰티'처럼 'K-푸드'라는 이름을 붙이는 것, 매우 합당한 일이다. '한식 어벤저스'가 함께 만든 진짜 요리책 이어령 선생+<행복이 가득한 집> 기획, 오뚜기함태호재단 제작 지원 일생 동안 한국의 main culture와 subculture를 통섭하며 저술한 '한국 최고의 석학' 이어령 선생이 "유일하게 건드리지 못한 subculture가 한국의 음식 문화"였다. 이어령 선생은 이 책 <K FOOD: 한식의 비밀>을 통해 한국 음식에 깃든 정신과 물질, 과거와 현재를 코드화했다. 그 다섯 가지 코드를 구체화하는 작업은 한복려 궁중음식연구원장, 정혜경 호서대학교 식품영양학과 교수, 박채린 세계김치연구소 박사, 차경희 전주대학교 한식조리학과 교수가 담당했다. 아울러 공익 재단 '오뚜기함태호재단'이 "한식을 세계에 제대로 알리자"는 뜻에 동참해 제작비를 지원했다. 필자 54명 이어령 선생, 주영하 한국학중앙연구원 교수, 박상철 전남대학교 석좌교수, 한경구 전 서울대학교 자유전공학부 교수 등 학계 원로·중진, 정재숙 전 문화재청장, 이내옥 미술사학자, 정관 스님, 소설가 성석제, 이욱정 PD, 윤덕노 음식문화 칼럼니스트 등 전문가 54명이 인문학적 글을 집필했다. 한식 레시피 158품 각 권은 한식을 코드별로 풀어낸 '음식 인문학' 섹션 뒤로 한국인이 즐기는 '일상 한식 레시피'를 담았다. 싸고 비벼 만든 한식 33품, 담그고 삭혀 만든 한식 54품, 캐고 따고 뜯어 만든 한식 36품, 끓이고 삶고 쪄서 만든 한식 35품, 총 1백58품의 재료 선택부터 조리법까지 담았다. 한식 요리 전문가 5인 레시피 작업에는 셰프 조희숙(2권), 농림식품부 지정 김치 명인 이하연(3권), 셰프 노영희(4권), 조선왕조 궁중 음식 기능 보유자 한복려(5권), 배화여자대학교 전통조리학과 교수 김정은(2권·3권)이 참여했다. 참여 인원 100여 명, 제작기간 2년 크리에이티브 디렉터 서영희가 정련한 책 매무새, 리빙 스타일리스트 민들레·김경미·셰프 노영희의 푸드 스타일링, 구본창·황헌만·한홍일·박병혁 등 사진 예술가의 풍경과 오브제 사진, 화가 김진이의 표지와 본문 그림, 그리고 사진작가 박찬우의 음식 사진 등이 완성한 만듦새도 남다르다. 음식 전문 에디터와 <행복이 가득한 집> 기자, 생산자와 식품 장인 등 1백여 명이 책의 완성에 힘을 보탰다. 사진 612장, 5권, 총 1128쪽 전국 각지의 식재료, 지역별 토속 음식, 궁중 음식·종가 음식·사찰 음식 등 특수한 한국 음식, 식품 명인이 만든 음식, 요즘 한국인의 일상 밥상 풍경 등을 총 612장의 사진에 담았다. 한국 음식을 설명하기 위해 세계적 예술가 김수자의 보따리·오방색 작품을 수록하는 등 폭넓고 속깊은 시각을 책 5권, 총 1128쪽에 담았다. 책 소개 2-각권 설명 <K FOOD: 한식의 비밀 1, 한국의 특별한 맛>. 한식을 '무미' '융합' '발효' '채집' '국물'이라는 코드로 개괄한 총론이다. 아울러 궁중 음식, 종가 음식, 반가 음식, 사찰 음식, 세시 명절 음식, 통과의례 음식 등 한국의 특별한 맛을 탐구했다. 요즘 한국인이 즐겨 먹는 식재료, 한식 양념과 고명, 한식 조리 도구, 백자·유기·옹기·목기 등 한식 그릇, 상과 소반 등 한식의 기본 정보도 함께 수록했다. <K FOOD: 한식의 비밀 2, 밍밍하다·싸다·비비다>. 밥을 제외한 모든 음식을 밥에 곁들이는 반찬으로 여길 정도로 한식의 기본 구성은 밥이다. 밍밍하고 슴슴한 밥은 온갖 반찬의 맛을 차별화하면서 동시에 융합한다. 온갖 재료를 싸 통째로 입안에 넣는 '쌈밥'과 '김밥', 여러 재료를 넣고 섞어서 먹는 '비빔밥' 등 융합 문화의 비밀을 탐구했다. 싸고 비벼 먹는 일상식 레시피도 함께 담았다. <K FOOD: 한식의 비밀 3, 담그다·삭히다>. 김치나 장류처럼 한식의 특징은 날것도 익힌 것도 아닌 삭힌 것의 맛, 바로 발효식에 있다. 된장·간장·고추장, 김치, 발효주 등을 만드는 식재료를 살피고, 옹기와 장독대 등 발효에 꼭 필요한 도구 등에 대해서도 탐구했다. 한국인이 일상에서 즐겨 먹는 발효 음식 레시피도 함께 담았다. <K FOOD: 한식의 비밀 4, 캐다·따다·뜯다>. 산나물, 들나물, 텃밭나물처럼 한국인은 식물의 거의 모든 부분을 캐고, 따고, 뜯어 음식으로 만든다. 미역과 김처럼 해조류를 즐겨 먹는 문화, 뿌리식물이나 나무 열매를 채집해 즐기는 문화도 오래된 전통이다. 그야말로 '나물 민족'이라 할 만한 한국인의 채집 문화를 살펴보고, 일상식 레시피를 함께 담았다. <K FOOD: 한식의 비밀 5, 끓이다·삶다·찌다>. 음식의 건더기와 국물을 함께 먹는 혼합 체계, 바로 '습식 문화'가 한식을 해석하는 중요한 코드 중 하나다. 국, 탕, 찌개, 전골로 대표되는 국물 음식, 국수와 라면 등의 면류, 떡과 찜처럼 오래 찌는 음식을 살펴보았다. 끓이고, 삶고, 쪄서 만든 일상식 레시피도 담았다. 매끼 밥과 국, 채소, 고기, 생선, 심지어 후식으로 먹는 떡과 식혜까지 동시에 한 상 위에 차린다. 그 병렬적 동시 구조의 상차림 앞에서 한국인은 자신이 먹고 싶은 것을 능동적으로 입안에 넣는다. 밥 한 숟갈에 김치 한 조각을 얹어 먹었다가, 갈비 국물에 밥을 비벼 먹는가 하면, 남은 밥을 국에 말아 먹기도 한다. 먹는 사람이 밥에 뭘 섞어 먹느냐에 따라 짜고, 싱겁고, 매운 것이 다 조정된다. 먹는 사람이 음식 맛을 만드는 것이다. 그러므로 한국의 음식 문화는 ‘되다’ ‘becoming’의 상태이며, 생성론의 개념이다. 모든 것을 포용하고 통합하는, 즉 ‘포함적(inclusive)’ 문화다.”(1권 머리글 ‘한국적 맛에 담긴 비밀’ 중) “한식은 “만든다”라고 하지 않고 “빚는다”라고 말한다. 그냥 빚는 것이 아니라 정성껏 손맛을 더해 빚는데, 이는 비비는 행위로 드러난다. 한민족의 대표적 발효 음식도 대부분 비비는 손맛을 통해 완성된다. 김치도 양념을 비벼 넣어 완성하고, 장醬도 비벼 만들고, 식초와 젓갈도 모두 정성을 다해 비벼 만든다. 비빔밥도 온갖 나물을 비벼서 완성하는데, 그 요리 행위에 세계인이 관심을 집중한 것이다.”(2권 머리글 ‘모든 것은 무미의 밥맛에서 시작되었다’ 중)


우리사이느은 3
레진코믹스(레진엔터테인먼트) / 이연지 지음 / 2016.09.08
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레진코믹스(레진엔터테인먼트)소설,일반이연지 지음
이번 3권에는 39화부터 57화까지의 에피소드를 담고 있으며 두 주인공 가영이와 우진이의 사이가 본격적으로 서먹해지는 장면이 주로 담기면서 본격적으로 우진-가영-찬희의 삼각관계를 보여준다. 게다가 가영이는 과거 따돌림 당했던 기억을 상기하면서 꽤나 힘든 시간을 홀로 보내게 된다.#39 관계정리 1 #40 관계정리 2 #41 관계정리 3 #42 남사친의 사정 1 #43 남사친의 사정 2 #44 남사친의 사정 3 #45 남사친의 사정 4 #46 남사친의 사정 5 #47 결국 남 일 1 #48 결국 남 일 2 #49 보고 싶어 #50 개강 #51 철벽녀와 연서복 1 #52 철벽녀와 연서복 2 #53 철벽녀와 연서복 3 #54 부재중 1 #55 부재중 2 #56 외면했던 #57 트라우마 #못 다 한 이야기 로맨스 분야의 독보적 타이틀! 캠퍼스 로맨스의 교본!레진코믹스 로맨스분야 부동의 1위! 『우리사이느은』 3권 출간여전히 독보적 행진 가도를 달리고 있는 레진코믹스의 간판작 『우리사이느은』 3권이 출간되었다. 이번 3권에는 39화부터 57화까지의 에피소드를 담고 있으며 두 주인공 가영이와 우진이의 사이가 본격적으로 서먹해지는 장면이 주로 담기면서 본격적으로 우진-가영-찬희의 삼각관계를 보여준다. 게다가 가영이는 과거 따돌림 당했던 기억을 상기하면서 꽤나 힘든 시간을 홀로 보내게 된다.우리 모두의 20대를 이야기하고 있는 『우리사이느은』. 가영이의 감정들과 실제로 만나는 듯한 기분에 빠지길 원한다면 꼭 책으로 소장하시라는!가영이와 우진이를 둘러싼 추문들사람을 피하게 되는 가영이는 자꾸만 과거 기억을 떠올린다방학 동안의 인턴 생활을 마치고 다시 학교로 돌아온 가졍이는, 녹록치 않은 과 생활을 하고 있다. 가영이를 향한 수군거림과 공격적인 행동들이 자꾸 눈에 걸린다. 가영이는 기분 탓일 거라며 애써 털어내려고 하지만 과거 따돌림 당한 기억이 트라우마로 계속 떠올라 혼란스러운 상황 속에서 어쩔 줄 몰라 한다.유진이와의 관계를 끝낸 우진이는 가영이와의 소문을 먼저 듣는다. 최대한 피해가 안 가게끔 이리저리 뛰며 노력하지만 사람의 말을 막는 게 쉽지만은 않다. 게다가 자신을 피하는 가영이를 보니 이 상황이 더욱 복잡하게 느껴진다.가영이에게 고백한 찬희. 하지만 연서복인 그는 첫 데이트에 많은 걸 준비하지만 생각대로 되지 않자 계속 좌절한다. 글로 배운 데이트 노하우가 영 석연찮다. 오히려 가영이와의 사이가 멀어지는 것 같다고 느끼고, ‘고백하지 말걸’ 하는 생각까지 하고 만다.


나의 첫 투자 수업 2 : 투자편
트러스트북스 / 김정환, 김이안 (지은이) / 2021.02.24
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
트러스트북스소설,일반김정환, 김이안 (지은이)
유튜브 채널 개설 5개월 만에 구독자 45만 돌파, 주린이들의 절대적 지지를 받고 있는 대한민국 대표 가치 투자자 슈퍼개미 김정환 대표가 하나뿐인 딸에게 그동안 비밀리에 들려주었던 투자 비책을 이 2권의 책에 고스란히 담았다. 누적조회수 3천5백만회를 기록한 그의 강의는 신드롬이라 할 만큼 뜨거운 반향을 일으키며 주린이들에게 최고 멘토라는 타이틀을 얻게 만들었다. 이 책을 통해 그의 명강의와 함께 딸과 나눴던 투자 대화를 엿들을 수 있다.머리말 / 지식과 지혜에 열정을 더하세요 제4부 실전투자로 주식에서 성공하기 - 주식투자의 기본 개념 30장 이 회사가 정말 좋은 회사인지 어떻게 알 수 있나요? 31장 평가지표를 어떻게 응용하나요? [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 기업의 이름에 담긴 뜻 32장 적정 주가는 어떻게 계산하나요? 33장 밸류에이션을 스스로 측정할 수 있나요? [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 주주이익과 미래에 기대되는 산업 34장 업종별 PER는 어떻게 책정하나요? * 김정환의 주식앱_주식탐구 제5부 실전투자로 주식에서 성공하기 - 종목 발굴 및 공부법 35장 주식투자는 보이지 않는 것을 만지는 것? [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 좋은 기업은 그 이름값을 한다 36장 실적이 좋으면 좋은 주식인가요? 37장 컨센서스가 뭐예요? 38장 뉴스는 무엇을 중요하게 체크해야 하나요? *김정환의 또 다른 주식앱_마이뉴스피커(My News Picker) 39장 정부 정책을 연구해야 한다고요? 40장 스펙트럼이 넓은 투자는 무엇인가요? 41장 보통주와 우선주의 차이는 뭐예요? 42장 배당주가 좋다고 하는 이유는 뭔가요? [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 효율적 시장가설 43장 자사주 매입은 왜 호재인가요? 44장 무상증자, 유상증자가 뭐예요? 45장 기업분할은 왜 하나요? 46장 피해야 하는 기업이 있나요? 제6부 실전투자로 주식에서 성공하기 - 돈 버는 매수와 매도의 기법 47장 매수와 매도는 어떻게 해요? 어느 시점이 좋나요? [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 기대되는 산업과 숨겨놓은 힌트 48장 포트폴리오 구성이 뭐예요? 49장 포트폴리오 구성이 맛집을 찾아가는 것과 비슷한가요? 50장 스케줄링 매매와 포트폴리오 변화는 무엇인가요? [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 진실된 조언자와 가짜 조언자 51장 차트 공부도 해야 하나요? 52장 수급과 거래량이 주가에 미치는 영향은 무엇인가요? 53장 상승장과 하락장에서 각기 어떤 전략을 취할 수 있을까요? 54장 ‘Slow Thinking’하되 철저히 기록하라 [아빠와 딸 이안이의 주식 공부 / 752억이 가능할까 맺으며 / 주식은 행복입니다한국인이 가장 사랑하는 주식 멘토 1위, 누적조회수 3천5백만을 기록한 화제의 명강의! 유튜브 채널 개설 5개월 만에 구독자 45만 돌파, 주린이들의 절대적 지지를 받고 있는 대한민국 대표 가치 투자자 슈퍼개미 김정환 대표가 하나뿐인 딸에게 그동안 비밀리에 들려주었던 투자 비책을 이 2권의 책에 고스란히 담았다. 누적조회수 3천5백만회를 기록한 그의 강의는 신드롬이라 할 만큼 뜨거운 반향을 일으키며 주린이들에게 최고 멘토라는 타이틀을 얻게 만들었다. 이 책을 통해 그의 명강의와 함께 딸과 나눴던 투자 대화를 엿들을 수 있다. 쉽고 강력, 주린이들에게 초적합! 읽는 순간, 주린이 자동 탈출 프로젝트 완성! 7000만원으로 시작해 200억대의 자산을 이룬 그에게는 그 누구도 흉내낼 수 없는 자신만의 유일무이한 투자철학이 존재한다. 그의 투자법은 주린이, 왕초보도 얼마든지 부의 사다리에 올라탈 수 있는 지름길을 제시한다. 그의 비법은 쉽고 단순하지만 강력하다. 읽기만 해도 주린이 탈출 프로젝트는 저절로 완성된다. 멘토(부모)를 위한 멘토(김정환) 강의! 주식의 ‘주’자도 모르는 아이들 교육용으로도 안성맞춤이다. 자본주의가 발달할수록 어렸을 때부터 투자의 올바른 길을 알아야 내 자녀가 돈 걱정 없이 행복한 인생을 살 수 있다. 이는 어느 부모나 갖는 간절함이다. 저자와 딸의 실제 대화는 자녀교육에 고민인 부모들에게 좋은 길잡이가 되어준다. 자녀가 스스로 투자의 문을 열 수 있도록 하는 최고의 안내서! ☆슈퍼개미 김정환표 적정주가 만능공식 대공개!☆ ‘1,000만원이 752억이 되는 복리의 마법!’ 주식시장은 적은 돈으로도 충분한 기회가 있는 시장이다. 주식의 ‘복리의 마법’ 덕분에 누구에게나 인생의 기회는 열려있다. 25%의 수익, 40번의 성공이면 평생의 부를 거머쥔다. 이 책은 실패하지 않고 40번 연속 25% 수익을 거두는 가장 안전하면서도 확실한 비법을 제시한다. 주식은 투기가 아니라 자본주의에서 영위할 수 있는 가장 효율적이고 빠른 투자이며, 노력으로 쟁취할 수 있는 당당한 부의 사다리다. 더 늦기 전에 금융 지능을 깨워야 3천포인트를 넘어 새로운 세계로 나아가고 있는 우리 주식시장에서 일생일대의 기회를 잡을 수 있다. 기초부터 차근차근, 주린이를 넘어 부러움을 한몸에 받는 투자자가 되기까지… 은 총 두 권으로 이루어져 있다. 권 은 투자를 왜, 어떻게, 어떤 마음가짐으로 해야 하는지 단순·명쾌하게 설명한다. 본격적인 투자에 앞서 시장 환경을 이해하는 데 집중한다. 술술 읽다보면 망설이는 마음에 ‘나도(우리 가족도) 할 수 있다’는 불길이 타오를 것이다. 권 은 투자에 필요한 다양한 배경지식과 실제 투자에 필요한 재무제표, 밸류에이션 산정, 기업분석, 정부정책과 미래산업 등을 기초부터 차근차근 공부한다. 나아가 수익 극대화를 위해 필요한 매수/매도 타이밍과 포트폴리오 운용법을 배운다. 책의 중간중간에 실려 있는 저자와 딸의 실제 대화는 내 자녀가 경제적인 자유를 바탕으로 풍요하고 행복한 삶을 살기 원하는 부모들에게 좋은 길잡이가 되어준다. 교육뿐 아니라 투자를 하고자 하는, 또는 투자를 막 시작한 일반 주린이들도 충분히 도움을 받을 수 있는 주식투자에 관한 본질적인 기본서 내지 입문서다. 저자의 유튜브 강의나 유용한 어플 등이 QR코드로 수업에 맞게 연동되어 있어 독자들에게 또 다른 볼거리와 정보, 차별화를 주고 있다. 이 책에는 슈퍼개미의 투자 DNA가 온전히 녹아들어가 있다. 자본주의가 고도화되고 있는 지금, 경제적 자유, 관계의 자유, 시간의 자유를 얻고자 하는 사람들에게 이보다 친절하고 확실한 안내서는 다시 보기 어렵다.


