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[워크북] 그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경
사랑플러스 / 에머슨 에거리치 지음, 박소혜 옮김 / 2017.02.28
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
사랑플러스소설,일반에머슨 에거리치 지음, 박소혜 옮김
30년간의 실제 상담 경험, 과학적이고 성경적인 연구 결과를 바탕으로, 남편은 차마 입 밖으로 말하기 힘들어 하고 아내는 제대로 파악하지 못하는, 결혼 방정식의 핵심 고리를 다루고 있다. 이 워크북은 부부 사이에서 쉽게 꺼내지 못하는 민감한 주제를 성경적 근거와 오랜 상담 경험을 통해 깊이 있게 탐구하면서, 문제를 풀다 보면 스스로 깨닫고 진리에 반응하도록 설계되어 있다. 또한 혼자 공부할 경우에도 다양하게 상대방의 생각과 정서를 점검하면서 실전 연습이 가능하도록 구성되어 있어, 부부 사이의 ‘관계의 기술’을 각자의 결혼생활에 활용할 수 있게 하는 최적의 교재이다.시작하기 전에 1부 부부 관계의 악순환 1단계 다름 인정하기 서문 1장 더 나은 결혼생활을 위한 단순한 비밀 2단계 오해 패턴 버리기 2장 메시지에 붙은 암호를 풀어라 3단계 태도 바꾸기 3장 왜 그녀는 존경하지 않고, 왜 그는 사랑하지 않는가? 4장 남자들이 가장 두려워하는 것 4단계 신뢰하기 5장 악순환의 고리를 끊어내는 법 6장 존경받을 만하지도 않은데 왜 존경해야 하지? 사랑받을 만하지도 않은데 왜 사랑해야 할까? 7장 아내는 남편을 용서할 수 없다고 말하고, 남편은 아내가 사랑받을 만한 구석이 없다고 말한다 2부 힘이 되는 선순환 5단계 다가가기 8장 C-O-U-P-L-E: 아내를 어떻게 사랑할 것인가? 9장 친밀감: 그녀는 당신과 가까워지고 싶어 한다 6단계 마음 열기 10장 솔직함: 그녀는 당신이 솔직하기를 원한다 11장 이해: 해결책을 주려 하지 말고 그냥 들어라 7단계 손잡기 12장 평화: 그녀는 당신의 “미안해요”라는 말을 듣고 싶다 8단계 안아주기 13장 충성: 그녀는 당신의 헌신을 알고 싶다 14장 존중: 그녀는 존중받고 소중히 여겨지길 바란다 9단계 존경하기 15장 C-H-A-I-R-S: 남편을 어떻게 존경할 것인가? 16장 정복: 일하고 성취하려는 그의 욕구를 고마워하라 10단계 믿고 맡기기 17장 계급: 보호하고 공급하려는 그의 욕구를 고마워하라 18장 권위: 봉사하고 이끌려는 그의 욕구를 고마워하라 11단계 받아들이기 19장 통찰: 분석하고 조언하려는 그의 욕구를 고마워하라 12단계 몸으로 반응하기 20장 유대: 우정으로 어깨를 맞대려는 그의 욕구를 고마워하라 21장 성욕: 성적 친밀감을 향한 그의 욕구를 고마워하라 22장 힘이 되는 선순환은 당신이 행동하면 작동한다 3부 보상을 받는 선순환 13단계 그리스도 바라보기 23장 사랑과 존경을 실천해야 하는 진정한 이유 14단계 오직 은혜로 24장 진리는 진실로 우리를 자유롭게 한다 결론: 분홍색과 파란색을 섞으면 하나님의 보라색을 만들 수 있다 부록A 소모임에서의 워크북 사용법 부록B 베드로전서 3장 2절: 하나님에 대한 존경인가, 남편에 대한 존경인가? 부록C 두 가지 수준의 용서 부록D 에베소서 5장 21절: 아내가 남편에게 순종할 필요가 없다고 하는 말씀인가? 부록E 부부의 성관계에 대해: 문제의 핵심은 ‘섹스’가 아니다 부록F 본문 추가 설명 지금껏 놓치고 있던 ‘결혼관계의 복음’을 소그룹과 부부 사이에서 체계적으로 공부하기 위한 최적의 교재 1. 결혼 방정식의 핵심 고리를 친절하게 소개한다 전작 《그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경》(이후 ‘본책’으로 표기)은 30년간의 실제 상담 경험, 과학적이고 성경적인 연구 결과를 바탕으로, 남편은 차마 입 밖으로 말하기 힘들어 하고 아내는 제대로 파악하지 못하는, 결혼 방정식의 핵심 고리를 다루고 있다. 이 워크북은 부부 사이에서 쉽게 꺼내지 못하는 민감한 주제를 성경적 근거와 오랜 상담 경험을 통해 깊이 있게 탐구하면서, 문제를 풀다 보면 스스로 깨닫고 진리에 반응하도록 설계되어 있다. 또한 혼자 공부할 경우에도 다양하게 상대방의 생각과 정서를 점검하면서 실전 연습이 가능하도록 구성되어 있어, 부부 사이의 ‘관계의 기술’을 각자의 결혼생활에 활용할 수 있게 하는 최적의 교재이다. 2. 본책의 모든 내용을 입체적이고 체계적으로 이해할 수 있다 본책은 저자가 직접 상담하고 깨달은 수천 명의 사례와 경험에 관한 풍부한 사례와 핵심을 찌르는 질문을 포함하고 있어서, 자칫 ‘정답 맞추기’로 끝날 수 있는 워크북의 한계를 뛰어넘어 본책과 함께 공부할 때 큰 시너지를 내게 한다. 비교적 간단한 질문도 있지만 많은 생각과 수고를 거쳐야 답을 할 수 있는 질문들도 있다. 단지 문제만 던지는 것이 아니라, 저자의 깊이 있는 해설과 배경 지식까지 어우러져 본책의 내용을 보다 다채롭고 입체적으로 이해하도록 돕는 것이 특징이다. 교회나 부부 세미나 등에서 결혼생활 관련 심층 워크샵을 할 때 유용하게 사용할 수 있도록 구성된 이 워크북은, 결혼관계 분야 상담가나 연구자, 담당 목회자 들이 사역을 위한 실천적 지혜를 발견할 수 있도록 도울 것이다. 3. 워크북의 구성 이 워크북은 본책의 내용을 모두 다루고 있다. 본책의 각 장을 새롭게 단계별로 묶고 나눴으며, 각각의 단계마다 질문을 실었다. 각 질문은 독자가 저자의 메시지를 결혼생활에 적용하려고 할 때 그 개념을 정확히 파악할 수 있도록 도움을 준다. 어려운 개념이 포함된 질문의 경우에는 부록편에 추가 설명으로 이해를 도왔다. 《그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경》을 제대로 이해하고 우리 삶으로 가져오도록 돕는 실전 워크북!이 워크북과 전작 《그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경》에서 밝힌 획기적인 교훈을 공부하면서 오늘부터 새롭게 시작해보자. 두 책은 상호보완하도록 기획되었기에, 함께 읽을 때 큰 변화를 경험하게 될 것이다. 본책은 두말할 것 없이, 배우자와 보다 친밀한 관계를 누리게 하기 위해 만들어졌다. 하지만 궁극적인 목적은 하나님과 더 친밀한 관계를 맺는 것이다. 이 워크북의 각 단계에는 묵상이나 기도 시간에 도움을 주는 성경구절이 포함되어 있다. 기도가 동반되지 않는다면 많은 시간을 공부하더라도 성과는 미미할 것이다. 쉬지 말고 기도하라. 그러면 하나님께서 “그의 성령으로 말미암아 속사람을 능력으로”(엡 3:16) 강건하게 하시는 것을 경험할 뿐 아니라, 그분이 자신의 속도와 방식대로 역사하시는 것도 목격할 수 있다. 하나님께서 당신을 사랑하고 존중하시는 것처럼 부부가 서로 사랑하고 존경하라. 그러면 하나님도 기뻐하시면서 그에 따른 영원한 보상을 주실 것이다. 바울은 에베소서 5장에서 부부가 어떻게 하면 소위 ‘관계의 악순환’이라고 칭할 수 있는 상황을 통제하면서, 서로를 사랑하고 존경하며 관계를 견고하게 세울 수 있는지 그 비밀을 공개하고 있다. 결혼한 사람이라면 누구나 이 ‘관계의 악순환’이 어떤 것인지 알고 있을 것이다. 남편이 사랑을 주지 않을 때 아내는 남편을 존경하지 않는 것으로 대응한다. 그러면 아내와 남편은 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 상처를 주고받는 잘못된 말과 행동을 반복한다. 이것을 멈출 길은 어디에도 없어 보인다. 앞으로 네 단계를 공부하면서 ‘관계의 악순환’이 어떻게 시작되는지, 왜 지속되는 경우가 많은지 배울 것이다. 이 악순환의 속도를 늦추면서, 종국에는 멈추는 방법을 이해하는 것이 가장 중요하다. 충분히 가능한 일이다. 개인적으로도 하나님이 우리 부부에게 힘을 주셔서 이 악순환을 중단시킬 수 있었기에 확신 있게 말할 수 있다. 하나님은 여러분에게도 그렇게 하실 수 있다.
더 깊고 더 아픈 사랑
지식과감성# / 나은숙 (지은이) / 2021.08.14
10,000
지식과감성#소설,일반나은숙 (지은이)
인간을 사랑하고 자연을 사랑하고 문학을 사랑하는 따뜻한 시인 나은숙. 그녀의 사랑에서는 따뜻하고 온유한 성품이 배어나왔고 문학세계에는 인간과 자연에 대한 사랑이 근간을 이루고 있었다. 사랑의 변주곡이 시간과 공간을 넘어 그리움으로 자리 잡을 때, 어머니와 고향 이야기로 연결되면서 우리의 추억 속 한 장면으로 흘러들어올 때. 우리들의 영혼을 울리는 그녀의 시를 이 책을 통해 만나 보자.시인의 말 1부 - 따뜻한 생활과 사랑의 변주곡 더 깊고 더 아픈 사랑 바람이 전하는 말 떠나는 그대 아픈 사람들에게 사랑을 친구 빛나는 웃음 소개팅 선택하는 삶 어느 날의 커피 봄빛이 가슴에 스친다 사랑하는 가족 외로운 풀꽃 멋진 연주회 따스한 전율 멋진 하우스 그녀들의 웃음꽃 시장 한 지붕 새 가족 생일 선물에 빠진 나 아름다운 정원 추어탕 값진 손 편지 라면 뜨거운 감자 봄나물 2부 - 시간과 공간을 넘어선 추억과 그리움 한 사람 어머니의 은정 품격 있는 멋진 엄마 강물처럼 흐르는 세월 어느 날의 추억 그리운 향기 오지 않는 님 소중한 인연 나 하나의 사랑 그리운 얼굴 아련한 그리움 파란 바다 기다리는 시간 별 나무 행복 나의 보물 새들의 세계 내 곁에 온 가을 핑크 뮬리 바람의 언덕 부모님 은혜 버스킹 공연 홈캉스 그대 그리고 나 3부 - 자연을 통한 정화와 휴식 자연이 주는 참 평화 우리 인생도 그러하거늘 한 폭의 수채화 봄꽃 향기 숲속 파티장 순백의 눈꽃 신비로운 사랑 사계절을 기다리며 예쁜 단풍잎 꽃잔디 무더운 여름날 소낙비 푸르른 오월 짧은 봄의 향연 아름다운 꽃 보석보다 아름다운 봄 햇살 야생화 눈물 속에 피는 꽃 장미의 사랑 지리산 국화꽃 은행나무 길 봄꽃 설레는 봄날 자연과의 대화 4부 - 존재에 대한 내면적 성찰 창조적인 표현 흔들거리는 것 아름다운 말 한마디 다정한 연인 사랑은 아름답다 마음을 편하게 하는 삶 부메랑 효과 존재의 이유 희망의 길 내 삶에서 가장 행복한 날 나 혼자 산다 듣고 싶은 말 고상한 취미 나의 집은 쉼을 전해준다 라디오는 나의 친구 멍 때리기 로댕이 되어본다 감사한 마음을 온몸으로 느끼며 한 줄기 빛 진정한 행복 소중한 빛 아카시아 평화로운 마음 이별 무엇이든지 할 수 있는 소중한 발 나은숙 시집 『더 깊고 더 아픈 사랑』 평설 - 인간과 자연에 대한 따뜻한 사랑 - 문복희(시인, 가천대 교수)하고 싶은데 하지 못할 때가 있고 하고 싶지 않은데 해야만 할 때가 있다 그런 삶으로 시간은 흘러 오늘이 있다 소중한 오늘은 나의 선물이다 잠시 내 곁에 머문 바람이 내 귀에 속삭인다 더욱더 강하고 담대하라고 오늘은 바람 불어 좋은 날 나의 선물은 바람이 전하는 말이다 - ‘바람이 전하는 말’ 전문 어느덧 붙잡을 수 없는 분침은 흐르고 가을은 떠나가고 있다 향기로운 국화 오색찬란한 단풍 우리의 감성을 자극했다 길가에 흩날리는 낙엽이 짓밟힐 땐 가슴 한편이 아리다 그대도 쓸쓸한 이 가을에 떠나가려 하고 있다 부디 외로움이 더하지 않게 포근한 눈이 내리는 날 하얀 눈을 밟으며 떠나게 하소서 - ‘떠나는 그대’ 전문
만다라 명상 컬러링
라온북 / 정연우 (지은이) / 2020.06.22
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
라온북소설,일반정연우 (지은이)
《인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상》 출간 이후 수많은 독자들이 만다라 명상을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있게 도와줄 워크북 출간 요청에 따라 철저히 독자들의 니즈에 맞게 각 주제별로 자신에게 필요한 에너지를 강력하게 끌어올 수 있도록 각 명상 과정을 단계별로 완벽히 정리하여 누구라도 쉽게 따라할 수 있게 세심하게 구성한 ‘만다라 명상 워크북’이다. 만다라 명상 소개부터 만다라 셀프 명상 순서와 방법, 완성한 만다라 해석법을 소개한 1장과, 삶에서 꼭 필요한 명상 주제를 5가지로 나누어, 40개의 원본 만다라 작품을 바라보면서 명상하고, 만다라 도안을 컬러링하고, 명상을 통해 자신의 만다라를 드로잉하면서 명상을 스스로 실천할 수 있도록 구성되었다. 특히, 이 책에 수록된 만다라 작품은 온전한 명상 상태에서 그려진 것으로 각 주제별로 고유한 에너지를 갖고 있어 심리적 균형은 물론 의식의 균형, 창조적 예술 경험과 영적인 세계로까지 안내하여 당신의 삶을 한 차원 높여줄 것이다.프롤로그_ 그림자에서 나와 빛으로 나아갑니다 1장 만다라 셀프 명상하기 만다라 명상이란 무엇인가? 만다라 셀프 명상 순서와 방법 만다라 셀프 리딩을 돕는 컬러, 도형 메시지 2장 집중력, 몰입, 창조력을 키워주는 만다라 명상 집중(Concentration) 골드의 지혜(Wisdom of Gold) 기쁨의 결과(The Result of Joy) 사랑의 호흡(Breath of Love) 지혜의 눈(Eyes of Wisdom) 세상의 지지(Support by The World) 온전한 기쁨(Ultimate Joy) 성취(Achievement) 3장 사랑, 관계를 회복시키는 만다라 명상 메타트론(Metatron) 사랑(Love) 크리스털 에너지(Crystal Energy) 온전한 관계(Integration of Relationship) 균형 잡힌 사랑(Balanced Love) 사랑의 시작(The Beginning of Love) 행복한 가족(Happy Family) 진정한 사랑(True Love) 4장 풍요, 물질, 축복을 가져오는 만다라 명상 빛의 수호(Protection of Light) 행운(Fortune) 풍요(Abundance) 축복(Blessing) 꿈(Dream) 신의 축복(Blessing of God) 마법 같은 삶(Magical Life) 축복의 파동(Wave of Blessing) 5장 영성, 깨달음을 주는 만다라 명상 내면의 균형(Inner Balance) 수호천사(Guardian Angel) 초월(Transcend) 아즈나의 힘(Power of Ajna) 깨달음(Enlightenment) 빛의 깨어남(Awakening of The Light) 신성(Divine) 환희의 깨달음(Realization of Bliss) 6장 휴식, 안정, 스트레스 해소, 불안감을 감소하는 만다라 명상 힐링(Healing) 내면의 평화(Inner Peace) 감사(Thanks) 춤추는 인생(Dancing Life) 근원의 힘(Power of The Source) 에너지 충전(Recharging Energy) 세포의 재생(Regeneration of Cells) 안정된 사랑(Stable Love) 마음꽃 만다라 명상 프로그램 안내만다라를 그리면 내 마음이 풀리고, 내 마음이 풀리면 내 인생도 풀린다! 복잡하고 바쁜 일상에서 벗어나, 쉽고 편하게 마음을 다스리는 만다라 명상 컬러링 북! 스티브 잡스, 유발 하라리 등 전 세계적 리더들뿐만 아니라 혼란과 불안, 스트레스로 가득한 삶을 살아가야 하는 우리 일반인들에게도 ‘명상’은 꼭 필요하다! 