달러 투자 무작정 따라하기
길벗 / 박성현 (지은이) / 2023.09.20
23,000원 ⟶ 20,700원(10% off)
길벗소설,일반박성현 (지은이)
달러 투자의 신 박성현 저자와 길벗의 무작정 따라하기가 만났다. 달러 투자를 위한 기초 지식부터 투자 원리, 매수 타이밍의 기준이 되는 데이터 보는 법, 세븐 스플릿하는 법 등 무작정 따라하기 코너를 통해 단계별로 하나씩 따라 하다 보면, 그리고 예제를 풀어가다 보면 달러 투자에 대해 완벽하게 이해할 수 있을 것이다. 또한 달러 투자를 역이용한 원화 투자와 엔저 현상으로 뜨거운 엔화 투자까지 이 책 한 권으로 세 가지의 투자법을 마스터할 수 있도록 특별 구성하였다.머리말 잃지 않는 안전한 투자 시스템 ----------------------------------------- <준비마당> 달러 투자 감 잡기 ----------------------------------------- 001 달러란 무엇인가? 002 달러 투자를 해야 하는 이유 003 달러 투자의 기본 원리 004 달러 투자하기 전에 꼭 알아야 할 환율 005 달러 투자는 어디에서 어떻게 할까? ----------------------------------------- <첫째마당> 달러 투자의 매수/매도 타이밍 찾기 ----------------------------------------- 006 ①단계: 원/달러 환율의 이해 007 ②단계: 달러 지수의 이해 008 ③단계: 달러 갭 비율의 이해 009 매수/매도 타이밍을 찾아주는 달러리치 ----------------------------------------- <둘째마당> 실전! 달러 투자 ----------------------------------------- 010 달러 투자를 위한 계좌 개설하기 011 키움증권에서 달러 사고팔기 012 KB스타뱅킹에서 달러 사고팔기 013 키움증권에서 KB스타뱅킹으로 달러 옮기기 014 KB스타뱅킹에서 키움증권으로 달러 옮기기 015 플랫폼별 달러 굴리기 ----------------------------------------- <셋째마당> 절대 잃지 않는 세상에서 가장 안전한 달러 투자 ----------------------------------------- 016 달러 투자의 목적 017 장기 투자와 장기적 투자 018 환율 예측하기와 대응하기 019 분할 매수와 분할 매도 020 잃지 않는 투자를 위한 세븐 스플릿 021 세븐 스플릿을 이용해 투자 계획 수립하기 022 달러 리스플릿으로 손실 바로잡기 023 환율이 하락해도 돈 버는 달러 공매도 ----------------------------------------- <넷째마당> 달러 리치로 쉽게 달러 투자하기 ----------------------------------------- 024 환율 차트로 쉽게 찾는 매매 타이밍 025 현재 상황을 보여주는 투자 데이터 026 투자의 시작은 달러 매수 027 투자의 성패를 결정짓는 달러 매도 028 달러리치로 이해하는 공매도 029 달러 투자의 핵심 스킬 세븐 스플릿 적용하기 ----------------------------------------- <다섯째마당> 원화 투자 무작정 따라하기 ----------------------------------------- 030 달러 투자의 역발상, 원화 투자 031 한국인이라서 가능한 무위험 원화 투자 032 현금이 마르지 않는 원화 투자 전략 033 원화 투자 무작정 따라하기 034 원화 투자와 달러 공매도의 차이 035 달러 베이스 만들기 ----------------------------------------- <여섯째마당> 실전 사례로 배우는 엔화 투자 ----------------------------------------- 036 달러 투자와 같은 듯 다른 엔화 투자 037 엔화 투자의 시작 038 트레이딩을 통한 수익 극대화 039 추가 매수의 기술 040 익절은 항상 옳다 수익률 100%! 몸도 마음도 편한 유일한 투자법! 달러 투자의 신 박성현 저자와 길벗의 무작정 따라하기가 만났다! 따라만 하면 돈이 절로 벌리는 국내 최초 달러 투자 입문서! 주가조작, 강달러, 금리 인상… 악조건 속에서도 살아남는 기적의 투자법! 예시 문제를 풀며 익히는 달러 투자에 최적화된 세븐 스플릿의 원리! 달러 투자부터 원화 투자, 엔화 투자까지 한 권으로! 주식은 어렵고 부동산은 돈이 부족하다고? 적은 돈으로도 가능한 가장 쉬운 투자법 세상에서 가장 안전한 돈, 몸도 마음도 편한 달러 투자를 아직도 안 하시나요? 원/달러 환율이 1,200원대를 유지하며 드디어 미 연준의 금리 인상이 멈추려나 기대했던 때가 있다. 하지만 최근 미국의 신용등급이 AAA에서 AA+로 하락하면서 다시 한번 환율이 크게 오르는 모습을 보였다. 이렇게 세계 경제가 출렁일 때마다 주목받는 투자가 있다. 바로 달러 투자다. 달러는 금, 채권 등과 함께 안전자산 하면 떠오르는 대표주자다. 세계 경제가 위험하다고 판단될수록 사람들은 안전자산에 관심을 쏟기 때문이다. 그중에서도 달러는 전 세계에서 사용되는 기축통화라는 점, 미국이라는 경제 대국의 화폐라는 점 등에서 대중성, 안정성, 수익성까지 보장된다고 할 수 있다. 이런 달러를 투자 대상으로 하는 달러 투자야말로 하지 않을 이유가 없는 것이다. 달러 투자의 장점을 나열하자면 끝도 없겠지만, 가장 큰 이점이라고 생각되는 특징을 몇 가지 정리해본다면 다음과 같다. 1. 낮은 위험성: 미국이 보증하는 세계에서 가장 안전한 돈! 2. 낮은 거래비용: 달러 투자 수수료 약 0.1%, 세금 0원! 3. 낮은 기회비용: 투자 대상에 돈이 묶여 발생하는 기회비용 제로! 이 외에도 주식이나 부동산과 달리 어떤 것을 사야 할지 고민하지 않아도 되고, 적은 돈으로도 시작할 수 있다는 점 등이 달러 투자만이 가진 장점이라고 할 수 있다. 그야말로 몸도 마음도 편한 최고의 투자인 것이다. 수익률 100%의 세븐 스플릿 투자법! 박성현 저자의 수년간의 기록과 선배 경험자들의 증언이 진짜임을 증명한다! 2019년부터 5년째 달러 투자를 해오는 동안 단 한 번도 잃은 적 없다는 국내 유일의 달러 투자 전문가 박성현 저자. 그가 수익률 100%의 기적을 이뤄낼 수 있었던 비결이 뭘까? 바로 나누어 사고 나누어 파는 ‘세븐 스플릿’ 기법이 있었기 때문이다. 세븐 스플릿은 변동성은 낮지만 매수, 매도가 잦은 달러 투자에 최적화되어 있는 기법이다. 모든 매수의 평균을 구해 수익, 손실을 계산하는 일반적인 투자기법이 아닌 각각의 매수를 독립된 개체로 인식해 적은 수익이라도 무조건 확정짓는 마법의 투자법인 것이다. 심지어 계획이 잘못되어 수익 실현이 어려워진 경우에는 달러 리스플릿을 통해 다시 수익 실현을 할 수 있고, 달러 공매도의 개념을 이해해 실제 투자에 적용한다면 원/달러 환율이 올라도 좋고, 내려도 좋은 기분 좋은 투자가 가능해진다. 도저히 단점을 찾을 수 없어 허무맹랑한 소리로 들린다면 그의 블로그를 방문해보자. 지금껏 그가 달러를 매수, 매도한 내역과 수많은 기록이 이 투자법이 거짓이 아님을 증명할 것이다. 또한 특별한 소수만 가능하다고 생각한다면 그의 카페를 방문해보자 박성현 저자를 따라 먼저 달러 투자를 시작한 수많은 사람의 이야기가 누구나 달러 투자로 경제적 자유를 이룰 수 있음을 증언할 것이다. “해본 적이 없는 사람은 헛소리라고 하지만, 한 번이라도 해본 사람은 절로 스승님으로 모시게 된다! 돈도 벌고 마음까지 편하다” -****h1e “달러 투자를 해야 하는 세 가지 이유. 미국이 망할 리 없다, 변동성이 적다, 내려가면 언젠간 오르게 되어있다!” -****4yn “달러 투자도 단기 투자가 가능하다. 적은 시간으로 쏠쏠하게 벌 수 있다” -****29 “안전자산은 필수! 세상에서 유일한 제로 리스크 투자법” -******5j “환율이 올라도 돈을 벌고 내려도 돈을 버는 마법의 공식!” -***994 달러 투자는 물론 원화 투자, 엔화 투자까지! 초등학생도 할 수 있는 세상에서 가장 쉬운 달러 투자 입문서! 달러 투자의 신 박성현 저자와 길벗의 무작정 따라하기가 만났다. 달러 투자를 위한 기초 지식부터 투자 원리, 매수 타이밍의 기준이 되는 데이터 보는 법, 세븐 스플릿하는 법 등 무작정 따라하기 코너를 통해 단계별로 하나씩 따라 하다 보면, 그리고 예제를 풀어가다 보면 달러 투자에 대해 완벽하게 이해할 수 있을 것이다. 또한 달러 투자를 역이용한 원화 투자와 엔저 현상으로 뜨거운 엔화 투자까지 이 책 한 권으로 세 가지의 투자법을 마스터할 수 있도록 특별 구성하였다. 만약 당신이 달러 투자를 하고 싶지만 하는 법을 몰라 망설였던 사람이거나 달러 투자가 어려워 포기했던 사람, 적은 돈으로도 할 수 있는 투자법이 필요했던 사람, 몸도 마음도 편하게 스트레스 없이 투자하고 싶은 사람에 해당한다면 《달러 투자 무작정 따라하기》에 주목하자. 이 책이 당신의 갈증을 시원하게 해결해줄 것이다. 기회는 늘 준비된 사람에게만 온다는 것을 기억하자! 경제적 자유를 이룰 수 있는 기회를 내일로 미루지 말자.


우리사이느은 4
레진코믹스(레진엔터테인먼트) / 이연지 지음 / 2017.06.30
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
레진코믹스(레진엔터테인먼트)소설,일반이연지 지음
사이가 멀어지면 마음이 옅어질 거라고 생각한 가영은 자꾸만 우진을 피하고, 우진은 그런 가영의 행동이 남자친구인 찬희 때문이라고 생각한다. 결국 가영은 깊은 고민 끝에 마음을 정리하고 고백하기로 결심한다. 우진은 엄마에게서 이혼한 아빠의 투병 소식을 전해 듣고 혼란스러워한다. 어린 시절 엄마를 애틋하게 사랑하던 아빠의 모습을 보며 이성관을 키웠던 우진은 바람을 피워 엄마와 이혼한 후 혼자 쓸쓸하게 투병하는 아빠의 모습을 보며 사랑을 믿지 않게 된 상처가 다시 불거지는데...#58 축제 1 7#59 축제 2 25#60 축제 3 43#61 축제 4 59#62 축제 5 75#63 축제 6 91#64 마음 정리 1 115#65 마음 정리 2 131#66 마음 정리 3 149#67 마음 정리 4 163#68 마음 정리 5 181#69 마음 정리 6 197#70 어색하고 서투르게 211#71 시작 237#72 관성의 법칙 1 253#73 관성의 법칙 2 269#74 자취하는 여자친구 287#75 표현은 어려워 301#못 다 한 이야기 322“우리 예전처럼 돌아갈 수 있을까?”레진코믹스 로맨스 부문 롱런 1위! 가족과도 다름없는 베프 남사친, 여사친에서 연인이 가능하다고?사이가 멀어지면 마음이 옅어질 거라고 생각한 가영이는 자꾸만 우진이를 피하고, 우진이는 그런 가영이의 행동이 남자친구인 찬희 때문이라고 생각한다. 각자의 오해로 멀어지기만 하는 두 사람. 결국 가영이는 깊은 고민 끝에 마음을 정리하고 고백하기로 결심한다. “너를 좋아해. 그런데 너랑 뭘 어떻게 하고 싶은 건 아니니까 부담 갖진 마. 예전처럼 지내자.”라고 고백한 가영이에게 우진이는 “응….” 짧은 대답만 남기고 만다.한편 며칠 지나지 않아 우진이는 엄마에게서 이혼한 아빠의 투병 소식을 전해 듣고 혼란스러워한다. 어린 시절 엄마를 애틋하게 사랑하던 아빠의 모습을 보며 이성관을 키웠던 우진이는, 바람을 피워 엄마와 이혼한 후 혼자 쓸쓸하게 투병하는 아빠의 모습을 보며 사랑을 믿지 않게 된 상처가 다시 불거지는데.과연 우진이의 마음은 무엇일까? 가영이와 우진이는 예전으로 돌아갈 수 있을까? 아니면 새로운 관계로 시작할 수 있을까?출판사 리뷰멀어질 수도, 연인이 될 수도 없는‘우리 사이는’ 어떻게 해야 할까?꽁냥꽁냥, 궁극의 캠퍼스 로맨스! 자타공인 청춘 로맨스의 최고 흥행가도를 달리고 있는《우리사이느은》! 이번 4권에는 드디어 가영이와 우진이에게 절대절명의 순간이 그려진다. 우진이에 대한 마음을 정리하고 예전처럼 돌아가고 싶은 가영이와 새로운 관계가 두렵지만 용기를 내보려는 우진이의 마음속 민낯이 섬세한 감정 묘사로 생생하게 느껴진다.혼자만의 사랑이야말로 쓸쓸한 것이 또 있을까. 더구나 가장 가깝던 사이에서는 괜한 희망을 갖고 큰 실망을 느끼게 될까봐 조심스러워지는 가영이의 심정에 공감하지 못하는 사람은 없을 것. 결국 우진이에게 ‘뭘 어쩌자는 건 아니고…’라고 시작하는 고백에는 고개를 끄덕이게 되기도 한다. 이런 가영이의 마음뿐 아니라 우진이의 고민도 동감하게 된다. 너무나 자연스럽게 가슴에 깊이 들어와 있는 가영이에 대한 마음을 확인하면서도, 엄마를 누구보다 사랑했던 아빠의 배신으로 겪은 상처 때문에 가영이에게 선뜻 말하지 못하는 모습이 애처롭게 느껴지기도 한다. 가영이와 우진이는 서로 불안한 시간들을 보내지만, 드디어 새로운 관계가 시작된다. 가영이가 소개팅 하는 자리에 따라간 우진이. 가영이의 화장도, 치마도, 하이힐로 달라진 눈높이도 어색하지만 기분 좋은 설렘을 느낀 우진이는 더 이상 미루지 않고 말한다. “먼저 말하게 해서 미안해. 나도 너랑 예쁘게 사귀고 싶어.” 달달한 로맨스 드라마를 보는 듯한 엄청난 몰입력과 연애세포를 가득 채워주는 두근거리는 스토리에 빠져보고 싶다면, 《우리사이느은》을 지금 바로 소장할 것! 어쩌면 당신에게도 새로운 사랑이 찾아오거나 아니면 지금의 사랑이 더 달콤해질 마법이 일어날지도 모르니.


책은 도끼다
북하우스 / 박웅현 글 / 2011.10.10
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
북하우스소설,일반박웅현 글
"책은 얼어붙은 감수성을 깨는 도끼가 돼야 한다" 『책은 도끼다』는 창의력의 전장인 광고계에서 인문학적 깊이가 느껴지면서도 감성적인 광고를 만들어온 저자의 아이디어의 원천을 소개하는 책으로, 저자는 그것이 바로 '책'이었다고 이야기하고 있다. 우리의 사고와 태도에 변화를 줄 수 있는 책읽기를 하라는 것. 다양한 분야의 책들을 깊이 있게 들여다 봄으로써 '보는 눈'을 가지게 되고 사고의 확장을 이룰 수 있다고 설명한다. 또한 이러한 책읽기를 통해 삶이 풍요로워졌음을 이야기한다. 이 책에서 그는 자신에게 울림을 주었던 책들을 소개한다. 김훈을 왜 좋아하는지, 알랭 드 보통에 왜 빠지는지, 고은의 시가 왜 황홀한지, 실존주의 숭향이 짙은 지중해풍의 김화영, 알베르 카뮈, 장 그르니에, 니코스카잔차키스에 왜 전율하는지. 그리고 아무도 이길 수 있는 '시간'이라는 시련을 견뎌낸 고전들의 훌륭함에 대해 이야기한다. 그리고 맨 마지막에는 독자에게 자신에게 울림을 줬던 것들이 무엇인지 찾아 볼 것을 권한다. 그리고 말한다. 그것이 바로 창의성이라고.강의를 시작하며 1강 시작은 울림이다 - 이철수 판화집 『산벚나무 꽃피었는데…』 『이렇게 좋은 날』 『마른 풀의 노래』 최인훈 『광장』 이오덕 『나도 쓸모 있을 걸』 2강 김훈의 힘, 들여다보기 - 김훈 『자전거 여행』 1,. 2 『바다의 기별』 『너는 어느 쪽이냐고 묻는 말들에 대하여』 3강 알랭 드 보통의 사랑, 그리고 오스카 와일드 - 알랭 드 보통 『왜 나는 너를 사랑하는가』 『우리는 사랑일까』 『푸르스트가 우리의 삶을 바꾸는 방법들』 오스카 와일드 『도리언 그레이의 초상』 4강 고은의 낭만에 취하다 - 고은 『순간의 꽃』, 미셸 투르니에 『방드르디, 태평양의 끝』 5강 햇살의 철학, 지중해의 문학 - 김화영 『시간의 파도로 지은 성』, 니코스 카잔차키스 『그리스인 조르바』 알베르 카뮈 『이방인』, 장 그르니에 『섬』 6강 결코 가볍지 않은 사랑, 참을 수 없는 존재의 가벼움 - 밀란 쿤데라 『참을 수 없는 존재의 가벼움』 7강 불안과 외로움에서 당신을 지켜주리니, 안나 카레니나 - 톨스토이 『안나 카레니나』 8강 삶의 속도를 늦추고 바라보다 - 오주석 『오주석의 옛 그림 읽기의 즐거움』 손철주 『인생이 그림 같다』 법정 『살아 있는 것들은 다 행복하라』 『산에는 꽃이 피네』 한형조 『붓다의 치명적 농담』 프리초프 카프라 『현대물리학과 동양사상』 강의 후기『인문학으로 광고하다』의 저자 광고인 박웅현이 자신만의 독법으로 창의력과 감성을 깨운 책들을 소개한다. "책은 얼어붙은 감수성을 깨는 도끼가 돼야 한다" 이 책은 창의력의 전장인 광고계에서 인문학적 깊이가 느껴지면서도 감성적인 광고를 만들어온 저자의 아이디어의 원천을 소개하는 책으로, 저자는 그것이 바로 '책'이었다고 이야기하고 있다. 경기도 창조학교에서 '책 들여다보기; I was moved by'라는 주제로 이루어진 저자의 강독회를 책으로 옮겼다. 실제로 이루어진 강독회를 통해 저자에게 영향을 미친 책들을 중심으로 어떤 방식으로 책읽기를 해나갔는지 전달한다. 고은의 『순간의 꽃』, 톨스토이 『안나 카레니나』, 밀란 쿤데라 『참을 수 없는 존재의 가벼움』, 니코스 카잔차키스 『그리스인 조르바』, 프리초프 카프라 『현대물리학과 동양사상』 등 시집에서부터 인문 과학 서적까지 다양한 분야의 책들을 어렵지 않게 설명하고 있으며, 강독회에서 학생들과 함께 호흡하며 나눈 생생한 감동까지 책에 고스란히 담았다. 박웅현의 독법 : 깊이 읽기의 즐거움 저자는 많이 읽는 것이 중요한 것이 아니라 한 권의 책을 읽더라도 깊이 있게 읽으라 말한다. 우리의 사고와 태도에 변화를 줄 수 있는 책읽기를 하라는 것. 더불어 좋은 책이라면 여러 번 읽고, 감동을 준 문장들을 하나하나 밑줄을 치고 따로 정리해두는 자신의 독법을 소개하고 있다. 다양한 분야의 책들을 깊이 있게 들여다 봄으로써 '보는 눈'을 가지게 되고 사고의 확장을 이룰 수 있다고 설명한다. 또한 이러한 책읽기를 통해 삶이 풍요로워졌음을 이야기한다. 저자의 안내를 따라 읽는 책들은 일상에 젖어 무딘 우리의 감각을 일깨우는 도끼가 될 것이다.
반찬이 필요 없는 밥 요리
그리고책 / 노애리 글 / 2015.03.06
8,800원 ⟶ 7,920원(10% off)
그리고책건강,요리노애리 글
날이 갈수록 치솟는 물가에 오늘은 어떤 재료로 무슨 반찬을 만들까 고민인 주부들을 위해 탄생한 불황 극복 착한 요리책이다. 외식 말고 집에서 만들어 먹는 것 또한 작은 재테크의 첫걸음! 착한 가격 8,800원으로 주부들의 주머니 사정을 헤아린 를 만나보자. 갑자기 출출할 때, 늦은 시간 야식이 당길 때 를 펼치자! 건강한 식재료로 입맛 더하는 매일밥, 어떤 재료든 비비고 볶으면 뚝딱 완성되는 비빔밥과 볶음밥 그리고 덮밥, 아플 때 힘이 되어 주는 죽 한 그릇, 칼로리가 걱정된다면 날씬한 저칼로리 밥 요리까지 그때그때 상황에 알맞게 만들 수 있다. 또한 책에는 잡곡밥의 효능, 냄비별로 밥짓기, 요리를 더욱 맛있게 도와주는 식재료 손질, 보관, 활용법 등의 알짜 정보를 자세히 수록했다.목차 6 PART 1 맛있는 밥, 건강한 밥, 간편한 밥 10 밥 짓기의 정석 12 밥잡곡밥, 알고 먹으면 더 건강해요 14 밥과 함께 먹기 좋은 간단 국 Best! 16 계량법 20 PART 2 뚝딱 만들 수 있는 고슬고슬 볶음밥 22 자투리김치볶음밥 24 대파스크램블볶음밥 26 마늘닭고기볶음밥 28 콘치즈밥 30 아스파라거스볶음밥 32 쇠고기볶음밥 34 카레김치볶음밥 36 데리야키고추오므라이스 38 짜장함박볶음밥 40 쌈장볶음밥 42 불닭볶음밥 44 하와이안볶음밥 46 Rice Tip. 알뜰하고 편리한 찬밥 활용 노하우! 48 PART 3 반찬 없는 날 한끼 해결 비빔밥 50 풋고추달걀비빔밥 52 양파볶음비빔밥 54 지단무채비빔밥 56 쇠고기비빔장의 콩나물비빔밥 58 김치비빔밥 60 깻잎버섯나물비빔밥 62 참치샐러드비빔밥 64 노각생채비빔밥 66 낙지비빔밥 68 돌솥비빔밥 70 명란젓상추비빔밥 72 멍게젓새싹비빔밥 74 Rice Tip. 밥맛이 달라지는 쌀 보관법 75 PART 4 살포시 얹어 고상하게 떠먹는 촉촉한 덮밥 76 오징어볶음덮밥 78 팽이버섯잡채덮밥 80 제육김치덮밥 82 데리야키버섯두부덮밥 84 대파삼겹살볶음덮밥 86 안심하이라이스 88 찜닭덮밥 90 양배추버섯잡채덮밥 92 두부조림덮밥 94젓가락 안가는 열 반찬 부럽지 않다 만들고, 먹고, 설거지까지 점심시간 1시간이면 충분하다! 이밥차 요리연구소의 리얼한 한 끼 ▶ 반찬 걱정 필요 없는 ‘밥 요리’ 대한민국 주부라면 누구나 반찬 걱정에 매일매일 골머리를 앓는다. 지겹게 반복되는 고민을 덜기 위해 이밥차 요리연구소가 두 팔을 걷어붙였다. 주부뿐 아니라 1년 365일 ‘젓가락 안가는 반찬’ 같은 찬거리에 싫증난 사람이라면 주목할 것. 리얼하게 만들고 검증한 는 반찬 없이도 근사하게 차릴 수 있는 밥 요리이다. 초보자도 쉽게 만들 수 있고, 밥을 이용해 다른 어떤 요리보다 든든하게 즐길 수 있다. ▶ 요리연구소의 리얼한 한 끼 매달 대한민국 밥상을 책임지고 있는 에서는 대체 얼마나 맛있는 점심을 먹을까? 촬영을 위해 한 달에 많게는 150여 품의 레시피가 개발되고 식재료들이 많이 남게 된다. 버리긴 아깝고 냉장고도 비울 겸 시작된 후다닥 밥 요리. 냉장고의 자투리 재료를 색다르게 조합해 언제 먹어도 맛있고 특별한 한 그릇을 만들었다. 1시간이라는 한정된 점심시간 내에 조리와 식사, 뒷정리 더불어 커피 한 잔의 여유까지 누릴 수 있는 쉽고 간단한 레시피라 더 특별하다! ▶ 혼자 먹을 때 간편 요리로! 출출할 때 야식으로! 갑자기 출출할 때, 늦은 시간 야식이 당길 때 를 펼치자! 건강한 식재료로 입맛 더하는 매일밥, 어떤 재료든 비비고 볶으면 뚝딱 완성되는 비빔밥과 볶음밥 그리고 덮밥, 아플 때 힘이 되어 주는 죽 한 그릇, 칼로리가 걱정된다면 날씬한 저칼로리 밥 요리까지 그때그때 상황에 알맞게 만들 수 있다. 또한 책에는 잡곡밥의 효능, 냄비별로 밥짓기, 요리를 더욱 맛있게 도와주는 식재료 손질, 보관, 활용법 등의 알짜 정보를 자세히 수록했다. ▶ 대한민국 주부를 응원하는 불황 극복 특별가! 날이 갈수록 치솟는 물가에 오늘은 어떤 재료로 무슨 반찬을 만들까 고민인 주부들을 위해 탄생한 불황 극복 착한 요리책이다. 외식 말고 집에서 만들어 먹는 것 또한 작은 재테크의 첫걸음! 착한 가격 8,800원으로 주부들의 주머니 사정을 헤아린 를 만나보자. point 1 기본적인 밥 짓기 노하우, 묵은쌀 활용법, 전기밥솥 없이 밥 짓고 죽 끓이기 등의 알짜 정보와 밥과 함께 하면 더 좋은 간단 국 BEST 10을 소개한다. point 2 파트별로 건강한 식재료로 입맛 더하는 매일 밥, 어떤 재료든 비비고 볶으면 뚝딱 완성되는 비빔밥과 볶음밥 그리고 덮밥, 아플 때 힘이 되어 주는 죽 한 그릇, 칼로리가 걱정된다면 날씬한 저칼로리 밥 요리까지 그때그때 상황에 알맞게 만들 수 있는 밥 요리를 소개한다.