명상을 통해 자기 마음을 꺼내어 시각적으로 바라보게 해주는 만다라 명상은, 특히 바쁜 일상 속에서 언제, 어디서든 할 수 있으며, 빠른 시간 안에 쉽고 재미있게 스트레스를 해소하고, 고요하고 평화로운 에너지를 가져다주는 아주 놀라운 효과가 있다. 《인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상 컬러링》은 《인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상》 출간 이후 수많은 독자들이 만다라 명상을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있게 도와줄 워크북 출간 요청에 따른 것이다. 따라서 철저히 독자들의 니즈에 맞게 각 주제별로 자신에게 필요한 에너지를 강력하게 끌어올 수 있도록 각 명상 과정을 단계별로 완벽히 정리하여 누구라도 쉽게 따라할 수 있게 세심하게 구성한 ‘만다라 명상 워크북’이다. 만다라 명상 소개부터 만다라 셀프 명상 순서와 방법, 완성한 만다라 해석법을 소개한 1장과, 삶에서 꼭 필요한 명상 주제를 5가지(집중력, 몰입, 창조력을 키워주는 만다라 명상, 사랑, 관계를 회복시키는 만다라 명상, 풍요, 물질, 축복을 가져오는 만다라 명상, 영성, 깨달음을 주는 만다라 명상, 휴식, 안정, 스트레스 해소, 불안감을 감소하는 만다라)로 나누어, 40개의 원본 만다라 작품을 바라보면서 명상하고, 만다라 도안을 컬러링하고, 명상을 통해 자신의 만다라를 드로잉하면서 명상을 스스로 실천할 수 있도록 구성되었다. 특히, 이 책에 수록된 만다라 작품은 온전한 명상 상태에서 그려진 것으로 각 주제별로 고유한 에너지를 갖고 있어 심리적 균형은 물론 의식의 균형, 창조적 예술 경험과 영적인 세계로까지 안내하여 당신의 삶을 한 차원 높여줄 것이다. 따라서 이 책은 내 인생을 내 맘대로 살고 싶은 이들에게 감정 조절, 스트레스 감소, 동기부여, 인간관계 해결, 집중력 향상을 통해 일과 관계의 문제들을 모두 술술 풀리게 도와줄 것이다. 풍요, 사랑, 안정감 등을 가져오는 40가지 만다라 작품 수록! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 만다라 셀프 명상 4단계 소개! 내 안의 부정적 그림자에서 빠져나와 긍정, 사랑, 행복, 축복의 파동을 경험하라! 24시간 내내 긴장한 채 사느라 정작 소중한 자신에게 집중할 시간은 오히려 줄어들어 무기력과 자포자기가 습관화되고 우울증에 빠진 현대인에게 가장 유용한 도구는 ‘명상’이다. 하지만 마음이 바쁘고 집중 못하는 현대인들에게 명상은 결코 쉽지 않다. 이 문제를 풀기 위해 만다라 아티스트이자 만다라 명상가로 활동하는 저자가 카를 융의 현대심리학에 기반하여 만다라를 현대적 방법으로 재해석하여 어린이부터 학생, 직장인, 노인까지 자기 문제를 해결할 도구로 ‘만다라 명상’을 제안한다. 수천 년의 역사를 가진 만다라 명상은 만다라를 통해 내면세상을 시각화한다. 그래서 뛰어난 분석심리학자 칼 융도 만다라 치유의 힘을 발견하고 현대심리학에 도입해 놀라운 결과를 만들어냈던 것. 이 책은 만다라 명상을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있게 도와줄 워크북으로, 각 주제별로 자신에게 필요한 에너지를 강력하게 끌어올 수 있도록 각 명상 과정을 단계별로 완벽히 정리하여 누구라도 쉽게 따라할 수 있게 세심하게 구성했다. 만다라 셀프 명상 1단계는 원본 만다라 작품 바라보며 느끼기, 2단계는 만다라 컬러링하고 느낌 적기, 3단계는 만다라 명상 세션하기, 4단계는 만다라 드로잉하고 느낌 적기 등 각 명상 과정을 단계별로 완벽하게 정리하여 만다라 명상을 온전하게 경험할 수 있다. 특히, 이 책에 실린 40개의 만다라 작품은 전통한지에 동양화 물감을 사용하여 제작되었는데 온전한 명상 상태에서 그려진 것이라 고유한 에너지를 갖고 있으며, 만다라의 다양한 컬러와 도형들은 온전한 대칭과 균형을 이루는 기하학 구조로 설계된 것이다. 따라서 이 책은 자신 안에 숨겨진 긍정의 빛을 찾고 싶은 사람, 자신이 원하는 삶을 살고 싶은 사람, 스트레스가 많아 정서가 불안한 사람, 생각이 많고 스스로 감정 조절이 안 되는 사람, 삶의 목적과 이유를 찾고 싶은 사람들에게 원하는 삶과 상태를 제공할 것이다. 이 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장에서는 개괄적으로 만다라 명상의 특징과 만다라 셀프 명상 순서와 방법, 그리고 내가 완성한 만다라에 대한 해석을 돕는 컬러, 도형 메시지들을 소개하고 있다. 그리고 2장부터 6장까지는 삶에서 꼭 필요한 주제별로 만다라 명상을 할 수 있는 만다라 컬러링 명상과 드로잉 명상 실천편을 담고 있다. 2장 ‘집중력, 몰입, 창조력을 키워주는 만다라 명상’에서는 ‘집중, 골드의 지혜, 기쁨의 결과, 사랑의 호흡, 지혜의 눈, 세상의 지지, 온전한 기쁨, 성취’라는 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하는 것은 물론이고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 한다. 3장 ‘사랑, 관계를 회복시키는 만다라 명상’에서는 ‘메타트론, 사랑, 크리스털 에너지, 온전한 관계, 균형 잡힌 사랑, 사랑의 시작, 행복한 가족, 진정한 사랑’이란 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하는 것은 물론이고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 한다. 4장 ‘풍요, 물질, 축복을 가져오는 만다라 명상’에서는 ‘빛의 수호, 행운, 풍요, 축복, 꿈, 신의 축복, 마법 같은 삶, 축복의 파동’이라는 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하고, 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 한다. 5장 ‘영성, 깨달음을 주는 만다라 명상’에서는 ‘내면의 균형, 수호천사, 초월, 아즈나의 힘, 깨달음, 빛의 깨어남, 신성, 환희의 깨달음’이란 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 하며, 마지막 6장 ‘휴식, 안정, 스트레스 해소, 불안감을 감소하는 만다라 명상’에서는 ‘힐링, 내면의 평화, 감사, 춤추는 인생, 근원의 힘, 에너지 충전, 세포의 재생, 안정된 사랑’이란 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 구성되어 있다.
찐교스의 핑거스타일 기타 악보집 1 (스프링)
음악세계 / 찐교스(이기철) (지은이) / 2018.08.25
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
음악세계소설,일반찐교스(이기철) (지은이)
쉬우면서도 아름다운 편곡으로 유명한 찐교스의 핑거스타일 기타 악보집이다. 찐교스만의 편곡 노하우로 초보자들 뿐만 아니라 독주자를 위한 연주곡집으로도 손색이 전혀 없으며 다양한 장르의 곡 구성으로 남녀노소, 세대에 상관없이 사용할 수 있다. 독자들을 위하여 자신이 직접 연주한 모범 연주 음원 CD를 수록하였고 스프링 제본으로 연주 및 연습 시 매우 용이하다.추억의 노래 1. 로보트 태권 브이 (만화 주제가) 2. 여수 (미국 민요) 3. 별 (이수인) 4. 섬집아기 (동요) 5. 미래소년 코난 (만화 주제가) 6. 아기 공룡 둘리 (만화주제가) 7. 올챙이와 개구리 (동요) 8. 할아버지와 낡은 시계 (동요) 9. 10월의 어느 멋진 날에 (김동규) 대중 가요 10. 광화문 연가 (이문세) 11. 그날 (김연숙) 12. 서른 즈음에 (김광석) 13. 소양강 처녀 (김태희) 14. 청춘 (김창완) 15. 칵테일 사랑 (마로니에) 16. 나 항상 그대를 (이선희) 17. 낭만에 대하여 (최백호) 18. 비와 당신 (박중훈) 19. 사랑은 창 밖에 빗물 같아요 (양수경) 20. 옛사랑 (이문세) 팝&영화 음악 21. Spanish Guitar (Gary Moore) 22. The Last Waltz (영화 「올드보이」 OST) 23. Manha De Carnival(카니발의 아침) (영화 「흑인 오르페」 OST) 24. Vincent (Don Mclean) 25. Wonderful Tonight (Eric Clapton) 24. 월량대표아적심 (영화 「첨밀밀」 OST) 27. Love Theme (영화 「시네마 천국」 OST) 28. Fly Me To The Moon (Bart Howard) 29. Desperado (Eagles) 클래식 30. 밤과 꿈(Nacht Und Traume) (슈베르트 Schubert) 31. 캐논(kanon) 변주곡 (파헬벨 Pachelbel) 32. 사랑의 인사(Salut d'Amour) (엘가 Elgar) 33. 녹턴(Noctune) Op.9 No.2 (쇼팽 Chopin) 34. 달빛(Claire De Lune) (드뷔시 Debussy) 쉬우면서도 아름다운 편곡으로 유명한 찐교스의 핑거스타일 기타 악보집입니다. 찐교스만의 편곡 노하우로 초보자들 뿐만 아니라 독주자를 위한 연주곡집으로도 손색이 전혀 없으며 다양한 장르의 곡 구성으로 남녀노소, 세대에 상관없이 사용할 수 있습니다. 독자들을 위하여 자신이 직접 연주한 모범 연주 음원 CD를 수록하였고 스프링 제본으로 연주 및 연습 시 매우 용이합니다. 찐교스만의 쉬우면서도 아름다운 마법 같은 편곡을 경험해 보세요. 이 책의 특징 1. 동요, 대중가요, 팝송, OST, 클래식등 34곡의 연습곡 수록 2. 초보자들도 연주할 수 있는 쉬운 편곡 3. 모든 곡에 기타 타브 악보 표기 4. 모범 연주 음원 CD 수록 5. 독주자들을 위한 핑거스타일 기타 연주곡집으로도 사용 가능
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법
레시피팩토리 / 레미레미 김준기 (지은이) / 2023.02.14
17,600원 ⟶ 15,840원(10% off)
레시피팩토리건강,요리레미레미 김준기 (지은이)
현재 세계에서 가장 인기 있는 다이어트 및 건강 식단 트렌드 중 하나가 바로 ‘간헐적 단식’이다. 실천이 어렵지 않고, 식사 시간에 먹는 음식의 칼로리나 종류를 과도하게 제한하지 않는다는 점에서 상당히 매력적이기 때문이다. 연예인, 운동선수, 직장인, 노인 등 모든 분야의 사람들이 살을 빼고 건강을 증진시키고 삶은 간소화하기 위해 간헐적 단식을 선택하고 있다. 레미레미의 하루 1.5끼 간헐적 단식의 식단 포인트는 칼로리 충분하게 섭취하기, 영양적인 가치가 높고 포만감이 큰 자연식품으로 요리하기, 정제 탄수화물과 가공식품 섭취는 최대한 줄이기, 내 입맛에 맞게 소금으로 간하기(싱겁게, 맛없게 먹을 필요 없다!), 소스 육수 향신료 등을 넉넉히 활용해 더 맛있고 다양하게 요리하기다. 이 책에는 레미레미만의 식단 포인트를 살려 기존의 닭가슴살만 먹는 다이어트, 달달한 것도 즐기지 못하는 다이어트가 아닌 맘껏 먹으면서 체중을 감량하고 유지할 수 있는 쉽고 다채로운 63가지 레시피를 담고 있다. 단식 후에 먹는 1끼 메인요리편에는 달걀, 치즈, 육류, 해산물 등으로 만든 단백질, 지방 등이 풍부한 포만감 높은 요리들이 소개되어 있다. 단식 전에 먹는 0.5끼 사이드요리편에는 간단히 만들거나 미리 만들어둘 수 있는 수프, 샐러드, 스무디, 저탄수 스낵 등을 추천하고 있다. 대부분 볼 하나, 팬 하나로 간단히 만들 수 있는 것들이다.PART ONE GUIDE 010 Prologue 꼭 들려주고 싶은 레미레미의 다이어트 경험담 014 Basics 간헐적 단식, 바로 알기 022 Guide 레미레미가 추천하는 하루 1.5끼 간헐적 단식법 030 Menu 하루 1.5끼 간헐적 단식 레미레미의 식단 구성 원칙 목차에서 abc 가이드 아이콘을 확인하세요! 레시피팩토리 요리책만의 특징, abc 가이드 a (advanced level) 준비 과정이 다소 많지만 도전할 만한 맛있는 레시피 b (beginner level) 재료, 조리법이 모두 간단한 초보자를 위한 쉬운 레시피 c (choice recipe) 저자가 특히 추천하는 스페셜 레시피 PART TWO RECIPE 단식 후 든든한 1끼 메인요리 036 할라페뇨 버섯오믈렛 (b) 038 아보카도 멕시칸오믈렛 040 마스카르포네 프리타타 (a) 042 꽈리고추 통마늘 닭볶음 044 닭다리살 채소볶음과 갈릭 요거트소스 (c) 046 프렌치 어니언치킨 048 선드라이드 토마토치킨 050 크리미 토마토치킨과 시금치 052 버터 치킨 콜리플라워 라이스 (c) 054 스리라차 버팔로치킨과 랜치소스 056 단백질 폭탄 치킨 버섯피자 058 대파 제육볶음 060 된장 삼겹구이와 부추무침 062 돼지고기 새우 완자탕 064 아보카도와 오이 돼지고기 쌈 066 동남아풍 칠리 비프쌈 068 토마토 크림 함박스테이크와 버터 양배추볶음 070 미트볼과 오이 요거트소스 (a) 072 태국식 비프샐러드 074 채소 듬뿍 차돌된장찌개 076 부드러운 쇠고기스튜 (c) 078 뼈 없는 갈비찜 080 양갈비구이와 치미추리소스 082 콜리플라워 새우볶음밥 (b) 084 새우세비체 086 구운 채소 연어샐러드와 땅콩버터 드레싱 088 아스파라거스 연어구이와 홀랜다이즈소스 090 허브 머랭 연어구이와 시금치볶음 (a) 092 가지 파마산 (b) 094 심플 가지피자 096 콜리플라워 마르게리타피자 PART THREE RECIPE 단식 전 가벼운 0.5끼 사이드요리 100 버섯 크림수프 102 단호박수프 104 닭고기 달걀수프 106 아보카도 레드커리수프 (c) 108 양배추 그린샐러드 109 적양배추 레드샐러드 110 심플 에그샐러드 (b) 112 페스토 달걀샐러드 (a) 114 멕시칸 토마토살사 115 사천식 오이샐러드 116 오이 페타치즈샐러드 117 아보카도 카프레제 118 구운 가지 모차렐라샐러드 (a) 120 구운 파프리카 부라타샐러드 122 구운 단호박 부라타샐러드 (b) 124 훈제 연어 루콜라샐러드 126 90초 저탄수 달걀빵 127 씨앗 치즈칩 (b) 128 홈메이드 저탄수 그래놀라 (a) 130 모차렐라 치즈칩 132 르뱅 스타일 초코칩쿠키 (c) 134 땅콩버터쿠키 136 초콜릿 아몬드비스코티 138 블루베리 크럼블 140 레몬 파운드케이크 (c) 142 노오븐 딸기 생크림케이크 144 세 가지 우유케이크 146 전자레인지 키토 티라미수 148 초콜릿 아보카도푸딩 149 베리베리 단백질푸딩 150 코코넛 아보카도스무디 151 블루베리 MCT 스무디 인덱스 152 주재료별 메뉴 찾기 Why 간헐적 단식인가? 현재 세계에서 가장 인기 있는 다이어트 및 건강 식단 트렌드 중 하나가 바로 ‘간헐적 단식’입니다. 실천이 어렵지 않고, 식사 시간에 먹는 음식의 칼로리나 종류를 과도하게 제한하지 않는다는 점에서 상당히 매력적이기 때문이지요. 