바르다 손글씨 교정 노트 (스프링북)
42미디어콘텐츠 / 42미디어컨텐츠 편집부 엮음 / 2017.04.24
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
42미디어콘텐츠취미,실용42미디어컨텐츠 편집부 엮음
의 스프링북이다. 실용적인 스프링 제본으로 리뉴얼해 더욱 편리해졌다. 정자체 연습으로 악필 교정의 기초를 다지고, 생활 메모 따라 쓰기로 실생활에서 연습하며, 다양한 캘리 서체 연습으로 나만의 멋진 글씨체를 만들어 갈 수 있도록 구성되어 있다. 바른 글씨를 쓰기 위한 기초를 다질 수 있는 손풀기부터 시작해 한글의 자모음, 단어를 정자체로 연습하고, 생활 속에서 사용되는 단어와 문구, 캘리 서체, 문학 작품 속 좋은 글귀까지 따라 쓰면서 아름다운 글씨체를 재미있게 연습할 수 있도록 했다. 자신에게 연습이 더 필요한 부분들이 나올 때마다 교정 노트에 수시로 연습해 보면 글씨를 교정하는 데에 더욱 효과적이다.손글씨, 예쁘게 쓰고 싶다면 바르다 손글씨 교정 노트 스프링북 100% 활용법 1 손풀기 연필 잡는 방법 선과 도형 그리기 자음과 모음 쓰는 순서 고딕체 글씨 이음새 연습 2 정자체 연습하기 자음과 모음 겹받침 된소리 자음과 모음 활용 2자 단어 3자 단어 4자 단어 3 생활 메모 연습하기 사무실에서 우리 동네에서 학교에서 내 방에서 거리에서 축하와 감사의 자리에 격려와 응원의 자리에 4 캘리 서체 연습하기 마커펜은 이런 느낌 연필, 색연필은 이런 느낌 플러스펜은 이런 느낌 하이테크펜은 이런 느낌 5 필사 노트 마크 트웨인, 앙투안 생텍쥐페리, 김유정, 윤동주, 루시 모드 몽고메리, 앙투안 생텍쥐페리, 빅토르 위로, 김소월, 송몽규, 김영랑, 요한 볼프강 폰 괴테, 부록 교정 노트달라진 내 글씨체를 실생활에서 바로 뽐낼 수 있는 연습 노트와 라이팅북이 한 권에! “제가 쓴 글씨를 저도 알아볼 수가 없어요.” “서명할 때마다 너무 창피해요.” 혹시 이런 고민을 해본 적이 있나요? 만약 그렇다면 당신이 바로 이 책의 주인입니다. 악필은 쉽게 고칠 수 없다고들 하지만 이 책이 이끄는 대로 따라 쓰기만 하면 삐뚤빼뚤하던 나의 글씨가 또박또박 예쁘게 변신하는 모습을 직접 눈으로 확인할 수 있습니다. 베스트셀러 를 실용적인 스프링북으로 리뉴얼해 더욱 편리해진 은 정자체 연습으로 악필 교정의 기초를 다지고, 생활 메모 따라 쓰기로 실생활에서 연습하며, 다양한 캘리 서체 연습으로 나만의 멋진 글씨체를 만들어 갈 수 있도록 구성하였습니다. 이제 언제 어디서나 자신 있게 자신만의 손글씨를 마음껏 뽐내 보세요! ■ 출판사 서평 정자체 / 캘리 서체 / 생활 메모 / 필사 쓰기 연습으로 실생활에 바로 활용하는 악필 교정용 펜글씨 교본 스프링북 손풀기 글씨를 예쁘게 쓰기 위한 바른 자세를 배우면서, 본격적으로 글씨 교정을 하기 전에 손을 먼저 풀 수 있는 연습 공간을 만들었습니다. 선과 도형 그리기, 자음과 모음의 순서 익히기, 고딕체 글씨 쓰기로 이음새 연습하기 단계를 거치며 바른 글씨를 쓰기 위한 기초를 다질 수 있도록 구성하였습니다. 정자체 연습하기 악필을 교정하기 위한 기본기를 잡을 수 있도록 바른 글자체인 정자체를 연습할 수 있는 공간입니다. 한글의 자음과 모음 쓰기를 중심으로, 2자, 3자, 4자 단어 쓰기 연습을 진행합니다. 그려진 칸의 기준선에 맞추어 어느 부분에 글자를 써야 하는지 의식하면서 쓸 수 있도록 구성하였습니다. 생활 메모 연습하기 생활 속에서 사용되는 단어와 문구를 연습해 볼 수 있는 공간입니다. 집에서, 사무실에서, 학교에서, 내 방에서, 거리에서 쓰게 되는 다양한 내용의 메모를 따라 써 보고 축하와 감사의 자리에, 격려와 응원의 자리에 보내는 여러 가지 카드와 문구도 함께 연습할 수 있도록 구성하였습니다. 캘리 서체 연습하기 다양한 펜의 촉 모양에 따라 어울리는 캘리 서체를 연습해 볼 수 있는 공간입니다. 여러 가지 예쁜 캘리 서체를 감성적인 문구로 연습하면서 자연스럽게 예쁜 캘리 서체를 익힐 수 있도록 구성하였습니다. 필사 노트 다양한 문학 작품을 필사하면서 예쁜 손글씨를 연습해 볼 수 있는 공간입니다. , , , 등의 세계 문학과 , , 등의 한국 문학 속 좋은 글귀를 따라 쓰면서 아름다운 글씨체를 재미있게 연습할 수 있도록 구성하였습니다. 교정 노트 앞에 나온 교정 노트의 워크시트를 따로 담았습니다. 을 따라 하면서 중간중간 자신에게 연습이 더 필요한 부분들이 나올 때마다 이 교정 노트에 수시로 연습해 보면 글씨를 교정하는 데에 더욱 효과적입니다.
사계절을 위한 기도
생명의양식 / 정현구 (지은이) / 2019.07.17
10,800
생명의양식소설,일반정현구 (지은이)
사람이나 사물이나 저마다의 독특한 색깔을 지니듯이 계절도 그 계절마다 본연의 색을 가진다. 그 사계절의 빛깔과 향취에 따라 사람의 모습도 생각도 삶의 자리도 변화한다. 그리고 삶의 환경이 달라지면 자연히 기도의 문맥도 달라지게 마련이다. 각 계절의 변화에 따른 기도의 메시지를 사계절의 아름다움 속에 담아 놓은 책이다. 사계절의 메시지가 들려주는 삶의 이야기를 들으면서 각 계절의 향기와 함께 영혼을 성숙시키는 깊이 있는 기도를 드리는 기회를 만들면 좋을 것이다.개정판을 내면서 추천의 말 초판 서문 초판 추천의 글 봄의 기도 - 31 시간을 새롭게 하려면 기도를 새롭게 하십시오 예배의 회복 마음의 화랑에 걸린 한 폭의 그림 사람을 최고라 하고 싶습니다 사월의 소리 봄, 물 그리고 바람 행복을 연주하는 가정 행복의 조건 오늘, 생애 최고의 순간 여름의 기도 - 101 쉼이 먼저입니다 초연한 마음 주도적인 삶 대화의 기적 진정한 힘 진정한 기적 자연의 소리 크리스천 웰빙 섭리의 빛 가을의 기도 - 171 낙엽 하나 당신에게서 들리는 소리 경건의 연습 기도, 가장 위대한 행동 하나님의 임재훈련 회복을 위한 언어 사귐으로서의 기도 정결한 마음 기도의 여행 겨울의 기도 - 239 겨울의 기도 미래는 과저를 다시 만든다 선택의 역설 ‘지금, 이곳’의 의미 죽음은 마침표가 아니다 세 가지 종류의 인생 죽음, 역설적 은총 새해를 새롭게 하는 것 미래는 열려 있다사계절이 담은 삶의 메시지 사계절의 향기로 빚은 기도의 메시지 사람이나 사물이나 저마다의 독특한 색깔을 지니듯이 계절도 그 계절마다 본연의 색을 가진다. 그 사계절의 빛깔과 향취에 따라 사람의 모습도 생각도 삶의 자리도 변화한다. 그리고 삶의 환경이 달라지면 자연히 기도의 문맥도 달라지게 마련이다. 본서는 각 계절의 변화에 따른 기도의 메시지를 사계절의 아름다움 속에 담아 놓았다. 사계절의 메시지가 들려주는 삶의 이야기를 들으면서 각 계절의 향기와 함께 영혼을 성숙시키는 깊이 있는 기도를 드리는 기회를 만들면 좋을 것이다.


아기성장보고서 : EBS 특별기획 다큐멘터리
예담 / EBS 아기성장보고서 제작팀 지음 / 2009.02.01
16,800원 ⟶ 15,120원(10% off)
예담육아법EBS 아기성장보고서 제작팀 지음
EBS 다큐멘터리로 방영되었던 「아기성장보고서」를 책으로 출간하였다. 다큐멘터리는 세상을 향해 첫 걸음을 내딛는 아기들의 신비로운 성장과정을 담아 시청자들에게 폭발적 반응을 얻었고, 수십 개의 상을 수상하였다. 총 5편으로 구성되었고, 최신 연구 결과를 기초로 아기 성장의 숨겨진 비밀을 다양한 시뮬레이션 실험을 통해 분석, 재구성하고, 세계적인 석학 15여 명을 직접 취재해 신뢰도를 높였다. 한국 최초로 아기의 성장에 초점을 맞추었고, 아기의 모든 행동에는 과학적 비밀이 숨겨져 있으며, 아기들에게 진정 필요한 것은 아기를 향한 사랑과 관심이라는 내용을 담고 있다. 책을 통해 탄생의 위대함과 아기의 신비로움을 느낄 수 있을 것이다. 아기 성장에 관한 유용한 정보를 담고 있어 현재 아기를 키우는 사람들에게는 많은 도움이 될 것이다. 또한, \'우리 아기 성장 발달 체크리스트’를 통해 우리 아이의 성장 발달 과정을 체크해 볼 수 있다. prologe 아기, 그 놀라운 피조물 Chapter 1 세상을 향한 첫 걸음 아기는 자궁에서부터 느끼고 반응한다 반사행동에서 아기의 생존 본능을 발견하다 접촉이 아기의 두뇌를 만든다 아기는 온 몸으로 세상을 배운다 세상을 배우는 사이, 아기는 자기 자신을 자각한다 Chapter 2 베이비 아인슈타인의 탄생 아기는 과학자로 태어난다 아기 과학자의 경이로운 능력들 학습능력을 키우는 자양분, 경험 베이비 아인슈타인으로 키워라 Chapter 3 엄마가 주는 최고의 선물, 애착 아기는 애착 시스템을 타고난다 아기 성장의 열쇠, 접촉 애착의 질은 저마다 다르다 엄마로부터 초래된 불안정애착 엄마와의 안정된 관계는 인간관계의 원형이 된다 안정애착은 두뇌 발달을 부른다 영원한 불안정애착은 없다 Chapter 4 언어습득의 놀라운 비밀 아기는 자신만의 독특한 언어로 대화한다 아기의 언어습득은 자궁에서부터 시작된다 아기는 어른과 다른 언어능력을 가지고 태어난다 아기의 언어발달은 경험에 의해 완성된다 말 잘하는 아이로 키우려면 아기의 대화상대가 되라 Chapter5 행복한 육아의 키워드, 기질 기질을 알면 육아가 쉬워진다 유전자가 기질을 지배한다 성격은 기질과 양육방식이 빚어낸 합작품이다 내 아이의 기질을 이해하는 것이 최상의 양육법이다 부록_아기 성장 일기 월령별 발달 상황_감각?운동?인지?언어?행동?사회성 발달 월령별 습관?감정 변화 월령별 장난감과 놀이 추천 그림책 한눈에 보는 우리 아이 성장 발달 체크 리스트‘두뇌, 언어, 심리, 행동 발달’ 등 아기 성장에 대한 과학적 분석 이를 통해 아기를 좀더 똑똑하고 행복하게 키울 수 있는 해법을 찾다! 이 책은 EBS 특별기획 다큐멘터리 『아기성장보고서』를 책으로 엮은 것으로, 이 다큐멘터리는 한국 최초로 아기 성장에 초점을 맞춘 과학다큐멘터리로 방송 후 폭발적인 시청자들의 반응과 함께 한국 TV 다큐멘터리의 새 지평을 열었다는 평가를 받으며 수십 개의 상을 수상하였다. 아기 성장의 신비로운 과정을 밀착 취재하여 아기 성장에 숨겨진 비밀들을 세밀하게 분석하였는데, 다큐멘터리에 소개된 수많은 정보와 내용들을 더 많은 이들과 공유하고자 방송 내용은 물론이고 방송으로 담지 못했던 알짜 정보와 이야기들을 추가하여 보다 완성도 높은 내용을 수록하였다. “태어나자마자 엄마 냄새를 감지하고, 자궁에서부터 듣고 느끼는 경이로운 감각의 소유자! 자신만이 아는 소리와 움직임으로 적극적으로 낯선 세상을 탐색하는 탐험가! 외국어의 음소까지도 구분해내는, 놀라운 언어 습득의 소유자! 원인과 결과를, 더하기와 빼기를, 중력의 개념을 이해하는, 천부적인 학습능력을 타고나는 베이비 아인슈타인! 자신만의 신호로 애정을 표시하며 엄마와의 긍정적인 애착을 쌓아감은 물론, 이를 바탕으로 원활한 인간관계를 만들어가는 합리적 리더십의 소유자!” 아기이기에 가능한 그들만의 경이로운 능력들은 대체 어디서 비롯되는 것일까? 아기를 낳은 부모에게는 아기의 탄생에서부터 첫 옹알이, 눈맞춤, 첫 걸음마 등 아이가 보여주는 사소한 반응과 몸짓들은 그 자체로 하나의 기적이고 신비로움이다. 이 모든 아기의 행동과 성장 과정에는 과학적 비밀이 숨겨져 있다. 바로 아기는 세상을 살아가는 데 필요한 주요한 능력들을 이미 갖고 태어나며 부모와 상호작용하도록 프로그래밍 되어 있다는 것이다. 그렇다면 이미 태어날 때부터 낯선 세상에 반응하고 적응하는 놀라운 능력을 가지고 태어나는 아기를 다재다능하고 정서적으로 안정된 사람으로 키우려면 어떻게 양육해야 하는가? 과학적으로 증명된 신기하고 놀라운 능력을 가진 아기라는 존재 자체를 폭넓게 이해함으로써 아기를 행복하고 똑똑하게 키우는 새로운 양육법을 찾게 될 것이다. 총 다섯 부로 구성되어 있으며, 제1부는 아기의 탄생과 놀라운 운동발달 및 감각세계를 다룬 ‘세상을 향한 첫 걸음’이며, 제2부는 아기의 인지발달 과정을 통해 태어나는 순간부터 무한한 잠재력을 발휘하는 아기들의 숨겨진 실력을 분석한‘베이비 아인슈타인의 탄생’, 제3부는 행복한 아이를 만드는 조건으로 가장 기본이 되는 부모와 아기의 애착 관계를 중점적으로 다룬 ‘엄마가 주는 최고의 선물, 애착’, 제4부는 아기의 언어발달 과정에서 발견되는 아기들의 경이로운 언어습득능력을 파헤친 ‘언어습득의 놀라운 비밀’, 마지막으로 제5부는 아이의 성품과 기질을 결정짓는 요소들에 대하여 설명한 ‘행복한 육아의 키워드, 기질’로 구성되어 있다. 또한 책 말미에는 독자들이 자신의 아이의 성장과정을 직접 체크, 기록할 수 있는 우리 아기를 위한 맞춤 성장 일기인 ‘아기 성장 일기’를 수록하였다. 우리 아기의 성장 발달 상태를 체크할 수 있는 ‘우리 아기 성장 발달 체크리스트’를 비롯해 발달능력을 향상시킬 수 있는 방법, 월령별로 알아본 감각?운동?인지?언어?행동?사회성 발달 정보 및 추천 장난감?놀이?도서 등을 실었다. 아이의 신비로운 성장을 지켜보는 모든 부모들에게 꼭 필요한 책이다. 뱃속에서부터 감지되는 아기의 능력을 무한대로 계발하기 위해 엄마가 알아야 할 아기 성장에 대한 모든 것 아기가 가진 능력과 다양성을 제대로 이해하고 있는 엄마와 그렇지 못한 엄마의 양육법은 그야말로 천지차이라 할 수 있다. 현명한 육아의 시작은 아기가 가진 능력을 이해하는 일부터 시작된다. - 아기성장보고서 1_세상을 향한 첫 걸음 탄생의 순간, 생명활동이 가능한 최소한의 조건을 갖고 태어난 후 성장해 가는 과정을 뇌, 운동 발달 등과 연관지어 분석한다. 즉 아기는 선천적으로 인간으로서 생명활동을 유지하도록 프로그래밍 되어 있으며, 누가 가르쳐주지 않아도 내재된 프로그램에 따라 성장해 가는 것이다. - 아기성장보고서 2_베이비 아인슈타인의 탄생 아기는 태어날 때부터 세상을 탐색할 수 있는 인지능력과 스스로의 힘으로 학습할 수 있는 능력을 가지고 태어난다. 이러한 아기의 능력은 아기 스스로 주변 사물을 탐색하면서 성장한다. 따라서 아이에게 가장 필요한 것은 가르치는 것이 아니라 스스로의 힘으로 탐험할 수 있는 기회를 제공하는 것이다. 수많은 영재교육프로그램과 유아기 학습프로그램이 행해지고 있지만, 아기에게 가장 필요한 것은 호기심을 채워줄 다양한 경험이다. - 아기성장보고서 3_엄마가 주는 최고의 선물, 애착 애착이란 양육자, 주로 엄마와 아이 사이에 형성되는 신뢰감으로 아기가 태어나기 전부터 형성된다. 애착은 이후 학교생활이나 사회적인 인간관계를 맺는 데 기본이 되기 때문에 아기에게 엄마는 절대적 영향을 미치는 역할을 하게 된다. 안정적인 애착관계를 형성한 경우 사회적으로 안정된 관계를 맺고 또래집단의 리더가 될 가능성이 큰 반면, 불안정애착을 형성한 이들은 인간관계를 제대로 형성하지 못하거나 타인과의 관계 형성에서 어려움을 겪을 확률이 크다. 즉 아기 때 형성된 엄마와의 애착관계가 평생 인간관계의 기초가 되는 것이다. 안정애착을 위해서는 아이와 끊임없는 소통 및 접촉을 해야 하며, 아이가 원하는 것에 곧바로 반응해야 한다. 0~3세 아이에게 가장 중요한 것은 정서적 안정감이고, 이러한 정서발달은 인지발달의 기초가 된다. - 아기성장보고서 4_언어습득의 놀라운 비밀 아기는 놀라운 언어습득 능력을 가지고 태어난다. 말을 터득하지 못한 12개월 전후에는 베이비사인이라는 아기들만의 제스처로 의사소통을 시도한다. 그후 한 사물에는 하나의 단어만 있다는 단순한 믿음으로 인해 빠른 속도로 단어를 습득해 나간다. 타고나는 언어학습능력을 효과적으로 발휘하도록 도와주기 위해서는 청각적 자극을 많이 주어야 한다. 많이, 자주 이야기를 들려주고 책을 읽어주면서 아기와 상호 교감하는 것이 아이의 언어발달에 지대한 영향을 미친다. - 아기성장보고서 5_행복한 육아의 키워드, 기질 기질은 아이의 타고난 성질로 얼굴 생김새만큼이나 제각각이다. 기질은 곧 성격으로 이어지는데, 같은 기질의 아이라도 부모가 어떻게 키우느냐에 따라 성격이 달라질 수 있다. 즉 여러 환경요인에 따라 아이의 성격과 행동이 판이하게 달라질 수 있다는 것이다. 성격은 유전과 환경이 각자 영향을 주고받으며 형성되는 것이다. 따라서 부모는 아이의 기질을 제대로 파악하고 그에 맞는 기질별 양육법을 적용해야 한다.