연예인, 운동선수, 직장인, 노인 등 모든 분야의 사람들이 살을 빼고 건강을 증진시키고 삶은 간소화하기 위해 간헐적 단식을 선택하고 있어요. 최근 연구에 따르면 간헐적 단식은 살을 빼고 체지방을 줄이는 방법일 뿐만 아니라 염증 감소, 집중력 향상, 세포 정화, 숙면 등 다양한 건강 지표들도 향상시키는 데 매우 효과적이라는 것을 확인시켜줍니다. Why 하루 1끼도, 2끼도 아닌 1.5끼인가! 간헐적 단식은 하루 중 주어진 시간 동안만 음식을 섭취하고, 그 외 시간은 먹지 않고 공복을 유지하는 것이에요. 공복, 즉 단식을 하는 동안 몸이 휴식하고 회복할 틈을 주는 것이지요. 대신 음식을 먹을 때는 영양적으로 부족함 없는 건강한 식사를 해야만 해요. 그러지 않으면 지속성에 문제가 생길 수 있어요. 저자는 이 책에서 하루 24시간 중 12~20시간 정도 공복을 유지하는 것을 추천하고 있는데요, 식사에 있어서는 지속 가능성을 높이기 위한 절충안으로 ‘하루 1.5끼(단식 후 먹는 든든한 1끼 메인요리 + 단식 전 먹는 가벼운 0.5끼 사이드요리)’를 제안하고 있어요. 간헐적 단식을 하루 1끼로 하자니 실천이 어려우면서 먹는 즐거움에 대한 아쉬움이 남고, 하루 2끼를 모두 만들어 먹자니 준비도 부담되고 과식으로 이어질 수 있는 것을 예방하는 레미레미만의 7년 노하우가 담긴 건강 다이어트 식사법이랍니다. Why 레미레미 레시피가 필요한가? 레미레미의 하루 1.5끼 간헐적 단식의 식단 포인트는 칼로리 충분하게 섭취하기, 영양적인 가치가 높고 포만감이 큰 자연식품으로 요리하기, 정제 탄수화물과 가공식품 섭취는 최대한 줄이기, 내 입맛에 맞게 소금으로 간하기(싱겁게, 맛없게 먹을 필요 없다!), 소스 육수 향신료 등을 넉넉히 활용해 더 맛있고 다양하게 요리하기입니다. 이 책에는 레미레미만의 식단 포인트를 살려 기존의 닭가슴살만 먹는 다이어트, 달달한 것도 즐기지 못하는 다이어트가 아닌 맘껏 먹으면서 체중을 감량하고 유지할 수 있는 쉽고 다채로운 63가지 레시피를 담고 있어요. 단식 후에 먹는 1끼 메인요리편에는 달걀, 치즈, 육류, 해산물 등으로 만든 단백질, 지방 등이 풍부한 포만감 높은 요리들이 소개되어 있어요. 단식 전에 먹는 0.5끼 사이드요리편에는 간단히 만들거나 미리 만들어둘 수 있는 수프, 샐러드, 스무디, 저탄수 스낵 등을 추천하고 있답니다. 대부분 볼 하나, 팬 하나로 간단히 만들 수 있는 것들이에요. 다이어트와 요요의 반복에 시달리며 자존감마저 잃었던 저자가 23kg을 감량하고 7년째 건강하게 유지하며 삶에 대한 자신감을 되찾게 된 비결 ‘하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법’. 여러분도 지금 바로 따라 해보세요! 지속 가능한 건강&다이어트 식생활의 꿈이 실현될 겁니다. 이 책은 특히 이 분들에게 추천합니다! - 다이어트와 요요의 반복으로 식단 관리, 식욕 조절에 어려움을 느끼는 다이어터들 - 감량에는 성공했지만, 식생활을 바꿔 살찌지 않는 건강 체질로 거듭나고 싶은 유지어터들 - 건강을 위해 간헐적 단식을 해보고 싶은데 어떻게 시작해야할지 몰라 망설였던 초심자들 - 하루 1끼나 2끼 간헐적 단식의 지속적인 실천에 어려움을 느껴 중도 포기했던 재도전자들 - 다이어트를 하거나 운동으로 근육을 만들고 있어, 저탄수 고단백의 다채로운 레시피가 필요한 분들
프렌즈 미국 동부 : 뉴욕·워싱턴 DC·보스턴·시카고
중앙books(중앙북스) / 이주은, 한세라 (지은이) / 2022.07.01
23,000원 ⟶ 20,700원(10% off)
중앙books(중앙북스)소설,일반이주은, 한세라 (지은이)
대한민국 NO.1 해외여행 가이드북 프렌즈가 『프렌즈 미국 동부』 최신 개정판으로 돌아왔다. 코로나19 바이러스 대유행 이후, 여행지의 식당이나 상점들이 갑자기 문을 닫기도 하고, 운영시간, 요금, 교통노선 등이 수시로 바뀌고 있다. 『프렌즈 미국 동부』는 코로나19 이후의 상황을 신속하게 업데이트해 최신 정보를 가장 생생하게 들려주고 있으며, 초보 여행자의 눈높이에 맞춰 세심하게 설명하고 있다. 여행 전문 작가가 발로 뛰며 취재한 수백 곳의 핫스폿 정보가 모두 담겨 있는 가장 친절한 여행 친구 프렌즈와 함께 미국 동부로 여행을 떠나보자.저자의 말 일러두기 안전 여행 가이드 미국 전도 | 앰트랙 지도 | 그레이하운드 지도 | 고속도로 지도 | 도시별 거리 지도 - 미국 동부 미리보기 미국 동부의 대표 도시 숨은 보석같은 도시 꼭 봐야 할 랜드마크 감동을 선사하는 최고의 전망대 꼭 먹어봐야 할 음식 미국 동부 테마 여행 - 미국 동부 추천 여행 일정 일정별 코스 테마별 코스 - 미국 동부 여행 준비 & 실전 국가 기본 정보 l 여행 준비 l 출국·귀국하기 l 교통 l 숙박 l 식사 l 쇼핑 l 생활 및 응급 - 지역별 여행 정보 - 뉴욕 New York Attraction 뉴욕의 볼거리 - Special 20세기 현대 미술의 중심, 뉴욕 현대미술관 - Special 맨해튼이 한눈에 보이는 전망대 Top 3 - Special 브로드웨이와 뮤지컬 - Special 서구 문명의 교과서, 메트로폴리탄 박물관 - Special 뉴요커들의 휴식처 센트럴 파크 - Special 자연의 역사를 한눈에, 자연사 박물관 Restaurant 뉴욕의 먹거리 - Special 뉴욕의 푸드코트 - Special 미국 최고의 커피 in 뉴욕 - Special 맨해튼의 루프탑 바 Top 3 Shopping 뉴욕의 쇼핑 Stay 뉴욕의 숙소 - 보스턴 Boston Attraction 보스턴의 볼거리 - Special 교육의 도시 케임브리지 Restaurant 보스턴의 먹거리 Shopping 보스턴의 쇼핑 Stay 보스턴의 숙소 - Special 아이비 리그 대학 탐방 - Special 프로빈스타운과 플리머스 - 필라델피아 Philadelphia Attraction 필라델피아의 볼거리 Restaurant 필라델피아의 먹거리 Stay 필라델피아의 숙소 - 볼티모어 Baltimore Attraction 볼티모어의 볼거리 Restaurant 볼티모어의 먹거리 Shopping 볼티모어의 쇼핑 - 워싱턴 DC Washington DC Attraction 워싱턴 DC의 볼거리 - Special 세계를 움직이는 미연방 기관들 - Special 위대한 희생의 발자취를 따라서 Restaurant 워싱턴 DC의 먹거리 Shopping 워싱턴 DC의 쇼핑 Stay 워싱턴 DC의 숙소 - 워싱턴 DC 근교 알렉산드리아 Alexandria 리치먼드 Richmond - Special 히스토릭 트라이앵글: 윌리엄스버그, 제임스타운, 요크타운 - 나이아가라 폴스 Niagara Falls Attraction 나이아가라 폴스의 볼거리 Restaurant 나이아가라 폴스의 먹거리 - Special 꼭 맛봐야 할 아이스와인 Shopping 나이아가라 폴스의 쇼핑 Stay 나이아가라 폴스의 숙소 - 시카고 Chicago Attraction 시카고의 볼거리 - Special 시카고 여행의 필수 코스, 건축 크루즈 - Special 시카고 워킹 투어 Restaurant 시카고의 먹거리 - Special 시카고의 루프탑 바 & 레스토랑 Shopping 시카고의 쇼핑 Stay 시카고의 숙소 - 애틀랜타 Atlanta Attraction 애틀랜타의 볼거리 Restaurant 애틀랜타의 먹거리 Stay 애틀랜타의 숙소 - 올랜도 Orlando Attraction 올랜도의 볼거리 - Special 디즈니 월드 예약 팁 - Special 해리포터 팬들이 열광하는 유니버설 올랜도 Restaurant 올랜도의 먹거리 Shopping 올랜도의 쇼핑 - Special 케네디 스페이스 센터 - 올랜도 근교 세인트 어거스틴 St. Augustine - 마이애미 Miami Attraction 마이애미의 볼거리 Restaurant 마이애미의 먹거리 Shopping 마이애미의 쇼핑 Stay 마이애미의 숙소 - 마이애미 근교 마이애미 근교 포트 로더데일 Fort Lauderdale 팜 비치 Palm Beach 에버글레이즈 국립공원 Everglades National Park 키 웨스트 Key West INDEX“가장 트렌디한 도시 뉴욕에서 뉴요커처럼 여행하고 나이아가라에서 대자연과 마주할 수 있는 미국 동부 여행“ 다채로운 볼거리가 넘쳐나는 매력적인 곳, 미국 동부 여행을 위한 가장 완벽한 가이드 여행은 친절한 여행 친구, 프렌즈와 함께! 트렌디함의 대명사 뉴욕 하버드, MIT가 있는 교육의 도시 보스턴 건축과 예술의 도시 시카고 테마파크의 천국 올랜도 최고의 휴양지 마이애미 미국의 심장, 정치의 중심 워싱턴... 대한민국 NO.1 해외여행 가이드북 프렌즈가 『프렌즈 미국 동부』 최신 개정판으로 돌아왔다. 코로나19 바이러스 대유행 이후, 여행지의 식당이나 상점들이 갑자기 문을 닫기도 하고, 운영시간, 요금, 교통노선 등이 수시로 바뀌고 있다. 『프렌즈 미국 동부』는 코로나19 이후의 상황을 신속하게 업데이트해 최신 정보를 가장 생생하게 들려주고 있으며, 초보 여행자의 눈높이에 맞춰 세심하게 설명하고 있다. 여행 전문 작가가 발로 뛰며 취재한 수백 곳의 핫스폿 정보가 모두 담겨 있는 가장 친절한 여행 친구 프렌즈와 함께 미국 동부로 여행을 떠나보자. 『프렌즈 미국 동부』를 선택해야 하는 이유 7가지! - 코로나19 대유행 이후 급변한 최신 여행 정보 업데이트 - 뉴욕, 워싱턴 DC, 보스턴, 시카고, 나이아가라 등 17개 핵심 도시 집중 가이드 - 따라만 해도 절반은 성공! 일정별·도시별·테마별 베스트 코스 추천 - 미국 동부의 도시별 최신 지도와 앰트랙·그레이하운드·고속도로 지도 수록 - 메트로폴리탄 박물관, 뉴욕 현대미술관 등 미국 동부의 대표 미술관 & 박물관 관람 가이드 - 미국 동부 여행 테마! 역사, 문화예술, 건축, 대자연 등 테마별 여행 소개 - 월트 디즈니 월드·유니버설 올랜도 등 인기 테마파크 완전 정복 가이드 ✚ 출판사 서평 뉴욕, 워싱턴 DC, 보스턴, 시카고, 나이아가라, 애틀랜타, 올랜도, 마이애미... 도시 이름만 들어도 각양각색인 미국 동부는 다채로운 볼거리가 넘쳐나는 매력적인 곳이다. 세계의 정치·경제를 좌우하는 미국의 북동부와 연중 온화한 날씨로 휴양과 엔터테인먼트를 즐길 수 있는 남동부의 상반된 매력을 모두 만끽할 수 있다. 미국 동부는 부와 문명, 그리고 미국의 역사가 시작된 곳이자, 반대로 느긋한 자본주의의 미소도 느낄 수 있는 여행지다. 캐나다와 국경을 맞대고 있어 장엄한 나이아가라 폭포에서 경이로운 대자연과도 마주할 수 있는 미국 동부로 여행을 떠나보자. 1. 미국 동부의 17개 핵심 도시 완전 정복 가이드 ‘미국’ 하면 가장 먼저 떠오르는 마천루의 도시 뉴욕, 미국의 수도이자 국제 정치·외교의 중심지 워싱턴 DC, 하버드와 MIT 등 세계적인 명문 대학들이 밀집해 있는 교육의 도시 보스턴, 도시 전체가 살아있는 건축 교과서라 불리는 시카고 등 『프렌즈 미국 동부』는 미국 동부 핵심 도시 17곳의 최신 여행 정보를 충실히 담았다. 또한 아름다운 비치와 운하로 유명한 포트 로더데일, 미국 최남단 휴양지 키 웨스트, 미국에서 가장 오랜 역사를 간직한 도시 세인트 어거스틴 등 함께 여행하면 좋은 보석 같은 소도시 여행 정보까지 빼놓지 않고 소개했다. ‘지역별 여행 정보’에서 도시 기본 정보와 교통 정보, 추천 일정, 상세 지도 등을 참고해 낯선 여행지에 대한 이해를 높인 후 이어서 책에서 추천하는 관광, 식당, 숙소 정보를 확인해 자신에게 꼭 맞는 미국 동부 여행을 계획해보자. 2. 2022년 최신 미국 동부 여행 정보로 업데이트 미국은 전 세계의 트렌드를 선도하는 나라답게 여행지의 변화 또한 매우 빠른 편이다. 또 코로나19 바이러스 대유행 이후, 여행 정보는 시시각각 변하고 있다. 책에는 미국 입국에 관련해 꼭 알아두어야 할 각종 정보들을 업데이트 했다. 그뿐만 아니라 각 스폿들의 운영시간과 임시휴업, 폐업 여부를 가장 최신 정보로 업데이트 해두었으니 잊지 말고 꼭 확인하자. 『프렌즈 미국 동부』의 최대 강점은 저자들이 현지에 거주하면서 몸소 경험하고 발로 뛰어 습득한 정보들을 충실히 담았다는 점이다. 지금 가장 인기 있는 볼거리, 레스토랑, 카페, 펍, 액티비티, 숙소 등의 최신 정보를 누구보다 발 빠르게 취재해 담았으며, 한국인들의 입맛과 취향, 여행 패턴까지 철저하게 분석해 최적의 미국 동부 여행법을 소개한다. 브로드웨이의 떠오르는 인기 뮤지컬, 나이아가라 폭포를 제대로 즐길 수 있는 각종 투어와 스릴 넘치는 액티비티, 올랜도의 인기 테마파크와 최신 어트랙션 정보 등 지금 가장 주목할 만한 여행지를 빠짐없이 수록했다. 『프렌즈 미국 동부』를 따라가면 모두가 부러워할 여행의 트렌드세터가 될 수 있다. 3. 알기 쉽게 정리한 미국 동부 여행 키워드와 실전 여행 정보 미국을 처음 방문하는 초보 여행자도 『프렌즈 미국 동부』만 있으면 걱정 없다. 『프렌즈 미국 동부』에서는 여행 전 꼭 알고 가야 할 여행 키워드와 생생한 현지 여행 노하우를 일목요연하게 정리해 알려준다. 여행 준비를 시작할 때는 가장 먼저 책의 앞부분에 요약된 ‘안전 여행 가이드’와 ‘미국 동부 미리보기’ 파트를 확인하자. ‘안전 여행 가이드’에는 코로나19 상황 이후 꼭 알아두어야 할 미국 입국에 관련한 최신 정보와 필수 준비물을 정리했다. 미국 동부의 대표 도시, 보석 같은 소도시, 꼭 봐야 할 랜드마크, 미국 동부 최고의 전망대, 꼭 먹어봐야 할 음식, 알기 쉽게 정리한 여행 실전 정보 등을 통해 낯선 지역에 대한 두려움 없이 알차고 재미있게 미국 동부를 여행할 수 있도록 했다. 4. 따라만 해도 절반은 성공! 일정별, 지역별, 테마별 추천 코스 『프렌즈 미국 동부』는 미국 동부의 핵심 도시 한 곳을 집중적으로 돌아보는 4~5일 일정부터 근교의 두세 도시를 함께 돌아보는 6~7일 일정, 장거리 이동뿐 아니라 본격 자동차 여행도 고려해볼 수 있는 8~9일 일정, 항공을 이용해 멀리 떨어진 도시까지 돌아보는 10~14일 일정 등 일정별 추천 코스를 제안한다. 또한 직장인들이 휴가를 내서 미국 여행을 다녀올 수 있는 평균 여행 기간인 8박 9일을 기준으로 주요 도시만을 돌아보는 핵심 도시 코스와 휴양 목적의 휴양 도시 코스 등 테마별 추천 코스를 소개하고 있다. 그밖에 도시별로 [추천 일정]과 [이것만은 놓치지 말자] 페이지를 참고하면 각 지역의 대표 볼거리도 빠짐없이 즐길 수 있다. 5. 가이드 없이도 든든! 지역별 주요 박물관과 미술관 작품 해설 수록 세계적인 문화예술의 도시 뉴욕에는 크고 작은 수백 개의 미술관과 박물관이 있다. 『프렌즈 미국 동부』는 메트로폴리탄 박물관, 자연사 박물관, 현대미술관 등 뉴욕에서 꼭 봐야 할 미술관과 박물관을 선정해 주요 작품 소개는 물론 전시를 효율적으로 관람할 수 있는 팁을 소개한다. 뉴욕 외에 워싱턴 DC 스미소니언 박물관, 보스턴 미술관, 시카고 뮤지엄 캠퍼스 등 미국 동부의 대표 미술관과 박물관 정보까지 담고 있다. 또한 일부에서는 입장료를 원하는 만큼(Pay As You Wish) 낼 수 있도록 하거나 무료입장권을 배포하는 경우도 있으니, 책의 내용을 참고해 알뜰하게 관람을 즐겨보자.
시리얼 시티가이드 파리
시드페이퍼 / 시리얼 편집부 지음, 박성혜 옮김 / 2017.07.10
12,500원 ⟶ 11,250원(10% off)
시드페이퍼소설,일반시리얼 편집부 지음, 박성혜 옮김
'시리얼 시티가이드' 시리즈의 첫 시작은 다양한 문화와 뒤섞인 풍경을 간직한 도시, 파리다. 20개 구로 이루어진 파리의 세계는 센 강변부터 시작해 달팽이처럼 둥글게 뻗어나간다. 책은 시리얼이 포착한 멋스러운 파리의 이미지들과, 오랫동안 파리에서 살고 있는 파리지앵들의 에세이 2편을 나란히 보여주며 시작한다. 수많은 사람들이 공존하며, 서로 다른 문화를 꿰뚫어보는 힘을 가진 파리, 그곳에 살아 숨 쉬는 사람들의 호흡이 담긴 글을 찬찬히 따라가면 어느새 파리를 여행하고 있는 듯한 느낌마저 든다. 책은 본격적으로 '진짜' 파리지앵들이 열광하고, 즐겨 찾는 장소들을 소개해나간다. 파리를 탐험하기 위한 이상적인 근거지 역할을 할 안락한 호텔들부터 규격화된 판을 흔든 새로운 레스토랑, 과하지 않고도 멋스러움을 간직한 옷들이 가득한 매장, 특별한 안목으로 채워 종일 머물기에도 좋은 서점, 손꼽히게 아름다운 예술 체험이 가득한 미술관까지 그 어느 곳 하나 빼놓고서는 진짜 파리를 경험했다고 할 수 없을 만한 곳으로만 채웠다. 책 마지막에는 자세히 소개하지 않아도 들러봄직한 추천 리스트까지 빼곡히 담았다.PHOTO ESSAY 파리 ESSAY 나의 파리 NEIGHBOURHOODS 지역 PLACES TO GO 레 뱅 LES BAINS 호텔 바쇼몽 HOTEL BACHAUMONT 페닌슐라 파리 THE PENINSULA PARIS 아너 HONOR 텔레스코프 TELESCOPE 카페 오베르캄 CAFE OBERKAMPF 홀리벨리 HOLYBELLY 모리 요시다 MORI YOSHIDA 엘스위스 ELLSWORTH 르 세르방 LE SERVAN 셉팀 SEPTIME 클라마토 CLAMATO 얌차 YAM'TCHA 르메르 LEMAIRE 이봉 랑베르 YVON LAMBERT OFR 시스템 OFR SYSTEM 라 트레조레 리 LA TRESORERIE 아틀리에 블랑 망토 ATELIER BLANCS MANTEAUX 상트르 코메시알 CENTRE COMMERCIAL 메르시 MERCI 팔레 드 도쿄 PALAIS DE TOKYO 로댕 미술관 MUSEE RODIN 프랑쿠시 아틀리에 ATELIER BRANCUSI 메종 라 로쉬 MAISON LA ROCHE 그 외에 추천할 곳《시리얼》의 감성은 그대로, ‘힙’한 여행 정보는 제대로! 모든 여행자들이 꿈꾸던 이상적인 가이드북 여행은 준비하는 순간부터가 시작이다. 하지만 출발과 동시에 쏟아지는 여행 정보들 속에서 나에게 필요한 정보만을 선별하기란 여간 번거로운 일이 아니다. 앞다투어 놓인 묵직한 두께의 가이드북들은 볼 엄두가 나지 않고, 목적 없이 인터넷을 뒤적이다가 결국 어영부영 짜깁기한 정보들로 떠나기 일쑤다. 자주 방문하는 도시일수록 갈증은 더해진다. 현지인들이 사랑하는 ‘진짜’ 여행지에서 그들의 일상에 녹아드는 하루를 꿈꾸지만, 방문하는 곳마다 관광객만 넘쳐날 뿐이다. 매번 이렇게 반복되는 여행 패턴에 지쳤다면, 이 책을 주목하라. 영국의 대표적인 감성 매거진 《시리얼》이 선보이는 《시리얼 시티가이드》 시리즈는 가볍지만 제대로다. 한 도시를 포괄적으로 소개하기 보다는, 지금 현지에서 가장 ‘힙’한 여행지만을 쏙쏙 선별해 꼭 들러야 할 장소에만 집중했기 때문이다. 그저 정보를 소개하는 것에서 그치지 않는다. 도시에서 오랫동안 거주한 사람들의 진정성 있는 에세이를 담아 읽는 재미도 더했다. 그들의 이야기를 찬찬히 읽는 것만으로도 마치 대화를 나누는 듯한 현장감을 느낄 수 있다. 보는 맛도 빼놓지 않았다. 여백의 미를 강조한 담백한 디자인에 시리얼 특유의 모던한 사진들로 볼거리가 가득하다. 당장 여행을 앞두고 있는 사람들에게는 단비 같은, 떠날 계획이 없는 사람들에게는 영감을 줄 《시리얼 시티가이드》 시리즈. ‘여행’이라는 단어만으로도 가슴 설레는 당신에게 단연 추천한다. 지금, 파리에 간다면 반드시 가봐야 할 파리지앵이 사랑한 핫 플레이스 39 《시리얼 시티가이드》 시리즈의 첫 시작은 다양한 문화와 뒤섞인 풍경을 간직한 도시, 파리다. 20개 구로 이루어진 파리의 세계는 센 강변부터 시작해 달팽이처럼 둥글게 뻗어나간다. 책은 시리얼이 포착한 멋스러운 파리의 이미지들과, 오랫동안 파리에서 살고 있는 파리지앵들의 에세이 2편을 나란히 보여주며 시작한다. 수많은 사람들이 공존하며, 서로 다른 문화를 꿰뚫어보는 힘을 가진 파리, 그곳에 살아 숨 쉬는 사람들의 호흡이 담긴 글을 찬찬히 따라가면 어느새 파리를 여행하고 있는 듯한 느낌마저 든다. 책은 본격적으로 ‘진짜’ 파리지앵들이 열광하고, 즐겨 찾는 장소들을 소개해나간다. 파리를 탐험하기 위한 이상적인 근거지 역할을 할 안락한 호텔들부터 규격화된 판을 흔든 새로운 레스토랑, 과하지 않고도 멋스러움을 간직한 옷들이 가득한 매장, 특별한 안목으로 채워 종일 머물기에도 좋은 서점, 손꼽히게 아름다운 예술 체험이 가득한 미술관까지 그 어느 곳 하나 빼놓고서는 진짜 파리를 경험했다고 할 수 없을 만한 곳으로만 채웠다. 책 마지막에는 자세히 소개하지 않아도 들러봄직한 추천 리스트까지 빼곡히 담았으니, 이 책 한 권이라면 당신도 진짜 파리의 민낯과 마주할 수 있을 것이다.
무신론자를 위한 종교
청미래 / 알랭 드 보통 글, 박중서 옮김 / 2011.09.07
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)
청미래소설,일반알랭 드 보통 글, 박중서 옮김
일상 철학의 대가 알랭드 보통의 지혜와 희망의 철학의 책 알랭 드 보통은 무신론적인 가정에서 태어났다. 그리고 부모님의 영향을 강하게 받은 그도 무신론자가 되었다. 그는 또한 하느님이 존재하지 않는다고 확신한다. 다만 신앙인들이 가지고 있는 관심과 테마를 상실함으로서 세속 사회가 너무 빈곤해졌다고 생각한다. 알랭 드 보통은 공동체 정신이 붕괴한 현대에서 “신은 죽었다”고 말한다. 신에게조차 의지할 수 없게 된 사회에서 소외되어 고립된 우리는 지금 고독 속에서 방황해야 하는 것이 필연일까? 드 보통은 현대의 인간과 사회를 향해서 주장한다. 종교란 하늘나라에서 인간에게 내려준 것이거나 아니면 완전히 엉터리에 불과한 것이라는 이분법적 사고를 버릴 때에 우리가 갈 수 있는 길이 열린다고. 그리고 무신론자들을 향해서 기존의 종교가 가진 미덕들과 제도들은 여전히 가치가 있고 유용하고 위안이 되기 때문에, 무신론자들 각자는 자신의 “신전”을 세우고 그 속에서 사랑, 믿음, 관용, 정의, 절제 등의 미덕을 배우고 실천할 것을 제안한다. 그리고 실천 과정에서 미사, 명상, 문화예술 특히 종교 건축, 종교 미술 등의 도움을 받게 된다는 것이다. 신앙의 지혜는 온 인류의 것이기 때문이다. 드 보통은 단순한 무신론자, 반종교주의자가 아니다. 그의 “무신론자를 위한 종교”는 소외를 극복하고 사랑과 믿음을 실천함으로써, 공동체 정신과 인간성을 회복하는 지혜와 희망의 철학이다.I. 교리가 없는 지혜 II. 공동체 III. 친절 IV. 교육 V. 자애 VI. 비관주의 VII. 관점 VIII. 미술 IX. 건축 X. 제도 감사의 말 그림 출처 역자 후기 인명 색인 알랭 드 보통, “지혜와 희망의 철학”을 말하다 알랭 드 보통은 공동체 정신이 붕괴한 현대에서 “신은 죽었다”고 말한다. 신에게조차 의지할 수 없게 된 사회에서 소외되어 고립된 우리는 지금 고독 속에서 방황해야 하는 것이 필연일까? 드 보통은 현대의 인간과 사회를 향해서 주장한다. 종교란 하늘나라에서 인간에게 내려준 것이거나 아니면 완전히 엉터리에 불과한 것이라는 이분법적 사고를 버릴 때에 우리가 갈 수 있는 길이 열린다고. 그리고 무신론자들을 향해서 기존의 종교가 가진 미덕들과 제도들은 여전히 가치가 있고 유용하고 위안이 되기 때문에, 무신론자들 각자는 자신의 “신전”을 세우고 그 속에서 사랑, 믿음, 관용, 정의, 절제 등의 미덕을 배우고 실천할 것을 제안한다. 그리고 실천 과정에서 미사, 명상, 문화예술, 특히 종교 건축, 종교 미술 등의 도움을 받게 된다는 것이다. 신앙의 지혜는 온 인류의 것이기 때문이다. 드 보통은 단순한 무신론자, 반종교주의자가 아니다. 그의 “무신론자를 위한 종교”는 소외를 극복하고 사랑과 믿음을 실천함으로써, 공동체 정신과 인간성을 회복하는 지혜와 희망의 철학이다. 주요 내용 이 책은 알랭 드 보통의 첫 한국 방문에 맞추어 영어 원서의 출간(내년 2월 예정)에 앞서 먼저 한국에서 출간되었다. 세계 곳곳에서 종교 문제가 “십자군 전쟁”, “광기의 지하드”, “근본주의” 등의 제목을 붙인 뉴스와 더불어 첨예한 세계적 이슈가 되고 있다. 얼마 전에 발생한 노르웨이의 테러에 대해서도 일부 언론은 “십자군 전쟁” 등의 선정적 표현을 서슴지 않았다. 신을 믿는 사람들의 조직인 종교 집단들은 그 신이 누구인가에 의해서 서로 싸워왔을 뿐만 아니라, 반종교주의자들(네로, 마르크스, 스탈린, 마오쩌둥 등)과도 싸워왔다. 이것이 바로 종교의 역사이다. 이와 같이 종교 문제의 핵심을 종교와 종교 사이의, 종교와 반종교(무신론) 사이의 문제이다. 과학이 세계를 지배하게 되면서 과학적으로 증명되지 않은 것들은 거짓이며 따라서 종교도 점차 설 자리를 잃어가고 있는 것이 현실이다. 무신론자들은 증명되지 않은 신의 존재를 부정하고 종교를 배척해왔다. 알랭 드 보통은 무신론적인 가정에서 태어났다. 그리고 부모님의 영향을 강하게 받은 그도 무신론자가 되었다. 그는 또한 하느님이 존재하지 않는다고 확신한다. 다만 신앙인들이 가지고 있는 관심과 테마를 상실함으로서 세속 사회가 너무 빈곤해졌다고 생각한다. 그는 기독교, 유대교 그리고 불교 등을 대상으로 독해를 시도한다. 이 책은 세속 사회의 여러 문제들에 적용되더라도 효과를 거둘 수 있는 개념들을 포함하고 있는 종교 생활의 여러 측면들을 검토한다. 또한 종교에서 보다 독단적인 측면을 제거함으로써 현대인이 마주해야 하는 재난과 슬픔에 대한 위안이 되는 측면들을 찾아보려고 한다. 이 책에서 말하는 종교는 어떤 특정한 하나의 종교를 말하는 것이 아니다. 알랭 드 보통에게 종교란 인류가 살아오면서 쌓아온 지혜의 원천이다. 종교인들의 삶은 공동체의 삶의 장점들을 가지고 있다. 그들은 물질적인 잣대로 서로를 평가하고 그 평가를 바탕으로 상대방을 대하지 않는다. 그 공동체 안에서 그들은 동일한 가치를 가진 존재가 된다. 성찬식 자리에 앉은 사람들의 모습을 보는 것만으로도 우리는 따뜻한 마음의 위안을 받게 된다. 신앙인과 무신론자의 구분을 떠나 종교에는 우리의 삶에 도움이 되는 여러 가지 요소들이 있다는 것만은 사실이다. 알랭 드 보통은 종교가 가지고 있는 장점들은 본래 인류의 역사에서 형성된 우리 모두의 것이라고 말한다. 그런 것들을 받아들여 현대에 널리 퍼져 있는 소외를 극복하고 사랑과 믿음을 실천하여 인간성을 회복할 수 있다는 것이다.
에일리언 스테이지 아트북 (특별판)
다산코믹스 / 팀 포맷나인 (지은이) / 2024.09.20
54,000원 ⟶ 48,600원(10% off)
다산코믹스소설,일반팀 포맷나인 (지은이)
탄탄한 세계관과 생동감 넘치는 캐릭터로 국내외 팬들을 사로잡은 SF 애니메이션 ‘에일리언 스테이지’의 공식 아트북 『에일리언 스테이지 아트북』이 드디어 출간되었다. 『에일리언 스테이지 아트북』은 세계관 가이드, 등장인물 및 무대의 초기 설정부터 비하인드 스토리, 지금껏 공개된 적 없는 일러스트까지 그야말로 ‘에일리언 스테이지’의 모든 것을 총망라한 책이다. 콘셉트 아트와 함께 감독의 상세한 해설이 수록되어 있어 ‘에일리언 스테이지’가 애니메이션으로 탄생하기까지의 과정을 생생히 들여다볼 수 있으며, 미공개 일러스트와 감독 인터뷰 등 오직 아트북에서만 볼 수 있는 독점 콘텐츠를 수록해 이 책 한 권으로 ‘에일리언 스테이지’를 더욱 흥미롭고 풍성하게 즐길 수 있도록 했다. 보다 완벽한 애니메이션을 만들기 위해 고군분투했던 제작진의 이야기, 그리고 ‘에일리언 스테이지’ 세계 속 모든 비주얼이 담겨 있는 아트북을 보며 팬들은 다시금 ‘에일리언 스테이지’의 매력에 푹 빠지게 될 것이다.INTRO 001 CONTENTS 006 CHAPTER 1 007 CHAPTER 2 014 CHAPTER 3 239 CHAPTER 4 250 INTERVIEW 317 CREDITS 319유튜브 누적 조회수 6천만뷰 돌파! 글로벌 인기 애니메이션 ‘에일리언 스테이지’ 공식 아트북 드디어 출간! ‘에일리언 스테이지’의 모든 것을 한 권에 담아낸 풀컬러 설정집&아트북! 외계인의 침략으로 식민화된 지구, 인간은 외계인들의 소유물로 전락한다. 오랜 시간이 지나 인간의 자율성이 사라져갈 때쯤. ‘에일리언 스테이지’라는 리얼리티 프로그램이 외계인들 사이에 흥행한다. 몇 번째인지 모를 ‘에일리언 스테이지’의 또 다른 시즌이 시작되고, 각기 다른 사연을 가진 애완 인간들이 모여 무대 위에서 노래한다. 그러던 어느 날, 외계인들에게 지배당하는 인간의 운명을 끊을 한 소녀가 등장하는데…. 탄탄한 세계관과 생동감 넘치는 캐릭터로 국내외 팬들을 사로잡은 SF 애니메이션 ‘에일리언 스테이지’의 공식 아트북 『에일리언 스테이지 아트북』이 드디어 출간되었다. 『에일리언 스테이지 아트북』은 세계관 가이드, 등장인물 및 무대의 초기 설정부터 비하인드 스토리, 지금껏 공개된 적 없는 일러스트까지 그야말로 ‘에일리언 스테이지’의 모든 것을 총망라한 책이다. 콘셉트 아트와 함께 감독의 상세한 해설이 수록되어 있어 ‘에일리언 스테이지’가 애니메이션으로 탄생하기까지의 과정을 생생히 들여다볼 수 있으며, 미공개 일러스트와 감독 인터뷰 등 오직 아트북에서만 볼 수 있는 독점 콘텐츠를 수록해 이 책 한 권으로 ‘에일리언 스테이지’를 더욱 흥미롭고 풍성하게 즐길 수 있도록 했다. 보다 완벽한 애니메이션을 만들기 위해 고군분투했던 제작진의 이야기, 그리고 ‘에일리언 스테이지’ 세계 속 모든 비주얼이 담겨 있는 아트북을 보며 팬들은 다시금 ‘에일리언 스테이지’의 매력에 푹 빠지게 될 것이다. 『에일리언 스테이지 아트북 특별판』에는 ‘에일리언 스테이지’에 매료된 팬이라면 누구나 소장하고 싶어 할 만한 드로잉북이 함께 제공된다. 특수 제본 방식으로 만들어 한 장씩 쉽게 떼어낼 수 있는 드로잉북은 ‘에일리언 스테이지’ 제작 당시 그렸던 손그림을 모아 엮은 것으로, 마음에 드는 그림을 골라 액자에 넣거나 벽에 붙여 장식할 수 있어 더욱 특별하다. 작가가 직접 그린 그림을 소장하고자 하는 이들에게 『에일리언 스테이지 아트북 특별판』은 원화가 주는 생생한 감동을 느낄 수 있는 좋은 선택지가 될 것이다. ’에일리언 스테이지’의 다양한 모습을 세세하고 선명하게 담고 있을 뿐만 아니라, 화려한 후가공이 들어간 하드커버 양장본으로 제작되어 더욱 높은 소장 가치를 자랑하는 본 아트북은 ‘에일리언 스테이지’의 세계를 탐구하고자 하는 팬들에게 선물과 같은 책이 될 것이다. ‘에일리언 스테이지’의 세계로 우리를 안내해 줄 가이드이자 ‘에일리언 스테이지’를 사랑하는 팬이라면 절대 놓칠 수 없는 단 한 권의 책, 『에일리언 스테이지 아트북』을 지금 바로 만나보자.