디즈니 재즈소곡집 1
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 콘텐츠기획 1팀 엮음 / 2014.10.15
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삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 콘텐츠기획 1팀 엮음
당신의 소중한 사람 6 이치 비치 티니 위니 옐로우 폴카 닷 비키니 8 딕시 랜드 10 아빠는 엄마를 좋아해 12 썰매 타기 14 라 쿠카라차 16 라데츠키 행진곡 17 아름답고 푸른 도나우강 18 러브 미 텐더 20 축하하오 기쁜 성탄 22 도레미송 24 (미녀와 야수)미녀와 야수 26 차일드후드 앤드 맨후드 30 할아버지의 시계 32 에델바이스 34 전국 노래자랑 36 가브리엘의 오보에 38 생일 축하 메들리 40 아이 윌 42 비엔나 피아노 학원 44 축배의 노래 46 봄날, 벚꽃 그리고 너 48 춤추는 인형 50 창문 위의 강아지 51 (라푼젤)빛이 드디어 보여 52 할아버지의 11개월 56 러브 58 대리석 궁전에 사는 꿈을 꾸었네 60 하트 앤 소울 62 레이더스 마치 64 슈가 슈가 65 헝가리 무곡 No.5 66 고양이 춤 68 젓가락 행진곡 70 벼랑 위의 포뇨 72 더 휘슬러스 송 74 허쉬 리틀 베이비 76 (알라딘)아름다운 세상 78 캐논 변주곡 82 뮤직 박스 댄서 84 해피송 86 울다가 웃다가 88 10월의 어느 멋진 날에 90 아일랜드 여인 92 사랑의 인사 94 스텝핑 온 더 레이니 스트리트 95 검은 고양이 네로 96 문 리버 98 결혼 행진곡 100 아드린느를 위한 발라드 102 (인어공주)저 바다 밑 104


강경애의 왕초보 칼림바
삼호ETM / 강경애 (지은이) / 2021.08.15
6,000원 ⟶ 5,400원(10% off)
삼호ETM소설,일반강경애 (지은이)
초보도 쉽게 시작할 수 있는 칼림바 교본이다. 조율이 필요 없는 편곡과 초보자들의 눈높이에 맞춘 난이도 구성으로 칼림바를 쉽게 연주할 수 있으며, 숫자 악보와 계이름으로 구성되어 오선 악보가 익숙하지 않은 왕!초보자들도 시작할 수 있다.칼림바 살펴보기 칼림바의 유래 칼림바의 구조와 명칭 칼림바의 종류와 관리 칼림바의 종류 칼림바 조율하기 칼림바 연주의 기본 자세 손톱관리, 피크의 활용 칼림바의 음계와 오선 악보 숫자 악보의 이해1 - 음이름 숫자 악보의 이해 2 - 음표와 쉼표 칼림바 연주하기 1 도, 레, 미 연주하기 비행기 도~미, 파, 솔, 라 연주하기 징글 벨 나비야 돌아 돌아 작은 별 꿀벌의 행진 도~라, 시, 높은 도, 레, 미 연주하기 베이비 샤크 원숭이 캉캉 고향의 봄 섬집 아기 어머님 은혜 도레미 송 칼림바 연주하기 2 높은 도 이상의 음 연주하기 그는 해적이다 환희의 송가 통통통통 올라간 눈 똑같아요 작은 동물원 결혼 행진곡 고요한 밤 거룩한 밤 수고했어, 오늘도 바다가 보이는 마을 썸머 할아버지의 낡은 시계 바나나 차차 칼림바 연주하기 3 젓가락 행진곡 악보(보표)의 이해 러브 미 텐더 사랑의 인사 미뉴에트 저 들 밖에 한밤중에 문 리버 창 밖을 보라 언제나 몇 번이라도 캐논▶ 내 손안에서 시작하는 작은 음악, 칼림바! 손에 잡기 쉽고 가벼워서 어린이뿐만 아니라 실버 세대까지도 쉽게 시작할 수 있는 칼림바! 음악의 ‘음’도 모르는 왕!초보도 쉽게 시작할 수 있는 칼림바 교본이다. 조율이 필요 없는 편곡과 초보자들의 눈높이에 맞춘 난이도 구성으로 칼림바를 쉽게 연주할 수 있으며, 숫자 악보와 계이름으로 구성되어 오선 악보가 익숙하지 않은 왕!초보자들도 시작할 수 있다. 지금까지 오선이 어려워서, 칼림바라는 악기가 생소해서 시작하지 못했다면 왕!초보들도 할 수 있는 이 도서로 칼림바를 시작해 보자!


디즈니 재즈소곡집 2
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 콘텐츠기획 1팀 엮음 / 2014.10.15
7,000원 ⟶ 6,300원(10% off)
삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 콘텐츠기획 1팀 엮음
워싱턴 스퀘어 6 아기 코끼리 걸음마 8 리듬 오브 더 레인 10 너를 태우고 12 보기대령 행진곡 13 리턴 투 더 하트 14 사랑의 기쁨 17 오페라의 유령 18 샹젤리제 20 세빌리아의 이발사 서곡 22 엔터테이너 24 (미키 마우스)미키 마우스 행진 26 플라잉 페탈스 30 엘리제를 위하여 32 테트리스 34 당신은 사랑받기 위해 태어난 사람 36 레인드롭스 킵 폴링 온 마이 헤드 40 라스트 나이트 41 베토벤 바이러스 42 석양의 무법자 45 학교 가는 길 46 플라이 미 투 더 문 48 핑크 팬더 50 (신데렐라)비비디 바비디 부 52 공원에서 56 메이 비 58 썸머 60 돈 워리 비 해피 64 상륜소우사수련탄 66 파리스 파리스 68 재즈 왈츠 No.2 70 꽃날 72 더 홀 나인 야드 74 크시코스의우편마차 76 (잠자는 숲 속의 공주)어느 날 꿈 속에서 78 트랄라 82 짐노페디 No.1 84 라스트 카니발 86 키스 더 레인 89 인생의 회전목마 92 플라잉 94 캐리비안의 해적 98 오버 더 레인보우 101 (피노키오)별에게 소원을 104


한 그릇 아이 밥
수작걸다 / 김영빈 글, 이선경 감수 / 2011.11.17
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수작걸다건강,요리김영빈 글, 이선경 감수
2월 13일~2월 26일까지 네이버 체크아웃으로 구매하시면 더 많은 할인혜택을 받으실 수 있습니다. 아래 쿠폰을 클릭 후 네이버 아이디로 로그인 하셔서 쿠폰을 받으신 후, 세원북으로 돌아오셔서 네이버 체크아웃 구매하기를 통해 결제하시면 됩니다. 우리 아이 하루에 얼마나 먹어야 할까? 1일 필요 영양에 맞춘 108가지 일품 요리를 소개하는 책 매일 같이 아이에게 밥과 국, 반찬을 따로 챙겨주기는 쉽지 않다. 특히 1일 권장 섭취량이 달라지는 4세부터는 아이들 밥상에 보다 신경 써야 하는데, 아침ㆍ점심ㆍ간식ㆍ저녁 시간대에 따라, 남아와 여아 성별에 따라 각기 다른 칼로리가 필요하다. 이 책『한 그릇 아이 밥』에는 각 메뉴별 영양사의 꼼꼼 분석표가 들어 있어, 한 그릇으로도 충분한 영양을 섭취할 수 있으며, 아침ㆍ점심ㆍ간식ㆍ저녁 시간대별 적정 칼로리에 맞춘 108가지 한 그릇 요리를 소개하고 있다.intro… 요리연구가 엄마가 만드는 『한 그릇 아이 밥』 우리 아이 하루에 얼마나 먹어야 할까? 몸에 좋은 5대 영양소 식재료 꼼꼼 탐구 『한 그릇 아이 밥』 꼼꼼히 보기 bonus recipe 아이가 아플 때… 컨디션 한 그릇 감기&해열 배우꿀물ㆍ배찹쌀미음ㆍ쇠고기무진밥ㆍ녹두진밥ㆍ사과밤죽ㆍ당근우유미음 설사&구토 마진밥ㆍ부추찹쌀죽ㆍ무차조음미음ㆍ감자진밥ㆍ닭고기양파죽ㆍ두부당근진밥 변비 미역새우살진밥ㆍ바나나계피스프ㆍ시금치쇠고기밥ㆍ대추고구마죽 체력보강 영양잣죽ㆍ밤찹쌀죽ㆍ깨닭고기진밥ㆍ황기채소닭죽ㆍ말린홍합무죽ㆍ황태콩나물죽 PART 1 적정 칼로리→하루 열량의 25~30% 두뇌활동을 돕는 아침에 한 그릇 391kcal 단호박아몬드스프 404kcal 찰밥인절미 405kcal 고구마오곡밤스프 405kcal 김조림주먹밥 415kcal 브로콜리감자크림스프 422kcal 참나물꼬마김밥 422kcal 장조림캘리포니아롤 425kcal 메추리알조림주먹밥 429kcal 잔채소스팸무스비 432kcal 쇠고기연두부덮밥 442kcal 사골버섯된장누릉지 453kcal 닭고기누룽지탕 460kcal 잔멸치김주먹밥 462kcal 시금치참치주먹밥 466kcal 콩나물불고기덮밥 467kcal 현미땅콩죽 467kcal 양배추쇠고기롤 469kcal 바나나시리얼요거트포트 470kcal 새우스크램블덮밥 481kcal 시리얼과일밀크 481kcal 찹쌀옹심이미역국 485kcal 조갯살미역누룽지탕 PART 2 적정 칼로리→하루 열량의 30~35% 고열량 칼로리로 듬뿍! 점심에 한 그릇 474kcal 데리야키소스 닭볶음밥꼬치구이 476kcal 닭고기카레볶음밥 482kcal 버섯오므라이스 495kcal 감자크림소스파스타 495kcal 김치볶음밥달걀롤 500kcal 새우파인애플볶음밥 500kcal 단호박된장수제비 504kcal 케첩치즈채소볶음밥 508kcal 버섯치즈리조토 508kcal 빼빼로볶음밥 528kcal 두부토마토카레덮밥 531kcal 구멍어묵밥구이 538kcal 궁중식골동면 537kcal 흑임자우유국수 544kcal 버섯잡채덮밥 554kcal 닭가슴살칼국수 565kcal 옛날자장덮밥 568kcal 토마토케첩해산물볶음우동 573kcal 가지제육덮밥 576kcal 시금치함박스테이크덮밥 578kcal 치즈가츠동 PART 3 적정 칼로리→하루 열량의 10~15% 부족한 영양소 보충! 오후에 간식 한 그릇 151kcal 고구마단호박볼치즈꼬치구이 151kcal 고구마칩과일샐러드 156kcal 견과찐고구마맛탕 158kcal 궁중떡볶이 159kcal 인절미치즈스틱 160kcal 스위트콩쿠키 165kcal 홈메이드시리얼조청강정 166kcal 케이준치킨샐러드 188kcal 미트토마토소스떡치즈구이 191kcal 참깨러스크 195kcal 참치현미밥전 200kcal 고기소한입가래떡찜 205kcal 흑미견과찹쌀컵케이크 208kcal 콘미트감자채펜케이크 210kcal 멸치쿠키 211kcal 찬밥감자크로켓 217kcal 현미밥식빵롤 241kcal 차돌박이사과샐러드 258kcal 크루아상치킨햄샌드위치 270kcal 감자고구마깨경단 PART 4 적정 칼로리→하루 열량의 25~30% 가볍게! 소화 잘 되는 저녁에 한 그릇 401kcal 장조림채소비빔밥 408kcal 양송이미트볼덮밥 418kcal 간장마파두부덮밥 422kcal 새싹채소알밥 423kcal 파래자반잔멸치후리가케비빔밥 444kcal 오징어땅콩후리가케비빔밥 440kcal 청포묵쇠고기국밥 440kcal 두부구이생채소비빔밥 441kcal 된장소스고등어구이덮밥 444kcal 참치오이지비빔밥 449kcal 생선살커틀릿덮밥 461kcal 닭살버섯비빔밥 462kcal 김치햄치즈뚝배기볶음밥 465kcal 감자옥수수영양밥 468kcal 닭고기우유소스덮밥 470kcal 깻잎불고기비빔밥 474kcal 버섯영양밥 478kcal 감자굴카레영양밥 481kcal 잣가루쇠고기너비아니덮밥 489kcal 우엉유부잡채덮밥 485kcal 콩나물해물영양밥 521kcal 호두장똑똑이덮밥 Tip 사이드 메뉴 만들기① 한 그릇에 어울리는 반찬 Tip 사이드 메뉴 만들기② 한 그릇에 곁들이는 간단 국 Tip 사이드 메뉴 만들기③ 아이 입맛 사로잡는 헬시 소스 … Tip 알아 두자! 조미료① 몸에 좋은 단맛 찾기 Tip 알아 두자! 조미료② 몸에 좋은 짠맛 찾기 Tip 알아 두자! 조미료③ 몸에 좋은 웰빙오일 찾기한 그릇 아이 밥… 책 속의 특별함 1) 아이 1일 권장 섭취량을 바탕으로 메뉴를 짰습니다 과연 우리 아이가 하루 동안 먹어야 할 칼로리와 양은 얼마큼일까요? 혹시 이러다 비만아가 되는 건 아닐까요? 『한 그릇 아이 밥』과 함께라면 걱정 없습니다. 각 메뉴마다 1일 권장 섭취열량 기준, 그중 얼마나 섭취하는지를 알 수 있는 퍼센트가 표기되어 있습니다. 2) 아침ㆍ점심ㆍ간식ㆍ저녁! 골라먹는 DIY 식단이 가능합니다 전문 영양사가 제시한 영양 배분율에 따라 모든 메뉴를 아침/점심/간식/저녁으로 나누었습니다. 책에서 아침과 점심, 간식, 저녁 중 어떤 메뉴를 골라 하루 식단을 짜도 1일 권장 칼로리 기준 +-10% 선을 넘지 않습니다. 아이 입맛에 맞게 매일 색다른 식단을 짜보세요! 3) 아이 컨디션에 따라 약이 되어 줄 한 그릇도 소개했습니다 아이가 아플 때 엄마들은 고민에 빠집니다. 영양은 물론 아이의 몸을 편안하게 해줄 한 그릇 메뉴들을 보너스로 소개합니다. 설사&구토, 감기&해열, 체력보강, 변비까지 한창 자라나는 아이가 자주 겪게 되는 컨디션에 따른 메뉴를 제안합니다. 4) 연령에 따라 재료의 양을 늘리거나 줄이면 문제없습니다 책에 소개된 모든 메뉴의 열량분석은 6~8세 기준(남아 1일 권장 섭취량 1600kcal/여아 1일 권장 섭취량 1500kcal)입니다. 아이의 연령이 더 어리거나, 더 많다면 재료의 양을 균등하게 조금씩 늘리거나 줄여 섭취를 하면 영양적으로 충분한 섭취가 가능합니다. 5) 한 그릇에 곁들일 반찬, 국, 소스도 담았습니다 한 번 해 놓으면 언제든 아이의 식탁에 내놓기 편한 『한 그릇 아이 밥』용 반찬과 소스, 국을 소개했습니다. 아이들이 좋아하는 소스, 이제 집에서 직접 만들어 주세요! 간단하게 준비하는 반찬과 국도 모두 아이들 입맛에 맞췄습니다. * 1일 권장 칼로리의 25~30%가 적정! 두뇌 활동을 돕는… 아침에 한 그릇 바쁜 아침, 입맛 없는 아이를 달래 가며 밥 먹이기가 하늘의 별따기 만큼 힘들죠? 만들기 쉽고 먹기도 간단한 메뉴 없을까요? 이럴 때 탄수화물 위주의 한 그릇을 준비해 봐요. 특히 탄수화물은 뇌의 에너지원인 포도당이 들어 있어 아침에 꼭 먹어야 할 영양소입니다. 잡곡류를 활용해 식이섬유까지 풍부한 다당류 섭취를 늘려 잠자는 아이의 뇌를 깨워 주세요! * 1일 권장 칼로리의 30~35%가 적정! 고열량 칼로리로 듬뿍!… 점심에 한 그릇 점심식사는 하루 중 아이에게 가장 중요한 끼니입니다. 가장 활동이 많은 시간대인 만큼 충분한 에너지 공급이 필요합니다. 키워드는 우리 몸의 에너지를 만드는데 반드시 필요한 단백질입니다. 잡곡밥과 생선, 육류 등으로 오후의 칼로리 소모에도 끄떡없는 든든한 칼로리 식단을 만들어 보아요. * 1일 권장 칼로리의 10~15%가 적정! 부족한 영양소 보충!… 오후에 간식 한 그릇 점심과 저녁 사이, 아이들은 간식을 먹습니다. 푸짐히 먹이자니 저녁식사를 덜 먹을까 걱정되고, 대충 주자니 영양이 걱정됩니다. 시판 과자나 탄산음료는 포만감을 주지만 식욕을 떨어트리고 칼로리가 높아 비만을 유발할 수 있기 때문이죠. 간식은 부족한 영양소를 보충하는 의미로, 아이의 영양 상태와 체중, 아침과 점심식사 섭취 양에 따라 양을 가감하는 게 좋습니다. 기준치는 하루 필요 열량의 15% 이내입니다. * 1일 권장 칼로리의 25~30%가 적정! 가볍게! 소화 잘 되는… 저녁에 한 그릇 우리 아이를 위한 저녁 식단의 키워드는 가볍고 소화가 잘 되어야 한다는 것입니다. 저녁에는 체내 신진대사가 떨어져 과식을 하면 소화 과정을 돕는 내분비 계통에 부담을 줄 수 있기 때문이죠. 수면을 방해하는 단당류와 고열량 음식은 피하는 게 좋습니다. 지방이 많은 음식도 소화되는 시간이 길어 수면 중 체내에 축적될 가능성이 높으므로 피해 주세요. 적정 비율은 하루 칼로리의 25% 내외입니다. * bonus recipe 아이가 아플 때… 컨디션 한 그릇 매일 건강하게 쑥쑥 자라나면 좋으련만 종종 아이는 아프고 앓기도 합니다. 감기에 걸려 열이 나기도 하며 느닷없이 배가 아프다며 보채기도 하네요. 그럴 때 엄마의 마음은 천근만근 무겁기만 하죠. 아이가 아플 때는 고열량 식사보다는 몸에 꼭 필요한 영양소를 챙겨주는 게 중요해요. 기운 빠진 아이의 몸을 달래고 보해줄 엄마 사랑 가득한 한 그릇입니다.
좋은 부모의 시작은 자기 치유다
책으로 여는 세상 / 비벌리 엔젤 글, 조수진 옮김 / 2009.11.25
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책으로 여는 세상소설,일반비벌리 엔젤 글, 조수진 옮김
이 책은 다양한 각도에서 아이와 이미 부모가 된 뒤의 ‘나’의 자존감을 높이는 방법을 자세히 알려준다. 부모와 아이 사이에서 벌어지는 모든 갈등의 뿌리는 아이에게 있는 것이 아니라 부모의 행복하지 않는 삶에서 비롯되기에 부모가 치유되지 않고서는 결코 아이 문제를 해결할 수 없다고 한다. 행복한 아이, 건강한 아이로 키우고 싶다면 부모 자신이 먼저 행복하고 건강한 부모가 되어야 한다. 아이의 자존감 수준을 결정하는 가장 중요한 요소는 아이가 태어난 뒤 3, 4년 동안 부모가 아이를 어떻게 대했느냐 하는 것이다. 엄마가 아이를 사랑하고, 격려하고, 공정하게 대하고, 꼭 필요한 경우 혼내기도 하고, 아이에게 해도 되는 것과 하면 안 되는 일을 분명히 알려준다면 아이는 스스로를 돌볼 줄 알고 자기실현을 할 수 있는, 자신감 넘치는 어른으로 자라게 된다. 부모 스스로 행복한 사람이 되자. 부모 스스로가 행복하고, 자존감을 높여야 자녀도 자존감이 높은 아이로 키울 수 있을 것이다. 프롤로그 정서적 학대, 그 상처와 되물림에서 벗어나기 Part 1 부모라는 거울을 보며 자라는 아이들 1장 거울 역할을 하는 부모 삶의 모든 것에 영향을 미치는 자존감과 자기상 낮은 자존감, 원인은 어린 시절에 있다 잦은 야단과 비난은 아이의 마음속에 비판자를 만들어낸다 부모들이 일상 속에서 흔히 저지르는 정서적 학대와 방치 정서적 학대와 방치가 아이에게 미치는 영향 수치심이 완벽주의를 만들어낸다 자기 인식 아이는 부모라는 거울을 통해 자신의 모습을 본다 2장 아이에게 나쁜 거울이 되는 7가지 부모 유형 방치하는 부모, 부적격 부모 자녀를 유기하거나 거부하는 부모 정서적으로 숨 막히게 하거나, 소유하려 들거나, 매사에 간섭하는 부모 지나치게 통제하거나 폭군적인 부모 완벽주의적인 부모 지나치게 비판하거나, 수치심을 주는 부모 자기만 생각하는 부모, 자기도취적인 부모 3장 몸은 우리의 내면을 비춰주는 거울이다 거울에 붙어사는 사람 VS 거울을 피해 다니는 사람 신체상은 어떻게 만들어질까? 정서적 학대나 방치, 숨 막히게 하는 부모가 아이의 신체상에 미치는 영향 몸의 문제가 사실은 위험 신호일 수 있다 내 몸과 다시 소통하기 Part 2 부모가 비춰준 왜곡된 거울 깨뜨리기 4장 부모가 비춰준 왜곡된 거울 깨닫기 사실을 있는 그대로 보고 억눌린 감정 풀어주기 학대나 방치의 책임을 내가 아닌 부모에게 돌리고, 부모의 투사를 거부하기 수치심을 정당한 분노로 바꾸기 부모가 심어준 ‘부정적인 핵심 믿음’을 명확히 밝혀내고 반박하기 5장 부모에게서 정서적으로 분리될 때 좋은 부모가 될 수 있다 정서적 분리와 개별화 밀착 학대한 부모에게 진실을 직면시키기 학대한 사람과의 관계 풀기 정서적 분리로 인한 고통과 혼란스러움에 마주하기 6장 나를 비난하고 질책하는 마음속 목소리에서 벗어나기 마음속에서 나를 비난하는 목소리 마음속 비판자 확실히 알기 마음속 비판자한테서 벗어나기 비판을 넘어 나를 파괴할 때 비난하고 조롱하는 목소리를 긍정적이고 지지해주는 목소리로 바꾸기 Part 3 참된 나를 보여주는 새로운 거울 만들기 7장 참된 나를 발견하기 내 몸, 내 감정과 다시 닿기 감정을 통해 나에 대해 배우기 내 감정이 뭔지 알아야 감정을 변화시킬 수 있다 나의 본질 발견하기 이상화된 자기상이 우리를 불행하게 한다 8장 아이였을 때 받지 못한 것들, 이제 내가 나에게 주기 내가 나에게 ‘공감해주는 거울’ 되어주기 돌봐주는 마음속 목소리 만들기 건강한 한계선 만들어주기 삶에서 균형 찾기 나는 나를 얼마나 잘 돌보고 있을까? 건강한 방식으로 자신을 달래주는 법 배우기 부모가 나를 대했던 방식으로 나를 대하는 나 9장 내 몸을 사랑하는 것 배우기 내 몸과 소통하기 몸은 좋은 선생님이다 부모님이 내 몸을 대했던 방식, 내가 내 몸을 대하는 방식 내 몸에게 고마워하기 나를 사랑하기 Part 4 내 안의 상처 입은 어린 아이 치유하기 10장 부모에게 방치나 거부, 유기를 당했다면 나에게 관심 기울이기 사람과의 접촉의 중요성 스스로를 버려두지 않기 박탈의 또 다른 모습, 방종과 탐닉 자신을 공격하는 것 멈추기 분노의 방향 바꾸기 ‘부모 감싸주기’를 그만두기 자신의 가치와 사랑스러움에 대해 일깨움 받기 11장 부모가 과잉보호 했거나 정서적으로 숨 막히게 했을 경우 마마보이 조슈아 정서적 근친상간의 상처 치유하기 치유를 위한 행동 단계들 12장 부모에게 심하게 통제받거나 지배당했다면 더 이상 통제받고 있지 않다는 것을 분명히 하기 나의 힘을 되찾는 방법 나를 사랑하는 연습을 계속해 나가기 13장 지나치게 비판적인 부모, 수치심을 주는 부모, 완벽주의적인 부모 밑에서 자랐다면 수치심과 죄책감은 다르다 수치심을 외면화했다면 수치심을 내면화했다면 수치심, 어떻게 없앨까? 완벽주의적인 부모한테 받은 메시지에 맞서기 14장 자기만 생각하는 부모, 자기도취적인 부모를 가졌다면 독립된 자아 만들기 스스로에게 삶을 경험하도록 허락하자 내 안의 창조성을 발견하자 내면의 삶을 다지는 데 집중하자 외부의 도움을 청하자 에필로그 치유를 계속해 나가기좋은 부모가 되려고 애쓰다가 늘 실패만 했던 대한민국 부모들을 위한 책! 좋은 부모가 되려고 하지 말고 행복한 부모가 되려고 애써라! * 부모들이 일상 속에서 저지르는 정서적 학대, 그 상처와 되물림에서 벗어나도록 도와주는 자기 치유 심리학 정서적 학대라고 하면 굉장히 심한 말로 느껴지지만, 사실 많은 부모들이 일상 속에서 자기도 모르는 사이 정서적 학대를 일삼고 있다. 아이와 함께 시간을 보내지 않고, 아이에게 웃어주지 않고, 쉽게 핀잔을 주고, 필요 이상으로 아이를 비난하고, 아이가 숨 막힌다고 느낄 정도로 과잉보호 한다. 왜 그럴까* 그것은 부모 자신이 어렸을 때 자신의 부모에게 정서적 학대나 방치를 당했고, 자기도 모르는 사이에 그러한 양육 방식을 자신의 아이에게 되풀이하고 있기 때문이다. 따라서 정서적 학대의 상처와 되물림을 끊기 위해서는 어린 시절 상처 입은 부모 자신의 마음부터 치유해야 한다. * 부모 자신의 문제들을 하나씩 풀어나가다 보면, 아이 문제는 저절로 풀어진다! 부모와 아이 사이에서 벌어지는 모든 갈등의 뿌리는 아이에게 있는 것이 아니라 부모의 행복하지 않는 삶에서 비롯된다. 그러므로 부모가 치유되지 않고서는 결코 아이 문제를 해결할 수 없다! 행복한 아이, 건강한 아이로 키우고 싶다면 부모 자신이 먼저 행복하고 건강한 부모가 되어야 한다. * 부모라는 거울을 통해 자신의 모습을 알게 되는 아이들부모와 아이, 모두에게 올바른 자기상을 갖도록 해주는 책 나는 좋은 사람인가* 또는 그렇지 않는 사람인가* 이러한 기준은 도대체 어디에 근거를 두고 있을까* 지은이는 그 근거가 어린 시절 아이를 대한 부모의 태도에 있다고 말한다. 부모가 아이에게 “넌 어쩜 그렇게 착하고 예쁘니!” 또는 “어쩜 그렇게 똑똑하고 창의적이니!”하는 말을 자주 하게 되면 아이는 스스로를 착하고 예쁘고, 똑똑하고 창의적이라고 생각해 자기 자신을 그런 사람으로 받아들인다는 것이다. 반대로 부모가 아이에게 “넌 어쩜 그렇게 못나고 어리석니*”또는 “못되고 게으르니!”라는 말을 자주 하면 아이는 자기 자신을 그런 사람으로 생각한다는 것이다. 이처럼 아이들은 부모라는 거울을 통해 자신이 어떤 사람인지, 좋은 사람인지 아니면 사랑받을 만하지 못한 사람인지를 배워가게 된다. 부모가 아이를 어떻게 대하느냐에 따라 전혀 다른 자기상을 갖게 된다는 뜻이다. 지은이는 이 책에서 부모의 잘못된 태도 때문에 비뚤어진 자기상을 갖게 되어 괴로움을 겪고 있는 사람들의 마음을 어루만지고, 그들이 올바른 자기상을 가질 수 있도록 치유의 길을 제시하고 있다. * 상처받고 구겨진 자존감을 높여 주는 책 아이의 자존감 수준을 결정하는 가장 중요한 요소는 아이가 태어난 뒤 3, 4년 동안 부모가 아이를 어떻게 대했느냐 하는 것이다. 엄마가 아이를 사랑하고, 격려하고, 공정하게 대하고, 꼭 필요한 경우 혼내기도 하고, 아이에게 해도 되는 것과 하면 안 되는 일을 분명히 알려준다면 아이는 스스로를 돌볼 줄 알고 자기실현을 할 수 있는, 자신감 넘치는 어른으로 자라게 된다. 반대로 엄마가 아이를 무시하고, 비난하고, 불공평하게 대하고, 필요 이상으로 혼내고, 해도 되는 것과 하지 말아야 할 것을 분명히 알려주지 않는다면 아이는 늘 불안해하게 되고 스스로를 비난하면서 낮은 자존감으로 고통스러워하게 된다. 문제는 자존감을 높이지 않는 한, 사람은 어느 누구나 스스로의 모습에 만족하고 행복해할 수 없다는 사실이다. 스스로 만족하지 못하고 행복하지 못한 사람이 훌륭한 어른으로 성장하기는 힘들고, 훗날 좋은 부모가 될 수도 없다. 이 책은 다양한 각도에서 아이와 이미 부모가 된 뒤의 ‘나’의 자존감을 높이는 방법을 자세히 알려주고 있다.