남주희 성인 바이엘 2
세광데이타테크 / 남주희 (지은이) / 2020.07.02
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
세광데이타테크소설,일반남주희 (지은이)
성인의 눈높이에 딱 맞춘 피아노 기초 교본이다. 딱딱하고 지루한 반복으로 이루어진 연습곡 대신 클래식, 민요, 대중가요, 트로트 등 흥미로운 레퍼토리를 수록하여 활용도를 높였다. 남주희 선생님만의 노하우 가득한 음악이론과 음악 상식을 배우고 곧바로 연주에 적용함으로써 이론과 연주곡의 체계적인 연계학습이 가능하다. 악보와 핑거링, 가사가 큼직하여 한눈에 볼 수 있다.바이엘, 체르니 용어 1. 솔의 자리 2. 반갑습니다 3. 징글벨 4. 성자의 행진 음이름 5. 눈이 큰 아이 피아노 장만 6. 미의 자리 7. 딩동댕 지난 여름 8. 나는 행복한 사람 으뜸음, 버금딸림음, 딸림음 9. 바빌론의 강가에서 10. 리듬 오브 더 레인 메이저 스케일 메이저 스케일의 주요 3화음 11. C Major Scale 12. 청실 홍실 13. 언덕에 올라 마이너 스케일 마이너 스케일의 주요 3화음 14. A minor Scale 15. 막걸리 한 잔 조표 16. F Major Scale 17. 18세 순이 18. 아이 해브 어 드림 19. D Major Scale 20. 백조의 호수 21. 마더 오브 마인 22. G Major Scale 23. 여자의 마음 24. 여수 밤바다 25. E minor Scale 26. 한 번쯤 27. 로망스 28. 내 나이가 어때서 29. 그때 그 사람 30. 여행을 떠나요 31. 꽃집의 아가씨 32. 그린 슬리브스 33. 헤이 주스 34. YMCA 35. 한잔해 36. 홍시 37. 니가 왜 거기서 나와 38. 홀로 아리랑 39. 사랑의 미로아이들 대상의 기존 바이엘과는 차별화된 성인의 눈높이에 딱 맞춘 피아노 기초 교본입니다. 딱딱하고 지루한 반복으로 이루어진 연습곡 대신 클래식, 민요, 대중가요, 트로트 등 흥미로운 레퍼토리를 수록하여 활용도를 높였습니다. 남주희 선생님만의 노하우 가득한 음악이론과 음악 상식을 배우고 곧바로 연주에 적용함으로써 이론과 연주곡의 체계적인 연계학습이 가능합니다. 악보와 핑거링, 가사가 큼직하여 한눈에 볼 수 있습니다.
잔년
법화 / 덕현 스님 (지은이) / 2018.12.16
15,000
법화소설,일반덕현 스님 (지은이)
일상을 꾸려가면서 우리에게 남은 시간을 톺아보는 순간은 얼마나 될까? 너도나도 노고와 성실을 동력으로 어딘지 모를 곳을 향해 쉼 없이 내달리며 매일을 차곡차곡 보태어가지만, 뒤돌아보면 빈손. 어쩐지 가슴 언저리엔 부서질 듯 황량한 헛헛함만 가득할 뿐이다. 웅숭깊은 성정을 그대로 닮은 스님의 문체는 정신없이 차갑게 부유하던 우리네 삶을 뜨끈한 아랫목으로 말없이 이끄는 힘이 있다. 울다 지친 모습으로 스러지듯 다가앉았어도 향긋한 차 한 잔 마주하고 스님께서 안내하시는 곳으로 따르다 보면, 이내 텅 빈 충만함을 경험하게 될 것이다.잔년 페와의 추억 가이드 김봉욱 달이 일천강에 비치리 게임 떡 한 번 잘못 구웠다가 패자 혹은 진정한 패자의 노래, 아리랑 어디서 무엇이 되어 다시 만나랴 제망제가 씨앗과 열매 하린이 소린이 보현이 보원이 모지 사바하 - 바람과 성취, 수행과 깨달음 사이 아침 차담시말始末을 알 수 없는 여정 끝에서 허망한 눈물짓지 않기를 바라건만 오늘도 우리는 묻지 않고, 멈추지 않는다. 쉬어야 한다. 동분서주하는 발걸음을 쉬고 중구난방의 생각을 쉬고 헐떡이는 호흡을 쉬어 그 자리에 서면, 어둠에 가려졌던 참 존재를 만나고 남은 생을 채워갈 빛을 만나게 될 것이다. 그렇게 나를 만나고 너를 만나면, 따로인 듯 하나인 우리가 보인다. 우리에게 남은 시간, 저마다 꾼 꿈으로 빚어낸 세상에서 길을 잃고 헤매는 우리를 보듬어 안고 위로하는 시간을 갖자. 온전히 나를 비워 너에게로 가는 길에서 나의 눈물은 마르고 너의 미소가 나에게로 와 앉을 것이다. 일상을 꾸려가면서 우리에게 남은 시간을 톺아보는 순간은 얼마나 될까? 너도나도 노고와 성실을 동력으로 어딘지 모를 곳을 향해 쉼 없이 내달리며 매일을 차곡차곡 보태어가지만, 뒤돌아보면 빈손. 어쩐지 가슴 언저리엔 부서질 듯 황량한 헛헛함만 가득할 뿐이다. 웅숭깊은 성정을 그대로 닮은 스님의 문체는 정신없이 차갑게 부유하던 우리네 삶을 뜨끈한 아랫목으로 말없이 이끄는 힘이 있다. 울다 지친 모습으로 스러지듯 다가앉았어도 향긋한 차 한 잔 마주하고 스님께서 안내하시는 곳으로 따르다 보면, 이내 텅 빈 충만함을 경험하게 될 것이다. 많은 순간 누구에게나, 자신으로서 살아간다는 것은 그 자체가 짐이요, 형벌 같은 것이다. 지나온 아득한 자취도 가뭇하지만 또 걸어가야 할 막막하고 까마득한 앞길을 보면 어찌 어느 순간 그만 다 내려놓고 쉬고 싶지 않겠는가? (중략)돌이켜보니, 세월이란 그 흐름에 휘말린 사람이 결코 멈추게 할 수 없기에 그 일방적 흐름이나 속도가 너무 정신없다고 느껴지면 가끔, 아니 자주, 자기 스스로 내면에서 멈춰서는, 다 접고 포기하는 휴식이 필요했었다. 매일 밤 어둠과 함께 취하던 망각보다 훨씬 더 큰 뭉텅이의 겨울잠 같은 것이 필요했었던 것이다. 우리 젊은 발걸음엔 너무 힘이 많이 들어가 있었다. 포행包行이나 방랑할 줄을 몰랐었다고 할까? 쉬는 것이 얼마나 중요한지 깨닫지 못했었고, 미처 쉴 줄을 몰랐다. 그래서 우리에게는 외로움의 의미도, 함께하는 기쁨도 우리의 것이 아니었다. 미로를 헤매듯 누구나 다 뿔뿔이 제 길을 터덜댈 뿐이지만, 삶은 사실은 나를 비워 너에게로 가는 길이었다.
생각의 길을 찾는 세계관 매뉴얼 1 : 세계관 특강
렉스 / 정소영 (지은이) / 2021.10.20
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
렉스소설,일반정소영 (지은이)
올바른 세계관 정립을 위해 현대를 주도하고 있는 6가지 세계관(성경적 세계관, 이슬람, 세속적 인본주의, 마르크스주의, 포스트모더니즘, 뉴에이지)의 내용과 특징을 소개하는 책이다. 세인트폴 세계관 아카데미에서 교재로 사용하고 있는 [크리스천 청소년들이 꼭 알아야 할 세계관 특강]을 읽고 공부하는 독자들에게 책의 내용을 보충해주고 워크북 형태로 생각을 정리해 볼 수 있게 한 참고서 겸 안내서다.저자서문 01. 세계관이란 무엇인가? 1. 세계관의 '정의(Definition_'는 무엇일까요? 2. 세계관은 어떻게 형성되는 것일까요? 3. 내가 가진 세계관이 어떤 것인지 어떻게 알 수있을까요? 02. 현대사회의 세계관들 1. 성경적 세계관(Biblical Worldview) 2. 세속적 인본주의(Secular Humanism) 3. 마르크스주의(Marxism) 4. 포스트모더니즘(Postmodernism) 5. 뉴에이지(New Age/New Spirituality) 6. 이슬람(Islam) 03. 대한민국과 세계관 04. 세계관이 학문에 미친 영향 1. 신학,철학,윤리학 2. 생물학 3. 심리학 4. 사회학 5. 법학 6. 정치학 7. 경제학 8. 역사학 05. 제 1권을 마치면서 부록-코어 독서맵올바른 세계관 정립을 위해 현대를 주도하고 있는 6가지 세계관(성경적 세계관, 이슬람, 세속적 인본주의, 마르크스주의, 포스트모더니즘, 뉴에이지)의 내용과 특징을 소개하는 책. 세인트폴 세계관 아카데미 (www.saintpaulworldview.org)에서 교재로 사용하고 있는 [크리스천 청소년들이 꼭 알아야 할 세계관 특강]을 읽고 공부하는 독자들에게 책의 내용을 보충해주고 워크북 형태로 생각을 정리해 볼 수 있게 한 참고서 겸 안내서 세계관이란 말이 유행처럼 번지고 있습니다. 게임에서도,영화에서도,거의 모든 문화 콘텐츠에서 세계관이란 단어를 사용하고 있지만 정작 세계관이 무엇인지, 세계관은 어떻게 형성되는 것인지,그리고 세계관이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는 것인지에 대한 이야기는 별로 들리지 않는 것 같습니다.그렇기 때문에 세계관에 대한 기초적인 지식을 제공하고,그 지식을 실생활에서 활용할 수 있는 교재가 더욱 절실히 필요해지는 시대가 되었습니다. [생각의 길을 찾는 세계관 매뉴얼]은 바로 그러한 필요에 응답하기 위한 책입니다.올바른 세계관을 찾아가는 여정에 있는 모든 이들에게 친절한 안내자의 역할을 톡톡히 해 낼 수 있는 책이라고 자부합니다. 저자는 그동안 책과 유투브,강연 등을 통해 세계관에 대한 올바른 지식을 전달하고,우리사회를 더욱 좋은 방향으로 이끌어갈 세계관을 확산시키는데 많은 노력을 기울여왔습니다.그러한 노력이 종합적으로 정리되어 한 권의 참고서처럼 나오게 된 것이 바로 [생각의 길을 찾는 세계관 매뉴얼]입니다. [제 1권 세계관 특강]은 세계관 공부에 입문하시는 분들을 위해,그리고 [제 2권 현대의 문을 연 고전들]은 세계관 공부를 좀 더 깊이있게 하고 싶은 분들을 위한 책입니다.아무쪼록 이 책들이 청소년과 어른들 모두에게 유익하고 효과적인 안내자가 되길 희망합니다.
삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기
메타미디어 / 제프리 E. 영, 자넷 S. 클로스코 (지은이), 최영희 (옮긴이) / 2020.11.20
22,000
메타미디어소설,일반제프리 E. 영, 자넷 S. 클로스코 (지은이), 최영희 (옮긴이)
삶의 덫은 오랜 습관이다. 스키마의 작동을 알아차리고, 자동적으로 하는 반응을 멈추거나 다른 반응을 한다면, 얼마든지 삶의 덫에서 벗어나 새로운 삶을 열어갈 수 있다. 이는 오랜 세월 수많은 내담자가 보여준 결과를 통하여 증명되고 있다.역자 서문 1. 삶의 덫 2. 당신은 어떤 삶의 덫에 걸려 있나? 3. 삶의 덫 이해하기 4. 굴복, 도피, 반격 5. 삶의 덫을 어떻게 변화시킬 것인가? 6. 제발 나를 떠나지 마세요. 버림받음의 덫 7. 당신을 믿을 수 없어. 불신과 학대의 덫 8. 나는 결코 사랑받을 수 없을 거야. 정서적 결핍의 덫 9. 나는 적합하지가 않아. 사회적 소외의 덫 10. 나 혼자서는 해낼 수 없어. 의존의 덫 11. 언제 재앙이 닥칠지 몰라. 취약성의 덫 12. 나는 쓸모없는 사람이야. 결함의 덫 13. 난 실패자인 것 같아. 실패의 덫 14. 당신이 원하는 대로 할게요. 복종의 덫 15. 아직 많이 부족해. 엄격한 기준의 덫 16. 내가 원하는 건 뭐든지 다 가질 수 있어. 특권 의식의 덫 17. 변화의 철학 저자 후기BTS 슈가가 읽었던 책으로 인터넷에서 화제가 되었던 책! “삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기”는 원제 Reinventing Your Life라는 책으로 1994년에 Jeffrey Young과 Janet Klosko에 의해 출간되었다. 2004년에 <새로운 나를 여는 열쇠>라는 책으로 번역되어 출간되었으나, 어떤 연유인지 절판이 되어 아쉽게도 사용 할 수 없게 되었다. 메타미디어에서는 새로이 판권을 사서 다양한 심리적 고통을 치유하기 위한 전문프로그램들을 연구 교육하고 있는 전문의 최영희박사에게 의뢰하여 이 책을 출간하게 되었다. 스키마란 우리가 자신과 타인, 세상을 보는 자신 만의 독특한 가치관 또는 관점이라고 정의 할 수 있다. 스키마는 무의식에 자리 잡고 있으며, 자동으로 정보들을 처리하고 실행하는 기능을 가진다. 역자는 Jeffrey Young박사에게 스키마치료를 배웠고, ISST(국제스키마치료협회)인증 스키마치료 전문 자격을 가지고 있다. 2006년에 Young 박사를 우리나라에 초청하여 워크숍을 진행하기도 했다. 수많은 성격의 문제로 고통받는 사람들이 “선생님, 이 책(삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기)을 읽으니, 제가 지금까지 왜 이렇게 살아왔는지 알 수 있게 되었어요.”라며 변화의 희망을 보이는 모습으로 바뀐다. 삶의 덫은 오랜 습관이다. 스키마의 작동을 알아차리고, 자동적으로 하는 반응을 멈추거나 다른 반응을 한다면, 얼마든지 삶의 덫에서 벗어나 새로운 삶을 열어갈 수 있다. 이는 오랜 세월 수많은 내담자가 보여준 결과를 통하여 증명되고 있다.