엄마표 영어 17년 보고서
청림Life / 새벽달(남수진) 글 / 2016.11.01
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청림Life영어교육새벽달(남수진) 글
수십만 엄마 블로거들이 열광해온 ‘영어책 읽어주는 새벽달’의 엄마표 영어 실전 노하우를 책으로 만난다. 저자 새벽달은 2000년 영어 교육 사이트 쑥쑥닷컴에서 ‘엄마표 영어’라는 표현을 처음으로 사용하여 큰 화제를 모았다. 직장맘 시절, 출퇴근길을 이용해 영어 회화를 달달 외우며 밤마다 아이에게 영어책을 ‘읽어주었고’, 영어 영상물을 ‘보여주며’ 아이의 상상력을 자극시켰다. 또한 틈틈이 영어 노래를 ‘들려주며’ 아이가 영어와 친해지도록 했다. 그러면서 2006년부터 자신의 노하우가 담긴 엄마표 영어 교육방법과 육아 일기를 블로그에 올리기 시작했고, 예상치 못하게 반응은 폭발적이었다. ‘읽어주고 보여주고 들려주기만 하면 누구나 성공할 수 있는 새벽달 엄마표 영어’는 영어 때문에 고민하는 수십만 엄마들에게 길잡이가 되어주었다. 이 책은 17년 동안 쌓아온 ‘새벽달 엄마표 영어 노하우’의 진수만을 모아 엮은 책으로서 읽어주고 보여주고 들려주는 영어 공부법, 연령별.수준별 영어 공부법, 실제 사례 등을 진솔하게 담고 있다. 또한 새벽달이 추천하는 120여 개의 영어책과 영어 영상물 목록이 영어 스트레스에 시달리는 엄마 독자들에게 실용적인 도움을 줄 것이다.프롤로그: 엄마표 영어, 어떻게 하고 계세요? 1장. 우리 애는 나처럼 영어 때문에 고생하지 않았으면 좋겠다 1) 바보야, 문제는 엄마의 ‘영어 실력’이 아니라 ‘의지’야 - 엄마가 중국인인데, 애들이 중국어를 한마디도 못한다고? - 엄마표 영어, 엄마의 ‘의지’에 따라 달라진다 - 임신 전부터 꿈꿔온 ‘3개 국어 환경’ - 내 모성애의 8할은 바로, 엄마표 영어 2) 엄마표 영어가 뭐예요? - 엄마표 영어에 대한 오해 - 육아 결벽주의에 빠진 엄마들에게 - ‘엄마표’는 ‘학원표’의 반대말이 아니다 - 아이 문제, 옆집 엄마 말고 내 아이에게 물어보세요 3) 엄마표 영어를 시작하는 엄마들에게 고함 - 내가 엄마표 영어를 결심한 이유 - 아이의 평생 영어 실력, 10세 이전 엄마표 영어에 달렸다 - 엄마표 영어의 골든타임, 0~3세를 잡아라 4) 우리말도 잘 못하는 아기에게 영어 소리 들려줘도 괜찮을까 - 아이 영어, 모국어와 함께 커요 - 진정한 영어 아웃풋이란? - 미국의 이중어 교육에서 힌트를 얻어보자 - 모국어가 탄탄한 아이라면, 영어는 게임 끝! * 나는 왜 육아가 힘들지 않을까? 2장. 엄마들, 더 이상 영어 앞에서 쫄지 말자 1) 엄마 영어 공부, 어떻게 하나요? - 우선 엄마인 내가 영어 앞에서 당당해지고 싶어요 - 유아 영어 회화책 통째로 외우는 비결 - 엄마 영어 실력을 키워주는 신기한 의문문 - 영어로만 말해야 하는 장소와 시간 정하기 - 영어 그림책을 날마다 소리 내어 읽기 2) 우리 아이 영어 공부, 어떻게 하나요 - 영어는 왜 평생 해도 잘 안 될까? - 영어 말하기 능력, 어떻게 키울까? - 영어 듣기 능력, 어떻게 키울까? * 직장맘 vs 전업맘“우리 애는 영어 때문에 고생하지 않았으면 좋겠다!” 엄마와 아이 모두를 영어 스트레스에서 구원할 ‘영어책 읽어주는 새벽달’의 특별한 영어 교육 솔루션! 수십만 엄마 블로거들이 열광해온 ‘영어책 읽어주는 새벽달’의 엄마표 영어 실전 노하우를 책으로 만난다. 저자 새벽달은 2000년 영어 교육 사이트 쑥쑥닷컴에서 ‘엄마표 영어’라는 표현을 처음으로 사용하여 큰 화제를 모았다. 하지만 당시 엄마표 영어를 조기 영어 교육, 조기 유학, 선행 학습 등으로 오해하는 엄마들이 많았다. 정말이지 ‘노답’인 극성 영어 교육을 보며, 그녀는 두 아들에게 ‘진짜 엄마표 영어’, 즉 ‘자연스럽고 편안한 영어 환경’을 만들어주기로 결심했다. 직장맘 시절, 출퇴근길을 이용해 영어 회화를 달달 외우며 밤마다 아이에게 영어책을 ‘읽어주었고’, 영어 영상물을 ‘보여주며’ 아이의 상상력을 자극시켰다. 또한 틈틈이 영어 노래를 ‘들려주며’ 아이가 영어와 친해지도록 했다. 그러면서 2006년부터 자신의 노하우가 담긴 엄마표 영어 교육방법과 육아 일기를 블로그에 올리기 시작했고, 예상치 못하게 반응은 폭발적이었다. ‘읽어주고 보여주고 들려주기만 하면 누구나 성공할 수 있는 새벽달 엄마표 영어’는 영어 때문에 고민하는 수십만 엄마들에게 길잡이가 되어주었다. ‘엄마표 영어 17년’ 결과 두 아들 모두 영미권 방송과 영어 원서를 자유롭게 넘나드는 ‘영어가 모국어처럼 편한 아이’로 자라났다. 이 책은 17년 동안 쌓아온 ‘새벽달 엄마표 영어 노하우’의 진수만을 모아 엮은 책으로서 읽어주고 보여주고 들려주는 영어 공부법, 연령별
엄마의 자존감 공부
21세기북스 / 김미경 지음 / 2017.11.08
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
21세기북스소설,일반김미경 지음
에서 흔들리는 30대 여성들에게 거침없는 독설을 날리고, 에서 아내들에게 잃어버린 꿈을 되찾아준 김미경의 신작. 대한민국 최고의 입심을 가진 강사로 화려한 연단에 서는 김미경도 집에 돌아가면 세 아이를 키우는 워킹 맘이 된다. 나름의 소신과 철학을 가지고 자녀 교육을 해왔다고 자부해온 그녀. 그러나 둘째 아이의 갑작스러운 고등학교 자퇴 선언으로 진정한 엄마 노릇이란 무엇인지, 나는 좋은 엄마인지 되돌아보게 되었다. 살다 보면 알게 된다. 인생길이 순탄치만은 않다는 걸. 잘 나가다가도 울퉁불퉁한 길이 불쑥 찾아온다는 걸. 김미경은 자신과 가족에게 찾아온 시련 앞에서 어떤 부모가 좋은 부모인지, 아이의 행복과 꿈을 보듬어주는 엄마는 어떤 엄마인지 치열하게 고민했고, 강연장에서 수만 명의 엄마들을 만나 서로의 이야기를 나눈 끝에 깨달았다. 아이에게 가장 중요한 것은 ‘자존감’이라는 것을. 그리고 자존감 있는 아이를 키우는 건 ‘자존감’ 있는 엄마라는 것을.프롤로그 : 행복한 아이를 원한다면 ‘자존감 공부’를 시작하자 1부 아이의 탄생을 이해한다는 것 아이의 첫 번째 마음, 자존감 나는 참 괜찮은 사람이야 자존감은 홈메이드다 아이는 고유한 영혼으로 탄생한다 막내가 뽑은 최고의 직업 아이가 가진 다섯 가지 천재성 아이를 99칸에서 키워라 스스로 완성할 수 있는 기회를 주자 눈으로 키워라 아이 양육은 ‘20년 프로젝트’가 아니다. 아이를 위해 옆집과 헤어져라 아이만 잘되는 집은 없다 아이들과의 수행 놀이 2부 사춘기 엄마로 사는 법 사춘기, 문 닫으면 수도승 나오면 조폭 죄책감이 아이에게 가장 위험하다 엄마는 아이의 첫 번째 은인이어야 한다 엄마 나 외로워 깊이가 높이다 아이에게 저녁 7시를 선물하는 법 나는 지금 아이를 망치고 있지 않은가? 자식이라는 종합선물세트 아버지의 잘난 척이 제일 위험하다 아이와 통하는 대화법 엄마가 시험 때 왜 필요해? 정상입니다 3부 엄마의 인생 해석법이 아이를 키운다 아이들의 아껴둔 운을 믿어보자 자신감이 없다는 아이에게 아이가 자신의 실패와 마주하는 법 힘들지? 엄마도 그랬어 밀어주지 말고 안아줘라 협상이 가능해야 도전도 가능하다 사회성이 부족해도 괜찮아 해결사 말고 해석사 당당한 어른으로 키우는 법 아이들의 꽃대를 빨리 보려 하지 마세요 생각은 엄마가 할게 어린이날 큰딸 선물 4부 엄마가 된다는 건 기회다 엄마 리더십 엄마의 자존감 나이는 몇 살인가? 모든 모성은 옳다 막내의 토토로 도시락 산후우울증이 던지는 질문, ‘그럼 나는?’ 나만의 자존감 지지대를 만들어라 열정을 연습하는 법 오늘 하루를 꽉 채우는 법 엄마도 2학기가 시작된다 오늘이 1월 1일이다 5부 자존감 있는 엄마로 똑똑하게 사는 법 나는 잠룡이다 생계를 지키다 보면 꿈으로 간다 아이와 시간을 나눠 쓰자 엄마는 똑똑해야 한다 무능을 직시해야 유능해진다 부족한 편안함을 즐겨라 엄마 노릇 힘들지 집으로 돌아가는 워킹 맘에게 천 번을 미안해도 나는 엄마다 국민언니 김미경이 ‘자존감 대장 국민엄마’로 돌아왔다! ★전국 수만 명의 엄마들을 뜨겁게 울린★ ★김미경의‘자존감 있는 아이로 키우는 법’★ “엄마 노릇, 참 힘들죠?” 어른들 말씀에 아이야 낳으면 알아서 큰다지만, 모든 엄마들은 알고 있다. 아이 키우는 것만큼 힘든 일이 없다. 하루에도 지옥과 천당을 백 번쯤 오간다. 매일 최선을 다한다지만, 가끔 돌아보면 내가 아이를 망치고 있는 건 아닐까 흔들린다. 미안한 일이 떠오른다. 아이가 잘못되면 내 잘못 같다. 마음이 아파서 눈물 한바가지를 쏟는다. 김미경이 만난 전국 수만 명의 엄마들은 모두 같았다. 어떻게 키워야 잘 키우는 걸까? 나는 과연 좋은 엄마일까? 대체 부모 노릇이란 무엇일까? 질문이 끝도 없다. 오늘도 수많은 엄마들이 답 없는 고민을 품고 앓고 있다. 김미경에게도 초보 엄마 시절이 있었다. 세 아이를 키우며 엄마 노릇한 지 어느덧 28년. 대한민국 최고의 강사이자 여성의 꿈 스승으로 활약해온 국민언니가 국민엄마로 돌아왔다. 전국의 강연장에서 수많은 엄마들의 등을 쓸어내리며 토닥이며 나눈 진솔한 이야기, 정답을 몰라 흔들리는 엄마들에게 던져줄 해답을 신작 ?에 담았다. ★국민언니 김미경이 ‘자존감 대장 국민엄마’로 돌아왔다★ ★김미경이 말하는 엄마의 자존감이 중요한 이유!★ 에서 흔들리는 30대 여성들에게 거침없는 독설을 날리고, 에서 아내들에게 잃어버린 꿈을 되찾아준 국민언니 김미경이 신작 와 함께 자녀교육의 새로운 해답을 제시하는 ‘국민엄마’로 돌아왔다. 대한민국 최고의 입심을 가진 강사로 화려한 연단에 서는 김미경도 집에 돌아가면 세 아이를 키우는 워킹 맘이 된다. 나름의 소신과 철학을 가지고 자녀 교육을 해왔다고 자부해온 그녀. 그러나 둘째 아이의 갑작스러운 고등학교 자퇴 선언으로 진정한 엄마 노릇이란 무엇인지, 나는 좋은 엄마인지 되돌아보게 되었다. 살다 보면 알게 된다. 인생길이 순탄치만은 않다는 걸. 잘 나가다가도 울퉁불퉁한 길이 불쑥 찾아온다는 걸. 김미경은 자신과 가족에게 찾아온 시련 앞에서 어떤 부모가 좋은 부모인지, 아이의 행복과 꿈을 보듬어주는 엄마는 어떤 엄마인지 치열하게 고민했고, 강연장에서 수만 명의 엄마들을 만나 서로의 이야기를 나눈 끝에 깨달았다. 아이에게 가장 중요한 것은 ‘자존감’이라는 것을. 그리고 자존감 있는 아이를 키우는 건 ‘자존감’ 있는 엄마라는 것을. ★자존감 있는 아이는 무엇이 다른가★ ★아이가 원하는 진짜 엄마는 누구인가★ 김미경이 말하는 ‘자존감’이란 여느 심리학과 교수나 자녀교육 전문가가 말하는 심리 처방보다 쉽고 빠르다. 스스로가 참 괜찮은 사람이라고 믿는 마음, 그래서 넘어져도 별일 아니라고 툭툭 털고 일어설 수 있는 힘, 당장은 지질하지만 언젠간 멋진 사람이 될 거라는 믿음, 그래서 내 길을 스스로 찾아가는 용기, 그것이 바로 ‘자존감’이다. 자존감이 적은 아이는 작은 스트레스만 만나도 “큰일 났다. 어떡하지?” 하며 감당하지 못하고 그 자리에 주저앉지만, 자존감이 큰 아이는 큰 스트레스를 만나도 긍정적인 해석을 마련한다. 친구에게 배신당해도 ‘그 친구와의 인연은 거기까지였으니 그만 잊자’고 여긴다. 공부 잘하는 것도 중요하다. 그렇지만 살아보면 더 중요한 게 있다는 걸, 엄마들은 잘 알고 있다. 그렇다면 아이들이 진짜로 원하는 엄마 모습은 어떨까? 넘어진 나를 일으켜 세워주는 엄마, 세상이 나를 밀어내도 나를 안아줄 엄마 아닐까? 중2병 아들도 쑥스러워 입 밖에 꺼내지 못하는 말 “엄마만은 내 편이면 좋겠어” 아닐까? 김미경은 아이의 영혼을 북돋으며 똑똑하게 키우기 위해서는 아이의 인생을 긍정적으로 해석해주고 아이의 편이 되어줘야 한다고 강조한다. 인서울 안 가면 인생 망한다고 겁을 주고 “학원은 갔다왔어?!”만 묻는 엄마가 아니라, 아이의 고민과 경험을 아이의 편에서 해석해줄 수 있는 사람이 바로 엄마여야 한다는 것이다. 그러기 위해 필요한 것 역시 엄마의 자존감이다. 아이의 자존감을 키우고 싶다면 엄마부터 자존감이 있어야 한다. 엄마의 자존감 텃밭에서 아이의 자존감이 큰다. ★영혼이 강한 아이로 키우고 싶다면★ ★‘자존감’ 공부를 시작하자!★ 이 책은 5부로 구성되었다. 1부 ‘아이의 탄생을 이해한다는 것’에서는 자존감의 근원에 대해 이야기한다. 아이는 탄생부터 이미 ‘나는 참 괜찮은 사람이야’라는 자존감 씨앗을 품고 태어난다는 것, 그래서 진정한 엄마 노릇이란 아이가 가진 자존감을 끄집어내도록 도와주는 것이다. 2부 ‘사춘기 엄마로 사는 법’에서는 고등학교를 자퇴한 아이를 온몸으로 받쳐 지상으로 끌어올리는 김미경 개인의 이야기를 나누면서 양육은 엄마의 위치에서 하는 것이 아니라 아이의 위치에서 하는 것임을 강조한다. 3부 ‘엄마의 인생 해석법이 아이를 키운다’에는 아이의 고민과 경험을 긍정적으로 해석할 수 있는 노하우를 담았으며, 4부 ‘엄마가 된다는 건 기회다’에서는 엄마의 자존감을 단련하는 구체적인 솔루션을 제시한다. 마지막 5부 ‘자존감 있는 엄마로 똑똑하게 사는 법’에서는 자신의 꿈과 가정, 일터와 아이 사이에서 고민하는 엄마들에게 양육을 여성의 성장을 방해하는 장애물로 만들지 않기 위해 양육의 시간을 어떻게 활용해야 하는지를 알려준다. 여자로서, 엄마로서, 워킹 맘으로서 세 아이를 키우며 누구보다 치열하게 살아온 김미경. 한발 먼저 경험한 그녀의 육아와 자녀교육 스토리에는 엄마들을 향한 위로와 격려, 공감과 해답이 빼곡히 담겨 있다. 처음이라 서툴고 정답을 몰라 흔들리는 세상 모든 엄마들에게 ‘엄마의 자존감’을 선물하자. 엄마로 살면서 모든 걸 잘할 수는 없다. 엄마는 신이 아니다. 엄마도 실수를 한다. 아이들에게 미안한 일이 한두 가지가 아니다. 그러나 매일매일 미안해도 우리는 엄마로 살아야 한다. 천 번을 미안해도 엄마로서의 자존감을 채워가야 한다. 엄마라면 나와 아이의 행복을 위해 자존감을 공부해야 한다. 자존감이 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 연습할 수 있는지, 어떻게 서로를 키워줄 수 있을지 스스로가 알아내야 한다. ―【프롤로그: 행복한 아이를 원한다면 ‘자존감 공부’를 시작하자】 생명이 커나가는 데 가장 중요한 감정이 자존감이다. 자존감은 스스로 ‘나는 괜찮은 사람이야’라고 느끼는 감정이다. 남들이 뭐라고 하건 간에 내가 나 스스로를 인정하고 귀하게 여기는 감정이다. 이런 자존감은 살아가면서 가장 중심이 되고 밑바탕이 되는 감정이라서 갑자기 사라지거나 생기는 게 아니다. ―【나는 참 괜찮은사람이야】
비트코인, 그리고 달러의 지정학
거인의정원 / 오태민 (지은이) / 2023.04.15
55,000원 ⟶ 49,500원(10% off)
거인의정원소설,일반오태민 (지은이)
대한민국 1세대 비트코이너 오태민 작가가 비트코인의 미래를 고민하면서 공부한 미국 중심의 세계 질서에 대한 분석과 향후 전망이다. 비트코인의 존재 자체가 1, 2차 세계대전을 거치며 어렵사리 구축되었던 달러 중심의 국제 무역, 금융질서의 붕괴와 전환을 의미한다. 이 시대의 특징은 무엇이며 그 질서는 왜 위태로워졌을까? 그리고 이 질서는 어떤 모습으로 변화되어 나갈까? 작가는 한 인터뷰에서 “비트코인은 총체적인 현상으로서 영향을 미치지 않는 분야가 없을 정도다. 비트코인을 이해하기 위해서는 화폐금융론은 물론 역사와 인문 철학을 공부해야 하는데 결국 이 공부는 미국을 중심으로 하는 현재 세계질서의 한계를 이해하는 데까지 나가야 한다”고 역설했다 전직 대통령을 기소하면서까지 정쟁이 격화되고 있는 미국 내 정치와 그보다 더 첨예해지고 있는 미중다툼과 디커플링으로 ‘한 발은 미국에 한 발은 중국에 걸친 채’로 계속 번영을 추구하려 했던 대한민국은 선택을 강요받는 입장에 처하고 말았다. 혼란이 가속화될수록 국경과 상관없는 비트코인의 보편성은 미시적 개인들에게는 단순한 자산 증식이 아니라 생존의 수단으로서 의미를 갖게 될 것이다.1장 세력균형을 유지하기 위한 미국의 분투 01 지정학의 시대가 돌아오다 02 지정학적 인간, 인간은 무리 지어 행동하는 영역동물이다 03 현실주의 VS 이상주의, 그리고 미국의 기질 04 전투적 자유주의 05 미국이 주도하는 세계체제의 두 기둥 06 한국전쟁, 새끼도 못 얻는 수망아지 07 베스트팔렌 평화 조약, 세계질서에서 도덕을 제거하라 08 베트남 전쟁, 한국전쟁의 교훈을 잘못 적용한 실패 09 미국의 이상주의가 베트남의 공산화를 앞당기다 10 국익우선, 현실주의 대통령에 대한 반감 11 중국을 끌어안고 냉전의 판을 바꾸다 12 중국, 소련을 막다 13 1989년 천안문 사태, 중국이 친 사고를 미국이 처리하다 14 중국과의 결별, 이익이 바뀌면 생각이 바뀐다 15 중국이 과연 베스트팔렌 조약 안에 머무를까? 16 트럼프 현상의 대두, 불만의 계절 17 일본, 미국의 고립주의를 깨우다 18 마침내 고립주의 전성시대가 다가오는가? 2장 세계체제의 비용 19 달러 CBDC와 보편질서의 갈망 20 달러와 국민국가의 공존 21 유로달러, 자본이 국경을 뛰어넘다 22 칼 폴라니의 자본과 국민국가의 이중운동 23 역외, 신성한 국경선 때문에 생긴 법을 초월하는 세계 24 바보야, 중요한 건 세계체제야 25 방코르, 중립적 규칙의 꿈 26 미국은 깡패일까? 27 달러와 중립적인 규칙[비트코인과 이더리움의 중립성] 28 ‘달러화 부족 이론’ 이라는 영구기관 29 일대일로, 시진핑의 영구기관 30 미국 국채, 세계체제의 비용지불 31 미국의 부채특권 32 일본의 야심을 세계체제로 관리하다 33 영국과 독일, 평원의 강자와 역외균형자의 대립 34 크로메모, 상대의 의도는 중요하지 않다 35 세계체제, 미국의 허약함을 반영하다 36 중국체제, 세계질서의 모습 37 중국이 직면한 세 가지 난관 38 미국 없는 유라시아에서 39 비트코인의 지정학지정학은 질서의 문제를 이해하는 공부 2차 세계대전 전후 세상은 급변했다. 미국은 패권국가가 되어 비현실적인 이상주의로 세계의 질서를 확립해나갔고, 브레턴우즈 체제로 달러를 기축통화로 만들면서 사실상 세계 전역에서 상품과 용역의 값이 달러로 지불되도록 했다. 1971년 닉슨 대통령이 금본위제를 폐지하면서 달러의 기축통화 지위는 흔들렸다. 그러나 미국은 다시 석유 거래는 반드시 달러로만 결제하는 페트로 달러 시스템을 만들어 기축통화국으로서의 지위를 유지했다. 우리가 지정학을 공부하는 이유는 ‘질서의 문제’를 이해하기 위해서다. 포스트 1945를 제대로 이해하는 것에서부터 시작해 이상주의적 세계체제의 한계, 미중 갈등 등을 파악한다면 지정학적 관계에 둘러싸인 다양한 현상들을 한 그릇에 담아낼 수 있을 것이다. 달러의 지위, CBDC, 미중 갈등… 의문을 해소시켜주는 오태민 작가의 깊은 통찰 지정학의 시대란, 슬프지만 세계화의 붕괴를 보기 좋게 포장한 것이다. 우리가 직면한 복잡하고 혼란스런 세계, 그러면서도 동시에 서로 연결된 지금의 세계를 단번에 이해하기란 쉽지 않다. 이 책은 이러한 시대에 생겨나는 의문들에 대한 답이다. ‘미국은 마음대로 인쇄기를 돌려서 무한정 달러를 찍어내도 되는 것인가?’ ‘끊임없이 달러에 대항하는 중국은 어떻게 될까?’ ‘CBDC가 비트코인을 대체할 수 있을까?’ 등이다. 수백 권의 원서와 논문을 통해 쌓은 오태민 작가만의 깊은 통찰로 다시 한번 퍼즐 조각을 맞춰나갔다. 세계의 질서는 변하고 있고, 그 끝에는 비트코인 있다는 것이 분명하다. 역사, 경제, 정치 등 인문학적 지식에서 시작해 ‘미래를 지배할 돈’에 대한 통찰까지! 1장은 역사적 접근이다. 포스트 1945 체제 아래서 실제로 일어난 사건들을 주류학자들의 공통된 해석에서 크게 벗어나지 않게 정리해서 풀어냈다. ‘제국주의 세계질서’와 ‘탈제국주의 무질서’ 사이에서 시계추처럼 방황하며 분투한 미국이 주연인 이야기이다. 2장은 보편적 접근이다. ‘미국’이나 ‘달러’ 그 자체가 아니라 세계체제를 운영하는 어떤 나라와 그 어떤 나라의 통화가 기축통화로 사용되는 현상, 그리고 그 체제의 유지비용을 추적했다. 다소 추상적이며 분석적이기도 하지만 유로달러와 같이 특별한 사건에 주목하기도 한다. 아울러 기축통화의 장점과 단점, 중립적 질서의 한계, 국채와 이자율을 설명한다. 2장이 이 책의 핵심이다. 왜냐하면 오태민 작가만의 인사이트, 즉 보편 화폐와 비트코인을 넘나드는 인문학적 해석이 깊이 담겨 있기 때문이다. 지정학 시대, 확실한 승자가 될 비트코인 결론은 하나다. 오직 비트코인만이 지정학 시대를 굳건히 걸어갈 것이라는 사실이다. 전쟁, 금융위기, 경제독립 등의 지정학 갈등은 끝이 없다. 미국을 중심으로 한 세계체제는 흔들리고 보편적 화폐에 대한 갈망은 커져만 간다. 세계체제가 위기에 빠질수록 사람들은 더욱더 간절하게 보편적 화폐를 갈구하는데, 비트코인만큼 보편적 가치를 가진 자산은 없다. ‘보편성’을 갈구하는 세계의 질서는 비트코인으로 향한다.


3·3·3 감사 노트
좋은생각 / 좋은생각 편집부 (지은이) / 2020.03.01
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
좋은생각소설,일반좋은생각 편집부 (지은이)
하루 삼 분간 세 가지 질문에 세 가지씩 써 내려가며 감사 습관을 기르는 노트다. 페이지마다 명사의 한마디가 수록돼 있어 오늘을 돌아보고 소소한 행복을 떠올릴 수 있도록 돕는다. 나와 주변을 되돌아볼 수 있는 간단한 활동과 따뜻한 일러스트도 곁들여 있다. 노트를 써 내려가는 동안 감사할 일이 없어 보이는 오늘도 사실은 기쁜 하루였음을 깨달을 것이다. 나아가 어느새 좋은 일에 집중하는 자신을 발견할 것이다.▶ 하루 삼 분, 백 일간 익히는 감사 습관! 《3·3·3 감사 노트》는 하루 삼 분간 세 가지 질문에 세 가지씩 써 내려가며 감사 습관을 기르는 노트다. 페이지마다 명사의 한마디가 수록돼 있어 오늘을 돌아보고 소소한 행복을 떠올릴 수 있도록 돕는다. 나와 주변을 되돌아볼 수 있는 간단한 활동과 따뜻한 일러스트도 곁들여 있다. 노트를 써 내려가는 동안 감사할 일이 없어 보이는 오늘도 사실은 기쁜 하루였음을 깨달을 것이다. 나아가 어느새 좋은 일에 집중하는 자신을 발견할 것이다. ▶ 행복과 건강을 가져다주는 습관! 자기 계발 강연가 데일 카네기는 “매일 아침 눈뜨자마자 고마운 일을 머릿속에 그리려고 노력했다. 그것은 행복과 건강을 가져다주는 습관이었다.”라고 했다. 또 스트레스 연구의 대가로 불리는 한스 셀리에는 스트레스를 없애는 방법으로 감사를 꼽기도 했다. 이처럼 감사하는 일은 나를 더 좋은 일, 더 아름다운 관계, 더 행복한 시간으로 나아가게 한다. 《3·3·3 감사 노트》와 함께 행복과 건강을 가져다주는 습관을 길러 보자. ▶ 평범한 일상도 쓰는 순간 반짝반짝 빛난다 노트 상단에는 좋은생각 편집부에서 엄선한 명사들의 한마디가 실려 있다. 레프 톨스토이, 오귀스트 로댕, 밥 말리……. 사랑과 희망, 삶의 아름다움을 노래한 명언을 곱씹어 보면서 일상의 빛나는 순간을 찾아보자. 하나, 나에게 고마운 일: 대개 고마운 일은 나보다 타인에게서 찾기 마련이다. 《3·3·3 감사 노트》는 가장 먼저 ‘나에게 고마운 일’을 적어 보게 한다. 작은 행동일지라도 긍정적인 면을 찾으며 스스로를 격려하자. 둘, 다른 사람에게 고마운 일: 나를 웃음 짓게 한 사람이나 용기를 준 한마디, 곤란한 상황에서 도움 받은 일 등을 적으며 곁에 있는 이들의 소중함을 되새겨 본다. 셋, 오늘 기억에 남는 일: 기쁘고 행복한 일뿐 아니라 아프거나 힘들었던 일도 나의 소중한 역사가 된다. 특별하거나 거창한 일을 써야 할 것 같은 부담감을 내려놓고 사소한 일부터 적어 보자. 당연하게 여겼던 일상도 쓰는 순간 반짝반짝 빛날 것이다.


수학의 신 엄마가 만든다 : 초등 고학년 편
동아일보사 / 임미성 글 / 2009.09.11
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동아일보사학습법일반임미성 글
중요한 건 지금의 성적이 아니다 수학으로 서울대에 입학한 김용균 공신의 어머니이자 20년 이상 사교육 현장에서 몸담으며 실제 수학 공부방을 운영하고 있는 저자 임미성의 자녀 수학교육서이다. 가정에서 엄마가 할 수 있는 수학 매니지먼트 노하우를 담은 이 책은 초등 고학년만을 대상으로 하여 다 쓴 문제집을 활용하는 방법, 선행학습 방법, 100퍼센트 손해 보지 않는 수학경시대회 활용법 등 엄마들이 정말 궁금해 하는 수학 교육에 대한 모든 것을 풀어냈다. 엄마는 아이에게 수학을 가르치는 \'선생님\'이 아닌, 아이가 계획에 따라 공부하는 습관을 들일 수 있도록 코칭하는 \'매니저\'가 되어야 한다고 저자는 말한다. 그리고 엄마에게 필요한 것은 수학 실력이 아니라 의식적으로든 무의식적으로든 매사에 아이에게 수학적 관심이 쌓일 수 있도록 노력하는 모습이라고 강조한다. 또한 엄마가 어떻게 아이 교육에 \'참여\'할 것인가에 대한 고민을 담고 있어, 자녀교육을 하려는 엄마들의 멘토가 되고 있다. 부록으로 초등 고학년 수학 친절한 공식집을 제공한다. 프롤로그 가르치려 하지 말고 신나게 공부할 수 있게 이끌기만 하라 Part Ⅰ 고학년, 엄마표 수학 사수 작전 1장. 고학년 수학 매니저가 꼭 알아야 할 것들 2장. 고학년 엄마에게 전수하는 공부 노하우 3장. 고학년 논리력을 기르는 7가지 구체적 테크닉들 Part Ⅱ 수학 실력을 쑥 끌어올리는 족집게 매니저 되기 1장. 공교육과 사교육 100퍼센트 중심 잡고 활용하기 2장. 아이에 따른 일대일 관리 비벚 3장. 역전 가능하게 만들어주는 방학 관리 4장. 문제집 똑똑하게 활용하기 Part Ⅲ 껑충 뛰어올라 고학년 문턱에 선 4학년 꼼꼼히 짚어보기 1장. 4학년 엄마라면 이것만은 꼭 2장. 4학년, 뭘 배울까? 3장. 4학년이 어려워하는 것은 무엇일까? Part Ⅳ 초등학교 과정에서 가장 어려운 5학년 마스터하기 1장. 5학년 엄마라면 이것만은 꼭 2장. 5학년, 뭘 배울까? 3장. 5학년이 어려워하는 것은 무엇일까? Part Ⅴ 중학교와 별 차이 없는 6학년 철통같이 다지기 1장. 6학년 엄마라면 이것만은 꼭 2장. 6학년, 뭘 배울까? 3장. 6학년이 어려워하는 것은 무엇일까?
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