성공 확률 100% 초간단 하이엔드 레시피 공격수셰프의 킥
ingbooks(아이엔지북스) / 박민혁 (지은이) / 2023.07.31
28,000
ingbooks(아이엔지북스)건강,요리박민혁 (지은이)
공격수셰프의 세계관을 책으로 그대로 옮겨와 축구 경기와 요리를 접목시켰다. 전반전을 시작으로 후반전, 연장전, 승부차기로 이어지며 공격수셰프만의 개성을 담은 42가지 레시피를 소개한다. 경기 시작 전 킥오프에서는 다양한 요리에 활용도가 높은 멀티플레이어 소스 12가지를 만나볼 수 있으며 하프 타임과 인저리 타임에는 공격수셰프가 추천하는 주류, 와인바킥과 팀원들의 이야기를 담았다.< 킥오프> 프롤로그 006 멀티플레이어 소스 라인업 008 < 전반전> 케이퍼 드레싱을 곁들인 문어 세비체 016 매콤한 봉골레 파스타 022 성게알을 곁들인 달걀 푸딩 028 아보카도 스케이트 보드 032 아작아작 줄기상추 비빔면 038 매콤한 청양고추 참외 피클 042 크리미한 새우 타르틴 048 타이 스타일 차돌박이찜과 초간장 소스 052 홀스래디시 크림을 곁들인 스터프드 에그 058 < 하프 타임> 공격수셰프가 추천하는 주류 064 < 후반전> 고등어구이와 송어알 레몬 버터 소스 074 골드 키위와 라임 글레이즈 080 떡갈비 핫도그 084 마이야르 소고기 소보로 덮밥 090 부라타 치즈와 단새우 피클 096 초간단 알배추찜 100 추억의 국물 떡볶이 104 통후추 크림소스와 스테이크 110 트러플 크림소스와 시금치 뇨키 116 한우 미나리 육회120 항정살 라면 초무침 124 < 인저리 타임> 와인바킥 소개 130 < 연장전> 갈비찜 우마미 버터 덮밥 134 갈비 스테이크 140 바삭바삭 김치 라구 라자냐 146 블루치즈 홍합 스튜 152 스모크 훈제 연어 양파 수프 158 아보카도 버터 치킨 커리 164 아시안 누들 볶음면 170 마이야르 소갈비 김치찜 176 짜장 스파게티 182 콜라 라임 깐풍기 188 태국식 치킨 달걀 볶음밥 194 판나코타와 청포도 아이스 198 < 인저리 타임> One Team, One Dream 130 < 승부차기> 늑간살 오짬 볶음면 206 마라 바지락 볶음 212 숄더랙 튀김과 파프리카잼 218 오짬 스프 숯불 오징어구이 222 슈퍼초크리스피 통삼겹살 226 스모크 올리브 마리네이드 232 쌈장 항정살 덮밥 236 초콜릿 디핑 소스와 추로스 240 트러플 감자전 246 향긋한 바닐라 빈 소스와 가리비 푸딩 250 요리계의 최전방 공격수가 날리는 결정적인 한 방! 누구보다 빠르게, 남들과는 다르게 완성하는 초간단 하이엔드 레시피 “안녕하세요. 여러분 요리계의 최전방 공격수 박민혁입니다.” 박민혁 셰프는 요즘 자신의 이름보다 유튜버 ‘공격수셰프’로 더 많이 불린다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간편 요리부터 외식이 부럽지 않은 파인 다이닝 요리까지 다양한 요리를 매개체로 소통을 이어가고 있다. 동네 형, 오빠 같은 친근함, 특유의 재치와 입담으로 22만 구독자(2023년 7월 현재)를 사로잡았다. 국내외 특급 호텔 레스토랑과 파인 다이닝 레스토랑에서 경력을 쌓고 10년 동안 대학 강단에 서기도 한 그를 엘리트 코스를 밟은 금수저 요리사라고 생각할 수 있지만 사실은 전혀 그렇지 않다. 고등학교 1학년 때 오토바이 살 돈을 모으기 위해 프랜차이즈 피자 가게에서 주방 일을 시작했고, 가난한 가정 형편상 대학 등록금을 낼 수 없어 직업 전문 학교를 선택했다. 박민혁 셰프가 이 자리까지 올 수 있었던 원동력은 요리에 대한 호기심과 열정, 도전 정신이라고 할 수 있다. 와인바킥을 오픈하고 유튜버로서의 도전을 시작하게 된 것도 끊임없이 새로운 것을 추구하기 때문이다. 20년이 넘도록 현장에서 종횡무진 활약하고 있는 셰프의 요리라고 해서 부담감을 가질 필요는 전혀 없다. 일반인의 눈높이에 맞춰 최대한 힘을 빼고 절제했기 때문이다. 하지만 공격수셰프의 요리에는 결정적인 한 끗이 존재한다. 우리는 그것을 ‘킥’이라고 부른다. 일상적인 재료와 시판 소스를 쓰더라도 그만의 킥을 더하면 ‘누구보다 빠르게, 남들과는 다르게’ 완전히 새롭고 특별한 요리로 재탄생한다. 공격수셰프 유튜브 영상의 댓글을 보면 ‘진짜 맛있다’, ‘미친 맛이다’, ‘역대급’, ‘밸런스가 완벽하다’ 등 구단주(구독자의 애칭)들의 간증이 줄줄이 이어진다. 재료와 조리법은 간단하지만 공격수셰프만의 노하우를 바탕으로 치밀하게 계산된 레시피는 성공 확률 100%를 보장한다. 이 책에 나온 요리들을 하나씩 차근차근 따라 하다 보면 어느새 공며들어 구단주를 자처하게 될 것이다.
청춘의 독서
웅진지식하우스 / 유시민 글 / 2009.10.27
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)
웅진지식하우스소설,일반유시민 글
우리 시대를 대표하는 지식인으로 불리고 있는 유시민이 청춘의 시절에 품었던 의문들에 대답해주었고 지금의 고민하는 젊은이들이 가지고 있는 뜨거운 질문에도 대답해 줄 수 있는 책들을 소개하는 책이다. 이 책은 “내가 어떻게 살아야 하는지\", “왜 세상은 이해할 수 없는 일들로 가득한지\" 등과 같이 해답 없는 질문을 들고 헤매일 때 책으로부터 얻을 수 있는 위로와 지혜, 통찰들을 전하고 있다. 저자 유시민일 읽었던 14권의 책은 19세기 러시아의 가난한 대학생들이 읽었고, 끝나지 않을 것 같은 독재의 시절에 맞선 한국의 청년들이 읽었던 책으로 수많은 젊음들이 고민하는 문제를 해결하도록 돕는 통찰과 시각을 수록하고 있으며 시공간을 뛰어넘어 모든 인류가 고민해온 질문들에 답한다. 한 시대를 흔들고, 한 사회를 무너뜨리기도 했던 ‘한 권의 책\'이 가진 힘과 이를 읽는 사람들의 \'읽는 힘\'에 관한 이야기를 이 책을 통해 발견할 수 있다. 『전환시대의 논리』,『죄와 벌』,『공산당 선언』,『인구론』등의 다양한 저작들과 관련된 이야기를 통해 청춘의 시절, 삶의 이정표로 인생의 걸음에 대한 지도의 역할을 담당하는 한 권의 책에 어떠한 의미와 감동이 있는지를 경험할 수 있는 기회를 얻을 수 있을 것이다. 머리말 오래된 지도를 꺼내들다 01 위대한 한 사람이 세상을 구할 수 있을까 : 표도르 도스토옙스키, 『죄와 벌』 가난은 누구의 책임인가 날카로운 첫 키스와 같은 책 평범한 다수가 스스로를 구한다 02 지식인은 무엇으로 사는가 : 리영희, 『전환시대의 논리』 지하대학과 사상의 은사 벌거벗은 임금님을 발견하다 지식은 맑은 영혼과 더불어야 한다 03 청춘을 뒤흔든 혁명의 매력 : 카를 마르크스·프리드리히 엥겔스, 『공산당 선언』 영혼을 울린 정치 선언문 박제된 혁명 교과서의 비애 역사에는 종말이 없다 04 불평등은 불가피한 자연법칙인가 : 토머스 맬서스, 『인구론』 냉혹하고 기괴한 천재, 맬서스 자선이 사회악이다 재산권과 생존권 편견은 천재의 눈도 가린다 05 삶이 그대를 속일지라도 : 알렉산드르 푸시킨, 『대위의 딸』 로맨스를 빙자한 정치소설 유쾌한 반란의 소묘 얼어붙은 땅에서 꽃이 피다 위대한 시인의 허무한 죽음 06 진정한 보수주의자를 만나다 : 맹자, 『맹자』 역성혁명론을 만나다 백성이 가장 귀하다 아름다운 보수주의자, 맹자의 재발견 대장부는 의를 위하여 생을 버린다 07 어떤 곳에도 속할 수 없는 개인의 욕망 : 최인훈, 『광장』 대한민국의 민족사적 정통성 소문뿐인 혁명 주사파, 1980년대의 이명준 열정 없는 삶을 거부하다 08 권력투쟁의 빛과 그림자 : 사마천, 『사기』 『사기』의 주인공, 한고조 유방 지식인 사마천의 울분 새 시대는 새로운 사람을 부른다 권력자의 광휘, 인간의 비극 정치의 위대함을 생각한다 09 슬픔도 힘이 될까 : 알렉산드르 솔제니친, 『이반 데니소비치의 하루』 존엄을 빼앗긴 사람의 지극히 평범한 하루 슬픔과 노여움의 미학 이반 데니소비치 탄생의 비밀 노동하는 인간은 아름답다 10 인간은 이기적인 존재인가 : 찰스 다윈, 『종의 기원』 해설을 먼저 읽어야 할 고전 다윈과 월리스, 진화론의 동시 발견 다윈주의는 진보의 적인가 이타적 인간의 가능성 11 우리는 왜 부자가 되려 하는가 : 소스타인 베블런, 『유한계급론』 부富는 그 자체가 목적이다 사적 소유라는 야만적 문화 일부러 낭비하는 사람들 지구상에서 가장 고독했던 경제학자 인간은 누구나 보수적이다 12 왜 가난한 사람들은 사라지지 않을까 : 헨리 조지, 『진보와 빈곤』 뉴욕에 재림한 리카도 꿈을 일깨우는 성자聖者의 책 타인을 일깨우는 영혼의 외침 13 내 생각은 정말 내 생각일까 : 하인리히 뵐, 『카타리나 블룸의 잃어버린 명예』 보이는 것과 진실의 거리 명예 살인 68혁명과 극우 언론 언론의 자유는 누구를 위한 것인가 14 역사의 진보를 믿어도 될까 : E. H. 카, 『역사란 무엇인가』 랑케를 떠나 카에게로 회의의 미로에 빠지다 식자우환識字憂患 진보주의자를 위한 격려와 위로 후기 위대한 유산에 대한 감사 참고문헌“세상이 두려울 때마다, 그들에게 길을 물었다” 유시민이 전하는 지혜의 목록 100년 뒤에도 모든 젊음들을 뒤흔들 위험하고 위대한 이야기 우리 시대를 대표하는 지식인 유시민, 그가 청춘의 시절에 품었던 의문들, 그리고 지금의 고민하는 젊은이들이 가지고 있는 뜨거운 질문에 \'세상을 바꾼 한 권의 책\'으로 답한다 한번쯤 해답 없는 질문들을 들고 방황할 때가 있다. “내가 어떻게 살아야 하는지\", “왜 세상은 이해할 수 없는 일들로 가득한지\". 그때 우연히 읽었던 낡은 문고본 하나가 실마리를 제공하기도 하고, 낯선 제목의 소설이 아픈 가슴을 위로하기도 하며, 때로는 뜻도 모르고 읽은 철학서 한 권이 인생을 바꾸기도 한다. 삶의 갈림길에서 \'오래된 지도\'를 꺼내들다 어느 순간 같이 걸었던 사람들이 주변에서 사라지고, 서로 의지했던 사람들이 이제 의견이 같지 않을 때, 이미 지나온 길을 되돌아갈 수도 없고, 어디에서 어긋난 것인지 찾아내야 하는 지금, 유시민이 뜨거운 청춘의 시절에 함께 했던 책들을 다시 집어 들었다. 삶에서 이정표가 되었던 책들, 갈림길과 장애물이 나타날 때마다 도움을 받았던 ‘낡은 지도\'를 다시 꺼내든 것이다. 아버지의 서재에서 발견했던 『죄와 벌』, 지하서클 선배들이 던져놓고 갔던 불온서적 『공산당선언』 등. 이렇게 다시 집어든 책들은 크게 다른 모습으로 다가와, 깊은 곳에서부터 마음을 뒤흔든다. 그때는 미처 발견하지 못했던 빛깔 다른 생각들, 그때는 일부러 무시했던 흔들리는 물음들도 발견한다. 나와 1억 명이 함께 읽는 위대한 독서기 유시민이 집어든 14권의 책은 비단 한 개인의 추억이 아니다. 그 옛날 19세기 러시아의 가난한 대학생들이 읽었고, 끝나지 않을 것 같은 독재의 시절에 맞선 한국의 청년들이 읽었던 책들이다. 무엇보다 지금 이 순간에도 막 세상에 발을 딛는 수많은 젊음들이 고민하는 문제에 해답을 주는 책이며, 인류의 ‘생각의 역사\'가 담겨, 100년 뒤에도 다시 읽힐 책이다. “사람들은 왜 모두 부자가 되고 싶어할까\" “인간은 원래 이기적인 존재일까\" “내 머리로 생각한다는 것은 과연 무엇일까\" 시공간을 뛰어넘어 모든 인류가 고민했던 질문들에 답해왔던 위대한 책들. 왜 우리는 지금 그 책들을 다시 꺼내 읽어야 하는가. 하나의 책을 다시 읽고 또 읽는다는 것은 우리에게 어떤 통찰을 던져주는가. 한 시대를 흔들고, 한 사회를 무너뜨리기도 했던 ‘한 권의 책\', 그 뒤에 있는 평범한 사람들의 ‘읽는 힘\'을 만난다.
옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피
동양북스(동양문고) / 김정아 (지은이) / 2023.11.08
24,000원 ⟶ 21,600원(10% off)
동양북스(동양문고)취미,실용김정아 (지은이)
처음 뜨개옷을 만드는 니터들이 제일 먼저 찾는 크리에이터 ‘옷뜨는 김뜨개’의 책이 출간된다. 그동안 유튜브를 통해 사랑받아 온 니트와 새로 선보이는 니트까지 총 17가지의 니트를 알차게 담았다. 그뿐만 아니라 기초 뜨개 기법부터 게이지에 대한 이해, 옷뜨는 김뜨개가 제안하는 조금 더 쉽고 간편하게 뜨개옷을 만드는 니트 레시피에 대해 상세하게 안내한다. 무늬가 없는 형태의 스웨터, 카디건, 베스트를 떠보며 기본기를 쌓을 수 있다. 다음으로는 꽈배기 무늬나 배색 무늬를 넣거나, 카라를 다는 등 기본 디자인에서 살짝 변형되었지만 전혀 다른 느낌의 니트를 만들어 볼 수 있다. 또한 뜨는 법이 간단하면서도 활용도가 높은 뜨개옷을 선사한다. 1쇄 또는 2쇄를 구입하신 고객은 아래의 링크를 통해 출판사 홈페이지에서 정오표를 내려 받으시기 바랍니다. ☞ - 헨리넥 스웨터, 포근 꽈배기 카디건 정오표 바로가기 - 출판사 안내 - 135쪽 헨리넥 스웨터, 150쪽 포근 꽈배기 카디건의 글 도안 일부 수정을 안내드립니다. 수정된 부분에 네모 박스를 넣어 확인이 용이하도록 하였습니다. 불편을 드려 죄송합니다.Prologue Intro 뜨개를 시작하기 위한 준비 이 책에서 사용한 실 대바늘 도구 알아보기 게이지 이해하기 기초 뜨개 기법 도안 읽는 방법 옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피 Part 1 옷뜨는 김뜨개의 기본 레시피 라운드넥 스웨터 라운드넥 카디건 브이넥 스웨터 브이넥 카디건 라운드넥 베스트 브이넥 베스트 Part 2 옷뜨는 김뜨개의 응용 레시피 벌키 카디건 볼레로 카디건 빅카라 카디건 헨리넥 스웨터 포근 꽈배기 카디건 소프트 스트라이프 카디건 브리오쉬 베스트 Part 3 옷뜨는 김뜨개의 스페셜 레시피 프리다 카디건 섬머 티셔츠 레이지폴 스웨터 아란 베스트 가장 쉬운 방법으로 레시피를 만들어 뜨개옷을 소개하는 6만 유튜버 ‘옷뜨는 김뜨개’의 17가지 니트를 만나보세요! 처음 뜨개옷을 만드는 니터들이 제일 먼저 찾는 크리에이터 ‘옷뜨는 김뜨개’의 책이 출간된다. 그동안 유튜브를 통해 사랑받아 온 니트와 새로 선보이는 니트까지 총 17가지의 니트를 알차게 담았다. 그뿐만 아니라 기초 뜨개 기법부터 게이지에 대한 이해, 옷뜨는 김뜨개가 제안하는 조금 더 쉽고 간편하게 뜨개옷을 만드는 니트 레시피에 대해 상세하게 안내한다. 『옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피』는 무늬가 없는 형태의 스웨터, 카디건, 베스트를 떠보며 기본기를 쌓을 수 있다. 다음으로는 꽈배기 무늬나 배색 무늬를 넣거나, 카라를 다는 등 기본 디자인에서 살짝 변형되었지만 전혀 다른 느낌의 니트를 만들어 볼 수 있다. 또한 뜨는 법이 간단하면서도 활용도가 높은 뜨개옷을 선사한다. 상세하고 친절한 서술형 도안과 기초 기법 외에도 경사뜨기, 암홀 구멍 줄이기 등 다소 어렵게 느껴질 수 있는 공정까지 하나하나 놓치지 않고 QR 영상으로 제공하여 차근차근 따라 하기만 하면 어느새 멋진 니트가 완성된다. 초보 니터의 길잡이가 되어주는 ‘옷뜨는 김뜨개’와 함께 누구나 매일 입고 싶은 니트를 내 손으로 직접 떠보자! 뜨개질에 관심이 있는 사람도 막상 뜨개옷을 뜨는 것에 주저하는 이유는 복잡하고 어렵에 느껴지기 때문이다. ‘옷뜨는 김뜨개’는 복잡하고 어려워 보이는 이 단계를 간편하고 쉬운 규칙으로 만들어 뜨개옷을 완성할 수 있도록 길잡이가 되어주며, 초보자도 부담 없이 시작할 수 있도록 돕는다. 『옷뜨는 김뜨개의 쉬운 니트 레시피』에서는 무늬가 없는 기본적인 형태의 스웨터, 카디건, 베스트를 만드는 아주 쉬운 방법을 가장 먼저 소개한다. 큰 어려움 없이 뜨개옷을 완성해줄 수 있는 가장 좋은 제안이 될 것이다. 그 다음에는 기본 디자인을 응용해 살짝 디자인만 변형해 전혀 다른 느낌의 니트를 선보인다. 특히 이번 책에서는 그동안 공개하지 않았던 꽃무늬가 빈티지한 ‘프리다 카디건’을 담아 기대감을 높인다. 서술형 도안 · 차트형 도안 · QR 영상 수록 / 차근차근 따라만 가면 근사한 뜨개옷 완성! 니트의 모든 도안은 서술형 도안으로 이루어져 있어 처음 떠보는 사람도 쉽게 따라할 수 있도록 하였다. 무늬를 뜰 때는 함께 넣은 차트형 도안을 교차 확인하면 훨씬 쉽고, 차트형 도안을 공부하기도 좋다. 또한 옷 뜨는 단계마다 QR 참고 영상을 넣어 차근차근 따라만 가면 내가 뜨고 싶은 니트를 완성해내는 즐거움을 느낄 수 있을 것이다. 심플하지만 활용도 높은 뜨개옷은 오랫동안 사랑받는 옷이 되어줄 것이다.
화성법 : 이론과 실습
음악세계 / 홍청의 지음 / 2018.02.26
25,000
음악세계소설,일반홍청의 지음
핵심개념을 중심으로 쉽게 풀어 쓴 이론적 설명과 저자의 노하우가 담긴 문제들을 비롯해 유명 작곡가들의 작품분석 등의 실습을 분리하지 않았으며, 학습한 이론을 실제 음악 작품에 응용, 심화 학습할 수 있는 구성을 갖고 있다. 총 24장의 구성으로 크게 ‘초급 화성’, ‘고급 화성’, ‘작곡가들의 화성 어법’의 3부로 나누어질 수 있다. 특히 22~24장에 이르는 후반부에는 이전까지 학습한 화성법 이론을 바탕으로 18세기, 19세기, 인상주의 유명 작곡가들의 화성 어법을 파악, 실제 작품 안에서 이론을 응용·학습 수 있도록 구성하였다. 책의 각 챕터는 이론 설명, 분석 예시, 실습문제 및 종합문제의 동일한 구성을 갖는다. 무엇보다 종합문제는 화음문제, 4성부 화성분석, 실제 작품분석, 4성부 화성실습 등의 다양한 문제가 수록되어 학습 단계별로 체계적인 학습이 가능하다.저자 서문 Chapter 01. 3화음 (1) 1. 3화음의 정의 2. 3화음의 종류 3. 3화음의 명칭 4. 3화음의 기능 종합문제 Chapter 02. 3화음 (2) 1. 3화음의 4성부 배치 1) 개리위치 또는 밀집위치 2) 성부 사이의 간격 3) 음의 중복 4) 음의 생략 2. 3화음의 진행 1) I-V-I / I-IV-I 진행 2) V화음 앞 IV화음의 첨가 3) 부3화음의 추가 3. 4성부 화성 실습을 위한 규칙 1) 선율의 진행 2) 성부 간 진행 3) 병행1도, 5도, 8도 4) 은복5도, 8도 5) 성부교차 및 침해 종합문제 Chapter 03. 3화음의 전위 1. 전위 2. 3화음의 전위 3. 전위된 3화음의 분석 4. 전위된 3화음의 4성부 배치 5. 3화음의 1전위 진행 1) 동일한 화음 안에서의 진행 2) 5도 아래 화음으로 진행 3) 1전위 화음 연속 진행 6. 3화음의 2전위 진행 1) 종지적 화음 2) 경과적 화음 3) 보조적 화음 종합문제 Chapter 04. 종지 1. 정격종지 1) 완전 정격종지 2) 불완전 정격종지 2. 반종지 3. 허위종지 4. 변격종지 5. 피카르디 종지 종합문제 Chapter 05. 7화음 1. 7화음의 정의 2. 7화음의 성질 3. 7화음의 기능 4. 7화음의 4성부 배치 5. 7화음의 전위 종합문제 Chapter 06. 딸림7화음 1. 딸림7화음의 기능 2. 7음의 해결 3. 딸림7화음의 전위 4. 딸림7화음의 진행 1) V?화음의 진행 2) V화음의 진행 3) V화음의 진행 4) V화음의 진행 5. 7음의 장식 종합문제 Chapter 07. 이끎7화음 / 딸림9화음 1. 이끎7화음의 기능 2. 감7화음 3. 반감7화음 4. 이끎7화음의 전위 5. 이끎7화음의 진행 6. 딸림9화음 1) 딸림9화음의 정의 2) 딸림9화음의 진행 종합문제 Chapter 08. 부7화음 1. 부7화음의 정의 2. 부7화음의 전위 3. 부7화음의 진행 4. 동형진행 5. 7음의 장식 종합문제 Chapter 09. 비화성음 (1) 1. 계류음 2. 전타음 3. 경과음 종합문제 Chapter 10. 비화성음 (2) 1. 보조음 2. 예상음 3. 이탈음 4. 지속음 종합문제 Chapter 11. 전조 (1) 1. 온음계적 전조 1) 온음계적 전조의 정의 2) 온음계적 전조 진행 종합문제 Chapter 12. 전조 (2) 1. 반음계적 전조 1) 반음계적 전조의 정의 2) 반음계적 전조 진행 2. 전조적 동형진행 종합문제 Chapter 13. 부딸림화음 / 부이끎화음 1. 부딸림화음 1) 부딸림화음의 정의 2) 부딸림화음의 진행 2. 부이끎화음 1) 부이끎화음의 정의 2) 부이끎화음의 진행 종합문제 Chapter 14. 부딸림7화음 1. 부딸림7화음의 정의 2. 부딸림7화음의 진행 3. 부딸림7화음의 비정규적 진행 종합문제 Chapter 15. 부이끎7화음 1. 부감7화음 1) 부감7화음의 정의 2) 부감7화음의 진행 3) 부감7화음의 비정규적 진행 2. 부반감7화음 1) 부반감7화음의 정의 2) 부반감7화음의 진행 종합문제 Chapter 16. 차용화음 1. 단조적 차용화음 1) 단조적 차용화음의 정의 2) 단조적 차용화음의 표기 및 구성 원리 3) 단조적 차용화음의 진행 4) 단조적 부7화음 5) 단조적 종지 2. 장조적 차용화음 1) 장조적 차용화음의 정의 2) 장조적 차용화음의 표기 및 구성 원리 3) 장조적 차용화음의 진행 3. 가락단음계가 적용된 변화화음 1) 가락단음계가 적용된 변화화음의 정의 2) 가락단음계가 적용된 변화화음의 표기 및 구성 원리 3) 가락단음계가 적용된 변화화음의 진행 4) 가락단음계가 적용된 7화음 종합문제 Chapter 17. 나폴리6화음 01 나폴리6화음의 정의 02 나폴리6화음의 구성 원리 03 나폴리6화음의 진행 종합문제 Chapter 18. 증6화음 (1) 1. 증6화음의 정의 2. 증6화음의 구성 원리 1) 이탈리아6화음 2) 프랑스6화음 3) 독일6화음 3. 증6화음의 진행 종합문제 Chapter 19. 5음이 변화된 화음 1. 5음을 반음 올린 화음(증3화음) 1) 정의 및 구성 원리 2) 진행 2. 5음을 반음 내린 화음 1) 정의 및 구성 원리 2) 진행 종합문제 Chapter 20. 증6화음 (2) 1. 증6화음의 전위형 1) 증6화음 전위형의 정의 2) 전위된 증6화음의 진행 2. 부증6화음 1) 부증6화음의 정의 2) 부증6화음의 진행 종합문제 Chapter 21 전조 (3) 1. 화음을 통한 전조 1) 새로운 조의 화음을 통한 직접 전조 2) 차용화음을 통한 전조 3) 나폴리6화음을 통한 전조 4) 증6화음을 통한 전조 2. 반음계적 3도 관계로 전조 3. 이명동음 전조 1) 3화음의 이명동음을 이용한 전조 2) 감7화음의 이명동음을 이용한 전조 3) 나폴리6화음의 이명동음을 이용한 전조 4) 독일6화음의 이명동음을 이용한 전조 종합문제 Chapter 22. 18세기 화성 1. J. S. 바흐의 코랄 양식 2. 모차르트의 화성 어법 1) 화성 진행 2) 종지 3) 화음 4) 전조 종합문제 Chapter 23. 19세기 화성 1. 슈만의 화성 1) 부화음 2) 단조적 차용화음 3) 5음을 반음 올린 증3화음 4) 이명동음으로 변환된 화음 5) 허위종지 6) 부버금딸림화음 7) 전조 2. 후기 낭만주의 화성 1) 화성 진행 2) 수식적 화음 3) 전조 종합문제 Chapter 24 인상주의 화성 1. 화음 1) 11화음, 13화음 2) 2도 화음, 4도 화음, 5도 화음 3) 부가화음 2. 화성 진행 1) 기능적 진행 2) 비기능적 진행 3) 역진행 4) 반음계적 3도 관계 진행 5) 병진행 3. 음계 1) 펜타토닉 음계 2) 온음 음계 3) 교회선법 4) 옥타토닉 음계 종합문제 부록화성법, 이론과 실습 사이에서 균형 잡기 음악 활동에 있어 화성법은 기초가 되는 학문이다. 그러나 화성법을 공부하기 위해 반드시 익혀야만 하는 수많은 법칙과 개념, 까다로운 용어들로 인해 화성법은 딱딱한 ‘이론’으로만 느껴지기 쉽다. 이 책은 이러한 고민에 대한 결과물로써, 이론과 실습 사이의 균형을 목표로 한다. 핵심개념을 중심으로 쉽게 풀어 쓴 이론적 설명과 저자의 노하우가 담긴 문제들을 비롯해 유명 작곡가들의 작품분석 등의 실습을 분리하지 않았으며, 학습한 이론을 실제 음악 작품에 응용, 심화 학습할 수 있는 구성을 갖고 있다. 이론적 기반을 바탕으로 실제적이고 음악적인 학습까지 가능한 구성 총 24장의 구성으로 크게 ‘초급 화성’, ‘고급 화성’, ‘작곡가들의 화성 어법’의 3부로 나누어질 수 있다. 특히 22~24장에 이르는 후반부에는 이전까지 학습한 화성법 이론을 바탕으로 18세기, 19세기, 인상주의 유명 작곡가들의 화성 어법을 파악, 실제 작품 안에서 이론을 응용·학습 수 있도록 구성하였다. 이는 단순히 기초에서 심화로의 전개를 넘어서 음악적 맥락을 고려한 목차 구성으로, 화성이 쓰이는 실제적인 맥락과 구조를 함께 학습하게하기 위함이다. 책의 각 챕터는 이론 설명, 분석 예시, 실습문제 및 종합문제의 동일한 구성을 갖는다. 무엇보다 종합문제는 화음문제, 4성부 화성분석, 실제 작품분석, 4성부 화성실습 등의 다양한 문제가 수록되어 학습 단계별로 체계적인 학습이 가능하다. 또한 반드시 알아두어야 할 핵심내용과 학습 중 주의해야할 사항들을 챕터 내에 tip과 notice 표로 보기 쉽게 제시하여 주체적인 학습을 돕는다. 책의 내부에는 저자와 자유로운 소통 및 피드백 제공이 가능한 커뮤니티 사이트 주소를 QR 코드로 수록하였다. EUMSE Theory 시리즈의 첫 번째 책. 이 책은 화성법 이론과 실습 간의 균형을 목표로 한다. 이를 위해 핵심개념을 중심으로 쉽게 풀어 쓴 이론적 설명과 실제적이고 다양한 작품 예시, 분석 등의 실습을 따로 분리하지 않았다. 특히 책의 후반부는 이제까지 학습한 이론을 바탕으로 유명 작곡가들의 화성어법을 정리하여 화성이 쓰이는 실제 맥락과 구조를 동시에 응용 학습할 수 있도록 구성하였다. 그 밖에도 다양한 수준별 문제를 수록하여 학습자의 학습 단계를 고려하였으며 체계적인 학습이 가능하다. 책 내부에는 저자와 자유로운 소통 및 피드백 제공이 가능한 커뮤니티 사이트 주소가 수록되어있다(QR 코드).
미국 주식 투자 바이블
한즈미디어(한스미디어) / 레이저 Dean Choi (지은이) / 2021.07.30
38,000원 ⟶ 34,200원(10% off)
한즈미디어(한스미디어)소설,일반레이저 Dean Choi (지은이)
《미국 주식 투자 바이블》은 미국 현지에서 20년간 프로 주식 트레이드로 활동한 저자가 미국 주식투자에 대한 모든 것을 담아낸 책으로 미국 주식시장의 구조에서부터 투자의 구조와 실전 매매 기법까지 완벽하게 이해하고 정복할 수 있는 단 하나의 바이블이다. 미국 현지의 고수들과 함께하는 네이버 ‘레이저 인베스터’ 카페의 ‘레이저(Dean Choi)’ 저자가 그간의 투자 철학과 자신만의 매매 기법을 총정리하여 출간 전부터 화제를 모은 바 있다. 이 책이 지닌 지식과 정보의 양은 그야말로 역대급으로 200자 원고지 3800매, 총분량 860쪽의 어마어마한 분량을 자랑한다. 한번 읽고 끝나는 인스턴트 같은 투자책이 아니라 두고두고 필요할 때마다 꺼내 보는 지침서가 될 것이다.서문 | 미국 주식시장은 매일매일이 기회입니다 이 책의 구성과 특징 1장 미국식 사고로 미국 주식시장을 보라 01 월스트리트 02 미국식 관점으로 미국 주식시장 보기 2장 주식시장에 맞는 ‘나’를 찾아라 01 Rule 1: 단지 어떻게 하는지 몰랐을 뿐이다 02 Rule 2: 하루하루의 수익에 일희일비하지 마라 03 Rule 3: 대박보다는 꾸준한 수익이 경제적 자유를 약속한다 04 Rule 4: 목표 수익과 손절 가격을 정하고 수익을 관리하라 05 Rule 5: 시장 앞에서 겸손하라 06 Rule 6: 거래 일지를 필수적으로 사용하라 3장 미국 금융시장을 큰 시각에서 이해하기 01 금융시장 메커니즘 이해 02 이자율 관련 11개의 기본 개념들 03 금융시장 내 자산시장들 간의 관계 04 금융시장 메커니즘 요약 4장 연준을 이해하고 친구가 되라 01 연준(FED: Federal Reserve System)의 이해 02 연준의 통화정책 03 연준의 통화정책 방향 04 연준 경기부양책 05 수익률 곡선 컨트롤(Yield Cruve Control) 06 주요 경제지표의 이해 5장 주식시장은 매일매일이 기회다 01 투자 목적, 수익 목표, 원칙, 투자 스타일 정하기 02 투자자의 종류 03 주식시장에서 돈 버는 방법 6장 펀더멘털 분석 01 주식시장에 필요한 펀더멘털 분석의 이해 7장 시장 흐름 분석 01 시장 흐름 판정 방법 02 시장 지지 지표 03 시장 반대 지표 8장 기술적 분석 01 다우 이론 02 Accumulation & Distribution Cycle 03 기술적 분석 기초 04 추세선(Trendine) 05 기술적 지표 9장 차트 패턴 분석 01 3의 법칙 02 채널 차트 패턴 03 10개 차트 패턴 04 사각형 05 상승 삼각형 06 하락 삼각형 07 정이등변 삼각형 08 플래그 & 페넌트 09 쐐기형 10 더블탑 & 더블바텀 11 헤드앤숄더탑 12 헤드앤숄더바텀 13 컵앤핸들 10장 차트 설정 01 차트를 몸으로 느끼는 실전 방법 02 기본 차트 셋업 11장 실전 매매 기법 01 시장 흐름 매매 기법 02 Go & Stop 매매 기법 03 기본 차트 매매 기법 04 Laser 1석2조 투자 방법 05 어닝 트레이딩 06 IPO 트레이딩 07 셋업 예시: 테슬라, 애플, CGC 12장 성공적인 투자자가 되기 위하여 01 리스크 관리 02 포트폴리오 구성 03 성공적인 투자자가 되기 위하여 Speacial Column | 아이들을 위한 조기 주식 교육에 대하여 부록 | 미국 주식 투자가 더욱 강해지는 3대 분석 기법 정복하기 1장 펀더멘털 분석 BACK TEST 2장 시장 흐름 지표 보는 법 3장 기술적 분석에 강해지는 법“지금까지의 미국 주식 책은 모두 잊어라!” 미국 현지에서 활동하는 20년 경력의 프로 트레이더가 직접 보고 듣고 경험한 모든 것을 생생하게 써내려간 최고의 미국 주식 투자 바이블! “미국 주식은 매일매일이 기회입니다” 매일매일 새로운 기회가 열리는 미국 주식시장에서 투자의 승자가 되는 법! ‘동학개미’에 이어 ‘서학개미’라는 말이 일반화될 만큼 미국 주식에 대한 관심이 높아지고 있지만, 국내 주식을 대하던 마인드와 기법만으로 투자를 시작했다가는 성공하기 어려운 것이 바로 미국 주식시장이다. 그도 그럴 것이 언어와 환경이 다른 것은 물론, 제도와 규칙 그리고 금융 구조 자체가 한국과는 다르기 때문이다. 일례로 공매도만 하더라도 한국 주식시장과는 달리 미국에서는 개인도 가능하다. 미국 주식시장에 상장된 주식 수는 6,500개가 넘고 전 세계의 유망 기업들, 특히 우리가 일상생활에서 사용하는 생필품, 가전, 자동차, 소비재 외에도 4차 산업을 이끄는 회사의 주식들이 미국 시장에 가장 많이 상장되어 있다. 더욱이 미국 주식시장은 근거 없이 움직이는 시장이 아니다. 경제의 모든 면과 상호 연관되어 움직인다. 달러, 금, 원유, 채권시장, 주식시장, 선물시장, 옵션시장, 그리고 EFT 시장 등이 서로 톱니바퀴를 물며 함께 움직인다. 이러한 환경에서 성공적인 투자가 이루어지기 위해서는 먼저 미국식 사고로 미국 주식시장을 바라보아야 한다. 그런 다음 미국 주식에 대한 관점을 바로 세우고, 거시경제 흐름으로 미국 주식시장을 이해한 후에 실전 주식 투자의 세계로 진입해야만 제대로 된 투자가 가능하다. 신간 《미국 주식 투자 바이블》은 미국 현지에서 20년간 프로 주식 트레이드로 활동한 저자가 미국 주식투자에 대한 모든 것을 담아낸 책으로 미국 주식시장의 구조에서부터 투자의 구조와 실전 매매 기법까지 완벽하게 이해하고 정복할 수 있는 단 하나의 바이블이다. 미국 현지의 고수들과 함께하는 네이버 ‘레이저 인베스터’ 카페의 ‘레이저(Dean Choi)’ 저자가 그간의 투자 철학과 자신만의 매매 기법을 총정리하여 출간 전부터 화제를 모은 바 있다. 이 책이 지닌 지식과 정보의 양은 그야말로 역대급으로 200자 원고지 3800매, 총분량 860쪽의 어마어마한 분량을 자랑한다. 한번 읽고 끝나는 인스턴트 같은 투자책이 아니라 두고두고 필요할 때마다 꺼내 보는 지침서가 될 것이다. 진짜 미국 주식투자법은 미국 현지 전문가에게 배워라! ‘Laser’가 아낌없이 공개하는 미국 주식투자의 진수! 신간 《미국 주식 투자 바이블》은 미국 주식 투자 시 유념해야 할 모든 사항을 포함하고 있다. 저자가 미국 시장에 입문한 후 이런 책이 있으면 좋겠다고 바라던 내용을 빠짐없이 담아냈다. 이 책에서는 독자 여러분이 자신의 레벨에 맞는 투자 방법도 소개한다. 시장 흐름을 파악하는 법만으로도 급락장에서 손해를 최소화할 수 있는 방법, 장기 투자를 지향하는 분들을 위한 11년 동안 6번 정도의 매매만 했던 Go & Stop 투자 방법을 소개한다. 전문가처럼 투자하고 싶은 이들을 위해 동일 자본으로 주식 수도 증가시키고 자산도 증가시키는 ‘Laser 1석2조 투자 방법’도 소개한다. 1년에 5번 이내의 매매를 통해 보유만 하는 장기 투자보다 더 많은 이익을 창출할 수 있다. 독자가 이 책을 마스터하게 되면 저자가 20년 넘게 익힌 이론과 현장에서 공부하고 경험한 모든 것을 전달받게 될 것이다. 이 책의 1장과 2장에서는 미국 시장을 대할 때 여러분께서 심리적으로 변해야 할 것들을 이야기했다. 3장은 미국 금융시장의 전체적인 이해를 돕기 위해 거시경제 흐름을 설명하는 내용이며, 4장에서는 미국 중앙은행 시스템(연준)에 대해 이야기한다. 5장에서는 주식시장에 꼭 필요한 전반적인 지식인 주식시장의 메커니즘에 대해 설명했고, 6장에서는 펀더멘털 분석을 통한 좋은 주식을 선정하는 방법, 7장에서는 시장 흐름을 판단하는 방법, 8장에서는 기술적 분석, 9장에서는 차트 패턴, 10장에서는 차트 설정, 11장에서는 실전 매매 기법을 설명했다. 마지막 12장에는 성공적인 투자자가 되기 위한 리스크 관리, 포트폴리오 구성법, 그리고 투자자로서 필요한 조언을 담았다. 마지막으로 우리 아이들을 위한 주식 조기 교육에 대한 이야기를 담았고, 본문에 미처 담지 못한 이론적 내용과 펀더멘털 분석 BACK TEST, 시장 흐름 지표 보는 법, 기술적 분석에 강해지는 법은 부록으로 정리했다. [미국 주식을 정복하는 이 책만의 차별화된 3단계 학습법] 1. 독자를 위한 맞춤형 단계별 구성 ① 미국 주식에 대한 관점을 바로 세우고 ② 거시 경제 흐름으로 미국 주식시장을 이해한 후 ③ 실전 주식투자의 여러 기법을 마스터한다. 2. 주식시장의 메커니즘에 따른 구성 전체 메커니즘에 따라 구성되어 특정 일부분에 대한 이해가 아닌 주식시장 전체를 관통하는 큰 시각과 자신에게 가장 효과적인 투자법을 터득할 수 있다. 3. 독자의 학습 능력을 더욱 높여주는 난이도별 레벨 구성 독자를 레벨 1에서 레벨 3 투자자로 구분하여 난이도별 레벨을 표시하고 이에 따라 설명했으며, 이 레벨을 참고해서 투자 전략을 세우고 투자 전략에 따른 수익 목표를 위해 공부하면 더욱 빠르고 쉽게, 완벽하게 미국 주식을 정복할 수 있다.미국 주식시장에는 전 세계의 전문 투자자, 투자 펀드, 투기자, 도박사, 개인 투자자 등 셀 수 없는 목적을 가진 사람들이 돈을 벌기 위해 수많은 투자 기법을 동원하여 시장에 참여합니다. 미국 주식시장에 입문할 때 필자가 가장 많이 혼란스러웠던 점은 다음과 같습니다. 첫째, 공매도(Short Sell)입니다. 한국에서 공매도는 도덕적으로 옳지 않고 선한 사람들의 투자금을 빼앗아 가는 시장 교란의 행위로 인식했었습니다. 둘째, 콜옵션(Call Option)과 풋옵션(Put Option)을 하는 파생 상품(Derivatives)은 투기에 가깝고 굉장히 큰 손실을 초래하기 때문에 가장 위험한 투자 방법이라고 미디어에서 많이 들었습니다. 셋째, 단타 위주로 차익을 노리는 데이 트레이더(Day Trader)는 시장 교란의 주범으로 인식되기도 합니다. 이러한 것에 대한 인식을 바꿔야 합니다. 공매는 하나의 공인된 투자 기법입니다. 엄청난 공부를 하고 이성적인 판단력을 가진 투자자들은 대부분 공매를 하나의 투자 기법으로 이용합니다. 옵션은 리스크 관리를 위해 도입된 금융 상품인데 옵션을 제대로 이해하고 행하면 아주 안전한 투자 방법입니다. 데이 트레이더는 경제적 자유를 누릴 수 있는 미국에서 인기 있는 직업입니다. 이 세 가지 분야(공매, 파생 상품, 데이 트레이딩)는 시장에 대한 공부와 끝임없는 노력 없이는 수익을 낼 수 없는 고난도의 시장입니다. 이들이 틀린 것이 아니라 일반 투자자들과 다를 뿐입니다. 오히려 더 많은 노력을 하는 뛰어난 투자자들입니다. -<1장 미국식 사고로 미국 주식시장을 보라> 중에서 30년 이상의 투자 경험을 가진 펀드 매니저들과 헤지펀드 매니저들에게 주식시장에서 성공하려는 사람에게 해줄 수 있는 최고의 조언은 무엇인지 물어보았습니다. 이들이 공통되게 해주는 조언은 다음과 같습니다. “펀드 매니저처럼 네 자본을 운영해라. 우선 목표 수익을 정해라. 그 목표 수익에 도달하면 50%는 이익을 실현해라. 나머지 50%는 장이 상승세이면 20%, 20%, 10%로 나누어서 이익 실현을 해라. 이익 실현만큼 중요한 것이 손절 가격을 미리 정하고 이를 철저히 지키는 것이다.” “기업가치를 평가해서 기업의 가격을 정하고 그 가격에 기업을 사고파는 인수합병과 주식시장은 서로 다른 시장이다. 기업가치 평가로 평가되는 주식의 가치와 주식시장에서의 주식 가치는 반드시 같이 가지는 않는다. 스스로 손절 가격을 정할 수 있어야 하고 그 가격까지 하락하면 기계적으로 팔아라. 그리고 한 발짝 물러나서 시장의 방향을 관찰하라. 그리고 다시 전략을 세운 후 매매를 해야 한다.”머리로는 쉽게 이해가 되지만 실제 행동으로 실행하는 데는 많은 연습이 필요했습니다. 특히 이성적인 매도를 잘하려면 많은 연습이 필요합니다. 목적이 이끄는 이성적인 투자(Purpose Driven Rational Investment)를 할 수 있으려면 매도 연습이 중요합니다. -<2장 주식시장에 맞는 ‘나’를 찾아라> 중에서 미국 시장에서 많은 종류의 주식을 트레이딩하다 보면 판단력이 무뎌지는 시기가 있습니다. 주식시장이 좋으면 경계심이 풀리기도 하고, 보유한 주식과 그 수익에만 집중해서 시야가 좁아지기도 합니다. 이렇게 시야가 좁아져 있을 때 조정이 오면 시장에 뒤통수를 맞게 됩니다. 좁은 시야로 시장을 보고 있을 때 조정이 오면 그 근본적 원인을 파악 못 하게 되고 시장 앞에 무기력하게 무너집니다. 미국 주식시장에서 매일 오는 기회를 잡으려면 준비가 되어 있어야 합니다. 준비란, 시장에 기회가 올 때 그 기회를 파악할 수 있는 능력이 있어야 한다는 말입니다. 이 능력을 갖추는 첫걸음이 미국식 관점으로 시장을 보고 주식시장에 맞는 나를 찾아서 만드는 것이었다면, 두 번째 걸음은 ‘하늘에서 세상을 보며 불확실성에서 확실성을 찾는 능력’입니다. 이 능력을 가지기 위해 미국 전체 금융시장을 이해해야 합니다. -<3장 미국 금융시장을 큰 시각에서 이해하기> 중에서
스케치 쉽게 하기 - 풍경 드로잉
진선북스(진선출판사) / 김충원 지음 / 2007.06.30
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진선북스(진선출판사)소설,일반김충원 지음
구도와 비례부터 소재별 드로잉 기법까지, 풍경 드로잉에 필요한 기초 훈련 및 다양한 실전 테크닉을 담았다. '기초 드로잉', '인물 드로잉' 편에 이어, '스케치 쉽게 하기' 시리즈의 세 번째 권으로 출간되었다. 오랫동안 미술 교육계에 몸담아온 김충원 교수가 초보자들을 위해 집필한 책이다. 풍경 드로잉의 대표적인 소재인 바닷가, 항구, 계곡, 들녘 풍경의 스케치 기법을 장소별로 안내한다. 자연 풍경뿐만 아니라 창문 밖이나 거리의 모습, 벤치에 앉아 바라보는 공원 등 일상의 순간들을 그림에 담는 방법도 함께 다루었다. 이와 함께 지은이가 직접 세계 곳곳을 여행하며 그린 스케치가 예제로 소개된다. 풍경 드로잉의 경우 스케치가 채색을 위한 밑그림으로 그려지는 경우가 많은 점을 감안, 채색 기법에 대한 설명도 덧붙였다. 빠르고 간단하면서도 스케치 선의 본래 느낌을 살리는 기법을 코치하는 것. 본문에서 배운 이론을 손에 익힐 수 있도록 구성한 '드로잉 연습장'을 함께 실었다.나무는 무게를 떠받치고 있는 줄기와 줄기에서 뻗어 나온 가지, 그리고 가지에 달린 잎사귀들로 구성되어 있으며 스케치 역시 같은 순서로 하면 됩니다.아래 보기는 나무 스케치를 완성하는 단계를 나누어 보여 줍니다. 나무의 종류에 상관없이 스케치의 기본적인 패턴은 모두 똑같습니다. 먼저 줄기로 중심을 잡고 전체적인 크기를 결정한 다음, 줄기에서 뻗어나온 가지를 그려 주고 가지에 잎사귀를 하나씩 붙여 주는 느낌으로 마무리합니다. 마무리 단계로 접어들면 불필요한 보조선은 지우고 명암과 세부 묘사에 집중합니다.... 처음에는 나무 전체를 하나의 큰 덩어리로 파악하여 스케치한 다음, 빛의 방향에 따라 전체적으로 그늘진 부분을 큼직큼직하게 나누어 어둡게 처리합니다. 마무리할 때 대상을 세밀하게 관찰하여 전체적으로 입체감이 살아나도록 볼륨감을 높여 주는 게 포인트입니다. - 본문 48~49쪽, '나무 드로잉' 중에서 1장 풍경 드로잉의 상식과 기법 2장 밑그림을 이용한 스케치 연습 3장 소재별 스케치 연습 4장 채색의 기법
Merry People
휴머니스트 / 드로잉메리 (지은이) / 2018.12.25
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휴머니스트소설,일반드로잉메리 (지은이)
누적 1,000만뷰, 20만 팔로워 드로잉메리 작가의 작품을 컬러링 아트북으로 만난다. <Merry Summer>에 이은 두 번째 컬러링 아트북이다. 작가의 노하우와 작품별 칠하는 법을 담은 '튜토리얼북'을 보며, 작가가 실제로 쓰는 용지(220g)에 스케치를 인쇄한 '컬러링북'에 부드럽게 칠하기만 하면 멋진 그림이 완성된다.[ Tutorial Book ] Prologue 물감과 도구 드로잉메리의 물감 11가지 아크릴그림 시작하기 -물감 짜고 색 섞기 -채색하기 #1 저기… #2 너와 함께 #3 길 위에서 #4 단발 메리 #5 땡! #6 뮤직 이즈 마이 라이프 #7 운동 후에는 #8 저기로 가자 #9 스치는 기억 #10 그리운 기억 #11 언덕에서 #12 아름다운 메리들 #13 뽀글 메리 #14 빵을 샀습니다 #15 뒷모습 #16 냠냠 #17 좋아하는 시간 #18 같이 갈래? #19 촤! #20 수풀 속 [ Coloring Book ] #1 저기… #2 너와 함께 #3 길 위에서 #4 단발 메리 #5 땡! #6 뮤직 이즈 마이 라이프 #7 운동 후에는 #8 저기로 가자 #9 스치는 기억 #10 그리운 기억 #11 언덕에서 #12 아름다운 메리들 #13 뽀글 메리 #14 빵을 샀습니다 #15 뒷모습 #16 냠냠 #17 좋아하는 시간 #18 같이 갈래? #19 촤! #20 수풀 속누적 1,000만뷰, 20만 팔로워 드로잉메리 작가의 작품을 컬러링 아트북으로 만나보세요! 중독성 최고! 칠하는 걸 보고 있기만 해도 기분이 좋아지는 드로잉메리 작가의 작품을 직접 그려보자. 소문난 힐링템 『Merry Summer』에 이은 두 번째 컬러링 아트북 출간! 작가의 노하우와 작품별 칠하는 법을 담은 '튜토리얼북'을 보며 작가가 실제로 쓰는 용지(220g)에 스케치를 인쇄한 '컬러링북'에 부드럽게 칠하기만 하면 멋진 그림이 완성된다. 영상 튜토리얼도 함께 활용해보자. 20만 인스타그래머가 따라 그리고 싶었던 드로잉메리 작가의 아크릴물감 컬러링 아트북 『Merry People』 # 특징1 일반 컬러링북이 아니예요. ‘컬러링 아트북’이라고 합니다. 평소 좋아하던 작가의 작품을 직접 칠해볼 수 있고, 작가의 컬러링 노하우까지 알려주는 컬러링 아트북! ‘튜토리얼북’의 설명을 따라 작가의 스케치가 프린트되어 있는 ‘컬러링북’을 슥슥 칠하기만 하면 됩니다. # 특징2 곰손도, 초보자도 할 수 있는 아크릴물감 컬러링 아크릴물감은 일반인에게는 낯선 미술재료인데요. 알고 보면 초보자에게 딱인 재료랍니다. 두세 번씩 덧칠하며 완성할 수 있어서 망칠 걱정 없어요. 게다가 드로잉메리 작가가 아크릴물감 초보를 위한 기초지식, 준비물과 컬러링 기본기는 물론 모든 작품마다 색 섞는 법, 컬러링하는 방법을 ‘튜토리얼북’에 담았습니다. 엄청 친절하게 설명되어 있어서 그대로 따라 색칠하기만 하면 돼요. 처음이어도 걱정 마세요! # 특징3 컬러링에 최적화된 제작사양으로 만들었어요. 작가의 노하우가 담긴 ‘튜토리얼북’과 스케치가 인쇄된 ‘컬러링북’ 두 권으로 분권되어 있어요. 작가의 완성 그림과 노하우가 담긴 튜토리얼북은 색이 뒷장에 비치지 않도록 두꺼운 종이에 인쇄했어요. 컬러링북은 드로잉메리 작가가 실제로 사용하는 220g 종이에 스케치를 인쇄했어요.(엄청 두꺼워요!) 게다가 한 장씩 뜯어서 그릴 수 있는 특수제본도 했습니다.(엄청 편리해요!) 스케치 뒷장에는 그림 그린 날을 기록할 수 있는 공간을 준비해두었어요. 튜토리얼북을 펼쳐놓고 참고하면서 컬러링북을 칠해보세요. ‘자기만의 방’ 블로그와 유튜브에서 작가가 직접 채색하는 영상 튜토리얼도 제공합니다.
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